Почему нельзя пить газированную воду во время беременности


Почему беременным нельзя пить газированную воду? вот я хочу только газированной...отказаться, или пить?

Если хочешь-пей!!!

Я всю бер-сть пила и ела, что хотелось.

А тут сидят сплошь акушеры-гинекологи. Хочешь-пей, не хочешь-не пей. Это только твое здоровье и здоровье твоего ребенка. И только тебе оно важно.

беременные едят порошок стиральный, мыло, песок, пьют водку стаканами, антифриз и фейри разбавленный. организм сам определяет что нужно и какие вещества необходимы организму

Да ее некому нельзя, меня на этом проекте так дядя просветил насчет газировки, что я потом нашла все про нее,... пейте простую очиненную воду,

Точно не знаю, но слышала, что ребёночка газики мучают, после выпитой мамой газировки.

если очень хочется - выпей немного)) ) а так просто в ней одна химия, ничего полезного...

Газированную воду вообще никому нельзя.

Я пила всю беременность, именно воду газированную, а не лимонады. Просто она и квас могут вызвать брожение в кишечнике - мне врач объясняла. А если вы себя нормально после нее чувствуете - пейте.

почему нельзя? хочешь пей.. но учти, что неограниченное потребление газированной воды может привести к избыточному газообразованию и нежелательному метеоризму. Это создаст дискомфорт не только тебе, но и нарушит пищеварение, иногда вызывая отеки тела — в частности ног. Не стоит потреблять сладкие напитки, содержащие газированную воду – это приведет к тому, что содержащиеся в напитке химические синтетические вещества могут нарушить работу печени и почек, а иногда и всего желудочно- кишечного тракта, вызвав отравление. Задавая подобный вопрос, будущая мамочка должна знать, что минеральная вода препятствует нормальному процессу усвоения кальция. И порой газировка, особенно богатая на минеральные соли, может создавать нежелательную и опасную нагрузку на почки, что приведет к ослаблению организма и может вызвать сильную отечность, нарушив обмен в организме. Известно, что напиток фанта имеет в своем составе вредные химические вещества, способствующие быстрому разрушению эмали зубов. Особенно это актуально для беременных, чей иммунитет во время вынашивания ребенка очень ослаблен. А это в свою очередь может отразиться на состоянии пищевода, желудка и всего женского организма в целом. Употреблять все же стоит воду без газа – это благоприятно воздействует на женский организм, не дает нагрузки на внутренние органы и способствует правильному усвоению минеральных веществ, избавив женский организм от вымывания кальция из костей. А порой, употребление чрезмерно сладких синтетических газированных напитков может вызвать диабетическое состояние у беременной женщины. Стоит над этим задуматься и достаточно серьезно!

А кто сказал что нельзя? Пей если хочеться, не известно что более вредное - вода или экология.

потому что там соль, кторая удерживает воду в организме. Оттуда и отеки, и нашрузка на почки. И запоры...

Если нет проблем с желудком то пейте.

не знаю, почему нельзя, но я пила, особенно во время токсикоза (обычную воду даже в рот не могла взять, а газировка хорошо пошла ):пила Спрайт, а потом потянуло на минералку))))

Я пила. Но не часто. Лучше сейчас пей, а то при кормлении грудью точно нельзя будет:)

я пью. не часто, но иногда так сильно захочется, что просто ппц)

мне в 6 месяцев ОЧЕНЬ хотелось - допилась до многоводия хотя это возможно было не от газировки, а от ее количества)))

потому что нет в ней ничего полезного, сазар, красители... попейте лучше морсика или кефира) мне тоже хотелось, пока беременная была, но я терпела

touch.otvet.mail.ru

Почему нельзя пить газировку при беременности

Почему беременным нельзя кофе и некоторые продукты?

К рациону беременной женщины всегда проявляется повышенное внимание, поскольку все, что усваивается из желудочно-кишечного тракта матери в кровь, через пупочные сосуды поступает к малышу. Поэтому уже ни у кого не вызывает сомнений вред алкоголя при беременности. А вот почему беременным нельзя кофе, грибы или шоколад, будущим мамам не всегда понятно.

Содержащийся в кофейном напитке кофеин способствуют возбуждению центральной нервной системы, что далеко не всегда нужно в беременном состоянии. Он может усилить бессонницу, которая и без того мучает многих женщин во 2-3 триместре.

В кофе содержатся вещества, которые способны увеличить выделение соляной кислоты клетками слизистой оболочки желудка, что может привести к усилению изжоги и тошноты, а также ухудшению пищеварения. Употребление большого количества кофе и кофеинсодержащих напитков ведет к увеличению давления и повышению тонуса всех артериальных сосудов, в том числе и сосудов матки, что может на ранних сроках привести к выкидышу.

Кофе оказывает свое действие и на малыша — кофеин, проникая через плацентарный барьер в кровеносную систему плода, способен вызывать учащение сердцебиения и повышение артериального давления ребенка. Кроме того, он снижает кровообращение в плаценте, что может привести к кислородному голоданию плода. Кстати, заменять употребление кофе чаем не желательно, так как черный и зеленый чаи в своем составе тоже содержат много кофеина.

Это не означает, что нельзя пить кофе или чай при беременности вообще. По сообщениям ученых, которые долго изучали эту проблему, разрешается употребление от одной до трех маленьких чашек некрепкого кофе или чая раз в несколько дней для женщин, у которых беременность протекает без угроз для организма матери и плода. Для частого питья лучше подойдут соки, компоты и молочные напитки.

В рационе беременной женщины должно быть увеличено количество белковых продуктов для того, чтобы обеспечивать плоду необходимый рост и развитие. Грибы считаются хорошими заменителями мяса по содержанию белка, но при этом они гораздо менее калорийны. Поэтому некоторые будущие мамочки, стараясь покрыть необходимость в белках без опасности набрать лишний вес, делают упор именно на грибы в своем питании.

