Главная » Разное » Калорийность молочного супа

Калорийность молочного супа


Рецепт Молочный суп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочный суп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 106.6 кКал 1684 кКал 6.3% 5.9% 1580 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 4.7% 2000 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 4.9% 1931 г
Углеводы 16.3 г 219 г 7.4% 6.9% 1344 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 1.9% 5000 г
Вода 75.2 г 2273 г 3.3% 3.1% 3023 г
Зола 0.613 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 12.7 мкг 900 мкг 1.4% 1.3% 7087 г
Ретинол 0.013 мг ~
бета Каротин 0.006 мг 5 мг 0.1% 0.1% 83333 г
Витамин В1, тиамин 0.029 мг 1.5 мг 1.9% 1.8% 5172 г
Витамин В2, рибофлавин 0.112 мг 1.8 мг 6.2% 5.8% 1607 г
Витамин В4, холин 25.99 мг 500 мг 5.2% 4.9% 1924 г
Витамин В5, пантотеновая 0.191 мг 5 мг 3.8% 3.6% 2618 г
Витамин В6, пиридоксин 0.032 мг 2 мг 1.6% 1.5% 6250 г
Витамин В9, фолаты 4.176 мкг 400 мкг 1% 0.9% 9579 г
Витамин В12, кобаламин 0.172 мкг 3 мкг 5.7% 5.3% 1744 г
Витамин C, аскорбиновая 0.4 мг 90 мг 0.4% 0.4% 22500 г
Витамин D, кальциферол 0.043 мкг 10 мкг 0.4% 0.4% 23256 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.248 мг 15 мг 1.7% 1.6% 6048 г
Витамин Н, биотин 2.975 мкг 50 мкг 6% 5.6% 1681 г
Витамин К, филлохинон 0.3 мкг 120 мкг 0.3% 0.3% 40000 г
Витамин РР, НЭ 1.0162 мг 20 мг 5.1% 4.8% 1968 г
Ниацин 0.22 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 136.22 мг 2500 мг 5.4% 5.1% 1835 г
Кальций, Ca 99.2 мг 1000 мг 9.9% 9.3% 1008 г
Кремний, Si 0.136 мг 30 мг 0.5% 0.5% 22059 г
Магний, Mg 12.57 мг 400 мг 3.1% 2.9% 3182 г
Натрий, Na 44.1 мг 1300 мг 3.4% 3.2% 2948 г
Сера, S 32.63 мг 1000 мг 3.3% 3.1% 3065 г
Фосфор, P 83.5 мг 800 мг 10.4% 9.8% 958 г
Хлор, Cl 90.11 мг 2300 мг 3.9% 3.7% 2552 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 42.2 мкг ~
Железо, Fe 0.261 мг 18 мг 1.5% 1.4% 6897 г
Йод, I 6.06 мкг 150 мкг 4% 3.8% 2475 г
Кобальт, Co 0.891 мкг 10 мкг 8.9% 8.3% 1122 г
Марганец, Mn 0.0239 мг 2 мг 1.2% 1.1% 8368 г
Медь, Cu 83.11 мкг 1000 мкг 8.3% 7.8% 1203 г
Молибден, Mo 4.649 мкг 70 мкг 6.6% 6.2% 1506 г
Олово, Sn 12.66 мкг ~
Селен, Se 0.791 мкг 55 мкг 1.4% 1.3% 6953 г
Стронций, Sr 14.35 мкг ~
Фтор, F 17.66 мкг 4000 мкг 0.4% 0.4% 22650 г
Хром, Cr 1.76 мкг 50 мкг 3.5% 3.3% 2841 г
Цинк, Zn 0.406 мг 12 мг 3.4% 3.2% 2956 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 6.473 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 9.7 г max 100 г
Галактоза 0.012 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.01 г ~
Мальтоза 0.184 г ~
Сахароза 0.01 г ~
Фруктоза 0.003 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.044 г ~
Валин 0.053 г ~
Гистидин* 0.022 г ~
Изолейцин 0.048 г ~
Лейцин 0.09 г ~
Лизин 0.027 г ~
Метионин 0.018 г ~
Метионин + Цистеин 0.04 г ~
Треонин 0.034 г ~
Триптофан 0.011 г ~
Фенилаланин 0.056 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.084 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.036 г ~
Аспарагиновая кислота 0.037 г ~
Глицин 0.038 г ~
Глутаминовая кислота 0.342 г ~
Пролин 0.108 г ~
Серин 0.056 г ~
Тирозин 0.027 г ~
Цистеин 0.022 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 7.75 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.7 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.02 г ~
18:0 Стеариновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.877 г min 16.8 г 5.2% 4.9%
16:1 Пальмитолеиновая 0.001 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.014 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.115 г от 11.2 до 20.6 г 1% 0.9%
18:2 Линолевая 0.045 г ~
18:3 Линоленовая 0.001 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 2%

