Меню для пожилого человека
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА. Рациональное питание людей пожилого возраста
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА
Понедельник
1-й завтрак. Омлет, каша овсяная молочная, чай с молоком.
2-й завтрак. Свежие фрукты или ягоды, печеное яблоко.
Обед. Щи вегетарианские с растительным маслом, мясо отварное, запеченное с картофельным пюре, компот.
Полдник. Отвар шиповника, овощной или фруктовый сок.
Ужин. Творожный пудинг, голубцы, фаршированные овощами. Готовятся они на растительном масле.
На ночь. Простокваша.
На весь день 250 г хлеба, 30 г сахара, 10 г сливочного масла.
Вторник
1-й завтрак. Творожный сырок, каша рисовая молочная, чай с молоком, хлеб.
2-й завтрак. Фрукты или салат из свежих овощей с растительным маслом.
Обед. Суп перловый, молочный, биточки с тушеной морковью, компот, хлеб.
Полдник. Витаминный сок – 1 стакан.
Ужин. Рыба отварная с капустой на растительном масле, кефир, плов с фруктами, чай, хлеб.
На ночь. Простокваша, булочка.
На весь день 250 г хлеба, 30 г сахара, 10 г сливочного масла.
Среда
1-й завтрак. Салат с мясом, каша гречневая с растительным маслом, чай с молоком, хлеб.
2-й завтрак. Свежие фрукты или ягоды, или печеное яблоко.
Обед. Щи вегетарианские со сметаной, бефстроганов с картофелем, компот, хлеб.
Полдник. Витаминный сок – 1 стакан.
Ужин. Лапшевник с творогом, биточки из моркови с яблоками, чай с молоком, хлеб.
На ночь. Простокваша или кефир, печенье.
Четверг
1-й завтрак. Творог с молоком и сахаром, каша рисовая молочная, чай с молоком, хлеб.
2-й завтрак. Фрукты или салат из свежих овощей с растительным маслом.
Обед. Борщ вегетарианский на растительном масле, шницель рубленый с гречневой кашей, компот, хлеб.
Полдник. Витаминный сок – 1 стакан.
Ужин. Мясо отварное с овощами, пудинг из хлеба со сладкой подливкой, чай, хлеб.
На ночь. Кефир, булочка.
Пятница
1-й завтрак. Сельдь с овощами и растительным маслом, масло сливочное, каша манная молочная, чай с молоком, хлеб.
2-й завтрак. Свежие фрукты или ягоды, или печеное яблоко.
Обед. Суп – пюре из овощей молочный, мясо отварное, запеченное в картофельном пюре, компот, хлеб.
Полдник. Овощной или фруктовый сок.
Ужин. Крупеник с творогом, котлеты морковно – яблочные, чай с молоком, хлеб.
На ночь. Простокваша.
Суббота
Завтрак. Колбаса отварная, каша перловая, чай, хлеб.
Обед. Салат из свежих овощей с растительным маслом, суп овощной вегетарианский со сметаной, мясо с тушеной морковью, кисель, хлеб.
Полдник. Витаминный сок – 1 стакан.
Ужин. Пудинг творожный, шницель капустный на растительном масле, суфле яблочное, хлеб, чай с молоком.
На ночь. Кефир, булочка.
Воскресенье
1-й завтрак. Творог с молоком и сахаром, масло сливочное, каша пшенично – тыквенная молочная, чай, хлеб.
2-й завтрак. Салат из свежих овощей с растительным маслом.
Обед. Свекольник, плов с отварным мясом, компот, хлеб.
Полдник. Отвар шиповника, фруктовый или овощной сок.
Ужин. Рыба заливная. Биточки из моркови с яблоками, чай, хлеб.
На ночь. Кефир, печенье.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесПримерное меню для пожилых людей на неделю. Большая защитная книга здоровья
Читайте также
Примерное меню на неделю
Примерное меню на неделю При первом рационе — со сниженной калорийностью.ПонедельникЗавтрак: яйцо всмятку или крутое, бутерброд с отварным мясом и зеленым горошком, кофе с молоком без сахара.Второй завтрак — яблоко.Обед: салат из огурцов с раст, маслом и лимонным соком.
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ 1-Й ДЕНЬ Первый завтрак:салат из свежих помидоров с зеленью — 150 г,масло сливочное — 10 г,хлеб ржаной — 50 г,чай без сахара — 1 стакан.Второй завтрак:творог нежирный — 150 г,сок томатный — 1 стакан.Обед:салат из свежих помидоров и редиса — 150 г,борщ
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ПОНЕДЕЛЬНИКПервый завтрак: биточки или котлеты морковные, сосиски, яблоки печеные, хлеб черный.Второй завтрак: сельдь, тщательно вымоченная с отварным картофелем, чай с молоком и ксилитом.Обед: борщ вегетарианский, бефстроганов из отварного мяса,
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ НА НЕДЕЛЮ
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ НА НЕДЕЛЮ ПОНЕДЕЛЬНИКПервый завтрак: гуляш, картофельное пюре, сок яблочный.Второй завтрак: молоко.Обед: суп гороховый с мясным фаршем, овощное рагу, рыба отварная, компот.Полдник: фрукты или ягоды.Ужин: творожное суфле, мусс
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ДЛЯ КОРМЯЩИХ ЖЕНЩИН НА НЕДЕЛЮ
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ДЛЯ КОРМЯЩИХ ЖЕНЩИН НА НЕДЕЛЮ ПОНЕДЕЛЬНИКПервый завтрак: сельдь с картофелем, салат из сезонных овощей, чай с молоком, хлеб с маслом и сыром.Второй завтрак: творожники или сырники со сметаной или простоквашей, чай из шиповника с молоком, булочка, дрожжи
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ (диета 7)
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ (диета 7) ПОНЕДЕЛЬНИКПервый завтрак: каша рисовая молочная, сырок мясной, чай с сахаром.Второй завтрак: пудинг творожный.Обед: суп овощной, бефстроганов из вареного мяса, компот из сухофруктов.Ужин: котлеты паровые рыбные, запеканка из макарон и
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ПРИ ПОДАГРЕ
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ПРИ ПОДАГРЕ ПОНЕДЕЛЬНИКНатощак: отвар шиповника.Первый завтрак: чай с молоком, салат из огурцов со сметаной.Второй завтрак: сок фруктовый.Обед: суп рисовый с картофелем на овощном отваре, котлеты капустные жареные, компот из сухофруктов.Полдник:
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ПОНЕДЕЛЬНИКПервый завтрак: винегрет с растительным маслом, каша гречневая рассыпчатая со сливочным маслом, кофе с молоком или сливками.Второй завтрак: яблоко.Обед: суп из сборных овощей вегетарианский, гуляш из отварного мяса с тушеной морковью,
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ПРИ ЭНТЕРОКОЛИТЕ НА НЕДЕЛЮ
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ПРИ ЭНТЕРОКОЛИТЕ НА НЕДЕЛЮ 2 – 3 деньНа весь день: белый хлеб – 200 г.Первый завтрак: паштет мясной, каша рисовая протертая, чай с сахаром.Второй завтрак: творог протертый нежирный, яблоко печеное с сахаром.Обед: бульон с фрикадельками, котлеты мясные паровые,
Примерное меню на неделю
