Сколько воды должен пить ребенок


что давать в 0-3 года

Для новоиспечённых мам всегда актуален вопрос: сколько воды и другой жидкости должен выпивать ребёнок в день. Грудничку в 2–3 месяца, помимо молока, начинают давать воду, в 4–6 месяцев вводят соки. Компот и кисель дают пить только после 7–8 месяцев. Для поддержания иммунитета ребёнка 1–3 лет используются витаминные составы. Иногда ограничением для употребления жидкости становится не только возраст до 2 лет.

Количество и качество напитков, присутствующих в меню малыша, имеет не меньшее значение для его здоровья, чем сбалансированность основных блюд. Именно поэтому родителям стоит с особой тщательностью выбирать питье для их маленького ребенка.

Что можно давать пить ребёнку до года и после

Вводя в рацион ребенка те или иные напитки, мамам и папам следует ориентироваться на следующие параметры: потребность малыша, склонность к аллергии, состояние пищеварительной системы, время суток, сезон. Количество, которое должен выпивать ребёнок напрямую зависит от возраста.

Что можно давать пить ребёнку до года и после

Совершая покупку готовых соков или чаев, необходимо обращать внимание не только на состав продукта, но и на маркировку, указывающую на возраст, с которого этот напиток можно давать ребенку. Слово «детский» в названии не гарантирует того, что данный продукт можно давать малышу до трех лет.

Сколько воды должен выпивать ребёнок

Вода не только утоляет жажду, но и участвует в формировании иммунитета малыша. Всё потому что тело ребёнка на 80% состоит из жидкости. Обезвоживание приводит к быстрой утомляемости, нарушениям обмена веществ, частым запорам.

Нормы потребления воды варьируются в зависимости от возраста, а также веса малыша:

  • до года ребенок должен выпивать 100–150 мл на 1 кг веса;
  • от 1–3 лет: 100 мл на 1 кг веса;
  • с 3 до 7 лет: 80 мл на 1 кг.

Речь идет о суммарном количестве жидкости, которое малыш может получать в сутки вместе с напитками и пищей. Для наглядности рассмотрим таблицу: сколько должен пить воды ребёнок с рождения.

Сколько должен пить воды ребёнок с рождения

Иногда мамы не обращают внимания, когда ребёнок пьёт мало воды или не пьёт её совсем. А ведь это повышает риск заболеваний и аллергических реакций.

Витаминное питье

Осенью и весной детскому организму требуется серьезная витаминная поддержка. Правильные напитки способны оказать существенную помощь в этой непростой задаче:

  1. Сок. В свежевыжатом соке много микроэлементов и витаминов, необходимых детскому организму для поддержки иммунитета и восстановления сил. Перед тем, как дать фреш ребенку, диетологи советуют разводить его водой. Естественно, в напитке, полученном промышленным способом, полезных веществ гораздо меньше. Первым вводят яблочный сок: в 4–6 месяцев.
  2. Компот. Самый полезный напиток — свежесваренный компот. Летом его можно готовить из сезонных фруктов и ягод, а зимой – из замороженных или высушенных. Последний вариант не очень богат витаминами, зато ценных микроэлементов в нем множество. Напиток рекомендован с 6–7 месяцев.
  3. Настой шиповника. Готовится такой напиток очень просто: горсть сушеных плодов шиповника нужно залить кипятком и дать им настояться несколько часов. Применяется для укрепления иммунитета малышей старше 1 года. Выпивать ребёнок должен по половинке стакана два раза в день до еды. Благодаря этому напитку, содержащему большое количество витамина С, повышается сопротивляемость организма инфекциям.
  4. Кисель. Этот вкусный десерт готовится из фруктов, ягод и крахмала. Кисель обладает довольно высокой пищевой ценностью: стакан такого питья может заменить полдник. Для сохранения витаминов напиток желательно как можно меньше кипятить. Кисель разрешён малышам с 8 месяцев.
Витаминные напитки для детей

Тёплые напитки

Согревающие напитки, особенно в холода, нужны не только взрослым, но и детям. Родителям на выручку приходит горячий чай или кофе. А вот с выбором тёплого питья для малыша дело обстоит сложнее.

