Зима советы для друзей коктейль син

Советы для друзей: Зимняя диета для кожи

  Главная » Советы

Зимняя диета для кожи

Статья опубликована 16 декабря 2009 года в категории «Ваша красота»

Вопрос: “Всегда отдавала предпочтение кремам для лица и тела класса “люкс”, а это конкретные деньги, ты же знаешь. Пока не оказалась в командировке в одном глухом местечке, пришлось задержаться почти на месяц вместо недели. Вся косметика кончилась,  купила на месте крем из того, что было в местных магазинах по цене “зубной пасты”. С содроганием открывала в первый раз тюбик дешёвой косметики, но мороз –20 и ветер на улице не оставили выбора. С удивлением отметила по приезду домой, что кожа хуже не стала. Я теперь не уверена, что стоит платить за люксовую косметику по 300$ и выше – получается, качество косметики никак не влияет на состояние моей кожи. Я права? ” (звонок Вики)

Ответ: коже в любое время года необходимы питание, увлажнение и защита от непогоды. Для женской кожи – это не только ветер и мороз, но и сухой, горячий воздух отапливаемых помещений. Какие бы средства по уходу за кожей Вы не выбрали, мой совет – исключите гели и крем-гели, они не улучшат состояния Вашей кожи зимой. В любое время года кожу необходимо любить, т.е. правильно подбирать для неё косметический уход. Что необходимо коже зимой в Зимней диете цикла Для Счастливой кожи.

Быстро

Косметика для кожи должна быть безопасной и качественной. Не советую ставить эксперименты на себе, применяя крем от неизвестного производителя - зачем рисковать?  За что платят женщины, покупая крем для кожи лица и тела класса “люкс и де люкс”:

• Прежде всего за гарантию качества. Известные косметические бренды и компании вынуждены следить за своей продукцией: контроль качества осуществляется на всех стадиях производства косметики – от сбора сырья до упаковки и транспортировки.
• За разработку и применение запатентованных формул в составе крема.
• Продукция “люксовых” марок обязательно проходит тест на “гипоаллергенность” (совместимость с любой кожей).
• Для создания фирменного, узнаваемого косметического продукта привлекаются известные парфюмеры и дизайнеры.
• И конечно же за название марки -  за бренд.

Однако, даже самые известные и уважаемые производители косметики с гордостью пишут в рекламных буклетах, что в составе чудо-средства содержится всего 30-40-% активных веществ. Что же ещё в составе готового крема?

Крем состоит из основы и активных компонентов. К последним относятся растительные масла, эфирные масла (далеко не всегда натуральные), экстракты растений и водорослей, витамины и специальные формулы. Всё остальное – это нейтральная основа, чаще всего из синтетических производных и консерванты для длительного хранения косметического средства. Современные консерванты допускают хранение крема после вскрытия упаковки в течении года.

Промышленное производство любого крема, самого обычного или класса “люкс”, не предполагает индивидуального подхода. Производитель не знает Вас и потребностей Вашей кожи, поэтому крем нужно подбирать как одежду - с примеркой. Не верьте брендам, верьте своим ощущениям. Помните, что Вы – Единственная и Неповторимая.

Эффективно

Максимально насыщена активными компонентами только натуральная косметика. Не привычно, не обычно, но эффективно.

Зимняя диета для кожи

• Питательное очищение кожи лица утром и вечером - Хлебный мусс дополните  или замените белым хлебом с молоком.
• В качестве витаминного ухода применяйте тоники-настои из трав и цветов розы, жасмина, липы, льна и корня солодки, приготовленных по всем правилам фитотерапии.
• Для смягчения и успокоения кожи лица замечательно зарекомендовали себя отвары из овощей и фруктов (рецепты в следующей статье).
• Удивительное средство для омоложения кожи – Ледяной коктейль на основе талой воды
• Защита, питание и предупреждение шелушения кожи при помощи базисных масел – лесного ореха, жожоба, кедрового ореха, календулы, примулы и арахиса, зародышей пшеницы. Одно из самых лучших зимних масел от непогоды –  кунжутное масло (сезам). Эти масла не только питают и надолго защищают кожу от непогоды, но и предохраняют её от потери влаги при перепаде температур.
• Защита, питание и восстановление упругости кожи на основе нежного масла какао и пчелиного воска (рецепты в следующей статье)
• Крем на основе сливок из натурального (козьего молока) с  эфирными и растительными базисными маслами.

Примечание: зимой, в морозную погоду крем необходимо нанести на кожу заранее - за час до выхода из дома.

Правда в том, что одного крема для лица не достаточно. Ваше самочувствие - это внутренний фактор. Зимой необходимо питаться пищей, богатой жирами животного и растительного происхождения.

Зимний рацион продуктов питания для здоровья и красоты Вашей кожи:

• жирная рыба из Красной диеты
• продукты, богатые натуральным коллагеном для кожи и волос из Коллагеновой диеты
• клетчатка и злаки из Хлебной диеты
• орехи и сухофрукты
• свежеотжатые соки из арсенала сокотерапии.
• настои и отвары из арсенала фитотерапии из трав и ягод.
• используйте силу Талой воды для общего оздоровления организма, его омоложения
• Не ленитесь гулять, активно ходить пешком в любую погоду - необходимое количество солнечных лучей для выработки мелатонина ("гормона хорошего настроения") можно получить и в пасмурный день.

Ваша кожа - это тоже Вы. Любите себя! Помните, что время оставляет следы только на ленивых женщинах.

Zima читателям "Советы для друзей"

В статье "Зимняя диета для кожи" использован фрагмент из книги Zima только для публикации на сайте "Советы для друзей"

Все статьи цикла Для Счастливой кожи

Продолжение следует:

 

Метки: базисное масло, вода, воск, диета, женщина, здоровье, кожа, козье молоко, крем, овощи, орехи, питание, рыба, сок, сокотерапия, сухофрукты, фитотерапия, хлебная диета, цветы, шелушение, эфирное масло

 

Советы для друзей: Салат Ядрёна

  Главная » Советы

Салат Ядрёна - для иммунитета

Статья опубликована 6 сентября 2018 года в категории «Питание»

Вопрос: «Долго откладывала заняться своим здоровьем. Дети подтолкнули, мы теперь все аллергики, деваться некуда, жизнь стала мученьем, с каждым годом прибавляется список того, на что мы чихаем и кашляем, на что слёзы льём, от чего в туалете сидим, от чего чешемся,  покрываемся корками, красными пятнами, с желудком опять же проблема, всего столько проблем, что руки опускаются, не знаю, с чего начать, тут ещё астма недавно накрыла... Не только себя запустила, пока на всех работах работала, но и семью, уже не только у меня, у всех проблемный кишечник, болеем частенько простудами, младшему педиатр объявила диагноз рахит. Дорогая Zima, могу ли я рассчитывать, что подлечу себя, поправлю здоровье мужу и детям? Буду благодарна за совет.» (из письма Анисьи)

Ответ: аллергия — есть проявление неадекватности иммунитета, его реакция в ответ на окружающий мир. Одна из причин сбоя в работе иммунной системы — в проблемном кишечнике, колонизация его паразитами, и как следствие - нарушение микробного состава флоры. У более 70% пациентов аллергиков и астматиков при обследовании выявляются инвазии, это надо иметь в виду. В случае многочисленных проблем со здоровьем определитесь, что для Вас главное. Настройтесь на новое, не держитесь за старое, если результат Вашей прежней жизни - болезни. Следующий шаг - поиск врача-иммунолога, под наблюдением которого начнёте приводить в порядок свой организм. Грамотно составленная программа лечения включает в себя схему приёма лекарственных средств и обязательные рекомендации по составу питания, режиму дня, нагрузки физической. Для возрождения в полном объёме функций кишечника для иммунной системы,  Вам потребуется много терпения, времени, желания, сил, а так же рецепты, желательно безопасные. В Фитокулинарии такие имеются, например, блюда из бессольно-квашеного меню. В продолжении цикла статей «Вкуснология — к здоровью через продукты питания» Премьера рецепта салата «Ядрёна». Ответ, как обычно, в двух вариантах.

Коротко

Для восстановления работы кишечника, поддержания его чистоты и здоровья,  не менее важно, чем выбор лекарственных средств, придерживаться рациона питания, такого меню, чтобы оно не мешало, но помогало, усиливало эффект от лечения. Читателям Советов знакомы варианты диет во время проведения сезонных курсов для иммунитета: коктейля Син - осенью, Овсяного настоя весной. Ниже Вас ожидает рецепт салата для оздоровления микрофлоры кишечника, настолько важного органа среди всех остальных, что врачи-иммунологи называют его «кузницей иммунитета», учёные-микробиологи - «третьим мозгом».

О роли кишечника для полноценной работы иммунной системы читайте в цикле статей «Иммунитет в большом городе». Информация Вам поможет понять, почему люди болеют, и что имеется общего у здоровых людей.

На санскрите слово «ядрёный» означает — живительный, чистый, цветущий. «Ядрёна» - это жизнелюбие, свежесть, сила. А так же название, которое я дала рецепту салата для здоровья кишечника, кожи, красивых волос.

Салат Ядрёна — базовый рецепт от Zima

Состав

• Кочан капусты 1,5 кг
• Лимон 1 шт. или лайм 2-3 шт.
• Растительное масло базисное 1 стакан
• Сушёная пряная зелень 1 ст.л.
• Семена аптечного укропа, фенхеля 2 ч.л.
• Чурбачок деревянный для пресса от 1 кг

В рецепте салата Ядрёна можно использовать:

• Все виды кочанной капусты, кроме листовых салатных сортов.

• Растительное масло — обязательно базисное, желательно льняное, оливковое, расторопши, горчичное, рыжиковое, другой вариант — ароматические фитомасла.
• Пряная зелень петрушки, укропа, кинзы, базилика зелёного и фиолетового, листья мяты, тимьяна, розмарина, душицы, мелиссы, майорана, тархуна. Обратите внимание: в салате Ядрёна только сушёные травы.
• При желании можно добавить морковь.
• Чурбачок он же спил или брус используйте от берёзы, осины, сосны, ели, кедра, яблони, вишни, груши. Каждый из них проявит себя в салате особым образом. Чурбачок должен быть чистым, без защитного лака, иного покрытия. В ряде случаев для пресса можно использовать природные камни, но не промышленные кирпичи.

Заранее

• Удалите три верхних слоя капустных листьев.
• Тщательно промойте капусту под струёй проточной воды, после чего на 30-40 минут поместите кочан в кастрюлю с холодной кипячёной водой.
• Выложите затем на дуршлаг, дайте воде стечь, переложите на стол, дождитесь, пока кочан не обсохнет на чистой салфетке.
• Отожмите сок из лимона.
• Морковь, если решили её добавлять, с помощью тёрки натрите аналогично корейской морковке.

Салат Ядрёна - приготовление

• Тонко нашинкуйте  капусту ножом или в комбайне с подходящей насадкой.
• Переложите в глубокую миску, влейте тонкой струёй масло, затем свежеотжатый лимонный сок.
• Идеально чистыми руками вымешивайте капусту в течение 5-10 минут, пока не обмякнет под пальцами.
• Добавьте пряности - фенхель, садовый укроп. Переложите в глиняную или эмалированную посуду. Положите под деревянный пресс-чурбачок.
• Оставьте капусту кваситься в холодильнике на 5-7 дней под прессом.
• К моменту готовности у капусты появится характерный «квашеный дух», лимонный сок перестанет кислить, во вкусе появится сладость, зазвучат ароматы трав, эфирные масла, проявится горчинка из пряностей. Вот её не пугайтесь, скажу коротко: растительные горечи поддерживают органы системы ЖКТ, в отличие от сладостей не нравятся паразитам.

Важно: в составе рецепта отсутствует соль, в том числе при подаче к столу. Ядрёна -  салат бессольный.

В качестве дополнения: для усиления в Ядрёне антипаразитарной активности можно добавить к лимонному соку несколько капель сока из чеснока (средних размеров головки), из пряных трав возьмите чабрец (тимьян) и душицу.

В качестве информации. В чём прелесть ароматических масел? В том, что они ароматные. Ароматы дают возможность разнообразить одно и то же блюдо, салат, обычную кашу сделать волнующе-притягательным блюдом, обновить ощущения, своё восприятие, а это немало! Но если говорить о пользе ароматических масел здоровью, то заключена она в мягком взаимовоздействии целебных трав с маслом-основой на организм. Ароматические масла обладают рядом свойств, чтобы решить ряд проблем в системе органов пищеварения, предотвратить заражение некоторыми простейшими и паразитами, попадающих в организм из овощных салатов, фруктов и зелени, морепродуктов. Опыт употребления ароматических масел в озвученных целях велик, насчитывает не одно тысячелетие. Используют эти масла и сейчас, хотя не везде, - там, где живы традиции и Культура здоровья, где знания передаются из поколения в поколение, из рода в род.