Но существует ряд причин, почему беременным нельзя есть грибы:

  1. Грибы содержат большое количество трудноусваиваемой клетчатки, что затрудняет пищеварение.
  2. Грибы, даже такие искусственно выращенные, как шампиньоны и вёшенка, являются условными аллергенами, поэтому частое их употребление во время беременности может повысить аллергическую готовность организма ребенка. Это значит, что такой малыш имеет большую вероятность стать аллергиком в последующем, причем совершенно не обязательно на грибы, а, к примеру, на пыль или шерсть домашних животных.
  3. Наибольшую опасность представляет употребление в пищу лесных грибов, собранных самостоятельно или купленных на стихийных рынках. Поскольку любой, с виду самый съедобный, гриб может оказаться ядовитым. После отравления грибами при лечении в условиях реанимационного отделения спасти беременных иногда удается, но вот шансов на спасение плода практически нет из-за того, что содержащийся в грибах яд очень токсичен для развивающегося организма.

Сладкую газированную воду часто и в больших количествах не нужно пить даже полностью здоровому человеку, поскольку ее польза ограничивается только моральным удовольствием от употребления.

Основные причины, почему беременным нельзя газировку:

Гематоген – это сладкий пищевой продукт с использованием бычьей крови в рецептуре приготовления. Злоупотребление этим продуктом часто происходит при анемии, когда беременная в надежде на повышение гемоглобина готова съесть килограммы гематогена.

Причин, почему беременным нельзя гематоген в больших количествах, существует несколько:

  1. Гематоген в высоких дозах способен вызывать сгущение крови, что может повлечь тромбоз сосудов плаценты и развитие кислородного голодания плода.
  2. Как и всякий продукт, содержащий чужеродный белок крови (альбумин), гематоген является возможным аллергеном.
  3. Это высококалорийный продукт, т.к. в своем составе он имеет сгущенку, патоку и сахарозу. Чрезмерное увлечение такими легкоусваиваемыми углеводами может способствовать появлению лишнего веса.

На сегодняшний день существуют гораздо более эффективные способы коррекции уровня гемоглобина, нежели гематоген. Но с разрешения врача и в допустимых дозировках его спокойно можно использовать для профилактики анемии беременных и в качестве лакомства для будущей мамы, поскольку при нечастом употреблении ничего угрожающего здоровью не произойдет.

Какао в шоколадных изделиях может вызвать аллергию при употреблении его в больших количествах. Кроме того, многие виды шоколада высококалорийны и способствуют появлению избыточного веса. Легкоусваиваемая глюкоза из шоколадок может спровоцировать развитие сахарного диабета у будущей мамы. Вот почему беременным нельзя шоколад.

Но у него есть и положительные стороны – в какао-продуктах содержатся эндорфиноподобные вещества («гормоны радости»), которые способны повышать настроение. Поэтому о вреде шоколада для беременных стоит говорить только в случае чрезмерного увлечения этим продуктом.

В завершение следует еще раз напомнить простую истину – польза и вред любой еды измеряются ни сколько в содержании «хороших» или «плохих» ингредиентов, сколько в количестве употребляемого пищевого продукта.

Если беременная изредка выпьет одну маленькую чашечку кофе или половину стаканчика газировки, съест одну пластинку гематогена или кусочек шоколада раз в несколько дней, то ни она, ни растущий плод не подвергнутся никакой опасности. Зато будущая мама от поедания желаемого продукта получит массу положительных эмоций, которые в развитии благополучной беременности играют не меньшую роль, чем правильное питание.

По материалам otvetprost.com

Беременность считается ответственным и важным периодом в жизни каждой женщины. Будучи в положении, многие будущие мамы испытывают множество новых вкусовых ощущений. Именно в этот период возникают самые неожиданные гастрономические предпочтения. Задумываясь о правильности выбора продуктов питания, женщин в положении интересует вопрос: почему беременным нельзя пить газированные напитки?

Исходя из медицинских исследований, касающихся данного вопроса стало известно следующее:

  1. Газировка содержит большое количество СО2 (углекислого газа). Ежедневно употребляя данный напиток, беременная девушка может ощущать дискомфорт в кишечнике из-за повышенного газообразования. Изжога и боль, возникшие вследствие употребления газировки могут привести к функциональным расстройствам у малыша. Результат этих исследований был подтвержден УЗИ.
  2. Ещё одна причина, которая поможет ответить на вопрос: почему беременным нельзя газированные напитки – наличие в газировке кислотной основы. Такие напитки содержат огромное количество хлоридов при недостатке калия и магния. Это может стать причиной задержки жидкости в организме беременной девушки и появлению отечностей тела.
  3. Употребляя газированную или минеральную воду, женщины в положении провоцируют выведение кальция из организма. Этот важный микроэлемент отвечает за формирование костных тканей у малыша. Недостаток кальция может стать причиной развития остеопороза и дисфункции мышечной системы. Также элемент обеспечивает правильную работу сердца и кровеносной системы.
  4. Современные производители сладких газированных напитков вместо сахара используют заменитель – аспартам. Данная пищевая добавка в 200 раз слаще обычного сахара. Поэтому злоупотребление сладкой газировкой повышает аппетит у будущих мам, что способствует появлению нежелательных килограммов.
  5. Газированная вода прямо воздействует на почки и мочевой пузырь. Чрезмерное употребление газировки является причиной развития мочекаменной болезни у беременных.
  6. Газировка содержит много пищевых красителей и ароматических добавок. Эти компоненты в будущем могут стать причиной развития у малыша аллергических реакций и других проблем со здоровьем.

Как видите, оснований, почему нельзя пить газированную воду будущим мамам, больше чем достаточно.

Знойная летняя пора вызывает у беременных женщин желание выпить стаканчик холодной газировки. Как выяснилось, напиток этот очень вреден не только для организма будущей мамы, но и для ребеночка. Поэтому беременным лучше утолять жажду минеральной негазированной водой. Она содержит много полезных минералов и микроэлементов.

