Главная » Разное » Молочный суп с вермишелью калорийность на 100 грамм

Молочный суп с вермишелью калорийность на 100 грамм


Рецепт Молочный суп с вермишелью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочный суп с вермишелью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 78 кКал 1684 кКал 4.6% 5.9% 2159 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 5% 2533 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 4.4% 2947 г
Углеводы 12.1 г 219 г 5.5% 7.1% 1810 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 2.6% 5000 г
Вода 81.6 г 2273 г 3.6% 4.6% 2786 г
Зола 0.91 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 15.5 мкг 900 мкг 1.7% 2.2% 5806 г
Ретинол 0.014 мг ~
бета Каротин 0.007 мг 5 мг 0.1% 0.1% 71429 г
Витамин В1, тиамин 0.05 мг 1.5 мг 3.3% 4.2% 3000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.113 мг 1.8 мг 6.3% 8.1% 1593 г
Витамин В4, холин 21.28 мг 500 мг 4.3% 5.5% 2350 г
Витамин В5, пантотеновая 0.295 мг 5 мг 5.9% 7.6% 1695 г
Витамин В6, пиридоксин 0.053 мг 2 мг 2.7% 3.5% 3774 г
Витамин В9, фолаты 5.291 мкг 400 мкг 1.3% 1.7% 7560 г
Витамин В12, кобаламин 0.282 мкг 3 мкг 9.4% 12.1% 1064 г
Витамин C, аскорбиновая 0.92 мг 90 мг 1% 1.3% 9783 г
Витамин D, кальциферол 0.021 мкг 10 мкг 0.2% 0.3% 47619 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.229 мг 15 мг 1.5% 1.9% 6550 г
Витамин Н, биотин 2.434 мкг 50 мкг 4.9% 6.3% 2054 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.9436 мг 20 мг 4.7% 6% 2120 г
Ниацин 0.265 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 118.81 мг 2500 мг 4.8% 6.2% 2104 г
Кальций, Ca 89.03 мг 1000 мг 8.9% 11.4% 1123 г
Кремний, Si 0.353 мг 30 мг 1.2% 1.5% 8499 г
Магний, Mg 14.1 мг 400 мг 3.5% 4.5% 2837 г
Натрий, Na 172.35 мг 1300 мг 13.3% 17.1% 754 г
Сера, S 27.53 мг 1000 мг 2.8% 3.6% 3632 г
Фосфор, P 74 мг 800 мг 9.3% 11.9% 1081 г
Хлор, Cl 295.19 мг 2300 мг 12.8% 16.4% 779 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 35.3 мкг ~
Железо, Fe 0.309 мг 18 мг 1.7% 2.2% 5825 г
Йод, I 6.48 мкг 150 мкг 4.3% 5.5% 2315 г
Кобальт, Co 0.758 мкг 10 мкг 7.6% 9.7% 1319 г
Марганец, Mn 0.0563 мг 2 мг 2.8% 3.6% 3552 г
Медь, Cu 71.26 мкг 1000 мкг 7.1% 9.1% 1403 г
Молибден, Mo 5.309 мкг 70 мкг 7.6% 9.7% 1319 г
Олово, Sn 9.17 мкг ~
Селен, Se 1.411 мкг 55 мкг 2.6% 3.3% 3898 г
Стронций, Sr 11.99 мкг ~
Фтор, F 33.78 мкг 4000 мкг 0.8% 1% 11841 г
Хром, Cr 1.6 мкг 50 мкг 3.2% 4.1% 3125 г
Цинк, Zn 0.3467 мг 12 мг 2.9% 3.7% 3461 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 5.794 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 6.2 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 5.64 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.2 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.536 г min 16.8 г 3.2% 4.1%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.106 г от 11.2 до 20.6 г 0.9% 1.2%
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 2.7%

