Коктейль с перепелиными яйцами


❶ Рецепты коктейлей с перепелиными яйцами :: JustLady.ru

Коктейли флип

Флип - коктейль, в состав которого входит яйцо, сироп и крепкий алкоголь. Приготовить вкусные смеси несложно - их взбивают в шейкере или миксере, а подают в высоком стакане с соломинкой. Используйте куриные или перепелиные яйца. Поскольку последние отличаются меньшим размером, на одну порцию может понадобится 2 штуки. Особого декора флипы не требуют - чаще всего их посыпают тертым шоколадом, сахарной пудрой или измельченным мускатным орехом.

Встречаются и безалкогольные флипы, приготовленные на основе молока, сливок, виноградного, цитрусового или гранатового сока.

Попробуйте приготовить коктейль с коньяком и портвейном. Напиток получается довольно сладким и подается в качестве диджестива. Вам понадобится:

- 50 мл коньяка или бренди;
- 50 мл красного портвейна;
- 1 чайная ложка сахарного сиропа;
- 2 перепелиных яйца;
- тертый мускатный орех.

Коньяк и портвейн влейте в шейкер, добавьте яйца и сахарный сироп. Взбейте смесь до полной однородности, перелейте в охлажденный стакан и посыпьте напиток тертым мускатным орехом.

По желанию в стакан можно насыпать немного мелко колотого льда.

Очень вкусными получаются флипы с добавлением фруктовых сиропов. Комбинируйте сладкий клубничный вкус с кисловатым лимоном и терпким шоколадом. Вам понадобится:

- 50 мл темного рома;
- 50 мл клубничного ликера;
- 1 чайная ложка лимонного сока;
- 2 перепелиных яйца;
- 0,5 чайной ложки тертого черного шоколада.

Выжмите сок из лимона, натрите шоколад на мелкой терке. В шейкере соедините ликер и ром, добавьте яйца и лимонный сок. Взбейте смесь, перелейте ее в охлажденный стакан и посыпьте тертым шоколадом.

Вкусно и эффектно: коктейли ойстер

Коктейли ойстер получили свое имя из-за сходства с устрицей. Их непременный компонент - целый желток. При приготовлении важно не проколоть его, иначе напиток будет испорчен. Коктейли ойстер - превосходный аперитив. Они содержат специи и отличаются довольно острым и пряным вкусом, хорошо возбуждающим аппетит.

Ойстер пьется одним глотком, поэтому подавать его стоит в коктейльной рюмке. Лед в напиток не добавляют, зато заранее охлаждают емкость для напитка.

Классический вариант - ойстер с коньяком, зеленью и томатным соком. Вам понадобится:

- 30 мл коньяка;
- 1 перепелиное яйцо;
- 1 чайная ложка острого томатного соуса;
- зелень петрушки;
- уксус;
- соль;
- свежемолотый черный перец.

Осторожно отделите яичный белок от желтка. Белок, коньяк, соус, соль и перец взбейте в шейкере и перелейте в охлажденную коктейльную рюмку. Ложкой аккуратно поместите в рюмку желток и сбрызните его уксусом. Украсьте напиток листиками свежей петрушки и немедленно подавайте.

Ойстер можно сделать и на основе джина. Добавьте к нему сладковатый кетчуп и пряный сельдерей. Вам понадобится:

- 30 мл джина;
- 1 чайная ложка кетчупа;
- 1 перепелиное яйцо;
- 0,25 чайной ложки свеженатертого хрена;
- зелень сельдерея;
- уксус;
- соль;
- свежемолотый черный перец;
- долька лайма для украшения.

В шейкере взбейте яичный белок, кетчуп, джин, хрен, соль. Перелейте смесь в коктейльную рюмку, добавьте желток, сбрызнутый уксусом. Посыпьте коктейль свежемолотым черным перцем, украсьте листиками сельдерея. На край рюмки наденьте надрезанный ломтик лайма.

www.justlady.ru

Рецепты коктейлей с перепелиными яйцами

Коктейли флип

Флип - коктейль, в состав которого входит яйцо, сироп и крепкий алкоголь. Приготовить вкусные смеси несложно - их взбивают в шейкере или миксере, а подают в высоком стакане с соломинкой. Используйте куриные или перепелиные яйца. Поскольку последние отличаются меньшим размером, на одну порцию может понадобится 2 штуки. Особого декора флипы не требуют - чаще всего их посыпают тертым шоколадом, сахарной пудрой или измельченным мускатным орехом.

Встречаются и безалкогольные флипы, приготовленные на основе молока, сливок, виноградного, цитрусового или гранатового сока.

Попробуйте приготовить коктейль с коньяком и портвейном. Напиток получается довольно сладким и подается в качестве диджестива. Вам понадобится:

- 50 мл коньяка или бренди;
- 50 мл красного портвейна;
- 1 чайная ложка сахарного сиропа;
- 2 перепелиных яйца;
- тертый мускатный орех.

Коньяк и портвейн влейте в шейкер, добавьте яйца и сахарный сироп. Взбейте смесь до полной однородности, перелейте в охлажденный стакан и посыпьте напиток тертым мускатным орехом.

По желанию в стакан можно насыпать немного мелко колотого льда.

Очень вкусными получаются флипы с добавлением фруктовых сиропов. Комбинируйте сладкий клубничный вкус с кисловатым лимоном и терпким шоколадом. Вам понадобится:

- 50 мл темного рома;
- 50 мл клубничного ликера;
- 1 чайная ложка лимонного сока;
- 2 перепелиных яйца;
- 0,5 чайной ложки тертого черного шоколада.

Выжмите сок из лимона, натрите шоколад на мелкой терке. В шейкере соедините ликер и ром, добавьте яйца и лимонный сок. Взбейте смесь, перелейте ее в охлажденный стакан и посыпьте тертым шоколадом.

Вкусно и эффектно: коктейли ойстер

Коктейли ойстер получили свое имя из-за сходства с устрицей. Их непременный компонент - целый желток. При приготовлении важно не проколоть его, иначе напиток будет испорчен. Коктейли ойстер - превосходный аперитив. Они содержат специи и отличаются довольно острым и пряным вкусом, хорошо возбуждающим аппетит.

Ойстер пьется одним глотком, поэтому подавать его стоит в коктейльной рюмке. Лед в напиток не добавляют, зато заранее охлаждают емкость для напитка.

Классический вариант - ойстер с коньяком, зеленью и томатным соком. Вам понадобится:

- 30 мл коньяка;
- 1 перепелиное яйцо;
- 1 чайная ложка острого томатного соуса;
- зелень петрушки;
- уксус;
- соль;
- свежемолотый черный перец.

Осторожно отделите яичный белок от желтка. Белок, коньяк, соус, соль и перец взбейте в шейкере и перелейте в охлажденную коктейльную рюмку. Ложкой аккуратно поместите в рюмку желток и сбрызните его уксусом. Украсьте напиток листиками свежей петрушки и немедленно подавайте.

Ойстер можно сделать и на основе джина. Добавьте к нему сладковатый кетчуп и пряный сельдерей. Вам понадобится:

- 30 мл джина;
- 1 чайная ложка кетчупа;
- 1 перепелиное яйцо;
- 0,25 чайной ложки свеженатертого хрена;
- зелень сельдерея;
- уксус;
- соль;
- свежемолотый черный перец;
- долька лайма для украшения.