Ниже приведен перечень запрещенных для беременных газированных напитков:

Избегая употребления этих напитков, вы сохраните здоровье себе и своему малышу.

По материалам pochemy-nelzya.info

Почему нельзя пить газировку во время беременности

А что вкусного в этих газировках?Я и небеременная их не воспринимаю абсолютно.Ни пепси,ни колу,ни всякие буратины.Там химия сплошная.

и мне от изжоги кроме минералки ничего не помогает. всё беременность пью боржоми, неужели она вреднее чем всякие ренни и маалокс?

09.07 20:40:45, леся

А мне вот от изжоги только Ессентуки 17 помогают, а сейчас на этикетки вычитала что в них содержаться хлориды, и что же теперь делать не пить их, но изжога.

15.11.2005 12:13:47, Julis

нда, все 14 недель не хотелось никакой кока-колы, только водичку минеральную (газированную обязательно!) пила. а почитала — действительно до визга захотелось. холодненькой. кока-колы. пойду покупать.

06.08.2004 08:39:33, А.Н.

Во многих напитках используется такая пищевая добавка, как аспартам. Аспартам — подсластитель, который слаще сахара почти в 200 раз. Употребление большого количества этого вещества в пищу может вызвать нарушение работы печени и повышение концентрации триглицеридов, что способствует развитию сахарного диабета, ожирения——
ну и что ,что слаще
это практически безкалорийно и в сахар или в энергию не перерабатывается
кроме того. автор совершенно не знает и не приводит студий. доказывающий поражение печени в нормальных дозах
а также увеличение триглицеридов и поражение печени и развиие вахарного диабета при этом.
хммм- а ссылочки можно??
да. при поражениях печени наблюдаются нарушения липидного состава.
так укажите. при каких лошадинных дозах ежедневного употребления это может возникнуть
сахарный диабет от употребоения сахарозаменителей не возникнет
и это знают все диабетики. спасающиеся в своей несладкой жизни этими заменителями

уж если ю вы писали о чем- то полезном. то напишите лучше о необходимости в ограничении сахара в рационе беременных. особенно в подслащенных соках и лимонадах

а уж выпить раз иной стакан кока колы лайт может себе позволить любой..

Комментировать статью Можно ли беременной. пить газированные напитки?

Чтобы ответить на вопрос, почему беременным нельзя пить газированную воду. давайте посмотрим, что эта вода из себя представляет. Во-первых, чаще всего, она продается в пластиковых бутылках. Сам по себе пластик выделяет в воду вредные вещества. И, если для взрослого человека эта концентрация безвредна, то для малыша может оказаться критичной. Кроме того, в воду, даже чистую, нередко добавляют консерванты, что уж говорить о различных газированных напитках.

Кроме того, углекислый газ (те самые пузырьки) для организма человека совсем не полезны. Установлено, что злоупотребление газированными напитками (даже несладкими) приводит к диабету.

Так что не стоит закладывать для будущего ребеночка проблемы со здоровьем еще до его рождения.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Действительно, беременным не желательно пить газированную воду. Во — первых, там содержатся различные красители. Во — вторых, в газировке содержится большое количество сахара, что тоже вредно для мамы и будущего малыша. В — третьих, вам для сведения — газированная водичка имеет свойство хорошо выводить кальций из организма.

Даже минеральная вода, содержащая газ, тоже не полезная. Да и ею не напьёшься ,а лишь еще больше захочешь пить.

в избранное ссылка отблагодарить

Честно говоря в газировке не много пользы и для здоровых людей, а уж для беременной женщины и вообще это потенциально опасный напиток. Объясню почему: сладкая газировка (лимонад) содержит огромное количество сахара, который негативно воздействует на организм человека, углекислые газы (они способствуют возникновению изжоги, отрыжки — этого только беременно и не хватает), также вызывают газообразование в кишечнике, дополняя и без того, мрачную картину с расстроенным стулом беременной, красители (ну здесь комментарии излишни).

Минеральная вода сильной газации (особенно лечебная) также беременным не рекомендуется, она содержит упомянутый газ и различные соли, которые могут негативно воздействовать на плод. Вообще от газировки во время беременности лучше воздержаться.

в избранное ссылка отблагодарить

В газировке очень много химии, различных красителей, усилителей вкуса, консерванты и т.д. для любого человека такой состав врятли принесёт пользу,а для беременной девушки темболее. Газеров может стать причиной отёчности, так как неготивно влияет на работу почек. Может вызвать повышенное газообразование и метеоризм. Вообще газеровка может в целом подорвать иммунетет,а здоровье малыша зависит от здоровья мамы. Эмаль зубов тоже может пострадать из-за газировки.

в избранное ссылка отблагодарить

Употребление газированной воды приводит к повышенному газообразованию в кишечнике, может спровоцировать временное нарушение функций кишечника у ребеночка. Так же газированная вода быстро выводит кальций из организма, что не очень хорошо для беременной. К тому же, после минеральной воды, сильно хочется пить, а излишняя жидкость как Вы знаете, провоцирует появление отеков.

Женщины, которые в положении очень часто задаются вопросом, не наносит ли вреда организму газировка беременным дамам. Можно ли ею утолять жажду? А также разрешается ли женщинам в положении пить не только минеральную воду, но и газировку с аромотизаторами?

Как можно узнать присутствует ли в продукте бензоат натрия? Это совсем не сложно. Нужно всего лишь во время покупки продукта посмотреть на этикетку и прочитать его содержание. В основном это вещество производители добавляют в продукты для его продолжительности срока годности.

Для начала следует начать с состава газированной воды. Зачастую для ее состава используют яблочную и лимонную кислоту. Естественно добавляется сахар. К сожалению аминокислоты часто вызывают изжогу и оказывают негативное влияние на слизистую желудочно — кишечного тракта. Не секрет, что от сахара стремительно набирается вес. Только уже эти факторы объясняют то,почему нельзя газировку беременным женщинам.