Примерное меню на неделю ПонедельникЗавтрак: 1–2 чашки несладкого кофе и 1–2 сухарика из муки грубого помола.Второй завтрак: овощной или фруктовый салат и 1 сухарик.Обед: щи или борщ на овощной основе и 1–2 кусочка ржаного хлеба.Полдник: 1 стакан обезжиренного молока с
Примерное меню на неделю
Примерное меню на неделю ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ (калорийность рациона 1000–1250 ккал в день)ДЕНЬ 1-й? Завтрак:Каша овсяная «Быстров», 1 пакет– 43 г.Яйцо куриное (только белок) – 1 шт.Салат из помидоров и огурцов (1 помидор – 150 г, 1 огурец – 150 г, «бесплатная» ложечка
Примерное меню на неделю для кормящей матери
Примерное меню на неделю для кормящей матери Понедельник Первый завтрак Селедка с картофелем, салат из сезонных овощей (из салата со сметаной и сахаром; из свежей капусты с яблоками; из квашеной капусты с растительным маслом, сметаной или майонезом; из мелко
Примерное меню на неделю
Примерное меню на неделю 1-й день Первый завтрак: салат из свежих помидоров с зеленью – 150 г,масло сливочное – 10 г,хлеб ржаной – 50 г,чай без сахара – 1 стакан.Второй завтрак: творог нежирный – 150 г,сок томатный – 1 стакан.Обед: салат из свежих помидоров и редиса – 150 г,борщ
Меню и кулинарные рецепты диет меню для пожилых людей
От автора Дорогие мои читатели! Я составила эту книгу на основе ваших писем, которые вы присылали мне на протяжении нескольких лет. В письмах вы рассказываете о себе, своей жизни, о здоровье, спрашиваете совета, как с помощью народной медицины вылечить ту или иную болезнь,
Примерный дневной рацион для людей пожилого возраста
ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии
в Тульской области»
ПРИМЕРНЫЙ ДНЕВНОЙ РАЦИОН
ДЛЯ ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА
|
Первый завтрак Омлет – 100г. Каша овсяная молочная – 150г. Чай с молоком – 150/50г. |
|
|
|
Второй завтрак Свежие фрукты или ягоды – 150г. Печеное яблоко – 130г. |
|
Обед Салат из моркови со сметаной -100 Щи вегетарианские (с растительным маслом) – 250г. Рыба отварная, запеченная с картофельным пюре – 85/150г. Компот – 150г. |
|
|
|
Полдник Отвар шиповника – 150 мл. Овощной или фруктовый сок – 200 мл. |
|
Ужин Творожный пудинг – 100г. Голубцы, фаршированные овощами (на растительном масле) – 150г. |
|
|
|
На ночь Кефир – 200 мл. |
|
На весь день: Хлеб – 250-300г. Сахар – 30г. Масло сливочное – 10г. |
|
Если человеку проще ориентироваться на порции продуктов, то ежедневно он должен употреблять:
-
Хлеб, злаки – от 5 до 6 порций. 1 порция – это 1 ломтик хлеба, 30 г хлопьев, ½ чашки каши.
-
Овощи – от 2 до 2.5 порций. За один прием пищи человек может употребить 1 чашку овощей или ½ стакана измельченных (сырые или приготовленные).
-
Фрукты – от 1.5 до 2 порций. За раз можно съесть 1 средний кусочек любимого фрукта, ½ стакана измельченных (свежие, приготовленные или консервированные), такое же количество сухофруктов, свежевыжатого сока.
-
Молоко и продукты из него. Однократная порция состоит из 220 мл молока, йогурта (низкая жирность), 45 г твердого сыра.
-
Нежирное мясо, рыба, фасоль, яйца, орехи – от 1.5 до 2 порций. За 1 прием пищи человек может съесть около 90 г мяса или рыбы (за сутки – около 200 г), 1 чашку фасоли, 2 яйца, 100 г арахисовой пасты, 25 г орехов.
При употреблении маленьких порций еда быстрее расщепляется, а питательные вещества усваиваются
Питание в пансионате для пожилых Спб. Меню, рацион стариков.
Вечно молодым быть невозможно, но задержать приход старости вполне реально. Лучшим средством для этого станет правильное питание и активный образ жизни.
Здоровье пожилого человека зависит от особенностей питания и рационально составленного меню. Повара пансионата Павловский при планировании меню для стареющих людей опираются на рекомендации:
- специалистов диетологии;
- эндокринологии — науки, изучающей отклонения в работе эндокринной системы;
- геронтологии — занимающейся профилактикой старения;
- гастроэнтерологии — исследующей работу желудочно-кишечного тракта.
Забронируйте номер
на сайте
и получите 2 дня
проживания родственника в пансионате
бесплатно
Оставить заявку
Натуральные продукты ‒ основа здоровья
Сотрудник пансионата, занимающийся составлением рациона питания пожилого человека, работает на основе рекомендаций специалистов диетического питания.
Мы тщательно подходим к подбору продуктов для составления питательного меню. Для здорового, полноценного питания наших пациентов, поддержания их физической и психической активности используем:
- натуральные растительные продукты, богатые витаминами, антиоксидантами, железом, кальцием, йодом, пектином и другими полезными для организма пожилого человека веществами;
- все виды морепродуктов, которые имеют в составе необходимые витамины и минералы, уменьшают риск сердечнососудистых заболеваний, возникновения инфаркта, полезны для нервных клеток и мозга;
- молочные продукты, богатые кальцием и белками, вводятся в рацион для активной деятельности нервной системы, работы мышц, снижают риск заболевания раком;
- постную говядину и мясо птицы, содержащие белки, жиры, витамины и микроэлементы. Эти продукты снижают уровень холестерина, употребляются при восстановительных диетах, ожирении, анемии, укрепляют иммунную систему.
В составе меню непременно присутствуют:
- фрукты и овощи,
- ягоды,
- орехи,
- крупы и яйца,
- тыквенные семечки,
- соки,
- зелёный чай,
- фруктовые отвары и кисели.
Мы заботимся о наших гостях, подбираем максимально полезные продукты, угощаем их сладостями и домашней выпечкой.
На праздники и дни рождения наши повара готовят для постояльцев особенное праздничное меню, чтобы они чувствовали себя комфортно, как дома.
Диета ‒ забота о состоянии организма
Режим питания в пансионате для пожилых людей обязывает наших профессиональных поваров готовить специальные диетические блюда, которые легко усваиваются организмом человека почтенного возраста.
Продукты при приготовлении различных блюд для наших гостей подвергаются щадящей термообработке, которая позволяет максимально сохранить необходимые для питания пожилых людей минеральные вещества, витамины, белки и углеводы.
Персонал пансионата следует законам диетологии и организует свою работу в соответствии с конкретными целями:
- Обеспечение пожилого организма необходимой энергией при соблюдении пищевого баланса.
