Главная » Разное » Меню для детского сада на 10 дней с рецептами

Меню для детского сада на 10 дней с рецептами


10 дневное меню для детского сада, Десятидневное меню в детском саду ДОУ

День 1

Белки

Ясли/сад

Жиры

Ясли/сад

Углеводы

Ясли/сад

Калорийность

Ясли/сад

Завтрак

1. Каша «Дружба» на молоке с маслом:

- рис 12/15

- пшено 12/15

- молоко 100/130

- масло сливочное 4/5

- сахарный песок 5/5

0, 78/0, 97

1, 06/1, 26

3, 26/3, 59

0, 01/0, 02

- /-

0, 11/0, 14

0, 28/0, 34

3, 52/3, 87

3, 17/3, 97

- /-

8, 73/10, 92

7, 85/9, 81

4, 41/5, 73

0, 01/0, 02

4, 94/4, 94

40, 0/50, 0

38, 9/48, 6

64, 2/83, 5

22, 3/37, 1

20, 3/20, 3

2. Какао с молоком:

- какао ½

- молоко 100/130

- сахарный песок10/13

0, 2/0, 4

3, 26/4, 24

- /-

0, 19/0, 38

3, 52/3, 52

- /-

0, 38/0, 76

4, 41/5, 73

11, 87/12, 86

4, 1/8, 2

164, 2/183, 5

48, 7/52, 7

3. Булка с сыром

- хлеб пшеничный 20/30

- сыр 10/12

1, 38/2, 07

1, 95/2, 3

0, 13/0, 2

2, 71/3, 25

9, 54/14, 31

0, 34/0, 41

46, 0/69, 0

34, 5\41, 4

Всего в завтрак

11, 83/14, 62

13, 31/16, 38

52, 49/65, 49

490, 6/594, 3

Обед

1. Суп овощной с зелёным горошком на курином бульоне:

- картофель 50/60

- лук 8/10

- морковь 8/10

- зелёный горошек 10/20

- масло сливочное 2/3

- масло растительное 2/2

0, 7/0, 84

0, 16/0, 2

0, 08/0, 10

0, 49/0, 98

0, 01/0, 01

- /-

- /-

- /-

- /-

- /-

1, 59/2, 38

1, 9/1, 9

9, 5/11, 4

0, 71/0, 89

0, 59/0, 74

1, 03/2, 06

0, 01/0, 01

- /-

41, 8/50, 2

3, 6/4, 5

2, 8/3, 5

6, 2/12, 4

22, 3/29, 7

17, 6/17, 6

2. Голубцы ленивые с томатным соусом:

- мясо 60/70

- капуста 80/120

- яйцо 1/8

- масло сливочное 3/5

- лук 8/10

- рис 10/15

- мука 3/5

- соус томатный 5/5

11, 4/13, 3

1, 15/1, 73

1, 16/1, 2

0, 01/0, 02

0, 65/0, 97

0, 6/0, 6

0, 22/0, 45

0, 2/0, 2

5, 67/6, 62

- /-

- /-

2, 38/3, 97

0, 09/0, 14

0, 57/0, 57

0, 02/0, 04

- /-

- /-

3, 61/5, 41

0, 71/0, 89

0, 01/0, 02

7, 28/10, 92

0, 02/0, 02

1, 77/3, 53

0, 88/0, 88

99, 5/116, 1

19, 5/29, 3

3, 6/4, 5

22, 3/37, 1

33, 4/50, 0

7, 9/7, 9

8, 3/16, 6

4, 5/4, 5

3. Кисель:

- кисель 10/15

- сахарный песок 8/10

- /-

- /-

- /-

- /-

9, 2/13, 8

7, 91/9, 98

36, 8/55, 2

32, 4/40, 6

4. Хлеб 30/60

1, 45/2, 9

0, 25/0, 5

12, 07/24, 14

57, 81/115, 6

Всего в обед

21, 97/26, 89

14, 03/17, 45

88, 65/112, 69

593, 23/731, 33

Полдник

1. Снежок 200/200

6, 52/6, 52

7, 04/7, 04

8, 82/8, 82

128, 4/128, 4

2. Булка 20/30

1, 38/2, 07

0, 13/0, 2

9, 54/14, 31

46, 0/69, 0

Всего в полдник

7, 9/9, 96

7, 17/7, 36

18, 36/32, 68

174, 4/243, 4

Ужин

1. Пудинг творожный с кисельной подливкой:

- творог 120/170

- манка 8/10

- яйцо 1/10

- кисель 15/20

- сахарный песок 5/5

- сахарный песок 3/3

17, 28/24, 48

0, 76/0, 95

- /-

0, 48/0, 48

- /-

- /-

20, 52/29, 07

0, 06/0, 07

- /-

0, 47/0, 47

- /-

- /-

1, 18/1, 67

5, 63/7, 04

4, 94/4, 94

0, 02/0, 02

13, 8/18, 4

3, 96/4, 94

265, 5/377, 6

26, 8/33, 4

20, 3/20, 3

6, 3/6, 3

55, 2/73, 6

16, 2/20, 3

2. Чай с лимоном сладкий

- чай 2/2

- сахарный песок 10/13

- лимон 7/10

- /-

- /-

0, 04/0, 05

- /-

- /-

- /-

- /-

9, 89/12, 86

0, 65/0, 93

- /-

40, 6/52, 7

2, 8/4, 0

3. Булка:

- хлеб пшеничный 20/30

1, 38/2, 07

0, 13/0, 2

9, 57/14

46, 0/69, 0

Всего в ужин

19, 9/27, 98

21, 18/29, 8

48, 96/68, 78

476, 9/653, 2

Всего за день

56, 91

59, 26/54, 13

172, 78/240, 72

1534/2043

Ежедневное меню для яслей и детского сада с нормами

В современных детских садах питание детей должно быть сбалансированным, отвечать всем нормам и суточным потребностям детского организма. Считается, что меню должно быть рассчитано на 20 дней, и в нем блюда не должны повторяться. Уже несколько лет, как Министерством здравоохранения было утверждено меню для детского сада, в котором существует второй завтрак, состоящий из фрукта и сока. На этой странице представлено меню для детского сада и яслей с нормами питания, рассчитанное на 5 дней.

