Главная » Разное » Меню для пожилых

Меню для пожилых


Примерный дневной рацион для людей пожилого возраста

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии 
в Тульской области»

 

ПРИМЕРНЫЙ ДНЕВНОЙ РАЦИОН 
ДЛЯ ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА


Первый завтрак

Омлет – 100г.

Каша овсяная молочная – 150г.

Чай с молоком – 150/50г.

 


Второй завтрак

Свежие фрукты или ягоды – 150г.

Печеное яблоко – 130г.

Обед

Салат из моркови со сметаной -100

Щи вегетарианские (с растительным маслом) – 250г.

Рыба отварная, запеченная с картофельным пюре – 85/150г.

Компот – 150г.



Полдник

Отвар шиповника – 150 мл.

Овощной или фруктовый сок – 200 мл.

 Ужин

Творожный пудинг – 100г.

Голубцы, фаршированные овощами (на растительном масле) – 150г.


     

 На ночь

Кефир – 200 мл.

На весь день:

Хлеб – 250-300г.

Сахар – 30г.

Масло сливочное – 10г.



Если человеку проще ориентироваться на порции продуктов, то ежедневно он должен употреблять:

При употреблении маленьких порций еда быстрее расщепляется, а питательные вещества усваиваются

Примерное меню для пожилых людей на неделю. Большая защитная книга здоровья

Примерное меню для пожилых людей на неделю

Понедельник

Завтрак: зеленый чай, хлеб с сыром и маслом. Второй завтрак: каша манная на молоке, яблоко тертое с вареной тертой морковью, заправленное лимонным соком.

Обед: салат из зелени, суп из зеленого горошка, котлета рыбная с картофельным пюре, отвар шиповника.

Полдник: йогурт или кефир.

Ужин: печеное яблоко, зразы из телятины с отварными овощами (все порции небольшие).

Вторник

Завтрак: кофе из цикория с молоком, творог с нежирной сметаной.

Второй завтрак: хлопья овсяные с молоком, сырник творожный, чай зеленый.

Обед: суп из цветной капусты, тушеная говядина с зеленым горошком, морс из клюквы.

Полдник: апельсин или яблоко.

Ужин: баклажаны, запеченные с сыром, картофельное пюре, кисель из свежих или замороженных ягод.

Среда

Завтрак: чай с булочкой.

Второй завтрак: любые фрукты и каша.

Обед: салат из припущенного сладкого перца, луковый суп, тефтели куриные с рисом, компот из чернослива.

Полдник: отвар шиповника, творожный крем. Ужин: каша рисовая, чай с лимоном.

Четверг

Завтрак: горячее молоко с рогаликом.

Второй завтрак: каша манная, хлеб с маслом, ячменный кофе с молоком.

Обед: суп с лапшой и фрикадельками. Полдник: курага и чернослив.

Ужин: оладьи из кабачков, кефир.

Пятница

Завтрак: какао на молоке, паштет из курицы или кролика.

Второй завтрак: каша овсяная на воде, белок вареного яйца, чай с лимоном.

Обед: суп томатный с рисом, рыба, приготовленная на пару с тушеными овощами, отвар шиповника.

Полдник: виноград, сыр.

Ужин: помидоры, фаршированные рисом и куриным мясом, с пюре, компот из сухофруктов.

Суббота

Завтрак: чай с молоком, ватрушка с творогом.

Второй завтрак: манная каша с корицей, хлеб с маслом, какао на молоке.

Обед: суп-пюре чечевичный с гренками, рыба с грибами, приготовленная на пару, картофель отварной, кисель клюквенный.

Полдник: фрукты.

Ужин: уха из разных постных рыб, винегрет, чай.

Воскресенье

Завтрак: кофе из цикория с молоком, рогалик с ветчиной.

Второй завтрак: омлет, хлеб с сыром и маслом, какао на молоке.

Обед: суп из овощей, курица отварная с вермишелью, свежевыжатый сок.

Полдник: простокваша, ржаной хлеб с повидлом. Ужин: шарлотка с творогом, абрикосовый компот.

