Суп из консервы сайры
Рыбный суп из консервов сайры, рецепт с фото
Хотите приготовить быстрое и вкусное первое блюдо на скорую руку? Тогда рыбный суп из консервов – отличный выбор! Рецепт настолько простой, что будет под силу даже студенту в общежитии!
Перед вами классика бюджетных супов – суп из рыбных консервов сайры. Штука мало что бюджетная – очень вкусная! И очень быстрая! Всего полчаса – и вы поставите на стол ароматный, питательный суп. Конечно, это не свежая уха, но рыбный суп из консервов получается отменный без всякой необходимости сравнивать его с дорогими похлебками типа буйабеса!Секрет приготовления подобных супов кроется в выборе вида морепродуктов. Чтобы рыбный бульон получился действительно вкусным, ароматным и наваристым, берите консервы из жирной морская рыбы. Сайра для этих целей – идеальный вариант (а вот с килькой в томате попробуйте борщ).
Советы Волшебной Еды
- Важно правильно подобрать сырье. Перед покупкой посмотрите на дату изготовления, прочитайте состав, оцените внешний вид банки. Консервы не должны быть с дефектами и вмятинами, маркировка должна хорошо читаться.
- Консервированная рыба — продукт, полностью готовый к употреблению, который не нуждается в предварительной тепловой обработке. Если не хотите, чтобы блюдо превратился в «кашу», добавляйте консервы в суп, когда все остальные ингредиенты дойдут до кондиции.
- Рыбный суп никогда не солите в начале приготовления. В консервах, как правило, уже содержится много соли, поэтому блюдо легко испортить.
Общее время приготовления: 30 минут
Время приготовления: 25 минут
Выход: 2 литра
Ингредиенты
- сайра в масле консервированная – 1 банка
- картофель – 2-3 шт.
- морковь – 1 шт.
- репчатый лук крупный – 1 шт.
- лавровый лист – 1-2 шт.
- соль и перец – по вкусу
- вода – 2 л
- зелень – 1 пуч.
- растительное масло – 1 ст. л.
- рис, пшено или перловка – 2 ст. л. по желанию
Приготовление
Большие фото Маленькие фото-
В первую очередь я очистила и нарезала небольшими кубиками картофель. Пару раз промыла, чтобы убрать лишний крахмал. Залила 2 литрами холодной воды и поставила вариться. Если будете готовить овощной суп (то есть без крупы), то берите 3 большие по размеру картофелины, а если планируете загущать, то, наоборот, уменьшите количество до 2 клубней.
-
Пока варится картошка, я очистила и нарезала лук мелким кубиком, морковь — четвертинками (можно измельчить на крупной терке). Разогрела в сковороде растительное масло и обжарила овощи до мягкости и легкой румяности, помешивая. Масла лейте совсем немного, ведь в консервах и так достаточно жира. Как только закипела картошка, отправила в кастрюлю овощную поджарку. На этом этапе можно несколько изменить рецепт и ввести в суп дополнительные ингредиенты — крупы, которые загустят его и сделают более сытным. Подойдет рис, пшено или перловая крупа (последнюю не забудьте предварительно замочить, иначе будет долго вариться).
-
Спустя примерно 15-20 минут, когда овощи будут полностью готовы, придет время добавить в суп рыбные консервы. Содержимое баночки с сайрой я выложила в тарелку и размяла вилкой — не слишком усердно, пусть попадаются крупные кусочки филе, здесь главное измельчить хребты, которые в целом виде будут не очень приятно чувствоваться в супе.
-
Отправила рыбку в кастрюлю. Если не хотите разминать сайру, то можете добавить ее в суп целиком, очистив от хребтов. Я оставила пару кусочков целенькими для подачи, чтобы потом красиво разложить их по тарелкам. Масло из банки добавляйте обязательно, оно очень ароматное. Если не любите слишком жирное, то можете влить не все масло, а только половину.
-
Только теперь можно добавить соль и перец по вкусу, лавровый лист для аромата. Пусть уха из сайры покипит 4-5 минут на тихом огне.
В самом конце я добавила свежую зелень, мелкорубленную ножом. Подойдет укроп, петрушка и зеленый лук, все они прекрасно сочетаются с рыбой, делая блюдо ароматнее и богаче по вкусу. Как только бульон еще раз прокипит, можно снимать кастрюлю с огня.
-
Перед подачей сайровый суп желательно настоять под крышкой 10-15 минут. После его можно звать всех к столу. Подавать лучше всего горячим, в первый день приготовления. Можно дополнить гренками, крекерами с луком, а также свежей зеленью. Приятного аппетита!
Сайровый суп: варианты приготовления
- Хотите приготовить диетический рыбный суп, чтобы он был не слишком жирным? Тогда кладите сырые овощи, без пассирования.
- Можно положить только овощи или загустить супчик своей любимой крупой: рисом, пшеном, перловкой, булгуром, гречкой или ячневой крупой.
- Вкусным получится уха из консервов с томатной пастой. Технология не меняется, просто добавьте в зажарку 2 столовые ложки хорошей пасты, без крахмала и прочих загустителей.
- Если любите эксперименты, то попробуйте добавить в конце приготовления плавленый сырок или разболтанное куриное яйцо.
- Можно сварить рыбный суп из консервированной сайры без картошки, только с луком и морковкой, загустить пшеном, рисом или сыром. Добавить целый набор зелени или использовать только один вид на свое усмотрение. Выбирайте свой вкусный вариант и удачных вам кулинарных экспериментов!
Рыбный суп из сайры консервированной. 4 лучших варианта, как сварить очень вкусный суп
Не хотелось бы спорить о том, полезны ли супы в рационе. Очень часто мы едим суп просто потому, что он очень вкусный и мы любим его. Ведь многие из нас еще с детства привыкают к простому и сытому меню с супами на обед или даже ужин. Обычно супы несложно готовить и набор продуктов доступен в любое время года. В том числе и рыба, ведь даже если вы живете далеко от моря и свежая вам недоступна, всегда можно найти в магазине рыбные консервы. Давайте приготовим рыбный суп из сайры консервированной.
Сама по себе сайра полезная рыбка, в ней много витаминов А и Е, а так же таурина, поэтому добавив ее в регулярное меню, вы принесете несомненное благо для всей семьи. И я почти уверена, что можно найти рецепт супа из сайры почти на любой вкус, а так же попробовать что-то для себя новое.
Как и суп из горбуши, суп из консервированной сайры варить совсем не сложно, ведь рыба уже готова к употреблению. Но стоит внимательно подойти к выбору качественных и вкусных консервов. Обращайте внимание на срок годности и место, где произведена рыба. Приморские города производства говорят о том, что рыба не была заморожена перед заготовкой, а значит сохранила в себе больше пользы.
В хороших и качественных рыбных консервах рыбы должно быть 70% и больше, а все остальное жидкость, причем без дополнительных добавок. В составе должна быть только рыба и соль, так как варится она в соленой воде. Кстати, бульон в котором содержится рыба в консервной банке не стоит выливать, добавьте его в суп при готовке и вкус станет еще более насыщенным.
Самый простой и быстрый суп с сайрой и картофелем
Этот рыбный суп по праву можно назвать самым быстрым в приготовлении и поэтому может быть сварен на скорую руку в любых условиях. Для него достаточно иметь минимум продуктов: стандартные овощи и консервированную сайру. По желанию можно положить больше рыбы, не одну, а две баночки, тогда суп получится более наваристым и рыбный на вкус. Но и с одной порцией вполне вкусно, главное варить его на 1,5-2 литрах воды, не больше.
Понадобится:
- консервированная сайра в собственном соку — 1 банка;
- картофель — 2-3 среднего размера;
- репчатый лук — 1 луковица;
- морковь — 1 шт;
- растительное масло для обжарки овощей;
- лавровый лист — 2 шт;
- соль и перец по вкусу;
- свежая зелень укропа или петрушки.
Приготовление:
Так как суп готовится из консервированной сайры и она уже готова, то бульон заранее подготавливать не нужно.
В первую очередь нарежьте лук мелким кубиком, а морковь натрите на крупной или средней терке.
Очистите картофель от кожуры, тщательно вымойте и нарежьте кубиками среднего размера. Положите в миску и залейте холодной водой, чтобы картошка не потемнела, пока готовятся другие ингредиенты.
Разогрейте на сковороде растительное масло и высыпьте лук. Обжаривайте его на среднем огне, помешивая, до мягкости и легкой румяности 2-3 минуты.
Затем добавьте тертую морковь, перемешайте и обжаривайте еще пару минут, чтобы морковь немного размягчилась. Затем снимите сковороду с огня.
В это время 1-,5-2 литра воды поставьте в кастрюле на огонь и доведите до кипения. Можно вскипятить воду в электрическом чайнике, а затем перелить в кастрюлю.
Положите в кипящую воду нарезанный картофель и готовую зажарку из лука и моркови.
Варите примерно 10 минут на среднем огне до момента пока картофель не будет почти готов.
Откройте банку с консервированной сайрой. Вытащите кусочки рыбки, не выливая бульон, и поломайте ее ножом или вилкой на более мелкие кусочки. Если есть крупный хребет или кости, их можно вынуть в процессе.
Переложите рыбу в кастрюлю к овощам, добавьте рыбный бульон из банки. Перемешайте. Положите лавровые листочки и подсолите по вкусу. Учтите, что рыба в банке уже посолена и добавлять соли в суп потребуется меньше.
Проще всего понять сколько требуется посолить, попробовав немного бульона.
Варите еще минут 5 до полной готовности картофеля. В это время вымойте и нарежьте небольшой пучок свежей зелени.
Когда картофель будет готов, высыпьте нарезанную зелень в кастрюлю и накройте ее крышкой. Снимите кастрюлю с огня и дайте супу настояться 5-7 минут под крышкой. Рыбный суп из консервированной сайры за это время напитается вкусом и ароматом рыбы и зелени. После этого обед можно подавать на стол.