Научными исследователями было доказано, что лимонады имеют калорийность практически такую же, как и другие сладости. К тому же в состав лимонадов входит много различных весьма не безопасных для организма человека добавок. Например — это бензоат натрия. Эта добавка негативно влияет на печень.

Во время взаимодействия с аскорбиновой кислотой он имеет свойство превращаться в концероген, который может привести к онкологическим заболеваниям. Кстати, в некоторых европейских странах добавление бензоата натрия вообще запрещено. А вот как раз в России он присутствует в большом ассортименте не только в лимонадах, но и соусе, майонезе, маргарине, в зубной пасте. Можно сказать, что в половине продаваемых продуктов, за исключением свежих овощей и фруктов.

После такой информации уже можно точно понятьможно ли газировку беременным. Если женщина в положении ей очень хочется газированной воды, то в таком случае сложно купить обычную минеральную воду и добавить в нее концентрированный натуральный сироп.

Помимо бензоата натрия существует и вторая добавка, которая не менее вредна не только для организма женщин, находящихся в положении, но и для всех других людей. Это ортофосфорная кислота. На этикетке продукта она обозначается как E338. Для напитков ее используют в качестве регулятора кислотности. Периодическое употребление ее в пищу может вызвать не только расстройство желудка, но и его заболевание гастритом, или даже язвой.

Это еще раз доказывает то, чтогазировка при беременности- это не только издевательство женщины над своим организмом. Ведь следует помнить, что в ее утробе находится плод малыша, который питается при помощи пуповины. Все, чем питается беременная особа идет в кровь и желудок ребенка. А соответственно у него тоже может быть изжога и в дальнейшем развиться другие болезни спровоцированные вредными добавками.

Американские ученые много лет исследовали сладкие газированные напитки и доказали, что если ее выпивать два литра в день, то возможность заболеть раком поджелудочной железы умножается в два раза. В Америке уже давно запретили продавать в магазинах сладкую газированную воду.

По этому, ее нельзя пить не только женщинам, находящимся в положении, но и детям. Чтобы не рисковать здоровьем ребенка следует вообще исключить из рациона сладкие газированные напитки. А особенно энергетические. Что касается энергетических, то в них такой химический состав, что даже страшно их пробовать.

Обычная минеральная газировка для беременных разрешается, но только обычная столовая. Ведь существует несколько ее разновидностей. В состав некоторых минеральных газированных вод входят лечебные вещества, в которых множество щелочей, железа и так далее. Они считаются лечебными. По этому, их не рекомендуется пить дамам, находящимся в положении.

В заключение следует отметить то, что диетологи рекомендуют беременным женщинам пить не газированную воду. Достаточно купить фильтр для воды и пить очищенную жидкость. К тому же, тем у кого есть почечные и сердечные заболевания вообще необходимо снизить количество воды в рационе. Дабы избежать отечности ног, лица и так далее.

По материалам sovetberemennym.ru

Часто у беременных женщин возникают новые вкусовые ощущения, и сложно сказать – что именно захочет будущая мамочка сегодня. Большинство врачей, которым по роду деятельности приходится общаться с этой категорией пациенток, говорят, что небольшие вольности в пищевом рационе в том случае, если беременность развивается нормально, вполне допустимы. Часто женщины, которые ожидают рождения ребенка, задают вопрос – почему нельзя пить газированную воду беременным. Действительно в течение продолжительного времени проводились медицинские исследования, которые смогли найти ответ на этот вопрос.

1.Газированную воду беременным не стоит пить потому, что в составе этого напитка есть большое количество углекислого газа, при растворении которого в жидкости, собственно, и получают такие напитки. Избыточный прием газированных напитков увеличивает риск чрезмерного газообразования в кишечнике, что становиться причиной развития метеоризма. Повышенное газообразование негативно сказывается и на самочувствии будущей мамы — возникает чувство распирания в подложечной области, боль и изжога, и может вызвать функциональные (быстропроходящие) расстройства деятельности кишечника у ребеночка, что часто выявляется врачами функциональной диагностики (при проведении УЗИ).

2.Газированная вода в подавляющем большинстве случаев производится из природной минеральной воды, и от состава этого напитка при его регулярном употреблении во многом зависит кислотно-основное состояние организма человека. Состав большей части минеральных вод, производимых в нашей стране таков — в них есть недостаточное количество магния, калия , но содержится большое число хлоридов – переизбыток этих ионов может провоцировать задержку жидкости, что может вызывать развитие отеков у беременных женщин.

3. Кроме того, сегодня производители газированных напитков, чтобы улучшить вкус своей продукции используют различные усилители вкуса, красители, подсластители и другие химические соединения, которые негативно влияют не только на организм беременной женщины, но и на организм любого другого человека. Кроме того, регулярное употребление газированных напитков может привести к возникновению проблем с желудочно-кишечным трактом, а именно привести к развитию язвы желудка. Поэтому лучше избегать газированных напитков, а заменить их натуральными соками, морсами, компотами. В них больше витаминов и полезных веществ для молодого организма и будущей матери.

4.Нужно помнить, что избыточный прием газированных напитков у любых пациентов может провоцировать излишнее выведение кальция из организма, что может спровоцировать развитие остеопороза. Во время беременности потребность организма матери в кальции увеличивается в несколько раз – кальций расходуется и на нужды организма матери, и на обеспечение потребностей растущего организма ребенка, ведь недостаток кальция неизбежно отражается на формировании костно-мышечной системы, а также на сердечной деятельности плода. Поэтому лучше отказаться от такого напитка.

5.Также сегодня существует особый тип газированной воды, которая относится к категории лечебной. Такая вода имеет повышенное содержание микроэлементов, которые полезны для человеческого организма. Газированную лечебную воду можно пить только после консультации своего личного врача. Иными словами, выбирая продукты питания и напитки обязательно нужно обсуждать все это со своим врачом. Это позволит избежать серьезных проблем в будущем и родить здорового ребенка.