- Восстановление обмена веществ с целью смягчения пищеварительных расстройств.
- Создание навыков правильного питания и закрепления их для продолжения дома.
Персонал всегда находит подход к жителям заведения. Мы подстраиваемся под их вкусы и решаем проблемы со здоровьем, составляя индивидуальное меню для каждого, нуждающегося в диетической еде.
Постояльцам с пониженной или повышенной кислотностью каждый день в режим питания вводим кисломолочные продукты: фруктовые йогурты, нежирную свежую сметану, творог, сыр. Гостям, страдающим различными хроническими заболеваниями, подберём отдельную диету по рекомендациям их лечащих врачей.
Особое сбалансированное меню (стол №9) наши специалисты предусматривают для отдельной категории жителей пансионата, страдающих сахарным диабетом.
При проблемах с расстройствами системы пищеварения (диареей, запорами, язвой желудка и прочими подобными заболеваниями), причина возникновения которых заключается именно в неправильном подборе и готовке блюд, мы организуем индивидуальное лечебное питание. Оно поможет справиться с возникшими проблемами людям до и после 80 лет.
Меню пансионата на неделю (общий стол):
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак:
- Каша пшенная с маслом — 200/5
- Булка с маслом и сыром — 60/15/20
- Чай зелёный — 1/200
- Фрукты свежие — 1/100
- Семечки тыквенные — 1/50
Обед:
- Салат из моркови с чесноком и растительным маслом — 1/100
- Суп картофельный с говяжьими фрикадельками — 1/250
- Тефтели куриные с грибным соусом — 60/50
- Гороховое пюре — 1/150
- Компот из сухофруктов — 1/200
- Хлеб — 1/60
Полдник:
- Плюшка — 1/50
- Сосиска — 1/100
- Сок томатный — 1/200
Ужин:
- Огурец — 1/150
- Рыба в омлете — 1/100
- Картофельное пюре или каша перловая — 1/150
- Настой шиповника — 1/200
- Хлеб — 1/60
На ночь:
ВТОРНИК
Завтрак:
- Каша ячневая с маслом — 200/5
- Булка с маслом и колбасой — 60/15/20
- Какао — 1/200
- Ягоды свежие — 1/100
Обед:
- Салат «Оливье» с растительной заправкой — 1/100
- Борщ из свежей капусты с цыпленком — 1/250
- Картофель по-деревенски с куриной котлетой — 1/160
- Тушеная капуста — 1/100
- Компот из сухофруктов — 1/200
- Хлеб — 1/60
Полдник:
- Запеканка творожная со сгущенным молоком и сметаной — 1/150
- Клюквенный компот — 1/200
- Фрукты — 1/100
Ужин:
- Помидор — 1/100
- Голубцы с рисом — 1/150
- Чай с молоком — 1/200
- Хлеб — 1/60
На ночь:
- Йогурт фруктовый — 1/200
СРЕДА
Завтрак:
- Лапша молочная с маслом — 1/200
- Булка с маслом и сыром — 60/15/20
- Какао — 1/200
- Фрукты свежие — 1/100
Обед:
- Винегрет — 1/100
- Суп пюре грибной на курином бульоне — 1/250
- Печень по-Cтрогановски — 50/50
- Каша гречневая рассыпчатая — 1/150
- Компот из сухофруктов — 1/200
Полдник:
- Морковные котлеты со сметаной — 150/20
- Сок яблочный — 1/200
Ужин:
- Огурец — 1/100
- Яйцо варёное — 1/80
- Капуста тушеная — 1/150
- Настой шиповника — 1/200
- Хлеб — 1/60
На ночь:
- Ряженка нежирная — 1/200
ЧЕТВЕРГ
Завтрак:
- Каша манная с маслом — 1/200
- Булка с бужениной — 60/15/20
- Ягоды — 1/100
Обед:
- Сельдь с луком и растительным маслом — 35/20/10
- Суп «Харчо» с цыпленком — 1/250
- Рыба в сметанном соусе — 75/75
- Картофельное пюре — 1/150
- Компот из сухофруктов — 1/200
- Хлеб — 1/60
Полдник:
- Пирог с конфитюром — 1/80
- Сосиска говяжья — 1/100
- Кисель — 1/200
- Конфеты — 1/50
Ужин:
- Тефтели с соусом — 60/50
- Каша гречневая — 1/150
- Хлеб — 1/60
- Сок томатный — 1/200
На ночь:
ПЯТНИЦА
Завтрак:
- Каша пшенная с маслом — 200/5
- Булка с маслом и сыром — 60/15/20
- Какао — 1/200
- Фрукты свежие — 1/100
- Орешки — 1/60
Обед:
- Салат «Крабовый» с рисом — 1/100
- Борщ из свежей капусты с цыпленком — 1/250
- Печеночные оладьи — 1/50
- Каша гречневая рассыпчатая со сливочным маслом — 150/50
- Компот из сухофруктов — 1/200
- Хлеб — 1/60
Полдник:
- Сырники со сметаной — 150/300
- Чай зеленый — 1/200
- Изюм, курага, чернослив — 1/100
Ужин:
- Помидор — 1/100
- Плов с мясом курицы — 50/150
- Сок берёзовый — 1/200
- Хлеб — 1/60
На ночь:
СУББОТА
Завтрак:
- Каша рисовая с маслом — 200/5
- Булка с маслом и колбасой — 60/15/20
- Чай — 1/200
- Фрукты свежие — 1/100
- Орешки — 1/60
Обед:
- Овощная запеканка — 1/150
- Солянка мясная — 1/250
- Рис с котлетой — 150/50
- Компот из сухофруктов — 1/200
- Хлеб — 1/60
Полдник:
- Омлет — 1/100
- Кисель — 1/200
- Сухофрукты — 1/60
Ужин:
- Капуста тушеная с мясом говядины — 50/150
- Настой шиповника — 1/200
- Хлеб — 1/60
На ночь:
- Ряженка нежирная — 1/200
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак:
- Какао — 1/200
- Фрукты свежие — 1/100
- Каша «Дружба» пшенная с маслом — 200/5
- Булка с маслом и сыром — 60/15/20
Обед:
- Салат «Селедка под шубой» — 1/100
- Суп гороховый с цыпленком — 1/250
- Картофельное пюре с котлетой — 150/50
- Компот из сухофруктов — 1/200
Полдник:
- Творожная запеканка — 1/100
- Клюквенный компот — 1/200
- Конфеты — 1/50
Ужин:
- Капуста квашеная — 1/30
- Гречневая каша с говяжьим мясом — 100/50
- Чай — 1/200
- Хлеб — 1/60
На ночь:
Особенности меню пансионата
При составлении режима и рациона питания наших почтенных жителей, особое внимание мы уделяем калорийности блюд и балансу полезных веществ, чтобы поддержать энергетику ослабленного организма:
- белкам, учитывая состав аминокислот;
- растительным или животным жирам и их рациональному соотношению;
- углеводам.