Как приготовить суп из консервированной сайры с рисом
Рыба с рисом — отличное сочетание, почти классика. И это относится не только ко вторым блюдам или суши, в рыбном супе рис найдет свое место и поклонников. С рисом суп станет сытней и вкусней, особенно, если вы большой любитель риса. Время приготовления такого супа почти не изменится, разве что стоит заранее промыть и замочить рис. Если рис не промывать, то бульон будет очень мутным из-за содержащегося в рисе крахмала. Плюс промытый рис быстрей сварится. Стоит выбирать сорта риса с нежным вкусом и быстрым приготовлением, например, круглозернистые.
Понадобится:
- консервированная сайра — 1 банка;
- картошка — 2 шт.;
- рис — 2 столовые ложки;
- лук репчатый — 1 шт;
- морковь — 1 шт;
- специи по вкусу;
- соль.
Приготовление:
Заранее подготовьте рис для супа. для этого насыпьте необходимое количество в небольшую миску и залейте водой. Затем немного размешайте, пока вода не станет мутной, слейте воду и снова залейте. Повторяйте эту процедуру, пока вода не станет почти прозрачной. Это значит из риса вымылся весь излишний крахмал. Оставьте рис в воде, пока он не понадобится.
Почистите картофель и нарежьте его кубиками такого размера, чтобы удобно было вылавливать его ложкой при употреблении супа.
Поставьте кастрюлю с водой на огонь. Положите в нее промытый рис. Когда вода закипит, отправьте туда же нарезанный картофель и оставьте их вариться минут на 10.
В это время мелко нарежьте репчатый лук и натрите морковь на терке. Морковь можно также нарезать небольшими брусочками или полуколечками, если вы любите чтобы она попадалась в супе.
Обжарьте лук до прозрачности на разогретом растительном масле. Затем положите в сковороду морковь и пассеруйте еще несколько минут, пока морковь немного не размягчится и не изменит цвет.
Если вы не любите зажарку или не едите жареное, то можно положить лук и морковь сразу в бульон, не обжаривая. Простой нарежьте их о отправьте к картофелю и рису вариться после закипания воды.
Готовую зажарку переложите в кастрюлю.
Откройте консервированную сайру и разломайте рыбу на более мелкие куски. Бульон из банки и рыбу положите в кастрюлю и варите до готовности картофеля и риса. Рыба уже вареная и теперь ее задача придать супу рыбный вкус.
Посолите суп и добавьте любимые специи по желанию. Готовность супа зависит от готовности риса и картофеля. Перед подачей дайте супу немного настояться под крышкой.
Рыбный суп из консервов сайры с перловкой
Один из любимых с детства, вкусных и сытных вариантов рыбного супа с сайрой. Перловая крупа так же хороша для супа, как и рисовая. Ведь даже знаменитый рассольник готовится с ее добавлением. Правда, для приготовления такого супа придется запастись немного большим временем. Все дело в перловке, которая не варится так быстро, как рис, и для ее приготовления требуется сначала заранее размочить ее в воде. После этого она готовится вместе с остальными ингредиентами и в готовом супе будет нежная, мягкая, но приэтом не разварится, а будет выглядеть как маленькие жемчужинки. Красиво и вкусно. Тем, кто любит этот запоминающийся вкус, не нужно объяснять, что такие сложности того стоят.
Понадобится:
- сайра консервированная в собственном соку — 1 банка;
- перловая крупа — 2 столовые ложки;
- картофель — 2 шт;
- морковь — 1 штука;
- лук репчатый — 1 шт;
- лавровый лист — 1 шт;
- соль и перец по вкусу;
- свежая зелень.
Приготовление:
Заранее замочите перловую крупу в воде. Насыпьте две столовые ложки перловки в небольшую мисочку или чашку, залейте водой и оставьте на 10-12 часов. Удобней всего сделать это на ночь накануне для, когда вы планируете приготовить суп из сайры консервированной с перловкой.
На следующий день промойте перловку в чистой воде. Поставьте на огонь кастрюлю с подсоленной водой и доведите до кипения. Положите промытую перловку и варите 10 минут.
Далее подготовьте овощи. Нарежьте лук мелким кубиком, а морковь натрите на крупной терке. Если любите кусочки моркови покрупней, то нарежьте ее ножом на кубики или соломкой.
По желанию обжарьте лук и морковь на растительном масле, но можно этого не делать, а отварить их до готовности без зажарки.
Картофель очистите и нарежьте кубиками среднего размера. Отправьте его вариться в кастрюлю к перловке, через 10 минут, после закладки крупы. Дальше они будут вариться вместе до готовности.
Положите в кастрюлю лук и морковь. перемешайте и варите дальше.
Откройте баночку сайры и разомните кусочки рыбы вилкой. Затем переложите рыбу в кипящий бульон вместе с жидкостью. размешайте и варите до готовности картофеля. Посолите, поперчите и добавьте лавровый лист.
В это время нарежьте свежую зелень. Как только картофель и перловка будут готовы, выключите огонь и засыпьте зелень в кастрюлю. Накройте рыбный суп крышкой и оставьте в таком виде на 15 минут, чтобы он напитался ароматами и настоялся. Все, суп готов и его можно подавать к столу на обед. Приятного аппетита!
Уха из сайры консервированной — пошаговое видео
Для тех, кому удобней увидеть весь процесс приготовления подобного супчика, я предлагаю замечательное видео с подробнейшим рецептом.
Вкусные добавки в суп с консервированной сайрой
Даже такой простой и незамысловатый суп можно изменять по вашему настроению. Предлагаю вам несколько вариантов дополнительных ингредиентов, которые помогут сделать суп вкусней.
Томатная паста или свежие томаты
Рыбный суп отлично дополняет томатная кислинка в бульоне, которую легко получить с помощью томатной пасты или свежих томатов, добавленных при готовке. Да и цвет становится более ярким и аппетитным.
Как пасту так и помидоры можно добавить к овощам при приготовлении зажарки. Когда вы обжарили лук и положили морковь, добились нужного золотистого цвета и яркого вкуса, положите 1-2 ложки томатной пасты прямо в сковородку и перемешайте. Обжаривайте овощи с пастой, постоянно помешивая в течении 2-3 минут, пока паста не приобретет немного другой оттенок и яркий аромат. После этого добавляйте томатную зажарку в суп.
Если хотите использовать свежие помидоры, то мелко нарежьте их или измельчите мясорубкой или блендером, затем так же добавьте к зажарке, чтобы обжарить и немного выпарить сок. Так же томаты можно сразу положить в кипящий бульон. Но обжаренный вариант вкусней и насыщенней.
Яйцо сырое или отварное
В первом случае, яйцо добавляется, когда суп уже почти готов и ему осталось покипеть несколько минут. Возьмите сырое яйцо и разбейте его в чашку, немного размешайте вилкой, чтобы белок и желток смешались. Затем размешайте суп, чтобы создать вихрь в жидкости и медленно, небольшой струйкой выливайте туда яйцо из чашки. Яйцо практически сразу будет завариваться небольшими бело-желтыми хлопьями. Чем сильнее затем размешаете суп, тем мельче получатся яичные хлопья.
Так же можно отварить яйца вкрутую и добавить их в суп уже после приготовления. Почистить отварные яйца, мелко нарубить их ножом и добавлять в тарелку по желании. Будет очень вкусно и сытно.
Плавленный сыр для сырного бульона
Сырный суп готовится совсем несложно и мы уже рассматривали эти рецепты. Консервированная сайра, как и горбуша, отлично подходят для сырного рыбного супа. Бульон будет очень нежным и насыщенным. Для приготовления можно взять любимые твердые плавленные сырки или мягкий сыр в баночке с классическим сливочным вкусом.
Сыр добавляется в суп на фазе активного кипения, то есть тогда, когда овощи уже почти готовы и закладывается рыба из банки. В это же время положите несколько ложек плавленного сыра и размешайте бульон, пока он не приобретет однородный цвет, а сыр не растворится.
Твердый плавленный сыр в брусочках растворяется медленней, поэтому его лучше нарезать на небольшие кусочки или даже натереть на крупной терке. Сыра для рыбного супа понадобится примерно 100 грамм, не больше. Можно положить меньше, если нравится легкая сырная нотка, а не крепкий наваристый сливочный бульон. Кладите понемногу и решайте, когда будет достаточно в процессе, не ошибетесь.
Поделитесь рецептом:
1701просмотров
Рыбный суп из консервов сайры – самый простой и вкусный рецепт
Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня я расскажу, как сварить рыбный суп из консервов сайры просто и быстро, сколько в нем калорий, покажу фото для рецепта. Блюдо получается полноценным и очень вкусным всего за несколько минут. Нередко супы на основе рыбы называют ухой. Не могу согласиться с таким утверждением. Уха – традиционное русское блюдо, готовящееся из свежевыловленной рыбы на открытом огне с добавлением пряностей.
Ингредиенты
Банка сайры в масле
1 шт.
Картофель
3 шт.
Репчатый лук
1 шт.
Пучок петрушки
1 шт.
Зеленый лук
1 шт.
Соль
по вкусу.
Черный перец
по вкусу.
На 100 грамм:
Калории:
53 ккал
Углеводы:
3,2 г.
Пошаговый рецепт с фото
Видеорецепт
Полезные советы
- Для приготовления я рекомендую брать продукт в собственном соку. Если он изготовлены в соответствии с ГОСТом, то в составе сохранены полезные вещества рыбы, присутствует белок, витамины и аминокислоты. Мне нравится готовить из консервированной сайры, скумбрии, тунца и горбуши.
- Рыбные консервы не нуждаются в длительной термической обработке. Их нужно выкладывать в кастрюлю в самом конце. Бульон за считанные минуты получается насыщенным из-за высокого содержания экстрактивных веществ.
- Для уменьшения калорийности рекомендую не проводить пассерование, а сразу заложить измельченные овощи в кастрюлю.
6 вариантов приготовления
Вкусное первое блюдо, не требующее большого количества ингредиентов. Достаточно взять скумбрию в масле, вермишель, воду, картофель, морковь, зелень и соль. Пищевая ценность составляет всего 47 килокалорий.
