Сколько калорий в молочном коктейле с клубникой


Калорийность Молочный коктейль клубничный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль клубничный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 72 кКал 1684 кКал 4.3% 6% 2339 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 3.6% 3800 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 5% 2800 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 6.9% 1991 г
Вода 100 г 2273 г 4.4% 6.1% 2273 г
Витамины
Витамин А, РЭ 100 мкг 900 мкг 11.1% 15.4% 900 г
Витамин В1, тиамин 0.21 мг 1.5 мг 14% 19.4% 714 г
Витамин В2, рибофлавин 0.22 мг 1.8 мг 12.2% 16.9% 818 г
Витамин C, аскорбиновая 10 мг 90 мг 11.1% 15.4% 900 г

Энергетическая ценность Молочный коктейль клубничный составляет 72 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Молочно-клубничный коктейль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочно-клубничный коктейль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 51.5 кКал 1684 кКал 3.1% 6% 3270 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 5% 3800 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 5.6% 3500 г
Углеводы 6.7 г 219 г 3.1% 6% 3269 г
Органические кислоты 0.6 г ~
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 8.7% 2222 г
Вода 87.6 г 2273 г 3.9% 7.6% 2595 г
Зола 0.571 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 14.8 мкг 900 мкг 1.6% 3.1% 6081 г
Ретинол 0.012 мг ~
бета Каротин 0.018 мг 5 мг 0.4% 0.8% 27778 г
Витамин В1, тиамин 0.036 мг 1.5 мг 2.4% 4.7% 4167 г
Витамин В2, рибофлавин 0.107 мг 1.8 мг 5.9% 11.5% 1682 г
Витамин В4, холин 16.01 мг 500 мг 3.2% 6.2% 3123 г
Витамин В5, пантотеновая 0.294 мг 5 мг 5.9% 11.5% 1701 г
Витамин В6, пиридоксин 0.054 мг 2 мг 2.7% 5.2% 3704 г
Витамин В9, фолаты 7.025 мкг 400 мкг 1.8% 3.5% 5694 г
Витамин В12, кобаламин 0.231 мкг 3 мкг 7.7% 15% 1299 г
Витамин C, аскорбиновая 25.55 мг 90 мг 28.4% 55.1% 352 г
Витамин D, кальциферол 0.017 мкг 10 мкг 0.2% 0.4% 58824 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.264 мг 15 мг 1.8% 3.5% 5682 г
Витамин Н, биотин 3.504 мкг 50 мкг 7% 13.6% 1427 г
Витамин К, филлохинон 1 мкг 120 мкг 0.8% 1.6% 12000 г
Витамин РР, НЭ 0.6281 мг 20 мг 3.1% 6% 3184 г
Ниацин 0.182 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 151.02 мг 2500 мг 6% 11.7% 1655 г
Кальций, Ca 85.98 мг 1000 мг 8.6% 16.7% 1163 г
Кремний, Si 40.909 мг 30 мг 136.4% 264.9% 73 г
Магний, Mg 15.54 мг 400 мг 3.9% 7.6% 2574 г
Натрий, Na 36.37 мг 1300 мг 2.8% 5.4% 3574 г
Сера, S 21.74 мг 1000 мг 2.2% 4.3% 4600 г
Фосфор, Ph 61.6 мг 800 мг 7.7% 15% 1299 г
Хлор, Cl 70.25 мг 2300 мг 3.1% 6% 3274 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 39.4 мкг ~
Бор, B 76.4 мкг ~
Ванадий, V 3.72 мкг ~
Железо, Fe 0.556 мг 18 мг 3.1% 6% 3237 г
Йод, I 5.62 мкг 150 мкг 3.7% 7.2% 2669 г
Кобальт, Co 2.116 мкг 10 мкг 21.2% 41.2% 473 г
Литий, Li 1.24 мкг ~
Марганец, Mn 0.0861 мг 2 мг 4.3% 8.3% 2323 г
Медь, Cu 58.6 мкг 1000 мкг 5.9% 11.5% 1706 г
Молибден, Mo 7.025 мкг 70 мкг 10% 19.4% 996 г
Олово, Sn 7.52 мкг ~
Рубидий, Rb 7.6 мкг ~
Селен, Se 1.322 мкг 55 мкг 2.4% 4.7% 4160 г
Стронций, Sr 13.39 мкг ~
Фтор, F 19.01 мкг 4000 мкг 0.5% 1% 21042 г
Хром, Cr 1.98 мкг 50 мкг 4% 7.8% 2525 г
Цинк, Zn 0.2715 мг 12 мг 2.3% 4.5% 4420 г
