Вечерний коктейль рецепт
Вечерний коктейль рецепты | Herbal отзывы
Хотите вкусный ужин и при этом снижать вес правильно? Вечерний коктейль Гербалайф — рецепты, самые вкусные и питательные! В составе много витаминов и минералов, вперед за стройной фигурой.
Кто бы мог подумать что ужин может быть настолько полезным, вкусным и правильным. С Вечерним коктейлем Гербалайф можно все! У него прекрасный состав, много белка и полезных микроэлементов, а так — же у вас не будет тяжести в желудке, прекрасный сон вам обеспечен!
Правильно худеть вполне возможно, если подойти к этому процессу со всей серьезностью и ответственностью. Если вы хотите хорошую и красивую фигуру, то сбалансированное питание вам в этом поможет.
Пройти тест коррекции веса!
Вечерний коктейль не имеет особого вкуса, тем самым вы сможете сделать свой вкус, добавив в него любые овощи, фрукты, ягоды и т.д. Здорово, теперь вы сможете экспериментировать и делать различные коктейли!
В составе есть белок, это очень хорошо для снижения веса. Он поможет подтянуть и подкорректировать ваши фигуру, избавив вас от лишнего жирка, а организм получит нужный ему % белка. Так — как он состоит из 20% белка и ежедневно нуждается в его пополнение.
Вывод: правильный ужин очень важен, не только на сбалансированном питание но и для организма в целом. Забудьте про переедания, про плохой сон или тяжесть в желудке, вечерний коктейль решит эти проблемы на ура!
Сейчас я с вами поделюсь еще несколькими рецептиками Вечернего коктейля от компании Гербалайф. Можно готовить безограниченное количество коктейлей и наслаждаться их вкусами
Рецепты Вечернего коктейля
Ингредиенты:
- Вечерний коктейль — 3 мерные л.
- Обезжиренное молоко — 240 мл.
- Зеленые яблоки — 85 гр.
- Корица — щепотка.
- Ванилин — 1/4 ч.л.
Приготовление:
- Яблоки помыть, очистить и нарезать дольками.
- Добавить молоко, вечерний коктейль, ваниль и все взбить в блендере вместе с яблоками. До однородной массы.
- При подаче, украсить корицей.
Ингредиенты:
- Вечерний коктейль Формула 1 — 3 мерные л.
- Молоко обезжиренное — 240 мл.
- Банан — 1/2.
- Корица.
- Мускатный орех — 1/8 ч.л.
- Имбирь — 1/8 ч.л.
Приготовление:
- Банан очистить и взбить со всеми ингредиентами в блендере.
- Можно украсить кусочком банана или корицей.
Приятного аппетита!
Пройти тест коррекции веса!
Ингредиенты:
- Вечерний коктейль — 3 мерные л.
- Молоко обезжиренное — 240 мл.
- Свекла — 40 гр.
- Вишня — 75 гр.
- Апельсиновая цедра — 1/2 ч.л.
Приготовление:
- Влить молоко в блендер и все ингредиенты перемешать до однородной массы.
- При подаче, украсить цедрой апельсина.
Ингредиенты:
- Вечерний коктейль — 2 мерные л.
- Коктейль Формула 1 Шоколад — 1 ст.л.
- Банан — 100 гр.
- Молоко обезжиренное — 250 мл.
Приготовление:
- Банан очистить и взбить вместе с молоком в блендере.
- Добавить вечерний коктейль и шоколадный коктейль Формула 1 — взбить.
- Можно украсить фруктами или корицей.
Мой отзыв о рецептах
Сколько можно разнообразного и вкусного готовить с Вечерним коктейлем Формула 1 Гербалайф, я просто в восторге. Он прекрасно насыщает организм и кушать вообще ночью неохото, ложусь спать сытая и
довольная, а что еще нужно
Я попробовала готовить коктейль банановый и яблочный. Мне очень понравилось. Коктейли получились ароматные, сытные и витаминные, то что надо на сбалансированном питание. Также еще можно добавить ложечку Протеина Формула 3, для большей сытости.
Если вы задумались о правильном похудение и думаете с чего начать, я готова вам помочь. Проконсультировать по любому продукту и дать рекомендации по питанию.
Пройти тест коррекции веса!
Цены на всю продукцию Гербалайф можно получить при личной беседе или оставьте заявку на сайте, я с вами свяжусь как можно быстрее.
Мои контактные данные:
- Телефон: +7 (904) 753 18 73 Viber, WhatsApp
- Почта: [email protected]
- Или заполните ФОРМУ выше.
Вечерний коктейль для коррекции и снижения веса — нет ночному перееданию и лишнему весу! Отзывы Herbalife.
Идеальный ужин - аналогов нет!
Если вы не знаете, что съесть на ужин чтобы не поправиться, то у нас есть то, что вы ищите! Вечерний коктейль Гербалайф! Идеальный ужин и правильное питание в течение дня обеспечит вам прекрасную физическую форму, заряд бодрости днем и полноценный сон ночью.
