Сколько в рисовом супе калорий


Рецепт Рисовый суп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рисовый суп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 41.3 кКал 1684 кКал 2.5% 6.1% 4077 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 8.7% 2815 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 1% 28000 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 8% 3042 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 4.8% 5000 г
Вода 88.9 г 2273 г 3.9% 9.4% 2557 г
Зола 0.515 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 41.4 мкг 900 мкг 4.6% 11.1% 2174 г
бета Каротин 0.246 мг 5 мг 4.9% 11.9% 2033 г
Лютеин + Зеаксантин 0.407 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.035 мг 1.5 мг 2.3% 5.6% 4286 г
Витамин В2, рибофлавин 0.051 мг 1.8 мг 2.8% 6.8% 3529 г
Витамин В4, холин 12.44 мг 500 мг 2.5% 6.1% 4019 г
Витамин В5, пантотеновая 0.133 мг 5 мг 2.7% 6.5% 3759 г
Витамин В6, пиридоксин 0.108 мг 2 мг 5.4% 13.1% 1852 г
Витамин В9, фолаты 4.216 мкг 400 мкг 1.1% 2.7% 9488 г
Витамин В12, кобаламин 0.01 мкг 3 мкг 0.3% 0.7% 30000 г
Витамин C, аскорбиновая 3.07 мг 90 мг 3.4% 8.2% 2932 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.087 мг 15 мг 0.6% 1.5% 17241 г
Витамин Н, биотин 0.255 мкг 50 мкг 0.5% 1.2% 19608 г
Витамин К, филлохинон 12.1 мкг 120 мкг 10.1% 24.5% 992 г
Витамин РР, НЭ 1.1523 мг 20 мг 5.8% 14% 1736 г
Ниацин 0.785 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 159.81 мг 2500 мг 6.4% 15.5% 1564 г
Кальций, Ca 9.59 мг 1000 мг 1% 2.4% 10428 г
Кремний, Si 11.987 мг 30 мг 40% 96.9% 250 г
Магний, Mg 14.33 мг 400 мг 3.6% 8.7% 2791 г
Натрий, Na 85.77 мг 1300 мг 6.6% 16% 1516 г
Сера, S 25.94 мг 1000 мг 2.6% 6.3% 3855 г
Фосфор, P 38.1 мг 800 мг 4.8% 11.6% 2100 г
Хлор, Cl 13.9 мг 2300 мг 0.6% 1.5% 16547 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 151.8 мкг ~
Бор, B 23 мкг ~
Ванадий, V 26.16 мкг ~
Железо, Fe 0.357 мг 18 мг 2% 4.8% 5042 г
Йод, I 0.98 мкг 150 мкг 0.7% 1.7% 15306 г
Кобальт, Co 1.05 мкг 10 мкг 10.5% 25.4% 952 г
Литий, Li 7.989 мкг ~
Марганец, Mn 0.1058 мг 2 мг 5.3% 12.8% 1890 г
Медь, Cu 57.03 мкг 1000 мкг 5.7% 13.8% 1753 г
Молибден, Mo 2.717 мкг 70 мкг 3.9% 9.4% 2576 г
Никель, Ni 0.833 мкг ~
Рубидий, Rb 49 мкг ~
Селен, Se 2.633 мкг 55 мкг 4.8% 11.6% 2089 г
Стронций, Sr 1.36 мкг ~
Титан, Ti 1.33 мкг ~
Фтор, F 65.47 мкг 4000 мкг 1.6% 3.9% 6110 г
Хром, Cr 2.39 мкг 50 мкг 4.8% 11.6% 2092 г
Цинк, Zn 0.2759 мг 12 мг 2.3% 5.6% 4349 г
Цирконий, Zr 0.88 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 6.301 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.6 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.106 г ~
Мальтоза 0.011 г ~
Сахароза 0.143 г ~
Фруктоза 0.031 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.075 г ~
Аргинин* 0.133 г ~
Валин 0.104 г ~
Гистидин* 0.079 г ~
Изолейцин 0.086 г ~
Лейцин 0.151 г ~
Лизин 0.16 г ~
Метионин 0.035 г ~
Метионин + Цистеин 0.068 г ~
Треонин 0.08 г ~
Триптофан 0.028 г ~
Фенилаланин 0.086 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.159 г ~
Заменимые аминокислоты 0.123 г ~
Аланин 0.1 г ~
Аспарагиновая кислота 0.157 г ~
Гидроксипролин 0.01 г ~
Глицин 0.076 г ~
Глутаминовая кислота 0.247 г ~
Пролин 0.081 г ~
Серин 0.084 г ~
Тирозин 0.072 г ~
Цистеин 0.033 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 0.49 мг max 300 мг
бета Ситостерол 1.33 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.002 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.046 г ~
18:0 Стеариновая 0.014 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.089 г min 16.8 г 0.5% 1.2%
16:1 Пальмитолеиновая 0.008 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.081 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.033 г от 11.2 до 20.6 г 0.3% 0.7%
18:2 Линолевая 0.031 г ~
18:3 Линоленовая 0.008 г ~
20:4 Арахидоновая 0.001 г ~