Это щадящая диета для пожилого организма. Естественно, необходимо учитывать имеющиеся заболевания и личные вкусы. По крайней мере, в составленном меню нет тех продуктов, которые способны раздражать пищеварительный тракт и наносить хоть какой-то вред слабому организму.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА. Рациональное питание людей пожилого возраста

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА

Понедельник

1-й завтрак. Омлет, каша овсяная молочная, чай с молоком.

2-й завтрак. Свежие фрукты или ягоды, печеное яблоко.

Обед. Щи вегетарианские с растительным маслом, мясо отварное, запеченное с картофельным пюре, компот.

Полдник. Отвар шиповника, овощной или фруктовый сок.

Ужин. Творожный пудинг, голубцы, фаршированные овощами. Готовятся они на растительном масле.

На ночь. Простокваша.

На весь день 250 г хлеба, 30 г сахара, 10 г сливочного масла.

Вторник

1-й завтрак. Творожный сырок, каша рисовая молочная, чай с молоком, хлеб.

2-й завтрак. Фрукты или салат из свежих овощей с растительным маслом.

Обед. Суп перловый, молочный, биточки с тушеной морковью, компот, хлеб.

Полдник. Витаминный сок – 1 стакан.

Ужин. Рыба отварная с капустой на растительном масле, кефир, плов с фруктами, чай, хлеб.

На ночь. Простокваша, булочка.

На весь день 250 г хлеба, 30 г сахара, 10 г сливочного масла.

Среда

1-й завтрак. Салат с мясом, каша гречневая с растительным маслом, чай с молоком, хлеб.

2-й завтрак. Свежие фрукты или ягоды, или печеное яблоко.

Обед. Щи вегетарианские со сметаной, бефстроганов с картофелем, компот, хлеб.

Полдник. Витаминный сок – 1 стакан.

Ужин. Лапшевник с творогом, биточки из моркови с яблоками, чай с молоком, хлеб.

На ночь. Простокваша или кефир, печенье.

Четверг

1-й завтрак. Творог с молоком и сахаром, каша рисовая молочная, чай с молоком, хлеб.

2-й завтрак. Фрукты или салат из свежих овощей с растительным маслом.

Обед. Борщ вегетарианский на растительном масле, шницель рубленый с гречневой кашей, компот, хлеб.

Полдник. Витаминный сок – 1 стакан.

Ужин. Мясо отварное с овощами, пудинг из хлеба со сладкой подливкой, чай, хлеб.

На ночь. Кефир, булочка.

Пятница

1-й завтрак. Сельдь с овощами и растительным маслом, масло сливочное, каша манная молочная, чай с молоком, хлеб.

2-й завтрак. Свежие фрукты или ягоды, или печеное яблоко.

Обед. Суп – пюре из овощей молочный, мясо отварное, запеченное в картофельном пюре, компот, хлеб.

Полдник. Овощной или фруктовый сок.

Ужин. Крупеник с творогом, котлеты морковно – яблочные, чай с молоком, хлеб.

На ночь. Простокваша.

Суббота

Завтрак. Колбаса отварная, каша перловая, чай, хлеб.

Обед. Салат из свежих овощей с растительным маслом, суп овощной вегетарианский со сметаной, мясо с тушеной морковью, кисель, хлеб.

Полдник. Витаминный сок – 1 стакан.

Ужин. Пудинг творожный, шницель капустный на растительном масле, суфле яблочное, хлеб, чай с молоком.

На ночь. Кефир, булочка.

Воскресенье

1-й завтрак. Творог с молоком и сахаром, масло сливочное, каша пшенично – тыквенная молочная, чай, хлеб.

2-й завтрак. Салат из свежих овощей с растительным маслом.

Обед. Свекольник, плов с отварным мясом, компот, хлеб.

Полдник. Отвар шиповника, фруктовый или овощной сок.

Ужин. Рыба заливная. Биточки из моркови с яблоками, чай, хлеб.

На ночь. Кефир, печенье.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Диета «60+»: правила и план питания на неделю

Правильное питание — залог не только красивой фигуры, но и крепкого здоровья на долгие годы. И в зрелом возрасте можно выглядеть и чувствовать себя превосходно, если соблюдать несложные правила составления сбалансированного рациона.