Наш организм работает непрерывно в течение 24 часов. На протяжении этого времени он должен получать все необходимые питательные вещества и энергию. Поэтому компания Гербалайф разработала концепцию – Сбалансированное питание 24 часа в сутки. У нас уже есть продукты для завтрака и для перекусов в течение дня, а сейчас мы получили новый продукт, который очень долго ждали – Вечерний коктейль!
Идеальный сценарий вечера
- Ужин готовит нас к полноценному сну.
- Не пропускайте ужин. Ужинайте за 3 часа до сна и за 13 часов до завтрака.
- Заканчивайте работу не менее, чем за 2 часа до сна.
- Старайтесь не смотреть телевизор и не сидите за компьютером хотя бы за 2 часа до сна.
- Не принимайте горизонтальное положение сразу после ужина, это одна из причин появления изжоги. Если плотно поужинать и прилечь, то сразу может появиться дискомфорт в животе или позже во время сна. Вместо горизонтального положения после ужина отправляйтесь на прогулку.
Какой ужин можно назвать идеальным?
- Вечерний прием пищи должен составлять не более 25% от общей суточной калорийности рациона. Но многие предпочитают плотный ужин, который приводит к проблемам с пищеварением, резкому выбросу желудочного сока и неприятным ощущениям.
- Из общей калорийности вечерней трапезы 35% должно быть получено из белка чтобы не возникало чувство голода до самого утра, чтобы не было желание чем-нибудь перекусить.
- Важно употреблять полезные жиры и достаточное потребление клетчатки.
- 40% калорий должно приходится на углеводы. Некоторые из них способствуют преобразованию триптофана в мелатонин.
Вечерний коктейль – в нем учтены все эти факторы.
Эта новая Формула 1 Гербалайф содержит ингредиент, который способствует полноценному сну и хорошему самочувствию на следующий день.
- Это вечерний прием пищи без лишних калорий.
- Коктейль богат белком, помогающим контролировать чувство голода до утра.
- Его можно использовать на ужин, или как перекус перед сном.
- Коктейль очень хорошо насыщает, и в то же время не ощущается тяжесть в желудке, как это происходит от другой пищи.
- У Вечернего коктейля множество преимуществ, например, он содержит аминокислоту триптофан, которая преобразуется в мелатонин, способствующий качественному сну.
- В составе коктейля быстрые углеводы, которые обеспечивают доставку в мозг триптофана и витамина В6. Этот витамин способствует синтезу мелатонина из триптофана.
Идеальный ужин для худеющих
- Как мы уже выяснили, полноценный сон способствует лучшему контролю веса. Употребление коктейля на ужин поможет следовать ежедневному плану питания и качественному сну.
- Новая Формула 1 на много полезнее, чем еда с высоким содержанием жиров и сахара, которой мы так любим перекусить вечерком.
Можно много говорить о белке, но компания Гербалайф была одной из первых, кто создал протеиновые коктейли с высоким его содержанием.
Ко мне не мало обращается людей, не имеющих лишнего веса, которые боятся его набрать из-за того, что вечером кушать хочется, а что есть, чтобы не поправиться, не знают. С выходом на рынок идеального ужина в виде Вечернего коктейля Формула 1 решается проблема и этой категории людей.
Клинические исследования доказали эффективность протеинового коктейля, который помимо прочего прост в приготовлении. Мы предлагаем множество вкусных рецептов, чтобы разнообразить свой ужин.
Полезный ужин и рецепты Вечернего коктейля
В порошке Вечернего коктейля есть такие вусненькие крошки печенья, как в коктейле Шоколадное печенье. Вкус у него нейтральный, так что добавлять в него можно что угодно – Ягоды, фрукты, овощи, зелень. Большое разнообразие рецептов сделает вечер по-настоящему вкусным.
Шейк «Морковный кейк»
Томатно-пряный снэк-шейк
Абрикосово-грушевый снэк-шейк с корицей
Смотрите все рецепты протеиновых коктейлей.
Я использую Вечерний коктейль за 3 часа до сна, и у меня еще есть 2 часа для отдыха. За час до сна стараюсь избегать просмотр телевизора и работы с телефоном, компьютером. Желательно сокращать количество поступающего света.
Идеальный ужин для мужчин
Пока мы спим, организм вырабатывает меньшее количество окиси азота. Именно поэтому я использую такой продуктт Гербалайф как Найтворкс. Я его пью как отдельный напиток или добавляю в вечерний коктейль. Он увеличивает выработку оксида азота в организме, пока мы спим.
Можно приготовить Вечерний коктейль вместе с Найтворкс. Если у меня есть два таких замечательных продукта, почему же не смешать их вместе. Мне 60 лет, и оба этих напитка мне очень нужны для поддержания хорошего самочувствия, также рекомендую для всех людей старшего возраста и для мужчин тоже. Почему? Узнайте больше об оксиде азота — Сердце и оксид азота и все поймете.
Любимый рецепт Вечернего коктейля Луи Игнарро
Луи Игнарро, член Научно-консультационного совета Herbalife, лауреат Нобелевской премии:
«Чем лучше Вы спите ночью, тем здоровее будет Ваше сердце»
Дрим шейк
- 3 ст. ложки коктейля
- 1 ст. л. Протеиновой смеси Формула 3
- 2 мер. Ложки Найтворкс
- 1 мер. Ложка Овсяно-яблочного напитка
- ¼ часть выжатого лимона
- кубики льда
Вот он идеальный Вечерний коктейль!
