Рационика состав коктейля
Калорийность Коктейль рационика. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Коктейль рационика".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 334 кКал | 1684 кКал | 19.8% | 5.9% | 504 г |
| Белки | 30.2 г | 76 г | 39.7% | 11.9% | 252 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 2.1% | 1436 г |
| Углеводы | 38.3 г | 219 г | 17.5% | 5.2% | 572 г |
| Пищевые волокна | 10.8 г | 20 г | 54% | 16.2% | 185 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 3.38 мг | 1.5 мг | 225.3% | 67.5% | 44 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.15 мг | 1.8 мг | 175% | 52.4% | 57 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 18.99 мг | 5 мг | 379.8% | 113.7% | 26 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 3.19 мг | 2 мг | 159.5% | 47.8% | 63 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.66 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.1% | 60606 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.95 мкг | 3 мкг | 65% | 19.5% | 154 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 99 мг | 90 мг | 110% | 32.9% | 91 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 24.6 мг | 15 мг | 164% | 49.1% | 61 г |
| Ниацин | 29.4 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.25 мг | ~ |
Энергетическая ценность Коктейль рационика составляет 334 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность коктейль рационика. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "коктейль рационика".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364 кКал | 1684 кКал | 21.6% | 5.9% | 463 г |
| Белки | 33.6 г | 76 г | 44.2% | 12.1% | 226 г |
| Жиры | 9.35 г | 56 г | 16.7% | 4.6% | 599 г |
| Углеводы | 33.6 г | 219 г | 15.3% | 4.2% | 652 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 3.38 мг | 1.5 мг | 225.3% | 61.9% | 44 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.15 мг | 1.8 мг | 175% | 48.1% | 57 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 18.99 мг | 5 мг | 379.8% | 104.3% | 26 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 3.19 мг | 2 мг | 159.5% | 43.8% | 63 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.95 мкг | 3 мкг | 65% | 17.9% | 154 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 99 мг | 90 мг | 110% | 30.2% | 91 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 24.6 мг | 15 мг | 164% | 45.1% | 61 г |
| Витамин Н, биотин | 0.25 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Ниацин | 29.4 мг | ~ |
Энергетическая ценность коктейль рационика составляет 364 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Рационика коктейль шоколад в банке. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Рационика коктейль шоколад в банке".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 84 кКал | 1684 кКал | 5% | 6% | 2005 г |
| Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 9.3% | 1288 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 2.4% | 5091 г |
| Углеводы | 10.9 г | 219 г | 5% | 6% | 2009 г |
| Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 19% | 625 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.63 мг | 1.5 мг | 42% | 50% | 238 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.63 мг | 2 мг | 31.5% | 37.5% | 317 г |
| Витамин РР, НЭ | 3 мг | 20 мг | 15% | 17.9% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 275 мг | 1000 мг | 27.5% | 32.7% | 364 г |
| Магний, Mg | 54 мг | 400 мг | 13.5% | 16.1% | 741 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 6.3 мг | 12 мг | 52.5% | 62.5% | 190 г |
Энергетическая ценность Рационика коктейль шоколад в банке составляет 84 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Коктейль Клубничный [Racionika Diet]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Клубничный [Racionika Diet]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 84 кКал | 1684 кКал | 5% | 6% | 2005 г |
| Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 9.9% | 1206 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.3% | 9333 г |
| Углеводы | 11.5 г | 219 г | 5.3% | 6.3% | 1904 г |
Энергетическая ценность Коктейль Клубничный [Racionika Diet] составляет 84 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