Цирконий, Zr 2.73 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.041 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 6.7 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 1.116 г ~
Сахароза 0.455 г ~
Фруктоза 0.992 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.072 г ~
Аргинин* 0.014 г ~
Валин 0.01 г ~
Гистидин* 0.007 г ~
Изолейцин 0.007 г ~
Лейцин 0.017 г ~
Лизин 0.014 г ~
Метионин + Цистеин 0.004 г ~
Треонин 0.01 г ~
Триптофан 0.004 г ~
Фенилаланин 0.01 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.021 г ~
Заменимые аминокислоты 0.214 г ~
Аланин 0.017 г ~
Аспарагиновая кислота 0.075 г ~
Глицин 0.014 г ~
Глутаминовая кислота 0.05 г ~
Пролин 0.011 г ~
Серин 0.013 г ~
Тирозин 0.011 г ~
Цистеин 0.003 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 4.63 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.44 г min 16.8 г 2.6% 5%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.087 г от 11.2 до 20.6 г 0.8% 1.6%
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 4.1%

Энергетическая ценность Молочно-клубничный коктейль составляет 51,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт молочный коктейль с клубникой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "молочный коктейль с клубникой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 69.7 кКал 1684 кКал 4.1% 5.9% 2416 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 5.2% 2815 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 1.9% 8000 г
Углеводы 13.5 г 219 г 6.2% 8.9% 1622 г
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 6.5% 2222 г
Вода 82.3 г 2273 г 3.6% 5.2% 2762 г
Зола 0.733 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 65.9 мкг 900 мкг 7.3% 10.5% 1366 г
Ретинол 0.065 мг ~
бета Каротин 0.009 мг 5 мг 0.2% 0.3% 55556 г
Лютеин + Зеаксантин 8.033 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.038 мг 1.5 мг 2.5% 3.6% 3947 г
Витамин В2, рибофлавин 0.141 мг 1.8 мг 7.8% 11.2% 1277 г
Витамин В4, холин 18.11 мг 500 мг 3.6% 5.2% 2761 г
Витамин В5, пантотеновая 0.183 мг 5 мг 3.7% 5.3% 2732 г
Витамин В6, пиридоксин 0.048 мг 2 мг 2.4% 3.4% 4167 г
Витамин В9, фолаты 11.483 мкг 400 мкг 2.9% 4.2% 3483 г
Витамин В12, кобаламин 0.291 мкг 3 мкг 9.7% 13.9% 1031 г
Витамин C, аскорбиновая 18.66 мг 90 мг 20.7% 29.7% 482 г
Витамин D, кальциферол 0.019 мкг 10 мкг 0.2% 0.3% 52632 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.09 мг 15 мг 0.6% 0.9% 16667 г
бета Токоферол 0.003 мг ~
гамма Токоферол 0.025 мг ~
дельта Токоферол 0.003 мг ~
Витамин Н, биотин 1.219 мкг 50 мкг 2.4% 3.4% 4102 г
Витамин К, филлохинон 0.7 мкг 120 мкг 0.6% 0.9% 17143 г
Витамин РР, НЭ 0.4675 мг 20 мг 2.3% 3.3% 4278 г
Ниацин 0.038 мг ~
Бетаин 0.062 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 196.21 мг 2500 мг 7.8% 11.2% 1274 г
Кальций, Ca 96.71 мг 1000 мг 9.7% 13.9% 1034 г
Магний, Mg 15.84 мг 400 мг 4% 5.7% 2525 г
Натрий, Na 49.33 мг 1300 мг 3.8% 5.5% 2635 г
Сера, S 11.05 мг 1000 мг 1.1% 1.6% 9050 г
Фосфор, Ph 88.1 мг 800 мг 11% 15.8% 908 г
Хлор, Cl 41.92 мг 2300 мг 1.8% 2.6% 5487 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 19.1 мкг ~
Железо, Fe 0.165 мг 18 мг 0.9% 1.3% 10909 г
Йод, I 3.43 мкг 150 мкг 2.3% 3.3% 4373 г
