Пудинг из коктейля гербалайф рецепт
Готовим пудинги из коктейля
Автор Ольга Парфенова | 2016-09-20
Давайте приготовим пудинги из коктейля Формула 1 Herbalife! Это очень вкусно и готовить их очень просто.
Не нужно ничего усложнять, главное — это температура воды и количество порошка коктейля на порцию.
- Температура воды 60 градусов — это 50 мл холодной воды и 150 мл кипятка!
- Порошка коктейля Формула 1 на этот объем водички потребуется 3 мерные с горкой или столовые ложки с горкой.
- Взбейте в блендере в течение 1 минуты, получится густая пышная масса.
- Вылейте в пластиковую формочку или любую другую посуду (какая вам нравится) и поставьте в холодильник в морозильную камеру на 60 минут. Следите, чтобы не замерз!
- Пудинг готов, приятного аппетита!
Пудинги из коктейля — новинка в рационе сбалансированного питания
О пудингах я узнала на Экстраваганзе Гербалайф в Новосибирске, и мне очень захотелось попробовать приготовить их самой. Первый у меня не получился. Скорее всего по двум причинам:
- во-первых, не соответствовала температура воды (я не знала, как ее измерить),
- во-вторых, у меня в наличии был только вкус Маракуйи, так как я находилась в путешествии.
Наши коктейли по составу одинаковы, но, как оказалось, консистенция разная. К примеру, Капучино и Шоколадное печенье из 3-х ложек получается гуще. Со вкусрм дыни — вариант беспройгрышный! Это самый густой коктейль по консистенции. Поэтому, если вы впервые решили приготовить пудинг, то возьмите вкус Шоколадного печенья, Шоколадный или Дыня, и тогда у вас точно получится. А потом уже экспериментируйте.
Рецепты пудингов
- Соотношение воды и порошка я вам уже написала — 200 мл воды и 3 мерные ложки порошка коктейля Формула 1
- Чтобы пудинг получился более питательный, добавьте ложку Протеиновой смеси Формула 3, тогда вы точно наедитесь!
- Вы можете экспериментировать! Можно натереть яблочко, выложить слой на дно формочки, залить взбитым коктейлем, а когда он будет уже готов, украсить сверху ягодой или фруктом.
- Чтобы пудинг сделать многослойным, залейте сначала один слой, поставьте на 20 минут в морозилку, затем добавьте другой слой.
- Используйте свою фантазию, делайте пудинги на свой вкус.
- С морилки пудинги можно поставить в холодильник, если вы их планируете съесть позже.
Применение пудингов
- Пудинги чем удобны — их можно заготовить заранее, к примеру, с вечера на утро, и наоборот.
- Их удобно брать с собой в дорогу или на работу. Многие мои клиенты писали, что не всегда есть возможность приготовить коктейль на работе. Так вот — пудинг готовим дома и берем с собой!
- Если вы приготовите несколько порций, то вашим домашним будет что покушать в течение дня (пока вы вернетесь с работы и приготовите ужин).
- Вы собрались на дачу или отдохнуть на природу? Заготовьте пудинги заранее, сложите их в сумку-холодильник, и полноценный сбалансированный перекус (а для кого-то обед) вам обеспечен!
- Смотрите рецепты пудингов Гербалайф
Пудинги из коктейля Формула 1 Гербалайф любят все!
Пудинги из коктейля Формула 1 становятся все более и более популярными.
- Во-первых, это вкусная, полноценная, сбалансированная еда.
- Во-вторых, минимальное время на приготовление (ведь с каждым годом время для нас становится все более ценным)
- В-третьих — это не дорого и полезно, что является очень важным для нашего самочувствия
Читайте и смотрите фото в рубрике Гербалайф рецепты. Когда научитесь готовить пудинги из коктейля, то поделитесь со мной вашими рецептами и фотографиями!
Если у вас нет консультанта и вы хотите стать моим клиентом, то обращайтесь!
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
Получите консультацию!
ПАРФЕНОВА ОЛЬГА
Независимый Партнер Гербалайф с 1995 года.
Кликните и перейдите, я сейчас на связи!
Предложите почитать статью вашим друзьям!Рецепты пудинга Гербалайф побалуйте себя вкусненьким даже если вы на диете
ПУДИНГ
рецепт приготовления на основе коктейля Гербалайф
Есть много разных вариантов приготовления вкусных и питательных коктейлей Гербалайф, но это рецепт вы полюбите, несомненно, ведь это пудинг – десерт который и вкусен, и полезен, и брать с собой его удобно. Согласитесь не всегда есть возможность приготовить себе коктейль если вы на работе или в дороге, а пудинг это и вкусненько и ничего уже готовить не надо открыл коробочку и наслаждайся удовольствием.
Пудинги Гербалайф можно готовить разные и однослойные и многослойные и с добавками и без, можно приготовить маленькую порцию себе на десерт, а можно приготовить на всю семью или угостить друзей. Экспериментируйте, немного вашей фантазии и скоро у вас будет свой любимый рецепт приготовления пудинга Гербалайф.
Что важно знать, чтобы ваш пудинг удался
- Это пропорция. На каждые 50 мл воды (жидкости) – берем 1 ложку порошка формула 1 Гербалайф, то есть если вы готовите на 200 мл это 4 ложки и так далее.
- Температура воды. Это горячая вода - 60 градусов. Как это измерять в домашних условиях? Все просто это 150 г кипятка и 50 г холодной воды.
- Маленькая деталь - все коктейли одинаковы Гербалайф по составу, но разные по густоте, думаю вы уже об этом знаете, поэтому выбирайте коктейли для пудинга с большей густотой или можете добавить белок формула 3 Гербалайф это и густоты добавит и питательной ценности без лишних калорий, что для худеющего очень важно.
Теперь можем готовить.
- Наливаем в блендер 200 мл горячей воды
- Добавляем 4 ложки Коктейля Ф1 Гербалайф любого вкуса.