Вечерний коктейль — отзывы
Протеиновый коктейль Гербалайф можно назвать едой XXI века, содержащий все питательные вещества для организма. Он решает проблемы современной жизни, которая наполнена стрессами, предлагая готовое решение для сбалансированного питания и контроля веса. Читайте записи в рубрике Отзывы о продуктах Гербалайф.Вот уже 24 года я каждое утро пью протеиновый коктейль Формула 1. Это сбалансированный завтрак — сытно, вкусно, полезно и быстро! Теперь у меня есть и Вечерний коктейль, и вам интересно знать, какие отзывы об этом продукте у меня? Да восторженные!!!
Дело в том, что я работаю до 3 часов утра, а ужинаю до 20.00, и конечно же, позже мне хочется перекусить. И теперь я пью Вечерний коктейль. Мои наблюдения — я стала быстрее засыпать, и, что самое важное, высыпаться! Я в восторге! Если вас интересует идеальный ужин и хороший сон, то это Формула 1 Вечерний коктейль!
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
Получите консультацию!
Рецепты с Вечерним коктейлем Гербал
Алена Мерзлякова 2018-03-29
Сбалансированный и правильный ужин поможет быть в форме. В этом разделе вы найдете массу интересных и вкусных рецептов с Вечерним коктейлем Формула 1 Гербалайф!
Пройти тест коррекции веса!
Не всегда есть время приготовить правильный и полезный ужин — работа, дела и т.д. Но, Вечерний коктейль Гербалайф поможет это исправить! Для его приготовления надо всего пару минут свободного времени, блендер или шейкер, Вечерний коктейль, вода (молоко). И ваш сбалансированный ужин готов — просто и быстро, а самое главное вкусно и полезно. Рецептов много, выберите свой!
Для правильного похудения, очень важно правильно питаться и соблюдать все БЖУ, а также соблюдать водный баланс воды и умеренные физические нагрузки! Отзывы Herbalife.
Я — независимый партнер Гербалайф Алена Мерзлякова всегда в зоне доступа для вас! Если хотите узнать подробности о продукции и составить программу питания, свяжитесь со мной любым удобным способом +7 (904)-753-18-73 Viber, WhatsApp
Вечерний коктейль Формула 1 с мандарином и хурмой «зимний фрукт»
Каждый прием пищи должен быть вкусным, полезным и правильным. От этого зависит то, как мы выглядим и то, как себя чувствуем. Здоровье прежде всего! По — этому за питанием нужно обязательно следить.
Клубничный коктейль Гербал — легкий и вкусный ужин без вреда для фигуры!
Иногда на ужин хочется что — то вкусного, но так чтоб без вреда для фигуры. На этот случай у нас для вас есть замечательный протеиновый коктейль Формула 1 Гербалайф. Который полноценно заменяет 1 прием пищи и питает ваш организм всеми полезными витаминами. Ужин получается не только вкусным, но и полезным.
Вкусный, черничный пудинг Гербал — десерт с пользой для фигуры!
Десерт из продукции Гербалайф — это полезно, вкусно и сытно. Если вы любите вкусно покушать, но при этом следите за своим питанием, то БАДы Гербалайф это то что вам нужно. Прекрасный состав с кучей полезных витаминов, минералов и микроэлементов.
Овощной коктейль Гербал — сбалансированный ужин без лишних калорий!
Ужин это один из важных приемов пищи. Он должен быть легким и в тоже время полезным, и без лишних калорий. Как раз сегодня у меня для вас есть такой рецепт. Готовится он всего 1 минуту и содержит достаточно белка и клетчатки, а также много витаминов. Главный ингредиент - вечерний коктейль Гербалайф и Формула 3, но [...]
Протеиновый коктейль Гербал Ваниль с нотками корицы и Вечерним коктейлем
Каждый прием пищи должен быть не только вкусным, но и полезным. Ведь от питания зависит не только то как вы себя чувствуете, но и ваша фигура. Переедание и неправильный режим питания приносит за собой лишний вес и проблемы со здоровьем. Что бы всего этого избежать, первое что надо сделать — изменить свой образ жизни и […]
Рецепт протеинового коктейля Формула 1 Гербал с дыней
Полезный завтрак или ужин — легко! С продукцией Гербалайф нет невозможного, все только вкусное и полезное для вашего организма. Завтрак это очень важный прием пищи поэтому он должен быть правильным, вкусным и полезным, а еще и витаминизированным. Как говорится — «как начнешь день так он и пройдет». Пройти тест коррекции веса! Протеиновый коктейль Гербалайф готовится […]
Грушевый пудинг с Вечерним коктейлем Формула 1 Гербал
Иногда хочется вкусного и полезного десерта и не только на диете, но и в обычные повседневные дни. Что — же делать в этом случае? Нас выручат продукты Гербалайф!