Энергетическая ценность Рисовый суп составляет 41,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт суп с рисом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "суп с рисом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40.5 кКал 1684 кКал 2.4% 5.9% 4158 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 6.2% 4000 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 7.2% 3500 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 5.2% 4761 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 12.3% 2000 г
Вода 90 г 2273 г 4% 9.9% 2526 г
Витамины
Витамин А, РЭ 80.6 мкг 900 мкг 9% 22.2% 1117 г
бета Каротин 0.468 мг 5 мг 9.4% 23.2% 1068 г
Витамин В1, тиамин 0.027 мг 1.5 мг 1.8% 4.4% 5556 г
Витамин В2, рибофлавин 0.022 мг 1.8 мг 1.2% 3% 8182 г
Витамин В4, холин 2.82 мг 500 мг 0.6% 1.5% 17730 г
Витамин В5, пантотеновая 0.076 мг 5 мг 1.5% 3.7% 6579 г
Витамин В6, пиридоксин 0.065 мг 2 мг 3.3% 8.1% 3077 г
Витамин В9, фолаты 2.911 мкг 400 мкг 0.7% 1.7% 13741 г
Витамин C, аскорбиновая 1.26 мг 90 мг 1.4% 3.5% 7143 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.502 мг 15 мг 3.3% 8.1% 2988 г
Витамин Н, биотин 0.444 мкг 50 мкг 0.9% 2.2% 11261 г
Витамин К, филлохинон 0.6 мкг 120 мкг 0.5% 1.2% 20000 г
Витамин РР, НЭ 0.9727 мг 20 мг 4.9% 12.1% 2056 г
Макроэлементы
Калий, K 112.86 мг 2500 мг 4.5% 11.1% 2215 г
Кальций, Ca 12.44 мг 1000 мг 1.2% 3% 8039 г
Кремний, Si 41.11 мг 30 мг 137% 338.3% 73 г
Магний, Mg 10.97 мг 400 мг 2.7% 6.7% 3646 г
Натрий, Na 261.75 мг 1300 мг 20.1% 49.6% 497 г
Сера, S 24.69 мг 1000 мг 2.5% 6.2% 4050 г
Фосфор, P 28.8 мг 800 мг 3.6% 8.9% 2778 г
Хлор, Cl 412.45 мг 2300 мг 17.9% 44.2% 558 г
Микроэлементы
Бор, B 37.9 мкг ~
Ванадий, V 37.29 мкг ~
Железо, Fe 0.366 мг 18 мг 2% 4.9% 4918 г
Йод, I 1.05 мкг 150 мкг 0.7% 1.7% 14286 г
Кобальт, Co 1.243 мкг 10 мкг 12.4% 30.6% 805 г
Марганец, Mn 0.1638 мг 2 мг 8.2% 20.2% 1221 г
Медь, Cu 46.01 мкг 1000 мкг 4.6% 11.4% 2173 г
Молибден, Mo 3.537 мкг 70 мкг 5.1% 12.6% 1979 г
Селен, Se 0.708 мкг 55 мкг 1.3% 3.2% 7768 г
Фтор, F 82.98 мкг 4000 мкг 2.1% 5.2% 4820 г
Хром, Cr 1.61 мкг 50 мкг 3.2% 7.9% 3106 г
Цинк, Zn 0.1573 мг 12 мг 1.3% 3.2% 7629 г