- Взбиваем в блендере 1-2 минуты, у вас должна получиться пышная густая масса.
- Полученную массу разливаем в емкости, так чтобы осталось место для второго слоя, это если вы делаете многослойный пудинг, если однослойный, то можно заливать до верха и ставим нашу емкость в морозилку на 30 минут.
- Через 30 мин. вынимаем и Вуаля, ваш вкусный пудинг-десерт готов.
Далее вы можете сразу же им полакомиться или переставить для хранения в обычную камеру холодильника.
Ниже вы найдете описание уже готовых рецептов пудинга. Выбирайте по вкусу. Приятного аппетита!
"Инь и Янь"
2-х слойный, 4 порции
300 мл воды + 6 л. Ф1 шоколад
300 мл воды + 6 л. Ф1 ваниль
«Молочный Чизкейк»
Однослойный, 3 порции
300 мл горячего молока + 200 мл воды + 2 л Ф3 + 5 л Ф1 шоколад + 4 л Ф1 ваниль
*******************************************************************************************************************************************************************
«Фруктовое наслаждение»
3-х слойный, 3 порции
50 гр персика + 100 мл воды + 3 л. Ф1 дыня
50 гр банана + 100 мл воды + 3 л. Ф1 шоколад
50 гр черники + 100 мл воды + 3 л. Ф1 ваниль
*********************************************************************************************************************************************************************
«Солнечная дыня
Однослойный, 2 порции
400мл воды +6 л. Ф1 дыня + 2 л. Ф3
*********************************************************************************************************************************************************************
«Тирамису»
Однослойный, 3 порции
450 мл воды +5 л. Ф1 шоколадное печенье + 4 л. Ф1 капучино
«Кофе-пудинг»
Однослойный, 1 порция
250 мл воды + 2 л. Ф1 капучино + 1 л Ф1 шоколад + 2 л. Ф3 + присыпать корицей
******************************************************************************************************************************************************************
«Радуга вкуса»
3-х слойный, 5 порций
300 мл воды + 5 л. Ф1 дыня
250 мл воды + 5 л. Ф1 шоколад
250 мл воды + 5 л. клубника
*********************************************************************************************************************************************************************
«Вишневый рай»
2-х слойный на 4 порции
150 мл воды + 200 гр вишни + 3 л. Ф1 шоколадное печенье + 3 л. Ф1 ваниль
300 мл воды + 6 л. Ф1 ваниль + ½ ч. л. + корицы
*********************************************************************************************************************************************************************
«Семейный пудинг»
многослойный, 5 порций
750 мл воды + 15 л. любимых вкусов в любом сочетании. Украсить фруктами
Пудинги, йогурты и десерты из кулинарной книги Herbal / 10 рецептов
Кулинарная книга правильного питания. Здесь предлагаются рецепты пудингов Гербалайф, а также слоеных йогуртов и других различных вкусностей. Проводите время на кухне в свое удовольствие и худейте со вкусом, а также удивляйте близких своими новыми кулинарными способностями.
__________________________________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________________________________
Рецепт десерта «Персиковая Фантазия»
350 гр / 300 ккал / 25 г белков / 6 г жиров / 35 г углеводов
Список ингредиентов:
Время приготовления не более 10 минут:
1. Мелкими кубиками нарезаем фрукты. Смешиваем их и кладем на дно стакана.
2. Подогреваем воду на 70 градусов, наливаем ее в блендер
3. Насыпаем туда «Шоколадный» коктейль Гербалайф и прокручиваем.
4. Потом подсыпаем белок Формула 3 и еще раз крутим блендер примерно минуту.
5. Получившуюся смесь перекладываем в стакан прямо на фрукты.
6. Ставим десерт в холодильник минут на 30.
7. Затем достаем и посыпаем сверху кокосовой стружкой.
Удивить своих близких стало так просто!
Кулинарная книга: рецепт «Гармония вкусов»
2 порции / 517 ккал / 47 г белков / 14 г жиров / 45 г углеводов
Что требуется:
- 2% йогурт натуральный – 375 мл
- Коктейли Гербалайф « Капучино» — мерных ложек 3 шт
- Коктейль «Ваниль» — тоже 3 мерные ложки
Способ приготовления:
1. Йогурт разделяем на 2 части. В одну часть добавляем коктейль «Капучино», в другую коктейль «Ваниль».
2. Каждую часть йогурта хорошо перемешиваем.
3. Берем 2 емкости и в каждую выкладываем по 1 слою йогурта с «Капучино». Ставим в морозилку для застывания на 20 минут.
4. Затем на верх выкладываем «Ванильный» слой йогурта и снова на 20 минут ставим в морозилку.
5. Далее, кладем третий слой с «Капучино» и снова в морозильник, тоже минут на 20.
6. Украсить йогурт можно любой свежей ягодой и веточной зелени, например мяты.
Это прямо шикарный завтрак для худеющего, приятного аппетита клиентам Гербалайф!
Рецепт пудинга из кулинарной книги Гербалайф : «Утро в кофейне»
2 порции / 506 ккал / 53 г белков / 12 г жиров / 37 г углеводов
Продукты на 2 порции:
- Коктейли Гербалайф «Шоколадное печенье»– 6 мерных ложек
- Коктейль «Крем — брюле» — 2 мерные ложки
- «Капучино» — 2 мерные ложки
- Вода – 200 мл
- Обезжиренное молоко – 150 мл
Рецепт приготовления пудинга:
1. Подогретую на 50% воду вместе с молоком выливаем в блендер.
2. Разом добавляем в блендер все вкусы коктейлей Гербалайф и взбиваем 1,5 минуты.
3. Затем отключаем блендер и даем пудинговой массе постоять пару минут.
4. Потом еще раз хорошо взбиваем и можно разливать в удобные формочки.
5. Ставим в холодильник на 2 часа. По истечении этого времени пудинг Гербалайф будет готов. Украсить его можно веточкой красной смородины .
Получайте удовольствие от похудения, желаю вам хороших результатов!