Овощной протеиновый шейк с Вечерним коктейлем Гербал
Хотите быть стройными и чувствовать себя бодрыми и быть в тонусе? Тогда сбалансированное питание Гербалайф прекрасный помощник в коррекции веса, да еще и поможет держать вес под контролем. Сегодня я представлю вашему вниманию новый рецепт - овощной шейк с Вечерним коктейлем Гербалайф. Для приготовления надо совсем немного - вечерний коктейль, огурец, натуральный йогурт, вода и [...]
Рецепт ванильного пудинга Гербал с капучино «двойное вдохновение»
Правильное похудение не может быть быстрым, так — как если скинуть быстро вес, то и набрать его можно также. Худеть надо правильно, что бы организм не испытывал дискомфорта и особого стресса.
Вечерний коктейль Гербал с томатным супом и свеклой
Бывает так, что вечером на ужин хочется чего — то вкусненького и интересьненького. Но не все вкусненькое полезно, как мы уже знаем. С продуктами Гербалайф любое блюдо можно сделать полезным, вкусным, витаминизированным, и оно точно не навредит вашей фигуре.
Ужин который позволит вашей фигуре быть в прекрасной форме! Рецепты с Вечерним коктейлем Гербал
Диетический ужин может быть вкусным и полезным. Множество различных рецептов с Вечерним коктейлем Гербалайф — только у нас. Для приготовления надо всего 2 минуты и ваш полноценный ужин готов.
Вечерний коктейль, рецепт Огуречный смузи
Купили Вечерний коктейль Гербалайф и не знаете, как его готовить? Давайте для начала приготовим из Вечернего коктейля огуречный смузи.
Рецепт простейший, принцип действия тот же самый, закинуть в блендер ингредиенты и взбить их в течение 1 минуты до однородной массы.
Вся прелесть этого коктейля в том, что он без ярко выраженного вкуса, нет в нем какой-либо доминирующей нотки. Поэтому готовить его мы можем с чем угодно. Наконец-то можно попробовать сделать разнообразные овощные смузи.
С другими вкусами Формулы 1 это было сделать проблематично. Можно, конечно, было соединить огурец с клубникой, но далеко не всем это сочетание приглянулось бы.
Ну а теперь, благодаря революционной новинке от Herbalife, мы с вами смело можем добавлять в коктейль огурцы, сельдерей, зеленый салат, петрушку и прочие несладкие варианты.
Главное, чтобы ваш блендер был мощным и выдержал, когда вы будете твердые овощи перемалывать.
Лидирующий ингредиент в сегодняшнем коктейле огурец. У него есть замечательное свойство — он помогает качественно усваивать пищу, содержащую белок. А коктейль-то у нас с вами как раз белковый! Идеальное сочетание продуктов для правильного похудения.
К огурцу добавим сельдерей, он содержит много клетчатки и сделает коктейль более сытным. И третий ингредиент, это петрушка, которая тоже прекрасно сочетается с белковыми блюдами. К тому же, она надолго подавляет аппетит, и это поможет нам избежать вечернего переедания.
И вкусовую нотку нам сегодня добавит лимонный сок. Солить овощной напиток мы не будем, а вот кислота лимонная будет в самый раз!
Готовить вечерний коктейль будем на воде, странно было бы сочетать эти овощи с молочными продуктами, по крайней мере мне точно не хочется экспериментировать в эту сторону.
Вечерний коктейль Гербалайф «Огуречный смузи»
Ингредиенты
- Коктейль Вечерний 3 порционные ложки
- Вода 200 мл
- Огурец небольшой 1 штука
- Сельдерей корень 10 см
- Петрушка 4-5 стеблей
- Сок лимонный из 1/4 лимона
Способ приготовления
- Огурец для приготовления лучше берите молоденький, с тонкой корочкой, чистить его не нужно.
- Помойте овощи и крупно нарежьте.
- Положите овощи в блендер, добавьте воды, выжмите лимонный сок и взбейте.
- Проверьте вкус, при необходимости отрегулируйте с помощью лимонного сока.
- Далее добавьте Вечерний коктейль и еще раз взбейте. Приятного вам похудения и спокойного сна!
Мой отзыв о Вечернем коктейле Гербалайф «Огуречный смузи». Необычно, интересно, кисленько. Не любительница я сельдерея, но в этом рецепте огуречного смузи он не доминировал, поэтому нормуль. Много воды не лейте, если любите густые коктейли. Овощи дадут достаточно много жидкости при перемалывании.
Смотрите меню Гербалайф на неделю.
КАК ГОТОВИТЬ ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ С ДРУГИМИ ОВОЩАМИ И ФРУКТАМИ
Вечерний коктейля рецепт Зеленый смузи
Вечерний жор отступит с Вечерним коктейлем Гербалайф. Приготовьте белковый зеленый смузи и аппетит больше не будет мучить вас вечером и ночью!
Сегодня разнообразим вкус Вечернего коктейля Формула 1 очень необычным сочетанием ингредиентов — зеленый салат + брокколи + петрушка.
