Здоровье
Поддерживаем водный баланс

Диетолог Наталья Ивановна Фадеева отвечает на вопросы о поддержании водного баланса и гидратации.

Ответы на самые популярные вопросы по потреблению сахара

Аплетаева Марина Олеговна, врач-диетолог, терапевт, аллерголог-иммунолог отвечает на самые часто задаваемые вопросы, связанные с диетологией и ролью сладостей в питании современного человека.  Мы узнаем у специалиста, почему нас так тянет к сладкому и нужно ли ограничивать себя в сладком во время диеты. Марина Олеговна даст ценный совет, как выбрать качественные сладкие напитки и продукты и рассчитать норму сладостей для себя, и всегда оставаться в хорошей форме.

Можно ли в пост пить чай?
Как такового запрета на чай во время поста не существует.
Можно ли запивать таблетки газированной водой?
Врачи всегда подчеркивают, что вода должна быть обычной, кипяченой и комнатной температуры. Почему же нельзя запивать таблетки газированной водой?
Можно ли запивать таблетки чаем?
Чай – самый популярный напиток: мы пьем его за завтраком, обедом, ужином, во время перекусов и просто так. И, ели надо запить лекарство, мы, не задумываясь, используем для этого чай.
Можно ли запивать таблетки молоком?
Большинство из нас хорошо знают с детства: запивать таблетки нужно кипяченой водой комнатной температуры. Нейтральная вода, в отличие от других напитков, не изменяет действие лекарственных препаратов, а значит, не может вызвать никаких побочных эффектов и негативных последствий.
Роль сахара в питании человека
Ни одно пищевое вещество не может быть бесполезным, все дело в количестве. Главное, во всем соблюдать меру.
Значение напитков в период авитаминоза
Авитаминозом называют тяжелое состояние, связанное с острой нехваткой витаминов. Какие же напитки помогут в период лечения этого состояния?
Что пить в пост?
Диета на период поста предусматривает определенные ограничения. 
Безалкогольные напитки за праздничным столом
Одна из главных опасностей, ожидающих нас за праздничным столом – переедание.