В шейкере взбейте яичный белок, кетчуп, джин, хрен, соль. Перелейте смесь в коктейльную рюмку, добавьте желток, сбрызнутый уксусом. Посыпьте коктейль свежемолотым черным перцем, украсьте листиками сельдерея. На край рюмки наденьте надрезанный ломтик лайма.

www.kakprosto.ru

Коктейли из перепелиных яиц, безалкогольные

Коктейли из перепелиных яиц

Коктейли любят все - и взрослые, и дети!

Это отличный способ утолить жажду легким и густым напитком, а также и утолить голод, если правильно подобрать ингредиенты. Если в коктейль добавить желток из яйца - получится не только вкусный напиток, но и чрезвычайно полезный. Перепелиные яйца можно пить в сыром виде без вреда для здоровья.

Так как куриный желток сейчас добавлять небезопасно,  есть отличная альтернатива! Продолжаем разговор о пользе перепелиных яиц. Как известно, полезнее их пить сырыми, т.к. хорошо сохраняются все витамины и микроэлементы. Но не все любят вкус сырых яиц. Чтобы совместить пользу и приятный вкус лучше сделать коктейли с ними.
Вот три рецепта замечательных коктейлей с перепелиными яйцами. В коктейлях используют только желток.
Итак, безалкогольные коктейли:

1. Апельсиновый коктейль

Состав:

Все смешать и взбить в бленере, разлить в стаканы. Получается очень вкусно и питательно. Такой коктейль особенно  полюбится детям, апельсиновый сок при этом приобретает легкий   и мягкий кремовый вкус. Просто прелесть!

2. Клубничный коктейль с перепелиными яйцами

Состав:

Если вы используете мед, лучше предварительно растворить его в воде, иначе в блендере он может осесть на дно.

Все ингредиенты выложить в блендер, смешать, хорошенько взбить.

Летом можно добавить немного льда.

 

3. Молочный коктейль с бананами и перепелиными яйцами.

Состав:

Приготовление:

Мед растворить в молоке, банан порезать, желтки отделить от белков.

Все ингредиенты отправить в чашу блендера и хорошенько взбить.

Этот коктейль с легкостью может заменить вам завтрак. А если вы хотите сделать его более питательным - добавьте пару столовых ложек  овсяных хлопьев. Также  его можно выпить вместо ужина, если вы устроили себе разгрузочный день, ведь перепелиные яйца- это кладезь витаминов. Вкусно и полезно!

Приятного аппетита!

На сегодня все! Готовьте с удовольствием и делитесь впечатлениями в комментариях. Подписывайтесь на новые рецепты, чтобы всегда быть в курсе новостей сайта Вкусная еда

1-dream.ru

Коктейль с перепелиными яйцами для мужчин

В любой непонятной ситуации — думай о перепелиных яйцах!

Проблемы с потенцией — беда, часто преследующая мужчин любого возраста в современном мире. Стрессы, недостаток сна, сидячая работа, курение и алкоголь — всё это может привести к фиаско в интимной жизни. Рекламные объявления предлагают множество видов Виагры и других медикаментов, но народная медицина уже давно знает, что перепелиные яйца для потенции — безопасный и проверенный годами метод для возвращения былых возможностей.

Чем полезны перепелиные яйца мужчине для потенции

Они содержат много необходимых для организма мужчины веществ. Их удивительное воздействие на потенцию уже давно признано как традиционной, так и народной медициной. Большое количество белков, витаминов и аминокислот делают перепелиные яйца для потенции необходимым продуктом.

Как употреблять перепелиные яйца для потенции

Ведерко перепелиных яиц для потенции

Для получения наибольшего результата от перепелиных яиц для потенции мужчине в день необходимо употреблять 5 желтков, а количество белков ничем не ограничено. Превышать рекомендуемую дозировку желтков не стоит: пользы это не принесёт, наступление результата не ускорит, но избыток холестерина и жиров навредит сердцу и сосудам. Не стоит увлекаться этим продуктом людям с болезнями почек, печени, желчного пузыря. Один из лучших способов быстро улучшить потенцию простым и безопасным народным способом — это коктейли: в них яйца, не прошедшие термическую обработку и другие полезные вещества.

Коктейли с перепелиными яйцами для повышения потенции

Различные вариации коктейлей из перепелиных яиц для повышения потенции

Ниже приведены самые популярные коктейли и способы их приготовления.

Перепелиные яйца — отличный способ вернуть, улучшить свою сексуальную жизнь быстро и совершенно безопасно для здоровья.

Мы живые люди. Иногда можем допустить опечатку, но мы хотим сделать наш сайт лучше. Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Будем Вам очень благодарны!

Что за чудо, эти перепелиные яички! Маленькие, пестрые… Одно яичко перепелки в четыре или пять раз меньше куриного яйца, но сравнение по ценным веществам, содержащимся в этом миниатюрном создании, явно не в пользу куриного!
Химический состав яйца поражает воображение многообразием микроэлементов. Калий, Кальций, Сера, Магний, Натрий, Фосфор, Железо, Медь, Марганец. К этому добавляются витамины А, витамины группы В, а также – Е, РР, Холин, Бета-каротин.
Аминокислоты, находящиеся в яйцах, способны выводить радионуклиды, угрожающие организму.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Высокий процент и протеинов. Натуральный протеин очень правильно влияет на мужскую потенцию. Он ускоряет обменный процесс. Самое главное, что он дает мужчине – это энергия! Потому что сам протеин и является энергией. Протеин из яиц великолепно усваивается организмом, почти полностью.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Не совсем правильное представление у людей по поводу содержания холестерина в этих яйцах. Молва гласит, что он в них отсутствует напрочь. Это не так. Наоборот, холестерин присутствует даже в большем количестве, чем в курином яйце, но в перепелином, наряду с холестерином содержится лецитин, который его нейтрализует. Мужчины не должны так уж бояться холестерина, ведь без него не может нормально вырабатываться тестостерон. Перепелиные яйца как раз способствуют выведению лишнего холестерина.

p, blockquote 3,0,1,0,0 —>

Отдельно надо отметить полезность скорлупы перепелиного яйца. Кальций, из которого она состоит, усваивается человеческим организмом. Скорлупу рекомендуется высушить, измельчить и принимать в небольших количествах ежедневно. Так можно защитить свои кости надолго.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Кстати, сами яички, чтобы эффект от их поедания был максимальным, надо употреблять в сыром виде. Бояться не надо. Сальмонелла, поражающая куриное яйцо, в них присутствует гораздо реже. Перед употреблением яйца надо хорошо вымыть с содой!

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Польза волшебных яичек для мужской потенции

Исследования подтверждают, что использование перепелиных яиц приносит больше пользы в нормализации потенции, нежели синтетические возбуждающие препараты.

p, blockquote 6,1,0,0,0 —>

Огромный набор микроэлементов и витамины быстро восстанавливают силы, положительно влияют на желание мужчины и эрекцию.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Противопоказаний для лечебного поедания яичек немного, но они есть. Мужчинам с пораженной печенью они не рекомендованы.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Повышение потенции в домашних условиях дело реальное, если в холодильнике ждут коробочки с перепелиными яйцами.

p, blockquote 9,0,0,1,0 —>

Сначала рецепт для самых ленивых: от двух до четырех сырых яичек съедать ежедневно. Практика показала, что стойкий результат приходит не раньше, чем через месяц.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Рецепты для тех, кто не ленится,сначала – безалкогольные

Коктейли с алкоголем

Коктейль с коньяком и яичками перепелки

Коктейль с шампанским

Очень интересный вкус у предлагаемого коктейля! Сначала в блендере смешать 4 яйца с белым вином, коньяком и сахаром, и в готовую смесь, перелитую в бокал, добавить 100 мл шампанского. Коньяка надо влить всего 10 мл, сухого вина – 40 мл.
Еще один действенный для потенции коктейль, хотя так его можно назвать с натяжкой. Мужчина съедает четыре сырых яичка и запивает их настойкой водки на перегородках грецких орехов.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —> p, blockquote 12,0,0,0,1 —>

Как видно из множества предложенных коктейлей каждый может выбрать себе что-то по вкусу. Главное – не злоупотреблять перепелиными яйцами. Питание должно быть сбалансировано. И яйца должны быть свежими. Такие не всегда легко найти в магазине. Существуют фермы по разведению перепелок. Там желающие найдут настоящие домашние свежайшие яички.