Энергетическая ценность Молочный суп составляет 106,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Суп молочный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп молочный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 115.7 кКал 1684 кКал 6.9% 6% 1455 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 3.6% 2375 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 6.1% 1436 г
Углеводы 16.9 г 219 г 7.7% 6.7% 1296 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 3% 2857 г
Вода 74.2 г 2273 г 3.3% 2.9% 3063 г
Зола 1.12 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 25.1 мкг 900 мкг 2.8% 2.4% 3586 г
Ретинол 0.022 мг ~
бета Каротин 0.015 мг 5 мг 0.3% 0.3% 33333 г
Витамин В1, тиамин 0.047 мг 1.5 мг 3.1% 2.7% 3191 г
Витамин В2, рибофлавин 0.068 мг 1.8 мг 3.8% 3.3% 2647 г
Витамин В4, холин 19.37 мг 500 мг 3.9% 3.4% 2581 г
Витамин В5, пантотеновая 0.2 мг 5 мг 4% 3.5% 2500 г
Витамин В6, пиридоксин 0.049 мг 2 мг 2.5% 2.2% 4082 г
Витамин В9, фолаты 5.618 мкг 400 мкг 1.4% 1.2% 7120 г
Витамин В12, кобаламин 0.156 мкг 3 мкг 5.2% 4.5% 1923 г
Витамин C, аскорбиновая 0.49 мг 90 мг 0.5% 0.4% 18367 г
Витамин D, кальциферол 0.06 мкг 10 мкг 0.6% 0.5% 16667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.356 мг 15 мг 2.4% 2.1% 4213 г
Витамин Н, биотин 1.577 мкг 50 мкг 3.2% 2.8% 3171 г
Витамин К, филлохинон 0.3 мкг 120 мкг 0.3% 0.3% 40000 г
Витамин РР, НЭ 0.8502 мг 20 мг 4.3% 3.7% 2352 г
Ниацин 0.266 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 78.96 мг 2500 мг 3.2% 2.8% 3166 г
Кальций, Ca 53.9 мг 1000 мг 5.4% 4.7% 1855 г
Кремний, Si 0.749 мг 30 мг 2.5% 2.2% 4005 г
Магний, Mg 8.8 мг 400 мг 2.2% 1.9% 4545 г
Натрий, Na 310.17 мг 1300 мг 23.9% 20.7% 419 г
Сера, S 26.18 мг 1000 мг 2.6% 2.2% 3820 г
Фосфор, P 51.7 мг 800 мг 6.5% 5.6% 1547 г
Хлор, Cl 503.26 мг 2300 мг 21.9% 18.9% 457 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 18.7 мкг ~
Железо, Fe 0.372 мг 18 мг 2.1% 1.8% 4839 г
Йод, I 3.65 мкг 150 мкг 2.4% 2.1% 4110 г
Кобальт, Co 0.712 мкг 10 мкг 7.1% 6.1% 1404 г
Марганец, Mn 0.1129 мг 2 мг 5.6% 4.8% 1771 г
Медь, Cu 138.06 мкг 1000 мкг 13.8% 11.9% 724 г
Молибден, Mo 5.655 мкг 70 мкг 8.1% 7% 1238 г
Олово, Sn 4.87 мкг ~
Селен, Se 0.787 мкг 55 мкг 1.4% 1.2% 6989 г
Стронций, Sr 6.37 мкг ~
Фтор, F 49.37 мкг 4000 мкг 1.2% 1% 8102 г
Хром, Cr 1.16 мкг 50 мкг 2.3% 2% 4310 г
Цинк, Zn 0.2925 мг 12 мг 2.4% 2.1% 4103 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 12.678 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 4.1 г max 100 г
Галактоза 0.021 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.017 г ~
Мальтоза 0.313 г ~
Сахароза 0.017 г ~
Фруктоза 0.006 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.013 г ~
Аргинин* 0.076 г ~
Валин 0.091 г ~
Гистидин* 0.039 г ~
Изолейцин 0.084 г ~
Лейцин 0.156 г ~
Лизин 0.049 г ~
Метионин 0.031 г ~
Метионин + Цистеин 0.069 г ~
Треонин 0.06 г ~
Триптофан 0.02 г ~
Фенилаланин 0.097 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.145 г ~
Заменимые аминокислоты 0.018 г ~
Аланин 0.063 г ~
Аспарагиновая кислота 0.066 г ~
Глицин 0.066 г ~
Глутаминовая кислота 0.588 г ~
Пролин 0.185 г ~
Серин 0.098 г ~
Тирозин 0.048 г ~
Цистеин 0.038 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 9.36 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2.4 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.101 г ~
6:0 Капроновая 0.046 г ~
8:0 Каприловая 0.025 г ~
10:0 Каприновая 0.057 г ~
12:0 Лауриновая 0.064 г ~
14:0 Миристиновая 0.297 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.861 г ~
18:0 Стеариновая 0.257 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.137 г min 16.8 г 6.8% 5.9%
14:1 Миристолеиновая 0.058 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.089 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.699 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.219 г от 11.2 до 20.6 г 2% 1.7%
18:2 Линолевая 0.111 г ~
18:3 Линоленовая 0.004 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.2 г от 4.7 до 16.8 г 4.3% 3.7%