Во-первых, не стоит предлагать карапузу обжигающий напиток, температура должна немного превышать комнатную. Во-вторых, нужно строго отслеживать их состав. Педиатры рекомендуют начинать давать малышу чай не раньше 6 месяцев. Для введения лучше всего подходит травяной напиток с ромашкой или фенхелем.

Можно ли детям пить кофе и со скольки лет? Кофеин возбуждает нервную систему и повышает мышечный тонус, поэтому педиатры не рекомендуют давать кофе детям до 14–16 лет.

Варианты согревающих напитков для ребенка:
  1. Пакетированный чай. Влияние этого популярного питья на детский организм неоднозначно. С одной стороны танин, содержащийся в чае, бодрит и улучшает пищеварение, а дубильные вещества защищают от болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, в чашке хорошего чая присутствуют тиамин, ниацин, кальций, фосфор, железо, магний, другие ценные вещества. Вместе с тем при злоупотреблении крепким чаем, ребенок может стать капризным и плаксивым. У малыша могут возникнуть проблемы с засыпанием, сердечной деятельностью. Поэтому крохам до двух лет давать обычный чай не стоит. После этого возраста детей можно баловать не очень крепким теплым питьем один раз в день, самое позднее — за три часа до сна.
  2. Суррогатный кофе. Напиток изготавливают из сушеного цикория, ячменя, шиповника, сои и других растительных ингредиентов. По вкусу и запаху суррогатный кофе похож на настоящий, но кофеина в нем нет. Такое питье способствует очищению кишечника, нормализации микрофлоры. Однако его можно предлагать детям старше двух лет и только в том случае, если у них нет склонности к аллергии.
  3. Какао. Кофеина в этом традиционном детском напитке мало, зато здесь содержится его «родственник» — теобромин. Поэтому какао можно давать малышам только после трех лет не чаще трех раз в неделю. Стоит отметить, что в какао-порошке присутствуют такие ценные элементы, как: фосфор, кальций, флаванол. Вместе с тем напиток очень часто вызывает аллергические реакции.
Согревающие напитки для детей: чай, какао

Что делать, если ребёнок много пьёт ночью

Зачастую мамы сталкиваются с одинаковой проблемой: малыш постоянно просыпается посреди ночи и просит попить воды или сока. В результате ребёнок часто писается, а родители не высыпаются. Для того чтобы отучить кроху от этой вредной привычки и наладить сон всей семьи, нужно проанализировать причины просыпания и устранить возможные провоцирующие факторы.

Рекомендуемые меры:

  • Организовать оптимальные условия, температуру для сна.
  • Сбалансировать питание, возможно ребёнок не доедает.
  • Проводить спокойные занятия перед сном, помогающие снять возбудимость.
  • Давать пить только несладкие напитки.

Важно понимать, что коррекция питьевого режима проводится только, когда ребёнок здоров и причиной просыпаний не служат патологические нарушения. Чем раньше малыш отучится просыпаться ночью, тем быстрее сформируется правильным режим сна и бодрствования.

Лучшими напитками для маленького ребенка являются: травяной чай, компот, отвар шиповника, свежий сок, приготовленный руками любящей мамы. Правда, не стоит забывать, что все хорошо в меру. Важно регулировать питьевой режим малыша.

Для детей лучшие напитки — приготовленные мамой
Читайте также:

Смотрите видео: Почему определённую норму жидкости должен выпивать ребёнок — доктор Комаровский

© 2019, . Все права защищены.

vseozozh.ru

Сколько воды должен пить ребенок?

Все родители заботятся о здоровье своих детей и желают им только лучшего, и поэтому их очень часто беспокоят изменения в поведении и состоянии здоровья ребенка. В частности большое внимание уделяется вопросам питания, и наряду с этим возникают вопросы о том, сколько, и когда должен пить ребёнок. Данный вопрос является актуальным не только для маленьких детей, но и для детей возрастом уже более года, двух лет.