Хочешь усилить потенцию за 1 день? ЛЕГКО! Мощнейшее средство для мужчин! Стоит по 2-3 часа! Покажи ей на что способен! Подробнее тут

Стрессы, неприятности на работе, возрастные изменения организма, осложнения хронических заболеваний, наличие вредных привычек со временем приводят сильную половину общества к проблемам с эрекцией. Употребление перепелиных яиц для потенции возможно благодаря их андрогенным свойствам. Это средство для борьбы с половой дисфункцией повысит сексуальное влечение, нормализует гормональный фон мужчины и усилит либидо.

В статье расскажем:

Состав и свойства

Перепелиные яйца очень полезны

Польза перепелиных яиц обусловлена наличием в их составе полезных для организма веществ. В продукте содержится:

Потребление продукта улучшает память, нормализует деятельность нервной системы, укрепляет иммунитет, препятствует развитию онкологических заболеваний. Он лишен «плохого» холестерина, содержит никотиновую кислоту и лецитин, способствующие повышению микроциркуляции крови. Ежедневный прием 2 — 3 штук понижает артериальное давление, снижает количество сахара в крови, расширяет бронхи, чем облегчает состояние больных бронхиальной астмой. Благодаря насыщенности аминокислотами перепелиные яйца положительно влияют на потенцию и способны вернуть силы мужскому организму, истощенному физическими нагрузками и нервным напряжением.

Влияние на потенцию?

Продукт богат белками, которые составляют основу жизни деятельности нервной системы. Если их содержание в организме недостаточно, работа подкорковых структур головного мозга дезорганизуется, а это вызывает нарушение синтеза и регуляцию половых гормон. Соответственно развивается эректильная дисфункция, особо выражена у мужчин старше 50 лет.

Предотвратить развитие атеросклероза, следовательно понизить риск заболевания импотенцией, позволяет входящий в состав яиц калий. Микроэлемент предупреждает развитие сердечно сосудистых заболеваний и повышает сексуальную активность. Ежедневный прием увеличивает длительность оргазма и яркость ощущений.

Аминокислоты, витамины и микроэлементы, присутствующие в яйцах перепелки нормализуют функцию ЦНС мужчины и ускоряют передачу нервных импульсов. Это вызывает повышение возбудимости, сперматогенеза, а также числа эякуляций.

Употребление перепелиных яиц поднимет не только потенцию, но и иммунитет

Суточная норма потребления — от 3 до 5 штук. Чрезмерное увлечение продуктом недопустимо. Перепелиные яйца станут полезны для мужской потенции если их действие на организм не оказывает негативного влияния. В желтке содержится холестерин, поступление которого в организм в больших количествах образует в кровеносных сосудах бляшки, что негативно отражается на общем самочувствии человека.

Как правильно употреблять?

Принимать в пищу продукт следует регулярно. В этом случае увеличивается мужское либидо и вероятность получения неоднократных оргазмов. Содержание полезных веществ максимально в сырых яичках. Пить их в таком виде неопасно, потому что перепелки не подвержены заражению сальмонеллезом. При кладке температура птицы настолько высока, что бактерия не способна выжить. Рекомендуется каждый день или с перерывом в один день выпивать от 3 до 5 штук. Полный курс предусматривает употребление 60 яиц.

Напитки и коктейли из перепелиных яиц

Рецепты приготовления напитков и коктейлей, обогащенных микроэлементами, которые позволят восстановить мужскую силу, пробудить сексуальные желания и повысить потенцию:

Вред и противопоказания

3 часа бешеного секса?! КАЖДУЮ НОЧЬ?! Я думала такое бывает только в порно фильмах. Мы с мужем попробовали новый афродизиак. Результат мгновенный, такого секса у нас не было НИКОГДА. Узнала про средство в этой статье.

Бесконтрольный прием яиц способен причинить вред здоровью путем расстройства пищеварения или отравления.

Перепелиные яйца можно спокойно есть в сыром виде. Главное не перестараться

Перечень противопоказаний к употреблению небольшой:

Отзывы мужчин

Владимир, 52 года: О том, что для эрекции пьют перепелиные яйца я узнал в сети. Раньше не слышал об этом. Врачи обнаружили у меня дефицит ряда белков и порекомендовали мне этот продукт. Когда пил их по совету медиков наткнулся на информацию о том, что это еще и афродизиак. Через два месяца регулярного приема заметил их возбуждающий эффект. Стал чаще наниматься сексом с женой. Реально работают!

Павел, 47 лет: Двоюродный брат лет 5 назад боролся с половым бессилием поедая перепелиные яйца. Когда мне стукнуло 46 я столкнулся с такой же проблемой. Вспомнил положительные отзывы о продукте для борьбы с импотенцией. Стал регулярно кушать. Сейчас пью по 2 яйца натощак каждый день. Проблем с эрекцией нет.

Сергей, 42 года: За последних 7 лет заметно прибавил в весе. На фоне ожирения появились проблемы с потенцией. Как принимать перепелиные яйца вычитал в журнале. За 9 месяцев похудел на 18 килограмм, состояние здоровья улучшилось и с женским полом отношения наладились.

Как выбирать яйца?

Покупая продукт обращают внимание на:

uslugi-med.ru

Коктейли из перепелиных яиц

1. КЛУБНИЧНЫЙ:

2-4 перепелиные яйца (в зависимости от возраста ребенка), 100 мл воды, несколько клубничин, 2 чайных ложки сахара (можно заменить медом). Зимой используем сырую клубнику, перетертую с сахаром – 2-3 ч. л.Все смешать, взбить в блендере до образования пены.

2.МОЛОЧНЫЙ:

2-4 перепелиные яйца, 150 мл молока, 1-2 ч. л. меда (мед лучше предварительно расстворить в молоке, иначе он может осесть на дно и остаться в блендере). Все взбить до образования пены.

3.БАНАНОВЫЙ:

2-4 перепелиные яйца ,100 мл воды, 0,5 банана, 2 чайных ложки сахара (можно заменить медом).Все смешать, взбить в блендере до образования пены.

4. АПЕЛЬСИНОВЫЙ:

2-4 перепелиные яйца ,150 мл апельсинового сока (если Вы пьете коктейли с лечебно-оздоровительной целью, используйте свежевыжатый сок, а не магазинный!).Все смешать, взбить в блендере до образования пены.
Этот коктейль является очень бодрящим и энергетическим средством, советую всем пить по утрам вместо кофе!