Пряные травы в рецепте салата Ядрёна

Выбор трав -  уникальный момент, советую отнестись к нему со вниманием, это возможность усилить свойства салата. Процесс выбора — во всех смыслах захватывающий, требует концентрации на ощущениях, иначе не получится услышать себя изнутри, узнать о потребностях от самого организма.

Добавлять пряные травы следует постепенно, малыми дозами, не все сразу. Сложно? Возможно. Объясню, почему. Каждая из них полезна для стимуляции процесса пищеварения и роста популяции полезных микроорганизмов в кишечнике. Однако, каждый из нас неповторим, как по родовому геному, так и по состоянию на момент времени. Какую взять пряность, подскажет сам организм. Ваша задача — слушаться.

• Советую начать с пряности, аромат которой Вам понравится, внутри станет радостно. На первых порах достаточно в Ядрёне её одной в дозировках, согласно рецепту.
• Если понравятся сразу несколько трав, смешайте их в равных количествах и уже готовую смесь введите в салат, присыпьте сверху, встряхните несколько раз.

Примечание:  не поленитесь описать в дневнике свои ощущения, реакции, эмоции с указанием даты, названий используемых растений. Это одно из правил фитотерапии, пусть оно станет Вашим помощником на пути познавания Природы своей.

Возьмите себе на заметку: в салат Ядрёна наряду с пряными травами можно добавить порошок из корней топинамбура, одуванчика, чеснока, полыни, цикория, все перечисленные растительные компоненты - источники инулина, природные пребиотики, в фитотерапии они положительно зарекомендовали себя во всех случаях нарушения обмена веществ.

Для справки. Пребиотики (prebiotic) — это вещество или комплекс веществ в составе продуктов питания, при систематическом употреблении оказывают благоприятное воздействие на организм. Основным свойством пребиотиков является их избирательное стимулирование полезной микрофлоры для кишечника человека и его иммунной системы.

Ядрёна салат - подача к столу

Ешьте салат с аппетитом на завтрак, обед и/или ужин без хлеба. Желательно сочетать Ядрёна салат утром с йогуртом, кефиром, айраном, мацони, творогом, сырной сывороткой или творожной, приготовленных собственноручно. Используйте другие домашние кисломолочные продукты на биозаквасках, в национальной кухне каждого народа такие блюда есть. Другой вариант — дуэт с Зимним йогуртом. Наилучший вариант для кишечника — дополнить ежедневное меню салатом Ядрёна во время проведения курса настоем чистотела.

Пряная сыворотка для здоровья кожи лица и волос - базовый рецепт от Zima

Науке сегодня известно, что сила иммунитета напрямую зависит от состояния микрофлоры кишечника, а красивая кожа - от состава нормофлоры лица. Дисбиоз кожных покровов (сокращение полезных микробов в составе флоры) ослабляет защитные функции кожи, снижает её способность к регенерации — самостоятельному восстановлению. Этой актуальной теме на сайте посвящена статья «Розовая вуаль».

Учёным предстоит выяснить, насколько влияет состав микрофлоры кишечника на такие особенности кожи, как скорость старения, потеря упругости, появление пигментных пятен, морщин. Давайте не будем сидеть, сложа руки, пока наука находится в поиске. Тем более, что сыворотка от салата Ядрёна — сильная, может применяться для лечения и восстановления кожных покровов, прежде всего, кожи лица.

• Пряную сыворотку можно использовать при различных заболеваниях кожи, дерматозах, демодекозе, трещинах и шелушении. Для этого Пряную сыворотку наносите в течение всего курса дважды в день на чистую кожу под влажную марлю или салфетку, не допуская её высыхания.

• Через 15-20 минут омойте лицо хорошей водой, нанесите любимый крем или масло.
• Эффективна сыворотка для обезвоженной кожи, в курсах «антипигмент» самостоятельно и с добавлением эфирных масел.
• Пряная сыворотка даёт облегчение для чувствительной кожи головы, она снимает зуд и раздражения.
• В курсах от выпадения волос Пряная сыворотка -  базисная основа для добавления эфирных масел с питательным и стимулирующим действием для луковиц, корней волос.

Дополнение: в готовый Ядрёна салат для предотвращения седины и замедления роста имеющихся седых волос положите несколько головок красного и/или фиолетового, свежего или сухого клевера, на одну порцию достаточно  3-5 соцветий. Необходимый эффект достигается сочетанием салата Ядрёна с клевером (наружно и внутрь) и настоя чистотела, с фиточаем из семян шалфея, фитомаслом зверобоя в качестве маски от выпадения до очищения кожи головы и волос.

Подробно

Ещё 100 лет назад, великий микробиолог И.И.Мечников утверждал, что «Многочисленные и разнообразные ассоциации микроорганизмов, населяющих пищеварительный тракт, в значительной степени определяют здоровье человека».

Здесь и далее следует информация высокого уровня сложности. Читателям, неподготовленным к проблематике темы, советую начать с базовых знаний об иммунитете, его слагающих и составляющих.

Любые изменения в микробной экологии кишечника незамедлительно отражаются на всех происходящих в организме человека процессах, в первую очередь, на состоянии иммунной системы, в конечном итоге, на  здоровье в целом. Уже известно о роли кишечной микробиоты при дисбактериозе в развитии диабета 2 типа, ожирения, атеросклероза, в регуляции тонуса сосудов, энергетическом и липидном обменах, изменение которых приводит к целому ряду патологий и заболеваний, ставших обычными для горожан разной степени тяжести астма и аллергия. Не так давно стали известны причины рахита и остеопороза.

Остеопороз - заболевание, связанное с нарушением формирования костной ткани, недополучением, неусвоением кальция организмом, которое сопровождается истончением костной ткани, что приводит к повышенной хрупкости и ломкости костей. Данная патология зафиксирована на разных стадиях у 97% женщин после сорока лет независимо от социального статуса и материальных возможностей.

В недавних исследованиях о причинах рахита у детей и тотального распространения остеопороза у женщин российскими учёными было установлено, что несмотря на дефицит витамина Д в организме людей при названных заболеваниях, витаминные фармпрепараты большинством из них не усваиваются, в отличие от витамина Д из продуктов питания. При дальнейшем изучении вопроса оказалось, что у обследованных дисбиоз, то есть нарушена микрофлора кишечника, в результате чего организм пациентов систематически не получает необходимых для работы иммунной системы веществ. Кроме того, у пациентов была отмечена активность бактерии klebsiella spp, обычная при ослабленном иммунитете. О ней стоит подробнее рассказать.

Клебсиелла окситока (klebsiella spp) — бактерия, которая при отсутствии мер по ее устранению в 35% случаев приводит к летальному исходу. Не менее 60% больных с запущенными формами инфекции страдают от последствий в течение всей жизни. Главная причина всплеска активности в организме бактерии клебсиеллы окситока — в уменьшении количества полезных бактерий-симбионтов в кишечнике человека.

Установлено, что клебсиелла окситока становится причиной:

• воспаления лёгких;
• артрита, артроза;
• воспаления в полости рта;
• конъюнктивита;
• инфекций мочеполовой системы;
• менингита;
• перитонита;
• воспалительных заболеваний носоглотки, обычно проявляется дурным запахом изо рта;
• колита;
• кишечных инфекций.

Список неполный, а клебсиелла окситока - только одна из многих других бактерий и вирусов, возбудителей самых разных заболеваний в ситуации, когда иммунитет недостаточный для нейтрализации их в организме. По этой причине необходимо поддерживать флору кишечника в норме. Об угрозах микрофлоре кишечника стоит напомнить.

• Микробиоте кишечника угрожают препараты-антибиотики.
• Промышленные продукты питания, при производстве которых применялись антибиотики. В отдельных образцах пищи содержание антибиотиков настолько велико, что их употребление сопоставимо с приёмом одноимённых препаратов.
• Ксенобиотики и ряд фармацевтических препаратов.

Проконтролировать чистоту продуктов питания на наличие антибиотиков и ксенобиотиков обычному покупателю крайне сложно. По этой причине необходимо регулярно проводить лечебные и профилактические курсы для восстановления флоры кишечника, по необходимости — принимать пробиотики, добавлять в пищу природные пребиотики, благо, эти растения не относятся к экзотическим, доступны каждому человеку. Зачем доводить свой организм до разрухи? Профилактика лучше лечения.

Человеческий организм идеально устроен - едины во мнении учёные,  целители и святые. Все органы и системы его взаимосвязаны и взаимозависимы, при неполадке даже малой части сбоит целое. Это важно понять, осознать, прочувствовать каждой клеточкой, что человек - не набор запчастей, не аппликация, а единое целое. Нас так мудро устроили, чтобы мы жили счастливо, в ладу с собой, окружающим миром. В человека заложена способность к восстановлению.

Но люди болеют, чем дальше, тем больше. В медкаталоге болезней сегодня без малого пять тысяч названий диагнозов. Учёные ищут лекарства от старых и новых недугов, растущих, как снежный ком. Откуда берутся болезни, как их лечить, чем? «И прыщ не вскочит без причины» - об этом было известно давно. Целители и поэты видят причину проблем у людей — в нелюбви, страшном недуге, поразившем землян, Человечество. "Сердце, ожиревшее от пустоты", к законам Мирозданья глухо.

Скажи!
Зачем всё так случилось?
Зачем душа с душою разлучилась?
Душа с душой, а значит тело с телом
И разлетелось всё, что было цело.
Кусочки смальты как их ни сложи
Расколотого сердца витражи...

И если достижения науки и техники позволяют диагностировать заболевание, врачам, исходя из возможностей, лечить, то о причинах немощи и путях исцеления дан нам ответ в Библии:
- "За что так упорна болезнь моя, и рана моя так неисцельна, что отвергает врачевание?"
- На сие сказал так Господь: "Если ты обратишься, то я восставлю тебя. И спасу тебя, и избавлю тебя. Ибо Я Господь - целитель твой. Обратитесь ко мне."

Всем ищущим исцеления можно ли дать Совет лучше?

С уважением,
читателям Советы для друзей
Zima

Продолжение следует: Диета от боли - о продуктах питания в рационе семьи.

* Мои рецепты используйте с добрыми, светлыми мыслями. Они особенные по сути своей и природе. Не используйте полученные на Советах знания в корыстных целях, не рискуйте, ибо чревато. В статье "Салат Ядрёна - для иммунитета" использован фрагмент из книги Zima только для публикации на сайте проекта "Советы для друзей". Стихи К.А.Кедрова-Челищева. Цитаты из Библии (Иеремия, гл.15. Исход, гл.15, 26), Фото автора.

Все статьи цикла Вкуснология
Иммунитет в большом городе
Очищение организма

 

Метки: антипигмент, аромат, базисная основа, базисное масло, вишня, волосы, выпадение волос, дети, диета, женщина, здоровье, иммунитет, кожа, маска, пигментация, питание, режим, рецепт, свежеотжатый сок, сок, сыворотка, творог, фитомасло, фитотерапия, хлеб, шелушение, эфирное масло

 

Советы для друзей: Минеральный Джус

  Главная » Советы

Минеральный Джус - коктейль с соком

Статья опубликована 5 августа 2010 года в категории «Питание»

Вопрос: “Ни для кого не секрет, в жару пьют коктейли, чтобы охладиться и приятно провести время. В этом сезоне все пьют модный “мохито”. Подруга вычитала, что безалкогольный мохито даже полезный. Улыбнуло, разве бывают полезные коктейли?” (из письма Алеси)

Ответ: не все любят алкоголь в коктейле и “джунгли” в бокале. Полезность любого продукта зависит от его состава, способа употребления и культуры питания. В условиях аномально жаркого климата полезно всё, что поддерживает работу сердца, печени и почек. Восполнить дефицит минеральных веществ и витаминов можно при помощи продуктов питания из Диеты Пустынника и натуральных напитков. В предыдущей статье цикла “Вкуснология”  я написала рецепты Витаминного льда, сегодня рецепт коктейля Минеральный Джус на основе минеральной воды и свежеотжатых соков.

Коротко

Одним из первых в России оценил пользу минеральной воды для здоровья Пётр1. Именно царь Пётр основал курорт Марциальных вод на северо-западе страны, чем и положил начало развития в России бальнеотерапии - способе оздоровления минеральной водой. В сохранившихся исторических документах есть упоминания о напитках из минеральной воды и лесных ягод, которые Пётр 1 “сердечно вкушал и премного уважал”.

Минеральная вода из глубинных источников с давних времён помогает человеку справиться с жаждой и решить многие проблемы со здоровьем. В отличие от обычной, искусственно минерализованной воды из пластиковых бутылей, вода природная восполняет потерю минеральных веществ в жаркую погоду, является полноценным источником микро- и макро-элементов. При добавлении в природную минеральную воду свежеотжатых соков получаются коктейли, приятные на вкус и полезные для здоровья. Минеральные Джусы (коктейли с соками) отличаются от прочих тем, что:

• утоляют жажду меньшим количеством жидкости, тем самым облегчают работу почек и всей выделительной системы;
• повышают активность иммунной системы за счёт витаминов, содержащихся в свежеотжатом соке и защищают от кишечных вирусов, благодаря эфирным маслам в составе соков;
• выводят из организма токсины;
• укрепляют сердечно-сосудистую систему благодаря микро- и макро-элементам, входящих в состав минеральной воды, дополнительно усиленной веществами из свежеотжатых соков;
• снижают риск развития сахарного диабета, и что немаловажно, помогают детям и взрослым, больным диабетом, перенести экстремальную нагрузку в жаркую погоду;
• создают ощущение сытости, защищая от переедания, спасая от реактивного набора лишнего веса и ожирения;
• способствуют полноценному пищеварению, улучшают самочувствие.