Многие родители беспокоятся о том, что потребности в воде у их детей с возрастом начинают увеличиваться и некоторых случаях не соответствуют нормам потребления воды, которое разработаны медиками. Однако здесь необходимо сразу отметить, что эти нормы разрабатываются исходя из средних показателей, и ориентироваться на них хоть можно, но если даже показатели потребления воды у вашего ребёнка от них отличаются, то это не является критичным и, скорее всего, говорит об индивидуальных особенностях организма вашего ребенка. Так что если ребенок выпьет воды больше, чем значение, указанное в норме, это еще не повод для паники.

Почему поддержание нормального водного баланса для ребенка является столь важным?

Сложно переоценить роль воды в формировании детского организма. Дело в том, что процент воды в организме ребенка значительно выше, чем этот же показатель у взрослого. Это еще раз говорит о важности воды для ребенка и ее необходимости. Если ребёнок потребляет достаточное количество воды, то у него никогда не будет проблем с сухостью кожи и слизистых оболочек, с пищеварением, почками.

Суточная норма потребления воды для ребенка рассчитывается исходя из возраста и веса. Для ребенка до 1 года рассчитывать необходимое количество воды можно с помощью несложной формулы. Необходимо умножить вес ребенка на 50. Полученное число является нормой потребления жидкости для ребенка в течение суток в миллилитрах. Однако здесь необходимо понимать, что данный показатель является средним и говорит о необходимости употребления ребенком жидкости в целом, а не только воды.

Также необходимо ориентироваться на индивидуальные особенности организма ребенка. В первую очередь необходимо давать воду ребенку исходя из рациона его питания. Если ребенок ест жирную, жареную, соленую пищу, то, естественно, давать ему необходимо больше воды, чем обычно. Обусловлено это тем, что переваривание такой пищи требует большего расхода воды. Также следует учитывать, что давать больше воды ребенку необходимо с изменением времени года, при изменении микроклимата в квартире.

Давать воду ребенку необходимо исходя из того, насколько он активен. Активные дети тратят всегда больше энергии и воды. Связано это с тем, что дети активно потеют и жидкость из организма уходит. После физических нагрузок дети достаточно много пьют, чтобы восстановить водный баланс в организме.

Смотреть видео фильм «Сколько воды должен пить ребенок»:

Именно поэтому количество воды выпиваемой ребенком в течение суток может значительно отличаться в зависимости от его образа жизни, а также индивидуальных особенностей организма. Советовать родителям давать ребёнку определённое количество воды исходя лишь из врачебных норм нельзя. Это будет в корне неправильно и, скорее всего, ребёнок будет недополучать некоторое количество воды, или наоборот будет пить слишком много. Что и в том и в другом случае не является нормой.

Именно поэтому выбирать суточный объем воды для ребенка необходимо исходя из его потребностей и желания. Точно также необходимо делать с маленькими детьми. Если ребенок часто прикладывается к груди, однако пьет молоко недолго, это говорит о том, что он хочет пить. Если с помощью груди утолить жажду ему не удается, то необходимо предложить ребенку воду. Дайте ребенку всего лишь 20-40 мл воды и посмотрите, изменится ли его поведение после этого. Именно так определяется необходимое ребенку количество воды в течение суток.

Опираться на нормы при расчете суточного объема воды для ребенка всё же стоит. Они служат неким ориентиром, средним показателем, который должен приблизительно показывать необходимое в течение суток ребенку количество жидкости. Однако ни в коем случае не стоит воспринимать данные значения, как необходимые, и непременно пытаться достигнуть такого же показателя. Предлагайте ребенку воду, и он будет выпивать ровно столько, сколько ему нужно.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

voday.ru

Сколько воды должен выпивать ребенок в зависимости от возраста?

Вода является основой жизни. Благодаря воде появились и мы, и благодаря ей живём дальше. Начиная с раннего возраста, некоторые дети ощущают потребность в воде. Именно поэтому давать воду ребенку нужно регулярно.