Максимально полезными считаются блюда, готовящиеся на пару. Они хорошо усваиваются организмом, имеют достаточное количество полезных веществ и не приносят проблем со здоровьем пожилым людям.
Персональная программа питания, помощь нуждающимся жителям в приёме пищи, разнообразное меню из качественных продуктов, обслуживание обученным персоналом, отдельный подход к каждому человеку, позволяет нам создать идеальные условия для проживания наших гостей. Многие из них приходят к нам по рекомендациям знакомых, испытавших комфортные условия нашего обслуживания.
В нашем пансионате гости не только хорошо отдыхают, но и становятся здоровее. Родственники замечают позитивные перемены в жизни близких людей и благодарят персонал пансионата за доброе отношение и внимание к их родным.
Правильное питание пожилых людей — что нельзя есть пожилому человеку
При разработке меню для престарелого человека не стоит забывать и о вредной еде. К ней относят:
- покупные сладости (торты, печенье), сахар, выпечка – их заменят сухофрукты, ягоды, мед;
- соленое, острое, копченное;
- полуфабрикаты, фастфуды.
Также пожилым людям не рекомендуется увлекаться колбасами, алкоголем (не более 150 г сухого вина).
Режим и особенности приема пищи
Особенности питания пожилых людей распространяются не только на выбор продуктов, но и на режим. Важно создать график и следовать ему. В зависимости от общего состояния здоровья, имеющихся заболеваний, рекомендаций врача дневной рацион разделяется на 4-6 трапез. Причем основная питательная нагрузка приходится на завтрак и обед. Ужин и перекусы составляются из легких блюд.
По мнению диетологов, в суточном меню на долю белков приходится 12-15 % калорийности рациона. Для пожилого человека потребность в них составляет 1 г/кг массы тела, в случае недуга норма возрастает до 1,5 г/кг. 55-60 % от суточной калорийности приходится на медленно всасывающиеся углеводы, содержащиеся в бобовых, зерновых.
При приготовлении предпочтение стоит отдавать тушению, отвариванию и запеканию. Также активно применяется готовка на пару. Лучше отказаться от жаренного. Для улучшения усвояемости продукты рекомендуется измельчать.
Питание при различных заболеваниях
Ослабленная кишечная перистальтика, снижение выработки секреторных клеток и другие причины часто приводят к ухудшению стула. Это довольно распространенная проблема, которую можно решить сбалансированным рационом. Питание при запорах у пожилых людей должно быть многоразовым. В меню следует включать:
- овощи – морковь, кабачки, огурцы, свеклу. От картошки и бобовых стоит воздержаться;
- фрукты и ягоды – лучше сезонные, кроме брусники и черники. Также подходят сухофрукты;
- крупы – пшенка, гречка и овсянка;
- постное мясо и рыбу;
- нежирную кисломолочную продукцию.
На питание пожилых сильно влияет наличие недугов. По мнению специалистов союза диетологов, хронические их протекания можно облегчить специальными диетами:
| Проблема | Рекомендации |
| Сахарный диабет | Исключить мучное, жирное, сладкое и другие блюда, повышающие сахар в крови |
| Гипертоническая болезнь | Ввести в достаточном количестве продукты, обогащенные калием: бананы, брокколи, сухофрукты, виноград, цитрусовые, киви |
| Артриты, артрозы | Предпочитать рыбные и овощные блюда. Содержащиеся в них вещества препятствуют возникновению воспалительных процессов и продлевают стадии ремиссии |
| Болезни ЖКТ | Устраняются вареными овощами, отварной рыбой и мясом |
| Обструктивная болезнь легких | Полезна цветная капуста, брокколи, спаржа, редис |
Полноценное питание престарелого человека, своевременные многоразовые трапезы, выполнение рекомендаций врачей поспособствует замедлению возрастных изменений. Правильно подобранная диета помогает облегчить ситуацию при многих болезнях.
Что мы предлагаем:
✅Квалифицированный уход
В пансионатах для пожилых работают сиделки и медсёстры с огромным опытом в области гериатрии, которые умеют оказывать профессиональную помощь и поддержку людям почтенного возраста.
✅Искреннюю заботу и комфортное проживание
В профильных учреждениях пожилые люди никогда не остаются в одиночестве: приятное общение, развлекательная программа и профилактические занятия помогают поддерживать здоровье и позитивный настрой.
✅Вкусное питание и домашний уют
Частные пансионаты ориентированы на то, чтобы создать для пожилых людей максимально комфортные и бесстрессовые условия.
Позвоните нам! +7 (499) 653-67-50
Мы поможем выбрать оптимальный вариант в транспортной доступности
| Понедельник | |
| Завтрак | Каша 5 злаков на молоке, черный чай с медом |
| Ланч | Сырники из творога, яблочный сок |
| Обед | Щи из свежей капусты, котлета из телятины с макаронами, хлеб, компот из ягод |
| Полдник | Йогурт |
| Ужин | Перец, фаршированный курицей и рисом, напиток из шиповника |
| Вторник | |
| Завтрак | Сырники из творога, какао с молоком |
| Ланч | Фруктовый салат |
| Обед | Гороховый суп, рагу из индейки, хлеб, черный чай |
| Полдник | Орехи и сухофрукты |
| Ужин | Омлет |
| Среда | |
| Завтрак | Овсяная каша на молоке с добавлением сливочного масла, молочный напиток с цикорием |
| Ланч | Бутерброд из цельнозернового хлеба с твердым сыром, черный чай без сахара |
| Обед | Овощной суп с фрикадельками, суфле из курицы с картофельным пюре, хлеб, компот из сухофруктов |
| Полдник | Кефир, сухое печенье |
| Ужин | Горбуша с овощами на пару, зеленый чай |
| Четверг | |
| Завтрак | Кукурузная каша, зеленый чай |
| Ланч | Вареное яйцо |
| Обед | Борщ, гуляш из куриной печени с гречкой, хлеб, ягодный напиток |
| Полдник | Обезжиренный творог со сметаной |
| Ужин | Отварная курица с салатом из свежих овощей, зеленый чай с ромашкой |
| Пятница | |
| Завтрак | Молочный суп с вермишелью, напиток с цикорием |
| Ланч | Бутерброд с сыром и ветчиной, черный чай |
| Обед | Уха, плов с бараниной, хлеб, компот из сухофруктов |
| Полдник | Кефир, сдобная булочка |
| Ужин | Запеканка из кабачков и помидоров с сыром |
| Суббота | |
| Завтрак | Пшенная каша с молоком с добавлением сливочного масла, черный чай |
| Ланч | Салат из свежей капусты и моркови с растительным маслом |
| Обед | Рассольник, котлета из филе минтая с картофельным пюре, хлеб, напиток из шиповника |
| Полдник | Биточки из манной крупы, яблочный сок |
| Ужин | Запеченные овощи под сыром, чай, пряники. |
| Воскресенье | |
| Завтрак | Творожная запеканка, зеленый чай |
| Ланч | Бутерброд с паштетом из гусиной печени |
| Обед | Овощной суп с курицей, макароны по-флотски, хлеб, компот из ягод |
| Полдник | Йогурт |
| Ужин | Тушеные кальмары в сметанном соусе, хлеб, зеленый чай |
Как лучше всего составить меню для пожилых людей?
