Пью воду а жажда не проходит


Помогите! Рот сухой хотя воды пью много.

Это утренний сушняк

Может побочки от таблеток?

Посетить лора.

Или похмелье или диабет. Проверьтесь . Я не о похмелье, диабет молодеет.

Попробуйте горячий чай, учитесь у азиатов.

та же хрень. нос ночью закладывает и дышу ртом. сушь такая что язык во рту не помещается... но я не пью воду сразу а полоскаю рот потом глотаю ...пару глотков на пару часов сна хватает... (что самое интересное-днём нос дышит нормально... (а капли всегда под подушкой-не помагает)

Проверьте кровь на сахар.

попробуй пить что нибудь жирное, типа молочных продуктов, я бы кефир попробовал. жирная среда долго сдерживает влагу.

Возможны проблемы с поджелудочной

Сначала кровь на сахар, потом проверить поджелудочную.

Наверное каждый знает ситуацию, когда пьёшь беспрерывно воду, а напиться не можешь. Это объясняется тем, что на нехватку жидкости, организм реагирует чувством жажды, а на нехватку соли у него специального инстинкта нет. и он продолжает реагировать жаждой. Почему? Потому, что для организма важна не вода сама по себе, а водно-солевой баланс. Может кто помнит, раньше на улицах стояли автоматы газировки с кнопкой (порция соли) . В ситуации гогда невозможно было унять жажду сколько бы не пил воды, достаточно было нажать эту кнопку, и попавшая в ваш стакан порция соли моментально прекращала чувство жажды. Собственно по той же причине огуречный рассол помогает при похмельи. А в твоей ситуации трудно что-то советовать, не зная истинной причины. Возможно у тебя проблемы с носовым дыханием и дышишь ты не носом, а ртом, вот он у тебя постоянно и пересыхает. Сходи к отоларингологу и проверься.

Экстренно идите на обследование к эндокринологу, очень сильная жажда один из симптомов сахарного диабета, заболевание очень серьезное. К несчастью сейчас сахарный диабет встречается очень часто среди молодых людей.

проверьтесь на сахар

touch.otvet.mail.ru

Почему мучает жажда

Наш организм устроен так хитро и мудро, что малейшие сбои в работе каких-то органов и систем сразу же посылают сигналы SOS. К примеру, что может означать постоянная жажда, одолевающая человека?

Простая особенность организма или предвестник какой-то болезни? Тому есть несколько причин, давайте попробуем разобраться.

1. Нехватка жидкости.

Это чаще всего случается в жаркое время года. Если человек пьет мало, организм «включает» своеобразный защитный механизм, спасающий его от обезвоживания. При этом пересыхает слизистая оболочка рта, заостряются черты лица, западают глаза, кожа становится сухой и дряблой. Почки «берегут» драгоценную влагу, поэтому человек очень редко навещает туалет.

Что делать: в жару, при усиленной физической нагрузке, сильном потении, кровотечениях, рвоте и поносе нужно пить значительно больше. Как только водное равновесие в организме восстановится, жажда пройдет.

2. Сахарный диабет.

Постоянная жажда и частое мочеиспускание - первые симптомы коварного и грозного заболевания. Это связано с нарушением баланса гормонов, регулирующих водно-солевой обмен.

Что делать: сдать анализы, чтобы узнать уровень сахара в крови, и, если он повышен, - немедленно обратиться к врачу-эндокринологу, который назначит соответствующее лечение, в частности - лекарства, снижающие содержание глюкозы.

3. Много гормонов.

Сильная жажда часто возникает при повышенной функции паращитовидных желез (они расположены на шее подле щитовидной железы). Болезнь вызывает и другие изменения: ощущаются боли в костях, быстрая утомляемость, мышечная слабость, резкое похудение, могут выпадать зубы. Вымываемый из костей кальций окрашивает мочу в белый цвет.

Что делать: обратиться к врачу-эндокринологу, который назначит соответствующее лечение.

4. Проблемные почки.

Жажда почти всегда отмечается при пиелонефрите, гломерулонефрите, гидронефрозе, поликистозе почек, почечной недостаточности и других заболеваниях. Это объясняется тем, что пораженные почки не способны удерживать воду, вследствие чего возникает повышенная потребность в жидкости. Причем жажда сохраняется даже тогда, когда количество выделяемой мочи уменьшается и появляются отеки.