Конечно, это не касается совсем маленьких детей, которые недавно только родились. Ведь они  получают необходимую жидкость из молока матери. Речь пойдет о детях немножко старше.

Некоторые родители ошибочно полагают, что их детям будет достаточно воды, которую они получают из различных напитков. Ребенку необходимо давать воду в чистом виде, такой вариант является наиболее приемлемым.

Однако нельзя с точностью сказать, какой объем воды должен выпивать ребёнок. Этот показатель является индивидуальным для каждого малыша. В частности большое влияние на количество выпитой жидкости в течение дня может иметь активность ребенка. Чем активнее ваш ребёнок, тем больше воды он будет потреблять в течение дня.

Также количество воды, которое ребенок должен выпивать в течение дня, зависит и от того как он питается. Если ребенок больше любит овощи и фрукты, то, скорее всего, он будет пить воды меньше, чем тот ребенок, который больше предпочитает есть мясные и мучные продукты. Поскольку переваривание этих продуктов требует дополнительной воды.

Нужно ли давать воду грудничку (от 0 до 7 месяцев)?

В 7 месяцев ребенок в дополнительной жидкости не нуждается. По крайней мере, так утверждают педиатры. Однако существуют исключения. Например, если у ребенка есть проблемы со здоровьем. Или, например, проблемы с пищеварением. Также давать дополнительно воду ребенку необходимо в очень жаркие летние дни или, когда у него повышенная температура. Однако объем воды всё равно должен быть небольшим.

За один прием ребенку не следует давать больше, чем одну или две чайных ложечки воды. Причём не обычной воды из-под крана, а воды очень качественной и желательно детской. Если же ребенок даже в жаркий день не хочет пить воду, скорее всего, это значит, что жидкости ему вполне хватает и насильно его заставлять не нужно. А у детей, которые находятся на грудном вскармливании, не наблюдается дополнительная потребность в воде, месячные дети все получают из молока.

Сколько давать воды ребенку от 7 месяцев и до 1 года?

У детей от 7 месяцев до 1 года потребности в воде уже проявляются сильнее. Максимальный объем воды, которую можно давать ребенку в таком возрасте, равен 120-200 миллилитрам воды в день. Однако в этот объем также необходимо учитывать и другую жидкость кроме воды, то есть всякие напитки и соки сюда тоже выходят.

Давать ребенку следует только чистую отфильтрованную воду. Или же воду бутилированную. В любом случае, перед тем как давать воду ребенку, необходимо прокипятить.

Допускается увеличение объема выделяемой жидкости в течение дня для ребенка этого возраста в том случае, если на улице слишком жарко. В таком случае ребенку нужно давать до полулитра воды в день.

Сколько должен пить ребенок в дошкольном возрасте?

Для ребенка дошкольного возраста объем выпитой в течение суток воды может быть равен двум или двум с половиной литрам. Однако этот объем подается с учетом воды, которую ребенок получают из питания и напитков, которые употребляют на десерт. На потребление воды в чистом виде приходится лишь 700 миллилитров или 1000.

Сколько воды давать ребенку в возрасте от 7 лет?

Для ребенка в возрасте от 7 лет объем выпиваемой за сутки воды должен быть равен одному или полтора литра воды. Именно чистой воды. В данном случае в расчет не берется еда и напитки, с которых ребенок может получить дополнительную жидкость. Однако следует помнить о том, что потребности в воде является сугубо индивидуальными. Поэтому если ваш ребенок пьет больше или меньше воды, то, скорее всего, это не является критичным и говорит о наличии какого-то заболевания.

Какую воду давать ребенку?

Этот вопрос тревожит очень моих родителей. Вообще врачи утверждают, что лучше всего ребенку давать чистую отфильтрованную воду без газа. Лучше всего для питья малышу давать бутилированную воду. Возможно также использование минеральной воды, однако использовать такую воду можно в не больших количествах и только с определенного возраста. Воду выбирать стоит известных производителей, которые полностью указывают состав воды на этикетке. В случае выбора минеральной воды для ребенка необходимо обращать внимание на наличие в составе минералов и их концентрацию.