Энергетическая ценность Молочный суп с вермишелью составляет 78 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Суп молочный с вермишелью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп молочный с вермишелью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 105.4 кКал 1684 кКал 6.3% 6% 1598 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 4% 2375 г
Жиры 6.9 г 56 г 12.3% 11.7% 812 г
Углеводы 7.5 г 219 г 3.4% 3.2% 2920 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.9% 10000 г
Вода 81.5 г 2273 г 3.6% 3.4% 2789 г
Зола 0.6671 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 51 мкг 900 мкг 5.7% 5.4% 1765 г
Ретинол 0.046 мг ~
бета Каротин 0.027 мг 5 мг 0.5% 0.5% 18519 г
Витамин В1, тиамин 0.044 мг 1.5 мг 2.9% 2.8% 3409 г
Витамин В2, рибофлавин 0.143 мг 1.8 мг 7.9% 7.5% 1259 г
Витамин В4, холин 23.79 мг 500 мг 4.8% 4.6% 2102 г
Витамин В5, пантотеновая 0.361 мг 5 мг 7.2% 6.8% 1385 г
Витамин В6, пиридоксин 0.053 мг 2 мг 2.7% 2.6% 3774 г
Витамин В9, фолаты 5.442 мкг 400 мкг 1.4% 1.3% 7350 г
Витамин В12, кобаламин 0.363 мкг 3 мкг 12.1% 11.5% 826 г
Витамин C, аскорбиновая 1.18 мг 90 мг 1.3% 1.2% 7627 г
Витамин D, кальциферол 0.117 мкг 10 мкг 1.2% 1.1% 8547 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.116 мг 15 мг 0.8% 0.8% 12931 г
Витамин Н, биотин 2.994 мкг 50 мкг 6% 5.7% 1670 г
Витамин РР, НЭ 0.8667 мг 20 мг 4.3% 4.1% 2308 г
Ниацин 0.148 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 138.72 мг 2500 мг 5.5% 5.2% 1802 г
Кальций, Ca 110.28 мг 1000 мг 11% 10.4% 907 г
Кремний, Si 0.181 мг 30 мг 0.6% 0.6% 16575 г
Магний, Mg 13.42 мг 400 мг 3.4% 3.2% 2981 г
Натрий, Na 45.82 мг 1300 мг 3.5% 3.3% 2837 г
Сера, S 29.76 мг 1000 мг 3% 2.8% 3360 г
Фосфор, P 86.5 мг 800 мг 10.8% 10.2% 925 г
Хлор, Cl 103.27 мг 2300 мг 4.5% 4.3% 2227 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 45.4 мкг ~
Железо, Fe 0.173 мг 18 мг 1% 0.9% 10405 г
Йод, I 8.23 мкг 150 мкг 5.5% 5.2% 1823 г
Кобальт, Co 0.798 мкг 10 мкг 8% 7.6% 1253 г
Марганец, Mn 0.0316 мг 2 мг 1.6% 1.5% 6329 г
Медь, Cu 42.63 мкг 1000 мкг 4.3% 4.1% 2346 г
Молибден, Mo 5.107 мкг 70 мкг 7.3% 6.9% 1371 г
Олово, Sn 11.79 мкг ~
Селен, Se 1.814 мкг 55 мкг 3.3% 3.1% 3032 г
Стронций, Sr 15.42 мкг ~
Фтор, F 19.18 мкг 4000 мкг 0.5% 0.5% 20855 г
Хром, Cr 1.91 мкг 50 мкг 3.8% 3.6% 2618 г
Цинк, Zn 0.3949 мг 12 мг 3.3% 3.1% 3039 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 3.07 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 4.4 г max 100 г
Галактоза 0.005 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.0041 г ~
Мальтоза 0.0757 г ~
Сахароза 0.0041 г ~
Фруктоза 0.0014 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.0191 г ~
Валин 0.0232 г ~
Гистидин* 0.01 г ~
Изолейцин 0.0214 г ~
Лейцин 0.0396 г ~
Лизин 0.0128 г ~
Метионин 0.0077 г ~
Метионин + Цистеин 0.0173 г ~
Треонин 0.0155 г ~
Триптофан 0.006 г ~
Фенилаланин 0.0246 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.0368 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.0159 г ~
Аспарагиновая кислота 0.0173 г ~
Глицин 0.0168 г ~
Глутаминовая кислота 0.1453 г ~
Пролин 0.0459 г ~
Серин 0.0246 г ~
Тирозин 0.0128 г ~
Цистеин 0.0095 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 17.21 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 4.4 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.1781 г ~
6:0 Капроновая 0.0395 г ~
8:0 Каприловая 0.0343 г ~
10:0 Каприновая 0.09 г ~
12:0 Лауриновая 0.1152 г ~
14:0 Миристиновая 0.3729 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.1801 г ~
18:0 Стеариновая 0.3585 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.2821 г min 16.8 г 7.6% 7.2%
14:1 Миристолеиновая 0.04 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.1366 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.0883 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.0628 г от 11.2 до 20.6 г 0.6% 0.6%
18:2 Линолевая 0.0586 г ~
18:3 Линоленовая 0.0038 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 2%