№

Меню

Выход (ясли) г.

Выход (сад) г.

Понедельник (1 день)

 I Завтрак:
Плов фруктовый
Кофейный напиток с молоком
Хлеб с маслом
150
150
30/5

200
200
50/10
II Завтрак:
Апельсин
150
150
Обед:
Борщ из свежей капусты на м/к бульоне
Лапшевник с мясом, с соусом
Компот из сухофруктов с вит. С
Хлеб ржаной

150
150/30
150
30

200
200/50
200
60
Полдник:
Молоко
Булочка домашняя
150
60
200
90
Ужин:
Салат морковный
Вареники с творогом
Молоко (ясли)
Чай с молоком (сад)
Хлеб пшеничный
40
120/4
150

30
50
150/5

200
60

Вторник
(2 день)

 I Завтрак:
Молочная манная каша
Какао с молоком
Хлеб с маслом с сыром
150/4
150
30/5/9
200/5
200
50/10/13
II Завтрак
Cок
150
150
Обед:
Салат из лука
Суп крестьянский вегетарианский
Жаркое по-домашнему
Компот из сухофруктов (вит. С)
Хлеб ржаной
20

150
150
150
30
25

200
200
200
60
Полдник:
Молоко
Печенье
150
20
200
25
Ужин:
Котлета рыбная
Капуста тушеная
Чай с лимоном
Хлеб пшеничный
30
120
150/5
30
50
150
200/7
60

Среда (3 день)

 I Завтрак:
Суп молочный вермишелевый
Кофейный напиток с молоком
Хлеб
Масло
150
150
30
5
200
200
50
10
II Завтрак
Яблоко
150
150
Обед:
Салат морковный
Рассольник на м/к бульоне
Голубцы ленивые
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
40
150
150
150
30
50
200
200
200
60
Полдник:
Кефир с сахаром
Булка сдобная
150/7
60
200/10
90
Ужин:
Творожная запеканка с повидлом
Чай с молоком
Хлеб пшеничный
150/20
150
30
200/30
200
60

Четверг
(4 день)

 I Завтрак:
Молочная каша «Геркулес»
Какао с молоком
Хлеб с маслом
150/4
150
30/5
200/5
200
50/10
II Завтрак
Сок
150
150
Обед:
Суп овощной на м/к бульоне
Гуляш мясной с тушеными овощами
Напиток «Золотой шар»
Хлеб ржаной
150

40/120
150
30
200

50/150
200
60
Полдник:
Молоко
Вафли
150
20
200
20
Ужин:
Суфле рыбное
Картофель отварной с маслом
Чай с молоком
Хлеб пшеничный
40
120/4
150
30
60
150/5
200
60

Пятница
(5 день)

 I Завтрак:
Каша гречневая на молоке
Кофейный напиток с молоком
Хлеб с маслом и сыром
150/3
150
30/5/9
200/5
200
50/5/13
II Завтрак
Груша
150
150
Обед:
Салат из свеклы с изюмом
Суп лапша домашняя на м/к бульоне
Оладьи печеночные со сметанным соусом
Картофельное пюре
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
40

150

60/20
120
150
30
60

200

80/30
150
200
60
Полдник:
Молоко
Булка домашняя
150
60
200
90
Ужин:
Овощное рагу
Чай с молоком
Хлеб пшеничный
200
150
30
200
200
60

10-ти дневное меню в МДОУ

 

Наименование

Выход

 

Неделя 1;

День 1

 

3 - 7 лет

1.5 - 3 года

 

 Завтрак 1

Каша рисовая молочная с маслом сливочным 150/5г

205

155

 

Чай с молоком

180

150

 

Печенье

60

40

 Завтрак 2

Фрукт (яблоко)

70

70

 Обед

Салат из свеклы с соленым огурцом

80

50

 

Щи из свежей капусты с мясом со сметаной

275

170

 

Пюре картофельное с морковью

Печень по-строгоновски

120

90

150

80

 

 

Компот из изюма

180

150

 

Хлеб ржаной

42

35

 Полдник

Омлет  натуральный с маслом сливочным 80/5

85

75

 

Горошек зеленый отварной

40

40

 

Какао с молоком

180

150

 

Хлеб из муки пшеничной первого сорта

40

30

Неделя 1;

День 2

  

 

Завтрак 1

Каша "дружба" молочная с аслом

205

155

 

Какао с молоком

180

150

 

Бутерброд с маслом и сыром

      65

40

 Завтрак 2

Сок (фрукт)

150

150

Обед 

Салат из квашенной капусты с маслом растительным

80

50

 

Суп картофельный с вермишелевый и мясом

265

165

 

Ежики мясные в сметанном соусе150

120

    

 

Кисель из повидла

180

150

 

Хлеб ржаной

42

35

 Полдник

Суфле творожное, соус молочный с какао

150110

 

Кефир с сахаром

180

150

 

Фрукт (яблоко)

80

80

 

   

 