Коктейль Минеральный Джус приготовить несложно. Начните с главного – с выбора качественных продуктов.

Подробно

Для Минерального Джуса нужны природная слабощелочная минеральная вода и любые свежеотжатые соки из фруктов и ягод, цветочных лепестков и листьев мяты. Выбирая плоды для сока, ознакомьтесь с правилами сокотерапии – как правильно приготовить сок, чтобы сохранить в нём полезные вещества растений. Правильно, значит - не формально.

Рецепт Минерального Джуса цитрусового

Вам потребуются помощники

• Соковыжималка цитрусовая или соковыжималка для твёрдых и мягких ягод.
• Шейкер, блендер или миксер на выбор (смешать/взболтать).
• Ситечко для фильтрации мякоти (по желанию).

Время приготовления - 10 минут

Продукты

• Минеральная вода 0,5 л (слабощелочная) на 3 порции
• Цитрусовые: апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, лайм на выбор по 1 шт.на порцию.

Заранее

• Промыть фрукты, обсушить на салфетке или промыть кипячёной водой.
• Охладить минеральную воду.

Приготовление Минерального Джуса цитрусового

• Сделайте сок, при желании отделите мякоть.
• Заполните стакан на 1/3 свежеотжатым соком, оставшиеся 2/3 стакана  минеральной водой.
• Слегка взболтайте, чтобы получить слоистый по вкусу и цвету напиток.

Как пить минеральный коктейль с соком: за 20-30 минут до еды или в перерывах между приёмами пищи. И ещё, не запивайте еду Минеральным Джусом. Этот напиток самодостаточен.

Примечание: некоторые свежеотжатые соки получаются густыми, в виде пюре, например, из персиков, абрикосов, слив, мягких ягод. Минеральный Джус с сочной мякотью легко заменит завтрак или ужин – вкусно и полезно. Пробуйте, экспериментируйте, доставьте себе удовольствие в жаркую погоду.

Минеральный коктейль будет полезным для Вашего здоровья при условии, что вода в нём природная, а соки свежеотжатые. Это важно.

Zima читателям “Советы для друзей”

В статье "Минеральный Джус - коктейль с соком" использован фрагмент из книги Zima только для публикации на сайте "Советы для друзей".

Что Вы знаете о любимых соках?

"Соки - коллекция легенд и вкусов"

Все статьи цикла Вкуснология

 

Метки: вода, диета, здоровье, рецепт, свежеотжатый сок, сок, сокотерапия, цветы, эфирное масло, ягоды

 

Советы для друзей: Cокотерапия против выпадения волос

  Главная » Советы

Cокотерапия против выпадения волос

Статья опубликована 14 апреля 2009 года в категории «Ваша красота»

Вопрос: "Какими средствами можно укрепить волосы и одновременно улучшить состояние организма? Есть ли они в природе, подскажи!" (вопрос Е.)

Ответ: В природе есть всё, что нам нужно, в том числе для волос. Тебе повезло: начался новый сезон местных овощей, поэтому предлагаю применить к решению проблемы возможности сокотерапии огурцом. Однако чтобы найти эффективное решение проблемы, надо узнать причины выпадения волос - об этом подробно изложено в предыдущих статьях данного цикла. Рецепты "Очищения организма" - это рецепты природы для укрепления волос. Варианты ответа.

Быстро

Для укрепления волос нужно провести курс сокотерапии из огурцов

В составе огуречного свежеотжатого сока на редкость удачное сочетание микроэлементов для волос и ногтей, которое помогает решить не только проблему выпадения волос, но и улучшить их рост и внешний вид.

Для проведения курса огуречной сокотерапии важно соблюдать несложные правила приготовления сока. Ежедневная порция: 1 стакан свежеотжатого сока за полчаса до еды раз в день. Курс огуречной сокотерапии не менее 1 лунного месяца.

Эффективно

Причины выпадения волос различны

Одна из причин выпадения волос - сезонное понижение гемоглобина в составе крови. Поэтому предлагаю вариант сокотерапии из сочетания свежеотжатых сока огурца и свёклы в соотношении 4:1, суточная дозировка для взрослых та же.

Есть нюанс: отжать свекольный сок необходмио отдельно от огуречного, обязательно снять с него пену и только потом соединить с другим. Свекольный сок желательно готовить за час до употребления, если его объём составляет более 1/2 стакана.

Добавление свеклы обеспечит мощную подпитку всех физиологических функций в организме, в том числе и очищающую для печени и всей пищеварительной системы. Этот сок относится к категории "женских", особенно полезных именно женскому организму.

Сочетание свежеотжатого огуречного сока с цитрусовыми (лимоном, грейпфрутом) даёт ярковыраженный лимфодренажный эффект, помогает в борьбе с лишним весом. Соотношение соков в коктейле 2:1, дозировку можно увеличить до 2 стаканов ежедневно. Курс не менее одного лунного месяца.

Какой вариант подойдёт тебе - выбирай. Главное - действуй!

Продолжение следует: Лавровая Амброзия - рецепт для активизации роста волос.

Zima читателям "Советы для друзей"

В статьях цикла "Очищение организма" использованы фрагменты книги Zima только для публикации на сайте "Советы для друзей".

 

Метки: выпадение волос, очищение печени, свежеотжатый сок, сок, сокотерапия

 

Снежин курс из ягод калины

  Главная » Советы

Снежин курс из ягод калины

Статья опубликована 1 октября 2013 года в категории «В копилку здоровья»

Вопрос: "Родители привезли с дачи ведро калины. Столько о ней слышала хорошего, полезного, дождаться не могла, когда созреет. Попробовала, впечатления сложные - на вкус ни сладкая, ни горькая, запах не знаю как описать, аптечный какой-то, есть проблематично, сок брызжется во все стороны, шкурка плотная, внутри косточка горькая. Такую ягоду добровольно никто из моих есть не будет, ни муж, ни дети, хоть сто раз она полезная! Ну и что мне с ней делать? Может, смешать  с чем? Подскажите, пожалуйста!" (из письма Юлии)

Ответ: калину можно засушить, заправить мёдом, заморозить, а лучше оставить, как есть, в холодильнике, в гроздьях. Ягоды калины помогут вылечить насморк, кашель, простуду и грипп, справиться с головной болью, затяжной мигренью, улучшить состояние кожи, укрепить иммунитет, калина известна с давних пор как поливитаминное средство широкого спектра применения. Для женщины калина представляет особую ценность как источник репродуктивного здоровья, детородных сил, способности к продолжению рода. И то, что алых ягод много не съесть, отнюдь не случайно. В продолжении цикла "Очищение организма" Премьера рецепта "Снежин курс" — специально для женщин.

Коротко

Информация о калине: калина обыкновенная, на латыни Viburnus opulus, по-русски «каленина ягода», «снежина ягода» или просто «снежки». Первое имя дано ей за цвет — раскалённый, алый. Второе за родство с зимой: цветущая калина похожа на сугроб пушистого снега. Есть у неё ещё одна особенность: калина вянет, тускнеет  без снега, а с ним ягоды набираются сил, наполняются соком и цветом. Калина издавна считалась женским растением, символом девичьей красоты и здоровья. В современной фитотерапии препараты из коры, цветков и ягод калины применяются в гинекологии, для решения сугубо женских проблем, а так же в косметических целях, в рецептах «антипигмент». Снежин сок обладает антимикробным действием, противовоспалительным, антибактериальным. Сок калины сужает поры, оздоравливает проблемную кожу, чувствительную, кожу с акне, склонную к жирности, с избыточным выделением кожного сала. Калина-снежина облагораживает, улучшает цвет лица в любом возрасте.

Состав ягод калины как нельзя лучше подходит для поддержания здоровья женской гормональной системы в обычные дни и месячные, в непростые для организма периоды беременности и  климакса. Ягоды снежины до заморозков и после — разные ягоды. В калине больше витаминов до мороза. Именно такая ягода в рецепте Снежин — осеннего курса, только для женщин.

Снежин курс  - рецепт от Zima

Состав

• Ягоды калины в гроздьях 3 кг
• Мёд натуральный зрелый, желательно с прополисом 1 кг

Заранее

• Соберите калину до заморозков.
• Переберите плоды, удалите сор, вялые, повреждённые ягоды.
• Обсушите, не подвергая нагреванию. После чего уберите в холодильник, упаковав в пергаментный пакет, или в сухое холодное место вдали от источников влаги и тепла.

Из фитотерапии, правила сбора сырья: не берите того, что не знаете, не рвите больше, чем нужно, собирайте там, где чисто, вдали от дорог, трасс, городов и промышленных объектов.

Снежин курс - применение

• Промойте в чистой воде небольшую гроздь ягод, тщательно обсушите салфеткой.
• Утром, предварительного очистив язык, рассосите 1 ч.л. мёда.
• После чего сразу положите на язык одну ягоду калины, образовавшийся сок рассосите, семечку не глотайте и не выбрасывайте. Она пригодится  во время путешествий и дома.
• Тщательно очистите кожу лица и шеи. Аккуратно проткните ягоду, сок с мякотью нанесите на кожу. Через 1-2 минуты повторите, используя сок второй ягоды.
• Ополосните лицо чистой, мягкой водой, родниковой, Талой, Льняным или Берёзовым тоником. Нанесите на кожу Ваши любимые крем или масло.
• Вечером повторите сеанс, увеличив порцию калины до двух ягод. В следующие два дня дозировки те же. Начиная с четвёртого дня курса Снежин, увеличьте ежедневную порцию калины на одну ягоду, с седьмого ещё на одну. В последующие дни курса Снежин ежедневно добавляйте по одной ягоде, пока калина не кончится. Курс Снежин рассчитан приблизительно на 1,5-2 лунных месяца. Начинать Снежин курс желательно в первый день полнолуния, новолуния или за 5 дней до месячных.

Примечание: семена, косточки-сердцевину, калины засушите. В них содержится эфирное масло с эффектом «антипигмент», лифтинг-эффектом, улучшающее структуру кожи и цвет лица. Калиновая пудра из сухих семян — основа для масок, очищающих фитопаст, поможет она от отёков, при первых признаках простуды усилит иммунный ответ организма, для этого заварите калиновую пудру и пейте как чай.

Меню Снежин

Любой оздоровительный курс, очищение организма не принесёт Вам всей пользы, если Ваше питание не гармонирует с ним. В этом суть  оздоровительной пищи - диеты. Пробуйте, лакомьтесь, улыбайтесь!

На завтрак

• Первое блюдо: домашний свежеприготовленный творог с листьями петрушки и ? ч.л.семян укропа.
• Второе блюдо: салат из нарезанных кубиками яблок и груш, заправленных 1 ч.л. тёплого Облепихового фитомикса или Чайными маслами с 1 ч.л. горячих маковых зёрен.
• Напиток: ягодно-фруктовый глинтвейн. Быстрый вариант напитка: заранее запарьте хорошей водой кожуру и сердцевину фруктов, оставшихся при нарезке салата, 1/3 палочки корицы, шкурки калины, если не съели, сухую облепиху. Глинтвейн пить горячим. Можно с ложечкой зрелого мёда.

На ужин

Приготовьте «Зимние яблочки», в осенний сезон лучше всего из айвы. Напиток - горячий облепиховый чай с калиной и мёдом. В Осеннюю диету включите настои из сезонных фруктов, ягод и трав.

Калина красная... Когда-то её звали «бабьей ягодой от семи женских печалей». Не о тех, что подумали, а может, от них. "Ка-Лина" на санскрите означает "Сотворение Женщины". Биохимический состав калины как нельзя лучше приспособлен к потребностям женского организма. Д.И. Менделеев считал, что все снадобья мира не стоят и грозди калины. Японцы долгое время пытались вырастить калину на своих островах - не вышло, не захотела. Наша ягода. Пока сезон, не пропустите. Здоровья Вам - женского Счастья!

Все статьи цикла "Очищение организма"

* Мои рецепты используйте с добрыми, светлыми мыслями. Они особенные по сути своей и природе. Не используйте полученные на Советах знания в корыстных целях, не рискуйте, ибо чревато.

Продолжение следует: Зимний йогурт - рецепт для двоих.

С уважением,
читателям "Советы для друзей"
Zima

В статье "Снежин курс из ягод калины" использован фрагмент из книги Zima только для публикации на сайте проекта "Советы для друзей". Иллюстрации автора.

