Пью воду и толстею


Правда ли, что от воды толстеют???

Нет, неправда! Пей вада, еш вада - срат ни будыш никада!

неа, просто становятся тяжелее но стройнее!!!!

Если пить больше 2-ух литров в день!!!

Да. Если есть патология почек.

Нет, но если почки не в порядке-отекают

Конечно, нет. Кто вам такую глупость сказал?

да! как вы могли такого не знать? кстати, от пирожков худеют - возьмите на заметку.

от воды пухнут! с чего полнеть? 0 каллорий!

Первый раз слышу если б толстели я б уже как бочка была, очень много пью воды.

Истинная правда... от солнца тоже толстеют... по телеку показывали... солнцееды.. не жрут тока воду пьют... и не худенькие такие....

вода - 0 каллорий. возможно отекание. . и все. потолстеть от воды невозможно. голодая, на одной воде, человек может умереть. были случаи.

С одной стороны воды универсальный растворитель, без которого не может проходить большинство реакций в организме, с другой стороны при её избытке она откладывается в тканях и создаёт видимость раздутости, в принципе её легко вывести с помощью экскреции.

жир впитывает воду, как губка, но это не от воды толстеют. и при пощи воды похудеть нельзя

От воды не толстеют! ! Нельзя пить воду до и во время еды, она разбавляет желудочный сок, и пища, вместо того, чтобы перевариваться, откладывается, и так можно потолстеть. Исследования ученых показывают, что простое употребление необходимого организму количества воды может привести к тому, что вы забудете о запорах, болях в спине, мигрени, ревматических болях, гипертонии. Кроме того, снизится повышенный уровень холестерина и, при соблюдении диеты, быстрее будут уходить лишние килограммы. •Вода есть во всех продуктах питания, вместе с твердой пищей мы получаем около 1,5 литра воды. •Дополнительно надо получить еще около 1,5 литра уже в жидком виде.

Наоборот, помогает похудеть!

не толстеют а просто отекают

touch.otvet.mail.ru

Ответы Mail.ru: Толстеют ли от воды?

ну мне кажеться нет!!!! я ее много пью и пресс мой такой ж!!!

почки не выводят воду.... хотя это обычно видно не по животу, а по лицу

да на самом деле и вода влияет, самый лучший способ спорт зал

Воду пить надо, в день около 2 литров, от воды не толстеют.

Опухают (отекают) или бухнут так это точно!

при каллорийности воды равной НОЛЬ! да, конечно, именно она является причиной толстоты но пейте меньше - пожалейте почки

так же как и от воздуха))

Не может. От воды бывают только отеки. Но их видно везде, не только на животе. Пересмотри углеводную часть диеты и режим нагрузок.

Так как вода из организма очень сложно выводится то черезмерное употребление ее ведет к водянистости мышц- теряют свой былой вид. Почему и не рекомендуется полчаса пить после тренировки. ПЕЙ ЛУЧШЕ ЧАЙ (быстрей выходит из организма) , а НЕ ПРОСТО ВОДУ !!!

ахаха) ) кто Вам сказал такую чушь ?!!вода - источник жизни! ! вы можете толстеть из-за неправильного питания, нарушенного обмена веществ, из-за образа жизни!! ! чем вы питаетесь ? в любом случае вы должны пить воду, а то еще придумаете водную диету..

от воды не толстеют, а вот я где-то читала или слышала что мышцы наполняються водой. В среднем около 75% сырой массы Мышцы составляет вода. Вот нашла статью почитайте: <a rel="nofollow" href="http://bse.sci-lib.com/article079406.html" target="_blank">http://bse.sci-lib.com/article079406.html</a>

живот точно не от воды...

конечно, толстеют, и от воздуха толстеют тоже.

От воды толстеют в том плане, что она впитывается в избытке очень сильно и просто отекает организм, лишнее конечно выходит, но всё это до поры-до времени!! ! Нагрузка на сердце получается!! ! Ведь не зря СЕРДЕЧНИКАМ прописывают мочегонные препараты!!!

В день необходимо выпивать не менее 2-2.5 литров воды. Только с водой выводятся из организма вся гадость, значение воды в обменных процессах трудно переоценить, кое-что о воде в тренировке бодибилдера можно почитать <a rel="nofollow" href="http://caesar72.narod.ru/water.html" target="_blank" >здесь</a>. Что касается "кубиков" пресса, то "исчезли" они не от избытка воды в организме, а от отложения жира под твоей кожей. И вернуть их обратно можно только убрав этот жир. Как это сделать - спроси у своего тренера. Вкратце - меньше углеводов (особенно на ночь) , больше аэробных нагрузок.