Энергетическая ценность суп с рисом составляет 40,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Рисовый суп. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рисовый суп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 52.85 кКал 1684 кКал 3.1% 5.9% 3186 г
Белки 1.71 г 76 г 2.3% 4.4% 4444 г
Жиры 1.87 г 56 г 3.3% 6.2% 2995 г
Углеводы 8.76 г 219 г 4% 7.6% 2500 г

Энергетическая ценность Рисовый суп составляет 52,85 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность суп рисовый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "суп рисовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 50 кКал 1684 кКал 3% 6% 3368 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 5.2% 3800 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 7.2% 2800 г
Углеводы 7 г 219 г 3.2% 6.4% 3129 г

Энергетическая ценность суп рисовый составляет 50 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность рисовый суп. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "рисовый суп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 54 кКал 1684 кКал 3.2% 5.9% 3119 г
Белки 1.76 г 76 г 2.3% 4.3% 4318 г
Жиры 1.69 г 56 г 3% 5.6% 3314 г
Углеводы 9.25 г 219 г 4.2% 7.8% 2368 г

Энергетическая ценность рисовый суп составляет 54 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Рисовый суп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40.7 кКал 1684 кКал 2.4% 5.9% 4138 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 7.4% 3304 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 5.7% 4308 г
Углеводы 4.9 г 219 г 2.2% 5.4% 4469 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 7.4% 3333 г
Вода 90 г 2273 г 4% 9.8% 2526 г
Зола 0.662 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 102.5 мкг 900 мкг 11.4% 28% 878 г
Ретинол 0.001 мг ~
альфа Каротин 0.011 мкг ~
бета Каротин 0.607 мг 5 мг 12.1% 29.7% 824 г
бета Криптоксантин 0.024 мкг ~
Ликопин 0.019 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 0.434 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.025 мг 1.5 мг 1.7% 4.2% 6000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.029 мг 1.8 мг 1.6% 3.9% 6207 г
Витамин В4, холин 8.68 мг 500 мг 1.7% 4.2% 5760 г
Витамин В5, пантотеновая 0.127 мг 5 мг 2.5% 6.1% 3937 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 12.3% 2000 г
Витамин В9, фолаты 2.339 мкг 400 мкг 0.6% 1.5% 17101 г
Витамин В12, кобаламин 0.093 мкг 3 мкг 3.1% 7.6% 3226 г
Витамин C, аскорбиновая 1.73 мг 90 мг 1.9% 4.7% 5202 г
Витамин D, кальциферол 0.023 мкг 10 мкг 0.2% 0.5% 43478 г
Витамин D3, холекальциферол 0.023 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.384 мг 15 мг 2.6% 6.4% 3906 г
гамма Токоферол 0.008 мг ~
Витамин Н, биотин 0.176 мкг 50 мкг 0.4% 1% 28409 г
Витамин К, филлохинон 4.5 мкг 120 мкг 3.8% 9.3% 2667 г
Витамин РР, НЭ 0.9737 мг 20 мг 4.9% 12% 2054 г
Ниацин 0.254 мг ~
Бетаин 0.009 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 126.79 мг 2500 мг 5.1% 12.5% 1972 г
Кальций, Ca 11.77 мг 1000 мг 1.2% 2.9% 8496 г
Кремний, Si 8.496 мг 30 мг 28.3% 69.5% 353 г
Магний, Mg 10.34 мг 400 мг 2.6% 6.4% 3868 г
Натрий, Na 159.58 мг 1300 мг 12.3% 30.2% 815 г