Сложившиеся привычки имеют свойство негативно влиять на здоровье, могут привести к ожирению, заболеваниям сердечно-сосудистой системы. И с возрастом организму становится сложнее всему этому противостоять — ему надо помочь. В частности, изменить пищевые предпочтения и добавить в жизнь больше разнообразных движений. Как правильно питаться в возрасте 60+, расскажем в этой статье.

Как поддержать здоровье в возрасте 60+?

В первую очередь стоит более внимательно отнестись к тому, что вы употребляете в пищу. Сбалансированный рацион и умеренная физическая активность способны творить чудеса — улучшатся и настроение, и самочувствие. Также необходимо понимать, что далеко не любая диета подойдет в возрасте 60+, поэтому предпочтение лучше отдать правильному питанию.

Основные положения правильного питания

Зная положения правильного питания, любая женщина может создать для себя идеальную диету, которой будет долгое время придерживаться.

 

Составляя рацион на день, помните про правило тарелки.

Половина порции должна приходиться на овощи. Их можно включать в каждый прием пищи. Они очень полезны и способствуют быстрому насыщению. Четверть порции — на злаки (каши, хлеб), и еще одна четверть — на белки (мясо, рыба, яйца). Всего — не более 350 г пищи за один раз.

При этом суточное количество жиров не должно превышать 70 г. Вместо простых углеводов включайте в рацион продукты, богатые клетчаткой, которые долго усваиваются. Овощные салаты заправляйте каплей оливкового масла, бальзамическим уксусом, лимонным соком. Сметану нужно употреблять умеренно. Майонез исключить.

Часто причиной возникновения лишнего веса являются эндокринные нарушения. В этой связи рекомендуется консультация специалиста. Если вы питаетесь правильно, но улучшения контуров тела и самочувствия не происходит, обязательно обратитесь за консультацией к специалисту.

 

Примерное меню на неделю для женщин и мужчин в возрасте 60+

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресение

План питания является рекомендованным. Дни недели можно менять и переставлять местами блюда.

Рацион подходит женщинам и мужчинам.

Физические нагрузки в возрасте 60+

Что касается физкультуры и спорта, они необходимы. В умеренных количествах рекомендованы ходьба (не менее 10 000 шагов в день), плавание, йога, бодифлекс. Вы также можете попробовать ходьбу с Лесли Сансон или тренировки с Джиллиан Майклс.

Тренировки не должны быть изматывающими и слишком интенсивными. Главное — регулярными. Делайте то, что нравится!

7 правил меню «золотого» возраста. Диетолог — о том, как питаться после 65 | Правильное питание | Здоровье

Пока многие люди старше 65 лет находятся на самоизоляции, они меньше двигаются. Поэтому сейчас особенно важно следить за питанием, советует старший научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина.

Готовим правильный бутерброд. Обычно для него используются колбаса, сыр, масло и белый хлеб. Это всё высококалорийные продукты. Однако масло и сыр нужны в питании женщины старшего возраста. А вот колбасу из утреннего бутерброда можно вполне убрать и заменить на рыбу или печень минтая либо трески. Я бы даже советовала такой бутерброд разделить на два приема: с сыром или маслом на завтрак, а рыбу — чуть позже, на второй завтрак. Таким образом мы более равномерно распределим калорийность в течение дня. Белый батон лучше заменить на отрубной.

Не забываем про адекватное количество белка. После 65 лет часто наблюдается потеря мышечной массы, так как снижена двигательная активность, в том числе в силу хронических заболеваний, поэтому белок необходим. Его источники — мясо, рыба, птица, яичный белок, творог. Нужно следить, чтобы в день было 2-3 порции белкового блюда. В куриной грудке меньше всего жира. Но лучше выбирать курицу без кожи, потому что кожа — это лишние 500 ккал в 100 г.

Варим крупы. В питании важно соблюдать разнообразие, чтобы получать больше незаменимых пищевых веществ. Каши из цельных круп — это ещё и источник пищевых волокон. В манной каше пищевых волокон практически нет. Но если вы любите манную кашу, нужно чередовать ее с овсяной и другими крупами и таким способом увеличить количество пищевых волокон. Также можно смешивать разные крупы и открыть для себя новый вкус привычной каши.

Выпиваем не меньше одного стакана кисломолочных напитков в день. А лучше 2-3. Молочный белок достаточно легкий для усвоения. Плюс молочные продукты — это источник кальция. Кефир или йогурт лучше выбирать натуральный, без добавления сахара.

