Главная » Разное » Можно ли пить холодную воду после меда

Можно ли пить холодную воду после меда


Почему после меда нельзя пить холодную воду

Уважаемые читатели, встречался ли вам когда-нибудь вопрос: почему после меда нельзя пить холодную воду? Кто-то считает это выдумкой, кто-то, действительно, придерживается этого правила. Давайте попробуем разобраться, а заодно и рассмотрим еще варианты сочетаний, при которых этот пчелиный продукт употреблять нежелательно и даже вредно.

Сразу стоит определиться, что считать «холодной» водой. Жидкость комнатной температуры, согласитесь, сюда не относится. Речь идет именно об охлажденной субстанции – колодезной, из холодильника, размороженной. Если вы пьете воду из-под крана, то она не всегда является холодной.

Холодная вода и мед – доводы против

Болезни горла

Во-первых, подвох кроется в самой воде. И тут уже неважно – после меда вы ее пьете или просто так. Если ваше горло не отличается устойчивостью к пониженным температурам, то риск подхватить фарингит или тонзиллит резко возрастает.

Укрепляя иммунитет и закаляя свое горло, можно исключить эту причину из списка и смело пить жидкости любой температуры. Можно и после меда, если нет других ограничений, например, связанных с болезнями желудочно-кишечного тракта.

Читайте также:

Польза и противопоказания калины в меде

Как правильно хранить мед в квартире

Кислотность желудка

Очень часто мед в лечебных и профилактических целях употребляют на голодный желудок, то есть до основной еды. Для этого есть несколько способов: например, съесть ложечку пчелиного нектара, приготовить медовую воду или медовый напиток на основе пряностей.

При отсутствии проблем с ЖКТ такой метод очень полезен. Но если у вас повышенная кислотность желудка, то, употребляя мед натощак и запивая его холодной водой, можно вызвать еще большее выделение соляной кислоты.

Во-первых, за счет большого количества сахара и органических кислот сам мед обладает некоторым раздражающим действием на слизистую ЖКТ, тем самым стимулируя выделение соляной кислоты. А, во-вторых, «масла в огонь» подливает и холодная вода (уж извините за каламбур).

Логично, что любая холодная жидкость, попадая в желудок, охлаждает его содержимое. Пищеварительные ферменты активируются только при определенной температуре (38-45 градусов). То есть пока организм не согреет воду, ферменты будут выделяться, но не будут активны. Соляная кислота также продолжает выделяться обкладочными железами, но не расходуется, так как процесс переваривания меда не запущен. Соответственно, кислотность желудка повышается, а самочувствие ухудшается: появляется боль, изжога, отрыжка с кислым вкусом во рту и т.д.

При гастрите с повышенной кислотностью рекомендуется теплая вода с медом натощак (примерно 40 градусов). А еще лучше пить воду не после, а готовить медовый напиток указанной температуры, так как этот сахарный продукт в чистом виде также повышает уровень соляной кислоты.

Простуда

Есть мнение, что холодная жидкость после употребления пчелиного нектара может спровоцировать простуду. Объясняется это двумя противоположными процессами: мед – разогревает, вода – охлаждает. Но в данном случае вряд ли это можно назвать объективным запретом.

Гораздо большее значение имеет температура окружающей среды, в которой будет находиться человек после употребления меда, а не стакан выпитой воды. Холодная жидкость оказывает локальное действие, тем более оно быстро кончается, так как вода нагревается в желудке. Поэтому риск подхватить ОРЗ на этом фоне минимален.