На вопрос Халет (19538) 9 сентября 2010 г.В двух кварталах от моей работы есть дом престарелых. У нас есть давний постоянный клиент, который звонит, чтобы заказать еду, которой нет дома, в основном сладости и деликатесы. Мы доставляем его каждый четверг днем. Обычно мы не доставляем товары (не хватает персонала для регулярных поставок), но она такой замечательный клиент и всегда делает заказы одновременно, поэтому мы рады сделать это.
Итак, я думаю, многие другие жители, вероятно, хотели бы сделать это, если бы узнали об этом, и это было бы отличным источником бизнеса. На самом деле поблизости нет ни продуктовых магазинов, ни чего-либо еще.
Я думал позвонить, чтобы узнать, кто отвечает за питание или мероприятия, и поработать с ними, чтобы разработать простое меню и график доставки. Нам нужно будет выполнить поставку в установленное время, потому что у нас одновременно работают всего два или три человека, поэтому нам нужно планировать это заранее, но мы уже делаем это все время для одного клиента.
Соответствующая информация: Проживание с уходом означает, что жильцам нужна помощь в некоторых повседневных делах, но не круглосуточная помощь медсестры. Например, наш клиент ходит с тростью и предпочитает оставаться в здании, но навещает других людей, которые там живут. Не знаю, есть ли у жителей собственные кухни - нужно выяснить.
В моем магазине продаются бутерброды, салаты, выпечка, конфеты и некоторые продукты, такие как фрукты, йогурт, мясные закуски и сыр. Наши самые популярные продукты среди пожилых людей - это суп, французские багеты, шоколадное печенье, пирожные, имбирные пряники и йогурт.Конечно, я был бы рад доставить все, что у нас есть в магазине, но я хочу составить список наших самых популярных товаров для жителей, которым нельзя сюда выйти.
Я определенно открыт для любых идей и предложений! Эта идея все еще находится на стадии мозгового штурма.
Наблюдатели: 0 Составляющие члены: 010 ответов
Уточните у домашнего диетолога, есть ли он у них.Большинство из них будут рады помочь вам составить здоровое меню для своих жителей.
Ответ модерируется (бесполезно)
Согласен с WestRiverrat, проконсультируйтесь с диетологом. Это непростая задача, так как некоторые здоровые продукты вредно влияют на пожилых людей. Кроме того, некоторая пища не сочетается с некоторыми лекарствами, их нужно много принять. У них также нет той жевательной способности, которая у нас есть.
Салаты и тарелки с фруктами - запрет на употребление многим оленям из-за медицинских проблем (дивертикулит и т. Д.) И трудностей с жеванием. Мягкие приготовленные блюда, безусловно, являются хитом - особенно питательные супы, тушеные блюда, приготовленные десерты, такие как и яблочный или персиковый коблер, хлеб, такой как банан / цуккини (без орехов), пудинги и мягкие, но вкусные продукты, такие как зити, фаршированная скорлупа и т. Д. Вы также можете попробовать питательные молочные коктейли, йогуртовое парфе и т. Д.Если человек страдает диабетом, это еще одна проблема
.Мой 94-летний дедушка живет в доме престарелых, очень похожем на тот, который вы описываете. У него в комнате нет кухни, но есть холодильник, стол и стойка с раковиной. Думаю, ему понравится йогурт или бутерброд, которые он оставит в холодильнике и перекусит в течение дня. Я также знаю, что ему бы хотелось, чтобы было что-нибудь сладкое! Поскольку он больше не водит машину, он не может добраться до магазина, чтобы забрать эти вещи, и я думаю, что было бы большим удовольствием доставить их ему.
Хорошим местом для начала может быть копия домашнего меню, чтобы увидеть, какие блюда они обслуживают. Вы можете увидеть, есть ли узор в ингредиентах. Я действительно думаю, что диет и диетических ограничений столько же, сколько людей, поэтому я бы не хотел что-то исключать.
@veritas Это хороший аргумент. У нас есть много мягких блюд и супов. Я обязательно буду иметь это в виду.
@SuperMouse Отличный совет, спасибо!
Считаете ли вы, что причина того, что она заказывает еду в вашем заведении, заключается в том, что она не особо заботится о диете, которую диетолог в доме престарелых спланировал для нее и других жителей?
В большинстве домов по разным причинам запрещается приносить такую еду вне дома.Я в основном говорю о домах престарелых, а не о проживании без помощи. моей матери 92 года, и она хотела гамбургер от Венди. ей трудно глотать, и гамбургер может задушить ее до смерти.
@ john65pennington Это одна из причин, по которой я предложил поговорить с диетологом. Если у некоторых жителей есть ограничения по здоровью в отношении их диеты, он / она узнает об этом и может пометить их.
Вам обязательно следует поговорить с человеком, отвечающим за питание в центре престарелых и сообщить ему, что вы хотели бы начать предлагать услуги по доставке, которые будут проходить в определенное время суток (или определенные дни недели).Сообщите диетологу, что предлагает ваш магазин, и тогда вы сможете придумать многоуровневое меню. Допустим, вы предлагаете на каждый день 3 разных блюда. Каждый из трех видов питания подходит для разных категорий пожилых людей. Типы блюд будут обозначены таким образом, чтобы они были понятны пожилым людям и были выяснены вами и диетологом. Я говорю о том, что будет один прием пищи, специально предназначенный для людей, которые не могут хорошо жевать, один прием пищи будет специально для людей, которые не могут есть определенные продукты из-за аллергии или взаимодействия с лекарствами, а затем третий тип еды, который подходит для людей, которые могут нормально есть.У каждого из этих трех типов меню должно быть название, которое пожилые люди могли бы запомнить и которое могли бы соотнести с типом ограничений в питании (что-нибудь милое или даже картинка будет лучше, чем что-то клиническое). Каждый день, когда ваша компания будет предлагать эти 3 типа меню, фактические продукты питания будут немного отличаться. Например, суп, десерт или бутерброд меняются на другой каждый день, когда предлагаются эти 3 меню. Затем вы можете распечатать бумажное меню для центра для пожилых людей, в котором будут указаны все варианты выбора с полями для проверки (чтобы вы знали, сколько блюд какого типа заказывается).Там будет уведомление о том, что для получения вашего заказа в такой-то день заказ должен быть размещен в такое-то время утром. Кто-то в центре должен отвечать за прием заказов от пожилых людей в нужное время, за заполнение формы заказа и за отправку заказа по телефону, чтобы сами пожилые люди не должны были это делать, а в вашем магазине только чтобы получить один телефонный звонок. В компании, в которой я работал, одна из компаний, производящих сэндвичи, делала это для нас, и наш администратор принимал заказ к 10:30, и это очень хорошо сработало.Удачи :)
Ответить на этот вопрос
Этот вопрос находится в Общем разделе. Ответы должны быть полезными и соответствовать теме.