Овощи лучше максимально измельчать и подвергать термической обработке для уменьшения нагрузки на жевательный аппарат. Свёкла и морковь, капуста — вполне доступные и полезные продукты. Например, свеклу можно отварить, натереть на тёрке, добавить сельдь (предварительно лучше вымочить её в воде или молоке, чтобы убрать лишнюю соль). Получится вкусная и полезная закуска. Свёкла — это самый лучший стимулятор моторики кишечника. Она богата пищевыми волокнами. Кроме того, в свекле содержится уникальное вещество бетаин, который придает ей такой цвет. Он улучшает метаболизм клеток и печени, благоприятно действует на нервную систему. Сельдь — это источник омега-3 жирных кислот, крайне необходимых в пожилом возрасте и для снижения вязкости крови, и для улучшения кровообращения, и для иммунитета, и для предотвращения атеросклероза. Плюс в жирной рыбе присутствует витамин D.

Пополняем витамин С. В старшем возрасте крайне важно поддерживать иммунитет. Одни из лучших источников витамина С — ягоды. Например, шиповник или облепиха, вишня, чёрная смородина (сейчас замороженные). Можно добавлять их в чай, готовить отвары, компоты.

Заменяем конфеты, печенье, пряники более полезными десертами. Отлично подойдут к чаю размоченные в горячей воде сухофрукты (курага, чернослив). Еще одна полезная альтернатива печенью и конфетам к чаю — сырники. Можно приготовить шарлотку с яблоками, она менее калорийна, чем магазинная выпечка. Если просто хочется сладкого, лучше сделать фруктовое пюре. Да и порция будет больше, чем одна конфетка. Такие фруктовые пюре самостоятельного приготовления позволят достичь множества положительных эффектов — получить ожидаемый сладкий вкус и принести пользу и кишечнику, и желчному пузырю (в пожилом возрасте часто возникают проблемы с пищеварением, затруднения опорожнения кишечника), и состоянию кишечной микрофлоры. Фрукты и ягоды — это масса полезных нутриентов для здоровья, в том числе для поддержания иммунитета.

Питание в пансионате для пожилых Спб. Меню, рацион стариков.

Вечно молодым быть невозможно, но задержать приход старости вполне реально. Лучшим средством для этого станет правильное питание и активный образ жизни.

Здоровье пожилого человека зависит от особенностей питания и рационально составленного меню. Повара пансионата Павловский при планировании меню для стареющих людей опираются на рекомендации:

Забронируйте номер
на сайте

и получите 2 дня

проживания родственника в пансионате

бесплатно

Оставить заявку

Натуральные продукты ‒ основа здоровья

Сотрудник пансионата, занимающийся составлением рациона питания пожилого человека, работает на основе рекомендаций специалистов диетического питания.

Мы тщательно подходим к подбору продуктов для составления питательного меню. Для здорового, полноценного питания наших пациентов, поддержания их физической и психической активности используем:

В составе меню непременно присутствуют:

Мы заботимся о наших гостях, подбираем максимально полезные продукты, угощаем их сладостями и домашней выпечкой.

На праздники и дни рождения наши повара готовят для постояльцев особенное праздничное меню, чтобы они чувствовали себя комфортно, как дома.

Диета ‒ забота о состоянии организма

Режим питания в пансионате для пожилых людей обязывает наших профессиональных поваров готовить специальные диетические блюда, которые легко усваиваются организмом человека почтенного возраста.

Продукты при приготовлении различных блюд для наших гостей подвергаются щадящей термообработке, которая позволяет максимально сохранить необходимые для питания пожилых людей минеральные вещества, витамины, белки и углеводы.

Персонал пансионата следует законам диетологии и организует свою работу в соответствии с конкретными целями:

  1. Обеспечение пожилого организма необходимой энергией при соблюдении пищевого баланса.
  2. Восстановление обмена веществ с целью смягчения пищеварительных расстройств.
  3. Создание навыков правильного питания и закрепления их для продолжения дома.

Персонал всегда находит подход к жителям заведения. Мы подстраиваемся под их вкусы и решаем проблемы со здоровьем, составляя индивидуальное меню для каждого, нуждающегося в диетической еде.