С чем еще не стоит употреблять мед

  1. Неудачной парой считается мед и горячая вода, нагретая более чем на 50 градусов. Пчелиный продукт в этом случае станет просто бесполезным набором сахаров. Но даже вприкуску с горячим чаем медовый десерт не стоит употреблять сердечникам, так как это усиливает потоотделение и нагрузку на миокард.
  2. Нежелательно смешивать мед с алкогольными напитками (хотя, согласитесь, рецепты глинтвейна нередки). Объясняется этот совет тем, что пчелы собирают нектар со всех цветов, в том числе и ядовитых. Такие примеси в сочетании с алкоголем могут быть токсичны.
  3. Аюрведа не рекомендует совмещать мед с дождевой водой, топленым маслом и горчицей. А вот сочетание с экстрактами лекарственных растений древнее учение полностью одобряет. Примером такого аюрведического продукта может быть Чаванпраш, о полезных свойствах которого ходят легенды.

Вот такие простые нюансы употребления сладкого природного лекарства существуют. Но, даже обладая знаниями, не забывайте прислушиваться к собственному организму – он всегда даст сигнал, если вы что-то делаете не так.

Здоровья вам! Надежда Горюнова

Холодная вода после меда. Что будет если после меда выпить холодную воду?

Все нормально будет, не тушуйся, можешь добавить молока еще вкусней

козленочком станешь

лучше тебе не знать, реакция будет огогоооо....:)

Вообще то ничего, но на нагревание воды в желудке организм тратит много энергии.

Ты хочеш заболеть? После горячего меда холодная вода маленькими глотками не меньше литра. Мед затормозит а вода быстро разгонит зашиту организма.

Я по утрам пила воду с медом для очищения организма

Ну съел ты мед, запил холодной водой (не ледяной же) , ну и что, ничего не будет, сама так иногда делаю.

Вы чего такие мнительные, молодежь! Мне бы никогда в голову такой вопрос не пришел. Ну, съела. Ну, выпила. И что? Выбросьте из головы мелкие страхи, да и живите спокойно

Удивительно полезные свойства меда и холодной воды

Медовая вода это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить

Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Эффект медовой воды Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.

Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).

Притивопаразитное средство

Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.

Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.

Повышается антибактериальный, противовирусный эффект.

Нормализуется работа толстой кишки.

Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.

Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно.

Вода с мёдом: как правильно пить

Размышляя над тем, как медовая вода влияет на организм человека, в первую очередь необходимо вспомнить о том, что сам по себе мёд является, пожалуй, самым полезным продуктом в мире. Его нередко используют для лечения различных болезней.

О множестве полезных свойств, которыми обладает эта вязкая субстанция, производимая трудолюбивыми насекомыми, люди знали ещё сотни лет назад. Мёд употребляли внутрь, а также обрабатывали с его помощью раны. Уже тогда из него готовили различные целебные снадобья.

Разумеется, и вода, в которой разбавлен мёд, также обладает множеством полезных свойств. Об этих свойствах, а также о том, как следует употреблять данный напиток, чтобы получить максимум пользы, и пойдёт речь в статье.

Как действует напиток?

Жидкость, которая примерно на треть состоит из мёда и на две трети из воды, во многом схожа с плазмой нашей крови. Именно поэтому все вещества, которые содержатся в таком растворе, усваиваются организмом очень быстро.

Иными словами, такой способ употребления мёда позволяет организму получить максимальное количество микроэлементов. Если выпивать такой напиток, а не употреблять мёд отдельно, то пользы от пчелиного продукта будет гораздо больше.

Оказавшись в организме, вещества, входящие в состав мёда, способствуют укреплению иммунитета и тормозят старение клеток. Одно из главных преимуществ мёда заключается также в том, что в нём содержится большое количество глюкозы. А она, как известно, оказывает положительное влияние на мозг и улучшает обмен веществ.
 

Как готовить?

В приготовлении медовой воды нет ничего сложного. О простоте свидетельствует уже только название этого чудодейственного напитка. Понятно, что кроме воды и мёда, в состав больше ничего входить не должно.

А это значит, что при наличии этих двух ингредиентов никакого труда не составит приготовить столь полезное для организма питьё. Но всё же стоит помнить о некоторых особенностях.