Сера, S 27.32 мг 1000 мг 2.7% 6.6% 3660 г
Фосфор, P 31.9 мг 800 мг 4% 9.8% 2508 г
Хлор, Cl 243.08 мг 2300 мг 10.6% 26% 946 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 128.4 мкг ~
Бор, B 28.7 мкг ~
Ванадий, V 22.52 мкг ~
Железо, Fe 0.362 мг 18 мг 2% 4.9% 4972 г
Йод, I 0.86 мкг 150 мкг 0.6% 1.5% 17442 г
Кобальт, Co 1.142 мкг 10 мкг 11.4% 28% 876 г
Литий, Li 7.528 мкг ~
Марганец, Mn 0.087 мг 2 мг 4.4% 10.8% 2299 г
Медь, Cu 44.6 мкг 1000 мкг 4.5% 11.1% 2242 г
Молибден, Mo 3.366 мкг 70 мкг 4.8% 11.8% 2080 г
Никель, Ni 0.922 мкг ~
Рубидий, Rb 58.6 мкг ~
Селен, Se 2.054 мкг 55 мкг 3.7% 9.1% 2678 г
Стронций, Sr 1.5 мкг ~
Титан, Ti 0.5 мкг ~
Фтор, F 74.95 мкг 4000 мкг 1.9% 4.7% 5337 г
Хром, Cr 1.19 мкг 50 мкг 2.4% 5.9% 4202 г
Цинк, Zn 0.2918 мг 12 мг 2.4% 5.9% 4112 г
Цирконий, Zr 0.5 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 4.017 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.9 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.289 г ~
Мальтоза 0.004 г ~
Сахароза 0.594 г ~
Фруктоза 0.126 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.14 г ~
Аргинин* 0.132 г ~
Валин 0.086 г ~
Гистидин* 0.054 г ~
Изолейцин 0.072 г ~
Лейцин 0.153 г ~
Лизин 0.166 г ~
Метионин 0.051 г ~
Метионин + Цистеин 0.017 г ~
Треонин 0.083 г ~
Триптофан 0.025 г ~
Фенилаланин 0.081 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.052 г ~
Заменимые аминокислоты 0.242 г ~
Аланин 0.121 г ~
Аспарагиновая кислота 0.194 г ~
Гидроксипролин 0.011 г ~
Глицин 0.106 г ~
Глутаминовая кислота 0.315 г ~
Пролин 0.12 г ~
Серин 0.096 г ~
Тирозин 0.072 г ~
Цистеин 0.024 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 5.5 мг max 300 мг
Фитостеролы 0.088 мг ~
бета Ситостерол 1.961 мг ~
Жирные кислоты
Трансжиры 0.005 г max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры 0.004 г ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г
12:0 Лауриновая 0.002 г ~
14:0 Миристиновая 0.005 г ~
15:0 Пентадекановая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.137 г ~
17:0 Маргариновая 0.001 г ~
18:0 Стеариновая 0.061 г ~
20:0 Арахиновая 0.002 г ~
22:0 Бегеновая 0.005 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.348 г min 16.8 г 2.1% 5.2%
14:1 Миристолеиновая 0.001 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.014 г ~
16:1 цис 0.011 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.001 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.33 г ~
18:1 цис 0.1 г ~
18:1 транс 0.003 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.002 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.604 г от 11.2 до 20.6 г 5.4% 13.3%
18:2 Линолевая 0.553 г ~
18:2 транс-изомер, не определён 0.001 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 0.082 г ~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота 0.001 г ~
18:3 Линоленовая 0.02 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.005 г ~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис 0.001 г ~
20:3 Эйкозатриеновая 0.001 г ~
20:4 Арахидоновая 0.003 г ~
22:4 Докозатетраеновая, Омега-6 0.001 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.5 г от 4.7 до 16.8 г 10.6% 26%