 

Метки: антипигмент, вода, грипп, женщина, здоровье, кожа, крем, маска, мёд, насморк, очищение организма, прополис, простуда, рецепт, сок, творог, фитотерапия, чай, эфирное масло, ягоды

 

Витаминный лёд из фруктов и ягод, мяты и ревеня

  Главная » Советы

Витаминный лёд из фруктов и ягод, мяты и ревеня

Статья опубликована 2 августа 2010 года в категории «Питание»

Вопрос: “Летом, в жару, я и моя семья, как все нормальные люди, пьём холодные напитки  - кто что любит. Конечно, частенько горло побаливает, а что делать, если эта жара невыносима! Но с неделю назад стала замечать, что дети по утрам встают отёкшие, глаз не видно, одни “щёлочки”, и на боли в животе жалуются. Пошли к врачу, оказалось, у обоих печень увеличена, назначили анализы почек. Врач отругал, сказала, что в жару нужно пить не сладкие газировки, а хороший чай и водичку с лимоном. Смеётся, что ли?!? Как в жару заставить детей пить горячий чай, а не лимонад, если я сама не могу этого сделать?” (из письма Марины)

Ответ: не заставляйте детей пить чай - не надо, насилием невозможно привить вкус к натуральным продуктам. В жаркую погоду человек нуждается не в холоде, а в прохладе, в ощущении свежести. А это, поверьте, не одно и то же. Ваш врач прав: холодные напитки, щедро сдобренные сахаром, улучшителями и заменителями вкуса, ароматизаторами и стабилизаторами, красителями и консервантами, жёстко “бьют” по почкам и печени. В результате ежедневной беспрецедентной нагрузки на организм, особенно детский, начинаются сбои в работе внутренних органов. В предыдущей статье цикла “Вкуснология” я подробно рассказала о Диете Пустынника, о том, что необходимо человеку в условиях жаркого климата. В этой статье рецепты Витаминного льда из фруктов и ягод, которые помогут пережить жару со вкусом и пользой для здоровья. Как обычно два варианта ответа.

Коротко

В поисках информации для цикла “Соки – коллекция легенд и вкусов”, обратила внимание на одну любопытную деталь из старинных рукописей: в Древнем Египте, где как известно, климат жаркий и очень жаркий, совсем не пили холодную воду. Население городов, от простых смертных до жрецов и фараонов, употребляли напитки, охлаждённые льдом (его поставляли торговцы “холодом”).

Ещё врачеватели и целители прошлого отмечали, что холодная жидкость вредит здоровью внутренних органов и всего организма в целом. Михайло Ломоносов, наш выдающийся соотечественник, обладатель недюжинной силы и здоровья, любил повторять: “Потчевать гостя студёной водою – всё одно, что сгубить”. От переохлаждения страдают органы пищеварения, дыхания, вся система “ухо-горло-нос”, нервные окончания зубов и полости рта. Не случайно, любую пищу и тогда, и сейчас не рекомендуется запивать даже прохладными напитками. Столовые вина, помогающие процессу пищеварения, подаются комнатной температуры, а чай горячим - только в таких условиях происходит процесс расщепления жиров и полноценного усвоения пищи. И никак иначе.

А что пить в жару между едой? Вариантов много. Я предлагаю рецепт тоника на основе чистой воды и ароматного льда. Витаминный лёд из свежеотжатых соков поможет пережить жару. И всё потому, что свежеотжатые соки содержат набор витаминов, микро- и макро-элементов, каротинов, пектинов, клетчатки и пищевых волокон, фруктозу вместо сахара, эфирные масла, которые необходимы Вашему сердцу и сосудам, для поддержания кроветворных функций печени, выделительных и очищающих функций почек и кишечника.

Подробно

Витаминный лёд приготовить легко: для этого нужно правильно сделать сок. Правильно - значит не формально, соблюдая правила сокотерапии, чтобы сохранить полезные вещества растений. Каждый сок отличается по вкусу, цвету и набору витаминов. Выбирайте, исходя из своих предпочтений с учётом сезонного фактора. Согласитесь, летом есть из чего выбрать!

• Витаминный лёд из экзотических ягод и фруктов, таких как: кизил, ананас, фейхоа, арбуз, дыня, гранат, шелковица, айва, гранат, манго, маракуйя, персики и абрикосы, белый, розовый и чёрный виноград, все виды яблок и груш.
• Витаминный лёд из фруктов семейства цитрусовых: апельсин, лимон, грейпфрут, лайм, мандарин.
• Витаминный лёд из местных ягод шиповника, вишни, крыжовника, боярышника, клубники, смородины красной и чёрной.
• Витаминный лёд из лесных ягод: жимолость, черника, голубика, клюква, брусника, земляника.
• Витаминный лёд из листьев мяты, мелиссы, чёрной смородины.
• Витаминный лёд из лепестков розы, сливы, жасмина и шиповника, из корня имбиря и стеблей ревеня.

Рецепт Витаминного льда

Заранее

• Купите ягоды, фрукты, приготовьте лепестки и листья – выберите вкус и аромат Витаминного льда.
• Для замораживания потребуются пластиковые формочки или пакеты с закрытым верхом, предохраняющие сок от контакта с газом морозильной камеры.

Приготовление Витаминного льда

1. Промыть плоды, обсушить на салфетке или ополоснуть кипячёной водой.
2. Отжать сок при помощи соковыжималки, блендера или насадки-измельчителя комбайна.
3. При желании сок можно процедить, разлить по формочкам и убрать в морозильную камеру до застывания. Я советую заморозить сок с мякотью: во-первых, после размораживания мякоть опустится на дно бокала, и во-вторых, пищевые волокна и клетчатка фруктовой мякоти необходимы для работы кишечника.
4. Готовые ледяные кубики добавьте в чистую воду комнатной температуры, слегка размешайте в бокале. Пейте с удовольствием, не спеша, маленькими глотками.
5. Можно приготовить ароматный тоник из ледяного ассорти. Для этого составьте композицию из разных Витаминных кубиков. Пробуйте, экспериментируйте, но не забывайте о "характере", особенностях каждого фрукта, его сочетаемости с другими.

Варианты приготовления Витаминного льда:

• для Витаминного льда из мяты, мелиссы и чёрной смородины сначала измельчите листья, затем залейте чистой водой 1:5, дайте настояться 30 минут. Процедите и разлейте в формочки для льда. Далее согласно основному рецепту Витаминного льда.
• для Витаминного льда из корней растений, например, имбиря, сырьё тщательно промывают, измельчают, затем заливают горячей водой и настаивают 30 минут до остывания, процеживают и разливают в формочки для льда.
• для Витаминного льда из лепестков розы, жасмина, сливы, шиповника и стеблей ревеня воспользуйтесь вариантом приготовления льда из листьев мяты или корней имбиря.

Яркий цвет, сочный вкус и бодрящий аромат напитков с Витаминным льдом никого не оставит равнодушным летом, особенно в жаркую погоду. Что пить – решайте сами. Порой только наши привычки мешают изменить жизнь к лучшему.

Zima читателям “Советы для друзей”

В статье "Витаминный лёд из фруктов и ягод, мяты и ревеня" использован фрагмент из книги Zima только для публикации на сайте "Советы для друзей".

Продолжение следует:

Все статьи цикла Вкуснология

 

Метки: аромат, боярышник, вишня, вода, дети, дыня, здоровье, рецепт, свежеотжатый сок, сокотерапия, фейхоа, чай, шиповник, ягоды

 

Летний мусс для кожи с пигментацией

  Главная » Советы

Летний мусс для кожи с пигментацией

Статья опубликована 12 июля 2011 года в категории «Ваша красота»

Вопрос: “После того, как я обгорела на солнце, от сильных ожогов сначала появились волдыри на коже, а теперь там пигментные пятна растут, крупные… Смотреть на себя в зеркале одно расстройство. Знаю уже, что пиллинги и лазерные шлифовки летом нельзя делать, но хоть что-нибудь летом можно? Хвалят на женских форумах маски от пигментации из смородины, лимона, лука, опять же советуют натирать пятна соком чистотела, перекисью водорода. Что мне делать? с чего начать. Я просто очень боюсь экспериментировать и ещё больше навредить своей коже.” (из письма Ланы)

Ответ: летом проводить отбеливающие процедуры неэффективно и небезопасно. После ожогов, термических и химических, кожа становится реактивной, гиперчувствительной. Самая большая ошибка всех пострадавших от ожогов - в поспешном отбеливании пятен. Вместо того, чтобы восстанавливать кожу, женщины любыми средствами пытаются избавиться от пигментных пятен. Цена за несвоевременное отбеливание весьма высока – кожа перестаёт реагировать на любое воздействие извне, игнорирует все усилия сделать её прежней, без пятен. Вывести пигментные пятна будет сложно, но можно: не быстро, не сразу, не летом. Кожа с пигментацией, кожа с куперозом, нуждается в особом уходе – деликатном. В продолжении цикла “Пигментация кожи” Премьера рецепта осветляющей маски Летний мусс с натуральными маслами и травами для женщин, готовых уделить себе внимание.

Коротко

Летом особенно хороши маски для кожи с сезонными овощами, ягодами и фруктами. Хороши, конечно. Но, увы, не для всех. Для пострадавшей кожи, кожи с куперозом и пигментными пятнами, фруктово-овощные маски не подходят – фруктовые кислоты раздражают, повышают её чувствительность к солнцу. В результате – новые проблемы, новые пятна. Вам это надо?

Кожа счастлива, когда её любят, понимают её потребности. И наоборот,  эксперименты она не любит. Поверьте, у женской кожи хорошая память. Восстанавливать кожу нужно грамотно, без насилия и резких движений. Предлагаю рецепт осветляющей маски на основе творога, сыворотки, петрушки и эфирных масел. Я назвала его Летний мусс.

Для справки: отбеливание кожи и осветление тона кожи – не одно и тоже. Осветление происходит благодаря восстановлению верхнего слоя кожи, за счёт уменьшения её чувствительности, укрепления капилляров (поверхностных сосудов кожи), разглаживания неровностей и сокращения пор.

В состав Летнего мусса входят только свежие, биоактивные продукты и качественные эфирные масла – в этом его эффективность. Постарайтесь их найти ради здоровья Вашей кожи. Обычные продукты желаемого результата не дадут.

Летний  мусс – рецепт от Zima

Ингредиенты

• Творог домашний из натурального, лучше парного молока - 100г.
• Сыворотка из натурального молока, желательно козьего – 50 мл.
• Зелень петрушки – 100 г.
• Свежеотжатый сок, на Ваш выбор – 50 мл.
• Огурец, яблоко, любые фрукты и ягоды на Ваш выбор – 100 г.
• Эфирные масла укропа, мяты петрушки, фенхеля и лаванды.
• Марлевая салфетка 30:30 см.
• Мягкая вода для умывания.

Примечание: в первые дни после термического или химического ожога вместо сыворотки используйте масло из облепихи алтайской, усилив её действие эфирными маслами лаванды, голубой ромашки, розы и тысячелистника. На 20 мл облепихового Вам масла потребуется 2к. ромашки с розой-абсолю и 3 к. тысячелистника. Возможно локальное нанесение чистого масла лаванды на обгоревший участок кожи при условии, что эфирное масло лаванды фармакопейного качества.

Заранее

• Сделайте домашний творог и сыворотку. Указанного количества Вам хватит на несколько сеансов. Оставшиеся творог и сыворотку используйте в пищу, в рецепты для красоты кожи и волос. Эффект от применения свежих кисломолочных продуктов Вас удивит и порадует.
• В молочную сыворотку добавьте 20к. эфирных масел из списка выше в таком соотношении: 5 к. лаванды и по 3к. петрушки, укропа и фенхеля не менее, чем за час до сеанса. Храните стеклянный флакон с сывороткой в холодильнике.
• Нарежьте огурец (ягоду, фрукт) тонкими пластинами, предварительно сняв шкурку, залейте сывороткой за 15 минут до сеанса, накройте крышкой и уберите в холодильник.

Подробно

Приготовление Летнего мусса

1. Промойте зелень петрушки холодной водой, обсушите салфеткой. Отделите листья от стеблей.
2. В контейнер с творогом положите листья петрушки, взбейте миксером в пышную однородную массу насыщенного зелёного цвета.
3. Влейте в творожную массу свежеотжатый сок и снова взбейте миксером.

Применение Летнего мусса – осветляющей маски для кожи с пигментацией

• Тщательно, глубоко и бережно очистите кожу.
• На область пигментации сделайте аппликацию, аккуратно налоложите на проблемные места “ломтики с эфирами”.
• Нанесите на кожу Летний мусс толщиной в 1 см.
• Накройте маску влажной марлевой салфеткой.
• Через 30 минут ополосните лицо водой, остатки Летнего мусса снимите марлевой салфеткой. Нанесите на кожу Льняной тоник, Талицу, Ледяной Каприс или цветочную воду. Если потребуется, добавьте крем и обязательно бальзам для глаз и губ.

Примечание: желательно проводить осветляющие сеансы для кожи курсами по 10 дней, ежедневно или через день.