Хлеб пшеничный

40

30

Неделя 1;

День 3

  

 

 Завтрак 1

Каша геркулесовая молочная с маслом сливочным

205

155

 

Кофейный напиток с молоком

180

150

 

Бутерброд с сыром

50

40

Завтрак 2 

Фрукт (апельсин)

80

70

Обед 

Винегрет овощной

80

50

 

Суп картофельный с рыбными фрикадельками

280

180

 Тефтели из говядины, со сметанным соусом

120

105

 

Макароны отварные с овощами

180

150

 Компот из свежих яблок

180

150

 

Хлеб ржаной

42

35

 Полдник

Ватрушка с творогом

75

50

 

Какао с молоком

180

150

 

Рагу из овощей

180155

 

Хлеб пшеничный

40

30

Неделя 1; День  4

  

 

 

Завтрак 1		Вермишель молочная с маслом сливочным

205

155

 

Чай с молоком

180

150

 

Бутерброд с маслом

50

40

Завтрак 2

Сок (Фрукт)

150

150

Обед

Икра кобачковая

80

50

 

Борщ с мясом со сметаной

270

170

 

Котлета рыбная

85

75

 

Отвар из плодов шиповника

180

150

 

Картофельное пюре с маслом сливочным

185

120

 

Хлеб ржаной

42

35

Полдник

Пудинг творожный с яблочным соусом

185

110

 

Кефир с сахаром

Йогурт питьевой

150

0

0

180

 

Фрукт (яблоко)

80

80

 

Хлеб пшеничный

40

30

Неделя 1;

День  5

  

 

 

Завтрак 1

Каша гречневая молочная с маслом сливочным

205

155

 

Какао с молоком

180

150

 

Бутерброд с сыром

50

40

 

Завтрак 2		Фрукт (яблоко)

90

80

 

Обед		Икра Секольная

80

50

 Рассольник Ленинградский на курином бульоне со сметаной

260

160

 

Фрикадельки с маслом сливочным

85

75

 Овощи в молочном соусе

180

150

 

   

 

Компот из смеси ягод свежезамороженных

180

150

 

 Хлеб ржаной 42

35

 Полдник

Винегрет овощной с маслом растительным6050

 

Суфле рыбное  с маслом сливочным9595

 

Сок (фрукт)

150

150

 

Хлеб пшеничный

40

30

Неделя 2;

День 1

  

 

 

Завтрак 1

Каша "дружба" молочная с маслом сливочным

205

205

 

Чай с молоком

180

150

 

Печенье

60

40

Завтрак 2

Фрукт (апельсин)

80

80

 

Обед		Салат из свеклы с соленым огурцом

80

50

 

Суп картофельный с рыбными фрикадельками

280

180

 

Жаркое по-домашнему220

180

 

   

 

Кисель из плодов шиповника

180

150

 

Хлеб  ржаной

42

35

 

Полдник

Икра кабачковая

65

60

 

Оладьи с джемом

95

95

 

Кофейный напиток с молоком

180

150

 

Хлеб пшеничный

40

30

Неделя 2;

День 2

  

 

 

Завтрак 1

Каша геркулесовая молочная с маслом сливочным

205

155

 

Какао с молоком

180

150

 

Бутерброд с маслом

50

40

 

Завтрак 2

Сок (фрукт)

150

150

Обед

Винегрет овощной

80

50

 

Щи из свежей капусты на курином бульоне со сметаной

255

155

 

Плов с курицей

200

175

 

   

 

   

 

Компот из кураги

180

150

 

 Хлеб ржаной 42

35

 

Полдник		Пудинг из творога с яблоками со сладким соусом

130

90

 

Фрукт (груша)

80

80

 

 

   

 

Чай с сахаром

180

150

 Хлеб пшеничный

40

30

Неделя 2;

День 3

  

 

Завтрак 1

Каша рисовая молочная с маслом сливочным

205

155

 

Кофейный напиток с молоком

180

150

 

Бутерброд с сыром

50

40

 

Завтрак 2

Фрукт (яблоко)

70

70

Обед

Икра морковная

80

50

 

Суп картофельный с горохом, мясом и гренками

275

175

 

Голубцы ленивые из отварной говядины

190

135

    

 

Компот  из свежих яблок

180

150

 

   
 

Хлеб ржаной

42

35

Полдник

Омлет натуральный с маслом сливочным

105

85

 

Салат из горошка зеленого консервированного

40

40

    
 

Какао с молоком

180

150

 

Хлеб пшеничный

40

30

Неделя 2;

День 4

  

 

Завтрак 1

Вермишель молочная с маслом сливочным

205

155

 

Чай с молоком

180

150

 

Бутерброд с маслом и сыром

47

40

 

Завтрак 2

Сок (фрукт)

150

150

Обед

Салат из квашенной капусты с маслом растительным

80

50

 

Борщ с мясом со сметаной

270

170

 

Рыба, тушеная с овощами105100

 

   
 Картофельное пюре с маслом сливочным

185

125

 

Отвар из плодов шиповника

180

150

 

Хлеб ржаной

42

35

Полдник

Сырники из творога с повидлом

Меню для детского сада на 10 дней с рецептами полезных блюд

Рецепты детсадовских блюд

С раннего возраста у вас должны были остаться воспоминания о блюдах, предлагаемых в детском саду. Над этим меню трудятся диетологи, так как детки должны получать нужную дозу витаминов и полезных микроминералов, а само питание должно быть сбалансированным. Вы можете вспомнить детство и повторить полюбившиеся блюда на своей кухне, чтобы угостить своих малышей.