Я использовала хрустящий салат Айсберг для приготовления, так как в нем очень высокая концентрация воды в листьях. Также он славится богатым содержанием клетчатки и отсутствием жиров в составе. Ну и еще одно замечательное свойство Айсберга — это его легкая усвояемость организмом.
Второй ингредиент в напитке — капуста брокколи. Обычно ее отваривают, но мы в нашем рецепте будем ее использовать в сыром виде. Этот овощ очень низкокалориен и ходят слухи, что на его переваривание требуется больше калорий, чем в нем содержится. Этот факт не доказан, зато точно известно, что этот вид капусты способен мгновенно утолять голод на очень продолжительное время. Вот и попробуем его в действии. 😉
И наконец, третий продукт — это свежая петрушка. Куда ж без нее в зеленом смузи? 🙂 Она прекрасно выводит лишнюю жидкость из организма, славится легким мочегонным эффектом. И кроме всего прочего, сок петрушки обладает успокаивающим эффектом. Коктейль у нас Вечерний и как раз предназначен для спокойного продолжительного сна.
Словом, каждый продукт в этом Вечернем коктейле будет выполнять свою конкретную задачу и поможет нам безболезненно и правильно похудеть, с пользой для организма.
Пройти тест коррекции веса!
Вечерний коктейль «Зеленый смузи с брокколи, салатом Айсберг и петрушкой»
Ингредиенты
- Вечерний коктейль Формула 1 — 3 порционных ложки
- Вода 150 мл
- Салат Айсберг 5-6 крупных листов
- Брокколи свежая — 6-7 соцветий
- Петрушка 6-7 стеблей
Способ приготовления
- Овощи вымыть, салат и броколли разобрать на отдельные части.
- Айсберг крупно порвать руками.
- В блендер налить воду и положить все ингредиенты.
- Взбивать до получения однородной массы.
- Приятного похудения и спокойного сна!
Отзыв о Вечернем коктейле «Зеленый смузи». У напитка получился горьковатый пряный вкус, волокна салата слегка похрустывали. в общем и целом освещающий приятный напиток, но мне не хватило какой-то кислинки. наверное стоит попробовать добавить в этот рецепт лимон и грейпфрут. Смотрите меню Гербалайф на неделю.
Пройти тест коррекции веса!
ПОПРОБУЙТЕ ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТЫ ВЕЧЕРНЕГО КОКТЕЙЛЯ С ДРУГИМИ ОВОЩАМИ И ФРУКТАМИ
Вечерний коктейль Гербал, рецепт морковный смузи
Пусть ваш день будет наполнен солнцем, цветами… и коктейлями Формула 1. 🙂
Сегодня у нас с вами очень вкусный и красивый Вечерний коктейль оранжевого цвета. Добавлять в него будем свежую морковку и получится у нас с вами великолепный молочно-морковный смузи.
Чтобы правильно похудеть вовсе не стоит гоняться за экзотикой в виде ананасов, грейпфрутов, киви и т.д. и т.п. Ведь получить набор витаминов и минералов можно легко из отечественных овощей, которые растут на грядке у каждого садовода. 🙂
Давайте сегодня обратим свое внимание на морковку, которая просто кладезь каротина и растительной клетчатки.
Морковь с легкостью поможет вам наладить регулярную работу кишечника и избавит от запоров на диете.
Этот овощ заполнит объем в желудке и позволит вам оставаться в зоне сытости продолжительное время.
Ну и замечательное сочетание витаминов A, E и фруктозы зарядит энергией после интенсивной тренировки или садово-огороднических работ. 😉
Но не забывайте, что морковь лучше усваивается с жирами, поэтому в Вечерний коктейль стоит добавить ложку натурального йогурта или сметаны с низким процентом жирности.
Отваривать морковь не стоит, иначе ее гликемический индекс вырастет в разы. Наслаждайтесь свежей морковкой и худейте вкусно и сладко!
Пройти тест коррекции веса!
Вечерний коктейль Гербалайф Морковный смузи
Ингредиенты
- Вечерний коктейль 3 порционные ложки
- Молоко обезжиренной или 1,5% 200 мл
- Сметана с низким процентом жирности 1 столовая ложка
- Морковь свежая 2 небольшие штуки
Приятного аппетита и спокойного сна!
Способ приготовления
- Морковь очистить и нарезать кружками. Если блендер маломощный, то можно натереть на терке. В крайнем случае бланшируйте морковь в молоке минут 5-7.
- Добавьте в блендер Вечерний коктейль, сметану и морковь вместе молоком.
- Взбивайте молочно-морковную смесь в течение 1-2 минут.
Мой отзыв о Вечернем коктейле Гербалайф Морковный смузи. Мне очень понравился! Я вообще морковь люблю, для смузи брала свеженькую, молоденькую, только что с грядки вытащенную. Очень сочно получилось и сладко.
В следующий раз попробую чем-нибудь разнообразить рецепт — орешками или корицей. Попробуйте и вы, уверена на 100%, будете в восторге. 😉
Смотрите меню Гербалайф на неделю.