1. Пропорции

Соотношение воды и мёда может быть разное. Но, разумеется, последнего всегда берётся меньше. Зачастую достаточно лишь одной ложки на 200 мл воды. Можно сделать и более концентрированный, более сладкий раствор. Важно только всё тщательно размешать, дабы после употребления на дне ничего не оставалось.

2. Температура воды

Большое значение имеет температура используемой для приготовления чудодейственного напитка воды. Она не должна быть слишком горячей. Дело в том, что под влиянием высокой температуры почти все содержащиеся в мёде полезные вещества разрушаются.

Важно! После взаимодействия с горячей водой и вообще после любой термической обработки мёд из полезного вещества может даже превратиться во вредное.

Лучше не использовать воду, температура которой превышает 40 градусов. Более того, вода не должна быть предварительно кипячённой. Лучший вариант – использование минералки без газа. Можно использовать водопроводную воду, но она обязательно должна быть очищена посредством фильтра.

С другой стороны, слишком холодная вода тоже не подойдёт для приготовления медового напитка. Ведь в таком случае мёд будет долго растворяться. К тому же, чем холоднее медовая вода, тем медленнее она будет усваиваться организмом.

Правила употребления

Чтобы медовая вода принесла максимум пользы, необходимо правильно её употреблять. Многое зависит от температуры напитка. Ведь приготовить его можно так, что он получится либо тёплым, либо холодным.

1. Как пить тёплую воду?

Если для приготовления напитка использовалась тёплая вода, то следует употреблять его небольшими глотками. В таком случае все полезные вещества будут хорошо усваиваться.

2. Употребление холодной воды

Но больше пользы организму приносит всё же напиток, приготовленный из холодной воды. Конечно, в этом случае потребуется больше времени на то, чтобы мёд растворился, однако это того стоит. Ведь польза холодного напитка огромна.

В этом случае образуется жидкость, которая по составу не многим отличается от плазмы нашей крови.
Пить холодную медовую воду рекомендуется залпом. Тогда она быстрее окажется в ЖКТ и не утратит своих многочисленных положительных свойств.

3. Сколько можно пить?

Поскольку медовая вода по составу похожа на те жидкости, которые присутствуют в нашем организме, употреблять её можно в любых объёмах.

4. Когда лучше пить?

То же самое касается и времени употребления. Можно пить такую воду в любой момент, когда захочется. Но всё-таки больше всего пользы она принесёт, если будет выпита сразу после сна, до завтрака.

В этом случае она улучшит работу пищеварительных органов, подготовит нервную систему к предстоящей активности, нормализует метаболизм и избавит от продуктов распада, которые во время сна скопились в желудке.

Впрочем, полезна и та вода, которая будет выпита вечером. Она окажет благотворное влияние на нервную систему и поможет быстро уснуть. Недаром этот напиток часто применяют как действенное средство от бессонницы. Также вода с мёдом, выпитая перед сном, помогает избавиться от отёчности. Обусловлено это тем, что она благотворно влияет на почки.

Можно ли пить детям?

Медовую воду можно давать детям от 1 года, но только в том случае, если у них нет аллергии на мёд. При этом важно соблюдать рекомендации. Детям, чей возраст не превышает 3 лет, нельзя давать в сутки более половины ч. ложки пчелиного продукта.

Трёхлетним и четырёхлетним детям можно давать чуть более одной ст. ложки. Максимальная суточная доза увеличивается в несколько раз для более старших детей.

Можно ли что-то добавить?

Узнав о пользе медовой воды, многие начинают задаваться вопросом: «А не испортят ли этот напиток какие-нибудь добавки?» Ответ на этот вопрос положительный, то есть в медовую воду при соответствующем желании можно добавлять дополнительные компоненты.

В некоторых случаях напиток может даже стать ещё более полезным. Но, конечно, многое зависит от того, что именно и в каких пропорциях было добавлено. Рассмотрим несколько вариантов.

