Как ты думаешь правильно ли в целях экономии не пить воду


12 простых советов, как экономить воду в домашних условиях • INMYROOM FOOD

Неважно, в каком климатическом районе вы живете – засушливом или не очень – экономный расход воды пойдет на пользу и мировой экологии, и вашему личному бюджету. Наши советы помогут уменьшить потребление воды в вашем доме. Поверьте – это просто!

1. Выбирайте душ, а не ванну 

Возможно, любители подолгу нежиться в ванне будут огорчены. Но в среднем процедура принятия душа расходует меньше воды, чем прием обычной ванны. 

2. Сократите время пребывания в душе 

Те, кто утром в надежде проснуться подолгу стоит в душе, об экономии воды и не думают. Попробуйте изменить свою привычку. Выпейте, к примеру, перед душем чашечку кофе, чтобы разбудить свой организм. И помните: чем меньше времени вы провели в условиях обильной влаги и пара, тем легче будет чувствовать себя ваша кожа.

3. Запускайте посудомоечную машину только при полной загрузке

Это не значит, что нужно набивать посудомоечную машину битком – так тарелки и чашки будут плохо промываться. Но нельзя включать машину полупустой. Согласно инструкции по эксплуатации, в таком случае техника быстрее выходит из строя, и расходуется много лишней воды.  

4. Запускайте только заполненную стиральную машинку 

Как и в вышеуказанном пункте, не стоит затевать стирку в не до конца загруженной стиральной машине. Если заполнить ее заранее приготовленными вещами не получается, то закиньте в нее предметы домашнего текстиля, которые часто нуждаются в стирке: шторами, кухонными полотенцами, салфетками, скатертями и прочим.

food.inmyroom.ru

Как ты думаешь правильно ли в целях экономии не пить воду — kak.zydus.su

Меня волнуют экологические проблемы, хочется, чтобы моим внукам все-таки досталась пригодная для жизни планета. Каждый может внести посильный вклад в спасение планеты, например, просто экономя в быту воду. Расскажу, как и почему я это делаю.

22 марта был день воды и в этом году этот день стал поводом для разговора о том, зачем и как нужно экономить воду. Мы в большинстве своем живем так, как будто вода – это бесконечный ресурс. Но, несмотря на ее огромные запасы, воды становится меньше, она загрязняется, засаливается, поэтому ее нужно экономить.

Сегодня около 150 миллионов человек не имеют доступа к чистой воде и пьют то, что есть в открытых водоемах. Около 260 миллионов человек должны целый час добираться до источника с питьевой водой, почти 1,5 миллиарда тратят около 30 минут на путь до пригодной для употребления воды.

А мы принадлежим к тем счастливчикам, у которых всегда есть в кране приличного качества вода. Но мы настолько к этому привыкли, что совершенно не придаем ей значения. А ведь вода – это не только водопровод. У всего, что мы потребляем, есть своеобразный водный эквивалент. Например, чашка кофе равна 130 литрам воды, а хлопковая футболка равна 2 тысячам литров. Для изготовления воды в поллитровой бутылке нужно потратить около 100 литров воды. Поэтому любое наше бездумное потребление ведет к сокращению воды на планете.

Как же экономить этот ресурс? Конечно, нужно стараться меньше потреблять ненужных вещей. Но и кроме того в быту можно принимать простейшие меры. Эксперты говорят, что 4 самых простых приема экономии это: стирать только в машине с полной загрузкой, выключать воду пока чистишь зубы или намыливаешь тело, экономить воду при приготовлении пищи, стараться использовать воду повторно, если есть такая возможность (например, поливать цветы водой, в который мыли овощи или отваривали яйца).

Я стараюсь снизить потребление воды. Для этого, по совету сантехника, поменяла краны на клавишные, так как в кранах с барашками вода дольше смешивается, ее на всех кранах поставила рассекатели воды, это помогает использовать воду более рационально. Также стараюсь сократить использование электросушителей для белья и более прохладную воду при стирке.