Летом чувствительная кожа, кожа с куперозом и пигментными пятнами нуждается в Вашем особом внимании.

• Чтобы загореть без вреда для кожи, необязательно лежать под прямыми лучами солнца, под кроной деревьев тоже можно получить загар.
• Чтобы получить пользу от солнца, достаточно принимать воздушные ванны, желательно в тени.
• Чтобы защитить кожу от солнечного облучения, нужно знать правила загара и применять солнцезащитные средства.

Более того, женщине, чтобы быть привлекательной, загорать необязательно.

* Мои рецепты используйте с добрыми, светлыми мыслями. Они особенные по сути своей и природе. Не используйте полученные на Советах знания в корыстных целях, не рискуйте, ибо чревато.

Zima читателям “Советы для друзей”

В статье “Летний мусс для кожи с пигментацией” использован фрагмент из книги Zima только для публикации на сайте “Советы для друзей”.

Все статьи цикла "Пигментация кожи"

Продолжение следует:

 

Метки: вода, загар, кожа, козье молоко, маска, овощи, пигментация, рецепт, свежеотжатый сок, сыворотка, творог, эфирное масло, ягоды

 

Советы для друзей: Сокотерапия цитрусовая

  Главная » Советы

Сокотерапия цитрусовая

Статья опубликована 14 апреля 2009 года в категории «В копилку здоровья»

Вопрос: "Бывают ли вкусные рецепты очищения организма? Хочется сделать что-нибудь для себя полезное, но не сложное." (из письма Е.)

Ответ: вкусные рецепты очищения организма - это свежеотжатые соки. В предыдущей статье цикла Очищение организма я подробно описала курс с овсом для очищения и восстановления печени. В данной статье -  рецепты цитрусовой сокотерапии в очищающих программах и витаминных курсах. Нюансы проведения курсов сокотерапии -  в цикле Очищение организма.

Коротко

Весной особенно хороши соки из цитрусовых

Помимо нормализации работы печени и пищеварения, эти соки заметно улучшают общее самочувствие, способствуя восстановлению сил организма. Что важно: они способны сохранять свои полезные свойства до июля.

• лимон
• грейпфрут
• апельсин
• мандарин

Курс расчитан на 3 недели. Свежеотжатый сок (1 стакан) выпивать с утра натощак. Есть нюансы: лимон разводят водой тёплой 1:1. Грейпфрут, как и лимон сочетают с ложечкой мёда, если он слишком кислый на вкус. Хотите прекрасный загар - просто пейте сок натощак с утра и накануне встречи с солнцем.

Подробно

Для получения максимального результата от затраченных сил и времени необходимо ознакомиться с правилами сокотерапии.

Правила проведения сокотерапии следующие:

• соки готовят из свежих, целых (без изъяна) плодов
• плоды тщательно обрабатываются под струёй воды от земли и невидимых, но присутствующих химикатов на кожуре (для сохранности)
• чистые плоды сразу использовать для приготовления сока
• сок не хранить, даже в холодильнике - его эффективность "тает" с каждой минутой

Пожалуй, весной соки из цитрусовых - самый оптимальный вариант для очищения и витаминизации организма. Потому что другие овощи и фрукты эффективны в другое время года. Календарь сокотерапии - "за мной", в следующих публикациях. Главное, чтобы желание сделать что-нибудь хорошее для своего организма не пропало. Например, улучшить зрение.

Zima читателям "Советы для друзей"

В статьях цикла "Очищение организма" использованы фрагменты книги Zima только для публикации на сайте "Советы для друзей".

Продолжение следует.

Все статьи цикла Очищение организма в рецептах

 

Метки: очищение организма, свежеотжатый сок, сок, сокотерапия

 

Летний мусс для кожи с пигментацией

  Главная » Советы

Летний мусс для кожи с пигментацией

Статья опубликована 12 июля 2011 года в категории «Ваша красота»

Вопрос: “После того, как я обгорела на солнце, от сильных ожогов сначала появились волдыри на коже, а теперь там пигментные пятна растут, крупные… Смотреть на себя в зеркале одно расстройство. Знаю уже, что пиллинги и лазерные шлифовки летом нельзя делать, но хоть что-нибудь летом можно? Хвалят на женских форумах маски от пигментации из смородины, лимона, лука, опять же советуют натирать пятна соком чистотела, перекисью водорода. Что мне делать? с чего начать. Я просто очень боюсь экспериментировать и ещё больше навредить своей коже.” (из письма Ланы)

Ответ: летом проводить отбеливающие процедуры неэффективно и небезопасно. После ожогов, термических и химических, кожа становится реактивной, гиперчувствительной. Самая большая ошибка всех пострадавших от ожогов - в поспешном отбеливании пятен. Вместо того, чтобы восстанавливать кожу, женщины любыми средствами пытаются избавиться от пигментных пятен. Цена за несвоевременное отбеливание весьма высока – кожа перестаёт реагировать на любое воздействие извне, игнорирует все усилия сделать её прежней, без пятен. Вывести пигментные пятна будет сложно, но можно: не быстро, не сразу, не летом. Кожа с пигментацией, кожа с куперозом, нуждается в особом уходе – деликатном. В продолжении цикла “Пигментация кожи” Премьера рецепта осветляющей маски Летний мусс с натуральными маслами и травами для женщин, готовых уделить себе внимание.

Коротко

Летом особенно хороши маски для кожи с сезонными овощами, ягодами и фруктами. Хороши, конечно. Но, увы, не для всех. Для пострадавшей кожи, кожи с куперозом и пигментными пятнами, фруктово-овощные маски не подходят – фруктовые кислоты раздражают, повышают её чувствительность к солнцу. В результате – новые проблемы, новые пятна. Вам это надо?

Кожа счастлива, когда её любят, понимают её потребности. И наоборот,  эксперименты она не любит. Поверьте, у женской кожи хорошая память. Восстанавливать кожу нужно грамотно, без насилия и резких движений. Предлагаю рецепт осветляющей маски на основе творога, сыворотки, петрушки и эфирных масел. Я назвала его Летний мусс.

Для справки: отбеливание кожи и осветление тона кожи – не одно и тоже. Осветление происходит благодаря восстановлению верхнего слоя кожи, за счёт уменьшения её чувствительности, укрепления капилляров (поверхностных сосудов кожи), разглаживания неровностей и сокращения пор.

В состав Летнего мусса входят только свежие, биоактивные продукты и качественные эфирные масла – в этом его эффективность. Постарайтесь их найти ради здоровья Вашей кожи. Обычные продукты желаемого результата не дадут.

Летний  мусс – рецепт от Zima

Ингредиенты

• Творог домашний из натурального, лучше парного молока - 100г.
• Сыворотка из натурального молока, желательно козьего – 50 мл.
• Зелень петрушки – 100 г.
• Свежеотжатый сок, на Ваш выбор – 50 мл.
• Огурец, яблоко, любые фрукты и ягоды на Ваш выбор – 100 г.
• Эфирные масла укропа, мяты петрушки, фенхеля и лаванды.
• Марлевая салфетка 30:30 см.
• Мягкая вода для умывания.

Примечание: в первые дни после термического или химического ожога вместо сыворотки используйте масло из облепихи алтайской, усилив её действие эфирными маслами лаванды, голубой ромашки, розы и тысячелистника. На 20 мл облепихового Вам масла потребуется 2к. ромашки с розой-абсолю и 3 к. тысячелистника. Возможно локальное нанесение чистого масла лаванды на обгоревший участок кожи при условии, что эфирное масло лаванды фармакопейного качества.

Заранее

• Сделайте домашний творог и сыворотку. Указанного количества Вам хватит на несколько сеансов. Оставшиеся творог и сыворотку используйте в пищу, в рецепты для красоты кожи и волос. Эффект от применения свежих кисломолочных продуктов Вас удивит и порадует.
• В молочную сыворотку добавьте 20к. эфирных масел из списка выше в таком соотношении: 5 к. лаванды и по 3к. петрушки, укропа и фенхеля не менее, чем за час до сеанса. Храните стеклянный флакон с сывороткой в холодильнике.
• Нарежьте огурец (ягоду, фрукт) тонкими пластинами, предварительно сняв шкурку, залейте сывороткой за 15 минут до сеанса, накройте крышкой и уберите в холодильник.

Подробно

Приготовление Летнего мусса

1. Промойте зелень петрушки холодной водой, обсушите салфеткой. Отделите листья от стеблей.
2. В контейнер с творогом положите листья петрушки, взбейте миксером в пышную однородную массу насыщенного зелёного цвета.
3. Влейте в творожную массу свежеотжатый сок и снова взбейте миксером.

Применение Летнего мусса – осветляющей маски для кожи с пигментацией

• Тщательно, глубоко и бережно очистите кожу.
• На область пигментации сделайте аппликацию, аккуратно налоложите на проблемные места “ломтики с эфирами”.
• Нанесите на кожу Летний мусс толщиной в 1 см.
• Накройте маску влажной марлевой салфеткой.
• Через 30 минут ополосните лицо водой, остатки Летнего мусса снимите марлевой салфеткой. Нанесите на кожу Льняной тоник, Талицу, Ледяной Каприс или цветочную воду. Если потребуется, добавьте крем и обязательно бальзам для глаз и губ.

Примечание: желательно проводить осветляющие сеансы для кожи курсами по 10 дней, ежедневно или через день.

Летом чувствительная кожа, кожа с куперозом и пигментными пятнами нуждается в Вашем особом внимании.

• Чтобы загореть без вреда для кожи, необязательно лежать под прямыми лучами солнца, под кроной деревьев тоже можно получить загар.
• Чтобы получить пользу от солнца, достаточно принимать воздушные ванны, желательно в тени.
• Чтобы защитить кожу от солнечного облучения, нужно знать правила загара и применять солнцезащитные средства.

Более того, женщине, чтобы быть привлекательной, загорать необязательно.

* Мои рецепты используйте с добрыми, светлыми мыслями. Они особенные по сути своей и природе. Не используйте полученные на Советах знания в корыстных целях, не рискуйте, ибо чревато.

Zima читателям “Советы для друзей”

В статье “Летний мусс для кожи с пигментацией” использован фрагмент из книги Zima только для публикации на сайте “Советы для друзей”.

Все статьи цикла "Пигментация кожи"

Продолжение следует:

 

Метки: вода, загар, кожа, козье молоко, маска, овощи, пигментация, рецепт, свежеотжатый сок, сыворотка, творог, эфирное масло, ягоды

 

Зимний йогурт — рецепт для двоих

  Главная » Советы

Зимний йогурт — рецепт для двоих

Статья опубликована 8 декабря 2017 года в категории «В копилку здоровья»

Вопрос: «Здравствуйте, уважаемая Zima. Не нашла на вашем прекрасном сайте рецепта йогурта, мне очень надо. Подскажите, пожалуйста, как правильно приготовить полезный для здоровья йогурт, правда ли, что если в молоко добавить готовый йогурт из магазина, получится тоже полезный продукт. В чём и как лучше хранить домашний йогурт? Я сама живу в Люксембурге, сделала несколько неудачных попыток купить закваску в местных аптеках, но каждый раз меня отправляли к холодильнику с готовыми йогуртами, не поняла до сих пор, то ли у них нет йогуртовой закваски, то ли я не так у них спрашиваю. Помогите, пожалуйста, разобраться в моём вопросе, заранее благодарю.» (Из письма Linda)

Ответ: на международном языке фармацеи название закваски для йогурта иначе “болгарской палочки” обозначается как Lactobacterium bulgaricum. Нередко производители формально добавляют "болгарскую палочку" в состав наряду с другими штаммами микроорганизмов, и по факту содержание Lactobacterium bulgaricum в такой закваске ничтожно мало. В выборе закваски для йогурта ориентируйтесь на список состава, где Lactobacterium bulgaricum присутствует количественно больше всего. Магазинный продукт с одноимённым названием "йогурт" сгодится в том случае, если Ваша цель - сделать кислое молоко. Чтобы приготовить правильный, полезный для здоровья йогурт, минимально необходимы:

• йогуртовая закваска;
• полноценное молоко;
• следование инструкции производителя на всех этапах приготовления.

О "Зимнем йогурте для двоих" из коллекции рецептов женского здоровья «Дни Феникса» в статье далее. Ответ, как обычно, в двух вариантах.

Коротко

Одна из множества напастей, поразивших современную цивилизацию, - остеопороз, другая — артриты, артрозы, проблемы с суставами. Их распространение в мире сегодня столь велико, что угроза Immobilisation стала реальностью. Для предотвращения тотального обездвиживания человечества наука вынуждена искать пути решения глобальной проблемы, изобретать новые способы лечения и фармпрепараты. Однако предотвратить описанные заболевания медицина не может, так как до сих пор неизвестны причины возникновения воспалительных процессов в суставах, истончения и хрупкости костной ткани, в том числе у детей первого года жизни.