Кобальт, Co 0.305 мкг 10 мкг 3.1% 4.4% 3279 г
Марганец, Mn 0.1215 мг 2 мг 6.1% 8.8% 1646 г
Медь, Cu 28.06 мкг 1000 мкг 2.8% 4% 3564 г
Молибден, Mo 1.905 мкг 70 мкг 2.7% 3.9% 3675 г
Олово, Sn 4.95 мкг ~
Селен, Se 1.782 мкг 55 мкг 3.2% 4.6% 3086 г
Стронций, Sr 6.48 мкг ~
Фтор, F 8.98 мкг 4000 мкг 0.2% 0.3% 44543 г
Хром, Cr 0.76 мкг 50 мкг 1.5% 2.2% 6579 г
Цинк, Zn 0.5232 мг 12 мг 4.4% 6.3% 2294 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.012 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 5.3 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.615 г ~
Сахароза 0.145 г ~
Фруктоза 0.754 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.009 г ~
Валин 0.006 г ~
Гистидин* 0.004 г ~
Изолейцин 0.005 г ~
Лейцин 0.011 г ~
Лизин 0.008 г ~
Метионин 0.001 г ~
Треонин 0.006 г ~
Триптофан 0.002 г ~
Фенилаланин 0.006 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.01 г ~
Аспарагиновая кислота 0.046 г ~
Глицин 0.008 г ~
Глутаминовая кислота 0.03 г ~
Пролин 0.006 г ~
Серин 0.008 г ~
Тирозин 0.007 г ~
Цистеин 0.002 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 1.91 мг max 300 мг
Фитостеролы 3.708 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.4 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.004 г ~
18:0 Стеариновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.013 г min 16.8 г 0.1% 0.1%
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.013 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.048 г от 11.2 до 20.6 г 0.4% 0.6%
18:2 Линолевая 0.028 г ~
18:3 Линоленовая 0.02 г ~

Энергетическая ценность молочный коктейль с клубникой составляет 69,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль клубничный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль клубничный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 450 кКал 1684 кКал 26.7% 5.9% 374 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 3.5% 633 г
Жиры 9.1 г 56 г 16.3% 3.6% 615 г
Углеводы 89 г 219 г 40.6% 9% 246 г

Энергетическая ценность Молочный коктейль клубничный составляет 450 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Молочный коктейль с клубникой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль с клубникой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 57.8 кКал 1684 кКал 3.4% 5.9% 2913 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 5% 3455 г
Жиры 2.4 г 56 г 4.3% 7.4% 2333 г
Углеводы 6.4 г 219 г 2.9% 5% 3422 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 6.1% 2857 г
Вода 87.1 г 2273 г 3.8% 6.6% 2610 г
Зола 0.595 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 23.5 мкг 900 мкг 2.6% 4.5% 3830 г
Ретинол 0.02 мг ~
бета Каротин 0.023 мг 5 мг 0.5% 0.9% 21739 г
Витамин В1, тиамин 0.036 мг 1.5 мг 2.4% 4.2% 4167 г
Витамин В2, рибофлавин 0.116 мг 1.8 мг 6.4% 11.1% 1552 г
Витамин В4, холин 15.6 мг 500 мг 3.1% 5.4% 3205 г
Витамин В5, пантотеновая 0.311 мг 5 мг 6.2% 10.7% 1608 г
Витамин В6, пиридоксин 0.053 мг 2 мг 2.7% 4.7% 3774 г
Витамин В9, фолаты 6.612 мкг 400 мкг 1.7% 2.9% 6050 г
Витамин В12, кобаламин 0.264 мкг 3 мкг 8.8% 15.2% 1136 г
Витамин C, аскорбиновая 20.69 мг 90 мг 23% 39.8% 435 г
Витамин D, кальциферол 0.033 мкг 10 мкг 0.3% 0.5% 30303 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.231 мг 15 мг 1.5% 2.6% 6494 г