Рецепт кулинарной книги Гербалайф: десерт «Ужин при свечах»
357 грамм / 297 ккал / 21 г белков /9 г жиров / 30г углеводов
Для десерта нужны продукты:
- Формула 1 Гербалайф « Клубника» — 1 мерная ложка
- «Вечерний коктейль» — 1 мерная ложка
- Коктейль «Шоколад»– 1 мерная ложка
- Грамм 120 свежей или замороженной черной смотрины
- Натуральный йогурт 2.5% — 200 мл
- Кунжут – 2 грамма
Чтобы приготовить 1 порцию десерта:
1. 200 мл йогурта делим на 3 части: 100 мл, 50 мл и еще 50 мл.
2. Большую часть йогурта смешиваем с «Вечерним коктейлем» и выкладываем 2 столовые ложки на дно высокого стакана.
3. Следующие 50 мл йогурта смешиваем с коктейлем «Шоколад» и выкладываем 2 столовые ложки вторым слоем в стакан.
4. Оставшиеся 50 мл йогурта перемешиваем с коктейлем Гербалайф «Клубника» и распределяем в стакане 2 столовых ложки третьим слоем.
5. Затем кладем слой смородины. Далее соблюдаем последовательность в ингредиентах, чередуем слои до самого верха стакана. Не перемешиваем!
7. Ставим стакан в холодильник и охлаждаем в течение 2 часов.
Украшаем десерт Гербалайф крупными ягодами смородины, посыпаем сверху кунжутом.
«Ужин при свечах» удался и пусть вечер будет приятным. А кулинарная книга Гербалайф всем в помощь!
« Фруктово-ореховый пудинг» — рецепт кулинарной книги Гербалайф
2 порции / 360 грамм / 487 ккал / 31грамм жиров /29 грамм углеводов
Чтобы приготовить пудинг по рецепту Гербалайф, нужны:
- 2% натуральный йогурт – 100 мл
- 2.5% ряженка – 100 мл
- Коктейль «Восстановление силы» — мерных ложек 2 шт
- Половина апельсина или груши
- Грецкие или любые орехи – 40 г
Готовим:
1. Берем 50 мл ряженки и смешиваем ее с коктейлем Гербалайф 24 «Восстановление силы»
2. Измельчаем орехи. Мякоть апельсина вырезаем ножом.
3. На дно стакана выкладываем половину ряженки. Следующим слоем идут орехи и кусочки апельсина.
4. Наверх выкладываем часть готовой смеси ряженки и коктейля Гербалайф.
5. Затем делаем второй слой: ряженка, орехи, апельсин и снова ряженка с коктейлем. Слои можно делать пока израсходуются все продукты для пудинга.
6. По окончании украсить пудинг орешками и дольками апельсина.
Попробуйте приготовить … и убедитесь , что пудинг Гербалайф получается супер превосходный.
__________________________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________
«Заводной апельсин» — рецепт из кулинарной книги Herbalife Nutrition
445 грамм / 352 ккал / 21 г белков / 9 г жиров / 42 г углеводов
Подготовим ингредиенты:
- «Шоколад» коктейль Гербалайф – 2 мерные ложки
- «Клубника» — 2 мерные ложки
- Йогурт 2,5% — 170 мл
- Апельсин – 1 шт
- Вода – 40 мл
- Корица – половина чайной ложки
Приготовление пошагово:
1. 70 мл йогурта делим на 3 равные части. Первую часть смешиваем с коктейлем «Шоколад». Добавляем 20 мл воды, еще раз перемешиваем и выкладываем на дно прозрачного стакана несколько ложек.
2. Во вторую часть йогурта подсыпаем коктейль «Клубника», 20 мл воды, перемешиваем и делам в стакане второй слой.
3. Третьим слоем будет оставшиеся 20 мл просто йогурт. Последовательность слоев чередуем до самого верха стакана.
4. От кожуры очищаем апельсин и режем его на дольки. Его надо уложить на десерт сверху и поставить стакан в холодильник на 2 часа.
5. Перед употреблением украсить любой ягодой или веточкой мяты и посыпать йогурт корицей.
Равнодушных к такой к такой вкусной пище для похудения точно не будет!
Кулинарная книга: рецепт десерта «Вишенка»
2 порции / 575 грамм / 616 ккал / 80 г белков / 8 г жиров / 52 г углеводов
Основные продукты:
- Коктейли Гербалайф «Клубника» — 3 мерные ложки
- Формула 1 «Ваниль» — 2 мерные ложки
- «Шоколадное печенье» — 2 мерные ложки
- Напиток Овсяно яблочный – 2 мерные ложки
- Беспроцентный творог – 200 г
- Вода – 150 мл
- Для соуса: Формула 1 клубника – 1,5 мерные ложки и свежая вишня
Ход приготовления:
1. Соединяем творог с водой и делим на 3 части. 1 часть смешиваем с коктейлем «Клубника» и перекладываем в прозрачный стакан на дно.
2. Во вторую часть подсыпаем коктейль « Шоколадное печенье», Овсяно яблочный напиток Гербалайф, перемешиваем и кладем в стакан вторым слоем.
3. Третьим слоем будет творожная масса, смешанная с коктейлем «Ваниль». Десерт ставим в холодильник на 1 час.
4. Следующий шаг – приготовление соуса. Для этого смешиваем коктейль «Клубника» с грамулечкой воды и вишней. Эту смесь слегка надо подогреть , затем остудить и полить десерт перед употреблением.
Скажу я вам.. это изумительная вкусняшка от Гербалайф!
Следующий рецепт десерта «Фруктовый микс»
526 грамм / 340 ккал / 19 г белков / 8 г жиров /47 г углеводов
Готовим ингредиенты:
- Гербалайф Формула 1 «Ваниль» — мерных ложек 2 шт
- 2,5% ряженка – 200 мл и вода — 50 мл
- Малина – 150 г
- Груша — 1 шт
- Банан – половинка
Порядок приготовления:
1. Грушу и банан нарезаем на тонкие ломтики и выкладываем на дно прозрачного красивого стакана.
