Протеиновый коктейль на молоке калорийность


Рецепт Протеиновый коктейль на молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль на молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 113.3 кКал 1684 кКал 6.7% 5.9% 1486 г
Белки 15.9 г 76 г 20.9% 18.4% 478 г
Жиры 3.6 г 56 г 6.4% 5.6% 1556 г
Углеводы 5.3 г 219 г 2.4% 2.1% 4132 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Вода 74.2 г 2273 г 3.3% 2.9% 3063 г
Зола 0.583 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 18.3 мкг 900 мкг 2% 1.8% 4918 г
Ретинол 0.017 мг ~
бета Каротин 0.008 мг 5 мг 0.2% 0.2% 62500 г
Витамин В1, тиамин 0.033 мг 1.5 мг 2.2% 1.9% 4545 г
Витамин В2, рибофлавин 0.125 мг 1.8 мг 6.9% 6.1% 1440 г
Витамин В4, холин 19.67 мг 500 мг 3.9% 3.4% 2542 г
Витамин В5, пантотеновая 0.317 мг 5 мг 6.3% 5.6% 1577 г
Витамин В6, пиридоксин 0.042 мг 2 мг 2.1% 1.9% 4762 г
Витамин В9, фолаты 4.167 мкг 400 мкг 1% 0.9% 9599 г
Витамин В12, кобаламин 0.333 мкг 3 мкг 11.1% 9.8% 901 г
Витамин C, аскорбиновая 1.08 мг 90 мг 1.2% 1.1% 8333 г
Витамин D, кальциферол 0.042 мкг 10 мкг 0.4% 0.4% 23810 г
Витамин Н, биотин 2.667 мкг 50 мкг 5.3% 4.7% 1875 г
Витамин РР, НЭ 0.6667 мг 20 мг 3.3% 2.9% 3000 г
Ниацин 0.083 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 121.67 мг 2500 мг 4.9% 4.3% 2055 г
Кальций, Ca 100 мг 1000 мг 10% 8.8% 1000 г
Магний, Mg 11.67 мг 400 мг 2.9% 2.6% 3428 г
Натрий, Na 41.67 мг 1300 мг 3.2% 2.8% 3120 г
Сера, S 24.17 мг 1000 мг 2.4% 2.1% 4137 г
Фосфор, Ph 75 мг 800 мг 9.4% 8.3% 1067 г
Хлор, Cl 91.67 мг 2300 мг 4% 3.5% 2509 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 41.7 мкг ~
Железо, Fe 0.083 мг 18 мг 0.5% 0.4% 21687 г
Йод, I 7.5 мкг 150 мкг 5% 4.4% 2000 г
Кобальт, Co 0.667 мкг 10 мкг 6.7% 5.9% 1499 г
Марганец, Mn 0.005 мг 2 мг 0.3% 0.3% 40000 г
Медь, Cu 10 мкг 1000 мкг 1% 0.9% 10000 г
Молибден, Mo 4.167 мкг 70 мкг 6% 5.3% 1680 г
Олово, Sn 10.83 мкг ~
Селен, Se 1.667 мкг 55 мкг 3% 2.6% 3299 г
Стронций, Sr 14.17 мкг ~
Фтор, F 16.67 мкг 4000 мкг 0.4% 0.4% 23995 г
Хром, Cr 1.67 мкг 50 мкг 3.3% 2.9% 2994 г
Цинк, Zn 0.3333 мг 12 мг 2.8% 2.5% 3600 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 6.67 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль на молоке составляет 113,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Протеиновый коктейль на молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль на молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90.9 кКал 1684 кКал 5.4% 5.9% 1853 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 14.5% 760 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 6.9% 1600 г
Углеводы 5.2 г 219 г 2.4% 2.6% 4212 г
Вода 80.7 г 2273 г 3.6% 4% 2817 г
Витамины
Витамин А, РЭ 28.2 мкг 900 мкг 3.1% 3.4% 3191 г
Витамин В1, тиамин 27.273 мг 1.5 мг 1818.2% 2000.2% 5 г
Витамин В2, рибофлавин 126.364 мг 1.8 мг 7020.2% 7723% 1 г
Витамин В12, кобаламин 0.455 мкг 3 мкг 15.2% 16.7% 659 г
Витамин D, кальциферол 0.036 мкг 10 мкг 0.4% 0.4% 27778 г
Макроэлементы
Калий, K 160.91 мг 2500 мг 6.4% 7% 1554 г
Кальций, Ca 103.64 мг 1000 мг 10.4% 11.4% 965 г
Магний, Mg 12.36 мг 400 мг 3.1% 3.4% 3236 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль на молоке составляет 90,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Протеиновый коктейль на молоке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль на молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 220 кКал 1684 кКал 13.1% 6% 765 г
Белки 32 г 76 г 42.1% 19.1% 238 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 1.6% 2800 г
Углеводы 18 г 219 г 8.2% 3.7% 1217 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль на молоке составляет 220 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Протеиновые коктейль на молоке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновые коктейль на молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 249 кКал 1684 кКал 14.8% 5.9% 676 г
Белки 32 г 76 г 42.1% 16.9% 238 г
Жиры 5.8 г 56 г 10.4% 4.2% 966 г
Углеводы 17.9 г 219 г 8.2% 3.3% 1223 г

Энергетическая ценность Протеиновые коктейль на молоке составляет 249 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Коктейль протеиновый на молоке. Химический состав и пищевая ценность.