Энергетическая ценность Суп молочный составляет 115,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Суп молочный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп молочный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 68.9 кКал 1684 кКал 4.1% 6% 2444 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 5.4% 2714 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 4.2% 3500 г
Углеводы 10.2 г 219 г 4.7% 6.8% 2147 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 2.9% 5000 г
Вода 84.8 г 2273 г 3.7% 5.4% 2680 г
Зола 0.405 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 9 мкг 900 мкг 1% 1.5% 10000 г
Ретинол 0.009 мг ~
бета Каротин 0.004 мг 5 мг 0.1% 0.1% 125000 г
Витамин В1, тиамин 0.028 мг 1.5 мг 1.9% 2.8% 5357 г
Витамин В2, рибофлавин 0.072 мг 1.8 мг 4% 5.8% 2500 г
Витамин В4, холин 10.51 мг 500 мг 2.1% 3% 4757 г
Витамин В5, пантотеновая 0.213 мг 5 мг 4.3% 6.2% 2347 г
Витамин В6, пиридоксин 0.038 мг 2 мг 1.9% 2.8% 5263 г
Витамин В9, фолаты 4.091 мкг 400 мкг 1% 1.5% 9778 г
Витамин В12, кобаламин 0.178 мкг 3 мкг 5.9% 8.6% 1685 г
Витамин C, аскорбиновая 0.44 мг 90 мг 0.5% 0.7% 20455 г
Витамин D, кальциферол 0.022 мкг 10 мкг 0.2% 0.3% 45455 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.013 мг 15 мг 0.1% 0.1% 115385 г
бета Токоферол 0.006 мг ~
гамма Токоферол 0.1 мг ~
Витамин Н, биотин 1.425 мкг 50 мкг 2.9% 4.2% 3509 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.5386 мг 20 мг 2.7% 3.9% 3713 г
Ниацин 0.045 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 91.7 мг 2500 мг 3.7% 5.4% 2726 г
Кальций, Ca 54.61 мг 1000 мг 5.5% 8% 1831 г
Магний, Mg 12.2 мг 400 мг 3.1% 4.5% 3279 г
Натрий, Na 23.82 мг 1300 мг 1.8% 2.6% 5458 г
Сера, S 28.19 мг 1000 мг 2.8% 4.1% 3547 г
Фосфор, P 60.3 мг 800 мг 7.5% 10.9% 1327 г
Хлор, Cl 50.64 мг 2300 мг 2.2% 3.2% 4542 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 21.8 мкг ~
Железо, Fe 0.19 мг 18 мг 1.1% 1.6% 9474 г
Йод, I 3.07 мкг 150 мкг 2% 2.9% 4886 г
Кобальт, Co 0.335 мкг 10 мкг 3.4% 4.9% 2985 г
Марганец, Mn 0.1076 мг 2 мг 5.4% 7.8% 1859 г
Медь, Cu 38.26 мкг 1000 мкг 3.8% 5.5% 2614 г
Молибден, Mo 2.909 мкг 70 мкг 4.2% 6.1% 2406 г
Олово, Sn 5.67 мкг ~
Селен, Se 8 мкг 55 мкг 14.5% 21% 688 г
Стронций, Sr 7.42 мкг ~
Фтор, F 54.18 мкг 4000 мкг 1.4% 2% 7383 г
Хром, Cr 0.87 мкг 50 мкг 1.7% 2.5% 5747 г
Цинк, Zn 0.3319 мг 12 мг 2.8% 4.1% 3616 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 7.097 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 2.4 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.014 г ~
Мальтоза 0.223 г ~
Сахароза 0.055 г ~
Фруктоза 0.013 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.054 г ~
Валин 0.067 г ~
Гистидин* 0.034 г ~
Изолейцин 0.058 г ~
Лейцин 0.112 г ~
Лизин 0.034 г ~
Метионин 0.017 г ~
Треонин 0.053 г ~
Триптофан 0.021 г ~
Фенилаланин 0.076 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.05 г ~
Аспарагиновая кислота 0.071 г ~
Глицин 0.05 г ~
Глутаминовая кислота 0.522 г ~
Пролин 0.178 г ~
Серин 0.07 г ~
Тирозин 0.028 г ~
Цистеин 0.029 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 4.01 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.9 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.029 г ~
18:0 Стеариновая 0.003 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.452 г min 16.8 г 2.7% 3.9%
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.019 г ~
18:1 цис 0.019 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.15 г от 11.2 до 20.6 г 1.3% 1.9%
18:2 Линолевая 0.061 г ~
18:3 Линоленовая 0.003 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.003 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 3%