Рецепт вкусного горохового супчика

Детсадовское меню ассоциируется у нас с гороховым супом. Для того чтобы приготовить именно такой суп вам понадобится полтора стакана гороха. Залейте его жидкостью до полного погружения и поставьте на средний огонь до закипания. Для того чтобы избежать комочков, добавьте третью часть ложки соды. При полном закипании подлейте немного воды и варите до тех пор, пока горох не станет мягким.

Обратите внимание, что лучше всего варить суп из желтого или зеленого гороха, чтобы добиться необходимого оттенка. В сваренную пюреподобную массу добавьте два литра куриного бульона и доведите до кипения. После этого добавьте предварительно отваренное куриное мясо, мелко нарезанную картошку и специи по вкусу. Через несколько минут добавляется пассированный лук с морковью. Подают к столу готовое блюдо после того, как оно хорошо настоится.

Соус из сметаны — возвращаемся в детство

Помните, к оладьям или сырникам в саду подавали вкусный соус из сметаны? Попробуем воссоздать его в домашних условиях. Для этого нам понадобится молоко (300 мл), три столовых ложки муки и три чайные ложки сахара, немного соли. Составляющие смешиваются и варятся до момента загустения. После того, как смесь остынет, добавляем три столовые ложки сметаны и тщательно взбиваем до появления пены.

Овощное суфле родом из детства

Как правило, детки не любят овощи. Однако, есть способ привить им любовь к полезным овощам — приготовить вкусное суфле. Для этого подготовьте 300 г овощей, по вкусу. Протушите их вместе с 15 г сливочного масла. Пропустите через сито и добавьте манную крупу и 15 г сахара. Смесь варится на медленном огне и постепенно перемешивается. Для того чтобы суфле было вкуснее, добавьте 150 г перетертых яблок, и взбейте содержимое. Добавьте два яйца, перемешайте и отправьте блюдо в духовку.

Если маленькие привереды наотрез отказываются есть овощи, можно заменить их мясом или рыбой (150 г). Для этого порцию сливочного масла надо уменьшить до 10 г. Такое блюдо можно предложить малышам в для разнообразия и чередовать с овощным суфле.

Вместе с этим ищут и читают:

Видео: Едим, как в садике

Приблизительное меню для маленьких гурманов

Стоит отметить, что все блюда в детском саду контролируются надлежащими органами. Поэтому в них можно найти все необходимые питательные и полезные элементы для здоровья малютки. Для этого разрабатываются специальные технологические карты блюд, в которых указывается, когда и какие блюда стоит подавать деткам.
Если вы хотите повторить детсадовские блюда в домашних условиях, изучите пример приблизительного меню.

Оценить:

Меню питания в детском саду для детей на 3 недели - Меню для малышей - Частный детский сад Тедди Дом