Что делать: обязательно обратиться к врачу-нефрологу. Не обращая внимания на болезнь, можно дождаться серьезных осложнений, когда помочь человеку могут только гемодиализ или пересадка почки.

5. Неврологические проблемы.

Иногда сильная жажда возникает после травм головного мозга или нейрохирургических операций. Болезнь, как правило, возникает резко, больной даже может указать день и час, когда это произошло. Развивается несахарный диабет. При этом больные могут выпить по десять-двадцать литров воды в сутки, а жажда все равно не проходит. Все дело в дефиците гормонов, ограничивающих мочеиспускание.

Что делать: срочно обратиться к врачу, лучше к невропатологу.

6. Виноваты лекарства.

Прием некоторых препаратов вызывает сухость во рту, поэтому человек много пьет. Так, в частности, действуют некоторые препараты для снижения артериального давления, антигистаминные средства, лекарства от бронхиальной астмы и др.

Что делать: посоветоваться с врачом, можно ли заменить эти препараты.

7. Жажда на «нервной почве».

Подобная «психологическая» жажда наблюдается чаще всего у женщин. Вдобавок к ней добавляются капризы, раздражительность, плаксивость, угнетенное настроение.

Что делать: попытайтесь «обмануть» свой организм, смочите губы, наклонитесь к воде и сделайте несколько глотательных движений, прополощите рот. Иногда этого бывает достаточно, чтобы подобная псевдожажда исчезла.

health.wild-mistress.ru

От чего так часто мне хочется пить? прям каждый день мучает жажда.. что делать?

Жажда может быть в нескольких случаях. Первое при сахарном диабете. Постоянная жажда и частое мочеиспускание - первые симптомы коварного и грозного заболевания. Это связано с нарушением баланса гормонов, регулирующих водно-солевой обмен. В этом случае необходимо сдать анализы, чтобы узнать уровень сахара в крови, и, если он повышен, - немедленно обратиться к врачу-эндокринологу, который назначит соответствующее лечение, в частности - лекарства, снижающие содержание глюкозы. Второе при повышении гармон. Сильная жажда часто возникает при повышенной функции паращитовидных желез (они расположены на шее подле щитовидной железы) . Болезнь вызывает и другие изменения: ощущаются боли в костях, быстрая утомляемость, мышечная слабость, резкое похудение. Вымываемый из костей кальций окрашивает мочу в белый цвет. В этом случае необходимо обратиться к врачу-эндокринологу, который назначит соответствующее лечение. Третье при проблемных почках. Жажда почти всегда отмечается при пиелонефрите, гломерулонефрите, гидронефрозе, поликистозе почек, почечной недостаточности и других заболеваниях. Это объясняется тем, что пораженные почки не способны удерживать воду, вследствие чего возникает повышенная потребность в жидкости. Причем жажда сохраняется даже тогда, когда количество выделяемой мочи уменьшается и появляются отеки. В этом случае необходимо обратиться к врачу-нефрологу. Не обращая внимания на болезнь, можно дождаться серьезных осложнений, когда помочь человеку могут только гемодиализ или пересадка почки. Четвертое это неврологические проблемы. Иногда сильная жажда возникает после травм головного мозга или нейрохирургических операций. Болезнь, как правило, возникает резко, больной даже может указать день и час, когда это произошло. Развивается несахарный диабет. При этом больные могут выпить по десять-двадцать литров воды в сутки, а жажда все равно не проходит. Все дело в дефиците гормонов, ограничивающих мочеиспускание. В этом случае необходимо также обратиться к врачу, лучше к невропатологу. Пятое в жажде могут быть виноваты лекарства. Прием некоторых препаратов вызывает сухость во рту, поэтому человек много пьет. Так, в частности, действуют некоторые препараты для снижения артериального давления, антигистаминные средства, лекарства от бронхиальной астмы и др. В этом случае рекомендуется посоветоваться с врачом, можно ли заменить эти препараты. Шестое это Жажда на «нервной почве» . Подобная «психологическая» жажда наблюдается чаще всего у женщин. Вдобавок к ней добавляются капризы, раздражительность, плаксивость, угнетенное настроение. В этом случае необходимо сделать следующее. Попытайтесь «обмануть» свой организм, смочите губы, наклонитесь к воде и сделайте несколько глотательных движений, прополощите рот. Иногда этого бывает достаточно, чтобы подобная псевдожажда исчезла.

ne xo4y pygat,no ly4sche proweritsja na saxarnij diabet

сходи к врачу, проверь почки..