Источник

eva.ru

как употреблять, коктейль, рецепты, отзывы

Содержание:

Большинство современных мужчин рано или поздно сталкиваются с проблемами в интимной жизни. На потенцию влияют стресс, недосып, слабое физическое здоровье, вредные привычки и гиподинамический характер жизни. Реклама на телевидении призывает отчаявшихся к покупке Виагры и прочих медикаментозных средств, и лишь немногие мужчины знают, что перепелиные яйца для потенции – это альтернативный безопасный, но эффективный способ вновь почувствовать себя полноценным мужчиной.

Полезные свойства

Перепелиные яйца – эта кладезь полезных веществ для мужского организма. Их благотворное влияние на потенцию давно признано медициной.

Главной причиной является высокий процент содержания белков в этом продукте. Отсутствие недостатка в них – гарантия нормальной работы нервной системы человека. Когда их мало, наблюдается дезорганизация деятельности подкорковых структур, ведущая к нарушению синтеза половых гормонов. Итог – развитие эректильной дисфункции. Особенно часто этому недугу подвержены мужчины после 40 лет.

Употреблять перепелиные яйца для потенции полезно, ввиду их профилактических свойств атеросклероза. Этому заболеванию практически всегда сопутствует ослабленная эрекция, так как атеросклеротические бляшки на стенках сосудов нарушают кровоток, препятствуя нормальному кровенаполнению полового члена в момент возбуждения. Жиры в яйцах предотвращают развитие атеросклероза и, как следствие, повышают сексуальную активность, улучшают качество эрекции.

Витамины, аминокислоты и микроэлементы, которыми так богат данный продукт домашней птицы, помогают нормализации состояний центральной нервной системы, увеличивая скорость потока нервных импульсов. Благодаря этому повышается сексуальное возбуждение, улучшается сперматогенез.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

«Пестрые яички» полезно употреблять для увеличения количества оргазмов. Их наличие в ежедневном меню мужчины влияет на сокращение периода восстановления между половыми актами, позволяя мужчине не один раз за ночь доставить удовольствие партнерше.

Перепелиные яйца – продукт, защищающий организм от радиации, помогает выведению радионуклидов из человеческого организма. Они благотворно влияют на повышение показателей гемоглобина в крови, способствуют нормализации давления.

Если сравнивать их с привычными куриными, то выбор в пользу первых очевиден. Куриные проигрывают по содержанию фосфора, калия, никотиновой кислоты, железа, витаминов А, Е, В. Даже один грамм перепелиного яйца вмещает в себя намного больше витаминов и микроэлементов, чем целое куриное яйцо! Кроме того, яйца перепелок хранятся дольше, что актуально для холостяков, не слишком часто следящих за свежестью продуктов в своем холодильнике.

Нормы дозирования

Как употреблять перепелиные яйца для достижения максимально эффективного результата? По советам диетологов суточное количество яиц перепелов в мужском рационе не должно превышать пяти штук. Эта норма касается потребления желтков. Белки можно есть без ограничений.

Почему именно такая дозировка? Даже в одном яйце содержится внушительное количество холестерина, оказывающего негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. С другой стороны, в его составе есть холин, регулирующий отложение холестерина и жиров. Поэтому употреблять перепелиные яйца для потенции следует без фанатизма.

Соблюдать осторожность при употреблении яиц следует мужчинам, страдающим заболеваниями почек и патологиями печени, так как в составе перепелиных яиц есть вещества, способные провоцировать сужение желчного пузыря и нарушать процесс оттока желчи. Редко встречается на практике, но известен факт непереносимости человеческим организмом белка. В таких случаях для улучшения потенции придется искать другие варианты: аптечные препараты, травяные отвары и т.п.

Рецепты на заметку

Сексологи в тандеме с диетологами разработали рецепты для мужчин, в основе которых такой природный стимулятор потенции, как перепелиные яйца.

Проще простого

Самая простая рекомендация – пить каждый день по 2-5 яиц в сыром виде натощак. Предполагаемый курс, после которого наблюдается желаемый эффект, составляет 20-30 дней или 60 яиц.

Любимое блюдо многих мужчин по утрам – яичница

Чтобы яйца перепелов принесли желаемую пользу и не омрачили ожидания, перед тем, как принимать их сырыми, рекомендуется тщательно промыть под струей проточной воды, чтобы исключить вероятность проникновения бактерии сальмонеллы в организм человека.

Привычный завтрак

Любимое блюдо многих мужчин по утрам – яичница. Стоит попробовать заменить куриные яйца на перепелиные и прожарить их с добавлением лука. Лук тоже афродизиак, повышающий либидо, заряжающий организм на сексуальные подвиги. Яичница с луком для потенции будет полезна втройне, если добавить в рецепт помидоры, которые также усиливают работу половых желез.

Альтернативный завтрак

Если нет времени на жарку, можно приготовить перепелиные яйца как бутерброды: ломтики хлеба намазать сливочным маслом, а свержу положить разделенные пополам яйца, посыпать зеленью. По желанию можно добавить в этот состав свой любимый ингредиент: например, рыбу, ветчину или колбасу.

Экспресс-рецепт

Если нужно повысить возбудимость и укрепить эректильную функцию перед свиданием, помогут 4 яйца перепелки, стакан молока, ложка меда. Все три продукта взбиваются, можно дополнить их чайной ложкой пивных дрожжей. Специалисты рекомендуют принимать этот напиток за пару часов до сексуального контакта – перепелиные яйца влияют на обеспечение сильного полового влечения и гарантируют эрекцию.

Варение яиц без скорлупы

В литр кипящей воды влить ложку уксусной эссенции, добавить соли. Яйца разбить по очереди в кипяток и подождать, пока они свернуться (около 2 минут). Такие яйца можно подавать, как самостоятельное блюдо, украсив соусом, икрой или зеленью, а можно добавить к ним гарнир из вареного риса или картофеля, сметану и салат – получится прекрасный вариант домашнего ужина.

Можно попробовать приготовить алкогольный коктейль из перепелиных яиц

Для «особых случаев»

Когда хочется совместить и удовольствие, и пользу от продукта, можно попробовать приготовить алкогольный коктейль из перепелиных яиц для особенных моментов. Для одной порции потребуется 3 яйца, 150 мл напитка «Байкал», колы или минералки, 1 чайная ложка сахара и 20 мл коньяка или рома. Все ингредиенты необходимо тщательно смешать при помощи блендера или венчика. Всего пара минут и напиток готов! Желательно употребить его сразу же, можно украсить долькой лимона. Данный рецепт можно порекомендовать дамам, желающим побаловать своих мужчин. Удивляйте их, и они будут удивлять вас в ответ!

Как видно из всего вышеперечисленного, перепелиные яйца и потенция – связанные между собой вещи. Привычка регулярно употреблять их в пищу – то, о чем стоит подумать. Вреда они точно не принесут, а их польза для мужчин давно доказана теоретически и практически, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. В среднем, первые положительные результаты проявляются через месяц их регулярного приема.

Отзывы

Геннадий, 41 год, г. Кострома:
“Ходить к врачам не люблю, в аптеках тоже советуют «что подороже», а не получше. Прочитал в Интернете про перепелиные яйца для потенции и решил попробовать – хуже все равно не будет. Второй месяц ем их по утрам и чувствую результат. Не нужны мне никакие лекарства, я за здоровый образ жизни и здоровое питание!”

Андрей, 30 лет, г. Тула:
“Много курю, работаю, психую на работе…. Всего тридцатка, а уже вижу изменения в делах «ниже пояса». Жена где-то начиталась и давай меня кормить перепелиными яйцами. Было смешно, теперь рад, что согласился на эксперимент! В нашей интимной жизни все налаживается, хотя прошло около месяца. То ли еще будет!”