Корица

Если добавить в напиток корицу, предварительно заваренную в кипятке, то получится отличное лекарственное средство от многих недугов. Достаточно будет употреблять его дважды в сутки перед едой, и это поможет похудеть, уничтожить паразитов, избавить организм от шлаков.

Сочетаясь, мёд и корица, положительно влияют на сердце, оказывают защитное воздействие, уменьшают холестерин, благотворно воздействуют на мозг и работоспособность в целом.

Прополис

Нередко рекомендуется добавлять в медовую воду другие продукты, получаемые от пчёл. Это может быть, например, прополис, который помогает при воспалениях.

Уксус

В нетрадиционной медицине часто используется медовая вода с уксусом. Для того чтобы приготовить целебное средство, необходимо добавить в стакан воды ложку мёда и столько же яблочного уксуса. Такой раствор поможет избавиться от болевых ощущений в горле. Также он помогает при болях в суставах, при изжоге, при проблемах с желудком.

Лимон

Отличным дополнением к медовой воде может стать лимонный сок. Если регулярно употреблять напиток, приготовленный из этих трёх компонентов – воды, мёда и лимона, то ускорится метаболизм. Поэтому его полезно пить тем, кто стремится похудеть.

Заключение

Медовая вода – это поистине полезный напиток, помогающий избавиться от многих болезней и предотвратить их появление. Он приводит в норму работу всех органов, а также способствует похудению. Нет ничего сложного в приготовлении этого напитка. Да и правила его употребления очень просты.                                                                      

 

Как правильно принимать мёд с пользой

Все мы прекрасно понимаем, что пчелиный мёд – это древнее средство от многих заболеваний. Но не всегда имеем исчерпывающую информацию, при каких недугах его употреблять, в каких пропорциях лучше это делать, с чем лучше смешивать, а с чем нет, что происходит с мёдом при нагревании, в какое время и какого сорта лучше есть любимое лакомство.

Его польза доказана не только врачами всего мира, но и нашими бабушками. Профилактика от болезней, природное успокоительное вечером и бодрящий напиток утром – эти и многие другие удивительные функции меда вы можете открыть, принимая всего лишь ложечку природного продукта в день.

Благодаря обильному составу микроэлементов, простой мед может конкурировать с самыми дорогими витаминами, которые лежат на витринах аптек. Но, как и любое другое лекарство, для наибольшего эффекта, мёд необходимо принимать правильно и знать обо всех его свойствах в подробностях.

Обо всём этом и не только — по порядку.

Для вас в продаже - натуральный мед с частной пасеки от пчеловода с многолетним стажем. Мед прошел государственную проверку, имеет подтверждающие документы и сертификаты. Соответствует ГОСТ 19792-2001. Узнайте цены на мед ..>>

Чем полезна вода с мёдом по утрам?

Мёд рекомендуется употреблять в чистом виде, но если разводить его в воде комнатной температуры по утрам, полстакана воды и 1 чайная ложка мёда, то у вас улучшиться пищеварение, нормализуется работа кишечника, поднимется тонус общего состояния организма.

Так Вы поможете организму проснуться и начать работать с новыми силами. Всем известно чудное средство выпивать стакан воды натощак для правильного распределения жидкости в организме, но если в него добавить 1 чайную ложку мёда, то получится незаменимый оздоровительный напиток.

Лучше, если вода будет сырой, талой или минеральной, чтоб сохранить натуральные микроэлементы. Кстати, химический состав мёда с водой идентичен свойствам плазмы крови человека. Утром лучше принимать сорта мёда, содержащие большее количество глюкозы — это подсолнечник, разнотравье, так как они питают клетки нашего организма и придают силы, которые необходимы в начале трудового дня и активного отдыха.

А вечером предпочтительнее мёд с липы или акции, потому что в них преобладает фруктоза, что способствует успокоению и крепкому сну. Для придания особой пикантности напитку, при желании можно добавлять в него и другие полезные продукты: лимон, имбирь, яблоко.