Энергетическая ценность Суп молочный составляет 68,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Молочный суп. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочный суп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 100.67 кКал 1684 кКал 6% 6% 1673 г
Белки 4.07 г 76 г 5.4% 5.4% 1867 г
Жиры 2.27 г 56 г 4.1% 4.1% 2467 г
Углеводы 15.83 г 219 г 7.2% 7.2% 1383 г

Энергетическая ценность Молочный суп составляет 100,67 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность молочный суп. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "молочный суп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65 кКал 1684 кКал 3.9% 6% 2591 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 5.7% 2714 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 7.4% 2074 г
Углеводы 7.7 г 219 г 3.5% 5.4% 2844 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 5.4% 2857 г

Энергетическая ценность молочный суп составляет 65 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Молочный суп. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочный суп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 111 кКал 1684 кКал 6.6% 5.9% 1517 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 2.7% 3304 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 2.7% 3294 г
Углеводы 21.7 г 219 г 9.9% 8.9% 1009 г

Энергетическая ценность Молочный суп составляет 111 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

A Рейтинг супов по калорийности от наименьшей к наибольшей

Супы часто входят в планы диеты для похудания, но не все супы одинаковы. Какой суп выбрать? Согласно рейтингу, приведенному ниже, лучше всего выбирать супы на водной основе, которые менее жирны и калорийны, чем супы на основе сливок.

Размеры порций, представленные ниже, указаны для чашки на 8 унций, которая является стандартной чашкой для выпечки и приготовления пищи. Большинство людей потребляют 1-2 чашки супа на порцию.

Ниже приведен рейтинг супов по калорийности от наименьшей к наибольшей.В суповых бульонах меньше всего калорий, так как в них меньше всего ингредиентов. Другие низкокалорийные супы включают куриную лапшу, суп из яичных капель, овощной суп и суп вонтон. Различные рецепты влияют на калорийность любого из этих супов. Любая высококалорийная пища, добавленная в эти супы, увеличит калорийность. Обратите внимание на ингредиенты.

Как правило, чем больше воды в супе, тем меньше в нем калорий. Чтобы узнать больше о диете, прочтите статью о низкокалорийных продуктах.