Петр, 61 год, г. Владивосток:
“Для женщин – «молодильные яблочки», для мужиков – «молодильные яйца перепелов»! Не шучу, действительно после регулярного их употребления стал чувствовать себя лучше, здоровее и моложе. Не только в жизни, но и в постели. А на экстренный случай держу при себе таблетки, но не злоупотребляю ими.”

funkit.ru

Яичные коктейли. Протеиновые коктейли.

В Европе такие коктейли также известны и называются "флип". Раньше они были распространены в Северной Америке, где их готовили с добавлением горячего пива, спирта и пряностей. Сейчас пиво уже не добавляется, да и самих горячих коктейлей с яйцом практически не встретить.
Яичные коктейли можно назвать протеиновыми из-за высокого содержания белка. Выпивая каждое утро молочный коктейль или коктейль с соком, содержащий перепелиные яйца, Вы получаете заряд бодрости и хорошего настроения на целый день, что так необходимо в нашем стрессовом мире.



Коктейль Vite Selvatica
30 мл граппы Nonino Riserva
4 перепелиных яйца
Бокал для мартини заморозить, так чтобы он покрылся льдом. Ингредиенты взбить в блендере до однородности. Перелить в бокал.



Коктейль Золотой ключик
40 мл водки
20 мл апельсинового ликёра
4 желтка из перепелиных яиц
20 мл лимонного сока
20 сахарного сиропа
лимонная долька
лед

Все компоненты взбивают в шейкере со льдом и подают в высоком бокале, в который кладут дольку лимона.


Молочный коктейль "ГОГОЛЬ-МОГОЛЬ"
20 мл темного рома Капитан Морган или ямайского рома Майерса,
20 мл коньяка Луидор или Масьейра,
4 перепелиных яйца,
1 чайная ложка сахара,
1/4 литра молока.
Сначала опустите сахар и яйцо в шейкер или миксер. Хорошенько размешайте. Затем добавьте молоко, три или четыре кубика льда; последним идет спиртное. Сильно взболтайте или перемешайте. Если пользуетесь миксером вместо ледяных кубиков употребляйте дробленый лед. Сцедите в 300-миллилитровый бокал. Сверху посыпьте мускатным орехом. Вместо рома и коньяка можно использовать любое виски.


Рецепт коктейля "Шампанское с яйцом"
40 мл сухого белого вина
10 мл коньяка
4 перепелиных яйца
10 мл сахарного сиропа
100 мл шампанского
тертый мускатный орех
2-3 кубика льда

Смешать в шейкере со льдом сухое вино, коньяк, яйцо и сахарный сироп до образования пены. Приготовленную смесь вылить в высокий конусный бокал, добавить шампанское и посыпать тертым мускатным орехом. Коктейль готов!


Коктейль Красный мак
40 мл коньяка
20 мл красного портвейна
10 мл апельсиновой настойки
желтки от 4-х перепелиных яиц
тертый мускатный орех
2-3 кубика льда

Все компоненты смешивают в шейкере со льдом, выливают в широкий бокал и посыпают тертым мускатным орехом.


Яйцо в водке (Вариант 1)
30 мл водки
10 мл сахарного сиропа
3 перепелиных яйца

В конусный бокал опустить яйцо и вылить водку и сахарный сироп. Этот коктейль пьют одним глотком.

Яйцо в водке (Вариант 2)
50 мл водки
щепотка соли
1 перепелиное яйцо

В конусный бокал вылить яйцо посолить и вылить водку.


 
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН !!!
Коктейль "Молодость"
120 г колы
20 г коньяка
кусочек лимона
1 ч. л. сахара
2 -3 свежих перепелиных яйца
немного газированной воды.

Перепелиные яйца взбить в стакане, добавить все остальные компоненты. Коктейль употребляется вместо "Виагры".



Коктейль Ром с яйцом
30 мл рома
30 мл облепиховой настойки
10 мл сахарного сиропа
20 мл лимонного сока
белок четырёх перепелиных яиц
100 мл содовой воды, лед

Смешать в шейкере со льдом ром, настойку, лимонный сок, добавить содовую воду и положить сверху взбитый венчиком белок.

perepelinoe-tsarctvo.ru

как принимать коктейль из куриных и перепелиных яиц

На эрекцию у мужчин влияет множество факторов. Стресс, переутомление и вредные привычки могут создать проблемы в интимной жизни для абсолютно здоровых людей. Именно поэтому многие при помощи определенных продуктов пытаются нормализовать половую функцию. Например,  яйца для потенции являются эффективным средством. При правильном применении можно не только повлиять на эрекцию, но и увеличить либидо.

Состав и полезные свойства яиц

Сырые яйца способствуют улучшению качества эрекции и повышению потенции

Для того, чтобы воздействовать на потенцию, рекомендуется употреблять не только куриные яйца, но и перепелиные. Эти два продукта имеют богатый состав с большим количеством витаминов и других полезных веществ. Они способны не только повысить потенцию, но и благоприятно сказаться на всем организме.

Куриные яйца содержат практически все возможные витамины, а также цинк, кальций, марганец, фосфор и калий. Этот продукт богат витамином D, необходимым для укрепления костей. Кроме того, этот витамин восполняет дефицит солнца.

Желток содержит лецитин, участвующий в работе печени и почек. Он снижает уровень холестерина и способствует работе головного мозга. Также он повышает четкость зрения и является профилактикой онкологических заболеваний.

Фолиевая кислота незаменима при планировании беременности. В курином яйце ее содержится достаточное количество. Благодаря ей регулярное употребление яиц не только повлияет на эрекцию, но и положительно скажется на всей репродуктивной системе.

Еще один полезный продукт – яйца перепелов. Они отличаются богатым содержанием аминокислот. В них содержится больше витаминов, чем в куриных яйцах. Регулярное употребление поможет избежать заболеваний опорно-двигательного аппарата, почек и сердечно-сосудистой системы. В лечебных целях рекомендуется употреблять продукт в сыром виде, так его полезные свойства лучше сохраняются. Стоит отметить, что сырые яйца для потенции также наиболее эффективны.

Состав куриных и перепелиных яиц незначительно отличается.

Состав перепелиных яиц Состав куриных яиц
Фосфор.

Калий.

Железо.

Кобальт.

Медь.

Никотиновая кислота.

Магний.

Цинк.

Глутаминовая кислота.

Аспарагиновая кислота.

Марганец.

Кальций.

Витамин А.

Витамины группы В.

Натрий.

Кальций.

Цинк.

Витамин В6.

Витамин В12.

Витамин А.

Магний.

Фосфор.

Фолиевая кислота.

Тиамин.

Витамин D.

Витамин С.

Перепелиные яйца имеют небольшую калорийность, поэтому рекомендованы для людей, страдающих избыточным весом.

Влияют ли яйца на мужскую потенцию

Многих мужчин интересует, влияют ли яйца на потенцию. Этот продукт приносит огромную пользу для мужского организма, так как не только сказывается на эрекции, но и способен улучшать качество и продолжительность полового акта. Воздействие яиц на потенцию обуславливается их богатым составом.