это возможно тока в том случаи, что в организме многго воды собралось))) и потолстением это не называется...

touch.otvet.mail.ru

Как нужно правильно пить воду чтобы не толстеть и не худеть

Есть правила, как правильно кушать, но и есть, как нужно правильно пить воду, чтобы помочь телу процветать. Вода помогает контролировать калории.

В течение последних лет, питьевая диета считается стратегией потери веса. В то время вода не имеет какого-либо магического воздействия на потерю веса, но заменить с повышенной калорийностью напитки, безусловно, может помочь.

Норма потребления воды правильнее всего считается от веса: 1литр на 30 кг веса.

Правильно пить воду – правильное питание

По правилам древней индийской медицины существует теория – как правильно пить воду:

Правила как нужно правильно пить воду и сколько нужно пить являются настолько простыми, даже очевидными или интуитивными. Но они могут дать серьезные понятия о том, что чувствует организм на ежедневной основе.

Как выделяется жидкость из организма

Как выделяется жидкость из организма при нормальном ежедневном потреблении жидкости 1500 мл и через питание 800мл

Выделение жидкости Количество жидкости в нормальную погоду Количество жидкости в жаркую погоду
Моча -1400 мл. -500 мл.
Кожа -350 мл. -350 мл.
Дыхание -350 мл. -650 мл.
Пот -100 мл. -5000 мл.
Через кал -100 мл. -100 мл.
Всего -2300 мл. – 6600мл

Если проанализировать таблицу, то видно, что много жидкости выделяется через пот.

Потери через пот и количество жидкости в организме

Пот – это в основном вода, но она содержит значительное количество натрия (Na) и хлора (Сl-) и обычно очень мало калия (K). Количество пота зависит от того как правильно пить воду.

Средний человек 70 кг состоит из 2 частей, из них порядка 40 кг жидкостей, которые должны храниться в постоянном осмотическом балансе. Внутри клетки, где ионов калия в 15 раз выше, чем снаружи 25 кг жидкости хранится в гомеостатического балансе поэтому важно правильно пить воду.

Другие жидкости организма имеют свой собственный состав

Слюна выделяется 800-1500 мл/сутки

  • 877 мг натрия хлорид
  • 1170 мг калия
  • 3000-4000 мг бикарбонат (сода)

Желудочные соки 1500 мл/сутки

  • 1120 мг хлорид калия
  • 175 мг натрия хлорид
  • 5600 мг HCL с концентрацией соляной кислоты 0,5%

Тонкая кишка 1800 мл/сутки – чистая вода из внеклеточной жидкости

(1мг тысячная часть грамма)

Количество жидкости в организме, необходимой для предотвращения потери работоспособности сильно зависит от многих условий. Потери пота варьируются от человека к человеку и зависят:

Вода становится особенно важной, когда индекс жары высок и составляет большую часть крови, которая распределяет кислород и питательные вещества по всему телу.

Скорость потери пота в жару значительно варьируется от одного человека к другому, что делает невозможным дать точно как правильно пить воду в жару в любой ситуации.

Желудок человека может впитать с максимальной скоростью чуть более 1 литра в час во время жары.

Продукты с высоким содержанием воды, как фрукты и овощи могут быть важными для необходимого количества жидкости в организме. Часто советуют как домашнее средство воду нужно пить чтобы избавиться от икоты.

Если правильно пить воду, то организм может обрабатывать до 15 литров каждый день, но в «золотую середину” порядка 2 литров надо уложиться.

Выводы

 

havef.com

а когда пьёшь простую воду, худеешь или толстеешь???