Ой. У нас возникли проблемы с разговором с сервером.Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Ваш ответ будет сохранен при входе в систему или присоединении.Предварительный просмотр
.Меню¦ Дом престарелых вересков
С возрастом наши тела будут меняться, и мы начнем сталкиваться с множеством проблем и ограничений, которые могут представлять опасность для нашего здоровья и питания. Снижение мобильности также означает большие перемены. Следовательно, Кристель, наш французский шеф-повар, вместе с Лизой, нашим координатором по фитнесу, а также Кэролайн, нашим менеджером по работе, поддерживают правильный баланс здоровья и благополучия наших жителей. Обеспечение их полноценной диетой, столько упражнений, сколько они могут с комфортом выполнять, и более чем достаточным количеством проблем для их мозга, которые мы можем собрать с помощью наших запланированных личностно-ориентированных мероприятий.
Пожилым людям необходимо хорошее питание и потребность в достаточном увлажнении. Мы считаем, что меню и диета имеют первостепенное значение здесь, в The Heathers, поэтому мы внедрили скользящее 4-недельное меню, которое меняется ежеквартально.
Предлагаемое меню не высечено в камне. Если вы хотите чего-то другого, пожалуйста, сообщите об этом шеф-повару.
Если у вас есть какие-либо диетические предпочтения или у вас есть пищевая аллергия, важно, чтобы шеф-повар и менеджер были немедленно уведомлены об этом.
Чай, кофе, горячий шоколад, фруктовые соки и вода предоставляются в течение дня.
Если вы хотите выпить бокал хереса, вина или пива в обеденное время, сообщите об этом персоналу.
.Популярные варианты общепита для пожилых людей
Если ваши стареющие родители живут в доме престарелых, где питание часто доступно, то о питании стоит беспокоиться меньше. Но если ваши близкие живут с вами или сами по себе, доставка продуктов и услуги общественного питания могут помочь гарантировать, что они по-прежнему будут получать сытную и здоровую пищу. Читайте дальше, чтобы определить, какие услуги лучше всего подходят для потребностей и бюджета ваших стареющих близких.
Что следует учитывать при выборе варианта питания для пожилых людей
Перед тем, как выбрать службу питания, подумайте о:
- Возможность готовить
Подумайте, будет ли ваш любимый человек лучше работать с продуктами или службой доставки еды.Проблемы с подвижностью, балансом и памятью могут затруднить или сделать опасным приготовление пищи для пожилых людей. Для некоторых пожилых людей лучшим вариантом могут быть приготовленные блюда, которые нужно просто разогреть.
- Бюджет
Если вы выбираете набор для питания или службу доставки готовых блюд, поищите варианты, соответствующие вашему бюджету. Стоимость этих услуг варьируется и в некоторых случаях может быть доступна по сниженным ценам в зависимости от необходимости.
- Ограничения диеты
Ищите варианты, которые соответствуют диетическим потребностям вашего любимого человека.Некоторые услуги обслуживают определенные диеты, например, для диабетиков, вегетарианскую или с низким содержанием натрия.
- Частота
Думаете о том, чтобы пойти с набором еды или приготовить маршрут? Подумайте, нужно ли вашим близким такое питание каждый день. Либо вы, либо они сможете готовить несколько раз в неделю, чередуя наборы или готовые блюда.
Поговорите со старшим консультантом по вопросам жизни
Наши консультанты ежегодно помогают 300 000 семей найти подходящую опеку для своих близких.
Connect Now
Службы доставки продуктов и наборов еды: удобство и безопасность для пожилых людей
В то время как службы доставки продуктов позволяют делать покупки в супермаркетах, не выходя из дома, служба доставки наборов еды позволяет выбирать из вариантов еженедельного меню чтобы доставить предварительно порционированные ингредиенты и рецепты, которым вы или ваш любимый можете следовать.
Службы доставки продуктов, такие как Shipt, требуют годовой подписки, в то время как Instacart обеспечивает большую гибкость, предлагая возможность вносить плату при каждом заказе.Эти услуги предлагают опускание двери для повышения безопасности и минимизации любого контакта.
Blue Apron, Hello Fresh и Sun Basket - это лишь некоторые из нескольких популярных служб доставки наборов еды, которые предлагают различные варианты услуг, соответствующие потребностям вашего любимого человека. Вы можете выбрать один из вариантов завтрака, обеда или ужина и решить, как часто вы хотите, чтобы блюда доставлялись. Некоторые службы также предлагают выбор блюд на основе ваших диетических потребностей и предпочтений.
Однако доставка наборов еды может быть дорогостоящей.Каждая порция обычно стоит от 9 до 13 долларов. Кроме того, если вы думаете об использовании службы доставки продуктов или наборов еды, подумайте, хватит ли у вашего стареющего близкого человека способности и энергии готовить, если вас нет рядом. Некоторым пожилым людям нравится готовить еду, а другим это может показаться трудным, особенно если они живут одни.
Доставка готовых блюд: когда приготовление еды невозможно.
Пожилые люди могут испытывать трудности с приготовлением пищи по многим причинам.Им может не хватать навыков, времени или мотивации для приготовления здоровой и питательной еды. В некоторых случаях приготовление пищи может быть затруднено из-за физических проблем или проблем с памятью. Или они могут просто оценить удобство доставки еды прямо к себе домой.
Службы доставки готовых блюд, такие как MagicKitchen.com или Silver Cuisine, специализируются на питании пожилых людей и удовлетворяют особые диетические потребности, такие как здоровые для сердца, благоприятные для диабетиков, с низким содержанием натрия и др.
Несколько групп общественного питания предлагают возможность заказа блюд по меню, смешивания и согласования вариантов меню или создания планов, включающих полноценные обеды, которые можно начать или прекратить в любой момент.
Как и в случае с доставкой наборов для обеда, ожидайте, что вы заплатите от 9 до 13 долларов за каждое блюдо. Но учтите, что в некоторых случаях вам может потребоваться заказывать две или более порции каждый раз, поэтому составляйте бюджет соответственно.
Недорогие варианты питания для пожилых людей
Meals On Wheels - крупнейший национальный поставщик услуг питания для пожилых людей, предлагающий доступные варианты и программы финансовой помощи в зависимости от потребности. Организация включает 5 000 программ питания по всей стране и даже предлагает меню с обслуживанием и варианты питания с учетом диеты в некоторых штатах и округах.
Как правило, вы должны быть старше 60 лет, чтобы иметь право на участие в программе, но возрастные требования могут различаться в зависимости от региона. Те, у кого проблемы с мобильностью, могут иметь право на доставку на дом, в то время как другие могут доставить еду в центры для престарелых и кафе. Вы можете найти доступные услуги в вашем районе, введя свой почтовый индекс в поисковой строке.
Многие местные общественные центры и церкви для пожилых людей также предлагают горячие обеды для местных жителей. Уточните в местных организациях, доступны ли вынос или другие варианты.