КАКИЕ ВКУСЫ ВЕЧЕРНЕГО КОКТЕЙЛЯ ГЕРБАЛАЙФ МОЖНО ЕЩЕ ПРИГОТОВИТЬ
Вечерний коктейль, как приготовить смузи
Как приготовить классный смузи? 10 секретов приготовления, более 50 рецептов вкусных и простых смузи на диете Гербалайф!
А вы знаете происхождение слова смузи? Оно пришло к нам из английского языка smooth и означает гладкий/однородный. Это густой фруктовый коктейль со своими отличительными чертами, и приготовить его правильно тоже целое искусство.
В наше время этот напиток стал настолько популярен, что его можно найти и в магазинах или заказать в кафе и ресторанах. Смузи изначально позиционировался как здоровая еда, помогающая контролировать вес, но так ли это на самом деле?
Любую прекрасную идею можно запросто загубить — если вы добавите в свой коктейль побольше сахарку, загустителей или ароматизаторов, то вместо полезной еды получите крайне вредную, провоцирующую выброс инсулина в кровь.
Поэтому не рекомендуем покупать где бы то ни было готовые смузи, делайте их в домашних условиях и будьте уверены в составе ингредиентов. Тем более, что готовится напиток легко и просто из всегда имеющихся под рукой фруктов или овощей.
Как приготовить смузи, 10 ценных советов!
- Выберите жидкую основу. Для низкокалорийных вариантов выбирайте воду, травяной чай, можно использовать Травяной напиток Гербалайф или NRG. Для более питательных вариантов — натуральные молочные продукты с низким процентом жирности, без каких-либо добавок.
- Выберите фрукты. Для сладких густых напитков хороши банан, яблоко, груша, персик, они имеют хорошую плотность. Если хотите получить более жидкий вариант, то делайте коктейль на основе апельсина, арбуза, дыни.
- Выберите овощи для детокс коктейля. Любая зелень — шпинат, листовые салаты, петрушка, укроп. Для получения кремовой структуры в овощной смузи кладут авокадо.
- Выберите зрелые ингредиенты. Недозревшие фрукты или овощи не дадут вам необходимую однородную гладкую структуру.
- Регулируйте температуру напитка. Холодные смузи вкуснее, поэтому используйте для приготовления лед или замороженные ягоды, фрукты, шпинат.
- Добавьте в смузи белковую составляющую. Идеально для этого подходят коктейли Формула 1 с разными вкусами, Вечерний коктейль и протеиновая смесь Формула 3 Гербалайф. Благодаря дополнительному белку ваш смузи станет более сытным, что позволит оставаться в зоне сытости в разы дольше.
- Разнообразьте вкус. Для этого хороши любые натуральные добавки в виде какао-порошка, семян чиа, льна, кокосовая стружка, финики, сухофрукты и т.п.
- Забудьте про сахар! Во фруктах и сухофруктах полно полезной фруктозы.
- Не переборщите с жидкой основой. Добавляйте жидкость постепенно, сначала совсем немного, чтобы облегчить блендеру процесс перемалывания фруктов-овощей. Затем потихоньку, ориентируясь на консистенцию напитка.
- Не готовьте смузи впрок. Помните о том, что витамины и антиокисданты под воздействием воздуха и света быстро разрушатся и напиток станет малополезным.
Теперь вы точно знаете, как приготовить смузи, переходим к самому вкусному. 😉
Пройти тест коррекции веса!
Смузи из запеченной свеклы и апельсинового сока
Ингредиенты
Вечерний коктейль Формула 1 — 3 порционных ложки
Свекла запеченная — 1 штука
Апельсин — 1 штука
Мята для украшения
Способ приготовления
- Свеклу завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 градусов до тех пока, пока нож не будет свободно входить в нее.
- Овощ очистить и нарезать кубиками.
- Из апельсина выжать сок любым удобным способом.
- В блендер добавить свеклу и сок, взбить до гладкой структуры.
- Положить вечерний коктейль и еще раз взбить. Украсить мятой.
Мой отзыв о свекольном смузи с апельсином. Прекрасное сочетание свеклы и апельсина, я даже не ожидала, что получится так вкусно. Запеченная свекла сладкая, апельсин — кисленький, вместе они просто идеальная парочка. 🙂
Мяты я бы добавила даже больше, очень люблю ее вкус. Рекомендую этот рецепт всем, кто хочет правильно похудеть, а также сторонникам здорового питания.
Смотрите меню Гербалайф на неделю.
НАШИ ПРОВЕРЕННЫЕ И ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ КОКТЕЙЛЕЙ И ДЕТОКС СМУЗИ НА ДИЕТЕ ГЕРБАЛАЙФ
Томатно-пряный Вечерний коктейль - рецепт
Для любителей овощей мы приготовили Томатно-пряный Вечерний коктейль, который станет вашим идеальным ужином с изысканной, неповторимой, остренькой ноткой. Теперь нет необходимости думать о вечернем перекусе, подсчитывать калории и мучиться от желания съесть что-то эдакое, но запрещенное. У нас множество рецептов ужина, из которых вы обязательно найдете что-то приятное для себя. Вы не только получите порцию, насыщенную всеми необходимыми элементами, но и избежите лишних калорий и переедания, что так опасно для позднего приема пищи. Записывайте!