При регулярном и длительном выпивании мёда с водой натощак, до 3 месяцев, легко добиться хороших результатов в укреплении здоровья в домашних условиях. При этом:

Когда правильно принимать мёд?

Многих интересует этот вопрос. Здесь правильнее будет ответить какой мёд лучше принимать перед едой, какой после, а какой в процессе трапезы.

Светлые сорта нужно принимать до еды, 1 чайную ложку,или вовремя приема вашего рациона питания, так как эти сорта мёда способствуют расслаблению и успокоению организма.

Тёмные сорта лучше принимать после еды, 1 десертную ложку — они помогают справиться с усвоением принятой пищи. Но если какой — то сорт просто является любимым и хорошо идёт с чаем – это тоже хорошо, главное не переусердствовать.

Важно знать о кислотности вашего желудка, если она понижена – значит нужно принимать мёд предварительно, минут за 20 до еды, запивая слегка холодной водой, если повышена, значит – через час после еды, растворив в теплой воде.

Также медовые растворы перед едой помогают при беспокоящем гастрите, усиливают работу желудка, снимают болевой синдром, тошноту и изжогу. Благодаря большому содержанию сахара и органических веществ, мед (подсолнечный) поможет при диареи, если его принимать примерно минут за 30 до еды 1 чайную ложку. Ежедневное принятие такого напитка нормализует работу кишечника.

Для вас в продаже - натуральный мед с частной пасеки от пчеловода с многолетним стажем. Мед прошел государственную проверку, имеет подтверждающие документы и сертификаты. Соответствует ГОСТ 19792-2001. Узнайте цены на мед ..>>

Нужен ли мёд перед тренировкой?

Он очень полезен любителям спорта. При относительно небольшой калорийности мёд является хорошим энергетиком, поэтому рекомендуется перед началом тренировок. Для этого собирайтесь на тренировку заранее, не принимайте мёд, если Вы уже выходите на улицу, тем более в холод, так как после употребления мёда увеличивается потоотделение и повышается температура тела, что делает наш организм более уязвимым и подверженным простудным заболеваниям.

Каждому спортсмену известно на собственном опыте, что после нагрузки во время тренировок в организме открывается «углеводно-белковое окно». В это время можно есть все неполезные лакомства без опасения отложений лишних жиров и появления ненужного веса. Конечно же, лучше всего на этом этапе употреблять мёд.

Уровень сахара в крови снижается во время занятий спортом, поэтому после нагрузки нужно возместить количество глюкозы и гликогена. А мёд как раз является медленным и надежным введением глюкозы в кровь. Для быстрейшего усвоения организмом продукта, лучше употреблять его в жидком виде и сочетать в коктейлях.

Могу предложить несколько рецептов

  • Рецепт 1:
  • 2 ст.л. мёда
  • 3 ст.л. овсяных хлопьев
  • 3 яичных белка
  • 250 гр. творога
  • 1 банан
  • 100 гр. любых ягод
  • 0,5 ч.л. корицы
  • 350 мл. молока
  • Взбить миксером и пить с наслаждением.
  • Рецепт 2:
  • 1 ч.л. мёда
  • 0,5 ст. воды
  • 200 мл. апельсинового сока (можно заменить 30 мл. лимонного сока)
  • Перемешать все ингредиенты.
  • Рецепт 3:
  • 2 ст.л. мёда
  • 2 ст.л. сиропа шиповника
  • 1 л. Воды
  • 0,5 лимона (выжать)
  • 5 таблеток аскорбиновой кислоты (измельчить)
  • Перемешать. Поделиться с другом.

Как правильно лечить мёдом различные воспаления?