Простое и сытное первое блюдо, которое можно готовить не только взрослым, но и детям. Рыбу для него можно брать любую. По желанию в тарелку рекомендую добавить немного сливочного масла.
- В томатном соусе
Для приготовления понадобится рис, картофель, килька в томатном соусе, вода и репчатый лук. Сделать вкус более пикантным помогут лавровый лист и специи. Можно легко готовить его на костре в походных условиях.
Универсальное первое блюдо на обед. Не требует больших затрат и быстро готовится, получается вкусным и прекрасно смотрится на обеденной тарелке.
- В мультиварке
Благодаря кухонной технике можно сварить ароматный, вкусный и красивый суп. Его полезно готовить после праздничного стола, так как он улучшает процесс пищеварения и имеет невысокую калорийность.
Готовить можно из любой рыбы в масле. Обычно весь процесс готовки в мультиварке занимает 1,5 часа.
Уникальное и вкусное блюдо, вдобавок питательное и диетическое. Сыр лучше брать мягкий. Из ингредиентов в рецепт также входят банка консервов, морковь, картофель, лук и зелень. Подавать нужно в горячем виде. Любителям чесночного аромата я советую добавить при варке несколько измельченных зубчиков.
Заключение
Рыбный суп на основе консервов содержит мало калорий, получается ароматным и очень вкусным. Приготовить его сможет даже неопытный кулинар. Он хорошо насыщает организм и обеспечивает его полезными веществами. При покупке основного ингредиента нужно обязательно смотреть на срок годности.
А вы любите готовить суп из рыбных консервов? Расскажите нам об этом в комментариях!
Суп из сайры: 6 аппетитных домашних рецептов
Супы должны регулярно присутствовать в рационе человека, следящего за своим питанием. Не всегда для этого нужно проводить часы у плиты. Первое можно приготовить быстро, используя рецепт с консервами. Хороший пример – суп из консервированной сайры. Его легко сделать дома в нескольких вариациях.
Первое из сайры в консервах
Суп из консервов сайры можно приготовить по рецепту классическому или модернизированному. Но некоторые советы и хитрости хозяек остаются неизменными для каждого способа приготовления:
- для ароматного бульона нужно выбирать жирную рыбу, она сделает первое наваристым и питательным;
- выбирая консервы, нужно изучить тару на предмет целостности, на упаковке не должны присутствовать вздутия и вмятины;
- полезнее всего рыба, приготовленная в местах вылова, так больше шансов, что консервировали свежевыловленную, а не замороженную продукцию;
- перед покупкой всегда необходимо проверять срок годности продукта;
- закладывать рыбу в кастрюлю нужно в последний момент, чтобы консервы не стали кашей, сохранили аромат, вкус, внешний вид;
- солить воду после закипания нужно минимально, чтобы не положить лишнего, в консервированной рыбке содержится приличная доза хлористого натрия;
- при обжарке овощей нужно использовать минимум жира, потому что в первое блюдо рыба отправляется из тары вместе с масляной подливой.
Эти маленькие хитрости помогут приготовить вкусное блюдо с консервами, не испортив его несвежей рыбой или чрезмерным количеством специй.
Из какой рыбы Вы, чаще всего, готовите уху?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.Из консервированной 48%, 13 голосов
13 голосов 48%
13 голосов - 48% из всех голосов
Другое 26%, 7 голосов
7 голосов 26%
7 голосов - 26% из всех голосов
Из горбуши 19%, 5 голосов
5 голосов 19%
5 голосов - 19% из всех голосов
Из семги и форели 4%, 1 голос
1 голос 4%
1 голос - 4% из всех голосов
Из кеты 4%, 1 голос
1 голос 4%
1 голос - 4% из всех голосов
Всего голосов: 27
16.10.2019
×
Вы или с вашего IP уже голосовали.С картошкой
Классический рецепт не предполагает ничего лишнего. Только рыба, картофель, немного овощей и ароматных веточек зелени.
- Сайра 1 банка
- Морковь 2 шт
- Лук репчатый 2 шт
- Картофель 2 шт
- Помидор 2 шт
- Петрушка 5 гр
- Масло растительное 1 ст/л
- Вода 2 л
- Соль и специи по вкусу
Калории: 186 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 20 г
Залить жидкость в кастрюлю, поставить кипятиться на плиту, подготовить овощи.
Положить в кипяток с солью картошку, порезанную мелкими кубиками, варить, пока не станет мягкой.
Пока картошка варится, поджарить на масле лук-репку вместе с зелеными перьями, протертую морковку. Загрузить поджарку в супчик, варить 5 мин.
Избавить томаты от кожи (погрузить плоды в кипяток на пару минут, затем окатить холодной водой, очистить ножом), порубить на кубики. Потушить на той же сковородке помидорные кубики и измельченный корень петрушки. Замешать помидорную массу в супчик, проварить 5 мин.
Выложить в кастрюлю рыбку из банки вместе с масляной подливкой.
Приправить специями, приглушить огонь, томить суп еще 5 мин. Разлить по тарелочкам.
Совет! В финале приготовления супчика можно как уменьшить огонь, так и выключить полностью, дав блюду дойти под крышкой.
В мультиварке
Использование мультиварки сделает приготовление супа из сайры по любому рецепту еще проще и быстрее. Не нужно обжаривать овощи в отдельной посуде, следить за уровнем нагрева плиты. Приготовить рыбный супчик можно меньше чем за полчаса.
Что потребуется (на 4 человека):
- банка сайры;
- морковка – 1 шт;
- луковица – 1 шт;
- картошка – 5 шт;
- соль – по вкусу;
- подсолнечное масло для жарки;
- вода – 2 л.
Подготовка продуктов: 5 минут.
Сколько готовится суп: 25 минут.
Инструкция по шагам:
- Почистить и помельче нарубить лук, потереть морковь, обжарить все в мультиварке в режиме “Жарка”.
- Добавить порубленную кубиками картошку, измельченную вилкой сайру.
- Залить в чашу питьевую воду, посолить, добавить специи.
- Готовить в автоматическом режиме “Суп”.
В рецепт можно добавить:
- горошек;
- томаты свежие или консервированные в собственном соку;
- шпинат;
- плавленый сыр;
- перловку.
Рецепт изысканной похлебки с консервами и шпинатом приведен на видео:
Совет! Украшать суп зеленью рекомендуется в тарелках, не закладывая свежие веточки в кастрюлю.
Рыбные супчики с различными добавками
Как приготовить суп с сайрой, сделав блюдо разнообразным, знают даже именитые повара. Они делятся своими фирменными рецептами в тематических видео и блогах. Самый простой способ модернизировать рецепт – менять “гарнир” к рыбе исходя из того, что есть на кухне: рис, пшено, перловка, вермишель.
Один из вариантов – приготовить суп, просмотрев пошаговый мастер-класс:
рецепт с фото и видео
Суп из рыбных консервов сайра хорош тем, что на него тратится очень мало времени и усилий. Самый простой, самый легкий и быстрый суп, пришедший к нам из 70-х годов особенно знаменит среди студентов и командировочных. Да что там говорить, многие из нас кушали в детстве уху из консервированной сайры или другой рыбы.
Сайровый суп можно приготовить с болгарским перцем, зеленым горошком и даже с морской капустой. В качестве заправочных каш используют рис, пшено и перловку. А как же хорошо он сочетается с томатом…м-м-м пальчики оближешь.
В нашей статье мы предлагаем вам не только классические рецепты, но и другие оригинальные способы приготовления сайрового супа. Уверяем вас вы будете удивлены!
Классический суп из рыбных консервов сайра
Самый быстрый рецепт приготовления супа с сайрой.
Ингредиенты:
- Сайра – 2 банки
- Рис – 100-150 г
- Морковь – 200 г
- Картофель – 200 г
- Лук репчатый – 200 г
- Лавровый лист – 2 шт
- Перец горошком - 15 шт
- Зелень свежая
- Соль по вкусу
- Вода – 4,5 л
- Растительное масло
Приготовление:
Ставим кастрюлю с водой на плиту и доводим до кипения. Когда закипит вода, первым делом закладываем рис. Пока варится рис, готовим поджарку. Наливаем в сковороду растительное масло и шинкуем туда лук. Натираем на крупной терке морковь и тоже отправляем к луку. Жарим около 10 минут. В суп бросаем несколько горошин черного перца и лавровый лист. Когда рис будет полностью готов, закладываем картофель, поджарку и зелень.
В суп из сайры картофель лучше нарезать крупными брусочками для более гармоничного сочетания сайры со вкусом картофеля
Варим до готовности картофеля. Нам нужно чтобы в конечном итоге рис был разваренным. Сайру выкладываем из банок прямо в суп цельными кусками вместе с маслом за 5 минут до готовности супа.
Суп из рыбных консервов сайра с пшеном
Отличается от классического рецепта наличием пшена, которое тоже очень хорошо сочетается с сайрой.
Ингредиенты:
- Сайра – 1 банка
- Пшено – ½ стакана
- Морковь – 1 шт
- Картофель – 3-5 шт
- Лук репчатый – 1 шт
- Лавровый лист – 2 шт
- Перец горошком - 15 шт
- Зелень свежая
- Соль по вкусу
- Вода – 2-2,5 л
- Растительное масло
Приготовление:
Наливаем в кастрюлю воду и ставим на средний огонь. Тем временем готовим поджарку. Нарезаем мелкими кубиками репчатый лук, морковь натираем на терке и обжариваем все на сковороде в небольшом количестве растительного масла в течение 10 минут. Когда вода закипит, солим и бросаем картофель, нарезанный брусочками.
Через 15 минут добавляем поджарку и сайру, заранее размятую вилкой. Варим еще 5 минут и закладываем пшено. Пробуем на вкус, если нужно досаливаем и перчим, добавляем лавровый лист. Через 10 минут суп снимаем с плиты. Подаем со свежим укропом или зеленым луком.