Яйца влияют на потенцию также тем, что снижают уровень холестерина в крови. Они снижают вероятность развития атеросклероза. Это заболевание можно назвать самым настоящим врагом для эрекции. За счет повышения тестостерона увеличивается половое влечение и длительность интимной близости. Для достижения наилучшего эффекта яйца необходимо употреблять, придерживаясь следующих правил:

  1. Добавлять яйца в стандартные блюда. Например, в салаты или супы. Также можно готовить специальные смеси и настойки.
  2. Яйца должны храниться только в холодильнике.
  3. Запрещается употреблять несвежие или деформированные яйца.
  4. Яйца лучше употреблять домашние, а не фабричные.
  5. Сырые яйца намного полезнее.

Какие яйца самые полезные

Систематическое употребление яиц в пищу способствует нормализации всей половой системы

Среди всех видов яиц самыми полезными для потенции считаются перепелиные яйца. В них содержится в несколько раз больше калия и витаминов.

Витамины группы В являются незаменимым элементов в функционировании половой системы. Они благоприятно влияют на репродуктивную функцию и увеличивают вероятность зачатия.

Но не стоит употреблять только перепелиные яйца. Куриные также повышают потенцию и увеличивают половое влечение. Их регулярное употребление способствует нормализации всей половой системы мужчины.

Коктейли и другие рецепты для потенции

Правильное приготовление рецептов на основе яиц позволит быстро и эффективно повлиять на мужскую силу. Такие способы отличаются простотой и доступностью. Главное в достижении результата – регулярность употребления.

Коктейль из перепелиных яиц

Перепелиные яйца для потенции – один из самых популярных способов. Необходимые компоненты:

Для приготовления необходимо тщательно смешать все компоненты. По желанию разрешается добавить небольшое количество меда или сахарного песка, а также лимонного сока. Такой коктейль отличается быстрым действием, поэтому рекомендуется употреблять непосредственно перед половым актом.

Спиртовая настойка на основе яиц

Для приготовления потребуются следующие компоненты:

Изначально требуется залить грецкие орехи водкой, настаивать в темном месте на протяжении двух месяцев. Затем добавить в настойку яйца. Такой рецепт рекомендуется тем мужчинам, которые столкнулись с импотенцией. Он поможет восстановить мужские силы. Может употребляться совместно с основным лечением, направленным на восстановление потенции.

Коктейль с молоком

Коктейли на основе яиц быстро и эффективно влияют на мужскую силу

Является одним из самых простых и быстродействующих рецептов. Направлен на увеличение длительности полового акта, а также известен как рецепт для долголетия. Потребуется:

Для приготовления необходимо взбить яйца до образования пенок, затем добавить все оставшиеся компоненты и тщательно перемешать до однородной массы. Принимать на протяжении 3 недель. Если требуется увеличение срока приема коктейля, необходимо сделать перерыв на 1 неделю.

Коктейль с минеральной водой

Коктейль употребляется непосредственно перед интимной близостью для улучшения ее продолжительности. Разрешается применять регулярно курсом, это позволит восстановить мужские силы.

Необходимы следующие компоненты:

Все компоненты необходимо тщательно перемешать, затем употреблять в небольшом количестве на протяжении месяца.

Немецкая настойка из яиц и грецких орехов

Настойка не требует большого количества компонентов. Потребуется лишь спирт, грецкие орехи и перепелиные яйца.

Предварительно настоять грецкие орехи на спирту в течение 2 месяцев. После этого вбить в полученную настойку перепелиные яйца. Такую настойку разрешается употреблять ежедневно, но не более  50 мл.

Могут ли яйца навредить

Польза яиц очевидна, но злоупотреблять ими нельзя

Польза яиц для мужской потенции известна многим. Но не все знают, что в некоторых случаях употребление этого продукта способно навредить.

Негативное влияние возможно при злоупотреблении яйцами. В их желтках содержится большое количество холестерина, что скажется на сердечно-сосудистой системе. Высокий уровень холестерина увеличивает вероятность тромбообразования и заболеваний кровеносной системы. Кроме этого, он способствует развитию такого заболевания, как атеросклероз. Вследствие этого у мужчины могут возникнуть серьезные проблемы в интимной жизни, в некоторых случаях возможна импотенция. Атеросклероз также провоцирует инфаркт миокарда и ишемическую болезнь.

Бесконтрольное употребление сырых яиц может спровоцировать кишечное отравление, называемое сальмонеллой. Яйца необходимо правильно хранить и тщательно мыть, неправильное хранение способствует тому, что продукт очень быстро испортится.

Яйца не рекомендуется употреблять совместно с майонезом и в виде глазуньи, приготовленной на сливочном масле. Это в несколько раз повышает уровень холестерина.

Правильное употребление куриных и перепелиных яиц способно повышать потенцию, улучшать качество интимной жизни и положительно влиять на репродуктивную систему мужчин. Но необходимо помнить, что злоупотребление этим продуктом приводит к противоположному эффекту.

muzhik.guru

Перепелиные яйца - полезные свойства и рецепты приготовления

Привет, друзья мои! Перепелиные яйца, эти крошечные пятнистые творения Природы.

Я довольно долго к ним присматривалась.

Хотя всегда интуитивно чувствовала, что это не простые это яйца, а какие-то особенные, будто Сила в них другая, не такая, как в куриных. )))

Тщательно изучив информацию, я поняла, что так и есть: пользы в них намного больше, чем в куриных яйцах.

По содержанию питательных веществ они во многом их превосходят.

Но самым главным их преимуществом является то, что они не вызывают никаких аллергических реакций у тех людей, у которых есть аллергия на куриные яйца.

Но это далеко не все .

Давайте по порядку вместе с вами разберём, в чём же состоит ценность этих пятнистых яичек и чем они так полезны для нашего тела

Из этой статьи вы узнаете:

Перепелиные яйца — полезные свойства и способы употребления

Перепелиные яйца – это не просто полноценный белковый продукт, подобный куриным яйцам.

Оказывается, по содержанию белка перепелиные яйца намного превосходят куриные!

И вообще их состав очень впечатляет!!!

Что входит в состав перепелиных яиц?

Помимо большого содержания белка, в них есть большое количество нужных и полезных для организма водорастворимых витаминов В1, В2, В5, В6, В12, и жирорастворимых витаминов Е, А и Д, а также жиров и углеводов.

Содержащееся в них количество железа, фосфора и калия по сравнению с куриными яйцами выше в несколько раз.

Помимо этих минералов, в перепелиных яйцах достаточно много кальция, магния, цинка, кобальта, марганца и меди.

Присутствуют также и такие незаменимые аминокислоты, как метионин, лизин, глицин, тирозин, триптофан и другие.

Калорийность перепелиных яиц — 168 ккал на 100 грамм продукта.

Полезные свойства перепелиных яиц

Чем полезны перепелиные яйца:

Перепелиные яйца и сальмонеллёз – где правда?

Не бойтесь сальмонеллёза при питании перепелиными яйцами – это невозможно практически на 99,9%!

Всем известно, что опасность заражения сальмонеллёзом всегда существует при употреблении куриных яиц в своём питании.

Этого нельзя сказать о яйцах перепелов.

Более того, эти яйца можно (и нужно!) использовать без опасения в своём питании в сыром виде, причём как взрослым, так и детям.

Яйца перепелов – это органически чистый продукт!

Конечно, для того, чтобы перепелиные яйца были на все 100% органическими, нужно учитывать, как минимум, несколько критериев.

Но всё же, тот факт, что перепелов очень редко вакцинируют, и им почти не добавляют в их пищу лекарственные препараты, по причине их высокой устойчивости к различным заболеваниям, а также редко используют гормоны для ускорения их роста, говорит о том, что яйца этих птиц намного более «чистые», чем яйца кур.