Суточная доза мёда, которая будет полезна – это 80г. Для детей – максимум 50г. Остальное употребляется просто для удовольствия и не имеет особой пользы для здоровья. Мёд обладает сильным противовоспалительным действием. Существует множество различных воспалений. По некоторым из них я могу дать вам советы:

При воспалении конечностей можно приготовить ванночку из 30 гр. меда, 100 тёплой мл. воды и 15 капель заранее приготовленного или купленного в аптеке настоянного на спирту прополиса. Дважды в день опускаем конечность в ванночку с этим раствором, пока не снимется воспаление.

Такой же раствор можно применять, как компресс при воспалении ран на коже, можно полоскать горло и дёсны.

При воспалении глаз (усталость от монитора, конъюнктивит, кератит и т.п.) можно использовать только ранний мёд с цветов белой акации. Одну каплю этого мёда (вы должны знать: он всегда жидкий и не кристаллизуется, имеет бледно-жёлтый цвет) разводим в 4 каплях воды. Хорошо перемешав, набираем в пипетку и капаем глаза два-три раза в день. Этим же раствором можно закапывать нос во время простуды.

При таких заболеваниях, как тонзиллит, фарингит, ларингит и пр. во время ингаляции добавьте в раствор немного мёда, он ускорит процесс выздоровления.

При температуре просто запейте ложку меда теплой водой или молоком.

Для вас в продаже - натуральный мед с частной пасеки от пчеловода с многолетним стажем. Мед прошел государственную проверку, имеет подтверждающие документы и сертификаты. Соответствует ГОСТ 19792-2001. Узнайте цены на мед ..>>

Полезен ли мёд перед сном и можно ли пить чай с мёдом?

Ещё раз повторюсь и напомню, что очень полезно выпить перед сном пол стакана тёплой воды с 1 ч.л. акациевого или липового мёда, что поможет вам расслабиться, снизит усталость, наладит ритм сердца. Если в данный период вы принимаете лекарства, мед уменьшит таксикацию организма.

А после сна лучше пить каштановый мёд с теплой водой, что обогатит и укрепит ваши сосуды, сердце и вены (при длительном употреблении) и даже избавит от похмелья.

Чайная ложка мёда перед сном успокаивает и настраивает наш организм на отдых и глубокий сон. Только не стоит добавлять мёд в горячий чай, так как при температуре более 40 градусов полезные вещества из мёда улетучиваются,поэтому мёд нельзя нагревать выше 40-градусной отметки.

Но если вы большой любитель чая с мёдом. То подождите, пока чай остынет, потом добавляйте мед или же просто запивайте любимое лакомство. Конечно, мед является лучшим заменителем сахара.

Вреден ли мёд для фигуры?

К мёду, как и ко всем продуктам, приемлема фраза “что ни в меру — то во вред”. Поэтому людям, переживающим за свою фигуру, просто необходимо помнить, что суточная полезная норма мёда для человека 80 гр., это не более 8 чайных ложек лакомства.

Такое количество этого бесценного продукта легко усваивается организмом, налаживает пищеварение, нормализует нервишки и поддерживает оптимальный вес.

Если любите чай с сахаром – замените его медом, печёте торт – сделайте медовый. Усвоение организмом будет происходить лучше, необходимые вещества будут хорошо взаимодействовать, аппетит на сладкое заметно уменьшится. Откажитесь совсем от сахара, замените его медом.

Но…помните суточную дозу. Если превысили норму съеденного меда – позанимайтесь фитнесом или другими физическими нагрузками и ваша фигурка будет вам нравиться.

Вреден ли мёд для зубов?

Есть ещё одно полезное свойство у нашего продукта, в отличие от сахара… мёд приносит пользу нашим зубам. Пчелиный мед содержит фтор, антиоксиданты и прополис.

В древности им чистили зубы по утрам, и стоматологов тогда не было, в них не было необходимости. Конечно же, зубы нужно хорошо полоскать после чистки и после употребления мёда вовнутрь.

Любой кариес появляется при длительной задержке пищи на зубах, особенно ночью. Настой березовых листьев с медом укрепляет зубную эмаль, если полоскать им зубы перед сном.