Суп из рыбных консервов сайра с секретом
Любой, кто отведает суп, скажет вам, что он приготовлен с рыбной икрой. А секрет совсем в другом…
Ингредиенты:
- Сайра – 2 банки
- Манная крупа – 1 ст.л
- Морковь – 1 шт
- Картофель – 3 шт
- Лук репчатый – 1 шт
- Лавровый лист
- Перец молотый
- Соль
- Вода – 2 л
Приготовление:
В кипящую воду закладываем нарезанные произвольно овощи: картофель, лук, морковь, затем консервы из сайры и варим до готовности. После добавляем в суп манную крупу, соль, перец, лавровый лист.
Чтобы манка не слиплась в комок в кипящем супе, высыпаем ее тонкой струйкой и постоянно помешиваем
Варим 3-4 минуты и выключаем. Крупинки манки развариваются в рыбном супе и по вкусу становятся похожими на икринки, а все думают, что это настоящая икра. Приятного аппетита!
Томатный суп с сайрой
Помидоры придадут супу изысканный вкус и аромат.
Ингредиенты:
- Сайра – 1 банка
- Рис – 100-150 г
- Морковь – 2 шт
- Картофель – 5 шт
- Лук репчатый – 1 шт
- Помидоры – 5 шт
- Чеснок – 3 зубка
- Лавровый лист – 2 шт
- Душистый горошек
- Зелень сушеная
- Соль по вкусу
- Вода – 3 л
- Растительное масло
Приготовление:
В кипящую воду закладываем предварительно промытый рис, помешиваем до повторного закипания воды, солим и перчим. Затем готовим заправку для супа. Режем небольшими кубиками морковь и лук. Берем помидоры и нарезаем тоже небольшими кусочками. Разогреваем на сковороде масло. В первую очередь обжариваем лук до полуготовности, после выкладываем морковь, все перемешиваем и накрываем крышкой. Через 7 минут добавляем помидоры, солим и перемешиваем. Тушим до тех пор, пока из помидор не вытопится жидкость. Когда рис будет готов наполовину, опускаем картофель. Добавляем лавровый лист. За 5 минут до приготовления картофеля выкладываем поджарку, сушеную зелень, размятую вилкой сайру и давленый чеснок. Суп готов!
Острая уха из сайры с помидорами
Подойдет для любителей очень вкусных и острых первых блюд.
Ингредиенты:
- Сайра – 1 банка
- Рис – 100-150 г
- Морковь – 2 шт
- Картофель – 5 шт
- Лук репчатый – 1 шт
- Помидоры – 5 шт
- Острый перец чили – 3 шт
- Болгарский перец – 1 шт
- Чеснок – 3 зубка
- Лавровый лист – 2 шт
- Душистый горошек
- Зелень сушеная
- Соль по вкусу
- Вода – 3 л
- Растительное масло
Приготовление:
Готовится так же, как и по предыдущему рецепту. Только в заправку при жарке вместе с помидорами добавляют болгарский перец и острый перец чили.
Рыбный суп Вкусная ностальгия
Вариант приготовления супа для дачников, готовится без жарки овощей.
Ингредиенты:
- Сайра – 2 банки
- Рис – 2 ст.л
- Морковь – 1 шт
- Картофель – 3-4 шт
- Лук репчатый – 1 шт
- Помидоры – 1-2 шт
- Пастернак – 1 шт
- Перец болгарский – 1 шт
- Сельдерей – 3 черенка
- Перец черный молотый, кориандр, специи для рыбы
- Вода – 3-3,5 л
- Зеленый лук, петрушка, укроп, лавровый лист
Приготовление:
Картофель режем соломкой среднего размера и закладываем в кипящую воду. Добавляем рис и доводим до кипения. Нарезаем мелкой соломкой мытые морковь, корень пастернака, сельдерей, помидоры и отправляем все овощи в суп. Переводим на медленный огонь и готовим 5 минут. Снимаем образовавшуюся пену. Затем добавляем лавровый лист, специи, сайру, перец и кориандр, специи для рыбы, соль по вкусу. За 2 минуты до готовности добавляем укроп, петрушку, зеленый лук и отключаем плиту.
Сайровый суп с пшеном и сыром в мультиварке
К вашему вниманию рецепт густого и очень ароматного сырного супа.
Ингредиенты:
- Сайра – 240 г
- Пшено – 100 г
- Плавленый сыр – 200 г
- Морковь – 1 шт
- Картофель – 300 г
- Лук – 1 шт
- Соль, перец по вкусу
- Вода – 1,25 л
- Растительное масло
Приготовление:
В чашу мультиварки закладываем картофель, нарезанный средними кубиками, натертую на крупной терке морковь, промытое пшено, размятую вилкой сайру, плавленый сыр. Заливаем холодной водой, хорошо размешиваем. Закрываем крышку. Выбираем в меню режим Суп (если есть возможность выбора продуктов, то нажимаем Овощи). Время выставляем на 40 минут. Подаем со свежей зеленью.
Сайровый суп в мультиварке
А это, пожалуй, самый простой рецепт приготовления первого блюда на свете.
Ингредиенты:
- Сайра – 1 банка
- Рис – 50 г
- Морковь – 150 г
- Картофель – 300 г
- Лук – 100 г
- Соль, перец по вкусу
- Вода – 2 л
- Растительное масло
Приготовление:
Картофель нарежем на средние кубики, морковь натрем на крупной терке, а лук мелко нашинкуем. В чашу мультиварки добавляем масло, лук, морковь и обжариваем нашу смесь в течение 15 минут в режиме Выпечка, периодически помешивая. Затем добавляем воду, картофель, рис, соль, перец. Ставим мультиварку в режим Суп на 45 минут. По истечении этого времени, закладываем в чашу сайру и лавровый лист и даем супу потомиться еще 15 минут. Наш суп готов, приятного аппетита!
Рыбный суп из консервированной сайры на костре
Если вы находитесь на рыбалке и не поймали ни одной рыбки, а ухи ну очень хочется, предлагаем такой вариант рыбного супа, приготовленного на костре.
Ингредиенты:
- Сайра – 2 банки
- Рис – 100-150 г
- Морковь – 1 шт
- Картофель – 4 шт
- Лук репчатый – 1 шт
- Соль, специи, лавровый лист
- Вода – 4 л
Приготовление:
Разжигаем костер и подвешиваем котелок так, чтобы языки пламени лишь слегка касались дна. На дно котелка выливаем масло из банок с сайрой. В кипящее масло добавляем нашинкованный произвольно лук и морковь. Обжариваем до золотистого цвета. Далее заливаем водой и доводим до кипения. В кипящую подсоленную воду закладываем картофель и рис (можно заменить пшеном или перловкой), варим в течение 30 минут. За 5 минут до готовности добавляем сайру, лавровый лист и имеющиеся под рукой специи.
Суп из сайры с сыром
Самый вкусный сайровый суп в мире!
Ингредиенты:
- Сайра – 1 банка
- Рис – 100 г
- Плавленый сыр – 1 шт
- Болгарский перец – 1 шт
- Морковь – 1 шт
- Картофель – 4 шт
- Лук – 1 шт
- Соль, перец по вкусу
- Вода – 2 л
- Растительное масло
Приготовление:
Нарезанный небольшими кубиками картофель отправляем в кипящую подсоленную воду. Обжариваем мелко нашинкованный лук в небольшом количестве сливочного масла, до золотистого цвета. Затем добавляем натертую на крупной терке морковь, обжариваем 5 минут и добавляем болгарский перец. Еще через 2 минуты закладываем в поджарку сайру, лавровый лист и тоже немножко обжариваем. Когда картофель будет готов наполовину (10-15 мин) помещаем к нему поджарку и хорошо промытый рис. Варим еще 20 минут. В конце добавляем натертый плавленый сыр, специи и зелень.
Миёк-кук с сайрой
Данная разновидность супа подойдет для любителей корейской кухни.
Ингредиенты:
- Сайра – 1 банка
- Сухая морская капуста – 30 г
- Чеснок – 3-4 зубчика
- Крупная соль
- Черный молотый перец
- Соевый соус – ½ ст.л
- Кунжутное масло
- Вода – 1,5-2 л
Приготовление:
Замочим сухую морскую капусту в холодной воде и оставим разбухать на 30 минут. Достаем сайру без масла и нарезаем кусочками. Измельчаем чеснок. В сайру добавляем соевый соус, кунжутное масло, чеснок, перец, тщательно перемешиваем и оставляем на 30 минут. Морскую капусту промываем в соленой воде, откидываем на дуршлаг и режим небольшими кусочками. В кастрюлю наливаем небольшое количество кунжутного масла и обжариваем маринованную сайру. Добавляем капусту и так же обжариваем на среднем огне. Закладываем измельченный чеснок, заливаем водой, накрываем крышкой и ждем когда суп закипит. После, добавляем крупную соль, кунжутное масло и варим около 15 минут. Подаем с рисом и другими корейскими закусками.
Суп из сайры с морской капустой и зеленым горошком
Суп для настоящих эстетов, очень оригинальный и вкусный.
Ингредиенты:
- Сайра – 1 банка
- Морская капуста – 250 г
- Лук репчатый – 1 шт
- Морковь – 1 шт
- Яйца – 4 шт
- Горошек консервированный – 1 банка
- Свежая зелень
- Соль, перец
- Вода – 3 л
- Масло растительное – 2-3 ст.л
Приготовление:
Опустить в кипящую воду очищенный и нарезанный кубиками картофель. Нарезать лук и пассеровать в масле. Добавить к луку измельченную морковь. Поджарку выложить в кастрюлю. Когда картофель будет готов, добавить морскую капусту, порезанную на кусочки сайру без масла и зеленый горошек. Заправить суп измельченными отварными яйцами и зеленью. Посолить, поперчить и проварить еще 2-3 минуты на медленном огне.
рецепт с фото и видео
Cуп из консервированной сайры при правильном приготовлении и грамотном выборе ингредиентов можно подавать в самом фешенебельном ресторане. Выручит этот быстрый суп и в походных полевых условиях, согреет в зимнее время и насытит самого голодного человека.