<img src="//otvet.imgsmail.ru/download/52695e0aa7ea4c34f6d7e956a1429f89_i-279.jpg" >

к врачу. почки, печень, сахорный диабет

Жажда и обильное питье - симптомы настораживающие в плане сахарного диабета. Проверьте уровень сахара в крови. Проконсультируйтесь у эндокринолога.

Попробуйте сдать кровь на сахар, возможно сахар повышен. Но это не значит, что уже диабет

Сходите на консультацию к врачу -эндокринологу, сдайтеанализы и только после комплексного обследования принимать нужные меры!

у меня нет потребности в воде, но сахар оказался выше нормы. лучше идти к врачу и сдать анализ на сахар. возможно он у тебя повышен.

Проверься на сахар. Если он превышает норму, у мочи будет запах ацетона.

touch.otvet.mail.ru

Сильная жажда как симптом - причины по которым хочется пить

Чрезмерная жажда (полидипсия) — это естественное чувство, которое возникает во время жаркой погоды или после интенсивных физических упражнений. Организму необходимо адекватное увлажнение, чтобы восстановить водно-электролитный баланс и регулировать гомеостаз. Однако, иногда повышенная жажда может быть одним из симптомов заболевания. Некоторые болезни могут провоцировать постоянное желание пить.

Сильная жажда может быть симптомом серьезного заболевания.

Чрезмерная жажда (полидипсия) — причины

У здоровых людей жажда чаще всего вызвана высокой температурой окружающей среды или повышенной физической активностью. В обоих случаях организм перегревается и теряет много воды в виде пота, чтобы охладиться. Чтобы избежать обезвоживания и восстановить баланс электролитов, вода должна поступить как можно скорее.

Соленая и острая пища также могут вызывать повышенную жажду. Содержащийся в них капсаицин действует на рецепторы боли (ноцицепторы), вызывая ощущение жжения во рту, которое можно «утолить», выпив большое количество воды. Чрезмерная жажда может наблюдаться у людей, которые пьют подслащенные напитки вместо обычной или минеральной воды. В этом случае организму нужна вода, чтобы разбавить избыток сахара в крови.

Причиной повышенной жажды также может быть злоупотребление алкоголем. Алкоголь уменьшает количество вазопрессина — гормона, выделяемого гипофизом, который сообщает почкам, что они должны поглощать воду. Вода, которая не задерживается в почках, поступает в мочевой пузырь, откуда выводится из организма. В результате организм обезвоживается и усиливается чувство жажды.

Полидипсия связаны с ощущением сухости во рту может произойти во время приема диуретиков или мочегонных средств, которые увеличивают объем мочи. Это могут быть некоторые антидепрессанты, анальгетики и седативные средства. В этом случае, рассмотрите возможность замены лекарства вместе с лечащим врачом.

Какие заболевания вызывают усиление жажды

ОРЗ и инфекционные болезни

Повышенная температура, которая помогает бороться с инфекцией во время простуды или гриппа вызывает чрезмерное потоотделение, чтобы охладить тело. В связи с тем, что повышенная температура сопровождается интенсивным потоотделением, организм пытается задержать воду, накапливая ее в подкожных тканях. Следствием является задержка соли в организме. Затем стимулируются осморецепторы — рецепторы, чувствительные к изменениям осмотического давления в организме. Это приводит к ощущению жажды, которая должна быть погашена, чтобы предотвратить обезвоживание организма.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Эндокринные заболевания

Болезни накопления

Это группа генетически детерминированных заболеваний, вызванных отсутствием или недостаточной активностью различных ферментов. Этот тип метаболического дефекта приводит к хранению различных веществ в лизосомах.

Почечная недостаточность

Нарушение функции почек приводит к тому, что человек все реже и реже посещает туалет. Следствием задержки воды в организме является повышение уровня соли, что вызывает усиление чувства жажды.

Неврозы

Невроз может проявляться в чрезмерном потреблении жидкости, что приводит к чрезмерному выделению мочи. Если пациент не пьет достаточное количество воды, он чувствует признаки обезвоживания или усиления жажды.