14 до 29 кг. И выше- Если сделать воду основным напитком. 4 литра чистой сырой воды в день. Люди не знают, что хотят пить, т. к. Центр жажды и голода в мозгу находятся рядом. Обычно часто пьют после еды, то что не очень хорошо, потому- что организм тратит воду на переваривание пищи и отсюда ожирение. Преобразование жира очень медленный процесс, необходима активность. 1.Когда мышцы активны они расщепляют жиры, находящиеся в них. 1 час прогулки и сохраняется 12 часов. 2.Как только мышцы используют свой жир, в мозгу становится доступным большое количество энергии и есть не хочется. 3.Двигательная активность чистит сосуды изнутри. Физическая работа нагрузкой не считается. Для работы мозга нужна глюкоза. Мы употребляем её в 5 раз больше необходимого и излишки откладываются в жировое депо. Мозг берёт энергию из гидроэлектрической жидкости (воды) . Увеличение приёма воды способствует снижению веса, за счёт выведения отёчной воды, которая скаппливается в межклеточном пространстве (она грязная и мешает клеткам питаться) . это 3-6 кг. За 2-3 недели. Один стакан воды стимулирует активность симпатической нервной системы в течение 2-х часов. Увеличивается акетивность адреналина, который расщепляет жиры. 1.6-8 стаканов в день для здорового человека- это минимум. 2.Чай, кофе и другие напитки воду не заменяют. 3.1-4 стакана сразу после сна. 1-2 стакана через два часа после еды. 1-3 стакана перед и после обильной еды. 1-2 стакана перед сном. Всегда носить с собой воду, выпивая её глодками. 4.Чем больше вы пьёте тем активнее механизм жажды. 5.Приспосабливая объём воды к еде, вы предотвращаете концентрацию крови в результете потребления пищи. 6.Результат обезвоживания- болезнь. 7.Организм обладает очень тонким механизмом абсорбации из ЖКТ. 8.Не надейтесь на быстрый результат. Клетки похожи на губки и если поражены почки ( им в начале надо очиститься) . В течение нескольких дней фиксирует количество воды и постепенно добавляют по одному стакану в день, если увеличилось количество мочи. Если есть отёки, то есть солёное. Максимум 5-6 литров воды в день. Утолять жажду медленно действующими ядами- преступно. Вода защишает ДНК клетки от повреждений и уменьшает количество аномалий в ДНК.

Часто писаешь - точно.)))

уж точно не толстеешь

Смотря чем ее закусываешь))

По моему ты просто утоляешь жажду, хотя может тебе жрать нечего....

Блин, что за странные, глупые вопросы? ! Вот хочется ответить хамски- если пьешь воду, то часто бегаешь сцать.

Не знаю как мне, я не пью воду, мой муж пьет воду в больших количествах, очень худой, значит результат на лицо

Для похудания цикл воды необходимо замкнуть

конечно худеешь!

на самом деле я сталкивалась с такой ситуацией.. ела мало, но воды пила много.. ну как положено 2л в день и заметила что поправляюсь, но не в весе, а в объеме.. знакомый спортсмен объяснил, что мышцы впитывают много жидкости из-за чего подростают

touch.otvet.mail.ru

если пить много воды, потолстеешь или похудеешь?

Ешь вода, пей вода - срать не будешь никогда!

воду всегда надо пить. полезно. вес не наберёшь, если конечно сидеть по 24 часа не будешь перед компом

точно не знаю, но оттеки гарантированы

Скорее, похудеешь. Но во всем надо знать меру!

Промоешься основательно эт точно )))

Если очень много - почки сорвёте

С начало раздует, а потом сдует

Mnoga vadeii,mala jedi.)))Pahudees.))))

нужно пить около двух литров воды в день, говорят полезно.

нехватка солей в организме дадут свои результаты)) ) ногти станут ломкими, волосы начнут выпадать и т. д и т. п)) ) пожалей почки))) ) они еще нужны бубут)) ) как говорится меньше надо жрать))))) ) не на самом деле просто ешь часто но мало)) ) то есть ешь не меньше пяти раз в день, но малыми порциями)) ) и пей максимум 2,5 - 3 литра воды)) ) не старайся голодать тоже.

Нужно пить, даже если не хочется.

если сырая вода-отеков не будет можно похудеть. сырой крови нужна сырая вода. в организме все логично как в математике

во-первых, вымоются соли из организма, а вместе с ними - и кувча нужных веществ. Будут постоянно перегружены почки. Оно тебе надо? а во-вторых - сама по себе вода не содержит калорий, жиров, белков или сахаров. Поэтому сама по себе она повлиять на вес может только в сторону его увеличения: выпьешь литр воды - пока не пописаешь будешь тяжелее на килограмм. Считается, что если пьешь много воды- то худеешь. Единственное с чем можно связать такие фантазии - это с тем, что если заполнить желудок водой, то на некоторое время уменьшится чувство голода. Соответственно, будешь реже есть, получишь меньше все тех же жиров и углеводов и постепенно похудеешь ( ну или по крайней мере больше не наберешь) . Но эффект этот основан исключительно на снижении количества потребляемой пищи. А если ты ешь точно то же и столько же как и всегда, но при этом пьешь хоть на 5 литров воды в день больше - ну будут у тебя проблемы с пищеварением (из-за разбавления желудочного сока) и с почками (из-за их перегрузки, им все время придется работать) , ну а на вес это никак не повлияет.

touch.otvet.mail.ru


Смотрите также