Насколько много минералов должно быть в воде?

Лучше всего покупать ребенку минеральную воду высшей категории. В такой воде содержание минералов не превышает 500 миллиграммов на 1 литр воды. В этой воде содержится не настолько много минералов, и потому они не могут навредить здоровью ребенка.

Ни в коем случае не следует использовать для допаивания ребёнка лечебную минеральную воду или лечебно-столовую минеральную воду. Такая водичка может быть назначена только врачом, и то не всегда врачи рискуют назначать такую воду детям, особенно маленьким.

Смотреть видео фильм «сколько воды должен пить ребенок 5 месяцев»:

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

voday.ru

Сколько воды должен выпивать ребенок в год?

Вопрос допаивания маленьких детей некоторых мам беспокоит очень серьёзно, поскольку начитавшись советов в интернете, они начинают поить ребенка в возрасте нескольких месяцев, и совершает грубую ошибку. Если ребенок еще не достиг возраста 6 месяцев, то давать ему дополнительную воду нет необходимости. Вода даже может навредить ребёнку, поэтому спешить не стоит. Если ваш врач не рекомендует вам допаивать малыша, делать этого не нужно.

Когда начинать давать воду ребенку?

Если же ребёнок уже достиг 6 месяцев, то это самое время, чтобы начать допаивать его водой. Педиатры советуют начинать давать воду именно в этом возрасте, поскольку ребёнок начинает получать дополнительные продукты питания, то есть вводится прикорм. Прикорм отличается от грудного молока, и для его переваривания необходимо немного больше воды, чем объем выпитого ребенком молока (имеется в виду доля жидкости, которая приходится на молоко). Поэтому детям от 6 месяцев  и до года необходимо давать бутилированную воду, также можно покупать специальную детскую воду в аптеке или же давать ребенку отфильтрованную водопроводную воду.

Стоит ли давать ребенку отфильтрованную воду?

Если же вы собираетесь давать ребенку воду из-под крана, то здесь необходимо быть на 100% уверенным в том, что это вода не содержит чрезмерного количества примесей. Если у вас нет такой уверенности, и вы не знаете наверняка, качественная ли у вас вода, то лучше дать ребенку покупную воду.

Также специалисты советуют кипятить воду, однако это не касается воды из-под крана, в которой есть примеси. Такую воду в принципе нельзя использовать для ребёнка, а если ее ещё и перекипятить, то часть воды испарится, а вот концентрация в ней примесей останется прежней. То есть по факту концентрации вредных веществ в воде возрастет, вред от такой воды будет ещё больше, чем, если бы вы дали некипяченую воду.

Сколько воды должен выпивать годовалый ребенок?

Что же касается определения объема воды для ребенка в возрасте от 6 месяцев до одного года, то он колеблется от 120 миллилитров в сутки до 200. Следует понимать, что в данном случае учитывается не только чистая вода, но и другая жидкость, которая поступает в организм ребёнка. Это могут быть соки, и другие напитки. Увеличивать количество употребляемой в сутки воды можно, если на улице лето, жарко. В таком случае потребность организма в воде возрастает, и давать ребенку можно уже около 500 миллилитров воды в день. Для ребенка в 2-3 года норма потребления будет выше.

Смотреть видео фильм «Сколько воды должен выпивать ребенок в год»:

Если в 6 месяцев ребенок не пьет воду, не стоит заставлять его. Просто иногда предлагаете ему воду, и если малыш захочет, он будет пить.

И еще один важный момент: не стоит давать воду ребенку из бутылочки с соской. У ребенка может выработаться привычка сосать соску, и он будет просить бутылку каждый раз, когда ему захочется это сделать. Однако такое желание далеко не будет говорить о том, что ребёнок хочет пить. С этой проблемой сталкиваются многие родители, поэтому лучше сразу начинать припаивать ребенка с ложечки или со специальной детской чашки. Дети с удовольствием пьют из таких принадлежностей.