По примеру своей европейской подруги стала реже стирать вещи, чаще используя вместо этого обычное проветривание. Иногда этого бывает достаточно. Также я учусь быстрее принимать душ, хотя получаю удовольствие от стояния под струями воды. Еще я стараюсь освоить принципы разумного потребления и минимализма. Но об этом я напишу в следующий раз.

А вы экономите воду? Считаете ли, что необходимо это делать?

Понравилась статья? Тогда, пожалуйста, ставьте 👍лайки и делитесь с друзьями в социальных сетях, это поможет развивать канал.

А чтобы не пропустить новые статьи, подписывайтесь на мой канал. Вас никто не будет мучить уведомлениями, а просто мои новые тексты будут появляться в вашей новостной ленте.

Читайте и другие мои статьи:

Почему советуют выпивать 2 литра воды в день? Правда ли это полезно?

Каша на завтрак: польза или вред?

Спасибо! Будьте счастливы!



Источник: zen.yandex.ru

Читайте также

kak.zydus.su

Сколько ресурсов мы тратим на самом деле и можем ли нанести непоправимый вред природе?

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Экологи уже не первый год бьют тревогу и напоминают нам о необходимости экономить воду, газ и электричество. Но так ли все страшно на самом деле? И действительно ли протекающие краны и привычка ежедневно принимать ванну наносят глобальный вред природе?

AdMe.ru стало интересно, в каких объемах каждый из нас тратит драгоценные природные ресурсы. И знаете, выяснились довольно неожиданные вещи.

Расход воды: кран на кухне, ванна, душ, унитаз

В среднем каждый из нас ежедневно использует около 300–370 л воды. И большая часть этих трат приходится на смывание в унитазе. Почетное 2-е место «занимает» принятие ванны.

Эксперт издания Нealth34 решила провести небольшой эксперимент и попробовать уложиться в 100 л воды в день. Забегая вперед, скажем, что у нее получилось расходовать в среднем 66,5 л (456,6 л в неделю).

В целях экономии женщина спускала воду в унитазе только дважды в день, а в промежутках использовала для смывания техническую воду (оставшуюся после стирки или уборки в доме). Мытье тарелок и кружек она доверила посудомоечной машине, а ванну принимала один раз в неделю. В остальные дни экспериментатор протирала тело мокрой губкой.

Главными «ворами» воды в доме обычно называют подтекающие краны. В реальности дела обстоят так: многие пользователи интернета с этим не согласны, утверждая, что эти капли (и даже открытый на полную катушку кран) не наносят никакого ущерба экологии.

Если вы не принадлежите к числу фанатов сверхэкономии, но одновременно не готовы расточительно относиться к природным ресурсам, лучше взять на вооружение последние новинки бытовой техники.

Хорошим решением может стать современная посудомоечная машина. Только сравните: когда вы моете посуду руками, тратите до 100 л воды, а умная техника с маркировкой Energy Star использует лишь 11 л.

Во многих странах уже введен контроль за потреблением воды. Существуют законы, которые определяют, какое количество воды в минуту должны пропускать краны, унитазы и душевые. В Атланте (штат Джорджия) даже предлагают скидки при установке водосберегающей сантехники.

Расход электроэнергии: лампочки и бытовые приборы

По данным Управления по энергетической информации США, средний потребитель «сжигает» энергии приблизительно 909 кВт/ч в месяц, или около 10 909 кВт/ч в год.

В Великобритании подсчитали, что объем электроэнергии

www.adme.ru

Водная диета - «Вода полезна, но не думайте об этих кем-то придуманных правилах. Как пить воду для здоровья?»

Всем доброго времени суток!

Начну сразу, особо не зацикливаясь на лирическом вступлении, так сказать.