Постояльцам с пониженной или повышенной кислотностью каждый день в режим питания вводим кисломолочные продукты: фруктовые йогурты, нежирную свежую сметану, творог, сыр. Гостям, страдающим различными хроническими заболеваниями, подберём отдельную диету по рекомендациям их лечащих врачей.

Особое сбалансированное меню (стол №9) наши специалисты предусматривают для отдельной категории жителей пансионата, страдающих сахарным диабетом.

При проблемах с расстройствами системы пищеварения (диареей, запорами, язвой желудка и прочими подобными заболеваниями), причина возникновения которых заключается именно в неправильном подборе и готовке блюд, мы организуем индивидуальное лечебное питание. Оно поможет справиться с возникшими проблемами людям до и после 80 лет.

Меню пансионата на неделю (общий стол):

ПОНЕДЕЛЬНИК

Завтрак:

Обед:

Полдник:

Ужин:

На ночь:

ВТОРНИК

Завтрак:

Обед:

Полдник:

Ужин:

На ночь:

СРЕДА

Завтрак:

Обед:

Полдник:

Ужин:

На ночь:

ЧЕТВЕРГ

Завтрак:

Обед:

Полдник:

Ужин:

На ночь:

ПЯТНИЦА

Завтрак:

Обед:

Полдник:

Ужин:

На ночь:

СУББОТА

Завтрак:

Обед:

Полдник:

Ужин:

На ночь:

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Завтрак:

Обед:

Полдник:

Ужин:

На ночь:

 

Особенности меню пансионата

При составлении режима и рациона питания наших почтенных жителей, особое внимание мы уделяем калорийности блюд и балансу полезных веществ, чтобы поддержать энергетику ослабленного организма:

Максимально полезными считаются блюда, готовящиеся на пару. Они хорошо усваиваются организмом, имеют достаточное количество полезных веществ и не приносят проблем со здоровьем пожилым людям.

Персональная программа питания, помощь нуждающимся жителям в приёме пищи, разнообразное меню из качественных продуктов, обслуживание обученным персоналом, отдельный подход к каждому человеку, позволяет нам создать идеальные условия для проживания наших гостей. Многие из них приходят к нам по рекомендациям знакомых, испытавших комфортные условия нашего обслуживания.

В нашем пансионате гости не только хорошо отдыхают, но и становятся здоровее. Родственники замечают позитивные перемены в жизни близких людей и благодарят персонал пансионата за доброе отношение и внимание к их родным.

Меню ¦ Дом престарелых Heathers

С возрастом наши тела будут меняться, и мы начнем сталкиваться с множеством проблем и ограничений, которые могут представлять опасность для нашего здоровья и питания. Снижение мобильности также означает большие перемены. Следовательно, Кристель, наш французский шеф-повар, вместе с Лизой, нашим координатором по фитнесу, а также Кэролайн, нашим менеджером по работе, поддерживают правильный баланс здоровья и благополучия наших жителей. Обеспечение их полноценной диетой, столько упражнений, сколько они могут с комфортом выполнять, и более чем достаточным количеством проблем для их мозга, которые мы можем собрать с помощью наших запланированных личностно-ориентированных мероприятий.

Пожилым людям необходимо хорошее питание и потребность в достаточном количестве жидкости. Мы считаем, что меню и диета имеют наибольшее значение здесь, в The Heathers, поэтому мы внедрили скользящее 4-недельное меню, которое меняется ежеквартально.

Предлагаемое меню не высечено в камне. Если вы хотите чего-то другого, пожалуйста, сообщите об этом шеф-повару.

Если у вас есть какие-либо диетические предпочтения или у вас есть пищевая аллергия, важно, чтобы шеф-повар и менеджер были немедленно уведомлены.

Чай, кофе, горячий шоколад, фруктовые соки и вода предоставляются в течение дня.

Если вы хотите выпить бокал хереса, вина или пива в обеденное время, сообщите об этом персоналу.

.

Паста, персики и бельцкий порошок: армейские пайки в меню для бездомных и престарелых

Правительство объявило, что

армейских пайков будут переданы благотворительным организациям, поддерживающим бездомных, и группам обедов для престарелых.