По материалам xn--e1aacxif5a3a.xn--p1ai

folkmap.ru

Сладкие шипучки, квас, минеральная вода: можно ли беременным пить газированные напитки. Что можно и что нельзя пить при беременности

О сладкой газировке пишут так много плохого, но ее все равно хочется. А беременным ведь отказывать – потом мышей из дома не выгонишь… Чем же будущей матери жажду утолять, чтобы себе и крохе-пузожителю не навредить? Расскажем, а мамочка сама решит, что выбрать.

Почему хочется газировки

Разберемся для начала, что беременных так притягивает в шипучках.

1. Жажда

Прошли, к счастью, те времена, когда акушеры строго наказывали ограничивать объем выпитой жидкости. Сейчас уже точно известно, что отеки и опасно быстрая прибавка веса, то есть гестоз, зависят не от того, сколько мамочка выпивает воды, а от того, ЧТО она ест и пьет. И это не самый важный причинный фактор.

Жажда бывает разной! Например, после сладостей хочется пить (понимаете намек?). Во время активных занятий спортом или тяжелой физической работы человек с потом теряет много солей, потому для их восполнения ему советуют пить столовую минеральную воду. Но женщина, которая носит под сердцем желанное дитя, наверняка не станет соревноваться с тяжеловесами или укладывать рельсы с помощью кувалды. Значит, потеть она будет гораздо меньше, и лучшим напитком для нее будет чистая вода. Только представьте: достаете из холодильника прохладную бутылочку кристально чистой, до скрипа на зубах, воды, открываете ее, быстро запотевающую в ладонях, прикладываете к губам и пьете, пьете, наслаждаясь каждым глоточком…

Неужели все еще хочется сладкой шипучки, забрызгивающей из-под крышечки все вокруг липкими каплями? Тогда продолжим.

2. Появившийся дефицит в организме какого-либо важного вещества (минерала, витамина)

Наверняка не раз слышали о внезапном извращении вкуса и пищевых пристрастий у беременных (да и не только). Например, при анемии многие просто надышаться не могут выхлопными газами автомобилей, при нехватке кальция — начинают есть мел и лизать глиняные поделки, при сниженной выработке соляной кислоты в желудке- едят, не морщась, лимоны вместо хлеба. Во время беременности плод без зазрения совести постоянно тянет из тела матери все, что ему требуется, чтобы стать большим и умным. Поэтому в любой момент женщина может начать испытывать нехватку какого-либо компонента. Так, может быть, если во сне вдруг навязчиво замаячила бутылка фанты, или возникло неуемное желание гвозди грызть, лучше мяса с овощами поесть и на всякий случай анализы пересдать?

3. Происки токсикоза первой половины беременности

Здесь доводы рассудка и сила воли помогают мало. Особенно если шипучка – это единственный действенный способ, чтобы хотя бы на время ослабить тошноту и успокоить бунтующий желудок. Выход один: пока найдете достойную замену (например, арбуз или дыню), всегда иметь под рукой самую безвредную из вредных газировок. Какую? – читайте дальше.

4. Многолетняя привычка

Как ни прискорбно, мы — рабы своих собственных слабостей, особенно пищевых. По количеству сахара газировка – это сироп, в сочетании с пузырьками газа быстро формирующий психологическую зависимость. Недаром не стихают слухи о том, что производители кока-колы добавляют в нее слабый наркотик. Ученые доказали, что рафинад вызывает повышение в крови и в клетках мозга уровня гормонов удовольствия. Известно, что излишней полнотой часто страдают те, кто поеданием сладостей снимают стресс. А ведь психологический дискомфорт и резкие перепады настроения – один из самых ранних признаков наступившей беременности. И чем ближе роды, тем больше забот и тревог у будущей матери. Потому желание галлонами пить сладкую воду вполне объяснимо. Но оправдано ли?

О вреде сладких газированных напитков

Всю информацию о вреде сладких шипучек мы собрали в отдельной статье. Чтобы не повторяться, для начала почитайте здесь

А теперь в качестве дополнения ТОП-8 вредностей для беременных:

  1. Из-за неуемного «аппетита» на кальций у пузожителя зубная эмаль у мамочки размягчается и легко разрушается. Помните: лимонная, ортофосфорная и прочие добавки-кислоты в газировках не дремлют! Если уж совсем невмоготу без них – пейте из трубочки, но все равно будьте готовы к тому, что зубы могут быстро прокраситься в цвет напитка и будут болью реагировать на холодное и на горячее. А к концу беременности или вскоре после родов придется лечить кариес.
  2. Немного биохимии. Организм недоедающей из-за тошноты и рвоты будущей матери закисляется из-за распада белков, идущих на покрытие энергетического дефицита. А тут еще и кислоты из сладких шипучек. И вот он – цветущий во всей красе токсикоз!
  3. Газировка поможет узнать, что такое изжога при беременности, и как трудно от нее избавиться. Правда, если до зачатия вы не страдали частой отрыжкой, вызывающей дикое жжение за грудиной, появится она только во второй половине беременности, когда подросшая матка начнет поджимать желудок.
  4. Особенности обмена веществ у женщин приводят к тому, что слабый пол гораздо чаще страдает желчно-каменной болезнью. Все та же ортофосфорная кислота способствует активному камнеобразованию. Поверьте на слово: боль при печеночной колике и врагу не пожелаешь. А при беременности это еще и опасно для жизни.
  5. Сахар и его заменители, а их в газировках доходит до 8 чайных ложек на чашку, — это не только легко усвояемые углеводы, сильно повышающие риск развития гестационного сахарного диабета. Это еще раствор с высокой осмолярностью, который после всасывания задерживает в тканях огромное количество воды. Почему? Потому что не любит наш организм сиропы и старается их развести водой до удобоваримого состояния. Так зачем же его напрягать? А когда лишние углеводы будут успешно переработаны в подкожный жир, придется активно потрудиться почкам, чтобы вывести ставшую ненужной воду. Бедным почкам и так тяжело: и с токсикозом маме помоги справиться, и матка на них давит, и отходы жизнедеятельности малыша выведи… Стоит ли на себе проверять, что будет, если они не справятся?
  6. Знаете ли вы, что из-за давления матки на кишечник, его смещения из привычного положения у беременных часто возникает геморрой? Что геморроидальные узлы увеличиваются из-за метеоризма? Что из-за этого будущим мамочкам сложнее удерживать газы? Узнаете.
  7. То, что жидкость лишняя в виде отеков под кожей (и не только) накопится – вы уже поняли. От этого обязательно повысится артериальное давление. Возможно, ради любимой сладкой шипучки вы согласны снять с пальцев кольца, не смотреть в зеркало на свой распухший нос и ходить в растоптанных бабушкиных тапках. Но сможете ли вы убедить наблюдающего за вашей беременностью гинеколога, теряющего сон от одного упоминания о гестозе, что отеки, гигантская прибавка в весе и высокие цифры АД – это не он? Знаете, где вы окажетесь? Правильно — в отделении патологии беременных: под наблюдением и на строгом постельном режиме. И страдать из-за отсутствия свежего воздуха придется не только вам. Крохе – вдвойне, потому что через отечную плаценту кислород к нему будет прорываться просто с боем.
  8. Мамочка, часто или помногу балующая себя сладкой газировкой, лишает свое чадо шанса тоже ею позлоупотреблять. Аллергия не дремлет! И если учесть, что входящие в состав шипучки искусственные красители и ароматизаторы используются сплошь и рядом, список запретов для малыша будет огромным.