МЕНЮ ПИТАНИЯ

ЗИМНЕЕ, НА 3 НЕДЕЛИ

1 НЕДЕЛЯ
Понедельник
Завтрак Каша «солнышко» (пшено), батон с маслом, какао с молоком
2-й завтрак Фрукт (яблоко)
Обед Салат «чиполино» (лук), суп гречневый с зеленью, капуста тушёная с мясом (бигус), компот из смородины, хлеб
Полдник Молоко, печенье
Ужин Вермишель молочная, напиток из вишни, хлеб
Вторник
Завтрак Омлет натуральный с кукурузой, батон с маслом, сыром, кофейный напиток с молоком
2-й завтрак Сок яблочный
Обед Салат капуста с морковью, борщ со сметаной, рыба припущенная с овощами в сметанном соусе, рис отварной с маслом, компот из кураги, хлеб
Полдник КМ напиток, булочка веснушка
Ужин Тефтели мясные, макароны с маслом, чай с сахаром и лимоном, хлеб
Среда
Завтрак Каша ячневая, батон с маслом, чай с молоком
2-й завтрак Фрукт банан
Обед Салат «осенний» (солёные огурец с луком), уха с зеленью, мясо, тушёное с овощами (картофель морковь, лук), кисель из клюквы, хлеб
Полдник Чай с лимоном, пряник
Ужин Творожно-банановая запеканка, напиток из плодов шиповника, хлеб
Четверг
Завтрак Каша пшённая и рисом с маслом на молоке «дружное солнышко», батон с маслом, сыром, какао на молоке
2-й завтрак Сок яблочно-персиковый
Обед Салат «свёколка» (кусочком), суп вермишелевый с зеленью, печень по-строгановски в сметанном соусе, гречка рассыпчатая с маслом, компот из вишни, хлеб
Полдник КМ Напиток, рогалик сахарный
Ужин Рыбные фрикадельки в сметанно-томатным соусе, картофельное пюре, лимонный напиток, хлеб
Пятница
Завтрак Пудинг творожно-рисовый со сгущенным молоком, батон с маслом, чай с лимоном
2-й завтрак Фрукт груша
Обед Салат «морковный» с чесноком, щи со сметаной, биточки мясные, горошница с маслом, кисель смородиновый, хлеб
Полдник Чай с сахаром, сладкие сухарики
Ужин Рагу овощное, компот из яблок, хлеб
2 НЕДЕЛЯ
Понедельник
Завтрак Каша манная с маслом, батон с маслом, сыром, кофейный напиток на молоке
2-й завтрак Фрукты груша
Обед Салат «витаминный» (капуста, морковь, яблоко), суп фасолевый со сметаной, жаркое по-домашнему, компот из вишни и яблок, хлеб
Полдник Молоко, пряник
Ужин Суп молочный вермишелевый, чай с сахаром, хлеб
Вторник
Завтрак Каша ячневая с яблоком, батон с маслом, чай с молоком
2-й завтрак Сок яблочный
Обед Салат «винегрет», суп овощной со сметаной, рыба, запечённая в сметанном соусе, рис отварной, компот из ягод, хлеб
Полдник КМ напиток, манник
Ужин Печёночные оладьи, картофельное пюре, кисель ягодный, хлеб
Среда
Завтрак Омлет с зелёным горошком, батон с маслом и сыром, чай с сахаром
2-й завтрак Фрукт
Обед Салат из свеклы, рассольник со сметаной, ленивые голубцы, компот из яблок и груш, хлеб
Полдник Чай с лимоном, вафли
Ужин Творожно-морковная запеканка со сгущенным молоком, компот из изюма, хлеб
Четверг
Завтрак Каша пшеничная на молоке с маслом, батон с маслом, какао на молоке
2-й завтрак Фрукт
Обед Салат «кукурузка», щи с яблоком и сметаной, гуляш из говядины, гречка отварная гарнир, компот из ягод, хлеб
Полдник КМ напиток, булочка улитка с джемом
Ужин Рыбные тефтели, картофель отварной с маслом, напиток из плодов шиповника, хлеб
Пятница
Завтрак Творожно-манный пудинг с грушей и сгущенным молоком, батон с маслом, сыром, кофейный напиток на молоке
2-й завтрак Сок
Обед Салат «принцесса на горошине», свекольник со сметаной, плов из говядины, компот из кураги, хлеб
Полдник Молоко, сухарики сладкие
Ужин Каша пшенная, компот из яблок, хлеб
3 НЕДЕЛЯ
Понедельник
Завтрак Каша пшеничная на молоке с маслом, батон с маслом, кофейный напиток на молоке
2-й завтрак Фрукт
Обед Салат «хрустка капустка», суп гороховый, азу по-татарски, гречка отварная с маслом, компот из кураги, хлеб
Полдник Кекс ТЕДДИ, чай с лимоном
Ужин Рыба запечённая в сметане, картофельное пюре, напиток лимонный, хлеб
Вторник
Завтрак Каша Дружба (Рис+Гречка), батон с маслом и сыром, какао на молоке
2-й завтрак Сок
Обед Салат «лучок» (кусочком), суп рассольник «ленинградский» со сметаной, биточки мясные, сложный гарнир (картофельное пюре, тушеная капуста), кисель брусничный, хлеб
Полдник КМ напиток, печенье
Ужин Макароны отварные с сыром, солёный огурчик, чай с сахаром, хлеб
Среда
Завтрак Каша геркулесовая, батон с маслом, сыром, чай с лимоном
2-й завтрак Фрукт груша
Обед Салат «зимний» (картофель, солёный огурец), суп вермишелевый на м/б, «ёжики» мясные, капуста тушёная, компот вишнёвый, хлеб
Полдник Молоко, штолик с повидлом
Ужин Пудинг творожно-рисовый со сгущённым молоком, чай с сахаром, хлеб
Четверг
Завтрак Каша солнышко, батон с маслом и сыром, какао на молоке
2-й завтрак Сок
Обед Салат «золотая кукурузка», суп вермишелевый с зеленью, печень по-строгановски с сметанном соусе, гречка рассыпчатая с маслом, компот из вишни, хлеб
Полдник Чай с лимоном, рогалик сахарный
Ужин Рыба запечённая со сметаной, картофельное пюре с маслом, напиток из смородины, хлеб
Пятница
Завтрак Творожно-яблочная запеканка со сгущенным молоком, батон с маслом, чай с лимоном
2-й завтрак Фрукт
Обед Салат морковный из отварной моркови, щи со сметаной, гуляш из говядины, горошница с маслом, компот из смородины, хлеб
Полдник Чай с сахаром, сладкие сухарики
Ужин Каша геркулесовая, компот из яблок, хлеб

Дата последнего изменения страницы: 01.09.2020

Меню для ГДОУ - Администрация Санкт-Петербурга

Цикличное десятидневное меню для организации питания детей в возрасте от 1 до 3 лет, посещающих с 8-10 часовым пребыванием дошкольные образовательные учреждения Санкт- Петербурга (утверждено 18.10.2018)

Технологические карты (Ясли 8-10 часов)

 

Цкличное десятидневное меню для организации питания детей в возрасте от 1 до 3 лет, посещающих с 12 часовым пребыванием дошкольные образовательные учреждения Санкт- Петербурга (утверждено 18.10.2018)

Технологические карты (Ясли 12 часов)

 

Цикличное десятидневное меню для организации питания детей в возрасте от 1 до 3 лет, посещающих с 14 часовым пребыванием дошкольные образовательные учреждения Санкт- Петербурга (утверждено 18.10.2018)

Технологические карты (Ясли 14 часов)

 

Цикличное десятидневное меню для организации питания детей в возрасте от 1 до 3 лет, посещающих с 24 часовым пребыванием дошкольные образовательные учреждения Санкт- Петербурга (утверждено 18.10.2018)

Технологические карты (Ясли 24 часа)

 

 

Цикличное десятидневное меню для организации питания детей в возрасте от 3 до 7 лет, посещающих с 8-10 часовым пребыванием дошкольные образовательные учреждения Санкт- Петербурга (утверждено 18.10.2018)

Технологические карты (Сад 8-10 часов)

 

Цикличное десятидневное меню для организации питания детей в возрасте от 3 до 7 лет, посещающих с 12 часовым пребыванием дошкольные образовательные учреждения Санкт- Петербурга (утверждено 18.10.2018)

Технологические карты (Сад 12 часов)

 

Цикличное десятидневное меню для организации питания детей в возрасте от 3 до 7 лет, посещающих с 14 часовым пребыванием дошкольные образовательные учреждения Санкт- Петербурга (утверждено 18.10.2018)

Технологические карты (Сад 14 часов)

 

Цикличное десятидневное меню для организации питания детей в возрасте от 3 до 7 лет, посещающих с 24 часовым пребыванием дошкольные образовательные учреждения Санкт- Петербурга (утверждено 18.10.2018)

Технологические карты (Сад 24 часа)

 

Дата изменения: 8 июня 2020 г.