Не помню как и где, но классе в 9 я узнала, что нужно пить много воды и это должно помочь похудеть. А так как я была девочкой полной, я с радостью ухватилась за эту идею. И вот я начала вливать в себя воду. Первое время я чувствовала себя бочкой. Живот был наполнен как-будто тоннами воды. А затем, со временем, я настолько привыкла к воде, что без бутылки с водой в сумке никуда не иду, даже в магазин, университет и тд. Всегда беру с собой воду, потому что знаю, что в любой момент мне захочется сделать глоток.

Затем я еще вычитала, что нужно пить ха 20 минут до еды и это активизирует пищеварение. И я уцепилась и за эту идею. Пила за 20-30 минут до еды и сидела ждала. Вы не представляете насколько это мучительно! Помню, я пришла в гости к прабабушке, мы принеси ей жаренные пирожки. Я выпиваю стакан воды, и сижу жду 20-30 минут. Все уже поели, а я сижу, жду, смотрю, заливаю слюнями стол. Соответственно после того, как прошло необходимое количество времени, я чуть ли не волком набрасывалась на еду.

Только недавно я узнала, что нельзя запивать еду и нельзя пить 2 часа после. Какая это была для меня новость! Ведь до этого я могла с приемом пищи выпить 2-3 стакана воды. Испугавшись страшных баек про то, что якобы разбавляется желудочный сок, я перестала пить воду с едой, и стойко ждала 1-2 часа, даже если в горле уже пересохло и мне хотелось пить. Но пить нельзя! Нужно ждать 2 часа, как же, там же желудочный сок, мой родимый! Что же с ним будет?

Сейчас я, мягко говоря, просто задолбалась от этих загонов. Не пей после, сиди 20 минут после питья, подстраивайся, чтобы ты же обязательно успела попить перед едой, где бы ты не находилась и что бы ты не делала.

Хочу вам сказать то, что я узнала за этот месяц: пейте когда хотите! Хотите пить перед едой - пейте! Хотите после - да пожалуйста! Тем более не нужно давиться сильно сухой пищей, сделайте пару глотков воды, чтобы помочь горлу проглотить этот комок. Запивать обед литрами воды, конечно же, не советую, потому что действительно растяните желудок и будете чувствовать тяжесть в животе. Все должно быть умеренно.

Если не лезет в вас те преславутые 8 стаканов, то не давитесь ими. Пейте столько, сколько требует ваш организм. Единственное правило, которое я оставила - выпивать 2 стакана утром после пробуждения. Для меня это не составляет труда, потому что я просыпаюсь с острым желанием попить воды, и поэтому выпиваю 2 стакана, а то и больше. И пищеварение активизируется, и запас воды после ночи пополняется и желудок очищается от остатков вечерней трапезы.

Не знаю как там люди худеют на этих 2 стаканах воды перед едой, но лично для меня эта система не работает. После этих 2 стаканов я через 2 минуты хочу есть больше, чем хотела до этого, и сижу с ртом, наполненным слюнями, после чего набрасываюсь на еду, как в последний раз. Если бы не контролировала граммовки и размер порций, то объедалась бы тоннами еды.

Пить воду нужно. Но не зацикливайтесь. Контролируйте сколько вы выпиваете, чтобы это было не меньше литра в день. Но, если вы выпьете после пробуждения 2 стана воды, то считайте 500-600 мл воды в вас уже поступило. В течении дня маленькими глотками вы наберете свою норму.

Чай, кофе, соки, супы, алкоголь и прочее не входит в суточную норму воды. После чая и кофе минут через 30 я бы советовала выпивать 1 стакан чистой воды, потому что чай и кофе выводят много жидкости из организма, а это не есть хорошо.

Если вы преследуете цель похудение, то на одной этой системе "2 стакана воды перед едой" вы многого не добьетесь. Аппетит, может, снизите (не факт, на меня, как я говорила, не действует). Поэтому берите на вооружение, но не надейтесь на чудо-результат. Если вы склоны к отекам, на ночь пить воду не советую.

irecommend.ru


Смотрите также