2. Далее нужно подготовить смесь из «Ванильного» коктейля Формула 1 и ряженки. Можно это слетать в блендере, прокрутить в течение 1 минуты.
3. Пусть смесь пару минут настоится в блендере. Она должна стать в меру густой.
4. Настоявшейся коктейльной смесью залить фрукты в стакане.
5. Десерт готов! Украшаем его ягодами малины и тоненькими ломтиками груши.
На приготовление требуется совсем немного времени, не более 10 минут, поэтому в любое время можно покушать в удовольствие.
Грибной пудинг по рецепту Гербалайф
620 граммов / 247 ккал / 26 г белков / 9 г жиров / 14 г углеводов
Список продуктов:
- Белок Гербалайф Формула 3 – 1 мерная ложка
- «Вечерний коктейль» Формула 1 – 3 мерные ложки
- Шампиньоны – грамм 200
- Вода – 300 мл
- Сливки 10% — 50 мл
- Лук репчатый
- Соль и любые другие специи по вкусу
Приготовление:
1. Сначала отвариваем грибы, затем остужаем примерно до 40 градусов, перекладываем в блендер и взбиваем до состояния пюре.
2. Добавляем «Вечерний коктейль», белок Гералайф, специи, немного присаливаем и еще раз прокручиваем блендер. Даем настояться 3 минуты и еще раз включаем блендер секунд на 30.
3. Затем разливаем по формочкам и ставим в холодильник для застывания на 2 — 3 часа.
4. Готовим украшение: лук, грибы нарезаем кубиками и до золотистого цвета обжариваем на сковороде. Соль с перчиком кладем по вкусу.
5. Затем грибы с луком надо остудить и можно выкладывать их на застывший грибной пудинг.
Неожиданный рецепт Гербалайф? А вы попробуйте приготовить и вам понравится!
Десерт от Гербалайф – «Спелый гранат»
280 граммов / 295 ккал / 18 г белков / 10 г жиров / 32 г углеводов
Перечень ингредиентов:
- Гербалайф «Пина колада» — мерных ложек 2 шт
- Ряженка 2,5% — 100 мл
- Кефир 1% — 50 мл
- Очищенные кедровые орехи – грамм 10
- Гранатовые зерна – 50 г
- Гранатовый сок -50 мл
Приступаем к приготовлению:
1. Разделить гранат на отдельные зерна и смешать их с кефиром.
2. Сок граната соединить с коктейлем Гербалайф «Пина колада» и хорошо перемешать.
3. Полученную коктейльную смесь переложить в стакан, это будет первый слой десерта.
4. Поверх выкладываем кефир с зернами граната и ставим для охлаждения в холодильник на 1 час.
5. После охлаждения десерт надо украсить, посыпаем сверху кедровыми орешками и добавляем веточку мяты.
Ну что, уважаемые гости сайта, мы все этого достойны!
__________________________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Кулинарная книга Гербалайф – для меня это палочка выручалочка. Я сама пользуюсь рецептами и публикую их для тех, кому правильное питание, так же как и мне, всерьез и надолго. Еда, приносящее удовольствие без прибавки веса, это классно! Согласны?
Независимый Партнер Herbalife
Черничный пудинг из коктейлей Гербал
2018-04-27
Попробуйте черничный пудинг из коктейлей Гербалайф, и вы поймете, как здорово худеть, используя в меню рецепты наших диетологов. Диета — дело сложное для каждого, кто придерживается ограничений в питании. Это несомненный стресс для человека. Но мы предлагаем своим клиентам диету с продуктами Гербалайф, которая не вызывает грусть, потому что в ней есть практически все, что хочется вкусить!
В том числе мы готовы порадовать приверженцев здорового питания и десертными блюдами, которые являются низкокалорийными, питательными и полезными! Этот пудинг — одно из таких блюд, которое придется вам по вкусу и принесет небывалое наслаждение.
Черничный пудинг из коктейлей и протеиновой смеси
Ингредиенты:- Вечерний коктейль ФОРМУЛА 1 — 8 мерных ложек (69.3 г).
- Протеиновый коктейль Формула 1 Маракуя — 4 мерные ложки (52 г).
- Протеиновая смесь Формула 3 — 8 мерных ложек (48 г).
- Ягодки черники — 240 г.
- Вода — 600 мл.
4 порции — 819 ккал
Белки — 90 гр
Жиры — 8,8 гр
Углеводы — 81 гр
Клетчатка — 25 гр
Способ приготовления:
- В блендерную чашу налить необходимое количество воды (60 градусов) и всыпать коктейли и белковую смесь, взбивать в течение 30-40 секунд.
- После добавить половину массы черники (120 г.) и взбивать прибором еще около 30 секунд.
- В подготовленную массу для пудинга выложить полученный состав.
- Сверху выложить вторую часть ягодок и аккуратно перемешать с составом. Поставить в морозильную камеру на полчаса. По истечению этого времени переставить форму в холодильник еще на час/полтора.
- Готовый пудинг украсить несколькими ягодками, веточкой мяты. Не забыть подать десертную ложечку.
Такое десертное блюдо можно подавать прямо в формочках, если они небольшого размера. Если таких не оказалось на кухне, то можно сделать десерт в одной большой, а перед подачей достать из формы и нарезать на порционные кусочки. Этот десерт отлично впишется в ваше сбалансированное меню и даже больше, поможет вам худеть! Сказка, которая возможна только вместе с Гербалайф!
Черничный пудинг из коктейлей Гербалайф — превосходный вкус северных ягодок и польза белковой продукции. С нами так просто обретать желаемый вес и форму! Попробуйте! Стрелочка на весах будет постепенно вас приятно удивлять! Проверьте!
Формула похудения
Елена Парфенова
Кликните на кнопочки! Поделитесь статьей с друзьями!