Суп с сайрой позволяет экспериментировать: можно добавлять любые овощи, сочетать с другой рыбой, использовать разные специи и крупы. Суп все равно будет вкусным и сытным. От необычного сочетания суп может только выиграть.
Сайра отличается великолепным вкусом и высокими питательными свойствами. Рыбу используют в свежем виде, консервированную, сушеную, копченую и вяленую. Рыба малокалорийна, со свежей рыбой готовят вкусные и диетические супы. С консервированной сайрой первые блюда получаются сытными и наваристыми.
Не забывайте перед приготовлением избавиться от костей и хребтов.
Суп с сайрой – это ароматное и вкусное блюдо, полезное в любом возрасте. Пользуйтесь нашими рецептами и готовьте с удовольствием.
С пшеничной крупой
Суп с сайрой готовится быстро и без особых затрат. Сайра отличается хорошими вкусовыми качествами. Супы получаются наваристыми и полезными: рыба содержит Омега-3 жирные кислоты и микроэлементы в большом количестве.
Ингредиенты:
- консервированная сайра – 1 банка
- морковь – 1 шт.
- лук – 1 шт.
- зеленый лук
- болгарский перец – 1 шт.
- картофель – 3 шт.
- пшеничная крупа – 80 г
- масло подсолнечное
- зелень
- чёрный молотый перец
- соль.
Приготовление:
Закипятить 2 литра воды.
Картофель порезать кусочками. Пшеничную крупу промыть.
Выложить в кипящую воду картофель и пшеничную крупу.
Лук измельчить, перец нарезать соломкой, морковь нашинковать.
Сделать поджарку из овощей. Добавить в кастрюлю, когда картофель будет практически готов.
Зеленый лук и зелень измельчить.
Открыть банку с сайрой, удалить косточки и размять вилкой. Добавить в суп, когда картофель и крупа будут готовы. Посолить и поперчить. Довести до кипения.
Разлить по тарелкам, украсив измельченной зеленью и зеленым луком.
Суп с консервированной сайрой и сметаной
Нет времени на приготовление горячего первого блюда к обеду? Этот рецепт для вас! Насыщенный суп быстрого приготовления можно приготовить за полчаса. Попробуйте!
Ингредиенты:
- консервированная сайра – 1 банка
- картофель - 5 шт.
- лук - 1 шт.
- морковь - 1 шт.
- масло растительное
- сметана - 200 г
- перец черный молотый
- лавровый лист
- зелень
- соль.
Приготовление:
В кипящую воду (2 литра) положить нарезанный кубиками картофель. Варить до готовности.
Лук и морковь мелко нарезать. Поджарить на растительном масле. Добавить к картофелю.
Консервы отправить в кастрюлю. Посолить. Влить сметану. Добавить молотый перец и лаврушку. Проварить не больше двух минут.
При подаче на стол посыпать зеленью.
Сырный суп с консервированной сайрой
Вкусный и необычный рецепт сырного супа с консервированной сайрой. Каждая хозяйка просто обязана попробовать приготовить этот супчик.
Ингредиенты:
- консервированная сайра – 2 банки
- плавленые сырки – 2 шт.
- картофель - 6 шт.
- лук - 1 шт.
- морковь - 1 шт.
- масло растительное
- перец черный молотый
- лавровый лист
- зелень
- гренки сухие
- соль.
Приготовление:
Закипятить два литра воды и бросить в воду мелко нарезанный картофель.
Измельченный лук и морковь поджарить с маслом на сковороде.
Когда картофель станет мягким, плавленый сырок натереть на терке и отправить в кастрюлю. Немного проварить и добавить измельченные и освобожденные от костей консервы.
Посолить по вкусу. Добавить зелень, перчик и любые специи на свой выбор. Проварить не больше пяти минут. Суп готов.
Подавать с гренками.
Пшенный суп с консервированной сайрой
Суп с сайрой особенно хорош с пшеном. Понравится и деткам и взрослым.
Ингредиенты:
- консервированная сайра – 1 банка
- пшено – 80 г
- морковь – 1 шт.
- лук – 1 шт.
- картофель – 3 шт.
- масло подсолнечное
- зелень
- приправы
- соль.
Приготовление:
Кастрюлю с водой поставить на огонь.
Овощи почистить. Картофель нарезать кубиками, морковь нашинковать, лук измельчить.
В кипящую воду забросить картофель. Промыть пшено и также отправить его в кастрюлю.
Сделать поджарку: протушить лук с морковью.
Когда картофель и пшено сварятся, выложить заправку. Прокипятить и добавить консервы, соль и специи. Потомить несколько минут.
Суп с сайрой консервированной и взбитыми яйцами
Суп с рыбными консервами и взбитыми яйцами – это очень вкусно. Копченый лосось вносит особые пикантные нотки. Горячий, сытный, питательный суп порадует всех, кто находится за обеденным столом или у костра.
Ингредиенты:
- сайра консервированная в масле – 1 шт.
- картофель - 5 шт.
- морковь – 1 шт.
- лук – 1 шт.
- рис – 80 г
- копченый лосось – 100 г
- яйца – 3 шт.
- чеснок - 2 зубчика
- растительное масло
- душистый перец
- перец чили сухой
- лавровый лист
- зелень
- соль.
Приготовление:
Картофель нарезать соломкой. Рис промыть. Картофель и рис отправить в кастрюлю с кипящей водой.
Лук и морковь обжарить на масле.
Копченый лосось нарезать кусочками и бросить в кастрюлю, когда картофель станет мягким. Немного проварить, выложить поджарку и сайру консервированную.
Добавить соль, перец чили, горошек душистый и лаврушку. Прокипятить несколько минут.
Яйца взбить венчиком и помешивая влить в суп. Снять с огня. Дать супу немного настояться и разлить по тарелкам.
Суп с сайрой консервированной и рисом
Суп с рыбой и рисом получается сытным, но малокалорийным. Он подойдет тем, кто следит за своей фигурой и всем, кто просто любит вкусную еду.
Ингредиенты:
- сайра консервы - 2 шт.
- рис – 100 г
- картофель – 4 шт.
- морковь - 1 шт.
- лук – 1 шт.
- зелень
- приправы
- лавровый лист
- соль.
Приготовление:
В кастрюлю с кипящей водой выложить промытый рис. Через несколько минут отправить в кастрюлю нарезанный кусочками картофель.
Лук и морковь измельчить и поджарить на масле.
Когда картофель и рис будут готовы, выложить в кастрюлю поджарку, зелень и измельченную сайру. Специи и соль добавить по вкусу.
Простой суп с сайрой и зеленым горошком
Свежий вкус и аромат добавляет супу зеленый горошек. Получается необычное и вкусное блюдо.
Ингредиенты:
- сайра консервированная - 1 банка
- консервированный горошек – 1 банка
- картофель - 2 шт.
- морковь – 1 шт.
- лук – 1 шт.
- болгарский перец – 1 шт.
- укроп
- лавровый лист
- приправы
- соль.
Приготовление:
Довести воду до кипения. Картофель нарезать кубиками и отправить вариться.
Лук мелко нарезать. Морковь натереть. Обжарить овощи на масле.
Сайру размять. Горошек открыть и слить воду. Перец болгарский нарезать полосками.
Отправить в кастрюлю поджарку, перец болгарский, сайру и зеленый горошек. Добавить специи и лавровый лист. Немного проварить и снять с огня. Дать настояться полчаса.
Разлить по тарелкам.
Попробуйте заменить традиционную обжарку лука с морковью, согретым на сковороде чесноком в лимонном соке. Получается неимоверно вкусно!
Вермишелевый суп с сайрой консервированной
Такой знакомый всем с детства суп с вермишелью приобретает другой вкус после добавления рыбной консервы. Не совсем привычно, но идеальный вариант для всех, кто любит рыбку.
Ингредиенты:
- сайра консервированная - 1 банка
- картофель - 3 шт.
- морковь - 1шт.
- лук - 1 шт.
- вермишель - 50 г
- специи
- соль.
Приготовление:
В кипящую воду положить нарезанный картофель.
Измельчить лук и морковь и обжарить на масле.
Когда картофель станет мягким, отправить к нему обжаренные овощи, измельченную сайру и вермишель. Варить всего несколько минут. Добавить соль и специи по вкусу.
Выключить и дать настояться.
Суп с сайрой и чечевицей
В этом рецепте используется сайра в томатной заливке: чечевица идеально сочетается с томатами. Вместо картофеля используется сельдерей. Все это придает супу пикантный и освежающий вкус.
Ингредиенты:
- сайра консервированная в томатной заливке - 1 банка
- чечевица - 100 г
- морковь - 1 шт.
- сельдерей корневой - 100 г
- лук красный – 1 шт.
- базилик
- петрушка сушеная
- специи
- соль.
Приготовление:
Чечевицу перебрать, промыть и поставить вариться. Воду подсолить.
Картофель нарезать крупными кубиками, сельдерей и морковь – кружочками, красный лук – полукольцами.
Как только чечевица сварится наполовину добавить все вышеперечисленные ингредиенты, специи, базилик, петрушку и сайру. Подержать на слабом огне минут пять.
Разлить по тарелкам.
Чтобы суп стал густым, крупы и овощи можно размять толкушкой.
Овощной суп с сайрой консервированной «Ностальгия»
Вспомните хорошо забытое старое и приготовьте рыбный суп с овощами. Ароматно, некалорийно, свежо и вкусно.
Ингредиенты:
- сайра консервированная - 2 банки
- картофель – 4 шт.
- рис – 2 ст. л.
- помидоры свежие – 4 шт.
- лук репчатый – 1шт.
- морковь- 1 шт.
- пастернак – 1 шт.
- черенки сельдерея – 3 шт.
- перец болгарский – 1 шт.
- перец черный молотый
- кориандр
- специи для рыбы
- лук зеленый
- петрушка
- укроп
- лавровый лист
- соль.