Именно поэтому врачи-диетологи и нутриционисты настойчиво рекомендуют отказываться от употребления куриных яиц в пользу перепелиных.

Кстати, различного рода аллергии в организме как раз могут быть проявлением употребления животной пищи, которая содержит в себе лекарственные препараты, которыми кормят животных и птиц в процессе их выращивания!

Почему перепелиные яйца рекомендованы мужчинам?

Перепелиные яйца для мужчин :

Чем полезны перепелиные яйца для женщин?

Перепелиные яйца для женщин:

Маски с перепелиными яйцами для лица

Женщины могут использовать перепелиные яйца не только в пищу.

У нас есть прекрасная возможность ухаживать за кожей лица и волосами при помощи этих «Капсул Красоты», добавляя их в составы домашних масок для кожи и волос.

И здесь всё предельно просто: в тех рецептах масок, которые подразумевают использование куриных яиц (желтков, белков либо же целых яиц) нужно заменить куриные яйца на перепелиные. Учитывая то, что перепелиные яйца меньше по размеру, чем яйца куриные, то замена производится из такого расчёта, что примерно четыре перепелиных яйца (максимум пять) – это одно куриное.

Всё остальное остаётся неизменным – и способ приготовления маски, и техника нанесения, и продолжительность её воздействия на кожу (волосы).

Из моих личных наблюдений могу вот что сказать: я совершенно уверена в том, что качество масок на перепелиных яйцах на порядок выше, чем у «куриных» аналогов.

Об этом говорит конечный результат после использования мною масок на основе перепелиных яиц.

И это вполне логично, так как мы с вами уже знаем о том, что содержание «витаминов красоты» (А, Д и Е) в перепелиных яйцах намного выше, а качество самого белка (если используется яйцо вместе с белком) – намного выше.

Как готовить перепелиные яйца ?

На самом деле – проще простого.

Всё точно так же, как и куриными яйцами, только следует учитывать то, что готовятся они быстрее в силу своего маленького размера.

Перепелиные яйца варят, жарят, готовят протеиновые коктейли на их основе и даже маринуют.

Их добавляют в каши, супы, пюре и соусы.

Абсолютно в любых блюдах, где предполагается использование куриных яиц, вы можете смело использовать перепелиные яйца.

По своему собственному опыту скажу, что блюда с яйцами перепелов намного вкуснее, чем с яйцами кур, и это касается как белка, так и желтка.

А желток у перепелиных яиц ОСОБЕННО вкусный, и различные соусы и домашний майонез на основе перепелиных яиц получаются просто чудесными, попробуйте обязательно, друзья, вам понравится!

А учитывая то, что перепелиные яйца не только вкуснее, но также ещё и намного полезнее, чем куриные, то думаю, что я теперь надолго стала их поклонницей.

Самое главное при приготовлении блюд с перепелиными яйцами – это учитывать то, что одно куриное яйцо равняется 4-5 перепелиным яйцам.

И, конечно же, необходимо тщательно мыть их перед использованием, это тоже никто не отменял, так как, не смотря на их экологичность, в магазине они продаются всё же не мытыми, и лишний раз подвергать себя опасности не стоит.

Очень полезно употреблять сырые перепелиные яйца, особенно натощак, это даёт настоящий ЛЕЧЕБНЫЙ эффект, и рекомендовано диетологами в качестве лечения и профилактики многих заболеваний внутренних органов.

Несколько сырых перепелиных яиц натощак по утрам и взрослым, и детям гарантирует крепкое здоровье и отличное самочувствие в течение дня!

Употреблять перепелиные яйца можно в сыром виде не только натощак, их можно использовать в приготовлении вкуснейших и полезнейших протеиновых коктейлей.

Коктейли на основе сырых перепелиных яиц – полезно, вкусно и невероятно питательно!

Друзья, вы уже знаете, что я большая поклонница всякого рода коктейлей и смузи. Я считаю, что такой вид жидкого питания очень полезен и вкусен.

Коктейли и смузи я готовлю самые разные: из фруктов, ягод, овощей, зелени, и добавляю в них зелень, семена, злаки, орехи и различные суперфуды в виде спирулины, семян чиа и хлореллы, и теперь вот – перепелиные яйца также.

По этой самой причине, и учитывая полезность этого продукта, я теперь считаю их настоящим и НЕОБХОДИМЫМ для регулярного употребления суперфудом.

Коктейли из сырых перепелиных яиц безумно вкусны, питательны и способны прекрасно насыщать на долгое время.

Для тех, кто старается снизить вес либо для тех, кто следит за его удержанием, протеиновые коктейли на основе сырых перепелиных яиц – это настоящая находка!

Мужчины добавляют такие белковые коктейли в свой рацион для набора мышечной массы.

Женщины — для сохранения мышечной массы (особенно это актуально после 35-ти, так как в этом возрасте начинается ускоренная потеря мышечной массы, и с годами этот процесс только набирает обороты) и для улучшения качества кожи, волос и ногтей, а также для поддержания гормонального фона в здоровом состоянии.

Коктейли с перепелиными яйцами – это прекрасная и очень полезная еда как для взрослых, так и для детей!

Употребляя такие коктейли на завтрак, можно значительно повысить уровень своей энергии, снизить утомляемость организма, убрать постоянную слабость и сонливость.

После тренировки – лучший способ пополнить организм нужными витаминами и качественным белком!

Так как коктейли готовятся очень просто и довольно быстро, то они прекрасно подойдут в качестве перекуса. Их можно готовить заранее – в этом их ещё один неоспоримый плюс.

Употребление такого коктейля на ужин – разумное решение, которое сократит вам в десятки раз время, проведённое у плиты, и, в то же время, наполнит организм ВСЕМИ необходимыми веществами.

Коктейли на перепелиных яйцах – это ПОЛНОЦЕННОЕ блюдо с хорошим качественным составом, сытное и вкусное, и при этом очень легкоусвояемое!

Если вы употребляете молочные продукты, то в состав коктейлей можно добавлять творог, молоко, кефир и йогурт.

Для лучшего усвоения и качественного насыщения, протеиновые коктейли нужно пить очень медленно, наслаждаясь ими, и получая удовольствие от каждого глотка. В этом случае можно получить гораздо больше пользы, чем, если выпивать их быстро.

Друзья, предлагаю вам свои испробованные рецепты коктейлей с перепелиными яйцами в составе.

Выбирайте, пробуйте, экспериментируйте, меняйте компоненты по своему вкусу, добавляйте другие ингредиенты, и находите те решения, которые станут вашими любимыми.

Для приготовления коктейлей будет нужен любой блендер: можно использовать и погружной, и блендер с чашей, как вам удобнее, так и делайте.

Технология приготовления проста: необходимые компоненты подготавливаются и взбиваются в блендере.

Точные пропорции я не пишу, так как всё зависит от вашего вкуса.