Еще на эту тему
Комментарии и отзывы к "Черничный пудинг из коктейлей Гербал"
В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.
Как готовить пудинг Гербал | Herbal отзывы
Правильное похудение не может быть быстрым, так — как если скинуть быстро вес, то и набрать его можно также. Худеть надо правильно, что бы организм не испытывал дискомфорта и особого стресса.
С продукцией Гербалайф — вы сможете снижать вес правильно, эффективно и без стресса для вашего организма. Процесс похудения происходит за счет белка, правильного и сбалансированного питания.
Пройти тест коррекции веса!
Еще очень важно соблюдать режим питания, дробно и не менее 5-ти раз кушать. Но и конечно не забывать пить чистую воду и добавить физические нагрузки. Когда все в комплексе — то и эффект лучше.
Вот сегодня у нас новый рецепт пудинга Гербалайф, как раз подойдет для десерта или в качестве перекуса. Рецепт его приготовления достаточно прост, главное что бы продукты Гербалайф у вас были под рукой
Ванильный пудинг
1-ый слой
- Вечерний коктейль Формула 1 — 6 мерных ложек.
- Коктейль Формула 1 «Ваниль» — 2 мерные ложки.
- Формула 3 — 2 мерные ложки.
- Овсяно-яблочный напиток — 2 мерные ложки.
- Горячая вода — 360 мл.
Приготовление:
- Выливаем горячую воду в блендер и высыпаем все ингредиенты, которые предназначены для первого слоя.
- Взбиваем. Полученная масса должна быть похожа на густую сметану или сливки.
- Выливаем все полученную смесь в емкость для пудинга и ставим в порозилку на 30 минут. Готовит второй слой.
2-ой слой
- Вечерний коктейль Формула 1 — 3 мерных ложек.
- Коктейль Формула 1 «Капучино» — 4 мерные ложки.
- Формула 3 — 2 мерные ложки.
- Овсяно-яблочный напиток — 2 мерные ложки.
- Горячая вода — 360 мл.
Приготовление:
- Все ингредиенты также взбиваем как и для первого слоя.
- Вынимаем из морозилки первый слой пудинга и заливаем на него полученною массу вторым слоем.
- И ставим в морозилку на 30 минут. Потом просто в холодильник на 1 час.
Приятного аппетита!
Мой отзыв
Я очень люблю побаловать себя вкусным десертом, но конечно очень важно что бы он был менее калорийным и полезным. Вот тут то и пригодятся такие рецепты как пудинг Гербалайф!
Я готовила пудинг не один раз и каждый раз экспериментировала со вкусами коктейля Формула 1. В этот раз попробовала этот рецепт пудинга — ванильный коктейль Формула 1 Herbalife с капучино, получилось очень вкусно. Я бы сказала не обычно.Пройти тест коррекции веса!
Ваниль с нотками капучино — отличное сочетание. Этот десерт не даст вам набрать не одного килограмма лишнего веса, а только на оборот — поможет в коррекции фигуры. Если вы задумались о снижении веса, то делайте это правильно и с правильными БАДами.
Я консультант по сбалансированному питанию Гербалайф Алена, помогу в коррекции веса. Сообщите мне о своем желании и я непременно с вами свяжусь.
Теперь вы знаете как вкусно приготовить пудинг Гербалайф и остаться сытыми и довольными на несколько часов! Отзывы Herbalife.
Легкий рецепт десерта из коктейля Гербал
Этот десерт Гербалайф самый простой в приготовлении — 2 минуты, и необычайно красивое лакомство готово! Кроме того, что это очень вкусно, это еще и чрезвычайно полезно. Для всех, кто контролирует свой вес и не прочь перекусить сладеньким, очень рекомендую попробовать.
Десерт из коктейля Формула 1 можно включить в меню худеющих как перекус, так и как основной прием пищи — завтрак или ужин. Если Вам привычнее есть ложкой, или Вы хотите разнообразить завтрак Гербалайф, то это удачное решение.
Как приготовить самый простой десерт Гербалайф
Основные ингредиенты
- Протеиновый коктейль Формула 1 любые вкусы — 2 мер. л.
- Йогурт, или кефир, или ряженка обезжиренные — 250 мл.
- Фрукты, ягоды, сухофрукты, орешки, овсяные хлопья
Дополнительные ингредиенты
- Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мер. л.
Способ приготовления
- Закладываем в стакан поочередно слоями все, что приготовили для десерта. Верхний слой — фрукты или ягоды.
- Также можно пластики фруктов разложить по стенкам стакана, получится очень красиво.
- Пусть пропитается порошок минут 10-15, и можно есть.
- Если Вы хотите скушать такой десерт на завтрак вместо жидкого коктейля, то добавьте Протеиновую смесь Формула 3 и возьмите немного больше кефира, к примеру не 250 мл, а 300-350 мл.
Советую покупать в ягодный сезон нашу, местную ягоду и замораживать, чтобы зимой не покупать китайскую, в которой очень мало полезных питательных веществ и витаминов.
Кушайте ягоды и мед каждый день. Запасайтесь этими продуктами летом.
Ценность десерта
Мне тут на днях одна девушка сказала, что тоже делает такой же десерт, но только без добавления коктейля, и спросила: «Чем мой хуже? Тоже вкусный». Ответ прост! В ее десерте нет того, что входит в состав коктейля, а это:
- Витамины: А, В1, В2, Ниацин (В3), Пантотеновая кислота (В5), В6, Биотин (В7), Фолиевая к-та (В9), В12, С, D3, Е.
- Минералы: Железо, Йод, Калий, Кальций, Натрий, Магний, Марганец, Медь, Селен, Фосфор, Цинк.
- А также: белки, полезные жиры и углеводы, Пищевые волокна.
Вот, чем отличается десерт этой девушки от десерта с коктейлем Гербалайф. Есть разница?
Наше питание должно быть не только вкусное, но и полезное. Наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим. Чем больше мы будем тратить денег на здоровое питание, тем меньше потребуется тратить на лекарства в будущем.