Анемия

В результате анемии с дефицитом железа, фолиевой кислоты или витамина В12 организм теряет ценные минеральные элементы, недостаток которых необходимо восполнить гидратацией.

Чрезмерная жажда во время беременности

Чрезмерная жажда во время беременности (прием более 3 л жидкости в день) может быть симптомом гестационного диабета. Появляется у женщин, у которых до момента беременности не было проблем с уровнем сахара в крови. Симптомы гестационного диабета довольно характерны: повышенная жажда, частое мочеиспускание и постоянная усталость, несмотря на отсутствие физических нагрузок.

Чрезмерная жажда у детей и младенцев

Если маленький ребенок с нетерпением тянется только к фруктовым сокам, следует подумать, не делает ли он этого, чтобы утолить голод. Соки очень сытные. В этом случае следует ограничить количество потребляемых соков. Они могут снизить аппетит, но и способствовать развитию кариеса. Если у ребенка все еще сильная жажда, это может быть признаком одного из вышеупомянутых заболевания. В случае маленьких детей, мы можем иметь дело с так называемой привычкой пить. Тогда бутылочка становится любимой игрушкой, а питье заменяет близость родителей.

y-jenchina.ru

Слабость и жажда причины какой болезни. Ночная жажда – признак того, что пора к врачу

Большинство заболеваний начинается с незначительных на первый взгляд симптомов, которым мы порой не придаем большого значения или не считаем их тревожным сигналом. Если мучает жажда, мы просто пьем, но совсем не спешим показаться врачу. Это может продолжаться достаточно долго. И все-таки наступает момент, когда мы начинаем все чаще задумываться о том, почему же постоянно хочется пить. Особенно это становится подозрительным, когда на улице нет жары, а появлению чувства жажды не предшествовала интенсивная физическая работа или обильная трапеза.

Так по какой же причине постоянно хочется пить? Вполне возможно, что речь не идет о заболевании. Жажда нередко бывает следствием приема лекарств, вызывающих или злоупотребления кофе, алкоголем, солью.

Как правило, хочется пить во время приема мочегонных препаратов, некоторых видов антибиотиков, отхаркивающих и гипотензивных средств. Жажда — постоянный спутник тех, кто пьет много кофе и налегает на вредную пищу, такую как чипсы, сухарики, соленые орешки и фаст-фуд. Стоит только оставить вредные привычки и перейти к здоровому питанию, как проблема с постоянной жаждой исчезнет.

Если постоянно хочется пить, то не исключено наличие заболеваний. Наверно, любой человек знает, что сухость во рту и чувство жажды — это один самых главных признаков такого серьезного и распространенного заболевания, как сахарный диабет. Поэтому, заметив за собой привычку часто пить, нужно без промедления отправиться к терапевту и попросить направление на специальный анализ крови.

Больные сахарным диабетом зачастую долгое время живут в неведении и не подозревают о своем недуге, не получая при этом необходимого лечения. А ведь только ранняя диагностика и своевременная помощь могут уберечь их от таких тяжких осложнений, как полная слепота и ампутация нижних конечностей.

Кроме этого, постоянно хочется пить при почечной недостаточности, когда орган не может удерживать жидкость, провоцируя жажду. В то же время вода плохо выходит через мочевыделительную систему, а скапливается в тканях, образуя отеки.

Еще одна причина постоянного желания пить — редкая болезнь под названием «несахарный диабет», при которой нарушен водно-солевой баланс и происходит сильное обезвоживание. Во время частых мочеиспусканий происходит вывод из организма натрия.

Сильная жажда появляется и при гиперфункции Болезнь сопровождается сильной слабостью и усталостью, невозможностью сконцентрировать внимание, ломотой в костях, почечной коликой.

Усиление жажды возникает при болезнях печени. Это может быть цирроз или гепатит, сопровождающиеся такими симптомами, как тошнота, желтизна склер, носовые кровотечения.

И напоследок хочется сказать пару слов о том, какие напитки нужно пить, чтобы утолить жажду. Это может быть обычная чистая вода, отвары растений (листьев малины, смородины, мяты), негорячий чай (зеленый или черный), но никак не соки с консервантами или газированные напитки.

by Записки Дикой Хозяйки

Наш организм устроен так хитро и мудро, что малейшие сбои в работе каких-то органов и систем сразу же посылают сигналы SOS. К примеру, что может означать постоянная жажда, одолевающая человека?