Приготовление:
Кастрюлю с водой поставить на огонь.
Подготовить овощи: морковь, стебли сельдерея, пастернак натереть на крупной терке.
Картофель, болгарский перец и лук нарезать полосками.
После закипания воды отправить в кастрюлю картофель и рис. Через 10 минут – все остальные овощи.
Когда картофель станет мягким, отправить в суп сайру. Добавить специи для рыбы, кориандр, перец, соль и лавровый лист.
Дать немного прокипеть и высыпать измельченную зелень укропа, петрушки и зеленого лука. Довести до кипения.
Можно подавать к столу аппетитный и вкусный суп.
Сок с рыбы также отправляйте в суп: бульон станет наваристей и вкуснее.
Яичный суп с консервированной сайрой
Отличный вариант супа для лета, когда так не хочется стоять у плиты. Отличается быстрым приготовлением, отличным вкусом и красивым видом.
Ингредиенты:
- сайра консервированная – 1 банка
- рис – 100 г
- лук зеленый
- петрушка свежая
- яйца – 3 шт.
- специи
- соль.
Приготовление:
Сварить рис в отдельной кастрюле. Отварить яйца, мелко нарезать или натереть на терке.
Петрушку измельчить, зеленый лук крупно нарезать.
В кипящую воду выложить консервы, предварительно выбрав все кости.
Прокипятить и всыпать отваренный рис, измельченные яйца, петрушку и зеленый лук. Добавить специи по вкусу.
Немного проварить. Настоять 10 минут.
Вместо петрушки можно использовать кинзу.
Суп с сайрой консервированной «Летний»
Нежное мясо сайры и овощи - отличное сочетание для летнего супчика. Быстрый и сытный обед для всей семьи.
Ингредиенты:
- сайра консервированная – 1 банка
- картофель – 2 шт.
- морковь- 2 шт.
- лук зеленый
- рис – 100 г
- масло растительное
- помидоры – 2 шт.
- корень петрушки – 1 шт.
- укроп
- перец
- соль.
Приготовление:
В кипящую воду положить нарезанный кубиками картофель и промытый рис.
Пока картофель варится подготовить овощи: измельчить морковь и корень петрушки, лук мелко нарезать.
Протушить на масле лук с морковью, петрушкой и помидорами. Отправить в кастрюлю, когда картофель станет мягким.
Добавить в суп консервы и немного проварить. Посолить по вкусу. Добавить любые специи.
При подаче посыпать зеленью.
Если в суп добавить немного тунца или лосося, получите необычное сочетание, которое создаст феерию вкуса.
Гречневый суп с сайрой консервированной
Любите гречку? Добавьте ее в рыбный суп и позовите домашних к обеденному столу. Уверены, им понравится!
Ингредиенты:
- консервированная сайра – 1 банка
- крупа гречневая – 100 г
- картофель – 2 шт.
- лук – 1 шт.
- морковь – 1шт.
- растительное масло
- зелень
- соль
- специи.
Приготовление:
В кипящую воду бросить кусочки картофеля и гречку. Варить до готовности.
Пока картофель и крупа варится сделать поджарку из лука и моркови.
Выложить к сваренному картофелю поджарку и сайру. Добавить специи.
Украсить зеленью перед подачей на стол.
Суп с консервированной сайрой «Манная икра»
Удивительно простое блюдо в приготовлении, но по вкусу напоминает суп с рыбной икрой. Есть свой секрет у повара, и он охотно им делится.
Ингредиенты:
- сайра консервированная – 1банка
- картофель – 3 шт.
- морковь – 1 шт.
- лук – 1 шт.
- манная крупа – 1 ст. л.
- зелень
- соль.
Приготовление:
В кипящую воду отправить нарезанные овощи: картофель, лук и морковь.
Когда картофель сварится, выложить сайру и тонкой струйкой высыпать манную крупу. Немного проварить и снять с огня.
Секрет повара в добавлении манной крупы: крупинки манки в рыбном супе напоминают настоящую икру.
Уха из консервированной сайры
Нет свежей рыбы, а хочется ухи? Есть отличное решение – сварите уху из консервированной сайры. А если ее варить на костре, то вкус будет, как у настоящей ухи со свежей рыбкой.
Ингредиенты:
- консервированная сайра - 1 банка
- картофель - 3 шт.
- лук - 1 шт.
- морковь - 1 шт.
- зелень
- соль
- перец горошком
- лавровый лист.
Приготовление:
Подготовить овощи: картофель нарезать кубиками, лук – четвертинками, морковь – колечками.
В кастрюлю с кипящей водой отправить все овощи. Варить до мягкости картофеля.
Открыть банку сайры, удалить кости и хребты, выложить в уху. Добавить измельченную зелень и специи. Проварить несколько минут.
Ароматная и вкусная уха из сайры консервированной готова.
По традиции влейте в уху стопочку водочки!
Заключение
Если нет возможности приготовить суп из свежей рыбы, не огорчайтесь. Купите баночку консервированной сайры и приготовьте суп по одному из наших рецептов. Поверьте, результат превзойдет все ожидания.
Простой рецепт супа из консервированной сайры
Экспериментировать с рыбными консервами можно долго - все зависит от имеющихся продуктов, желания и времени. Никогда не будет лишним добавить в суп из сайры крупу, чтобы он был более сытным.
Рыбные консервы намного дешевле свежих, но при этом имеют хорошие вкусовые качества. За полчаса можно получить ароматный, питательный и наваристый суп. Конечно, это не традиционное русское ухо, но зачем сравнивать совершенно разные продукты? Главное - выбирать качественные препараты с жирным видом на море; сайра и скумбрия наиболее подходят для рыбных консервов .В рагу можно добавить пшено, чтобы суп получился гуще.
Многие хозяйки любят консервы, потому что они выручают, когда нужно срочно приготовить ужин. Суп из консервированной сайры с пшеном готовится намного быстрее других блюд, на приготовление продуктов уходит минимум времени. Не думайте, что такие рагу получаются хуже, чем из свежей рыбы. По вкусу и аромату они не уступают.
Ингредиенты
Свежие и качественные рыбные консервы - это уже половина успеха.При покупке обращайте внимание на состав, дату изготовления и вид банок. Мятые банки с расплывчатой разметкой нужно сразу выложить из корзины. Уха из консервированной сайры с пшеном получится вкуснее, если вы купите рыбу в стеклянной таре.
Что понадобится на обед:
- сайра в масле - 1 банка;
- картофель - 3-4 клубня;
- морковь - 1 шт.;
- лук крупный;
- вода - 2 л;
- зелень - по вкусу;
- масло подсолнечное - для жарки овощей;
- просо - 2-3 ст. л .;
- несколько лавровых листов;
- душистый перец и соль.
Не рекомендуется брать слишком много специй, так как в консервах уже есть соль и приправы. Суп с сайрой и крупы достаточно дополнить свежим укропом, петрушкой, перцем.
Пошаговое приготовление
Рыбные консервы готовятся очень быстро, поэтому добавляйте их в конце.
Приготовление начинается с овощей:
- Вымойте, очистите и нарежьте картофель крупными ломтиками. Залить холодной водой и поставить на средний огонь. Если хотите суп гуще, то можно взять 5 клубней.
- Очистить лук и морковь. Лук нарезать кубиками, морковь - четвертинками или натереть на крупной терке.На сковороде разогрейте растительное масло и отправьте туда овощи, пассируйте до румяного оттенка, постоянно помешивая. Вливать в кастрюлю много масла не обязательно, так как рыбные заготовки достаточно жирные, а калорийная початка из сайры консервированная с пшеном понравится мало кому.
- В кипящий картофель добавить отварные овощи и промытое пшено на 7-10 минут. Варить картофель до мягкости, затем добавить рыбу. Консервы предварительно нужно размять вилкой, часть масла можно слить.Необязательно превращать кашу в кашу - нужно просто измельчить гребни, чтобы они не ощущались в тушенке .
- суп сайра довести до кипения, попробовать посолить и при необходимости добавить, как приправы. В конце можно засыпать измельченную зелень.
Вареные консервы и пшенный суп дать закипеть, затем снять с огня и оставить на 10-15 минут. За это время первое блюдо настоится, станет вкуснее и ароматнее.Для подачи можно использовать зелень, кусочки сайры (оставить при варке) и гренки.
Другие варианты приготовления супа из сайры
Диетическое рагу с сайрой тоже может быть, для этого не обязательно убирать рыбу из пошагового рецепта с фото . В бульон необходимо закладывать свежие овощи, а не обжаривать их на масле. Калорийность можно снизить, если не употреблять картофель. Тушеное мясо даст крупа: рис, ячмень, булгур, гречка и пшено.
В магазинах можно найти сайру консервированную в томатном соусе. Из него получается очень оригинальное первое блюдо, поэтому рекомендуется попробовать этот вариант. Тем не менее, вы можете использовать томатную пасту для любого, у кого рыбных консервов , добавляя ее во время прохождения овощей
Приготовьте прикормку и гранулы для самого карпа
Таблица калорийности первого блюда
| Блюдо | Размер порции | KBJU |
| Консервы рыба и пшено суп | 100 г | Калорийность - 107 ккал, белки - 7 г, жиры - 1.1 г, углеводы - 18,2 г |
| Уха с сайрой и томатной пастой | 100 г | Калорийность - 70 ккал, белки - 3,9 г, жиры - 3,5 г, углеводы - 5,4 г |
| Рыбные консервы без картофеля | 100 г | Калорийность - 63 ккал, белки - 3,6 г, жиры - 3,9 г, углеводы - 2,2 г |
Суп из консервированной сайры. Клондайк идей и преимуществ
Что толкает людей готовить из консервов? Чаще всего банальная экономия времени и уж потом все остальное. Суп из консервированной сайры - это то, что не только поможет вам быстро приготовить обед, но и восполнит дефицит жирных кислот, витаминов и микроэлементов, так необходимых нашему организму. Прекрасно подходит всем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется при недостатке в организме Mg, Ca, Fe, при сахарном диабете и проблемах с щитовидной железой.