Энергетическая ценность Суп молочный с вермишелью составляет 105,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Молочный суп с вермишелью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочный суп с вермишелью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 54.6 кКал 1684 кКал 3.2% 5.9% 3084 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 6.2% 2923 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 5.3% 3500 г
Углеводы 7.4 г 219 г 3.4% 6.2% 2959 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 1.8% 10000 г
Вода 87.7 г 2273 г 3.9% 7.1% 2592 г
Зола 0.496 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 6.2 мкг 900 мкг 0.7% 1.3% 14516 г
Ретинол 0.006 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.048 мг 1.5 мг 3.2% 5.9% 3125 г
Витамин В2, рибофлавин 0.108 мг 1.8 мг 6% 11% 1667 г
Витамин В4, холин 13.06 мг 500 мг 2.6% 4.8% 3828 г
Витамин В5, пантотеновая 0.143 мг 5 мг 2.9% 5.3% 3497 г
Витамин В6, пиридоксин 0.025 мг 2 мг 1.3% 2.4% 8000 г
Витамин В9, фолаты 3.102 мкг 400 мкг 0.8% 1.5% 12895 г
Витамин В12, кобаламин 0.124 мкг 3 мкг 4.1% 7.5% 2419 г
Витамин C, аскорбиновая 0.37 мг 90 мг 0.4% 0.7% 24324 г
Витамин D, кальциферол 0.019 мкг 10 мкг 0.2% 0.4% 52632 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.13 мг 15 мг 0.9% 1.6% 11538 г
Витамин Н, биотин 2.11 мкг 50 мкг 4.2% 7.7% 2370 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.2% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.6973 мг 20 мг 3.5% 6.4% 2868 г
Ниацин 0.263 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 98.51 мг 2500 мг 3.9% 7.1% 2538 г
Кальций, Ca 76.55 мг 1000 мг 7.7% 14.1% 1306 г
Кремний, Si 0.248 мг 30 мг 0.8% 1.5% 12097 г
Магний, Mg 9.99 мг 400 мг 2.5% 4.6% 4004 г
Натрий, Na 32.26 мг 1300 мг 2.5% 4.6% 4030 г
Сера, S 22.39 мг 1000 мг 2.2% 4% 4466 г
Фосфор, P 61.2 мг 800 мг 7.7% 14.1% 1307 г
Хлор, Cl 66.81 мг 2300 мг 2.9% 5.3% 3443 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 31 мкг ~
Железо, Fe 0.161 мг 18 мг 0.9% 1.6% 11180 г
Йод, I 5.68 мкг 150 мкг 3.8% 7% 2641 г
Кобальт, Co 0.658 мкг 10 мкг 6.6% 12.1% 1520 г
Марганец, Mn 0.0389 мг 2 мг 1.9% 3.5% 5141 г
Медь, Cu 53.66 мкг 1000 мкг 5.4% 9.9% 1864 г
Молибден, Mo 3.883 мкг 70 мкг 5.5% 10.1% 1803 г
Олово, Sn 9.31 мкг ~
Селен, Se 0.62 мкг 55 мкг 1.1% 2% 8871 г
Стронций, Sr 10.55 мкг ~
Фтор, F 38.99 мкг 4000 мкг 1% 1.8% 10259 г
Хром, Cr 1.38 мкг 50 мкг 2.8% 5.1% 3623 г
Цинк, Zn 0.2921 мг 12 мг 2.4% 4.4% 4108 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 4.2 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 3.1 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 4.34 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.9 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.478 г min 16.8 г 2.8% 5.1%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.04 г от 11.2 до 20.6 г 0.4% 0.7%