Остеопороз - заболевание, связанное с нарушением формирования костной ткани, недополучением, неусвоением кальция организмом, которое сопровождается истончением костной ткани, что приводит к повышенной хрупкости и ломкости костей. Данная патология зафиксирована на разных стадиях у 97% женщин после сорока лет независимо от социального статуса и материальных возможностей.

Не подлежит сомнению, что причины снижения общего иммунитета организма нужно рассматривать в комплексе и по совокупности факторов, влияющих на формирование состава микробиома кишечника, от состояния которого зависит адекватность ответа иммунной системы, сила и скорость иммунитета, назову основные:

Можно сказать словами целителей: "Ты то, что ты ешь и как ты живёшь." К примеру, в Дни Феникса. Те самые, которые регулярно случаются у женщин репродуктивного возраста. Что нужно знать женщине, чтобы быть семье в здравии, как поддержать себя и мужчину, насытить эти дни пользой здоровью? Обо всём этом и даже более в рецепте «Зимний йогурт — рецепт для двоих».

В качестве информации. Йогурт — еда долгожителей, «хлеб насущный», так уважительно называют этот традиционный кисло-молочный продукт. С недавних пор интерес к йогурту проявила наука, причина столь пристального внимания учёных — отсутствие в арсенале современной медицины эффективных антибактериальных средств для борьбы с новыми формами патогенных бактерий, возбудителей смертельно опасных заболеваний, а ныне устойчивых к прежним, ещё недавно действенным против них препаратам-антибиотикам. Сложившаяся ситуация, по мнению экспертов учёных, врачей представляет реальную угрозу безопасности для человечества.

Чем интересен йогурт медицинской науке? Из недавнего:

• «Лактобациллы из йогурта тормозят рост более десятка инфекционных микробов с устойчивостью к антибиотикам и даже ряд вирусов», - из материалов конгресса Американского микробиологического общества.
• Рашель Аллен-Макфарлейн (Rachelle Allen-McFarlane) и её коллеги обнаружили, что йогуртовая бактерия Lactobacillus parafarraginis KU495926 выделяет особый белок, который тормозит рост четырнадцати патогенных бактерий с множественной устойчивостью к антибиотикам.
• Исследователи из Говардского университета (США, округ Колумбия) сообщили, что эффективным оружием против лекарственно устойчивых микробов показали себя молочнокислые бактерии йогурта, приготовленного из свежего молока, произведённого непромышленным способом, на закваске йогуртовых биокультур.

Возьмите себе на заметку: эффективным оружием против лекарственно устойчивых форм патогенных микробов и вирусов показали себя молочнокислые бактерии йогурта, приготовленного на необычном молоке – цельном, природный состав которого не подвергался изменениям в процессе производства, одним словом, немагазинном. Одной закваски, как показали исследования, увы, недостаточно, чтобы из фабричного молока сделать йогурт полезным для организма.

Мнение российских учёных-микробиологов из Научного центра по изучению и созданию пробиотических лечебных продуктов питания: “80% эффективности кисломолочных продуктов на основе пробиотических культур зависит от качества молока. Наиболее ценный продукт тот, который не подвергался нормализации и восстановлению в процессе производства”.

Подведём итог вышесказанному

1. Критерии качества молока для целебного йогурта обозначены и определены. Как прежде в целительстве и курсах лечебно-восстановительного питания традиционно используется природное молоко, настоящее по составу, количественно и качественно по входящим в него веществам не отредактированное технологами при производстве.
2. Название «болгарской палочки» иначе йогуртовой закваски - Lactobacterium bulgaricum, в составе указана латинскими буквами.

Теперь можно приступить к приготовлению йогурта. С удовольствием поделюсь рецептом Зимнего йогурта для двоих - для здоровья любящих и любимых .

Подробно

Зимний йогурт готовится в несколько этапов. Сначала нужно приготовить йогурт-основу, для этого достаточно следовать инструкции производителя закваски.

Зимний йогурт - базовый рецепт от Zima

• Для приготовления 1,5-2 л йогуртовой основы Вам понадобится 3 л цельного молока и йогуртовая закваска. Заранее подсчитайте необходимое количество закваски, на один и тот же объём оно может различаться в зависимости от производителя.
• Определитесь с посудой для приготовления йогурта. Это может быть термос, йогуртница, мультиварка, горшочек или крынка из глины - выбирайте подходящий по объёму сосуд.
• Желательно иметь под рукой термометр для пищевых продуктов. Я пользуюсь прибором с лазерным наведением: точно измеряет температуру непрозрачных жидких, твёрдых и густых составов, дополняет традиционные способы определения температуры.
• Расчитайте общее время приготовления йогурта, чтобы на завтрак его можно было подать к столу. Процесс созревания йогурта длительный, занимает от 10-12 часов, имейте это в виду.
• Готовый йогурт представляет собой плотную массу и сыворотку. Слейте сыворотку, и йогурт готов.

Несколько слов о сыворотке: используйте сыворотку для очищения и улучшения работы кишечника. Важно употребить её свежей в течение первых суток с момента приготовления, желательно накануне женского цикла и обязательно до начала курса Зимнего аромайогурта, подробности далее.

Сроки и условия хранения домашнего йогурта

Сохранность йогурта-основы зависит от нескольких факторов, таких как:

• происхождение молока, к примеру, коровье молоко имеет меньший запас “биопрочности”, чем козье.
• Температурный режим в холодильнике.
• Состав закваски, соотношение и названия входящих в неё штаммов микроорганизмов.

Общие рекомендации по хранению йогурта из коровьего молока: не более пяти суток, из козьего молока — 10 дней при температуре не выше +5 градусов С, в предварительно обработанной чистой посуде. Аналогичные требования к чистоте половника для извлечения порционного йогурта.

Зимний йогурт — фиторецепт от Zima

В составе фитойогурта растительные компоненты в водорастворимой форме, источники природных антиоксидантов и фитоэстрогенов - олигомерные проантоцианидины. Они положительно зарекомендовали себя:

• как средства активизирующие лимфосистему, выводят излишки жидкости из организма, способствуют уменьшению отёков, в том числе в "критические дни".
• При венозной недостаточности.
• Во время сезонной и пищевой аллергии.
• Для снижения массы тела.
• Для предотвращения судорог рук и ног.
• Как средство профилактики потери зрения - для предотвращения зарастания сетчатки глаз, глаукомы.
• В комплексной терапии восстановления костной ткани после переломов, повреждений связок и сухожилий в результате полученных травм. Способствуют процессу образования эластина и коллагена в клетках кожи.
• При воспалительных заболеваниях суставов и соединительных тканей.
• Для поддержания в норме уровня холестерина и работы сердечно-сосудистой системы.
• Для диабетиков в целях профилактики образования дерматитов, шелушения, язв на коже.
• Для лечения и профилактики проблем полости рта, таких как гингивит, пародонтит, пародонтоз.
• Для профилактики старения организма, поддержания репродуктивных функций, в целях улучшения состояния кожи, волос и ногтей.

Состав Фитойогурта Зимнего

• Йогурт домашний 2 литра.
• Греча-ядрица белая, желательно горно-алтайская — 1 стакан.
• Кунжут необжаренный — ½ стакана.
• Водоросли: ламинария, фукус, спирулина — 3 ст.л. порошка или сырых, измельчённых в кашицу.
• Жом облепиховый или мука из облепихового шрота.
• Ромашка аптечная цветы 1 ст.л.
• Календулы цветы 1 ч. л.
• Глина белая каолин пищевой очистки 1 ч.л.
• Шишки хмеля — 1 ст.л.

Зимний фитойогурт - приготовление

• Измельчите в кофемолке все фитокомпоненты и гречу.
• В отдельной посуде тщательно смешайте до равномерности.
• Соедините с йогурт-основой. Вводите одну порцию фитомуки за другой, не спеша, до однородности массы.

Примечание: если планируете Зимний фитойогурт на завтрак, вышеописанные действия должны быть произведены накануне вечером.

Подача к столу

Порция йогурта для взрослого человека 100-150г в день. Непосредственно в креманку с фитойогуртом добавьте:

• Масло базисное из зародышей ржи, кукурузы, пшеницы (любое на выбор) — 1 ч.л. на порцию.
• Женщине - ягодки вяленые красной и чёрной рябины или желе из них 1 ч.л. на порцию.
• Мужчине - мелко дроблёные тыквенные семечки.

О красной рябине. С санскрита «Воин Света», с кельтского «терпкая»... и ни слова о том, что она алая, тонкая, гибкая! Именно рябина у друидов была в центре обряда поклонения Солнцу. Это деревце растёт только там, где много света и солнца, невзирая на климат и почву. Дерево-оберег высаживали по периметру дома, под окнами для защиты от недоброжелателей и тёмных сил. Ягоды рябины не подвержены порче, без термической обработки, свежими зимуют в прохладном помещении, сохраняя все свои полезные свойства, а их немало: антибактериальные, антивирусные, комплекс витаминов Р и С, каротиноиды, необходимые для укрепления сосудов и мозгового кровообращения, есть в ней компоненты противоотёчные для очищения организма от ядов при отравлении продуктами загрязнённой среды. Что особенно важно, рябина красная содержит фитогормоны для поддержания репродуктивных функций женского организма. Содержит олигомерные проантоцианидины. Собирают ягоды в пищу сразу после первых морозов в высококонкурентной борьбе с птицами — они любят вкус рябины "с морозцем", для витаминных фиточаёв собирают рябинку до морозов, сухой осенью. Из фотоальбома "Фитооткрытки Zima".

Тыквенные семечки мужчинам давайте до, во время и после Дней Феникса в течение десяти дней. Важно донести их возможности до организма мужчины, извлечь из семян реальную пользу. Для этого не готовьте семечки впрок, не используйте очищенные из магазина. В Культуре питания есть и другие нюансы употребления орехов с пользой.

Арония, о Чёрной Рябине - любимице Ванги. «Та женщина, в саду которой растут калина, рябина красная и чёрная рябина, хранима будет и мужем любима. Сок ягоды чёрной не пропустит болезни, взрастит сильных детей.» Коротко и ясно. Черноплодная рябина необычная, улучшает вкус пищи. Одно из лучших вкусовых и полезных по воздействию на организм сочетание черноплодной рябины в рецепте "Зимние яблочки". В Фитотерапии ягоды черноплодки разделяют на до и после мороза. Заготавливают на зиму сухой осенью. Особыми диетическими свойствами обладают её иссиня-чёрные ягоды после морозов. Содержит олигомерные проантоцианидины. В них таится такая сила, что ни плесень, ни другая порча не берёт: антимикробная, антивирусная, антипаразитарная, с витаминами К, РР и С для сосудов, очищает кровь, выводит из органимза яды. Рябина чёрная содержит легкоусваяемый йод и фитогормоны для щитовидки и поддержания женской репродуктивной системы, лечит ожоги, улучшает кожу. Терпкая, сладкая... не пробовали? Из фотоальбома "Фитооткрытки Zima".

В рецепте Зимнего фитойогурта присутствует хмель. Интересная деталь, его воздействие на организм мужской и женский различно. Есть нюансы и в степени зрелости шишек.

Знакомьтесь, Хмель. Изящный, душистый, вкрадчивый. Шишки хмеля использовали в пищу с давних пор как средство для снижения сексуальной активности домашних животных. Производные хмеля, экстракт и масло, входят в состав препаратов для сердца, средства от головной боли, особо эффективных для женщин. Хмель нужен всем, женщинам - как источник фитогормонов, мужчинам - для снятия напряжения, предупреждения образования грыж в паховой области, от спазмов сосудов, для хорошего сна. Зелёные шишки тонизируют, жёлтые дурманят, успокаивают. Содержит олигомерные проантоцианидины и ксантохумол. Это вещество - мощный фитоэстроген, а его водорастворимые олигомерные проантоцианидины — одни из наиболее ярковыраженных природных антиоксидантов. Собирают хмель с конца августа по октябрь. Из фотоальбома "Фитооткрытки Zima".

Можно усилить формулу фитойогурта природными ароматами. Эфирные масла помогут Вам справиться с целым рядом задач на физическом и психическом уровне, их ароматы согласуют, внесут необходимую коррекцию в биоритмы семьи. А это не менее важно, чем выведение токсинов, приведение кишечной микрофлоры в порядок, получение природного йода и витаминов, микро-макровеществ, необходимых для кроветворения, клеточного обновления костных и мягких тканей внутренних органов и систем, среди которых репродуктивная система, её состояние — есть показатель реального биологического возраста человека, как правило, отличного от даты рождения в паспорте. Не стоит возможностями ароматиков пренебрегать.

Примечание: список эфирных масел для Неё и для Него в статье далее. Они для людей, достигших половозрелости. В пубертатный период список эфирных масел иной с учётом особенностей переходного возраста.

Аромайогурт Зимний - приготовление

• Разделите весь объём Фитойогурта Зимнего на две равные части, одну для Неё, другую для Него.
• Каждую из частей Фитойогурта разделите ещё на три части.
• Разложите в стеклянные баночки, на которых сделайте пометки: «до №1, во время №2 и после №3». Вы можете придумать свои названия для стадий женского цикла иначе «Дней Феникса». Главное, не перепутать, где - что и кому. В особые дни требуется особое внимание к себе, точность и согласованность действий.

