Молочный коктейль с манго


Молочный коктейль из манго с мороженым: как приготовить, вкусно, в блендере

Надежда

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Google+

В странах Восточной Азии этот удивительный фрукт часто используют для приготовления прохладительных напитков и десертов. Особенно хорош молочный коктейль из манго с мороженым. Молоко там правда было соевое, но с натуральным намного вкуснее.

Рецепт молочного коктейля с манго

Как приготовить молочный коктейль из манго

Плод помоем, разрежем по вдоль, удалим косточку и кожицу, порежем дольками

В емкость блендера сложим кусочки экзотического фрукта и взобьём

Добавляем молоко, и мороженое ещё раз хорошо взобьём

Разливаем по стаканам, украшаем мятой и подаём к столу

Приятного аппетита!

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Google+

Предыдущая статьяСвиные котлетки на кости с луковым соусомСледующая статьяПирог « Кисельные берега».

eshpeydelay.ru

Молочный коктейль с манго | Рецепт молочного коктейля с фото

Коктейль с манго и корицей

Спелая сочная мякоть манго хорошо взбивается с холодным молоком в однородный коктейль, а мёд и корица делают его полезным и ароматным!

Такой коктейль — идаельный завтрак для хорошего начала дня! Манго следует выбирать спелое, фрукт должен быть мягким, а мёд можно брать как жидкий, так и уже засахарившийся.

Как приготовить "Молочный коктейль с манго и корицей" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Подготовим все необходимые для приготовления коктейля с манго и корицей ингредиенты: спелый мягкий манго, мёд, молотую корицу и молоко.

Шаг 2 Ссылка

Половину манго нарезаем кубиками, не дорезая до кожуры, выворачиваем — получается такой «ёжик».

Шаг 3 Ссылка

Срезаем мякоть с кожицы.

Шаг 4 Ссылка

Всыпаем кубики манго в чашу блендера.

Шаг 5 Ссылка

Добавляем мёд и корицу.

Шаг 6 Ссылка

Вливаем холодное молоко.

Шаг 7 Ссылка

Взбиваем на полной мощности несколько секунд до получения однородного коктейля.

Шаг 8 Ссылка

Разливаем коктейль по порциям, украшаем ломтиками манго, слегка посыпаем корицей и подаём к столу!

webspoon.ru

Молочный коктейль с манго - пошаговый рецепт приготовления с фото

Манго - это не слишком распространенный фрукт, поэтому напиток, в основе которого будет манго рекомендуем приготовить при особом случае или когда вы хотите побаловать себя или своих родных. Для приготовления такого праздничного коктейля нам понадобятся: обычное и кокосовое молоко, манго, лайм, кокосовая стружка, а также сахар.

Ингредиенты

Кокосовое молоко 250 мл.

Молоко 125 мл.

Манго 1 шт.

Лайм 1 шт.

Сахарный песок 6 ст. л.

Кокосовая стружка 1 горсть

Приготовление

1

Итак, сначала моем манго. Разделяем его по косточке, а потом чистим от кожуры.

2

Мякоть манго нарезаем на небольшие кусочки, которые отправляем в чашу блендера.

3

Далее смешиваем обычное и кокосовое молоко. Вливаем полученную смесь в чашу блендера.

4

На следующем этапе моем и вытираем бумажными полотенцами лайм. Натираем цедру и смешиваем ее с небольшим количеством сахара.

5

Смесь цедры и сахара также высыпаем в блендер. Также на этом этапе в наш коктейль можно добавить кубики льда.

6

Все компоненты смешиваем до тех пор, пока масса не станет однородной. Примерно это займет 2 минуты.

7 8 Приятного
аппетита! 7

Теперь берем посуду, в которой будем подавать коктейль. Смазываем края стаканов соком лайма и посыпаем их кокосовой стружкой. Наливаем наш коктейль.