Удовольствие с летней грядки — Томатно-пряный Вечерний коктейль
Ингредиенты:
- Белковый Вечерний коктейль ФОРМУЛА 1 — 3 мерные ложки.
- Томатный сок — 120 мл.
- Вода (необходимо взять холодную) — 120 мл.
- Лимонный сок — 3 ч. л.
- Соевый соус — 1/2 ч. л.
- Соус Табаско — 1- 2 капли.
- Огурец свежий (очищенный от кожуры) — 1 средний плод.
- Авокадо — 1/8 среднего плода.
- Гвоздика — 1/4 дольки.
- Соль и перец — по предпочтению.
1 порция
165 ккал
Белки — 13 гр.
Жиры — 4 гр.
Углеводы — 19 гр.
Клетчатка — 7 гр.
Способ приготовления:
- Все ингредиенты, предлагаемые выше необходимо подготовить — ополоснуть, очистить, разрезать — и поместить в блендерную чашу. Взбить до однородной консистенции на высокой скорости в течение нескольких минут.
- Готовый вечерний напиток подавать с широкой трубочкой и хорошим настроением!
Томатно-пряный Вечерний коктейль содержит не только витаминно-минеральный комплекс и клетчатку, благодаря формуле с белковым коктейлем, но и особые ингредиенты для отличного сна. А что еще нужно после тяжелого трудового дня и последующего отдыха? Вы удивитесь, как хорошо вы начнете просыпаться по утру и какой от этого станет насыщенным и плодотворным ваш следующий день! Это стоит попробовать, чтобы почувствовать себя по-новому! Тем более, что с компанией Гербалайф это так легко и просто! Приготовление ужина теперь не будет добавлять лишней головной боли, а организм будет говорить вам спасибо! Кстати, фигурка будет становиться точенее день ото дня!
ВИДЕО РЕЦЕПТ
Формула похудения
УЖИН который вам НУЖЕН / Вечерняя еда или легкий перекус перед сном
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
Клиенты часто спрашивали меня: « Когда же, наконец, Вечерний коктейль Гербалайф появиться в России?» С великой радостью сообщаю, что долгожданная новинка уже есть. Многие центры продаж получили ее для реализации, поэтому все для вас уважаемые гости сайта!
Протеиновый коктейль — идеальный ужин без лишних калорий
Давайте вкратце расскажу вам о продукте — НОВИНКЕ. Основа Вечернего коктейля все тот же продукт — бестселлер, протеиновый коктейль Гербалайф Формула 1. Состав Вечернего из того же комплекса необходимых для организма полезных веществ. Там есть макро и микро элементы, фитонутриенты и клетчатка.
Я уже предвижу вопрос клиента: «Чем тогда отличается Вечерний коктейль от привычного Формула 1?» Спешу ответить, что отличие, конечно есть. Кроме вышеперечисленного в него входят еще 2 новых очень полезных компонента. Они называются триптофан и мальтодекстрин.
Для чего они добавлены? Сейчас постарайтесь вникнуть:
Содержание в коктейле мальтодекстрина повышает в крови уровень триптофана. Триптофан организму очень нужен, потому что из него образуется мелатонин, который в свою очередь отвечает за суточные биоритмы и полноценный здоровый сон.
Вот так все просто! Выпивая на ужин порцию Вечернего коктейля, есть шанс заснуть вовремя, спокойно спать всю ночь и проснуться утром полностью отдохнувшим. Я проверила, действительно это так! Это и есть самое главное отличие нового продукта Гербалайф.
И еще о новом Вечернем коктейле
С гордостью сообщаю, что Вечерний коктейль Гербалайф был признан победителем Международной премии «Инновационный продукт года 2017». Наш коктейль считается диетическим продуктом питания с нейтральным вкусом. В него можно добавлять ягоды, фрукты или овощи, а также использовать как самостоятельный вечерний напиток. Кстати, на банке прописаны все способы приготовления коктейля.
С ним совсем не грозит вечернее или ночное переедание, а также чувство тяжести после еды, потому что в порции коктейля, приготовленном на молоке 1,5% жирности калорий не более чем 217. Продукт-новинку можно использовать как полноценный ужин или просто перекусить им перед сном. А также Вечерний коктейль является основным ингредиентов для рецептов Кулинарной книги Гербалайф.
Порция Вечернего коктейля такая же, как у обычного Формула 1 – 26 граммов, а вот в самой банке порций немного меньше — 16. Но расстраиваться по этому поводу не надо, цена за банку соответствует порциям.
Хотите задать вопрос о Вечернем коктейле или о других продуктах Herbalife? Хотите сбросить лишние килограммы и поэтому интересуетесь какие продукты вам необходимы для сбалансированного питания? Есть другие вопросы?
Звоните +7 914 709 29 05,
пишите по WhatsApp, Viber
или с сайта через контактную форму, отвечу на любой:
Как часто именно вечерняя еда или вроде бы незначительный перекус перед сном не дает клиентам возможности похудеть. А ведь, согласитесь, что так этого хочется! Так вот, мои дорогие клиенты, Вечерний коктейль Гербалайф – это, можно сказать, еще один прорыв в похудении, потому что с такой едой лишним килограммам просто не откуда взяться! Вот уж по истине: ЕШЬ перед сном и ХУДЕЙ!