Министерство обороны (МО) сообщает, что до 20 000 неиспользованных «оперативных пайков» должны быть переданы в дар в течение следующих нескольких лет.

Военные предоставят пакеты благотворительной организации FareShare, которая раздает еду почти 10 000 благотворительных организаций по всей Великобритании, включая общественные группы, общежития для бездомных и обеденные группы для пожилых людей.

Пайки содержат продукты для завтрака, обеда и ужина, и каждый содержит 4000 калорий, которых достаточно для поддержания активного человека в течение всего дня.

Министр по делам людей и ветеранов обороны Тобиас Эллвуд сказал: «Пакеты с пайками помогают обеспечить наши вооруженные силы сбалансированным питанием во время операций по всему миру. Но благотворительность начинается дома, и я рад, что наше сотрудничество с FareShare гарантирует, что еда не пропадет даром.

«FareShare проделывает фантастическую работу по перераспределению продуктов питания по всей стране, и я горжусь, что военные могут таким образом поддержать сообщества.”

.

Elderly Care Logo Images, Stock Photos & Vectors

В настоящее время вы используете старую версию браузера, и ваш опыт работы может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesMusicMusic ГлавнаяПремиумBeatШаблоныШаблоныДомашняя страницаСоциальные медиаШаблоныFacebook ОбложкаFacebook Mobile CoverInstagram StoryTwitter BannerYouTube Channel ArtШаблоны печатиВизитная карточкаСертификатКупонFlyerПодарочный сертификатРедакция inmentNewsRoyaltySportsToolsShutterstock EditorMobile appsPluginsImage resizerFile converterCollage makerColor schemesBlogBlog homeDesignVideoContributorNews
PremiumBeat blogEnterprisePricingImageFootageMusicEditorialDev API

Вход

Зарегистрироваться

Меню FiltersClear allAll изображений .

7 ресурсов по уходу за пожилым родителем

Уход за стареющим родителем может быть трудным. Эти ресурсы могут помочь материально и эмоционально.

Ни один родитель не хочет быть обузой для своих детей - эмоционально, физически или финансово. Со временем каждое поколение сталкивается с одними и теми же проблемами ухода. Используя новые технологии и услуги, доступные сегодня, лицо, осуществляющее уход, и лицо / люди, получающие уход, могут эффективно управлять расходами на уход за престарелыми.

Суточная стоимость ухода

По данным Forbes.com, забота о стареющих родителях может сказаться на качестве жизни и будущем опекуна:

«Многие лица, осуществляющие уход, настолько напряжены, что не понимают, как складываются эти наличные расходы на уход», - говорит Синди Хаунселл, президент Женского института безопасного выхода на пенсию (WISER). Общие личные расходы по уходу за престарелыми включают:

Баланс затрат на уход за престарелыми

По данным Центра пенсионных исследований Бостонского колледжа, среднее время, затрачиваемое на уход за пожилыми родителями, составляет более 77 часов в месяц.Это похоже на вторую работу, поэтому найти баланс между своими финансовыми и эмоциональными потребностями может быть непросто.

Если вы ухаживаете за престарелым родителем, рассмотрите следующие семь ресурсов, которые помогут управлять расходами на уход за престарелыми:

1. Доступные преимущества

В зависимости от того, где вы живете, государственные программы, такие как Medicaid, могут помочь в уходе за стареющими родителями. В некоторых штатах есть программы отказа, которые помогают управлять повседневными расходами на уход за пожилыми людьми. «Убедитесь, что пожилой человек, которому вы помогаете, получает все преимущества, на которые он имеет право, - говорит Кэтрин Ропер из компании Caring.com. Она рекомендует Национальный совет по вопросам старения BenefitsCheckUp®, бесплатную услугу, помогающую определить, какие программы доступны как вам, так и вашим близким.

2. Услуги по уходу

При уходе за стареющими родителями уход на дому может быть дорогостоящим и включать множество форм. Сегодня доступно множество независимых квалифицированных специалистов по уходу. Например, вы можете найти веб-сайты, где медсестры на пенсии предлагают свои платные услуги. Кроме того, у большинства пожилых людей, живущих дома в одиночестве, есть пустые спальни, и «часто молодые люди ищут способы сэкономить на жилищных расходах», - говорит Ропер.«Замена некоторых задач по уходу на дешевое (или даже бесплатное) жилье может быть отличным вариантом, помимо того, что это будет приятным занятием как для пожилых, так и для молодых людей».