50 простых идей школьных обедов для детского сада (и не только!) (Придирчивые дети тоже полюбят!)

Банкноты

Вот и остальные мои простые идеи для детского сада:

Бутерброд с маслом для загара и джемом, пакетик яблочного пюре, сырная палочка

Сэндвич с индейкой и сыром, чипсы из гороха, малина

Бутерброд с ветчиной и сыром, горох, клементин

Бутерброд с сыром, фрукты, овощи на выбор

Сэндвич с хумусом, банан, печенье

Бутерброд со сливочным сыром и джемом, дольки яблока, жареный нут

Карманный сэндвич из лаваша с хумусом и огурцами, овощное месиво (в термосе), чашка для фруктов

Карманные дольки лаваша с хумусом или ранчо, нарезанной кубиками курицей, запеченными чипсами и клубникой

Обеды своими руками с мясом, сыром, крекерами и фруктами в ланч-боксе

Крекеры, сыр, фрукты и овощи (морковь, огурец, горох)

Крекеры, хумус, фрукты и овощи (морковь, сельдерей, мини-огурцы)

Макароны и сыр с горошком и фруктами (полный рецепт см. Ниже)

Паста с фруктами

Буррито из фасоли и сыра с фруктами и десертом

Здоровый шоколадный маффин с сыром и фруктами

Чернично-банановый маффин с йогуртом и огурцом

Банановый маффин из цуккини с пепперони и сыром

Крендели, сыр, фрукты и овощи

Крендели, хумус, фрукты и овощи

Cheerios, изюм, немолочный йогурт, виноград

Чипсы из гороха, сыр, фрукты и овощи

Батончик мюсли, сыр, фрукты и овощи

Батончик мюсли, сыр, салями, фрукты и овощи

Тортилья с маслом для загара и бананом, нарезанным кружочками, со сладким перцем

Тортилья с хумусом и огурцами, с клубникой и сырными крекерами

Тортилья с обжаренными бобами и сыром, яблочным пюре и горохом

Тортилья с индейкой и сыром, запеченные чипсы и фрукты

Кесадилья из черной фасоли, кукуруза, яблоко

Блинчики, оставшиеся с сиропом и фруктами

Остатки блинов в виде бутерброда с ореховым маслом и фруктами

Остатки французских тостов с сиропом и фруктами

Яйца вкрутую, крекеры, виноград, морковь

Яйцо вкрутую, крендели, ягоды, сладкий перец

Pesto Pizza Roll, фрукты

Мини-роллы для пиццы со шпинатом, пакетик яблочного пюре, морковные палочки

Карман для пиццы с брокколи и сыром, клубнично-яблочное пюре

Мини-бублик со сливочным сыром, палочками сельдерея, маленькой грушей

Мини-сэндвич с бубликом с индейкой и сыром, яблочное пюре

Паста и тефтели, клементин

Бутерброд с фрикаделькой, черника

Сырная палочка, индейка, крендели, огурцы, дольки апельсина

Ветчина в сырной палочке, рулет, радужная морковь, ананас

Яблочные дольки с маслом из орехов и семян, крекеры, печенье

Йогурт и мюсли, ежевика

Греческий йогурт, банановый хлеб, нарезанная морковь

Греческий йогурт, крекеры, банан, оливки

Творог с ананасом, цельнозерновые крекеры, сладкий перец

Творог с черникой и мюсли

Любимый салат из пасты с кубиками арбуза

Запеченные чипсы из тортильи, сальса, нарезанная кубиками курица или черная фасоль, тертый сыр и фрукты

.

7 мероприятий, которые мы делаем каждый день для подготовки к детскому саду

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки. Подробнее см. Мою политику раскрытия информации.

Мой старший сын будет в детском саду, когда начнется новый учебный год. Мы решили сделать двойную регистрацию, что означает, что он пойдет в детский сад утром, а затем мы займемся домашним обучением во второй половине дня. Этим летом я пытаюсь подготовить его к детскому саду. Мы не делаем ничего слишком обширного, но эти занятия сохранят его навыки на высоком уровне.

В большинстве случаев, когда мои 10-месячный и 3-летний ребенок ложатся спать днем, мы вместе проводим «школьное» время. Он действительно с нетерпением ждет встречи со мной. Я знаю, что он любит проводить время наедине с мамой!

Вот что мы делаем в том же порядке.

1. Напишите алфавит

Начнем с написания всех букв алфавита по порядку. Сейчас мы работаем над прописными буквами, но со временем мы будем работать над строчными буквами.У меня есть плакат над его столом, чтобы помочь ему, если он забудет, какое письмо будет следующим или как написать письмо. Я также прошу его писать маркером для сухого стирания на кармане для сухого стирания, чтобы его можно было использовать повторно. (У меня есть плакат и пластиковый карман в разделе «Целевой доллар».)

2. Напишите числа

Я также прошу его попрактиковаться в написании чисел. Я прошу его написать только 5 чисел, так как его рука обычно устает писать.