8

Ну вот и все - замечательный напиток можно подавать к столу. Приятного аппетита!

www.obozrevatel.com

Напитки с манго, 46 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Зеленый чай 150 г

Газированная вода 100 мл

Манговое пюре 50 г

Маракуйя 20 г

Сироп маракуйи 20 мл

Сахарный сироп 10 мл

Эстрагон 8 г

Лед 120 г

Апельсины 20 г

Сахарная пудра 1 г

eda.ru

Рецепт молочный коктейль с манго. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "молочный коктейль с манго".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70.7 кКал 1684 кКал 4.2% 5.9% 2382 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 4.1% 3455 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 5.4% 2667 г
Углеводы 11.1 г 219 г 5.1% 7.2% 1973 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 2.8% 5000 г
Вода 73 г 2273 г 3.2% 4.5% 3114 г
Витамины
Витамин А, РЭ 17.5 мкг 900 мкг 1.9% 2.7% 5143 г
бета Каротин 0.142 мг 5 мг 2.8% 4% 3521 г
Витамин В1, тиамин 0.029 мг 1.5 мг 1.9% 2.7% 5172 г
Витамин В2, рибофлавин 0.091 мг 1.8 мг 5.1% 7.2% 1978 г
Витамин В4, холин 14.55 мг 500 мг 2.9% 4.1% 3436 г
Витамин В5, пантотеновая 0.266 мг 5 мг 5.3% 7.5% 1880 г
Витамин В6, пиридоксин 0.059 мг 2 мг 3% 4.2% 3390 г
Витамин В9, фолаты 12.411 мкг 400 мкг 3.1% 4.4% 3223 г
Витамин В12, кобаламин 0.218 мкг 3 мкг 7.3% 10.3% 1376 г
Витамин C, аскорбиновая 8.93 мг 90 мг 9.9% 14% 1008 г
Витамин D, кальциферол 0.027 мкг 10 мкг 0.3% 0.4% 37037 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.206 мг 15 мг 1.4% 2% 7282 г
Витамин Н, биотин 1.764 мкг 50 мкг 3.5% 5% 2834 г
Витамин К, филлохинон 0.9 мкг 120 мкг 0.8% 1.1% 13333 г
Витамин РР, НЭ 0.5977 мг 20 мг 3% 4.2% 3346 г
Макроэлементы
Калий, K 124.71 мг 2500 мг 5% 7.1% 2005 г
Кальций, Ca 68.31 мг 1000 мг 6.8% 9.6% 1464 г
Магний, Mg 10.11 мг 400 мг 2.5% 3.5% 3956 г
Натрий, Na 27.87 мг 1300 мг 2.1% 3% 4665 г
Сера, S 16.13 мг 1000 мг 1.6% 2.3% 6200 г
Фосфор, Ph 52.6 мг 800 мг 6.6% 9.3% 1521 г
Хлор, Cl 60.09 мг 2300 мг 2.6% 3.7% 3828 г
Микроэлементы
Бор, B 15.9 мкг ~
Ванадий, V 0.26 мкг ~
Железо, Fe 0.181 мг 18 мг 1% 1.4% 9945 г
Йод, I 5.04 мкг 150 мкг 3.4% 4.8% 2976 г
Кобальт, Co 0.501 мкг 10 мкг 5% 7.1% 1996 г
Марганец, Mn 0.0203 мг 2 мг 1% 1.4% 9852 г
Медь, Cu 38.36 мкг 1000 мкг 3.8% 5.4% 2607 г
Молибден, Mo 3.115 мкг 70 мкг 4.5% 6.4% 2247 г
Селен, Se 1.223 мкг 55 мкг 2.2% 3.1% 4497 г
Фтор, F 11.42 мкг 4000 мкг 0.3% 0.4% 35026 г
Хром, Cr 1.35 мкг 50 мкг 2.7% 3.8% 3704 г
Цинк, Zn 0.2478 мг 12 мг 2.1% 3% 4843 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 2.7 мг max 300 мг

Энергетическая ценность молочный коктейль с манго составляет 70,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru


Смотрите также