Чем больше прикорма вы вводите, тем больше воды необходимо ребенку, потому не удивляйтесь, что в один день он выпьет больше, а в другой меньше. Также количество выпиваемой течение суток воды может зависеть от продуктов, которые есть ребёнок. Чем более твердые и сухие продукты, тем больше воды необходимо для нормального пищеварения.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

voday.ru

Сколько воды должен пить ребенок в день в разном возрасте

Любая мама заботится о том, чтобы ее дитя хорошо кушало и прибавляло в весе, и это по-своему правильно: ведь если чадо отказывается есть, скорее всего, это свидетельствует о начале болезни. Однако многие новоиспеченные родительницы забывают о важности воды для растущего организма. Им кажется, что если малыш находится на грудном вскармливании, то пить дополнительно совсем необязательно, ведь бытует мнение, что материнское молоко – это и еда, и питье одновременно. Но это не совсем так, ну а, кроме того, с возрастом потребность в воде возрастает, поэтому очень важно не пропустить этот момент.

Нормы потребления для грудного малыша

Когда ребенку исполняется месяц, он уже может пить 100 мл воды в сутки, которую перед этим необходимо вскипятить и остудить до комнатной температуры. В течение первого года жизни малыша эта норма может увеличиться до 200 мл ежедневно. Однако даже если ребенок упорно отказывается пить или выпивает немного меньше, не спешите бить тревогу: скорее всего, его организму хватает той жидкости, которую он получает вместе с пищей. Также необходимо помнить, что если он находится только на грудном вскармливании или питается смесями, имеющими максимально приближенный к материнскому молоку состав («Линолак», «Малютка», «Детолакт», «Малыш»), он обычно будет пить намного меньше воды, чем его сверстник, которого кормят кефиром или В-смесями.

Поэтому при определении точного количества воды, в котором нуждается ваш отпрыск, стоит ориентироваться только на его желание пить, которое он может выражать достаточно бурно: плакать, широко раскрывать ротик, хотя он только что поел, и т.п. Не следует вливать жидкость насильно, но периодически предлагайте малышу пить, причем воду необходимо давать только между кормлениями и желательно с ложечки.

Когда грудничку исполнится полгода, вполне допустимо давать ему до 500 мл воды в день. В жаркую погоду у детей обычно значительно снижается аппетит, они предпочитают пить любую жидкость: воду, соки, компоты, морсы, а не есть. Хорошим вариантом также станут несладкие отвары свежих или высушенных ягод, яблочной кожуры, шиповника.

Однако не забывайте, что пить очень большое количество жидкости изо дня в день грудничку вредно, поскольку это может привести к задержке воды в организме. Если малыш постоянно потребляет больше 200 мл, в жаркие дни – больше 500 мл жидкости, покажите его доктору, чтобы убедиться, что он здоров. Также пересмотрите рацион ребенка: возможно, он пьет много воды из-за избыточного питания.

Значение воды для организма

В детском организме вода является необходимой строительной субстанцией для его клеток, обеспечивая полноценный рост и развитие вашего чада. У новорожденных жидкость составляет до 70% всей массы тела, в то время как у взрослых только 60%. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы малыш потреблял жидкость в необходимом количестве. Маленький ребенок обязательно должен пить достаточно, ведь его организм постоянно отдает влагу при дыхании, потоотделении, теряет ее вместе со стулом и мочой.

Многие дети отказываются от воды, отдавая предпочтение другим напиткам. Лучше если они будут без добавления сахара и низкокалорийными, тогда ребенок не будет страдать от избыточного веса и у него не будет проблем с зубами. К ним относятся:

  • Минеральная вода без газа, предназначенная для детского питания;
  • Несладкие отвары фруктов или шиповника;
  • Разбавленные фруктовые соки, не содержащие сахар (соотношение сока и воды 1:4).

Напитки из фенхеля или ромашки дети должны пить только по медицинским показаниям, например, при лечении метеоризма или ОРВИ. Если вы заботитесь о сохранении зубной эмали у вашего сына или дочки, как можно раньше приучайте их пить из чашки как воду, так и другие жидкости.