Энергетическая ценность Молочный суп с вермишелью составляет 54,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Молочный суп с вермишелью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочный суп с вермишелью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 43.4 кКал 1684 кКал 2.6% 6% 3880 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 5.8% 4000 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 2.5% 9333 г
Углеводы 7.5 г 219 г 3.4% 7.8% 2920 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 3.5% 6667 г
Вода 89.3 г 2273 г 3.9% 9% 2545 г
Зола 0.358 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 3.5 мкг 900 мкг 0.4% 0.9% 25714 г
Ретинол 0.004 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.028 мг 1.5 мг 1.9% 4.4% 5357 г
Витамин В2, рибофлавин 0.056 мг 1.8 мг 3.1% 7.1% 3214 г
Витамин В4, холин 12.6 мг 500 мг 2.5% 5.8% 3968 г
Витамин В5, пантотеновая 0.159 мг 5 мг 3.2% 7.4% 3145 г
Витамин В6, пиридоксин 0.031 мг 2 мг 1.6% 3.7% 6452 г
Витамин В9, фолаты 3.39 мкг 400 мкг 0.8% 1.8% 11799 г
Витамин В12, кобаламин 0.141 мкг 3 мкг 4.7% 10.8% 2128 г
Витамин C, аскорбиновая 0.46 мг 90 мг 0.5% 1.2% 19565 г
Витамин D, кальциферол 0.011 мкг 10 мкг 0.1% 0.2% 90909 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.122 мг 15 мг 0.8% 1.8% 12295 г
Витамин Н, биотин 1.294 мкг 50 мкг 2.6% 6% 3864 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.2% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.518 мг 20 мг 2.6% 6% 3861 г
Ниацин 0.133 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 61.55 мг 2500 мг 2.5% 5.8% 4062 г
Кальций, Ca 46.72 мг 1000 мг 4.7% 10.8% 2140 г
Кремний, Si 0.325 мг 30 мг 1.1% 2.5% 9231 г
Магний, Mg 6.82 мг 400 мг 1.7% 3.9% 5865 г
Натрий, Na 45.75 мг 1300 мг 3.5% 8.1% 2842 г
Сера, S 17.05 мг 1000 мг 1.7% 3.9% 5865 г
Фосфор, P 38.9 мг 800 мг 4.9% 11.3% 2057 г
Хлор, Cl 88.04 мг 2300 мг 3.8% 8.8% 2612 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 17.7 мкг ~
Железо, Fe 0.168 мг 18 мг 0.9% 2.1% 10714 г
Йод, I 3.3 мкг 150 мкг 2.2% 5.1% 4545 г
Кобальт, Co 0.423 мкг 10 мкг 4.2% 9.7% 2364 г
Марганец, Mn 0.0501 мг 2 мг 2.5% 5.8% 3992 г
Медь, Cu 61.62 мкг 1000 мкг 6.2% 14.3% 1623 г
Молибден, Mo 3.77 мкг 70 мкг 5.4% 12.4% 1857 г
Олово, Sn 4.59 мкг ~
Селен, Se 0.706 мкг 55 мкг 1.3% 3% 7790 г
Стронций, Sr 6 мкг ~
Фтор, F 65.43 мкг 4000 мкг 1.6% 3.7% 6113 г
Хром, Cr 0.88 мкг 50 мкг 1.8% 4.1% 5682 г
Цинк, Zn 0.1992 мг 12 мг 1.7% 3.9% 6024 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 5.498 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 1.9 г max 100 г
Галактоза 0.009 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.007 г ~
Мальтоза 0.136 г ~
Сахароза 0.007 г ~
Фруктоза 0.002 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.032 г ~
Валин 0.039 г ~
Гистидин* 0.016 г ~
Изолейцин 0.036 г ~
Лейцин 0.067 г ~
Лизин 0.02 г ~
Метионин 0.013 г ~
Метионин + Цистеин 0.029 г ~
Треонин 0.025 г ~
Триптофан 0.008 г ~
Фенилаланин 0.041 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.062 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.027 г ~
Аспарагиновая кислота 0.028 г ~
Глицин 0.028 г ~
Глутаминовая кислота 0.253 г ~
Пролин 0.08 г ~
Серин 0.041 г ~
Тирозин 0.02 г ~
Цистеин 0.016 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 1.77 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.4 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.015 г ~
18:0 Стеариновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.172 г min 16.8 г 1% 2.3%
16:1 Пальмитолеиновая 0.001 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.011 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.067 г от 11.2 до 20.6 г 0.6% 1.4%
18:2 Линолевая 0.033 г ~
18:3 Линоленовая 0.001 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 4.8%