Смотрите все мои рецепты коктейлей Гербалайф и пейте на здоровье! А если хотите похудеть, и Вам нужна помощь консультанта, то не вопрос — обращайтесь. Я всегда на связи.
Формула похудения
Диетические рецепты пудинга от наших клиентов
Автор Ольга Парфенова | 2016-09-25Мы предлагаем вам диетические рецепты пудинга на любой вкус и цвет. С коктейлями Гербалайф мы можем экспериментировать как угодно. Сегодня мы можем приготовить шоколадный пудинг, завтра клубничный. Для любителей кофе есть коктейль со вкусом капучино. Клубника, ваниль, маракуйя – все у нас есть. Рецепты мы придумываем сами и с радостью делимся с друг другом на своих сайтах и на страничках в соц. Сетях.
У нас всегда можно что-нибудь найти поесть в рубрике Здоровое питание. Наши клиенты тоже делятся своими рецептами. Так что у нас многое чего есть предложить. А диетические пудинги – это такая вкуснятина! Их любят все – и маленькие и большие, и худенькие и толстенькие.
Диетические рецепты пудинга из коктейлей Гербалайф
Пудинг – это тот же коктейль Формула 1 Гербалайф, только для его приготовления используется меньше жидкости. На каждую ложку Ф1 – 50 мл горячей воды (50-60 градусов). Взбивать до консистенции сметаны.
Многослойный пудинг – заливаем сначала первый слой и ставим в морозилку на 20-30 минут, затем добавляем второй слой и также ставим в морозилку и т.д. После зажелирования последнего слоя пудинг можно хранить в холодильнике.
«Инь-Янь»
2-х слойный, 4 порции
- 300 мл воды + 6 л. Ф1 шоколад
- 300 мл воды + 6 л. Ф1 ваниль
«Молочный Чизкейк»
Однослойный, 3 порции
- 300 мл горячего молока + 200 мл воды + 2 л Ф3 + 5 л Ф1 шоколад + 4 л Ф1 ваниль
«Фруктовое наслаждение»
3-х слойный, 3 порции
- 50 гр персика + 100 мл воды + 3 л. Ф1 дыня
- 50 гр банана + 100 мл воды + 3 л. Ф1 шоколад +
- 50 гр черники + 100 мл воды + 3 л. Ф1 ваниль
«Солнечная дыня»
Однослойный, 2 порции
- 400 мл воды +6 л. Ф1 дыня + 2 л. Ф3
«Тирамису»
Однослойный, 3 порции
- 450 мл воды +5 л. Ф1 шоколадное печенье + 4 л. Ф1 капучино
«Кофе-пудинг»
Однослойный, 1 порция
- 250 мл воды + 2 л. Ф1 капучино + 1 л Ф1 шоколад + 2 л. Ф3 + присыпать корицей
«Радуга вкуса»
3-х слойный, 5 порций
300 мл воды + 5 л. Ф1 дыня
250 мл воды + 5 л. Ф1 шоколад
250 мл воды + 5 л. клубника
«Вишневый рай»
2-х слойный на 4 порции
150 мл воды + 200 гр вишни + 3 л. Ф1 шоколадное печенье + 3 л. Ф1 ваниль
300 мл воды + 6 л. Ф1 ваниль + ½ ч. л. + корицы
«Семейный пудинг»
Однослойный, 5 порций
750 мл воды + 15 л. любимых вкусов в любом сочетании. Украсить фруктами.
Отзывы о пудингах Гербалайф
Пудинги – это альтернатива коктейлю Формула 1 Гербалайф. Хочешь — пей, хочешь – ешь ложкой. Мои клиенты, которые находятся на программе снижения веса, пишут следующие отзывы:
Светлана, г. Смоленск: «Я готовлю пудинги с вечера. Это еще больше экономит время. Коктейль взбить утром – пустячное дело – вжжжик и готово. А с путингом стало еще проще. Я не трачу время с утра на мытье блендера».
Виктория, г. Красноярск: «Я очень довольна тем, что теперь я не одна питаюсь продуктами Гербалайф. Пудинги пришлись по вкусу всем членам нашей семьи. Мы сами придумываем рецепты, экспериментируем. Такие все стали участливые в приготовлении здоровых завтраков. Я довольна!»
Айнур, г. Бишкек: «Я пью коктейли уже несколько лет, они мне очень нравятся. Но всегда хочется чего-то новенького. Пудинги – это как праздник! Мне нравится делать их многослойными, украшаю ягодами и фруктами. Приятно кушать красивую еду, и еще приятнее осознавать, что она полезная!»
Друзья, спасибо за ваши отзывы! Я тоже хочу сказать, что диетические пудинги очень вкусные, и в моей семье тоже все активно участвуют в приготовлении и выдумывают свои рецепты.
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
Получите консультацию!
ПАРФЕНОВА ОЛЬГА
Независимый Партнер Гербалайф с 1995 года.
Кликните и перейдите, я сейчас на связи!
Предложите почитать статью вашим друзьям!Пудинг Гербал рецепт | Продукция Гербал
При снижении веса очень важно следить за тем, что мы едим. Необходимо чтобы питание было низкокалорийным и конечно же разнообразным. Пудинг Гербалайф это рецепт, который удивит Вас своим приятным и нежным вкусом, а так же позаботится о вашей фигуре!
Пройти тест коррекции веса
Ученые компании Гербалайф разработали специальную диету, благодаря которой Вы сможете снижать вес, не испытывая при этом голода и не подвергаясь риску сорваться.
Помимо всего прочего, сбалансированное питание включает все необходимые питательные вещества и является низкокалорийным, всё это благодаря продукции Гербалайф.
Основным компонентом данной диеты и нашего рецепты в частности, является Протеиновый коктейль Формула 1.
Протеиновый коктейль отлично подойдет Вам, как в качестве завтрака, так и в качестве ужина.