Простая особенность организма или предвестник какой-то болезни? Тому есть несколько причин, давайте попробуем разобраться.

1. Нехватка жидкости.

Это чаще всего случается в жаркое время го

policom-rt.ru

Как правильно утолить жажду. 7 золотых правил :: Инфониак

Здоровье

Лето, жара, жажда. Организм человека теряет жидкость и начинается обезвоживание.Потеря всего лишь 5% воды в организме уменьшает работу мозга, лишает нас сил и энергии. 

Как утолить жажду, чтобы не навредить организму, и чтобы через 10 минут жажда не стала сильнее? 7 правил помогут вам правильно поддерживать водный баланс и не допускать обезвоживания.  


Как правильно утолить жажду

1. Пейте в достаточном количестве

01.jpg

 Всемирная организация здравоохранения рекомендует 30 мл воды в сутки на один килограмм веса человека. То есть 60-килограммовому человеку необходимо в день 1 литр 800 мл воды. 

При этом не стоит забывать, что здоровый организм должен получать около 50% нормы жидкости из различных блюд, например, супов, овощей, фруктов. 

2. Пейте часто и понемногу

02.jpg

Единовременный прием жидкости в большом объеме - это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему и почки. После такого питья сразу начинается обильное потоотделение. 

Пейте воду маленькими глотками, в идеале - постоянно в течение дня. Если жажда уже настигла вас - сделайте несколько глотков с интервалом 5-10 мин. в течение получаса. Чувство жажды пройдёт намного быстрее. 

Читайте также: Обезвоживание: все, что необходимо знать об этом состоянии организма

 3. Пейте не холодные напитки

03.jpg

Как ни странно, но холодная вода хуже и дольше утоляет жажду, чем вода комнатной температуры. Во-первых, она маскирует симптомы жажды, охлаждая слюнные железы. Во-вторых, холодная вода вызывает ощущение тяжести, так как долго всасывается.

 Холодные (и особенно ледяные) напитки замедляют пищеварение и могут стать причиной ангины - одного из самых распространенных заболеваний летом.

Как правильно утолять жажду в жару

4. Пейте, не дожидаясь жажды

04.jpg

Жажда - это первый признак начавшегося обезвоживания организма, и до этого лучше не доводить.  Собираясь выйти на солнцепёк, или заняться физической активностью - выпейте 200-300 мл жидкости, это предотвратит обезвоживание организма. 

Особенно внимательно следить за своевременным утолением жажды следует людям с избыточным весом и тем, кто страдает диабетом и болезнями почек. 

5. Пейте до еды

05.jpg

После того как вы утолили жажду, следует подождать 15-20 минут, и только потом приступать к трапезе. В этом случае питье унесёт из желудка ослабленные пищеварительные соки и оживит внутреннюю секрецию.

Более того, исследования показывают, что если вы хотите похудеть, то стакан воды, выпитый перед едой, утоляет первый, самый острый приступ голода, и снижает количество съеденного.

 Читайте также: 10 правильных способов есть привычные продукты

 6. Добавьте в меню жидкие блюда, свежие фрукты и овощи.

06.jpg

Употребление фруктов и овощей не отменит необходимость пить жидкость, но вода, содержащаяся в них будет высвобождаться постепенно, в течении длительного времени.

 Особенно хороши арбузы, дыни, огурцы, помидоры, клубника, малина - они состоят из воды почти на 90%.

7. Не пейте на ночь

07.jpg

В ночные часы организм не активен и вода используется не полностью. Поэтому употребление жидкости перед сном может вызвать проблемы с почками и мочевым пузырем. К этому можно добавить отёчность и необходимость просыпаться в туалет. 

Лучшее время для приема жидкости вечером - за час до сна. Если вы испытываете необходимость выпить воды перед сном - пейте немного и маленькими глотками. Другое дело утро. Несмотря на сон, организм человека теряет за ночь до 500 мл воды - выпейте после сна 200-300 мл воды. Это поможет вам проснуться и сразу активизирует нервную систему.   