Количество продуктов может быть совершенно разным и по причине того, что одни любят более густые коктейли, а другие – более жидкие, так что даю вам только лишь идеи и предоставляю вам свободу творчества :

  1. Апельсиновый коктейль: взбить перепелиные яйца + апельсиновый сок + фрукт киви. Можно использовать сок грейпфрута (для похудения – вообще огонь!), а можно их объединить, будет очень вкусно!
  2. Молочный коктейль (я использую растительное молоко и молочные продукты на растительной основе, а вы выбирайте то, что вам хочется): в качестве молочных продуктов берите молоко, йогурт, сыворотку, сливки, сметану, кефир и ряженку, комбинируйте их межу собой по своему вкусу, добавляйте сырые перепелиные яйца. Можно подсластить мёдом либо предварительно замоченными сухофруктами.
  3. Молочно-банановый коктейль: молоко либо йогурт, либо кефир + перепелиные яйца + банан. Можно добавить мёд или сухофрукты. Но для худеющих – лучше просто банан
  4. Злаковый коктейль: молоко + яйца + овсянка + мёд. Можно добавить фрукты и отруби в качестве клетчатки.
  5. Гречневый коктейль: пророщенная либо замоченная зелёная гречка + сладкое яблоко (для худеющих – зелёное типа «семеренко») + сок или вода + перепелиные яйца. Оочень вкусно!

То есть, в качестве жидкой основы для таких коктейлей мы берём соки либо молоко (растительное либо коровье) и добавляем туда перепелиные яйца. Дольше идут фрукты, овощи и злаки – на выбор.

Очень хорошо будет обогащать такие коктейли зеленью (особенно шпинатом и петрушкой), семенами подсолнечника, чиа, орехами, сухофруктами, пророщенной зелёной гречкой, семенами льна, различными суперфудами.

Обязательно добавляйте в коктейли специи: это усилит полезные свойства коктейлей, сделает их более легкоусвояемыми и более вкусными. Используйте для этой цели корицу, имбирь, кардамон, куркуму и т.д.

Вот и всё на сегодня, мои хорошие.

Надеюсь, что вам будет полезна эта информация, и вы будете так же, как и я теперь, отдавать предпочтение в своём рационе питания и уходе за собой этим «Капсулам Красоты и Здоровья»

Пишите в комментариях, используете ли вы перепелиные яйца в пищу? Какие ваши любимые рецепты?

А делаете ли маски на основе этих чудесных «пятнистых помощников»?

Какие маски у вас самые действенные, поделитесь, это будет интересно и полезно для всех нас!

Делитесь статьёй в своих соц. сетях и со своими знакомыми и сотрудниками, распространяйте эту информацию дальше, пусть она приносит благо и другим людям тоже!

С вами была Алёна,  До скорых встреч!

фото@AnnTS

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

zdorovyda.ru

Низкокалорийные коктейли с перепелиными яйцами

Коктейли с перепелиными яйцами — прекрасный выход для тех, кто соблюдает низкокалорийную диету. Они сытны, что позволят утолить надолго голод, помогают при нервном перенапряжении, подавленности, утомляемости, сонливости и слабости. А главное, такие коктейли повышают упругость кожи. Выпивать напитки можно как на завтрак, так и на ужин, тобто заменять ими привычный завтрак или ужин. Но правильнее, чтобы не спровоцировать стресс для организма и режима питания, все же использовать их между основными приемами пищи. Ведь питание должно быть разнообразным, сбалансированным, обязательно содержать жиры и углеводы.

Напитки из перепелиных яиц

Апельсиновый с киви

Яйца перепелиные – 3 шт.
Сок апельсиновый – 200 мг
Киви – 2 шт.

В емкости хорошо взбить яйца, добавить туда нарезанные киви и апельсиновый сок, все перебить.

Творожно – кефирный с медом

Перепелиные яйца – 5 шт.
Творог нежирный – 150 г
Мед натуральный жидкий – 25 г
Сметана 10% — 1 ст. лож.
Кефир 1% жирности – 100 мл

Яйца, творог, мед и сметану смешать и перебить в блендере, затем добавить кефир и все перемешать.

Молочно – кофейный с бананом

Желтки перепелиных яиц – 3 шт.
Банан – 1 шт.
Молоко – 250 мл
Ваниль – щепоть
Растворимый кофе – 1 ч. лож.

В молоке растворить кофе, добавить ваниль, банан, желтки. Все взбить в блендере.

Творожно – фруктовый

Яйца перепелиные – 3 шт.
Творог нежирный – 100 г
Йогурт натуральный нежирный – 300 мл
Мед жидкий – 25 г
Хурма – 1 шт.
Сок свежий апельсиновый – 5 ст. лож.

Хурму очистить от кожуры, вынуть косточки, нарезать, добавить мед, яйца, творог, сок апельсина и перебить в блендере. В завершение добавить йогурт и хорошо все смешать.

Кефирно – банановый с соком грейпфрута

Яйца перепелиные – 3 шт.
Кефир нежирный – 300 мл
Овсянка вареная – 2 ст. лож.
Банан – ½ шт.
Мед жидкий – 1 ст. лож.
Сок грейпфрута – 2 ст. лож.

Соединить все ингредиенты и взбить миксером.

Молочно – медовый с какао и корицей

Молоко козье – 250 мл
Яйца перепелиные – 2 шт.
Мед жидкий – 25 г
Какао порошок – 1 ч. лож.
Корица молотая – щепоть

Все ингредиенты смешать и взбить в блендере.

Кефирно – фруктовый

Белки двух перепелиных яиц
Перепелиные яйца – 2 шт.
Кефир нежирный – 250 мл
Банан – 1\2 шт.
Яблоко – 1 шт.
Сок одного апельсина
Мед – 1 ч. лож.

Яблоко очистить, мелко нарезать. Белки яиц хорошо взбить. Все смешать, добавить кефир, банан, сок апельсина, мед и все хорошо перебить в блендере.

Белковый со смородиной и фруктами

Белки перепелиные – 3 шт.
Молоко нежирное – 350 мл
Банан – 1 шт.
Мед – 25 г
Смородина свежая или мороженая – горсть
Орех грецкий измельченный – 1 шт.
Киви – 1 шт.

Киви очистить, соединить с остальными продуктами и перебить в блендере.

Белковый молочно – ореховый с медом

Белок перепелиных яиц – 8 шт.
Орехи грецкие перетертые – 2 шт.
Мед – 1 ч. лож.
Молоко козье – 200 мл

Белки взбить в пену, добавить орехи, мед и молоко. Все хорошо еще раз взбить. Такой коктейль лучше пить охлажденным.

Протеиновый морковно – йогуртовый

Яйца перепелиные – 2 шт.
Морковь средних размеров – 2-3 шт.
Зелень – 1 пучок
Йогурт натуральный – 150 мл

Выжать сок с моркови, добавить яйца, нарезанную зелень, йогурт и все взбить в блендере.

Протеиновый морковно- белковый

Сок морковный свежий – 300 мл
Мед 1 чай. лож.
Яйца перепелиные – 4 шт.

Яйца смешать с соком моркови и медом, все хорошо взбить.

Белковый с творогом, бананом и молоком

Белки вареные с четырех перепелиных яиц
Молоко – 200 мл
Творог 50 г
Мед 1 ст. лож.
Банан – 1 шт.

Перебить в блендере вареные белки с творогом, медом и бананами до однородной массы, затем добавить молоко и еще раз взбить.

http:/lovely-ledy.ru/diety/recepty-dlya-poxudeniya/perepelinye-yajca-koktejli.html

Похожие записи

Комментарии и пинги к записи запрещены.

domosedkam.ru

Завтраки с перепелиным яйцом, 9 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Авокадо 2 штуки

Вяленые помидоры 20 г

Оливковое масло 20 мл

Лимонный сок 10 мл

Молотый сушеный чеснок щепотка

Ржаной хлеб 2 куска

Перепелиное яйцо 4 штуки

Редис 1 штука

Черные кунжутные семечки по вкусу

Соль по вкусу

Перец черный молотый по вкусу

eda.ru


Смотрите также