Главные признаки обезвоживания

К ним можно отнести следующие показатели:

  • Ваш ребенок ведет себя крайне беспокойно, часто капризничает;
  • Малыш начинает пить очень много и жадно;
  • Скудное мочеотделение, темный цвет мочи;
  • У ребенка сухие и бледные кожные покровы и сухой язык;
  • Уменьшается слезоотделение.

Потребление жидкости детьми старшего возраста

Дети в возрасте старше одного года обычно имеют достаточно разнообразный рацион, поэтому вы можете предлагать им пить не только воду, но и другие напитки. Так, для грудных детей соки могут быть причиной нагрузки на поджелудочную железу, но с возрастом это влияние сходит на «нет». С года до трех ваш малыш может пить до 150 мл любого фруктового сока, затем уже до 200 мл. Черный и зеленый чай рекомендуется пить, только начиная с 2-летнего возраста и между приемами пищи, поскольку содержащийся в нем танин значительно ухудшает всасывание железа.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

woman-v.ru

Сколько воды должен пить ребенок: советы врачей

Здравствуйте, дорогие мои читатели. Маленькие дети обожают бегать: дома, на улице, в школе, в детском саду. Когда ребенок так быстро двигается, он потеет и постоянно хочет пить. Для того чтобы не допустить появления обезвоживания у малыша, каждая мама обязана знать, сколько воды должен пить ребенок.

В организме крохи обмен веществ осуществляется быстрее, чем у взрослых, что способствует возникновению жажды.

Сколько воды должен пить ребенок: несколько советов

Так вот, хочу дать несколько советов, которые касаются количества необходимой жидкости ребенку.

  1. В не жаркую погоду малышу требуется на каждый килограмм веса 50 миллилитров воды. Жидкостью является не только вода, но и супы, чаи, компотики и соки;
  2. Когда на улице жарко, норма воды увеличивается с 50 до 120−150 миллилитров на один килограмм веса малыша. Именно поэтому летом кроха выпивает значительно больше жидкости, чем в другие времена года;
  3. Предоставьте малышу возможность самому определять норму выпиваемой жидкости. Не запрещайте ему пить. Если у ребенка имеются какие-либо заболевания почек или сердца, давайте ему столько жидкости, сколько предписал педиатр;
  4. Если недостаточно давать крохе пить, организм подвергнется обезвоживанию и в моче появится ацетон. Чтобы исправить данное положение, необходимо давать крохе каждые десять минут по одной или две чайных ложки воды или компота, сваренного их сухофруктов.

Многие врачи утверждают, что если малыш находится исключительно на грудном вскармливании, то ему все равно нужно давать воду. Однако, некоторые консультанты говорят обратное, что ребенку достаточно материнского молока.

Лично я поддерживаю вторую точку зрения и пока мои обе дочки не достигли возраста первого прикорма, воду я не давала, даже летом и никаких проблем у нас не было.

Также хочу отметить, что в жаркую погоду ребенок будет отказываться от еды. Пусть лучше он пьет, чем ест. Не заставляйте его кушать, если он не хочет. Самое главное — обильное питье (желательно чистая негазированная вода или морсы).

Хотите, чтобы ваш малыш рос здоровым, крепким и счастливым? Тогда курс"Народная педагогика: как дать малышу самое лучшее" точно для вас, уважаемые родители. Здесь вы узнаете обо всех нюансах и секретах воспитания деток от рождения до момента взросления.

Также советую посмотреть видео по теме:

Ну что, скоро лето, и, я надеюсь, что эти советы помогут вам легко пережить жару. Прошу вас, поделитесь данной статьей в соцсетях со своими знакомыми, чтобы они тоже знали, сколько воды необходимо пить деткам.
Советую вам подписаться на обновления блога, чтобы регулярно получать порцию новых и интересных тем. До скорых встреч!

Автор: Инесса Жебрякова

malishandriya.ru


Смотрите также