Аромасмесь женская для Зимнего йогурта №1 «До»

• В составе следующие эфирные масла: ромашка аптечная, укроп, валерианы корень, бессмертник, апельсин. Дозировки на 100-150 г основы 2к-3к-2к-2к-5к.
• Способ обогащения йогурта: в Фитойогурт ввести указанное количество эфирных масел, тщательно перемешать, содержимое съесть в три дня. Смесь приготовить накануне.

Аромасмесь женская для Зимнего йогурта №2 «Во время»

• В составе следующие эфирные масла: укроп, петрушка, валерианы корень, лимон, морковь дикая семена. Дозировки на 100-150 г основы 3к-3к-3к-7к-3к.
• Способ обогащения йогурта: в фитооснову ввести указанное количество эфирных масел, тщательно перемешать, содержимое съесть в три дня. Смесь приготовить накануне.

Аромасмесь женская для Зимнего йогурта №3 «После»

• В составе следующие эфирные масла: ваниль, корица, апельсин сладкий, мята сладкая, гвоздика пряная. Дозировки на 100-150 г основы 3к-2к-7к-5к-2к.
• Способ обогащения йогурта: в состав Фитойогурта ввести указанное количество эфирных масел, тщательно перемешать, содержимое съесть в три дня. Непосредственно перед употреблением добавить вяленые ягодки рябины чёрной и красной, как вариант ч.л. желе из них и столько же толчёных грецких орехов.

В качестве бонуса: каждую порцию Аромайогурта ежедневно используйте для очищения, питания и увлажнения кожи. Зимний аромайогурт обладает очищающим и отшелушивающим действием, таким же деликатным, как все фитоскрабы "Для Счастливой кожи", на минуту-другую оставьте его на коже, и как после маски, лёгкий массаж и смывать. С последующим нанесением любимого масла, крема. Эффект Вас порадует, кожа буквально светится изнутри!

В рецепте Аромайогурта допустимы к использованию эфирные масла-дистилляты для профессиональной ароматерапии, качество фармакопейное, сертифицированы для пищевого применения. Это важно.

Аромасмесь мужская для Зимнего йогурта №1 «До»

• В составе следующие эфирные масла: сладкая мята, лимон, чёрный перец. Дозировки: 3к-3к-1к на 100-150 г основы.
• Способ обогащения йогурта: в состав Фитойогурта ввести указанное количество эфирных масел, тщательно перемешать, содержимое съесть за три дня.

Аромасмесь мужская для Зимнего йогурта №2 «Во время»

• В составе следующие эфирные масла: кориандр, укроп, мандарин. Дозировки: 1к-1к-5к на 100-150 г основы.
• Способ обогащения йогурта: в состав Фитойогурта ввести указанное количество эфирных масел, тщательно перемешать, содержимое съесть за три дня.

Аромасмесь мужская для Зимнего йогурта №3 «После»

• В составе следующие эфирные масла: лайм, сельдерей корень, имбирь корень, тмин, кардамон. Дозировки: 2к-1к-1к-1к-2к на 100-150 г основы.
• Способ обогащения йогурта: в состав Фитойогурта ввести указанное количество эфирных масел, тщательно перемешать, содержимое съесть за три дня.
• Непосредственно перед едой добавьте к тыквенным семечкам дроблёные грецкие орехи — по 1 ст.л. каждых на порцию.

Особо хочу обратить Ваше внимание на нерафинированное масло виноградных косточек в рационе питания после месячных дней. Желательно употреблять его не менее недели по одной чайной ложечке в день до еды на язык или в салат из свежих фруктов или овощей, при чём как женщине, так и мужчине. В отличие от косметического виноградного оно не получило широкого применения в виду малого объёма производства и высокой востребованности в центрах реабилитации и восстановительной медицины. Подробности ниже.

Информация о Vitis vinifera - нерафинированном масле виноградных косточек. Есть продукты, которые одинаково обходят стороной в России и в мире. Одно из них, виноградное масло, точнее, нерафинированное масло из косточек винограда - Grapeseed Oil unrefined. За исключением населения Франции, традиционно употребляющей в пищу дары виноградной лозы. Для остального мира виноградное масло известно как недорогая основа для косметики и мыла. На этом всё... и напрасно! Состав нерафинированного Grapeseed Oil богат антиоксидантами, полифенолами и витаминами. Содержит олигомерные проантоцианидины. Благодаря высокому содержанию витамина Е, масло устойчиво к прогорканию. Энотерапевты Франции давно и успешно используют нерафинированное масло виноградных косточек наружно и внутрь в программах anty-age", антистарения. Перечислять его возможности можно долго. Возможно поэтому бутылки французского масла украшает надпись "Editions Genesis" или Чудо Создателя. Виноградное нерафинированное масло (Grapeseed oil) незаменимо в энотерапии и энокосмецевтике. Не любое, кончено, только высокого класса. Без него невозможно представить ни одной SPA-процедуры в классических программах Vinolift. Возможности виноградного масла не стоит игнорировать. Какое оно из себя? Необычайно нежное, приятное на вкус, густое, непрозрачное. Хорошее масло обладает неповторимым виноградным ароматом, изысканным, чуть фруктовым, слегка напоминающим аромат спелого банана. Встречалось такое? Из альбома Фитооткрытки от Zima.

В рецепте Зимнего аромайогурта важно не перепутать аромасмеси с определёнными днями, их очерёдностью.

• Если по каким-то причинам у Вас не получается провести полноценный аромакурс "три раза по три", отложите на следующий месяц.
• Если не получается употребить все три порции Аромайогурта №1 "До", но успеваете только две из них, можно продолжить курс. В этом случае желательно добавить в рацион питания тёплый настой фенхеля или семени льна, дозировка 2 стакана в течение суток.
• Крайне нежелательны в Дни Феникса блюда из картофеля с мясом свинины и свинопродуктами, салаты из авокадо с бананом.
• Желательно употребить Аромайогурт на завтрак после Зимних салатов.
• Не забывайте регулярно делать пометки, записывать наблюдения за своей женской природой в календарь.

Дни Феникса невидимо и ощутимо пронизывают семью, влияют на каждого исподволь, властно. Как именно? Это решать Женщине. Есть удивительно чистый способ свести к минимум перепады в настроении и самочувствии обоих супругов, не допустить резкий спад в отношених. Я говорю о Воде Волхвов для восполнения сил и энергии, ей нет равных в умиротворении гормональных бурь и эмоциональных штормов.

Вода Волхвов - рецепт от Zima

В сложные периоды жизни, во время Поста, когда требуется немало духовных и физических сил, Вода Волхвов способна оказать ощутимую помощь. Применима она в Дни Феникса. Помимо гармонизации психики космической энергетикой благовоний, древесные смолы очищают воду от патогенных микробов, при регулярном употреблении Вода Волхвов оздоравливает микрофлору кишечника. Чем заслужила признание у целителей за тысячелетия врачевания, кристальной водой отпаивали больных для восстановления сил во время болезни, после перенесённых гриппа, инфекций бактериальных и вирусных.

Для Воды Волхвов необходимы:

• природная вода, некипячёная - 10 л;
• смола ладана природная - 100 г;
• смола мирры - 100 г;
• стеклянная ёмкость подходящего объёма, глина или керамика.

Обратите внимание: смолу ладана не путайте с одноимённым продуктом из церковных лавок, у них общее только название. Любые воскуривания в христианских церквях самых разных составов, где смолы природного ладана может не быть, для отправления служб получило название "ладан".

Приготовление

• Через фильтрованную бумагу или чистую ткань очистите воду от механических примесей.
• На дно кувшина положите смолу. На первых порах не смешивайте мирру и ладан, сделайте два варианта состава Воды Волхвов.
• Кувшин надо закрыть, воде дать настояться в течение трёх суток.
• Пока Вода Волхвов полностью не закончится в сосуде, новую порцию не добавлять.

Примечание: Воду Волхвов желательно готовить в момент наступления или накануне Полнолуния и в Новолуние. Луна активизирует процесс настаивания целебной воды.

Зимний йогурт — рецепт для двоих. Как следует из названия, в нём учтены потребности мужского и женского организма в особый момент жизни семьи. Дни Феникса супружеской паре ниспосланы Свыше для очищения, обновления, через боль и смятение чувств сбросить груз суеты, - дан каждому шанс над собой приподняться. И от того, как проведёте Вы эти трудные дни, здоровья прибавится, или убавятся силы. Друзья, не лишайте себя возможности преобразиться!

Живущие в Любви, живут светло
Кто сердцем чист, над тем не властно зло.
Пусть кто-то пнёт ногой, ударит, бросит камень,
Печаль не омрачит блаженное чело.

* Мои рецепты используйте с добрыми, светлыми мыслями. Они особенные по сути своей и природе. Не используйте полученные на Советах знания в корыстных целях, не рискуйте, ибо чревато.

С уважением,
читателям Советы для друзей
Zima

В статье "Зимний йогурт - рецепт для двоих" использован фрагмент из книги Zima только для публикации на сайте проекта Советы для друзей. В качестве иллюстраций - фрагменты работ из серии "Immortal Love" by Rajesh Shah (Индия) ,
Сальвадора Дали из цикла "Библия. Священное Послание".
Рубаи, Кари Вестова.
Фитооткрытки от Zima.

Все статьи цикла Вкуснология
Все статьи цикла Для Счастливой кожи
Все статьи цикла Как повысить иммунитет
Все статьи цикла Учитесь нравиться!

 

Метки: аромат, ароматерапия, базисное масло, виноград, вода, волосы, грипп, дети, женщина, животные, здоровье, иммунитет, кожа, козье молоко, крем, лён, маска, мужчина, мясо, настой, ноги, овощи, орехи, питание, рецепт, скраб, стресс, сыворотка, цветы, шелушение, эфирное масло, ягоды

 

Зимние коктейли – Рецепты. Советы как приготовить

«Всякий раз, когда бармен ошибается, рождается новый коктейль».
С просторов Рунета.

В таинственную и долгожданную новогоднюю ночь мы, заглядывая в бокал с шампанским и загадывая самое заветное желание, стараемся рассмотреть в играющих пузырьках своё будущее, а кто-то, возможно, старается уловить его неясные очертания в аромате коньяка или разгадать в изысканном букете зимнего коктейля, в его разнообразии вкусов и сплетении ароматов. Ведь зимние коктейли – это плод фантазии, где, казалось бы, не сочетаемые порой элементы создают невероятную гармонию и тонкий неповторимый вкус. Приготовление коктейлей – это целая наука, но ей вполне можно научиться, имея для этого необходимые принадлежности и желание приготовить дома настоящие восхитительные зимние коктейли, используя при этом небольшие секреты и премудрости, которыми мы с вами с удовольствием поделимся.

Одним из самых важных правил приготовления коктейлей является точный подбор необходимых компонентов. Заменять один компонент другим нежелательно. Также очень важно соблюдать правила приготовления определённого коктейля. Бывают коктейли, когда напитки выстраиваются в посуде слоями или, что более распространено, смешиваются. Чтобы приготовить красивый слоёный коктейль, следует научиться правильно наливать напитки в бокал. Более плотные, тяжёлые напитки наливаются на дно бокала и наоборот. Чем меньше крепость напитка и больше содержание сахара, тем он тяжелее. Разобравшись с напитками, начните составлять коктейль: налейте на дно порцию самого «тяжёлого» (не по крепости!) напитка, затем переверните чайную ложечку выпуклой стороной вверх и наливайте по ней последующие напитки, слой за слоем, следя за тем, чтобы они стекали равномерно.

Коктейли можно смешивать прямо в бокале, высоком стакане или шейкере. Например, в бокале и стакане принято смешивать все зимние коктейли, которые состоят из крепких алкогольных напитков, ликёров, сиропов и сладких вин. Это более подходящий способ для приготовления коктейлей в домашних условиях.

Непосредственно перед процессом приготовления этих волшебных напитков бокалы для коктейлей можно охладить кубиками льда или поставить в морозильную камеру, пока они не покроются тонким слоем инея. Шампанское, соки, лимонад, фруктовые воды также следует держать в холодильнике. Многие коктейли смешивают вместе с кубиками льда, не допуская их интенсивного таяния, потом процеживают и наливают в бокал, в котором уже есть кубики льда. Таким образом, в напиток попадает меньше воды, и он остаётся хорошо охлаждённым. Кстати, кубики льда лучше замораживать, используя кипячёную воду, они будут прозрачными, будто хрустальными, и почти невидимыми в бокале. Ни в коем случае нельзя брать лёд руками, это негигиенично! Лёд нужно класть в коктейль при помощи специальных щипцов.