 Соблюдая эти несложные правила, вы не только легко и быстро утолите жажду, но и избежите обезвоживания организма. Пейте только натуральные и полезные напитки и будьте здоровы.

www.infoniac.ru

Тошнит и хочется пить воду. Сильная жажда

Большинство заболеваний начинается с незначительных на первый взгляд симптомов, которым мы порой не придаем большого значения или не считаем их тревожным сигналом. Если мучает жажда, мы просто пьем, но совсем не спешим показаться врачу. Это может продолжаться достаточно долго. И все-таки наступает момент, когда мы начинаем все чаще задумываться о том, почему же постоянно хочется пить. Особенно это становится подозрительным, когда на улице нет жары, а появлению чувства жажды не предшествовала интенсивная физическая работа или обильная трапеза.

Так по какой же причине постоянно хочется пить? Вполне возможно, что речь не идет о заболевании. Жажда нередко бывает следствием приема лекарств, вызывающих или злоупотребления кофе, алкоголем, солью.

Как правило, хочется пить во время приема мочегонных препаратов, некоторых видов антибиотиков, отхаркивающих и гипотензивных средств. Жажда — постоянный спутник тех, кто пьет много кофе и налегает на вредную пищу, такую как чипсы, сухарики, соленые орешки и фаст-фуд. Стоит только оставить вредные привычки и перейти к здоровому питанию, как проблема с постоянной жаждой исчезнет.

Если постоянно хочется пить, то не исключено наличие заболеваний. Наверно, любой человек знает, что сухость во рту и чувство жажды — это один самых главных признаков такого серьезного и распространенного заболевания, как сахарный диабет. Поэтому, заметив за собой привычку часто пить, нужно без промедления отправиться к терапевту и попросить направление на специальный анализ крови.

Больные сахарным диабетом зачастую долгое время живут в неведении и не подозревают о своем недуге, не получая при этом необходимого лечения. А ведь только ранняя диагностика и своевременная помощь могут уберечь их от таких тяжких осложнений, как полная слепота и ампутация нижних конечностей.

Кроме этого, постоянно хочется пить при почечной недостаточности, когда орган не может удерживать жидкость, провоцируя жажду. В то же время вода плохо выходит через мочевыделительную систему, а скапливается в тканях, образуя отеки.

Еще одна причина постоянного желания пить — редкая болезнь под названием «несахарный диабет», при которой нарушен водно-солевой баланс и происходит сильное обезвоживание. Во время частых мочеиспусканий происходит вывод из организма натрия.

Сильная жажда появляется и при гиперфункции Болезнь сопровождается сильной слабостью и усталостью, невозможностью сконцентрировать внимание, ломотой в костях, почечной коликой.

Усиление жажды возникает при болезнях печени. Это может быть цирроз или гепатит, сопровождающиеся такими симптомами, как тошнота, желтизна склер, носовые кровотечения.

И напоследок хочется сказать пару слов о том, какие напитки нужно пить, чтобы утолить жажду. Это может быть обычная чистая вода, отвары растений (листьев малины, смородины, мяты), негорячий чай (зеленый или черный), но никак не соки с консервантами или газированные напитки.

by Записки Дикой Хозяйки

Наш организм устроен так хитро и мудро, что малейшие сб

doctoryour.ru

Почему нельзя пить воды столько, сколько хочется?