Можно ли беременной пить квас

Квас – это приятное исключение из семейства шипучих сладких напитков: он действительно утоляет жажду. Но это не относится к той пахнущей квасом консервированной смеси, которая месяцами стоит на прилавках магазинов. Она обладает всеми выше перечисленными отрицательными качествами, делающими ее непригодной и даже опасной для будущей матери.

Полезен только живой, свежий квас, получаемый путем натурального брожения и хранящийся лишь несколько дней в прохладном погребе в старинной бочке. Или, в крайнем случае, – сделанный в квартире. Но мало кто из беременных сможет выдержать 3 суток, пока он будет бродить и неприятно (токсикоз обостряет нюх!) пахнуть на кухне. Потому рецепт приготовления кваса здесь не обсуждаем.

Если удастся найти настоящий живой квас – пейте на здоровье, но помните о метеоризме, изжоге и совсем небольшом проценте алкоголя в нем. Потому совсем понемногу, просто смакуя удовольствие, а полезные витамины «добудете» из других продуктов.

Можно ли беременной пить минеральную воду

Если очень хочется – почему же нет? Только ту, на которой написано «столовая». В ней меньше всего солей, способных спровоцировать отеки и прочие неприятности. Но вначале определитесь: просто мучает жажда (тогда нужна чистая вода), или хочется именно минералки? Обязательное условие: максимум 2 стакана в день и только эпизодически.

Лечебно-столовые и лечебные минеральные воды из-за высокой концентрации в них солей и способности изменять кислотно-щелочной баланс в крови мамочки должны пить только по назначению доктора. Повышать аппетит и улучшать пищеварение надо другими способами.

Что пить беременной

  1. Чистую воду. Это самый безопасный вариант как для мамы, так и для пузожителя. При сильном желании ее можно подкислять соком лимона, слегка подслащать, добавлять лед и даже наполнять углекислотой из специального баллончика.
  2. Разведенные водой свежевыжатые соки — источник витаминов и полезной для кишечника клетчатки.
  3. Морсы, особенно обладающий мочегонным эффектом клюквенный.
  4. Охлажденные отвары из сухофруктов. Они жажду утолят, с запорами помогут справиться и сил придадут.
  5. Вниманию любителей шипучек: газированный березовый сок.
  6. Холодные травяные чаи для беременных (продаются в гранулах) – с обязательным соблюдением рецептуры приготовления и не злоупотребляя.

Не знаем, удалось ли нам добавить благоразумия беременным, но точно — за время прочтения этой статьи ни одной мышки мимо не пробегало.

Хотите знать, можно ли беременной пить кофе? — Читайте здесь

ipregnancy.ru

можно ли пить газированные напитки и что делать, если очень хочется

Чем только не заманивают покупателей производители газированных напитков. Они предлагают поднять вам настроение и удивить приятным вкусом. Позаботиться о вашей фигуре, ограничив количество калорий, и о здоровье, включив в состав своей продукции натуральные соки. Перед такими перспективами не устоит даже самый избирательный потребитель. А как же быть будущим мамам? Им ведь постоянно хочется чего-нибудь сладенького и необычного. Только вот не повредит ли Кока-Кола, Лимонад, Дюшес или Тархун здоровью? Газировка при беременности. Можно ли её пить или всё-таки стоит воздержаться от соблазна?

Чем опасно употребление газировки при беременности?

Газированные напитки не рекомендуется пить не только беременным. Пользы от них мало для любого человека.

Пузырьки углекислого газа, содержащиеся в газировке, дестабилизируют функционирование желудка, распирая его и препятствуя естественному сокращению.

Неспроста после употребления газированных напитков наблюдается отрыжка. Это часть пузырьков высвобождается наружу по пищеводу. Если вас вдобавок беспокоит изжога, то неприятные ощущения от употребления газировки легко могут трансформироваться в болевые.

Оставшийся газ продвигается из желудка дальше – в кишечник, и вновь начинает препятствовать нормальной работе органа. Пузырьки приводят к его вздутию и сбоям в процессе перистальтики.

Впоследствии это может вызвать нарушение стула. А у людей, страдающих заболеваниями ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) или предрасположенных к ним, углекислый газ усугубляет стадию развития недуга.