Энергетическая ценность Молочный суп с вермишелью составляет 43,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Молочный суп с вермишелью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочный суп с вермишелью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70.2 кКал 1684 кКал 4.2% 6% 2399 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 4.1% 3455 г
Жиры 3.1 г 56 г 5.5% 7.8% 1806 г
Углеводы 8.2 г 219 г 3.7% 5.3% 2671 г
Вода 86.2 г 2273 г 3.8% 5.4% 2637 г
Зола 0.285 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 6.5 мкг 900 мкг 0.7% 1% 13846 г
Ретинол 0.006 мг ~
бета Каротин 0.003 мг 5 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Витамин В1, тиамин 0.008 мг 1.5 мг 0.5% 0.7% 18750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.053 мг 1.8 мг 2.9% 4.1% 3396 г
Витамин В4, холин 9.6 мг 500 мг 1.9% 2.7% 5208 г
Витамин В5, пантотеновая 0.081 мг 5 мг 1.6% 2.3% 6173 г
Витамин В6, пиридоксин 0.01 мг 2 мг 0.5% 0.7% 20000 г
Витамин В9, фолаты 1.83 мкг 400 мкг 0.5% 0.7% 21858 г
Витамин В12, кобаламин 0.081 мкг 3 мкг 2.7% 3.8% 3704 г
Витамин C, аскорбиновая 0.24 мг 90 мг 0.3% 0.4% 37500 г
Витамин D, кальциферол 0.02 мкг 10 мкг 0.2% 0.3% 50000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.041 мг 15 мг 0.3% 0.4% 36585 г
Витамин Н, биотин 1.301 мкг 50 мкг 2.6% 3.7% 3843 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.366 мг 20 мг 1.8% 2.6% 5464 г
Ниацин 0.041 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 59.37 мг 2500 мг 2.4% 3.4% 4211 г
Кальций, Ca 52.58 мг 1000 мг 5.3% 7.5% 1902 г
Магний, Mg 6.44 мг 400 мг 1.6% 2.3% 6211 г
Натрий, Na 21.01 мг 1300 мг 1.6% 2.3% 6188 г
Сера, S 12.54 мг 1000 мг 1.3% 1.9% 7974 г
Фосфор, P 37 мг 800 мг 4.6% 6.6% 2162 г
Хлор, Cl 41.72 мг 2300 мг 1.8% 2.6% 5513 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 20.3 мкг ~
Железо, Fe 0.042 мг 18 мг 0.2% 0.3% 42857 г
Йод, I 3.66 мкг 150 мкг 2.4% 3.4% 4098 г
Кобальт, Co 0.366 мкг 10 мкг 3.7% 5.3% 2732 г
Марганец, Mn 0.0032 мг 2 мг 0.2% 0.3% 62500 г
Медь, Cu 5.33 мкг 1000 мкг 0.5% 0.7% 18762 г
Молибден, Mo 3.232 мкг 70 мкг 4.6% 6.6% 2166 г
Олово, Sn 6.1 мкг ~
Селен, Se 0.407 мкг 55 мкг 0.7% 1% 13514 г
Стронций, Sr 6.91 мкг ~
Фтор, F 83.03 мкг 4000 мкг 2.1% 3% 4818 г
Хром, Cr 0.81 мкг 50 мкг 1.6% 2.3% 6173 г
Цинк, Zn 0.1627 мг 12 мг 1.4% 2% 7376 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.9 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 3.66 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.8 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.407 г min 16.8 г 2.4% 3.4%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.033 г от 11.2 до 20.6 г 0.3% 0.4%