Настоящие бармены всегда украшают свои коктейли фруктами или другими гарнирами с помощью шпажек. Отчего бы и нам не попробовать? Обильно украшенные коктейли, например коктейли со шпажками с кусочками фруктов или цитрусовой кожурой, обязательно нужно подавать на небольшой тарелочке или салфетке, чтобы туда можно было положить шпажку или ложку. Чтобы придать коктейлям более эстетичный и аппетитный вид, можно сделать пёстрый ободок на краю бокала, опустив его в лимонный сок, а затем в белую или подкрашенную сахарную пудру или сахар. Или украсить предназначенными для этого различными зонтиками, трубочками или метёлками. 

Коктейль надо приготавливать быстро и сразу подавать на стол, чтобы гости сумели ощутить всю прелесть и свежесть напитка, а лёд в напитке не растаял до подачи. Для этого перед началом приготовления сразу достаньте все нужные компоненты. Когда всё будет под рукой, вам останется только лишь правильно смешать напитки и угостить гостей удивительными зимними коктейлями.

Коктейль с шампанским

Ингредиенты:
70 мл шампанского,
50 мл белого муската,
лёд, несколько ягод зелёного винограда.

Приготовление:
Положите в бокал лёд. Влейте белый мускат и шампанское. Украсьте коктейль ягодами винограда и, не перемешивая, подавайте.

Коктейль «Случайное знакомство»

Ингредиенты:
40 мл коньяка,
100 мл шампанского,
10 мл гранатового сока,
20 мл лимонного сока,
лёд.

Приготовление:
Влейте в шейкер коньяк, соки, добавьте лёд и перемешайте. Вылейте содержимое шейкера в бокал для коктейля со льдом, затем добавьте в него шампанское и подавайте гостям.

Коктейль «Ночные мечты»

Ингредиенты:
40 мл водки,
40 мл кофейного ликёра,
1 ст.л. ликёра «Амаретто» («Amaretto»),
120 мл нежирных сливок.

Приготовление:
Пустой бокал для коктейля положите на 10 минут в морозильную камеру. В шейкер влейте водку, кофейный ликёр, «Амаретто» и сливки. Встряхните и перелейте содержимое в охлаждённый бокал.

Коктейль «Кокетка»

Ингредиенты:
50 мл любого розового вина,
15 мл апельсинового сока,
15 мл лимонного сока.

Приготовление:
Лимонный и апельсиновый соки налейте в бокал и перемешайте ложечкой, затем добавьте охлаждённое розовое вино и подавайте.

Коктейль «Светский раут»

Ингредиенты:
30 мл шерри-бренди («Brandy de Jerez»),
30 мл белого рома,
35 мл любого белого вина,
60 мл апельсинового сока.

Приготовление:
В бокал для коктейля влейте шерри-бренди, белый ром, апельсиновый сок и белое вино. Все ингредиенты перемешайте соломинкой и подавайте.

Коктейль «Брызги солнца»

Ингредиенты:
50 мл белого вина,
30 мл газированной воды,
30 мл лимонного сиропа,
лёд, кружочек лимона – для украшения.

Приготовление:
Влейте в шейкер лимонный сироп, белое вино и перемешайте. В бокал положите кубики льда, влейте смешанные ингредиенты и добавьте газированную воду. Украсьте коктейль кружочком лимона.

«Золотая комната»

Ингредиенты:
80 мл сухого вермута («Vermouth Secco»),
50 мл коньяка,
30 мл ликёра «Куантро» (Cointreau),
лёд.

Приготовление:
Перелейте вермут в шейкер со льдом, добавьте коньяк и ликёр, хорошо встряхните и перелейте содержимое в стакан со льдом.

Коктейль «Белый танец»

Ингредиенты:
50 мл белого портвейна,
10 мл коньяка,
10 мл виноградного сока,
лёд,
полоска лимонной цедры – для украшения.

Приготовление:
Белый портвейн, коньяк и виноградный сок влейте в шейкер и перемешайте. В бокал положите лёд, влейте коктейль, украсьте полоской лимонной цедры и подайте.

Коктейль «Белый русский»

Ингредиенты:
75 мл водки,
45 мл кофейного ликёра «Калуа» («Kahlua»),
30 мл сливок,
лёд.

Приготовление:
Положите в бокал для виски несколько кубиков льда, налейте кофейный ликёр. Затем добавьте водку. Осторожно влейте в бокал сливки, чтобы они не перемешались с напитком, и подавайте.

Коктейль «Осенний лист»

Ингредиенты:
60 мл джина,
30 мл апельсинового сока,
30 мл яблочного сока,
30 мл грейпфрутового сока,
несколько капель гранатового сиропа «Гренадин» («Grenadine»).
долька апельсина – для украшения.

Приготовление:
В бокал для коктейля влейте джин, затем апельсиновый, грейпфрутовый и яблочный соки, добавьте несколько капель гранатового сиропа. Украсьте бокал долькой апельсина и подавайте с соломинкой.

Коктейль «Восход солнца»

Ингредиенты:
60 мл ликёра «Малибу» («Malibu Coconut»),
60 мл текилы («Tequila»),
30 мл сока лайма,
лёд,
кружочек апельсина – для украшения.

Приготовление:
В шейкер положите лёд, добавьте текилу и сок лайма. Хорошо встряхните шейкер, отфильтруйте напиток в стакан для коктейля и добавьте ликёр «Малибу». Украсьте кружочком апельсина.

Коктейль «Коблер»

Ингредиенты:
120 мл шотландского виски,
30 мл ликёра «Куантро» (Cointreau),
1 ч. л. сахарной пудры,
ломтики свежих фруктов, лёд.

Приготовление:
Положите в бокал несколько кубиков льда и ломтики свежих фруктов. Затем перелейте в бокал ликёр, влейте виски. Посыпьте коктейль сахарной пудрой и перемешайте ложкой. Оставьте напиток на некоторое время, чтобы фрукты пропитались жидкостью. Коктейль лучше приготовить за некоторое время до подачи на стол.

Коктейль «Ламборджини»

Ингредиенты:
20 мл ликёра «Калуа» («Kahlua»)
20 мл ликёра «Куантро» (Cointreau),
20 мл зелёного ликёра «Шатрёз» («Chartreuse»),
листики мяты.

Приготовление:
Налейте в стакан ликёр «Калуа», затем при помощи чайной ложки влейте ликёр «Куантро». Третьим слоем налейте ликёр «Шатрёз», так же осторожно, как и предыдущий. Украсьте листиками мяты.

Коктейль «Лазурный»

Ингредиенты:
45 мл белого рома,
15 мл ликёра «Малибу» («Malibu Coconut»),
15 мл ликёра «Куантро» (Cointreau),
75 мл ананасового сока,
лёд, цедра лимона и апельсина.

Приготовление:
Смешайте ликёры и ром в шейкере, добавьте ананасовый сок и встряхните. Отфильтруйте напиток в стакан для коктейля со льдом. Украсьте цедрой лимона и апельсина и подавайте к столу с соломинкой.

Коктейль «Айсберг»

Ингредиенты:
75 мл водки,
15 мл белого ликёра «Крем де Какао» («Creme de Cacao»),
60 мл молока,
лёд.

Приготовление:
Положите в бокал для смешивания несколько кубиков льда, влейте белый ликёр и водку. Затем влейте молоко и перемешайте. Полученный напиток отфильтруйте в бокал со льдом.

Коктейль «Впечатление»

Ингредиенты:
50 мл красного портвейна,
20 мл ликёра «Блю Кюрасао» («Blue Curacao»),
20 мл сахарного сиропа,
тёртый мускатный орех – на кончике ножа,
лёд.

Приготовление:
Красный портвейн, ликёр и сироп влейте в шейкер, добавьте лёд и перемешайте. Отфильтруйте коктейль в бокал со льдом и посыпьте мускатным орехом для придания особого аромата.

Коктейль «Экстра»

Ингредиенты:
50 мл красного портвейна,
30 мл бренди.
20 мл апельсинового ликёра,
несколько капель лимонного битера («Bitter Lemon»),
лёд.
Для украшения:
долька лимона.

Приготовление:
Влейте в шейкер красный портвейн, бренди и апельсиновый ликёр, добавьте лёд и перемешайте. Затем перелейте коктейль в высокий бокал, добавьте лимонный биттер, украсьте долькой лимона и подавайте гостям.

Коктейль «Вишнёвая мадера»

Ингредиенты:
50 мл водки,
20 мл мадеры,
20 мл вишнёвого сока,
лёд.
Для украшения:
кружочек лимона.

Приготовление:
Мадеру, водку и вишнёвый сок влейте в шейкер и перемешайте. Затем перелейте коктейль в бокал со льдом и подавайте, украсив кружочком лимона.

Коктейль «Сухой манхэттен»

Ингредиенты:
50 мл виски,
30 мл вермута,
лёд,
оливка – для украшения.

Приготовление:
В шейкер влейте виски, вермут и перемешайте. Затем отфильтруйте коктейль в бокал со льдом, украсьте оливкой и подавайте.

Коктейль «Жак Ламелуа»

Ингредиенты:
10 мл малинового ликёра,
5 мл сливового ликёра,
100 мл шампанского.

Приготовление:
Влейте в бокал малиновый и сливовый ликёры. Затем осторожно добавьте шампанское и, не перемешивая, подавайте на стол.

Коктейль «Крепкое объятие»

Ингредиенты:
30 мл абсента,
30 мл виски,
30 мл джина,
лёд.

Приготовление:
Влейте в шейкер абсент, джин, виски и добавьте к ним лёд. Тщательно перемешайте все ингредиенты, процедите в бокал со льдом и подавайте.

Коктейль «Источник»

Ингредиенты:
50 мл коньяка,
40 мл мятного ликёра,
30 мл лимонного сока,
90 мл шампанского,
лёд.

Приготовление:
Влейте коньяк, мятный ликёр, лимонный сок и шампанское в шейкер. Перемешайте, перелейте в бокал со льдом и подавайте.

Коктейль «Новогодняя тайна»

Ингредиенты:
50 мл коньяка,
40 мл вермута,
30 мл апельсинового ликёра,
лёд, кружочек лайм – для украшения.

Приготовление:
Влейте в шейкер коньяк, вермут и апельсиновый ликёр. Перемешайте все ингредиенты, перелейте в бокал со льдом и подавайте, украсив кружочком лайма.

Коктейль «Свилинг пул»

Ингредиенты:
20 мл светлого рома,
20 мл водки,
10 мл ликёра
20 мл сливок,
20 мл кокосового сиропа,
100 мл ананасового сока,
10 мл ликёра «Блю Кюрасао» («Blue Curacao»).

Приготовление:
Влейте в блендер светлый ром, водку, сливки, кокосовый сироп и ананасовый сок. Перемешайте все ингредиенты и перелейте в бокал. Затем добавьте ликёр и, не перемешивая, подавайте.

Коктейль «Фламинго»

Ингредиенты:
90 мл водки,
20 мл настойки «Кампари» («Campari»),
лёд,
долька апельсина – для украшения.

Приготовление:
С помощью мерного стаканчика отмерьте необходимое количество настойки «Кампари» и перелейте в шейкер. Добавьте водку и хорошо встряхните. Положите в бокал для шампанского дольку апельсина, лёд и отфильтруйте напиток в бокал.

Коктейль «Ромео и Джульетта»

Ингредиенты:
40 мл светлого рома,
50 мл ананасового сока,
50 мл апельсинового сока,
10 мл бананового ликёра,
20 мл гранатового сиропа,
50 мл 11% сливок,
взбитые сливки,
лёд.
Для украшения:
зёрна граната,
коктейльная вишня.

Приготовление:
Положите в шейкер 3-4 кубика льда, влейте ананасовый и апельсиновый сок, ром, ликёр и сливки, хорошо всё взбейте. Процедите коктейль в высокий бокал, дополните его взбитыми сливками, а сверху вылейте гранатовый сироп. Украсьте готовый коктейль вишенкой, зёрнами граната и подавайте с соломинкой.

Коктейль «Для настоящих мужчин»

Ингредиенты:
50 мл сухого шампанского (брют),
50 мл белого сухого вина,
50 мл текилы,
25 мл грейпфрутового сока,
20 мл гранатового сиропа,
лёд.

Приготовление:
Налейте в шейкер шампанское, текилу, сок и сироп, тщательно перемешайте и налейте готовый коктейль в бокал.

Выбирайте пришедшиеся вам по вкусу зимние коктейли, готовьте их с удовольствием и не сомневайтесь, они станут самыми яркими моментами новогодней ночи.

Счастливого Нового года и приятных, незабываемых мгновений!

Лариса Шуфтайкина

---

Смотрите также

• 
  Как называется коктейль ром с колой
• 
  Коктейль гербалайф как правильно приготовить
• 
  Коктейль муай тай
• 
  Простые коктейли рецепты с виски
• 
  Коктейль контрольный выстрел
• 
  Коктейли джин сапфир бомбей
• 
  Сколько белка в коктейле гербалайф
• 
  Пью много воды а запор не проходит
• 
  Как похудеть пить воду с лимоном
• 
  Коктейли с огуречным сиропом
• 
  Роза коктейль плетистая