Сколько калорий в рисовом супе, NFS

Калорий

57,8

Калорий от жира

12,4

1,4

г

2

%

Насыщенные жиры

0.31

г

2

%

Полиненасыщенные жиры

0,41

г

0 0,6
0 0,6

г

13

9

19

900 Углеводород 8,8

Холестерин

2,4

мг

1

%

Натрий

935.1

мг

39

%

Калий

9,6

мг

0

%

г

3

%

Пищевые волокна

0,72

г

3

%

2.3

г

5

%

Спирт

0,0

г

900
0

0

%

Кальций

1

%

Витамин D

0

%
%
9000 Тхи 0

%

Ниацин

2

%

Витамин B6

1

%

1 фосфор

06 %

Селен

7

%

% 1

6

Витамин C

0

%

Железо

0

%
20

0 0

%

Рибофлавин

0

%

Витамин B12

1

%
%

Медь

2

%

Магний

0

%

Цинк

Калорий Разбивка

Калорий

58

Жир

1.4

12

23

%
Насыщенный

0,3

3

5

%
0 полиненасыщенный 0,49

4

7

%
Мононенасыщенные

0,6

5

10

%
Углеводы

8.8

32

60

%
Пищевые волокна

0,7

Белок

2,3

0 900
%
Спирт

0,0

0

0

%
4
4 1 1
.

Сколько калорий в рисе

Спасибо, что посетили нашу страницу о том, сколько калорий в рисе, где мы собираемся предоставить вам массу бесплатной и простой для изучения информации о калориях риса. Как мы все знаем, существует много разных сортов риса, и каждый из них содержит разное количество калорий. У нас есть все это, поэтому, хотите ли вы знать, сколько калорий в белом рисе, коричневом рисе, жареном рисе или других продуктах, на этой странице будет что-то интересное для вас.

Мы собираемся разделить страницу на разделы, чтобы выделить калории, содержащиеся в рисе, по категориям, чтобы вам было очень легко прочитать следующее. Мы также дифференцируем количество калорий в рисе по размеру порции, чтобы вы действительно получили четкое представление.

Наблюдение за количеством калорий в пище становится все более популярным в настоящее время, когда все больше и больше людей следят за своим весом и придерживаются строгих диетических режимов. Эта страница предназначена для всех, кто любит подсчитывать калории, и была создана в простом и удобном для чтения формате.

Как вы увидите ниже, одинаковое количество калорий содержится в коричневом и белом рисе, которые являются двумя наиболее распространенными типами риса, используемых в кулинарии. Есть много популярных блюд, содержащих рис, поэтому, любите ли вы китайскую еду, карри или даже сладкое и кислое, вам может быть интересно узнать о количестве калорий в рисе, и именно здесь вы найдете всю необходимую информацию. .

Сколько калорий в белом рисе?

Мы собираемся начать с определения количества калорий в белом рисе, потому что это, несомненно, самый популярный вид риса, который люди едят на регулярной основе.Ниже мы показали различные примеры калорийности белого риса в различных количествах.

Рис калорий - Белый длиннозерный

  • Сколько калорий в чашке белого риса весом 5,6 унции, длиннозерного, необогащенного и приготовленного без соли - 205 калорий в белом рисе
  • Сколько калорий в унции длиннозерного белого риса, необогащенного и приготовленного без соли - 37 калорий белого риса
  • Сколько калорий в грамме белого длиннозерного риса, необогащенного и приготовленного без соли - 1 калория белого риса

Рис калорий - Белый среднезернистый

  • Калорий в чашке белого риса весом 6.6 унций среднего зерна, необогащенного и приготовленного - 242
  • калорий в унции белого риса среднего размера, необогащенного и вареного - 37 калорий белого риса
  • калорий в грамме белого риса среднего размера, необогащенного и приготовленного - 1 калория белого риса

Рис калорий - Белый вареный рис

  • Калорий в чашке белого риса весом 6 унций, приготовленного на пару - 220 калорий в белом рисе
  • калорий в унции белого риса, приготовленного на пару - 37 калорий белого риса
  • калорий в грамме белого риса, приготовленного на пару - 1 калория белого риса

Хотя белый рис, пожалуй, самый популярный вид риса, используемый в повседневной еде, существуют различные другие виды риса, о которых вы, возможно, захотите узнать в зависимости от содержащихся в них калорий, и они приведены ниже, поэтому, пожалуйста, прочтите для получения дополнительной информации о калориях риса.

Сколько калорий в коричневом рисе?

Коричневый рис - еще один популярный вид риса, который входит в широкий спектр повседневных блюд. В этом разделе мы собираемся рассказать, сколько калорий в коричневом рисе в разных сортах и ​​в разных количествах.