Витамин Н, биотин 3.438 мкг 50 мкг 6.9% 11.9% 1454 г
Витамин РР, НЭ 0.6612 мг 20 мг 3.3% 5.7% 3025 г
Ниацин 0.165 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 149.78 мг 2500 мг 6% 10.4% 1669 г
Кальций, Ca 92.58 мг 1000 мг 9.3% 16.1% 1080 г
Магний, Mg 15.21 мг 400 мг 3.8% 6.6% 2630 г
Натрий, Na 39.02 мг 1300 мг 3% 5.2% 3332 г
Сера, S 23.14 мг 1000 мг 2.3% 4% 4322 г
Фосфор, Ph 67.1 мг 800 мг 8.4% 14.5% 1192 г
Хлор, Cl 78.02 мг 2300 мг 3.4% 5.9% 2948 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 33.1 мкг ~
Бор, B 61.2 мкг ~
Ванадий, V 2.98 мкг ~
Железо, Fe 0.465 мг 18 мг 2.6% 4.5% 3871 г
Йод, I 6.28 мкг 150 мкг 4.2% 7.3% 2389 г
Кобальт, Co 1.851 мкг 10 мкг 18.5% 32% 540 г
Марганец, Mn 0.0701 мг 2 мг 3.5% 6.1% 2853 г
Медь, Cu 50.91 мкг 1000 мкг 5.1% 8.8% 1964 г
Молибден, Mo 6.612 мкг 70 мкг 9.4% 16.3% 1059 г
Олово, Sn 8.6 мкг ~
Селен, Se 1.322 мкг 55 мкг 2.4% 4.2% 4160 г
Стронций, Sr 11.24 мкг ~
Фтор, F 19.17 мкг 4000 мкг 0.5% 0.9% 20866 г
Хром, Cr 1.98 мкг 50 мкг 4% 6.9% 2525 г
Цинк, Zn 0.2975 мг 12 мг 2.5% 4.3% 4034 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.033 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 5.6 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.893 г ~
Сахароза 0.364 г ~
Фруктоза 0.793 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.058 г ~
Аргинин* 0.012 г ~
Валин 0.008 г ~
Гистидин* 0.005 г ~
Изолейцин 0.006 г ~
Лейцин 0.014 г ~
Лизин 0.011 г ~
Метионин + Цистеин 0.003 г ~
Треонин 0.008 г ~
Триптофан 0.003 г ~
Фенилаланин 0.008 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.017 г ~
Заменимые аминокислоты 0.172 г ~
Аланин 0.014 г ~
Аспарагиновая кислота 0.06 г ~
Глицин 0.011 г ~
Глутаминовая кислота 0.04 г ~
Пролин 0.009 г ~
Серин 0.01 г ~
Тирозин 0.009 г ~
Цистеин 0.002 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 6.61 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Молочный коктейль с клубникой составляет 57,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт молочный коктейль с клубникой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "молочный коктейль с клубникой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 49.6 кКал 1684 кКал 2.9% 5.8% 3395 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 5.8% 3455 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 6.5% 3111 г
Углеводы 5.7 г 219 г 2.6% 5.2% 3842 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 7.1% 2857 г
Вода 88.5 г 2273 г 3.9% 7.9% 2568 г
Зола 0.598 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 16.2 мкг 900 мкг 1.8% 3.6% 5556 г
Ретинол 0.013 мг ~
бета Каротин 0.017 мг 5 мг 0.3% 0.6% 29412 г
Витамин В1, тиамин 0.037 мг 1.5 мг 2.5% 5% 4054 г
Витамин В2, рибофлавин 0.116 мг 1.8 мг 6.4% 12.9% 1552 г
Витамин В4, холин 17.54 мг 500 мг 3.5% 7.1% 2851 г
Витамин В5, пантотеновая 0.312 мг 5 мг 6.2% 12.5% 1603 г
Витамин В6, пиридоксин 0.053 мг 2 мг 2.7% 5.4% 3774 г
Витамин В9, фолаты 6.693 мкг 400 мкг 1.7% 3.4% 5976 г
Витамин В12, кобаламин 0.265 мкг 3 мкг 8.8% 17.7% 1132 г
Витамин C, аскорбиновая 21.18 мг 90 мг 23.5% 47.4% 425 г
Витамин D, кальциферол 0.02 мкг 10 мкг 0.2% 0.4% 50000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.235 мг 15 мг 1.6% 3.2% 6383 г