Приятный вкус, освежающее действие — всё это положительные свойства газированных напитков, но отрицательных куда как больше, особенно для беременных женщин

Вред сладких газированных напитков также связан с наличием в их составе заменителя сахара — аспартама.

Эта пищевая добавка слаще привычного сахара-песка практически в 200 раз. Злоупотребление подсластителем вредит печени и увеличивает уровень триглицеридов (вещества, накапливающиеся в клетках жировой ткани) в крови, что влечёт за собой развитие сахарного диабета и ожирения, в том числе и у будущего малыша.

Также стоит обратить внимание на то, что аспартам возбуждает и без того повышенный у беременных женщин аппетит. Поэтому газированные напитки могут спровоцировать нежелательное появление лишних килограммов.

Кроме того, отрицательному воздействию газировки подвергаются почки и жёлчный пузырь.

Фосфорная кислота, входящая в состав газированных напитков, увеличивает риск камнеобразования у людей с генетической предрасположенностью к мочекаменным болезням. Беременные здесь уязвимы вдвойне. Их почки работают «за двоих», поэтому вероятность развития мочекаменной или желчекаменной болезни у них увеличивается в разы.

Пагубное влияние на здоровье будущих мам оказывает содержание ряда вредных пищевых добавок.

Красители, ароматизаторы и консерванты провоцируют различные аллергические реакции вплоть до бронхиальной астмы, в том числе и у ещё не рождённого малыша.

Тревогу по поводу употребления газированных напитков бьют и стоматологи.

Они утверждают, что газировка, разрушая эмаль зубов, способствует развитию кариеса. Будущие мамочки подвержены этому разрушительному воздействию вдвойне, ведь кальций и фтор в их организме расходуется на развитие костной системы плода.

Состав сладких газированных напитков, может, в чём-то и отличается, но одно общее свойство у них имеется: для человеческого организма они вредны, так как содержат в себе много химических компонентов.

Видео «Газированные напитки: можно или нельзя?»

Газированная минеральная вода

Беременным подходит исключительно столовая минеральная вода и ни в коем случае не газированная. В таком напитке содержится оптимальное количество солей. В избытке соли в воде (+ углекислота) вызывают отёки и провоцируют множество других недугов.

Будущим мамам стоит воздержаться от употребления лечебной минеральной воды. Исключением из этого правила являются единичные случаи назначения определённого вида врачом для лечения той или иной болезни.

Если вам хочется утолить жажду, лучше пить воду артезианскую или родниковую очищенную. Но без газа! Столовую минеральную беременным можно употреблять только периодически и не больше двух стаканов в сутки. И, конечно же, не назначайте себе лечение минеральными водами самостоятельно, без консультации с врачом.

На фото представлены различные виды столовых минеральных вод без газа

Минеральная вода Архыз добывается в одноимённом посёлке в горах Кавказ. Вода обладает полезными свойствами и будет очень полезна для будущих мам
Минеральная вода без газа ‘Asu’ прекрасно подойдёт для беременных женщин
Vittel — французская минеральная вода. Сбалансированное содержание минеральных солей и микроэлементов окажет благотворное влияние на организм будущей мамы
‘Пилигрим’ — горная талая вода с очень низким содержанием примесей будет полезна для беременных

Лимонад, Кока-кола и подобные напитки

Будущие мамы однозначно должны во время вынашивания плода забыть о существовании Кока-колы, Спрайта, Фанты и др. Об употреблении сладких газированных напитков и речи быть не может.

Такое категорическое утверждение основано на экспериментах английских учёных, которые в течение 10 лет изучали влияние Колы на организм беременных женщин. В испытаниях приняли участие 30 тысяч будущих мам разного возраста. Результаты оказались неутешительными. У тех, кто выпивал по 5 бутылок сладкой газировки в неделю, на 22% возрастала вероятность проявления гестационного диабета. Злоупотребление кока-колой (и другими подобными напитками) негативно отражается и на малыше. У него тоже может развиться склонность к диабету.

Состав Кока-колы

В состав Кока-колы входит ортофосфорная кислота. Она, как и лимонная, придаёт напитку кислый вкус. Попадая в желудок, она повышает в нём кислотность и провоцирует изжогу. А при нарушении кислотно-солевого баланса всего организма, когда Кока-колы выпит не один стакан, жидкость из него начинает выводиться рекордными темпами, что негативно сказывается на снабжении плода кислородом и необходимыми для его развития элементами.

К тому же учёные установили, что такая газировка провоцирует повышение уровня глюкозы в крови, что ведёт к ожирению. Поэтому даже в незначительных объёмах кока-кола (и ему подобные) опасна для здоровья.

Как видите в составе энергетика содержится кофеина 300 мг/л. Это дневная норма его потребления для взрослого человека. Для беременной женщины такая доза этого вещества недопустима!

Ещё один вид газированных напитков — так называемые энергетики. Их беременным категорически запрещается пить! В одной бутылке энергетической шипучки содержится суточная норма кофеина. А кофеин, тем более в таких количествах, препятствует полноценному развитию плода.

Квас

Квас – отличный вариант сладкого шипучего напитка для утоления жажды. Но не путайте! Речь идёт не о коктейле консервантов с запахом кваса. В магазинах продаются смеси, которым присущи все негативные качества, описанные выше. Поэтому для будущих мам такой квас непригоден.

Но если говорить о натуральном напитке, приготовленном путём естественного брожения в старинной бочке, то почему бы и не выпить стаканчик такого кваса?

Настоящим квасом побаловать себя можно и нужно. Только, безусловно, в небольших количествах. Помните о метеоризме, изжоге, и о маленьком проценте алкоголя, который в этом напитке, если он натуральный, присутствует всегда.

Пиво

В разговоре о газированных напитках нельзя не вспомнить об одном из самых популярных в мире. При производстве пива ячмень доводят до брожения при помощи особых дрожжей и хмеля. В таком слабоалкогольном «живом» напитке содержится масса полезных витаминов и микроэлементов. Но!