Согласитесь, нет никаких оснований отказываться от такого сорта «Клондайк-витамин». Поэтому рекомендуем вам приготовить это блюдо. На ваш суд представляем рецепт супа из консервированной сайры. Да не один, а несколько.
Суп из консервированной сайры с рисом
В кипящую воду залить горсть риса и щепотку соли. Оставить вариться на слабом огне. В это время пассируйте нарезанный лук и карамелизованную морковь в небольшом количестве растительного масла до мягкости.Когда рис почти готов, отправляем к нему обжаренные овощи и выкладываем банку сайры. Соль и перец по вкусу. Довести до кипения, выключить и оставить на пятнадцать минут. Подавать с петрушкой или зеленым луком.
Суп из консервированной сайры
Залейте кипятком картофель и морковь. Варить минут десять, затем выложить банку сайры, посолить и поперчить. Довести суп до кипения и всыпать в него горсть измельченного зеленого лука с петрушкой и кусочек масла.Выключите и оставьте на несколько минут.
Суп-пюре из консервированной сайры
В небольшом количестве воды приготовить картофель. Желательно, если это желтый рыхлый сорт. В это время обжарить на небольшом количестве растительного масла порезанный лук и морковь до мягкости. В конце аккуратно выложите сайру из банки и дайте ей прогреться. Соль и перец. Когда картофель сварится, его необходимо взбить кремовым блендером до нужной вам консистенции.Пожалуйста, посолите. В порционную тарелку насыпьте пюре, а сверху выложите обжаренные овощи с сайрой. Посыпать укропом или петрушкой.
Уха из сайры консервированная с вермишелью
На сухой сковороде обжарить тонкую вермишель до светло-золотистого цвета. Дать остыть, сняв сковороду. В это время нарезанные кубиками картофель и морковь кладут в кипящую воду. Лук измельчить и заправить растительным маслом. Добавьте к варке овощи.Там же выкладывают и сайру из консервной банки. Когда картошка и морковь почти готовы, в бульон отправляют вермишель, лавровый лист, соль и перец. Дают закипеть и выключают. Дать впитаться и дойти до макарон. Подавать с зеленью.
Любые вариации на заданную тему готовятся не дольше двадцати минут (стандартное время приготовления картофеля или риса). Вкус рыбы придает бульону неповторимый нежный аромат. Кажется, что из предложенных нами вариантов вы всегда сможете выбрать подходящий и порадовать своих близких вкусными и полезными обедами.
.простых, вкусных и полезных рецептов супа из консервированной сайры
Консервы из сайры можно использовать как самостоятельную закуску, а также как элемент салатов и супов. Уха из нее готовится просто и быстро, но получается вкусно и пользуется популярностью у многих. Рецептов существует множество, и вы можете выбрать тот, который больше понравится. Главное - точно знать, как приготовить суп с консервой из сайры (с рисом или без него). Добавив нужные продукты, вы сможете приготовить действительно вкусное и сытное блюдо.А для тех, кому важна низкокалорийность, соответственно есть диетический рецепт супа. Если у вас на кухне стоит мультиварк (Редмонд 4502, Полярис, Витек или любой другой), то суп в нем можно легко приготовить.
Как приготовить суп из консервированной сайры?
Первый пошаговый рецепт с рисом довольно прост и обойдется вам недорого. Большинство ингредиентов обычно всегда дома. Поэтому можно быстро и без особых затрат приготовить уху (на сковороде или мультиварке).
Состав:
-
картофель - 1 штука; -
консервы рыбные - банка; -
рис - 2-3 ст. ложки; -
колба - 1 шт .; -
масло растительное; -
петрушка; -
лавровый лист, соль и специи по вкусу.
Нарежьте картофель кубиками и положите в чистую воду. Довести сковороду до кипения и, пока она еще теплая, добавить рисовую крупу.Варить на среднем огне около 15 минут.
В это время очистите лук, промойте его и нарежьте небольшими кусочками. Обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Влить суп и перемешать.
Теперь откройте консервы, нарежьте всю рыбу вилкой и поместите вместе с жидкостью в общую сковороду. Добавьте соль, специи и лавровый лист, затем варите около 15 минут. Снять с огня можно, когда картошка размягчится, а рис перестанет быть твердым. Подавать рекомендуется, украсив зеленью.После этого вопрос, как сварить суп из консервированной сайры, должен отпасть.
Как приготовить суп с сайрой и помидорами?
Этот рецепт обязательно оценят любители овощных блюд. Это полезно, вкусно и легко готовить. Он понравится как взрослым, так и детям. Поэтому каждая хозяйка должна знать, как приготовить суп с сайрой и помидорами.
Состав:
-
консервы - 1 банка; -
картофель - 2-3 штуки; -
морковь - 1 штука; -
лук зеленый - 3-4 шт; -
помидоры - 2 шт .; -
корень петрушки - 1 штука; -
рис - полстакана; -
укроп; -
масло растительное; -
специи.
Положите картофель, измельченный кубиками. Оставьте там рисовый горшок и оставьте на 20 минут. В это время промойте и очистите морковь от кожицы. Затем измельчите его и обжарьте на сковороде.
Положите морковь в кастрюлю, добавьте нарезанный зеленый лук и продолжайте готовить. Помидоры нарезать, выложить на сковороду на 3 минуты. Добавьте тертый корень петрушки и снимите с огня. Поместите содержимое сковороды в кипящую воду.
Открыть банку и положить в кастрюлю, через 5 минут выключить огонь.Посыпать специями по вкусу, а также укроп. Теперь можно подавать к столу.
Как отварить уху из консервированной сайры?
Самый простой рецепт рыбного блюда - приготовить всего за 20 минут. В то же время он станет отличным обедом, сытным и приятным. Подойдет тем, кто задается вопросом, как сварить уху из консервированной сайры.
Состав:
-
консервы рыбные - 1 банка; -
картофель - 3 штуки; -
морковь - 1 штука; -
сыр плавленый - 100 г; -
лук репчатый - 1 шт.
Очистить картофель от кожуры, нарезать кубиками и положить на тушеное мясо. Тем временем вымойте морковь, удалите с нее всю грязь и натрите на терке. Лук порезать и нарезать небольшими кусочками. Смешать с морковью и отправить в сковороду. Обжарить на растительном масле до легкой румяной корочки.
Положите овощи в общую емкость с кипятком и варите около 10 минут. После этого откройте банки и вылейте содержимое к остальным продуктам. Вместе с ними поместите в воду сливочный сыр.Его желательно покупать в банях, так как этот вид считается самым нежным.
Хорошо перемешайте и готовьте 10 минут. Если картофель уже достаточно мягкий, а сыр полностью растворился, блюдо можно выключать. При желании посыпать специями и зеленью.
Теперь вы можете спокойно кормить всю семью. Приятного аппетита!
Видео по теме:
.
Суп консервированный (сайра). Уха консервов в мультиварке
Суп из консервов не хуже того супа, приготовленного из свежей рыбы. Тем более, что это блюдо намного быстрее и проще. Используя консервированный продукт, не нужно тратить время на ожидание, пока он полностью приготовится. Но обо всем по порядку.
Пошаговый рецепт: консервированный суп на плите
Для приготовления этого супа нам потребуются самые простые ингредиенты, которые можно найти в любом супермаркете, а именно:
- сайра консервированная - обычная банка;
- морковь сочная - 1 крупный кусок;
- крупа длиннозерная (рис) - 1/3 граненого стакана;
- лук не горький белый - крупная кочан;
- лаврушка, соль йодированная, перец молотый душистый - использовать по своему усмотрению;
- масло рафинированное - около 25 мл;
- картофель мелкий - 2 штуки;
- Любая свежая зелень - это небольшой пучок.
Рыбные заготовки
Суп из консервов получается более ароматным, чем свежая рыба. Это связано с тем, что такой продукт уже пропитан различными специями и пряностями. И перед тем, как из нее приготовят суп, консервы необходимо хорошо обработать. Для этого сайру нужно раскрыть, а затем разделить большие куски рыбы на более мелкие. Что касается бульона, то его заливать не следует. С ним суп будет вдвойне вкуснее.
Овощеводство и крупы
Суп из консервированной сайры требует обязательного использования овощей и круп.В качестве последнего компонента мы решили использовать длиннозерный рис. С ним суп будет более питательным и питательным.
Крупу нужно перебрать, хорошо промыть в холодной воде, а затем полностью лишить жидкости. Что касается овощей, то их нужно очистить от кожуры и затем измельчить. Сочную морковь натереть на терке (крупно), а лук и картофель - нарезать кубиками.
Запекание некоторых ингредиентов
Чтобы ухо консервов стало еще ароматнее и вкуснее, в него необходимо добавить овощную обжарку.Делается он следующим образом: кастрюля заливается маслом и сильно нагревается на огне. Далее в посуду кладут тертую морковь и измельченный лук. Овощи нужно варить до тех пор, пока они не слегка поджарятся.
Приготовление первого блюда на плите
Какие еще ингредиенты требуются по представленному рецепту? Консервный суп готовится только на основе тех компонентов, которые были указаны выше. Однако при термической обработке в суп следует добавлять ароматные специи и зелень.
Итак, чтобы приготовить это блюдо, нужно на 2/3 части заполнить толстостенную кастрюлю водой, а затем быстро вскипятить. После этого в посуду нужно положить лавр, рис и картофель. После кипячения ингредиентов около 22 минут, их нужно добавить солью и перцем, а вместе с ароматным бульоном выложить рыбные консервы. После доведения продуктов до кипения их нужно варить еще 4-7 минут. Далее в бульон необходимо выложить приправленные овощи и зелень, накрыть крышкой, кипятить около 2 минут, а затем снять с тарелки и выдержать в таком состоянии на стороне около часа.
Правильно подать рыбное блюдо к семейному столу
Консервы из ушей, приготовленные по описанному выше рецепту, получаются очень сытными и ароматными. Выдержав блюдо под крышкой 15 минут, его смело можно разливать по тарелкам. Подавать рыбный суп членам семьи рекомендуется вместе с хлебом и салатом. Приятного аппетита!