Витамин Н, биотин 3.471 мкг 50 мкг 6.9% 13.9% 1441 г
Витамин К, филлохинон 0.9 мкг 120 мкг 0.8% 1.6% 13333 г
Витамин РР, НЭ 0.6646 мг 20 мг 3.3% 6.7% 3009 г
Ниацин 0.168 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 151.08 мг 2500 мг 6% 12.1% 1655 г
Кальций, Ca 92.91 мг 1000 мг 9.3% 18.8% 1076 г
Кремний, Si 33.524 мг 30 мг 111.7% 225.2% 89 г
Магний, Mg 15.35 мг 400 мг 3.8% 7.7% 2606 г
Натрий, Na 39.16 мг 1300 мг 3% 6% 3320 г
Сера, S 23.24 мг 1000 мг 2.3% 4.6% 4303 г
Фосфор, Ph 67.3 мг 800 мг 8.4% 16.9% 1189 г
Хлор, Cl 78.17 мг 2300 мг 3.4% 6.9% 2942 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 41.6 мкг ~
Бор, B 62.6 мкг ~
Ванадий, V 3.05 мкг ~
Железо, Fe 0.472 мг 18 мг 2.6% 5.2% 3814 г
Йод, I 6.29 мкг 150 мкг 4.2% 8.5% 2385 г
Кобальт, Co 1.884 мкг 10 мкг 18.8% 37.9% 531 г
Литий, Li 1.016 мкг ~
Марганец, Mn 0.0717 мг 2 мг 3.6% 7.3% 2789 г
Медь, Cu 50.26 мкг 1000 мкг 5% 10.1% 1990 г
Молибден, Mo 6.693 мкг 70 мкг 9.6% 19.4% 1046 г
Олово, Sn 8.6 мкг ~
Рубидий, Rb 6.2 мкг ~
Селен, Se 1.458 мкг 55 мкг 2.7% 5.4% 3772 г
Стронций, Sr 14.16 мкг ~
Фтор, F 19.32 мкг 4000 мкг 0.5% 1% 20704 г
Хром, Cr 2 мкг 50 мкг 4% 8.1% 2500 г
Цинк, Zn 0.2974 мг 12 мг 2.5% 5% 4035 г
Цирконий, Zr 2.23 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.034 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 5.7 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.914 г ~
Сахароза 0.372 г ~
Фруктоза 0.813 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.059 г ~
Аргинин* 0.012 г ~
Валин 0.008 г ~
Гистидин* 0.005 г ~
Изолейцин 0.006 г ~
Лейцин 0.014 г ~
Лизин 0.011 г ~
Метионин + Цистеин 0.003 г ~
Треонин 0.008 г ~
Триптофан 0.003 г ~
Фенилаланин 0.008 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.017 г ~
Заменимые аминокислоты 0.176 г ~
Аланин 0.014 г ~
Аспарагиновая кислота 0.062 г ~
Глицин 0.011 г ~
Глутаминовая кислота 0.041 г ~
Пролин 0.009 г ~
Серин 0.011 г ~
Тирозин 0.009 г ~
Цистеин 0.002 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 5.29 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.1 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.503 г min 16.8 г 3% 6%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.099 г от 11.2 до 20.6 г 0.9% 1.8%
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 4.2%

Энергетическая ценность молочный коктейль с клубникой составляет 49,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт молочный коктейль с клубникой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "молочный коктейль с клубникой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 41.1 кКал 1684 кКал 2.4% 5.8% 4097 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 7.3% 3304 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.5% 56000 г
Углеводы 7.5 г 219 г 3.4% 8.3% 2920 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 12.2% 2000 г
Вода 88 г 2273 г 3.9% 9.5% 2583 г
Витамины
Витамин А, РЭ 15.3 мкг 900 мкг 1.7% 4.1% 5882 г
бета Каротин 0.008 мг 5 мг 0.2% 0.5% 62500 г
Витамин В1, тиамин 0.036 мг 1.5 мг 2.4% 5.8% 4167 г
Витамин В2, рибофлавин 0.154 мг 1.8 мг 8.6% 20.9% 1169 г
Витамин В4, холин 16.43 мг 500 мг 3.3% 8% 3043 г
Витамин В5, пантотеновая 0.365 мг 5 мг 7.3% 17.8% 1370 г
Витамин В6, пиридоксин 0.054 мг 2 мг 2.7% 6.6% 3704 г