.

калорий в супах

База данных продуктов и счетчик калорий
Любимый выбор для термина «Супы» - 1 чашка вегетарианского овощного супа (приготовленного с водой) в котором около 70 калорий . Информация о калориях и питательных веществах для различных типов и размеров порций супов представлена ​​ниже.

Просмотрите другие пищевые ценности (например, углеводы или жиры) с помощью фильтра ниже:


Посмотреть больше результатов для супов

Популярный выбор:

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

72

% дневных значений *

Всего жиров

1.93 г

2%

Насыщенные жиры

0,294 г

1%

Транс Жир

–

Полиненасыщенные жиры

0,723 г

Мононенасыщенные жиры

0,834 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

827 мг

36%

Всего углеводов

11.98 г

4%

Пищевые волокна

0,7 г

3%

Сахар

3,83 г

Белок

2,12 г

Витамин D

–

Кальций

24 мг

2%

Утюг

1,08 мг

6%

Калий

210 мг

4%

Витамин А

174 мкг

19%

Витамин C

1.4 мг

2%



Другие популярные в последнее время супы:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск.Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в российском молочном супе и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

175

% дневных значений *

Всего жиров

6.64 г

9%

Насыщенные жиры

2,882 г

14%

Транс Жир

–

Полиненасыщенные жиры

0,917 г

Мононенасыщенные жиры

2,089 г

Холестерин

14 мг

5%

Натрий

282 мг

12%

Всего углеводов

22.56 г

8%

Пищевые волокна

0 г

0%

Сахар

8,28 г

Белок

7,58 г

Витамин D

1 мкг

7%

Кальций

171 мг

13%

Утюг

0,8 мг

4%

Калий

299 мг

6%

Витамин А

40 мкг

4%

Витамин C

0 мг

0%

9%

RDI *

(175 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (50%)

Жиры (33%)

Белки (17%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

175

жир

6.64 г

Углеводы

22,56 г

Белок

7,58 г

В 1 чашке русского молочного супа 175 калорий .
Распределение калорий: 33% жира , 50% углеводов, 17% белка.
Обычные размеры порции:
Похожие типы печенья:
См. Также:
Вы искали "Русский молочный суп" . Вы имели в виду:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

Сколько калорий в молоке

Молоко - очень популярный молочный продукт, который миллионы людей по всему миру ежедневно употребляют в качестве напитка или в качестве ингредиента для многих других продуктов. Калорийность молока во многом зависит от того, является ли молоко обезжиренным, обезжиренным, жирным, соевым, кокосовым или другими видами молока. Эта страница просто ответит на вопрос «сколько калорий в молоке?» для вас.

Если вы регулярно пьете молоко и любите его в различных горячих напитках, вам могут пригодиться следующие страницы.

Сколько калорий в стакане молока?

Очень хорошо спросить, сколько калорий в стакане молока, но какой тип молока вы на самом деле имеете в виду? Существуют разные виды молока, каждое из которых содержит разное количество калорий. Взгляните на список молока, который у нас есть ниже, чтобы получить ответ на свой вопрос конкретно о типе молока, которое вы пьете.

Важно помнить, что калорийность молока, содержащаяся в любом продукте, можно определить, посмотрев на данные о пищевой ценности на этикетке.Это может варьироваться от продукта к продукту, поэтому всегда стоит проверять это перед тем, как выпить.

Сколько калорий в обезжиренном молоке?

Обезжиренное молоко - это молоко, из которого удалены все сливки и жир цельного молока. Ниже мы показали вам, сколько калорий в обезжиренном молоке или обезжиренном молоке, если вы из Великобритании, в различных количествах.

Из-за того, что из него удалены жир и сливки, обезжиренное молоко в целом содержит меньше всего калорий.

Сколько калорий в молоке с пониженным содержанием жира или в 2% -ном молоке?

Благодаря тому, что из обезжиренного молока был удален весь жир и сливки, что сделало его обезжиренным, в обезжиренном молоке осталось небольшое количество. Давайте теперь посмотрим, сколько калорий содержится в молоке с пониженным содержанием жира.

Из-за того, что они содержат немного жира в молоке с пониженным содержанием жира, очевидно, что в нем содержится больше калорий с пониженным содержанием жира, или 25 калорий.Приведенные выше примеры подтверждают это.