Из-за наличия в пиве алкоголя беременным такой напиток не рекомендуется. Что касается безалкогольного варианта, то его будущим мамам пить категорически нельзя.

На прилавках магазинов выставлена жидкость, которую сложно назвать «пивом». В погоне за увеличением срока годности без потери вкусовых качеств, производители совсем забыли о составе настоящего продукта.

Сейчас пиво (особенно безалкогольное) – это комплекс опасных химических веществ. Поэтому даже употребление совсем незначительного количества напитка может сказаться на деятельности жизненно важных органов формирующегося плода.

В связи с этим пиво для беременных тоже становится запрещённым напитком. Исключением могут стать случаи, когда у вас появляется возможность купить действительно качественный и безопасный продукт. Несколько глотков настоящего «живого» пива существенно не повредят ни будущей мамочке, ни малышу. Но только несколько глотков и не более 2–3 раз за всю беременность!

Шампанское

Выпить чуть-чуть шампанского, если вам так уж хочется, можно, но нежелательно. Медики утверждают, что доза напитка не должна превышать 90 грамм. При этом за всё время беременности поддаться шипучему искушению разрешается только пару-тройку раз.

В этом случае вредное воздействие оказывает не столько углекислый газ, сколько алкоголь. Его потребление может повлечь за собой «алкогольный синдром плода», из-за которого дети плохо развиваются в сравнении со сверстниками и хуже воспринимают новые знания.

Пить шампанское будущим мамам не рекомендуется, но если очень захочется, то доза напитка не должна превышать 90 грамм

Такой «эффект» алкоголь даёт при его регулярном поступлении в кровь, а именно 2–3 раза в неделю в течение 9 месяцев. Медики озвучивают эти цифры касательно не только крепких спиртных напитков, но и слабоалкогольных. А углекислый газ в шампанском только способствует наискорейшему проникновению алкоголя в головной мозг. Вот почему образно говорят: «Шампанское в голову ударило».

Кроме того, будущие мамы должны заботиться и о своём здоровье, на которое алкоголь влияет ничуть не меньше. Многолетняя практика показывает, что беременным, злоупотребляющим спиртным, сложнее реабилитироваться после родов.

Поэтому врачи в один голос твердят, что на время беременности нужно отказаться от спиртных напитков, независимо от их крепости. Согласитесь, лучше потерпеть несколько месяцев и родить крепкого здорового малыша. Ведь ни шампанское, ни пиво продуктами первой необходимости не являются.

Почему может хотеться газировки?

Причин возникновения у будущей мамы желания выпить именно газированный напиток может быть несколько.

  1. В первую очередь — это обыкновенная жажда. В наше время количество жидкости, потребляемое беременной, не так строго ограничивается, как ранее. Учёные установили, что отёчность, гестоз и быстрая прибавка в весе обуславливаются не количеством, а качеством еды и напитков. Поэтому лучшим вариантом для беременных во все времена была обычная вода. Прежде чем вы поддадитесь соблазну выпить газировки, вспомните о бутылочке прохладной освежающей чистой водички, скорее бегите за ней и наслаждайтесь.
  2. Возможно, в организме недостаёт какого-то важного элемента. Истории о странном поведении женщин во время беременности заставляют улыбаться даже самого скептически настроенного слушателя. Дело в том, что будущий малыш буквально высасывает из мамы всё необходимое ему для развития. Отсюда и возникает желание дышать выхлопными газами машин (при анемии), жевать мел и облизывать глиняные статуэтки (при нехватке кальция), съедать килограммы лимонов (при низком уровне соляной кислоты в желудке) и многое другое. Также может возникнуть и резкая любовь к газировке. Но лучше всё-таки покушать мяса с овощами и проконсультироваться по поводу своих непреодолимых желаний с врачом. Он определит, какого именно элемента вам не хватает. И поверьте, это поможет справиться с его дефицитом гораздо быстрее, чем литры выпитой газировки.
  3. «Тянуть» на газировку могут и некоторые уловки токсикоза. Сложно бороться с мыслями о вреде таких напитков, если они являются единственным способом перебить тошноту и обуздать бунтующий желудок. Главное во время поиска методов борьбы с токсикозом — держать в холодильнике максимально безвредную шипучку. А лучше попробовать съесть арбуз или дыню. Зачастую они помогают гораздо лучше газировки.
  4. Не стоит упускать из вида и обычную многолетнюю привычку. Сложно отказаться от любимых нами продуктов, тем более сладостей. Газировка, с учётом содержащегося в ней сахара и вместе с весёлыми пузырьками, вызывает настоящую психологическую зависимость. Отсюда и появились слухи, что производители кока-колы добавляют в напиток наркотические средства. Учёные установили, что сахар увеличивает в крови уровень гормона серотонина, названного гормоном счастья. А это значит, что зависимость от газировки можно побороть способом замещения. И если сладости при беременности тоже не приветствуются, то сладкие фрукты и собственноручно приготовленные из них напитки вы можете потреблять в количествах, достаточных для того, чтобы вас не «тянуло» на газировку.

Фотогалерея «Чем заменить газировку в рационе будущей мамы?»

Существует масса вариантов напитков, которые беременным пить не просто можно, но и нужно:

Свежие фрукты и ягоды во время беременности тоже могут стать прекрасными заменителями любым нежелательным для будущих мам продуктам.

В завершение хочется вспомнить одну поговорку: «Всего должно быть в меру». Если вы никак не можете преодолеть желание выпить газировки, так порадуйте себя стаканчиком манящего напитка. Но не нужно заливать в себя литры вредной шипучки. Вспомните о будущем малыше и о том, какой вы будете счастливой мамой, когда он родится крепеньким карапузом и вырастет здоровым ребёнком.

Мама чудесного сына. Интересуюсь вопросами здоровья, развития и воспитания детей. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

zhdumalisha.ru


Смотрите также