Колосок консервов в мультиварке
Мультиварк - это кухонный прибор, без которого не может обойтись современная хозяйка.Благодаря такому устройству вы легко сможете приготовить вкусное и сытное первое блюдо для всей семьи. Для этого вам потребуются:
- лососевые консервы - обычная банка;
- морковь сочная - 1 крупный кусок;
- крупа перловая - 1/3 небольшого стакана;
- лук не горький белый - крупная кочан;
- лаврушка, соль йодированная, перец молотый душистый - использовать по своему усмотрению;
- томаты маринованные (желательно домашние) - 2-3 штуки;
- картофель мелкий - 2 штуки;
- Любая свежая зелень - это небольшой пучок.
Приготовление ингредиентов
Как приготовить уху? Консервы в мультиварке готовятся достаточно быстро. Но прежде чем приступить к термической обработке, нужно тщательно обработать все изделия. Для начала нужно промыть перловую крупу и замочить в обычной воде (фильтрованной). В таком состоянии чистое изделие желательно прожить несколько часов, а лучше сутки. В дальнейшем перловую крупу необходимо отварить в обычной подсоленной воде (сильнокипящей) до полного размягчения ингредиента.
После обработки крупы можно приступать к очистке и измельчению овощей. Картофель с луком нарезать кубиками, а сочную морковь (крупную) натереть на терке (на крупной). Что касается маринованных домашних томатов, то их следует очистить от кожуры и размять в пюре с помощью блендера.
Термическая обработка первого блюда
Уха из консервов горбуши готовится не очень долго. Для начала нужно налить в таз прибора питьевую воду. Далее в горшке необходимо опустить горшки с луком, лавром и морковью.В таком составе ингредиенты нужно проварить 20 минут в программе тушения. По истечении этого времени в бульон следует добавить соль и перец, а также перловую крупу и рыбные консервы вместе с рассолом. Кстати, прежде чем выкладывать последнюю составляющую, желательно разделить ее на более мелкие части.
Чтобы уха из рыбных консервов получилась более насыщенной и вкусной, в первое блюдо следует также добавить кашу из маринованных помидоров и измельченной зелени. После смешивания компонентов мультиварк нужно снова плотно закрыть и оставить в режиме тушения на часа.Этого времени достаточно, чтобы бульон впитал вкус и аромат ингредиентов, стал насыщенным и питательным.
Как подать к столу первое рыбное блюдо?
После того, как мультивариант завершит программу закалки, рыбный обед рекомендуется выдержать на нагревании около 5-11 минут. Далее по тарелкам нужно разложить ароматный и наваристый суп. Подавать готовое блюдо из рыбных консервов членам своей семьи следует только в горячем состоянии. При желании можно дополнительно добавить черный душистый перец или другие приправы.Также к ухе обязательно нужно представить ломтики черного или белого хлеба. Приятного аппетита!
Подведем итоги
Как видите, приготовить уху из консервов не так уж и сложно. Стоит отметить, что приготовить такой суп можно не только из сайры или горбуши, но и из других видов рыбы.
p >> .Суп из сайры: рецепт
Все известные польза и пищевая ценность рыбы. Особенно выгодно на этой стороне океана выделяются виды рыб. Один из таких ценных и заметных представителей - сайра.
Он состоит из легкоусвояемых белков, насыщенных и ненасыщенных жиров, сложных и простых углеводов. Калорийность продукта на сто грамм составляет около двухсот калорий. В сайре содержатся витамин А в большом количестве, ниацин, витамины С и D.Кроме того, в этой рыбке много полезных микроэлементов (фтор, железо, хром и др.).
Консервы из тунца
Доставить на кухню свежую океаническую рыбу из ближайшего супермаркета - задача довольно сложная. А вот приготовить суп из консервированной сайры - вполне посильно. Доказано, что эта рыба при термической обработке не теряет многих своих полезных свойств и витаминов. Консервы сайры - полезный для организма продукт, из которого можно приготовить множество закусок и салатов.Но особенно домохозяйки ценили первые блюда.
Супы Тихоокеанская сайра готовится быстро, не заставляя проводить много времени у плиты. Кроме того, рыбные консервы стоят недорого, что делает обед для всей семьи доступным по бюджету. Первые блюда из сайры получаются ароматными, вкусными и сытными. О преимуществах еще раз упоминать не буду.
Рецепт супа из консервированной сайры
Для приготовления классического рецепта вам потребуются следующие ингредиенты:
- Консервированная сайра - 400 г
- Маленькая морковь.
- Три или четыре больших картофелины.
- Одна луковица.
- По желанию можно добавить в уху рис из сайры, пшена или перловой крупы (2 ст. Л.).
- Соль.
- Зелень свежая.
- Лавровый лист.
- Несколько горошин душистого перца.
Картофель
Так как мы делаем суп из консервированной сайры тихоокеанской, то заниматься разделкой и приготовлением рыбы нет необходимости. Первый шаг - овощи. Картофель необходимо очистить и нарезать довольно крупными квадратами.Морковь можно нарезать тонкими ломтиками или измельчить через крупную терку. Лук очистить и нарезать очень мелкими кубиками.
Рекомендуем
Почему происходит кристаллизация меда?
Рано или поздно натуральный мед любого сорта начинает кристаллизоваться, за исключением редких случаев. У каждого сорта этот процесс происходит самостоятельно. Например, при кристаллизации меда из одуванчика образуется грубая, плотная масса рапса сорта h ...
Петух на палочке. Рецепт вкуснейшего угощения
Петух на палочке - рецепт из Советского Союза.Помните, как готовили карамель на палочке дома? Для этого нужно было взять не сильно смятую крышку от баночки со сметаной или бутылки с молоком большой ложкой с длинной ручкой над газовой плитой ...
Легкий и вкусный пирог с курицей и картошкой
Для приготовления тортов подходит для любого теста - дрожжевого, песочного, слоеного или свежего. Самый простой рецепт - это, наверное, пирог из сладкого картофеля, который идеально подходит для обеда или для сервировки гостей. Его можно приготовить быстро и просто. Для начинки можно использовать №..
В небольшую кастрюлю, емкость которой не более двух с половиной литров, налить от 1,5 до 2,0 л воды. Отправьте обратно картошку. В начале варки можно добавить щепотку соли, несколько горошин душистого перца. Чтобы суп из сайры получился ароматным, добавьте во время варки картофеля в бульон несколько крупных лавровых листов.
Овощную зажарку
Практически ни один суп не обходится без жареных овощей. Суп из рыбных консервов (сайра) не исключение.Пока отварной картофель жарится лук и морковь. Так как морковь жарится дольше, на сковороду рекомендуется отправлять незадолго до лука.
Попробуйте приготовить овощи для жарки на минимальном количестве масла. Если по рецепту брать сайру консервированную в масле, то в супе и так будет предостаточно. При желании в овощное соте можно ввести пару столовых ложек домашней томатной пасты. Пасту можно заменить парой сочных помидоров, нарезанных совсем небольшими кубиками.
Зерна
Чтобы суп из сайры был сытнее и питательнее, многие хозяйки добавляют еще и крупы.Это может быть рис, ячмень или пшено. Помните, если в суп добавлен ячмень, его следует предварительно замочить и тщательно промыть под холодной проточной водой. Крупы добавляют в суп вместе с овощной зажаркой.
Консервы
Через 15-20 минут, когда картофель приготовится, а крупа станет мягкой, добавьте рыбные консервы. Как правило, рыба в банке бывает в виде крупных кусков. Перед тем, как отправлять в суп, положите рыбу в миску и разомните вилкой. Сок (масло) из банки тоже добавляем в бульон, это придаст дополнительный аромат и вкус.Для корма можно оставить несколько целых кусочков рыбы, удалив хрящи.
Попробуйте суп из сайры. При необходимости посолить. Варить минут пять, выключить огонь, накрыть крышкой и оставить «гулять».
Подается суп сайра со свежей зеленью. В каждую тарелку положить по кусочку рыбы. Также можно добавить небольшой кусочек сливочного масла.
Варианты
- Суп из сайры будет менее калорийным и диетическим, если не добавлять рыбий жир из банки и не коричневые овощи.
- Получится более густой и насыщенный рыбный суп, если добавить в него пасту из жареных томатов на основе крахмала.
- В пищу можно использовать совершенно разные виды круп: рис, пшено, ячмень, булгур или пшено.
- Любители кулинарных экспериментов и необычной подачи советуют на последнем этапе приготовления добавить в кипящий суп результатандо. Конечный результат - вкусные и очень красивые пряди в бульоне.
- Для оригинальности вкуса и создания кремообразной консистенции можно добавить сыр. Перед тем, как отправить его в суп, рекомендуется подержать в морозилке несколько минут и натереть на мелкой терке.
Как известно, вкус блюда зависит от качества сырья. Выбирайте консервированную сайру, следуя нескольким важным советам:
.Суп из сайры - Мастер рецептов
1. Этап
Морковь нарезать соломкой, лук нарезать кубиками. Рис, пока вода не станет прозрачной. Обжарить на растительном масле лук и морковь до мягкости 5 минут.
2.Этап
Залейте овощи 1 литром воды, дайте закипеть и добавьте рис. Варить после закипания 15 минут.
3. Этап
Затем добавить в суп лавровый лист, сушеную зелень, сайру, соль и перец по вкусу.Варить после закипания 10 минут.
4. Этап
Снять с огня, накрыть суп крышкой и дать настояться 10 минут, затем подавать.
5.Этап
Приятного аппетита !!!
6. Этап
Суп из сайры и риса готовится очень просто и быстро, он довольно вкусный, сытный и в то же время легкий и насыщенный. Такой суп можно приготовить без риса, заменив его картофелем, если любите кислый, то добавьте немного томатной пасты или свежих помидоров, также можно добавить острый перец по вкусу.Этот суп отлично подходит для всей семьи на обед или ужин.
.