Энергетическая ценность Молочный суп с вермишелью составляет 70,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт молочный суп с вермишелью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "молочный суп с вермишелью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 46.2 кКал 1684 кКал 2.7% 5.8% 3645 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 6.1% 3619 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 6.9% 3111 г
Углеводы 5.2 г 219 г 2.4% 5.2% 4212 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 3.2% 6667 г
Вода 93.6 г 2273 г 4.1% 8.9% 2428 г
Зола 1.037 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 15 мкг 900 мкг 1.7% 3.7% 6000 г
Ретинол 0.013 мг ~
бета Каротин 0.01 мг 5 мг 0.2% 0.4% 50000 г
Витамин В1, тиамин 0.027 мг 1.5 мг 1.8% 3.9% 5556 г
Витамин В2, рибофлавин 0.074 мг 1.8 мг 4.1% 8.9% 2432 г
Витамин В4, холин 14.48 мг 500 мг 2.9% 6.3% 3453 г
Витамин В5, пантотеновая 0.205 мг 5 мг 4.1% 8.9% 2439 г
Витамин В6, пиридоксин 0.035 мг 2 мг 1.8% 3.9% 5714 г
Витамин В9, фолаты 3.528 мкг 400 мкг 0.9% 1.9% 11338 г
Витамин В12, кобаламин 0.199 мкг 3 мкг 6.6% 14.3% 1508 г
Витамин C, аскорбиновая 0.56 мг 90 мг 0.6% 1.3% 16071 г
Витамин D, кальциферол 0.025 мкг 10 мкг 0.3% 0.6% 40000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.138 мг 15 мг 0.9% 1.9% 10870 г
Витамин Н, биотин 1.698 мкг 50 мкг 3.4% 7.4% 2945 г
Витамин РР, НЭ 0.8356 мг 20 мг 4.2% 9.1% 2393 г
Ниацин 0.142 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 78.08 мг 2500 мг 3.1% 6.7% 3202 г
Кальций, Ca 60.16 мг 1000 мг 6% 13% 1662 г
Кремний, Si 0.207 мг 30 мг 0.7% 1.5% 14493 г
Магний, Mg 8.91 мг 400 мг 2.2% 4.8% 4489 г
Натрий, Na 282.63 мг 1300 мг 21.7% 47% 460 г
Сера, S 19.83 мг 1000 мг 2% 4.3% 5043 г
Фосфор, P 47.8 мг 800 мг 6% 13% 1674 г
Хлор, Cl 456.12 мг 2300 мг 19.8% 42.9% 504 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 24.9 мкг ~
Железо, Fe 0.171 мг 18 мг 1% 2.2% 10526 г
Йод, I 4.56 мкг 150 мкг 3% 6.5% 3289 г
Кобальт, Co 0.581 мкг 10 мкг 5.8% 12.6% 1721 г
Марганец, Mn 0.0354 мг 2 мг 1.8% 3.9% 5650 г
Медь, Cu 44.36 мкг 1000 мкг 4.4% 9.5% 2254 г
Молибден, Mo 3.876 мкг 70 мкг 5.5% 11.9% 1806 г
Олово, Sn 6.48 мкг ~
Селен, Se 0.997 мкг 55 мкг 1.8% 3.9% 5517 г
Стронций, Sr 8.47 мкг ~
Фтор, F 60.99 мкг 4000 мкг 1.5% 3.2% 6558 г
Хром, Cr 1.11 мкг 50 мкг 2.2% 4.8% 4505 г
Цинк, Zn 0.24 мг 12 мг 2% 4.3% 5000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.962 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г max 100 г
Галактоза 0.008 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.01 г ~
Лактоза 2.392 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.6902 г ~
Аргинин* 0.0608 г ~
Валин 0.0952 г ~
Гистидин* 0.0449 г ~
Изолейцин 0.0942 г ~
Лейцин 0.141 г ~
Лизин 0.1301 г ~
Метионин 0.0414 г ~
Треонин 0.0762 г ~
Триптофан 0.0249 г ~
Фенилаланин 0.0872 г ~
Заменимые аминокислоты 0.8766 г ~
Аланин 0.0488 г ~
Аспарагиновая кислота 0.1091 г ~
Глицин 0.0234 г ~
Глутаминовая кислота 0.2537 г ~
Пролин 0.1385 г ~
Серин 0.0927 г ~
Тирозин 0.0917 г ~
Цистеин 0.013 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 4.98 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
4:0 Масляная 0.0548 г ~
6:0 Капроновая 0.0399 г ~
8:0 Каприловая 0.0199 г ~
10:0 Каприновая 0.0449 г ~
12:0 Лауриновая 0.0498 г ~
14:0 Миристиновая 0.2542 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.3189 г ~
17:0 Маргариновая 0.01 г ~
18:0 Стеариновая 0.1744 г ~
20:0 Арахиновая 0.0199 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты
14:1 Миристолеиновая 0.0249 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.0449 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.3887 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты
18:2 Линолевая 0.0449 г ~
18:3 Линоленовая 0.015 г ~
20:4 Арахидоновая 0.0449 г ~