3.Практика резки

Далее мы практикуем стрижку ножницами. Иногда я использую распечатки, которые нахожу в других блогах, а иногда рисую рисунки или зигзаги на бумаге, а он их вырезает. Просто практиковать мелкую моторику и держать пальцы привычными для резки бумаги - это просто.

4. Написание имени

Затем я прошу его попрактиковаться в написании своего имени. Я знаю, что ему придется много заниматься этим в детском саду!

5.Читайте простые книги

Этим летом я учу его читать простые книги. Удивительно наблюдать, как он произносит новые слова для чтения! Мы просто читаем BOB Books прямо сейчас, и у меня есть другие простые читатели, которые он должен прочитать дальше. Я также ОБОЖАЮ серию "Usborne" с самого первого чтения. Рассказы такие милые, и все начинается с совместного чтения, то есть родитель читает одну часть, а ребенок - другую. Эти книги очень помогли моему сыну, когда он учился читать!

6.Читать вслух

Я люблю читать своим детям вслух. Поскольку Трою 5,5 лет, он в том возрасте, когда я могу читать ему книгу вслух, и ему не нужно видеть картинки. Прямо сейчас мы читаем книги Мерси Уотсон, в которых есть несколько картинок. Я также собираюсь начать читать книги из этого списка для чтения вслух.

7. Мышь ABC

Наконец, он завершает уроки на ABCmouse.com. Мы используем эту онлайн-программу более 2 лет, и она нам очень нравится. Этой программой пользуются мои старшие и средние дети.Моя старшая из них учится в детском саду, где есть практика по обучению грамоте, математике, естественным наукам и общественным наукам. Я обычно нахожусь рядом с ним, когда он делает уроки, потому что он любит показывать мне, что он делает, но он также может делать это независимо.

Я уверен, что могу делать с ним больше вещей каждый день, но я также хочу, чтобы летом было весело и расслабленно, поэтому мы много играем!

Если вы ищете отличную летнюю программу для своего почти детского сада, то посмотрите 10 недель до детского сада ! Подробнее об этой программе ЗДЕСЬ.

Поделиться - это забота!

.

Учебные ресурсы и планы уроков

Видео

Задания Activboard

Задания

Оценка

Библиографии

Идеи для досок объявлений

Продавцы TpT для продавцов TpT

Cooper

0003

0003

Учебные материалы

0003

Культурные мероприятия

DBQ

Электронные книги

Предложения по факультативным курсам

Английский (Великобритания)

Банки вопросов по экзаменам

Экзамены - викторины

Таблицы Excel

000 карточек для чтения

9000 карточек И администраторы

Fun Stuff

GATE

Games

Google Apps

Заявки на гранты

Graphic Organizers

Книги для чтения с гидом

Раздаточные материалы

Учебная программа на дому

Домашнее задание

Пакет

Интерактивные записные книжки

Интерактивная доска

Интернет-мероприятия

Лаборатория

Лекции

Планы уроков (в комплекте)

Планы уроков (индивидуальные)

Идеи центра обучения

Центр литературы

Math

Мини-курс

Мини-урок

Мнемоника

Монтессори

Руководства по фильмам

Мультимедиа

Документальное исследование книги

Исследование новеллы

Оригинальные учебники

000

000

000 Презентации в PowerPoint

Печатные формы

Профессиональное развитие

Профессиональные документы

Проекты

Светоотражающие журналы для учителей

Исследования

Рубрики

Заметки в лесах

Документы школьной медсестры

9 0002 Science Center

Scripts

Service Learning

Simulation

Software

Songs

Study Guides

Syllabi

Task Cards

Teacher Manuals

Test Plan

Test Unit

Plan

Test Unit

Видео файлы

Веб-квесты

Целые курсы

Стены слов

Рабочие тетради

Рабочие листы

.

Обучающий детский сад: 50 советов, уловок и идей

ИСТОЧНИК: Lucky Little Learners

«Губки клеевые! В сети есть несколько видео по их изготовлению. Так здорово не иметь дела с бутылкой с клеевым беспорядком или теми маленькими существами, которые не могут закрыть бутылку и пролить клей на свои принадлежности! » - Анита Д.

10. Всем готово!

«Получите хотя бы одну дополнительную пару рук как минимум на начало того первого дня. Все они будут приходить и нуждаться в вашем внимании, а еще так много предстоит сделать.Как учитель на пенсии, я прохожу первый час каждый день в течение первой недели в школе, просто чтобы помочь справиться с «толпой». Просто лишняя пара рук, которая знает, каково быть учителем ". - Джуди Н.

11. Хорошо спланируйте время своего круга.

ИСТОЧНИК: Growing Kinders

Сделайте его коротким, приятным и активным.

12. Прочтите многолетнюю любимицу детского сада «Целующаяся рука».

«Это относится к их первому дню в школе и включает множество мероприятий.»- Бетти Б.

13. Помогите родителям ваших учеников в первый день. Для них это тоже тяжелый переход!

«В первый день у вас будет комната, полная родителей, поэтому, чтобы хорошо попрощаться, я заворачиваю коробку с Kinder Bear (любым мягким медведем) внутри. После того, как дети сядут на ковер, я говорю им, что у меня есть друг, которого я бы хотел, чтобы они встретились, но он стесняется. Я делаю вид, что слушаю медведя, и говорю детям, что он хочет, чтобы вы попрощались с мамой и папой, чтобы он мог выйти и поиграть.Родители «поймут» сообщение и уйдут, а ученики будут рады познакомиться с Kinder Bear! » - Дениз Б. .