Сколько калорий в цельном молоке?

Теперь мы переходим к цельному молоку, или цельножирному молоку, как его еще называют. Это молоко имеет 3,25% жира и будет более калорийным, чем обезжиренное молоко и молоко с пониженным содержанием жира. Ниже мы выделили, сколько калорий в цельном молоке.

Чем выше жирность молока, тем больше оно переходит из молока в сливки.Мы упоминали здесь, что цельное молоко имеет 3,25% жира, но оно может варьироваться до 80%, что по сути является маслом, с такими вещами, как 25% средних сливок и 36% жирных сливок в середине. Из-за повышенного содержания жира вы потребляете больше калорий из цельного молока, чем обезжиренные версии с пониженным содержанием жира, уже рассмотренные выше.

Сколько калорий в соевом молоке?

Соевое молоко - это молоко, которое производится из соевых бобов и традиционно используется в китайской и японской кухне.Соевое молоко получают путем измельчения соевых бобов в воде. Хотя соевое молоко имеет высокое содержание белка, как и коровье молоко, оно имеет другие пищевые отличия и используется в качестве альтернативы коровьему молоку. Но сколько калорий в соевом молоке?

Соевое молоко - отличная альтернатива молочному молоку, подходящая для людей с непереносимостью лактозы, а также для людей, которые не пьют молочное молоко из-за того, что оно получено от животных.Как видите, количество калорий в соевом молоке такое же, как и в обезжиренном молоке

.

Сколько калорий в кокосовом молоке?

Теперь мы подошли к другому распространенному виду молока - кокосовому. Возможно, неудивительно, что кокосовое молоко получают из тертого мяса кокосовых плодов, но сколько калорий в кокосовом молоке? Кокосовое молоко, как известно, богато маслом и имеет высокую калорийность, см. Примеры ниже.

Как видите, калорий в кокосовом молоке, которых следует опасаться, намного больше, чем калорий, содержащихся в других разновидностях молока. Поскольку кокосовый орех очень питателен, так же как и молоко, которое он дает, чтобы узнать больше о преимуществах кокосового молока, нажмите здесь.

Сколько калорий в миндальном молоке?

Миндальное молоко - это молоко, которое получают из тертого миндального ореха.В отличие от молока животных, миндальное молоко не содержит холестерина или лактозы. Это делает его популярным среди тех, кто ищет здоровую альтернативу молоку, вегетарианцев, а также среди тех, кто не переносит лактозу. Он также может иметь различные вкусы. В этом разделе мы рассказываем, сколько калорий в миндальном молоке.

Приведенные выше примеры показывают, что на самом деле калорий в миндальном молоке меньше, чем в менее калорийном, обезжиренном молоке.

Молочный коктейль, без сомнения, один из самых популярных продуктов, связанных с молоком, но сколько калорий в молочном коктейле? В следующем разделе будет выделено все, что вам нужно знать, когда речь идет о калориях молочного коктейля.

калорий в молочном коктейле от Burger King

Если есть одно место, где вы, вероятно, можете купить себе молочный коктейль, то это место быстрого питания, такое как Burger King. Давайте посмотрим, сколько калорий в молочном коктейле от Burger King.

Ванильный молочный коктейль от Burger King

Сколько калорий в ванильном молочном коктейле?

Шоколадный молочный коктейль от Burger King

Сколько калорий в шоколадном молочном коктейле?

Клубничный молочный коктейль от Burger King

Сколько калорий в клубничном молочном коктейле?

Молочный коктейль Slimfast

калорий

Slimfast - еще один популярный бренд молочных коктейлей, поскольку люди пытаются сократить потребление калорий, используя продукты этого известного бренда для похудения.

Мы надеемся, что этот раздел поможет выделить калорийность молочного коктейля.

Пищевая ценность молока

Следующие ниже сведения о пищевой ценности молока основаны на 244 г стакана цельного молока 3.25% жирности.

RDA / RDI, упомянутые в этом списке, относятся к среднему взрослому мужчине и могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и индивидуальных требований по медицинским показаниям.

