ЭКСПЕРТ
Комарова Оксана Николаевна
Кандидат медицинских наук. Врач диетолог-гастроэнтеролог ФГУ "МНИИ педиатрии и детской хирургии Минздравсоцразвития РФ"
ВОПРОС
к эксперту
Когда нужно пить воду, чай, сок, компот? Сразу после еды, непосредственно перед едой, или через какое-то время после еды?
Любые напитки рекомендуется употреблять до приема основной пищи не менее, чем за 10-15 минут. Запивать еду не следует, а традиционный в России чай лучше потреблять не ранее, чем через час после приема пищи. Данные рекомендации направлены на улучшение процессов переваривания и всасывания пищи.
ДРУГИЕ ВОПРОСЫ
Сколько жидкости в день необходимо выпивать?
Зачем производители газируют напитки?
Какие витамины содержатся в соках?
Существуют ли специальные ингредиенты, вызывающие привыкание к напиткам?
Как оценивается безопасность пищевых добавок в Европейском Союзе?
Можно ли пить перед визитом к стоматологу?
Является ли кофеин фактором риска, способствующим остеопорозу?
Как EFSA обеспечивает независимость научных заключений?
Следует ли опасаться современного молока?
Зачем в напитки добавляют ортофосфорную кислоту?
Как аспартам воспринимается организмом?
Существуют ли нормы допустимой дневной дозы потребления аспартама?
Что лучше пить при тренировках?
Приводит ли избыточное потребление жидкости к ожирению, сердечно-сосудистым и почечным заболеваниям?
Почему химические вещества присутствуют в продуктах питания?
Как долго сохраняются витамины в свежевыжатых соках?
Каким образом происходит газирование напитков на производстве?
Производится ли в Европе оценка таких пищевых добавок как пищевые красители?
За счет чего сохраняются напитки без консервантов?
Оказывает ли фосфор отрицательное влияние на усвоение кальция?
Вызывают ли газированные напитки раздражение вкусовых рецепторов, так, что хочется больше есть?
Вызывают ли газированные напитки раздражение вкусовых рецепторов, так, что хочется больше есть?