В завершении хочу сказать: пчелиный мёд бесценный дар природы и его нужно принимать.

Можно ли после меда выходить на улицу – пей чай с умом

По традиции все мы на зиму запасаемся баночкой свежего меда, используя его для лечения сезонных вирусных инфекций. Но можно ли после меда выходить на улицу, когда там ветрено и морозно?

Содержание статьи

Свойства медопродукта

Натуральный мед помогает организму справиться с непрошеными гостями – уничтожает бактерии и вирусы, чаще всего вызывающие воспалительные процессы в носоглотке, горле и легких.

Мы употребляем медопродукт при ангине, бронхите, насморке, гриппе. Он же позволяет нам поддержать иммунитет и справиться с упадком сил, авитаминозом.

При лечении простудных заболеваний оказывается тройное воздействие. Полезное лакомство:

Конечно, обильный пот выделяется только в том случае, если мы пьем теплые или горячие травяные чаи. При высокой температуре делать этого нельзя.

Читать:

Употребление меда при температуре у взрослого

А при невысокой температуре вполне допустимо выпить на ночь теплое молоко с чайной ложечкой медопродукта или липовый, малиновый чай.

Но не будем также забывать, что медопродуктом лечатся не только вприкуску с теплым (обязательно теплым, а не горячим!) чаем.

Для общего укрепления организма идеальным выбором будет водный раствор, который пьется по утрам. Это один из лучших способов взбодриться, запустить метаболизм и работу желудочно-кишечного тракта, осуществить профилактику вирусных инфекций носа, горла, легких.

Читать:

Для чего и как пьют воду с медом

Так можно ли на улицу?

Мед перед выходом на улицу есть, конечно, можно. Но здесь важно уточнить, когда и каким именно способом его употребляют.

В теплое время года беспокоиться вовсе не о чем. Осень, весна и особенно зима опасна переохлаждением. Это означает, что разогревшись чаем (мед здесь фактически не причем), нельзя в течение ближайших десяти-пятнадцати минут выходить на холодный воздух.

Но и сам медопродукт у некоторых людей провоцирует обильное выделение пота, если употреблять его сразу после чая или вприкуску с ним. Конечно, потогонное действие менее выражено, чем у малинового варенья. Но оно есть.

Поэтому вывод следующий: теплый и, особенно, горячий чай + мед = риск переохлаждения верхних дыхательных путей.

А если пить теплую воду? Обычно медопродукт размешивают в воде почти комнатной температуры и выпивают стакан раствора сразу после пробуждения. Соответственно, до выхода на улицу проходит много времени. Да и сильное потоотделение такой напиток не провоцирует.

Вывод и здесь очевиден: медовая вода или рассасываемая поутру ложка меда во рту никоим образом не может вызвать переохлаждение при выходе на холодный воздух.

В заключение

Суммируя сказанное, хочется сказать, что некоторые люди без всяких последствий пьют кофе с медом или чай, почти сразу выходя зимой на улицу. Но это не означает, что и вы тоже не простудитесь.

Поэтому соблюдайте два простых правила:

1) дайте телу остыть в течение 10-15 минут, перед выходом обязательно укутайте горло шарфом;

2) а еще лучше рассасывайте медопродукт спустя десять минут после чаепития, это позволит сохранить все витамины и биологически активные вещества продукта в первозданном виде.

Как вариант, пейте водный раствор, приготовленный на воде комнатной температуры. Если добавить в него чайную ложечку виноградного, яблочного уксуса или лимонного сока, получим натуральное очищающее средство для пищеварительной системы.

Читать:

Как лечиться яблочным уксусом и медом

И самое главное не забывайте о противопоказаниях! Пищевой непереносимости, сахарном диабете (есть можно, но в небольших количествах), острых воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта. Также медопродукт с осторожностью едят при беременности и кормлении грудью. А детям его не дают до года.

Смотрите также