У пожилых людей также могут быть дома редко используемые автомобили, говорит Ропер. «Они были бы счастливы предложить его молодому человеку в обмен на то, чтобы отвезти его туда, куда им нужно. Для молодого человека это отличный способ сэкономить на оплате автомобиля », - говорит она.

3. Финансовая помощь

Вы можете найти веб-сайты, на которых можно найти список программ и льгот, на которые ваш престарелый родитель может иметь право.По делам ветеранов, некоммерческие и благотворительные организации, ваша местная церковь (некоторые предоставляют варианты дневного ухода для пожилых людей) и страхование на случай длительного ухода - вот лишь несколько других финансовых возможностей для помощи в уходе за престарелыми родителями. «В зависимости от штата, в котором вы живете, и финансового положения вашего любимого человека, возможно, можно будет получать почасовую оплату за работу по уходу, которую молодой человек будет выполнять в любом случае», - говорит Ропер.

4. Домашний мониторинг

Если постоянная помощь не требуется, установка системы домашнего наблюдения может помочь убедиться, что ваш близкий по-прежнему находится под присмотром в случае аварии.Есть также устройства самоконтроля, которые можно носить и автоматически определять, упадет ли пожилой родитель.

5. Питание

Местные программы поддержки обеспечивают горячим питанием лиц, не выходящих из дома, и могут помочь снизить расходы на уход за престарелыми. Такие услуги также могут помочь в уходе за престарелыми родителями с регулируемым, контролируемым питанием.

6. Группы поддержки

Всегда помните, что вы не одиноки. Многие воспитатели сталкиваются с подобными эмоциональными и финансовыми проблемами, когда заботятся о стареющих родителях.Общайтесь на местном уровне и через онлайн-форумы. У кого-то могут быть решения, которые вы не рассматривали.

7. Семья

Каждый может помочь в уходе за престарелыми родителями. По возможности разделите обязанности по уходу с другими членами семьи. Даже семья, находящаяся на большом расстоянии, может помочь с оплатой счетов, посещениями (что означает перерыв для основного лица, осуществляющего уход) и общением по телефону или видеосвязи. Простое знание заботы о людях может облегчить беспокойство или сделать день ярче.

Осознание тяжелого бремени ухода за пожилыми родителями - это первый шаг к поддержанию равновесия в трудное время.Небольшое исследование и предварительное планирование могут помочь новым опекунам принимать более правильные решения. Но самое главное, цените качественное времяпрепровождение со своими близкими - эти моменты позволяют пережить хорошие дни и с нетерпением ждать будущего.

.

Имею ли я право на получение кредита для престарелых или инвалидов?

ITA Home

Это собеседование поможет вам определить, имеете ли вы право на получение кредита для престарелых или инвалидов.

Необходимая информация

Инструмент предназначен для налогоплательщиков, бывших U.S. граждане или иностранцы-резиденты в течение всего налогового года, который они запрашивают. Если вы состоите в браке, супруг (а) также должен быть гражданином США или иностранцем-резидентом в течение всего налогового года. Для получения информации об иностранцах-нерезидентах или иностранцах с двойным статусом, пожалуйста, обратитесь к разделу «Международные налогоплательщики».

Заявление об ограничении ответственности

Выводы основаны на информации, предоставленной вами в ответ на ваши вопросы. Ответы не являются письменным советом в ответ на конкретный письменный запрос налогоплательщика в значении раздела 6404 (f) Налогового кодекса.

Расчетное время завершения: 5 минут

Обратите внимание: После 15 минут бездействия вы будете вынуждены начать все заново.

Внимание : Использование кнопки «Назад» в инструменте ITA может вызвать ошибку приложения.

Начало

.

изображений, фотографий и векторных изображений для пожилых людей

В настоящее время вы используете старую версию браузера, и ваши возможности могут быть неоптимальными. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesMusicMusic ГлавнаяПремиумBeatШаблоныШаблоны для домаШаблоны социальных сетейОбложка для FacebookОбложка для мобильного телефона на FacebookInstagram StoryTwitter Banner .

Смотрите также