Энергетическая ценность молочный суп с вермишелью составляет 46,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

A Рейтинг супов по калорийности от наименьшей к наибольшей

Супы часто входят в планы диеты для похудания, но не все супы одинаковы. Какой суп выбрать? Согласно рейтингу, приведенному ниже, лучше всего выбирать супы на водной основе с меньшим содержанием жира и калорий, чем супы на основе сливок.

Размеры порций, представленные ниже, указаны для чашки на 8 унций, которая является стандартной чашкой для выпечки и приготовления пищи. Большинство людей потребляют 1-2 чашки супа на порцию.

Ниже приведен рейтинг супов по калорийности от наименьшей к наибольшей.В суповых бульонах меньше всего калорий, так как в них меньше всего ингредиентов. Другие низкокалорийные супы включают куриную лапшу, суп из яичных капель, овощной суп и суп вонтон. Различные рецепты влияют на калорийность любого из этих супов. Любая высококалорийная пища, добавленная в эти супы, увеличит калорийность. Обратите внимание на ингредиенты.

Как правило, чем больше воды в супе, тем меньше в нем калорий. Чтобы узнать больше о диете, прочтите статью о низкокалорийных продуктах.

.

калорий в цельном молоке и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

146

% дневных значений *

Всего жиров

7.93 г

10%

Насыщенные жиры

4,551 г

23%

Транс Жир

–

Полиненасыщенные жиры

0,476 г

Мононенасыщенные жиры

1,981 г

Холестерин

24 мг

8%

Натрий

98 мг

4%

Всего углеводов

11.03g

4%

Пищевые волокна

0 г

0%

Сахар

12,83 г

Белок

7,86 г

Витамин D

–

Кальций

276 мг

21%

Утюг

0,07 мг

0%

Калий

349 мг

7%

Витамин А

68 мкг

8%

Витамин C

0 мг

0%

Примечание:
Включает: 3.Молоко 5% или 3,8% жирности; leche fresca

7%

RDI *

(146 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (30%)

Жиры (49%)

Белки (21%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

146

жир

7.93 г

Углеводы

11,03 г

Белок

7,86 г

В 1 чашке цельного молока 146 калорий, калорий.
Распределение калорий: 49% жира , 30% углеводов, 21% белка.
Стандартные размеры порции:
Родственные типы молока:
Похожие типы напитков:
См. Также:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в китайский томатно-яичный суп с лапшой и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

92

% дневных значений *

Всего жиров

2.73 г

3%

Насыщенные жиры

0,747 г

4%

Транс Жир

0,009 г

Полиненасыщенные жиры

0,51 г

Мононенасыщенные жиры

0,949 г

Холестерин

88 мг

29%

Натрий

251 мг

11%

Всего углеводов

12.15 г

4%

Пищевые волокна

0,7 г

3%

Сахар

0,58 г

Белок

4,45 г

Витамин D

0 мкг

1%

Кальций

18 мг

1%

Утюг

1,06 мг

6%

Калий

71 мг

2%

Витамин А

32 мкг

4%

Витамин C

1.4 мг

2%

5%

RDI *

(92 калории)

Распределение калорий:

Углеводы (53%)

Жиры (27%)

Белки (20%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

92

жир

2.73 г

Углеводы

12,15 г

Белок

4,45 г

В 100 граммах китайского томатно-яичного супа с лапшой 92 калорий .
Распределение калорий: 27% жира , 53% углеводов, 20% белка.
Обычные размеры порции:
Похожие типы макаронных изделий:
Похожие типы супов:
См. Также:
Вы искали "Китайский томатно-яичный суп с лапшой" . Вы имеете в виду:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.Паста Пенне

калорий - ресурсы для похудения

Если вам понравилась эта статья, попробуйте наш информационный бюллетень . Это бесплатно .

Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности

Спонсируемый

Инструменты и информация на сайте "Ресурсы для похудания" предназначены для помощь в похудании и поддержании веса и не давать медицинских советов.Если вы страдаете, или думаете, что можете страдать, заболевание, перед началом которого вам следует проконсультироваться с врачом режим похудания и / или физических упражнений. Если вы решите начать тренировку после периода относительной бездеятельности, вам следует начинать очень медленно и проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо дискомфорт, стресс или любые другие симптомы. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время тренировки, не продолжать.Инструменты и информация на сайте "Ресурсы для похудания" не предназначены для беременным и кормящим женщинам или лицам моложе 18 лет. Авторские права © 2000-2020 Weight Loss Resources Ltd. Все названия продуктов, товарные знаки, зарегистрированные товарные знаки, знаки обслуживания или зарегистрированные знаки обслуживания, упомянутые в любой части веб-сайта «Ресурсы для похудания» принадлежат их соответствующим владельцам.

.

Maruchan Instant Lunch Beef Ramen Noodle Baby Pack, 12 карат - Walmart.com

"," tooltipToggleOffText ":" Переключите переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день!

"," tooltipDuration ":" 5 "," tempUnavailableMessage ":" Скоро вернусь! "," TempUnavailableTooltipText ":"

Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

  • Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
  • Продолжайте проверять наличие.
"," hightlightTwoDayDelivery ":" false "," locationAlwaysElhibited ":" false "," implicitOptin ":" false "," highlightTwoDayDelivery ":" false "," isTwoDayDeliveryTextEnabled ":" true "," useTestingApi " "," ndCookieExpirationTime ":" 30 "}," typeahead ": {" debounceTime ":" 100 "," isHighlightTypeahead ":" true "," shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding ":" true "," isBackgroundGreyoutEnabled} ":" false " locationApi ": {" locationUrl ":" https: // www.walmart.com/account/api/location","hubStorePages":"home,search,browse","enableHubStore":"false"},"oneApp":{"drop2":"true","hfdrop2 ":" true "," heartingCacheDuration ":" 60000 "," hearting ":" false "}," feedback ": {" showFeedbackSuccessSnackbar ":" true "," feedbackSnackbarDuration ":" 3000 "}," webWorker ": {" enableGetAll " : "false", "getAllTtl": "

0"}, "search": {"searchUrl": "/ search /", "enabled": "false", "tooltipText": "

Скажите нам, что вам нужно

" , "tooltipDuration": 5000, "nudgeTimePeriod": 10000}}}, "uiConfig": {"webappPrefix": "", "artifactId": "header-footer-app", "applicationVersion": "20.0.40 "," applicationSha ":" 41ed8468826085770503056bd2c9bc8be5b55386 "," applicationName ":" верхний колонтитул "," узел ":" f2930d45-9f89-4122-8278-1fbb5730f03e "," облако ":" scus-prod "-a13 oneOpsEnv ":" prod-a "," profile ":" PROD "," basePath ":" / globalnav "," origin ":" https://www.walmart.com "," apiPath ":" / header- нижний колонтитул / электрод / api "," loggerUrl ":" / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger "," storeFinderApi ": {" storeFinderUrl ":" / store / ajax / primary-flyout "}," searchTypeAheadApi ": { "searchTypeAheadUrl": "/ search / autocomplete / v1 /", "enableUpdate": false, "typeaheadApiUrl": "/ typeahead / v2 / complete", "taSkipProxy": false}, "emailSignupApi": {"emailSignupUrl": " / account / electro / account / api / subscribe "}," feedbackApi ": {" fixedFeedbackSubmitUrl ":" / customer-survey / submit "}," logging ": {" logInterval ": 1000," isLoggingAPIEnabled ": true," isQuimbyLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingCacheStatsEnabled ": true}," env ":" production "}," envInfo ": {" APP_SHA ":" 41ed8468826085770503056ERSbe2c9b "," APP38 ":" APP ":0.40-41ed84 "}," expoCookies ": {}} .

Смотрите также