Национальный совет по планированию медицинского обслуживания предоставляет дополнительную информацию о полезных вариантах общественного питания по всей Америке. Общественные центры и церкви также могут предоставить дополнительную информацию о способах доставки еды в районе проживания вашей семьи, поэтому они являются отличным местом, чтобы начать поиск доступных и питательных блюд поблизости от вас.
.10 благотворительных организаций для пожилых людей
С каждым десятилетием жизни мы учимся, растем, боремся и, надеюсь, побеждаем. К старости мы, скорее всего, станем довольно стойкими. Однако не настолько устойчивы, чтобы нам никогда не понадобилась рука помощи.
В Preferred Care at Home мы искоренили 10 национальных благотворительных организаций для пожилых людей, которые помогают с их потребностями и желаниями, здоровьем и общением, транспортом и даже домашними животными. Есть много других, которые обслуживают все возрастные группы.Здесь мы выделяем несколько, ориентированных в основном на наших пожилых людей.
Загрузите флаер для печати: 10 благотворительных организаций для пожилых людей
В качестве благодарности тем, кто служил, The Honor Flight Network отправляет ветеранов в бесплатные поездки в Вашингтон, округ Колумбия. В настоящее время они сосредоточены на сопровождении ветеранов Второй мировой войны к мемориалу, созданному для них. В программе принимают участие и смертельно больные ветераны.
Местные программы обеспечивают совместное питание (например, в центрах для престарелых) или доставку еды на дом.Некоторые программы также раздают еду домашним животным пожилых людей.
Сеть аффилированных лиц предоставляет то, что благотворительная организация называет «от двери до двери, рука через руку», людям в возрасте от 60 лет и старше. Взрослые дети могут даже работать волонтерами в качестве водителей и накапливать транспортные средства для своих родителей. Также доступны подарочные сертификаты. Поездки платные, но существует программа, помогающая пожилым людям с низким доходом оплачивать их.
4. SeniorNet: компьютерное обучение
Волонтеры учат пожилых людей пользоваться компьютером.Классы включают «Интернет и электронная почта» и «Покупка и продажа на eBay». Также действуют скидки на компьютерные товары.
Эта благотворительная организация воплощает мечты в жизнь людей, живущих в сообществах длительного ухода, таких как дома престарелых, дома престарелых и хосписы. Мечты варьируются от простых, таких как платье для церкви, до больших, таких как воссоединение с членами семьи или плавание с дельфинами. Доноры могут выбирать мечты, которые они хотят спонсировать.
6. Оазис: активная жизнь
Oasis помогает людям от 50 лет и старше поддерживать свой ум, тело и общественную жизнь активными с помощью различных программ.Некоторые из них передаются из поколения в поколение, например, программа репетиторства, в которой волонтеры помогают детям научиться читать.
Если у вас болезнь, возможно, есть благотворительная организация. Ассоциация Альцгеймера является одним из примеров. Эта крупная благотворительная организация занимается пропагандой и поддержкой исследований. Но он также предлагает ряд программ, которые напрямую помогают пациентам и их семьям, в том числе телефон доверия, группы поддержки, образовательные программы и службы безопасности для людей, которые блуждают. Ассоциация также помогает людям находить клинические испытания.
Не будем упускать из виду, говоря о благотворительных организациях против болезни Альцгеймера, здесь есть горячая линия, образовательные семинары и бесплатные просмотры памяти. Он также предоставляет услуги для людей с деменцией, такие как программы интеллектуальной стимуляции и дневные услуги для взрослых, а также временный уход, чтобы дать их опекунам перерыв.
Домашние животные могут помочь в борьбе с одиночеством, поэтому эта благотворительная организация помогает людям в возрасте 60 лет и старше платить за усыновление домашних животных в участвующих приютах в 29 штатах.
Это весело на праздники.К пожилым людям, которые живут одни, живут в домах престарелых или бездомных, навещает веселый волонтер и новая пара носков, часто ярких, праздничных. Смысл в том, чтобы дать им понять, что они не забыты в то время, которое может быть удручающим.
Чтобы найти больше благотворительных организаций или оценить их, воспользуйтесь тремя полезными веб-сайтами: Charity Navigator, GuideStar и Independent
.Руководство по уходу и гигиене для пожилых людей
Забота о стареющих близких иногда означает помощь в уходе и гигиене тела, например, помощь им в купании, одевании или чистке зубов. Несмотря на то, что мы каждый день соблюдаем личную гигиену, помощь пожилым людям с их гигиеной требует терпения, подготовки и навыков.
Узнайте, что нужно и чего нельзя делать от опытного опекуна, чтобы легче выполнять эти важные задачи, сохраняя при этом достоинство любимого человека.
Во-первых, поговорите о том, как заботиться о гигиене тела.
Отсутствие гигиены - один из важных признаков того, что стареющий родитель нуждается в помощи в повседневной жизни.Но полагаться на помощь других в уборке или уходе может показаться навязчивым и даже унизительным для многих пожилых людей.
Поговорите со старшим консультантом по вопросам жизни
Наши консультанты ежегодно помогают 300 000 семей найти подходящую опеку для своих близких.
Подключиться сейчас
По словам Сэйдж Виа, семилетнего супервизора по уходу в Честнат-Нолл, Бойертаун, штат Пенсильвания, сообщество людей с уходом, которым управляет Сэйдж Виа, важно честно обсудить, что им удобно для снятия стресса и создания доверия. Наследие для пожилых людей.
«Оказание помощи кому-либо - это очень личное и личное дело. Некоторые люди могут не захотеть принимать от вас помощь », - говорит Виа. «Лучше всего вести такие разговоры заранее.
«Пожилым людям может быть страшно ослабить свою бдительность, но постарайтесь понять их ожидания, изучить их распорядок и завоевать доверие».
Saige Via, руководитель по уходу в Chestnut Knoll
Поговорите с любимым человеком, чтобы узнать больше об его предпочтениях и способностях.Спросите их:
- Вы предпочитаете, чтобы вам помогал член семьи?
- Вы предпочитаете, чтобы вам помогала медсестра или сиделка?
- В каких делах вам больше всего нужна помощь?
- Вы предпочитаете, чтобы кто-то одного или противоположного пола помогал вам принимать душ или бриться?
- Есть ли в помощи с гигиеной что-нибудь, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно?
Включите их обычный распорядок дня
Следование обычному распорядку стареющих родителей поможет им чувствовать себя более комфортно и непринужденно, - говорит Виа.Например, если ваши родители принимают душ или купаются утром, продолжайте придерживаться их графика, если можете. Если они используют определенные предметы - например, определенные мочалки, мыло или шампуни - также старайтесь не менять свои любимые вещи.
«Нет необходимости вносить путаницу, изменяя их распорядок дня. Постарайтесь придерживаться их обычного графика », - говорит Виа. «Вы должны помнить, что входите в их пространство. Важно сделать все возможное, чтобы они чувствовали себя комфортно. Это может помочь вам построить лучшие отношения.”