Калорийность риса - Коричневый длиннозерный

  • Сколько калорий в чашке коричневого риса весом 6,9 унции, длиннозерного и вареного - 216
  • Сколько калорий в унции длиннозерного вареного коричневого риса - 31 калория в коричневом рисе
  • Сколько калорий в грамме длиннозернистого вареного коричневого риса - 1 калория коричневого риса

Калорийность риса - Коричневый среднезернистый

  • Калорий в чашке коричневого риса весом 6.9 унций средних злаков, приготовленных - 218
  • Калорийность в унции коричневого риса среднего размера, приготовленного - 32 калории коричневого риса
  • Калорийность в грамме коричневого риса, приготовленного из среднего зерна, - 1 калория коричневого риса

Калорийность риса - Коричневый длиннозерный сырой

  • Калорий в чашке коричневого риса весом 6,5 унции, длиннозерного, вареного - 685
  • калорий в унции длиннозерного вареного коричневого риса - 105 калорий коричневого риса
  • калорий в грамме длиннозернистого вареного коричневого риса - 4 калории коричневого риса

Калорийность риса - Коричневый среднезернистый сырой

  • Калорий в чашке коричневого риса весом 6.7 унций вареного среднего зерна - 688
  • Калорийность в унции коричневого риса среднего размера, приготовленного - 103 калории коричневого риса
  • калорий в грамме коричневого риса, который является среднезернистым и приготовленным - 4 калории коричневого риса

Мы надеемся, что вы нашли то, что искали в этом разделе о том, сколько калорий в коричневом рисе. Если вы ищете калорийность жареного риса или риса для суши, продолжайте читать, потому что ниже у нас есть разделы, посвященные этим типам риса.

Сколько калорий в жареном рисе?

Жареный рис - это обычный гарнир, а также ключевой ингредиент многих основных блюд. В этом разделе мы собираемся рассказать, сколько калорий в жареном рисе.

  • Сколько калорий в порции жареного риса на 8 унций - 450 калорий в жареном рисе
  • Сколько калорий в унции жареного риса - 56 калорий в жареном рисе
  • Сколько калорий в грамме жареного риса - 2 калории жареного риса

Сколько калорий в рисе для суши?

Суши становятся все более популярным блюдом в Северной Америке и Европе, и люди нередко хотят знать, сколько калорий в рисе для суши, также известном как клейкий рис.

  • Калорий в чашке приготовленного риса для суши весом 8 жидких унций - 298 калорий в рисе для суши
  • калорий в жидкой унции приготовленного риса для суши - 37 калорий риса для суши
  • калорий в мл приготовленного риса для суши - 2 калории риса для суши

Если вас интересует, сколько калорий в рисе для суши, то вас также может заинтересовать калорийность суши в целом. У нас есть страница, посвященная этому, поэтому, пожалуйста, посмотрите, пока вы в сети.

Больше, чем калорийность риса

Мы надеемся, что вам удалось извлечь с этой страницы всю необходимую информацию о том, сколько калорий в рисе.

На нашем сайте есть гораздо больше, чем просто информация о калориях риса, поэтому, пожалуйста, осмотритесь и воспользуйтесь бесплатной информацией, которую мы предлагаем для вас. Независимо от того, сколько калорий в фруктах или сколько калорий в кофе, мы уверены, что на этом сайте есть что-то, что вас заинтересует.

.

A Рейтинг супов по калорийности от наименьшей к наибольшей

Супы часто входят в планы диеты для похудания, но не все супы одинаковы. Какой суп выбрать? Согласно рейтингу, приведенному ниже, лучше всего выбирать супы на водной основе с меньшим содержанием жира и калорий, чем супы на основе сливок.

Размеры порций, представленные ниже, указаны для чашки на 8 унций, которая является стандартной чашкой для выпечки и приготовления пищи. Большинство людей потребляют 1-2 чашки супа на порцию.