Пройти тест коррекции веса
Но, чтобы разнообразить вкус и консистенцию, Вы можете добавлять в него различные фрукты, ягоды, орехи, пряности, разводить его водой, молоком и даже кефиром.
Так же мы предлагаем Вам приготовить пудинг Гербалайф, который послужит Вам прекрасным низкокалорийным и вкусным ужином!
Пудинг Гербал рецепт
Ингредиенты на 1 порцию:
Молоко 2,5% — 300 мл; Протеиновый коктейль Формула 1 любой вкус — 4 ст.ложки;Добавки — например, фрукты;
Приготовление:
- Подогреваем 300 мл воды или обезжиренного молока до 70 градусов (должно быть горячо, но терпимо).
- Наливаем жидкость в блендер и добавляем 4 ст.л. коктейля Формула 1.
- Взбиваем до однородной массы.
- Ставим в морозильную камеру на 30-40 минут. Затем вытаскиваем и храним в холодильнике не более суток.
Можно украсить пудинг сверху фруктами, посыпать горьким шоколадом или кокосовой стружкой.
*Очень важно чтобы температура жидкости была именно 60-70 градусов, иначе коктейль не застынет.
Рецепт очень прост в приготовлении, однако несет в себе максимальную пользу без вреда для вашей фигуры! Вы можете смешивать вкусы коктейлей, добавлять различные ингредиенты, каждый раз меняя состав и вкус пудинга.
Дневник снижения веса Натальи Лебедевой, 2-3 неделя
Приветствую всех читателей моего дневника!
Вот и прошли вторая и третья недели диеты с Гербалайф.
Вторая неделя для меня оказалась переломной, было два дня нарушения диеты- шоколад молочный, шашлык, холодец и салатик калорийный. Думаю организм просто бунтовал).
Голову пеплом посыпать не стала, сделала выводы, что срывы неизбежны при снижении калорийности и продолжила правильное питание дальше.
Очень понравился на вкус шоколадный коктейль, принимаю его с молоком 0,5 или 1,5%.
Открыла для себя чечевицу, готовлю из нее суп-пюре на обед, сытно, много белка и малокалорийно. Еще покупаю стейки из зубатки, тоже готовлю на обед.
Чувствую себя хорошо, перерывы выдерживаю, а на ночь я никогда не наедалась. Большое желание с помощью диеты Гербалайф выработать в себе привычку к правильному питанию.
Русские не сдаются, иду вперед к своей цели)
Мои параметры на 23.08.17 г.
Вес — минус 3 кг!
Грудь — минус 0 см.
Талия — минус 2 см!
Живот — минус 2 см!
Бедра — минус 2 см!
Нога — минус 1 см.
Рука — минус 1 см.
Наталья, практически за месяц Вы скинули 3 кг! И уменьшили объемы на 2 см! Потрясающие результаты! А главное безопасное постепенное снижение веса без вреда для здоровья и стресса!
Если Вы хотите снижать вес вместе с Натальей и добиваться таких же результатов, пишите нам!
Правильно похудеть может каждый! Главное начать и не сдаваться! Гербалайф поможет достичь целей без вреда для организма!
Дневник снижения веса Натальи Лебедевой, 4-5 неделя
Пройти тест коррекции веса
Пудинг из вечернего коктейля Гербал
Десерт из продукции Гербалайф — это полезно, вкусно и сытно. Если вы любите вкусно покушать, но при этом следите за своим питанием, то БАДы Гербалайф это то что вам нужно. Прекрасный состав с кучей полезных витаминов, минералов и микроэлементов.
Сегодня у нас новый рецепт «Черничный пудинг» с вечерним коктейлем Herbalife. Вечерний коктейль Формула 1 не имеет особого вкуса, а это значит что вы можете добавлять в него различные ингредиенты: ягоды, овощи и фрукты, получая свой вкус и новый рецепт.
Пройти тест коррекции веса!
С вечерним коктейлем вы не будете переедать и чувствовать тяжесть в желудке, тем самым у вас будет прекрасный и здоровый сон. Снижать вес нужно правильно и с комфортом!
Теперь я вам расскажу метод приготовления нового рецепта «Черничный пудинг». Для которого надо всего то 3 ингредиента и ваш десерт готов. Все гениальное просто
Пудинг с черникой
Ингредиенты:
- Вечерний коктейль Гербалайф — 8 мерных ложек.
- Коктейль Формула 1 Маракуйя — 4 мерных ложек.
- Формула 3 — 8 мерных ложек.
- Черника — 240 гр.
- Вода (60 градусов) — 600 мл.
Приготовление:
- Наливаем горячую воду в блендер. Добавить вечерний коктейль, Формулу 1 и Формулу 3 — взбить.
- Далее добавить 120 грамм черники — взбить. Полученную массу выложить в форму для пудинга, высыпать оставшую чернику и перемешать с пудингом.
- Поставить в морозилку на 30 минут. Потом переставить в холодильник на 1 — 1,5 часа для полного застывания.
Приятного аппетит!
Мой отзыв
Я перепробовала много рецептов различных пудингов из продукции Гербалайф. Но вот черничный — готовила сегодня впервые. Честно, чернику я не очень люблю (больше всего люблю клубнику и черешню) — но пудинг получился бесподобный.
Черника делает свое дело — придает необычный вкус и аромат. Пудинг получается очень насыщенный и красивый, а какой полезный Прекрасный вариант десерта или завтрака, без капли лишнего! Снижайте вес правильно и без вреда для организма.Пройти тест коррекции веса!
Я — независимый партнер Гербалайф Алена и готова помочь каждому кто хочет подкорректировать свой вес.
Помогу с выбором продукции, составлю программу питания со всеми рекомендациями и проведу тестирование в режиме онлайн. Не важно в каком вы городе находитесь, я работаю по всей России.
Теперь у вас есть еще один новый рецепт пудинга из вечернего коктейля Гербалайф, который не оставит равнодушным никого! Попробуйте и убедитесь лично. Отзывы Herbalife.