Витамин В9, фолаты 9.429 мкг 400 мкг 2.4% 5.8% 4242 г
Витамин В12, кобаламин 0.279 мкг 3 мкг 9.3% 22.6% 1075 г
Витамин C, аскорбиновая 17.67 мг 90 мг 19.6% 47.7% 509 г
Витамин D, кальциферол 0.035 мкг 10 мкг 0.4% 1% 28571 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.202 мг 15 мг 1.3% 3.2% 7426 г
Витамин Н, биотин 3.344 мкг 50 мкг 6.7% 16.3% 1495 г
Витамин РР, НЭ 0.5379 мг 20 мг 2.7% 6.6% 3718 г
Макроэлементы
Калий, K 151.6 мг 2500 мг 6.1% 14.8% 1649 г
Кальций, Ca 99.24 мг 1000 мг 9.9% 24.1% 1008 г
Магний, Mg 15.53 мг 400 мг 3.9% 9.5% 2576 г
Натрий, Na 41.48 мг 1300 мг 3.2% 7.8% 3134 г
Сера, S 23.56 мг 1000 мг 2.4% 5.8% 4244 г
Фосфор, Ph 66.6 мг 800 мг 8.3% 20.2% 1201 г
Хлор, Cl 81.53 мг 2300 мг 3.5% 8.5% 2821 г
Микроэлементы
Бор, B 51.5 мкг ~
Ванадий, V 2.51 мкг ~
Железо, Fe 0.424 мг 18 мг 2.4% 5.8% 4245 г
Йод, I 6.6 мкг 150 мкг 4.4% 10.7% 2273 г
Кобальт, Co 1.679 мкг 10 мкг 16.8% 40.9% 596 г
Марганец, Mn 0.0607 мг 2 мг 3% 7.3% 3295 г
Медь, Cu 44.65 мкг 1000 мкг 4.5% 10.9% 2240 г
Молибден, Mo 6.267 мкг 70 мкг 9% 21.9% 1117 г
Селен, Se 1.393 мкг 55 мкг 2.5% 6.1% 3948 г
Фтор, F 21.45 мкг 4000 мкг 0.5% 1.2% 18648 г
Хром, Cr 1.95 мкг 50 мкг 3.9% 9.5% 2564 г
Цинк, Zn 0.3079 мг 12 мг 2.6% 6.3% 3897 г

Энергетическая ценность молочный коктейль с клубникой составляет 41,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль Клубника. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль Клубника".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 67 кКал 1684 кКал 4% 6% 2513 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 5.5% 2714 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 5.4% 2800 г
Углеводы 9.5 г 219 г 4.3% 6.4% 2305 г

Энергетическая ценность Молочный коктейль Клубника составляет 67 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Молочный коктейль с клубникой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль с клубникой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 87.6 кКал 1684 кКал 5.2% 5.9% 1922 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 3.9% 2923 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 9.1% 1244 г
Углеводы 9.2 г 219 г 4.2% 4.8% 2380 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 1.7% 6667 г
Вода 82.9 г 2273 г 3.6% 4.1% 2742 г
Зола 0.658 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 36 мкг 900 мкг 4% 4.6% 2500 г
Ретинол 0.033 мг ~
бета Каротин 0.021 мг 5 мг 0.4% 0.5% 23810 г
Лютеин + Зеаксантин 3.662 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.036 мг 1.5 мг 2.4% 2.7% 4167 г
Витамин В2, рибофлавин 0.137 мг 1.8 мг 7.6% 8.7% 1314 г
Витамин В4, холин 17.42 мг 500 мг 3.5% 4% 2870 г
Витамин В5, пантотеновая 0.285 мг 5 мг 5.7% 6.5% 1754 г
Витамин В6, пиридоксин 0.042 мг 2 мг 2.1% 2.4% 4762 г
Витамин В9, фолаты 6.901 мкг 400 мкг 1.7% 1.9% 5796 г
Витамин В12, кобаламин 0.282 мкг 3 мкг 9.4% 10.7% 1064 г
Витамин C, аскорбиновая 9.25 мг 90 мг 10.3% 11.8% 973 г
Витамин D, кальциферол 0.035 мкг 10 мкг 0.4% 0.5% 28571 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.165 мг 15 мг 1.1% 1.3% 9091 г
бета Токоферол 0.001 мг ~
гамма Токоферол 0.011 мг ~
дельта Токоферол 0.001 мг ~
Витамин Н, биотин 2.254 мкг 50 мкг 4.5% 5.1% 2218 г
Витамин К, филлохинон 0.3 мкг 120 мкг 0.3% 0.3% 40000 г