Ниже приведен рейтинг супов по калорийности от наименьшей к наибольшей.В суповых бульонах меньше всего калорий, так как в них меньше всего ингредиентов. Другие низкокалорийные супы включают куриную лапшу, суп из яичных капель, овощной суп и суп вонтон. Различные рецепты влияют на калорийность любого из этих супов. Любая высококалорийная пища, добавленная в эти супы, увеличит калорийность. Обратите внимание на ингредиенты.

Как правило, чем больше воды в супе, тем меньше в нем калорий. Чтобы узнать больше о диете, прочтите статью о низкокалорийных продуктах.


.

Сколько калорий в Курино-рисовом супе

Калорий

60,1

Калорий от жира

17,2

1,9

г

3

%

Насыщенные жиры

0.45

г

2

%

Полиненасыщенные жиры

0,42

г

0
0

9

0

9

0

9

0

9

0

г

13 9000расход

19 7.2

1

6

9000

3.5

Холестерин

6,1

мг

2

%

Натрий

818.6

мг

34

%

Калий

100,5

мг

3

%

г

2

%

Пищевые волокна

0,61

г

2

%

г

7

%

Спирт

0,0

г

900
0

13

%

Кальций

2

%

Витамин D

0

%
% Тхи 1

%

Ниацин

6

%

Витамин B6

1

%

2

%

Селен

7

%
1

Витамин C

0

%

Железо

4

%

0

%

Рибофлавин

1

%

Витамин B12

3

%

0

Марганец

%

Медь

6

%

Магний

0

%

% Цинк

9 2 0

Калори д Разбивка

Калорий

60

Жир

1.9

17

30

%
Насыщенный

0,5

4

7

%
0 полиненасыщенный 0,49

4

7

%
Мононенасыщенные

0,9

8

14

%
Углеводы

7.2

26

45

%
Пищевое волокно

0,6

Белок

3,5

14900

%
Спирт

0,0

0

0

%
4
41
.

калорий в куриный рисовый суп и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

60

% дневных значений *

Всего жиров

1.9 г

2%

Насыщенные жиры

0,453 г

2%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

0,417 г

Мононенасыщенные жиры

0,906 г

Холестерин

7 мг

2%

Натрий

817 мг

36%

Всего углеводов

7.16 г

3%

Пищевые волокна

0,7 г

3%

Сахар

0,19 г

Белок

3,54 г

Витамин D

Кальций

19 мг

1%

Утюг

0,75 мг

4%

Калий

101 мг

2%

Витамин А

22 мкг

2%

Витамин C

0 мг

0%

3%

RDI *

(60 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (47%)

Жиры (29%)

Белки (24%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

60

жир

1.9 г

Углеводы

7,16 г

Белок

3,54 г

В 1 чашке куриного рисового супа 60 калорий .
Распределение калорий: 29% жира , 48% углеводов, 24% белка.
Общие размеры порции:
Похожие типы куриного супа:
Похожие типы супов:
См. Также:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

Сколько калорий в рисовом супе из курицы или индейки, домашний рецепт

Калорий

160,6

Калорий от жира

39,7

4,4

г

7

%

Насыщенные жиры

1.2

г

6

%

Полиненасыщенные жиры

0,96

г

0

9

0
0
0
0

г

9

9

Холестерин

38,2

мг

13

%

Натрий

322.8

мг

13

%

Калий

284,3

мг

8

% % 13,7

г

5

%

Пищевое волокно

0,74

г

3

%

15.4

г

31

%

Спирт

0,0

г

03
0

62

%

Кальций

2

%

Витамин D

0

%
9000 Тхи 8

%

Ниацин

25

%

Витамин B6

11

%

120006

12 920000 фосфор

06 %

Селен

90 019 15

%

Витамин C

3

%

Железо

7

%

13

1

%

Рибофлавин

11

%

Витамин B12

1

% 0
%
%
%

Медь

6

%

Магний

5

%

Цинк

0%

21

Распределение калорий

Калорий

161

Жир

4.4

40

26

%
Насыщенный

1,2

11

7

%
0 Полиненасыщенный

9

6

%
Мононенасыщенные

1,7

16

10

%
Углеводы

13.7

52

34

%
Пищевые волокна

0,7

Белок

15,4

61

%
Спирт

0,0

0

0

%
4 1 1
.

Смотрите также