Помогите пожилым близким оставаться независимыми в повседневных делах
Степень вовлеченности в выполнение задач, связанных с гигиеной, зависит от потребностей и способностей вашего близкого. «Сделайте все возможное, чтобы помочь им сохранить контроль», - говорит Виа.
«Я помогаю с бритьем, протезами, чисткой зубов и мытьем лица, и я подхожу ко всем этим типам ухода одинаково», - говорит она. «Я спрашиваю, нужен ли им я, чтобы подготовить предметы или оказать им физическую помощь. Иногда им просто нужно разложить предметы.Я стараюсь позволить им делать как можно больше, чтобы они чувствовали себя независимыми ».
Полезные советы по купанию для пожилых людей
Помощь любимому человеку в купании может стать непосильной задачей без правильных инструментов и методов. Следуйте этим советам для более плавного и безопасного использования.
Подумайте о принадлежностях для безопасности в ванной
Если ваш пожилой родитель плохо удерживает равновесие или не может стоять в течение длительного времени, вам, возможно, придется сделать душ или ванну более доступными.
Примите во внимание следующее, чтобы обеспечить более безопасные методы гигиены:
- Поручни возле туалетов и душевых
- Нескользящие клеи на полу душа
- Табурет для душа или скамейка для ванны
- Ручной распылитель для душа
Регулировка частоты купания
Как часто следует купаться пожилому человеку? По словам Виа, двух раз в неделю обычно достаточно, если не происходит несчастных случаев.
«Когда у кого-то недержание мочи, я быстро умываюсь и сушу при смене, чтобы избежать повреждения кожи. Я также тщательно промываю их водой с мылом каждый вечер перед сном и каждое утро, когда они готовятся к новому дню ».
Расставьте предметы для купания
Один из простейших способов обеспечить плавное купание - это подготовиться.
Мне нравится раскладывать одежду жителей, собирать мыло и тряпки, а также готовить все, прежде чем отнести их в ванную.
Сэйдж Виа, руководитель по уходу в Chestnut Knoll
«Важно иметь все необходимое в одном месте, чтобы вы могли сосредоточиться на них».
Подготовьте следующие основные материалы перед тем, как начать:
- Губки
- Полотенца
- Мочалки
- Шампунь
Жидкое мыло способствует более быстрому и эффективному купанию. Кусковое мыло может быть скользким и повышать риск падения.
Уважайте конфиденциальность и комфорт ваших пожилых родителей.
Некоторым пожилым людям может быть удобнее держать полотенца в своих личных местах во время купания.Несмотря на то, что полотенца нужно будет обработать, чтобы очистить эти области, вы можете разработать распорядок, который подойдет вам и вашему близкому.
Не забывайте очищать под кожными складками
Кожные складки - это место, где растут бактерии, поэтому важно очищать каждую складку и морщину, в том числе: также нужно просушить полотенцем, чтобы избежать грибковых поражений. Пока вы убираете любимого человека, обязательно полностью смойте мыло, чтобы его кожа не стала слишком сухой или нервной.
Не забывайте об уходе за кожей
Кожа становится более чувствительной с возрастом, поэтому важно вытирать ее насухо, а не тереть полотенцем. Нанесение увлажняющего крема также поможет предотвратить сухость и даже может оказать терапевтическое воздействие на вашего старшего близкого, если вы нежно массируете его кожу.
Американская академия дерматологии предлагает дополнительные советы по уходу за кожей для пожилых людей:
- Продолжайте принимать ванну и душ около 10 минут
- Используйте теплую воду вместо горячей
- Используйте мягкую ткань для стирки
- Оставьте немного воды на кожу перед нанесением увлажняющего крема
Соблюдайте гигиену полости рта
Поддержание гигиены полости рта важно для долгосрочного здоровья.Пожилые люди должны посещать стоматолога каждые шесть месяцев или чаще, в зависимости от состояния здоровья.
Зубные протезы следует регулярно проверять на правильность посадки, а десны - на предмет заболеваний десен или рака. Виа рекомендует соблюдать гигиену полости рта дважды в день: утром и перед сном.
Для пожилых людей, которые могут чистить зубы самостоятельно, Via готовит зубную щетку, нанося на нее зубную пасту. Если кто-то не может почистить зубы самостоятельно, Виа либо направит его руку своей, либо почистит сама.
Американская стоматологическая ассоциация предлагает дополнительные методы гигиены полости рта для пожилых людей:
- Использование вращающихся зубных щеток
- Чистка зубов зубной пастой с высоким содержанием фтора
- Использование местного фтора (ежедневное полоскание рта или нанесение фторсодержащего лака)
- Поддержание здорового питания
Будьте терпеливы и не бойтесь просить о помощи.
Хорошие и плохие дни в качестве помощника по уходу - это естественно, особенно когда он помогает с личными задачами.Когда вы чувствуете разочарование, Виа предлагает попробовать:
- Поставить себя на место члена семьи
«Это новый, а иногда и пугающий опыт для них, - говорит она. «Всегда будь терпеливым, понимающим и общительным». - Знайте свои пределы
Когда вы ухаживаете за членом семьи, иногда вам может понадобиться попросить о помощи. Лучше всего узнать свои личные пределы, а также ограничения своей семьи. Границы могут помочь вам развить здоровую и функциональную динамику ухода.
При уходе за членом семьи может быть трудно понять свои пределы. Это нормально - разговаривать с другими людьми, просить о помощи или находить другие стратегии.
Сэйдж Виа, руководитель службы ухода в Chestnut Knoll
«Если твоя мама не принимает душ, сделай шаг назад. Может быть, кто-то другой сможет заставить ее это сделать, или, может быть, у кого-то есть идея помочь ».
Найдите ближайшего к вам помощника по уходу
Помните, что вы не одиноки в своем пути к уходу.Получите поддержку и совет от людей, которые понимают, в нашем списке из 24 групп личной и онлайн-поддержки по уходу.
Нужен перерыв или постоянная помощь? Свяжитесь с нашими старшими консультантами по вопросам проживания, чтобы узнать о вариантах ухода в вашем районе, включая уход на дому и временный уход.
.Helping Elderly Images, Stock Photos & Vectors
В настоящее время вы используете более старую версию браузера, и ваши возможности могут быть неоптимальными. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesMusicMusic ГлавнаяПремиумBeatШаблоныШаблоныДомашняя страницаСоциальные медиаШаблоныFacebook ОбложкаFacebook Mobile CoverInstagram StoryTwitter BannerYouTube Channel ArtШаблоны печатиВизитная карточкаСертификатКупонFlyerПодарочный сертификатРедакцияГлавная редакцияEnterta inmentNewsRoyaltySportsToolsShutterstock EditorMobile appsPluginsImage resizerFile converterCollage makerColor schemesBlogBlog homeDesignVideoContributorNewsPremiumBeat blogEnterprisePricing
Вход
Зарегистрироваться
Меню
FiltersClear allAll изображений- Все изображения
- Фото
- Vectors
- Иллюстрации
- Editorial
- Видеоматериал
- M