Жарким летом, а именно таким оно будет, по прогнозам синоптиков, минералка, соки и другие прохладительные напитки начнут пользоваться особой популярностью и повышенным спросом. Ученые наше стремление в жару «напиться вдоволь» не разделяют и считают, что переизбыток жидкости в организме ничуть не менее опасен, чем ее недостаток, и может серьезно навредить здоровью. Вы наверняка замечали, что для утоления жажды одни люди выпивают 5–6 литров воды в день, а другие довольствуются чашечкой-другой чая или кофе. Также нередко можно наблюдать, как человек стаканами поглощает воду, а чувство жажды у него все равно не проходит. Почему? Для этого придется слегка углубиться в физиологию. <img src="//content.foto.my.mail.ru/bk/poseidon333/_answers/i-384.jpg" > Наводнение с разрушительными последствиями Основная причина жажды – изменение водно-солевого равновесия в крови. Обычно это равновесие соблюдается с поразительной точностью: в одном литре крови всегда содержится 9,45 г поваренной соли, незначительные колебания возможны лишь в сотых долях грамма. Если концентрация соли изменится сильнее, нарушится нормальная деятельность клеток, снабжаемых кровью. Когда в жару человек потеет, он теряет значительное количество жидкости. Соответственно, концентрация соли в организме увеличивается. Тогда чувствительные клетки центральной нервной системы начинают посылать «сигналы бедствия» . Именно в такой момент и появляется истинная жажда. Она есть не что иное, как защитная реакция организма, предупреждающая об обезвоживании клеток. Но тогда получается, что чем больше воды выпивается в жару, тем лучше? Оказывается, нет. Потому что, чем больше мы пьем, тем обильнее потеем. По данным исследований, любители прохладительных напитков в жару теряют до 12 литров (!) жидкости в сутки. А вместе с ней из организма уходит до 30 г поваренной соли, которая как раз и удерживает жидкость в тканях. Вот и получается замкнутый круг: чем больше пьешь, тем еще больше этого хочется. Все это в конечном итоге может закончиться весьма печально: разовьется так называемая «питьевая болезнь» с мучительными болями в животе, судорогами. К тому же обильное питье способствует разбавлению желудочного сока, и он перестает быть губительным для микробов, попавших в пищеварительный тракт, а значит, увеличится риск развития желудочно-кишечных инфекций. Можно ли «разорвать» эту цепную реакцию? Вполне. Можно еще глоточек? Специалисты рекомендуют следующий питьевой режим для борьбы с жаждой в сильную жару. 1. С утра, до и после завтрака можно выпить чая, кофе, воды или сока столько, сколько хочется. В дальнейшем, на протяжении ближайших двух часов, придется объявить «сухой закон» или в крайнем случае устранять сухость во рту небольшим глотком воды. Кстати, если перетерпеть первое острое желание пить, то в дальнейшем жажда переносится легче. 2. В течение третьего и четвертого часа небольшими глотками выпивается 1 стакан прохладной воды. Во время обеденного перерыва перед едой можно позволить себе еще стаканчик прохладительного напитка, зато уже спустя час после обеда не запрещается пить столько, сколько душа пожелает, правда, не следует злоупотреблять ее широтой. 3. Схожий порядок питьевого режима следует соблюдать и во второй половине дня, то есть в ближайшие два часа после утоления жажды больше не пить, а в течение следующих двух часов выпивать стакан прохладной воды. Перед ужином придется ограничиться одним стаканом жидкости. На ночь лучше не пить. <img src="//content.foto.my.mail.ru/bk/poseidon333/_answers/i-385.jpg" >

Почки спасибо не скажут!

Да ради Бога, если почки работают.

Мона лопнуть...

Кто сказал, что нельзя сколько хочется? Можно. Если не противопоказано. А то лопнешь. Или опухнешь, или обписяешься. Или еще что.. .

Если организм жаждет, то пейте, но выход жидкости должен быть пропорционален принятому. Если есть отёчности, щите причину жажды обязательно!

Норма 30г воды на 1 кг массы тела. Вот и посчитайте, сколько нужно пить воды. Минимуму 2 литра в день помимо супов и чаев. Жидкость должна быть водой, а не газировкой, соком, черным чаем, кофе. Все эти перечисленные пития дают отеки. Отеки при приеме воды возникают у людей с плохим здоровьем, которые имеют проблемы с сердцем и почками. Это нарушение называется отсутствие внутренного давления (осмоса) на выведение воды. Отсутствие осмоса вызвано недостатком кальция. калия и магния в рационе питания. <a rel="nofollow" href="http://news.gala.net/?cat=9&id=251176" target="_blank">http://news.gala.net/?cat=9&id=251176</a>

пейте сколько хочется, лишняя найдет дорогу ...

Можно пить сколько хочется. Только надо чаще в туалет ходить. "Не дай себе засохнуть! " С водой из организма вся грязь и шлаки выходят!

Отеки будут!!!!

Потому что Пива меньше влезет!!!

Всегда пью столько, сколько хочется!

Вода не водка-много не выпьешь

Большое количество воды может привести к негативным последствиям вплоть до летального исхода от отека мозга. Отек мозга вызывается нарушением баланса электролитов вследствие водной интоксикации..