Витамин РР, НЭ 0.7114 мг 20 мг 3.6% 4.1% 2811 г
Ниацин 0.084 мг ~
Бетаин 0.028 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 146.11 мг 2500 мг 5.8% 6.6% 1711 г
Кальций, Ca 108.1 мг 1000 мг 10.8% 12.3% 925 г
Магний, Mg 14.5 мг 400 мг 3.6% 4.1% 2759 г
Натрий, Na 42.06 мг 1300 мг 3.2% 3.7% 3091 г
Сера, S 20.42 мг 1000 мг 2% 2.3% 4897 г
Фосфор, Ph 82 мг 800 мг 10.3% 11.8% 976 г
Хлор, Cl 77.46 мг 2300 мг 3.4% 3.9% 2969 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 35.2 мкг ~
Железо, Fe 0.161 мг 18 мг 0.9% 1% 11180 г
Йод, I 6.34 мкг 150 мкг 4.2% 4.8% 2366 г
Кобальт, Co 0.563 мкг 10 мкг 5.6% 6.4% 1776 г
Марганец, Mn 0.0586 мг 2 мг 2.9% 3.3% 3413 г
Медь, Cu 15.21 мкг 1000 мкг 1.5% 1.7% 6575 г
Молибден, Mo 3.521 мкг 70 мкг 5% 5.7% 1988 г
Олово, Sn 9.15 мкг ~
Селен, Se 1.465 мкг 55 мкг 2.7% 3.1% 3754 г
Стронций, Sr 11.97 мкг ~
Фтор, F 14.7 мкг 4000 мкг 0.4% 0.5% 27211 г
Хром, Cr 1.41 мкг 50 мкг 2.8% 3.2% 3546 г
Цинк, Zn 0.3014 мг 12 мг 2.5% 2.9% 3981 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.006 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 8.8 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.28 г ~
Сахароза 0.066 г ~
Фруктоза 0.344 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.004 г ~
Валин 0.003 г ~
Гистидин* 0.002 г ~
Изолейцин 0.002 г ~
Лейцин 0.005 г ~
Лизин 0.004 г ~
Треонин 0.003 г ~
Триптофан 0.001 г ~
Фенилаланин 0.003 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.005 г ~
Аспарагиновая кислота 0.021 г ~
Глицин 0.004 г ~
Глутаминовая кислота 0.014 г ~
Пролин 0.003 г ~
Серин 0.004 г ~
Тирозин 0.003 г ~
Цистеин 0.001 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 12.93 мг max 300 мг
Фитостеролы 1.69 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2.8 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.002 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.006 г min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.006 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.022 г от 11.2 до 20.6 г 0.2% 0.2%
18:2 Линолевая 0.013 г ~
18:3 Линоленовая 0.009 г ~

Энергетическая ценность Молочный коктейль с клубникой составляет 87,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль "Чудо" с клубникой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль "Чудо" с клубникой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 68 кКал 1684 кКал 4% 5.9% 2476 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 5.4% 2714 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 5.3% 2800 г
Углеводы 9.5 г 219 г 4.3% 6.3% 2305 г

Энергетическая ценность Молочный коктейль "Чудо" с клубникой составляет 68 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Коктейль Молочный Стерилизованный с Клубникой [МКС]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Молочный Стерилизованный с Клубникой [МКС]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 71 кКал 1684 кКал 4.2% 5.9% 2372 г
Белки 2.4 г 76 г 3.2% 4.5% 3167 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 5.1% 2800 г
Углеводы 10.8 г 219 г 4.9% 6.9% 2028 г

Энергетическая ценность Коктейль Молочный Стерилизованный с Клубникой [МКС] составляет 71 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru


Смотрите также