Рецепт пудинга Гербал | Herbal отзывы
Иногда хочется вкусного и полезного десерта и не только на диете, но и в обычные повседневные дни. Что — же делать в этом случае? Нас выручат продукты Гербалайф!
Продукция Гербалайф имеет прекрасный состав с множеством полезных витаминов и микроэлементами. Которые помогут нашему организму восполнить ежедневную норму витаминов. Также Herbalife прекрасный помощник в снижении веса.
Пройти тест коррекции веса!
С помощью БАДов вы сможете не только скинуть лишний вес но и сохранить полученный результат длительное время, нормализовать обмен веществ и наладить режим питания.
На счет питания, голодать вам не придется, питаться вы будете не менее 5-ти раз в день и вот ради этого случая, у нас сегодня новый рецепт пудинга. В составе груша, вечерний коктейль, овсяно-яблочный напиток и Формула 3. Пудинг получается вкусный, сытный и полезный.
Замечательный рецепт — «грушевого пудинга Гербалайф». Рассмотрим метод его приготовления.
Грушевый пудинг с вечерним коктейлем
Ингредиенты:
- Вечерний коктейль Формула 1 — 12 мерных ложек.
- Формула 3 — 4 мерные ложки.
- Овсяно-яблочный напиток — 4 мерные ложки.
- Груша — 4 шт.
- Мед — 40 грамм.
- Вода — 360 мл.
Приготовление:
- Очищаем грушу и вырезаем сердцевину. Разогреваем духовку до 180 градусов.
- Ставим груши в духовку на 15 минут.
- Грушу остудить. Наливаем горячую воду (60 градусов) в блендер. Обязательно вода должна быть горячая и нужной температуры!
- Добавляем в блендер к воде: вечерний коктейль, Формулу 3 и ОЯН, взбить. Далее добавляем грушу и мед. Взбить до однородной массы.
- Разливаем полученную массу в емкости и ставим в морозилку на 30 минут. Далее ставим на 1,5 часа в холодильник до полного застывания.
Приятного аппетита!
Рецепт взят из официального сайта herbalife.ru
Мой отзыв о протеиновом пудинге
Я готовила много разных пудингов из продукции Гербалайф: с бананом, шоколадный с персиками… Грушевой готовила сегодня в первые. Мне очень понравился его необычный вкус!
Он получился очень ароматным, но и конечно вкусным, грушу я люблю. Также чувствуются нотки меда, но не сильно выразительно. От там в основном для сладости, а овсяно-яблочный напиток — это дополнительный источник клетчатки.Пройти тест коррекции веса!
Таким образом — пудинг получается не только вкусным, но и очень полезным, состав у него просто бесподобен. На сбалансированном питание вы точно голодать не будете, так еще и вкусно питаться «придется»
Я — консультант по БАДам Гербалайф Алена Мерзлякова, отвечу на интересующиеся вопросы и дам нужные рекомендации. Пишите и звоните в любое время, я в зоне доступа постоянно!
Теперь у вас есть новый рецепт пудинга Гербалайф с грушей и Вечерним Коктейлем Формула 1. Кушайте и снижайте вес правильно, с проверенными продуктами для коррекции веса. Отзывы Herbalife.
Пудинг гербалайф | Herbal отзывы
А еще, обратите внимание, основным ингредиентом в пудинге Гербалайф является замечательный белковый продукт — Коктейль Формула 1. Он насыщен растительным белком и предназначен для нормализации веса. Принцип работы — в насыщении организма необходимым количеством белка для замены жировой ткани на мышечную, при уменьшении количества приобретаемых вместе с белком калорий.
Помимо белка, протеиновый напиток просто кладезь полезных веществ: кальций, клетчатка, витамины А, С, Е, минералы. Клиническими испытаниями подтверждена его безопасность и эффективность. Достаточное небольшое количество способно не позволить испытывать чувство голода продолжительное время.
Ну хватит петь дифирамбы нашему сегодняшнему блюду и его составляющим — пора уже переходить к приготовлению и личному опробованию…
Пудинг Гербал с от Алены Мерзляковой
Ингредиенты
- Горячая вода — 600 мл.
- Коктейль Ф1 Шоколад — 4 ст.л с горкой.
- Коктейль Ф1 Дыня (или любой другой вкус) — 4 ст. л с горкой.
- Банан — 1/3
- Кокосовая стружка.
- Джем малиновый.
- Можно фрукты или ягоды.
Приятного аппетита!
Приготовление- Вода должна быть подогрета до 70 градусов. Наливаем 300 мл воды в блендер, добавляем Коктейль Ф1 Шоколад и банан. Взбиваем до однородной массы.
- Полученную массу разливаем в емкости так чтобы осталось место для второго слоя, и ставим в морозилку на 30 минут.
- Далее берем оставшеюся воду 300 мл и добавляем в нее Ф1 Дыню, вновь хорошенько взбиваем.
- По истечении времени достаем наш пудинг с морозилки, и доливаем второй слой Ф1 Дыня. Ставим опять в морозильную камеру на 30 минут. Достаем, украшаем и кушаем!
Мой отзыв
Дорогие мои, пудинг Гербалайф это что-то. Какой он вкусный, нежный и ароматный. Я просто без ума от него Он не только хорошо на ужин, он и на завтрак прекрасный вариант.
От Коктейля HERBALIFE он практически ничем не отличается, единственное что в его составе немного больше белка, и для тех, кто снижает вес с нашими продуктами — это просто находка!
Пройти тест коррекции веса!
Белок, как мы все знаем, — это строитель красивого, подтянутого тела, и поэтому на диете Гербалайф — этот пудинг очень в тему! Он очень сытный и аппетитный.
Его можно готовить не только в 2 слоя, а также в 3 и более, чередуя различные вкусы Формула 1. Теперь у вас есть базовый рецепт пудинга Гербалайф, готовьте и наслаждайтесь! Отзывы Herbalife.
Смотрите меню Гербалайф на неделю.