14. Используйте диаграммы привязки.

ИСТОЧНИК: WeAreTeachers

Создание якорных диаграмм для учащихся и вместе с ними помогает им усваивать и запоминать уроки на такие темы, как дружба, формы, счет, буквы, начало письма и многое другое.

.

10 веселых и образовательных цветных заданий для детского сада

Дети любопытные и внимательные наблюдатели. В годы своего развития они могут поглощать информацию, как губка, и иметь изобилие энергии для участия в различных занятиях, которые могут держать их в напряжении .

Перед тем, как подготовить их к школе, вы можете вовлечь их в ряд занятий, которые помогут им развить свои познавательные способности. Раскраски много, и они дают им возможность вырасти в интуитивных дошкольников.

Веселых заданий для обучения детей детского сада цветам

Вот 10 лучших занятий по раскрашиванию, которыми вы можете им заняться:

1. Color Scavenger Hunt

Отправьте своего ребенка на охоту вокруг дома в поисках ярких предметов, которые могут соответствовать

Что вам понадобится

Как это сделать

Дайте ребенку простыню и скажите ему / ей, чтобы он пошарил по дому и сопоставил предметы с цветами на простыне.

Развитые навыки

Цветовая ассоциация и уверенность.

2. Сортировка фруктовых петель по цвету

Впервые вашему ребенку понравится то, что он / она может играть со своей едой.

Что вам понадобится

Как это сделать

Поместите лист подбора цветов вместе с миской с петлями для фруктов и скажите ребенку, чтобы он соответствовал цвету петли для фруктов, поместив его на цвет на листе.Перед тем, как начать, сделайте это самостоятельно и покажите названия цветов для каждой петли.

Развитые навыки

Распознавание и точное выявление возражений

3. Краска-спрей

Увлекательное занятие для вашего ребенка, которое он может делать со своими друзьями и делать из этого игру.

Что вам понадобится

Как это сделать

Соберите своего ребенка и его друзей и приготовьте смесь, смешав воду в бутылке с краской из пульверизатора.Пусть они создают искусство руками и ногами на холсте.

Развитые навыки

Творчество

4. Кнопки сортировки

У вас валяется слишком много старых кнопок? Используйте эту игру, чтобы развлечь своих детей.

Что вам понадобится

Коробочка разноцветных кнопок

Как это сделать

Попросите своих детей найти кнопки подходящего цвета и сложить их в разные кучи в зависимости от цвета.

Развитые навыки

Эта сортировка помогает в визуальном познании.

5. Разноцветные коробки для яиц

Пусть ваш ребенок повеселится с красочными коробками для яиц.

Что вам понадобится

Как это сделать

Поместите красочные коробки для яиц и попросите ребенка совместить бусинки с цветами на коробке для яиц.

Развитые навыки

Визуальное познание.

6. Красочное пластилин

Раскройте внутреннего художника своего ребенка, дав ему пластилин.

Что вам понадобится

Как это сделать

Пусть ваш ребенок слепит множество скульптур или повеселится с разными формами из пластилина.

Развитые навыки

Креативность и зрительно-моторная координация.

7. Изменение цвета

Научите детей смешивать цвета, чтобы получить другие цвета с помощью простой воды.

Что вам понадобится

Как это сделать

Заставьте вашего дошкольника смешивать цвета без стресса и беспорядка, подарив ему сумку с застежкой-молнией и попросив его смешивать цвет за цветом с водой.

Развитые навыки

Зрительное познание

8.Мультисенсорные ванны

Сделайте купание веселым с помощью разноцветных игрушек и разноцветной воды.

Что вам понадобится

Как это сделать

Помогите своему ребенку приготовить ванну, используя органические красители и эфирные масла. Самый простой способ - смешать зеленый пищевой краситель с эвкалиптовым маслом.

Развитые навыки

Осведомленность

9.Цветные ледовые лодки

Интересный способ сделать лодки, которые в конечном итоге будут довольно красочными

Что вам понадобится

Как это сделать

Добавьте пищевой краситель в воду, которая залита в лоток для льда, чтобы сделать их красочными. Оберните лоток для льда в тонкий пластиковый лист. Проделайте в них маленькие дырочки и вставьте соломинки поверх каждого кубика льда.Как только лед замерзнет, ​​поместите эти маленькие «лодочки» в воду и наблюдайте, как цвета смешиваются!

Развитые навыки

Творчество

10. Сортировка помпонов по цвету

Помогите ребенку одновременно определять цвета и числа

Что вам понадобится

Как это сделать

Дайте вашему ребенку миску, полную помпонов, и попросите их соответствовать цвету помпонов и цвету на бутылке

Развитые навыки

Цветовая маркировка

Другие советы, чтобы дошкольники узнали о цветах

  1. Начните с введения простых цветов, таких как желтый, красный, оранжевый, указав овощи и фрукты соответствующего цвета.Основного красного, синего, желтого, черного должно хватить.
  2. Попросите детей рисовать разные предметы и используйте цветные карандаши, чтобы раскрасить их. Затем определите каждый из заполненных цветов.
  3. Начните ассоциировать разные вещи с цветами. Например, если вы учите черному и белому, вы также можете рассказать о коровах.
  4. Наберитесь терпения и убедитесь, что есть повторение.

Чем бы вы ни занимались, убедитесь, что ваш ребенок развлекается, а вы можете удовлетворить его энтузиазм в обучении и воображении.Эти занятия также помогут вам сблизиться с ребенком.

Также читайте: Идеи рисования большого пальца и пальца для детей

.

Смотрите также