Узнайте больше обо всех питательных веществах, перечисленных выше, ознакомившись с нашим меню витаминов и минералов. У нас есть страница для каждого из них, в которой рассказывается, какой положительный вклад они вносят в ваше здоровье, и выделяются все другие продукты, в которых их можно найти.

Как вы видели, это больше, чем просто спросить, сколько калорий в стакане молока, и мы надеемся, что вы смогли получить ответ на этот вопрос, соответствующий типу молока, которое вы любите пить.

Дополнительная информация

Спасибо, что нашли время прочитать нашу страницу о том, сколько калорий в молоке, мы надеемся, что вы нашли информацию, которую искали. Пока вы в сети, почему бы не взглянуть на всю другую бесплатную информацию, которая у нас есть о калориях в продуктах питания, выделенных категориями в меню в левой части страницы.

Изучив калорийность молока, вас также могут заинтересовать калории в кофе, а также калории в чае.

.

калорий в Польский молочный суп и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

75

% дневных значений *

Всего жиров

2.85 г

4%

Насыщенные жиры

1,237 г

6%

Транс Жир

–

Полиненасыщенные жиры

0,394 г

Мононенасыщенные жиры

0,896 г

Холестерин

6 мг

2%

Натрий

121 мг

5%

Всего углеводов

9.68 г

4%

Пищевые волокна

0 г

0%

Сахар

3,55 г

Белок

3,25 г

Витамин D

1 мкг

3%

Кальций

74 мг

6%

Утюг

0,34 мг

2%

Калий

128 мг

3%

Витамин А

17 мкг

2%

Витамин C

0 мг

0%

4%

RDI *

(75 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (50%)

Жиры (33%)

Белки (17%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

75

жир

2.85 г

Углеводы

9,68 г

Белок

3,25 г

В 100 мл польского молочного супа 75 калорий .
Распределение калорий: 33% жира , 50% углеводов, 17% белка.
Обычные размеры порции:
Похожие типы супов:
См. Также:
Вы искали "Польский молочный суп" . Вы имели в виду:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

Калорийность и жирность различных видов молока • KellyMom.com

ТЕМЫ
ТЕМЫВыберите категориюО (11) Возраст и стадия (103) Усыновление BF / повторная активация (5) После первого года жизни (15) Новорожденный (43) Основы грудного вскармливания (17) Общие проблемы новорожденных (19) Проблемы новорожденных (10) Дети старшего возраста (20) Недоношенные (5) Тандемное грудное вскармливание (14) Отлучение (21) Рассмотрение возможности отлучения (9) Как отлучить (11) BF FAQ: Тандем (23) Сообщения в блоге (187) Книга: Тандемное кормление (4) Грудное вскармливание (186) Пропаганда ( 9) Могу ли я кормить грудью, если…? (58) Химическое воздействие (7) Травы / натуральные методы лечения (10) Заболевания, хирургия и медицинские процедуры (23) Выбор образа жизни (7) Лекарства и вакцины (12) Общие проблемы (58) Проблемы BF: Ребенок (24) Проблемы BF: Мать (31) В поисках помощи (2) Юридические вопросы (4) Есть молоко? (28) Основы снабжения (6) Беспокойство относительно снабжения (16) Выкачивание и занятость (26) Работающие мамы (3) Кормление ребенка (3) Обработка / хранение молока (5) Проблемы с сцеживанием (16) Что является нормальным? (29) COVID-19 (8) Забавы (40) Юмор и мудрость (30) Мелочи (9) Здоровье (47) Здоровье ребенка (22) Рост и развитие (11) Здоровье мамы (14) Горячие темы (19) Мать- 2-Мать.com (9) Питание (41) Молоко (11) Диета для матери (8) Твердая пища (11) Витамины / добавки (11) Воспитание детей (38) Ночное воспитание (15) Часто задаваемые вопросы о воспитании (14) Отзывы (7) Беременность (24) Грудное вскармливание во время беременности (10) Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании во время беременности (1) Подготовка к грудному вскармливанию (14) Спонсоры (31) Магазин (1) Раздаточные материалы (1) Перевод: Немецкий тандем FAQ (17) Переводы (14) Болгарский (3) Немецкий (4) ) Португальский (1) Русский (3) Испанский (2) Украинский (1) Без категории (7)

.

Смотрите также