Рецепт Вечерний коктейль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Вечерний коктейль".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.7 кКал | 1684 кКал | 2.8% | 6% | 3606 г |
| Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 16.7% | 1288 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.5% | 14000 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 4.3% | 4977 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 15% | 1429 г |
| Вода | 185.7 г | 2273 г | 8.2% | 17.6% | 1224 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 80.6 мкг | 900 мкг | 9% | 19.3% | 1117 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.11 мг | 1.5 мг | 7.3% | 15.6% | 1364 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.4% | 60000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.4 мг | 5 мг | 8% | 17.1% | 1250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.274 мг | 2 мг | 13.7% | 29.3% | 730 г |
| Витамин В9, фолаты | 31.714 мкг | 400 мкг | 7.9% | 16.9% | 1261 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.056 мкг | 3 мкг | 1.9% | 4.1% | 5357 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.49 мг | 90 мг | 6.1% | 13.1% | 1639 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.356 мкг | 10 мкг | 3.6% | 7.7% | 2809 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.586 мг | 15 мг | 10.6% | 22.7% | 946 г |
| Витамин Н, биотин | 2.286 мкг | 50 мкг | 4.6% | 9.9% | 2187 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5571 мг | 20 мг | 7.8% | 16.7% | 1284 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 44.29 мг | 2500 мг | 1.8% | 3.9% | 5645 г |
| Кальций, Ca | 21.66 мг | 1000 мг | 2.2% | 4.7% | 4617 г |
| Магний, Mg | 20.31 мг | 400 мг | 5.1% | 10.9% | 1969 г |
| Натрий, Na | 59.34 мг | 1300 мг | 4.6% | 9.9% | 2191 г |
| Сера, S | 0.86 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 116279 г |
| Фосфор, Ph | 47.4 мг | 800 мг | 5.9% | 12.6% | 1688 г |
| Хлор, Cl | 1.2 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 191667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.887 мг | 18 мг | 16% | 34.3% | 623 г |
| Йод, I | 22.14 мкг | 150 мкг | 14.8% | 31.7% | 678 г |
| Марганец, Mn | 0.1914 мг | 2 мг | 9.6% | 20.6% | 1045 г |
| Медь, Cu | 71.39 мкг | 1000 мкг | 7.1% | 15.2% | 1401 г |
| Селен, Se | 12.143 мкг | 55 мкг | 22.1% | 47.3% | 453 г |
| Фтор, F | 85.71 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 4.5% | 4667 г |
| Цинк, Zn | 0.9429 мг | 12 мг | 7.9% | 16.9% | 1273 г |
Энергетическая ценность Вечерний коктейль составляет 46,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Вечерний коктейль Гербал, рецепт со шпинатом
Вечерний коктейль Гербалайф со шпинатом, киви и яблоком — потрясающий ужин, который поможет вам спать сладко-сладко. Рекомендуется тем, кто находится на программе снижения веса.
Новинка от компании Гербалайф как всегда удивила и порадовала. Вечерний коктейль имеет нейтральный вкус и для тех, кто устал от сладких коктейлей, просто идеальнейший вариант.
Теперь мы можем смело добавлять в напиток не только фрукты, но и овощи!
Добавьте пучок шпината к вашему коктейлю Гербалайф для взрыва витамина А, который поддерживает иммунное здоровье. кроме этого шпинат ускорит обменные процессы и подарит вам бодрое настроение.
Шпинат — это вообще удивительное растение, в составе которого присутствуют и белки, и жиры, и углеводы, и клетчатка. По содержанию белка блюда, приготовленные из свежего шпината могут даже соперничать с блюдами из фасоли!
Готовьте на ужин рецепты с Вечерним коктейлем в удовольствие и радуйтесь новым уникальным сочетаниям.
Пройти тест коррекции веса!
Вечерний коктейль Гербалайф со шпинатом, киви и яблоком
Для того, чтобы сделать коктейль Herbalife Formula 1 со шпинатом вам понадобится:
- 2 столовых ложки Гербалайф Формула 1 Вечерний
- 250 мл обезжиренного молока
- 1 киви, очищенный и нарезанный
- 1 зеленое яблоко и 1 пучок шпината
Пройти тест коррекции веса!
Мой отзыв о Вечернем коктейле со шпинатом. Честно говоря, довольно кислый вкус получился. То ли я привыкла к более сладким вариантам, то ли стоит взять более сладкие яблоки для приготовления коктейля Формула 1. Но в общем и целом, довольно оригинально и вкусно.
В следующий раз поэкспериментирую с одним шпинатом или попробую добавить в него какой-нибудь сладкий фрукт. Пробуйте и вы, делитесь своими интересными рецептами, с удовольствием опубликуем их на нашем сайте. 😉
Смотрите меню Гербалайф на неделю.
Посмотрите другие рецепты Вечернего коктейля Гербалайф