Можно и нужно пить столько, сколько хочется, т. е. сколько требуется организму.

Пить воды можно сколько угодно, но бывает, что постоянная жажда это первый признак болезни сахарный диабет! Провертесь на сахар!

Пейте пожалуйста.

Ценная жидкость — вода Человек может прожить без пищи несколько недель, но без воды — только пять дней! Наш организм почти на три четверти состоит из воды. Например, мозг — на 75—85 процентов, а мышцы — на 70 процентов. Помимо прочего вода помогает нам переваривать и усваивать пищу, перенося питательные вещества к клеткам. Она выводит токсины и другие отходы, служит смазкой для суставов и прямой кишки, участвует в регулировании температуры тела. А знаете ли вы, что употребление достаточного количества воды также способствует снижению веса? Пейте воду, чтобы похудеть Во-первых, вода не содержит калорий, жира и холестерина, и в ней мало натрия. Во-вторых, она снижает аппетит. В-третьих, вода помогает организму перерабатывать запасы жира. Каким образом? Когда в организме недостаточно воды, почки не могут работать нормально. Выполнение их функций берет на себя печень, но это снижает ее способность участвовать в обмене жиров. Поэтому жир накапливается в организме, и человек начинает толстеть. Как говорит врач Дональд Робертсон из Юго-восточного центра диетологии и лечения ожирения в Скоттсдейле (США, штат Аризона) , «достаточное потребление воды является ключевым фактором для снижения веса. Если люди, стремящиеся сбросить вес, не пьют нужное количество воды, организм не может правильно перерабатывать жир» . Следует признать, что часто человек полнеет оттого, что вода задерживается у него в организме. Поэтому многие люди, склонные к застою воды в организме, считают, что проблема решится, если они будут пить меньше воды. Однако, эффект бывает обратным. Когда организму недостает воды, он пытается удержать каждую капельку жидкости, откладывая ее про запас в ступни ног, ноги и кисти рук. Поэтому диетологи советуют давать организму то, что ему необходимо, — а именно достаточное количество воды. И помните, что чем больше соли вы употребляете, тем больше воды задерживается в организме, чтобы ее растворить. Не лишайте свой организм воды Каждый день из организма через кожу, легкие, кишечник и почки выводится в среднем около 2 литров воды. Через одно только выдыхание мы теряем приблизительно пол-литра жидкости в день. Если эту воду не восполнять, то произойдет обезвоживание организма. Некоторыми признаками обезвоживания являются головная боль, усталость, боль в мышцах, темная моча, непереносимость жары, а также сухость во рту и в глазах. Сколько же воды нужно пить? Врач Хауард Флэкс, специалист по лечению ожирения, говорит: «Здоровый человек должен выпивать в день минимум от восьми до десяти стаканов воды. Если вы занимаетесь физкультурой или живете в стране с жарким климатом, то вам нужно пить еще больше воды. А людям с избыточным весом следует пить дополнительно по стакану воды на каждые 10 килограммов лишнего веса» . Однако некоторые говорят, что достаточно пить воду, когда испытываешь жажду, но сильная жажда порой наступает, когда обезвоживание организма уже началось. Можно ли заменить воду напитками? Хотя фруктовые и овощные соки, разбавленные водой, восполняют потребность организма в жидкости, в них есть калории. К тому же для усвоения напитков, содержащих сахар и молоко, организму требуется вода. Алкоголь и содержащие кофеин напитки, такие, как чай и кофе, обладают легким мочегонным действием, поэтому после их употребления организму нужно больше воды, чтобы возместить потерю жидкости. Ничто не может заменить ценную жидкость — воду. Не выпить ли стаканчик воды прямо сейчас? Чтобы пить больше воды &#9679; Носите с собой бутылку с водой. &#9679; Выпивайте стакан воды во время каждого приема пищи. &#9679; Пейте воду перед занятиями спортом, во время и после них. &#9679; В рабочие перерывы пейте воду, а не кофе. &#9679; Чтобы улучшить вквкус водопроводной воды, добавьте в нее сока лимона или пропустите через фильтр.

Кто сказал такую чушь? Можно! Главное не из под крана. А то будете с лицом как в рекламе фильтра для воды ) и травки слабенькие мочегоные иногда пейте.

touch.otvet.mail.ru


Смотрите также