Коктейль протеиновый на молоке богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 - 18,7 %, витамином B2 - 23,3 %, витамином B5 - 34 %, витамином B6 - 25 %, витамином B9 - 15 %, витамином B12 - 16,7 %, витамином C - 16,7 %, витамином D - 25 %, витамином E - 33,3 %, витамином H - 50 %, витамином PP - 27 %, фосфором - 21,4 %, железом - 28,9 %, йодом - 26,7 %, марганцем - 14,5 %, медью - 50 %, селеном - 36,4 % ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Коктейль протеиновый на молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль протеиновый на молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 113.4 кКал 1684 кКал 6.7% 5.9% 1485 г
Белки 14.8 г 76 г 19.5% 17.2% 514 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 4.8% 1867 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 2.6% 3476 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Вода 88.6 г 2273 г 3.9% 3.4% 2565 г
Зола 0.697 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 21.9 мкг 900 мкг 2.4% 2.1% 4110 г
Ретинол 0.02 мг ~
бета Каротин 0.01 мг 5 мг 0.2% 0.2% 50000 г
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 2.4% 3750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.149 мг 1.8 мг 8.3% 7.3% 1208 г
Витамин В4, холин 23.48 мг 500 мг 4.7% 4.1% 2129 г
Витамин В5, пантотеновая 0.378 мг 5 мг 7.6% 6.7% 1323 г
Витамин В6, пиридоксин 0.05 мг 2 мг 2.5% 2.2% 4000 г
Витамин В9, фолаты 4.975 мкг 400 мкг 1.2% 1.1% 8040 г
Витамин В12, кобаламин 0.398 мкг 3 мкг 13.3% 11.7% 754 г
Витамин C, аскорбиновая 1.29 мг 90 мг 1.4% 1.2% 6977 г
Витамин D, кальциферол 0.05 мкг 10 мкг 0.5% 0.4% 20000 г
Витамин Н, биотин 3.184 мкг 50 мкг 6.4% 5.6% 1570 г
Витамин РР, НЭ 0.796 мг 20 мг 4% 3.5% 2513 г
Ниацин 0.1 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 145.27 мг 2500 мг 5.8% 5.1% 1721 г
Кальций, Ca 119.4 мг 1000 мг 11.9% 10.5% 838 г
Магний, Mg 13.93 мг 400 мг 3.5% 3.1% 2872 г
Натрий, Na 49.75 мг 1300 мг 3.8% 3.4% 2613 г
Сера, S 28.86 мг 1000 мг 2.9% 2.6% 3465 г
Фосфор, Ph 89.6 мг 800 мг 11.2% 9.9% 893 г
Хлор, Cl 109.45 мг 2300 мг 4.8% 4.2% 2101 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 49.8 мкг ~
Железо, Fe 0.1 мг 18 мг 0.6% 0.5% 18000 г
Йод, I 8.96 мкг 150 мкг 6% 5.3% 1674 г
Кобальт, Co 0.796 мкг 10 мкг 8% 7.1% 1256 г
Марганец, Mn 0.006 мг 2 мг 0.3% 0.3% 33333 г
Медь, Cu 11.94 мкг 1000 мкг 1.2% 1.1% 8375 г
Молибден, Mo 4.975 мкг 70 мкг 7.1% 6.3% 1407 г
Олово, Sn 12.94 мкг ~
Селен, Se 1.99 мкг 55 мкг 3.6% 3.2% 2764 г
Стронций, Sr 16.92 мкг ~
Фтор, F 19.9 мкг 4000 мкг 0.5% 0.4% 20101 г
Хром, Cr 1.99 мкг 50 мкг 4% 3.5% 2513 г
Цинк, Zn 0.398 мг 12 мг 3.3% 2.9% 3015 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.8 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 7.96 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Коктейль протеиновый на молоке составляет 113,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Протеин на молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Протеин на молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 45.7 кКал 1684 кКал 2.7% 5.9% 3685 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 10.7% 2054 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 5.9% 3733 г
Углеводы 4.1 г 219 г 1.9% 4.2% 5341 г
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 8.8% 2500 г
Вода 88.7 г 2273 г 3.9% 8.5% 2563 г
Зола 0.215 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 99.7 мкг 900 мкг 11.1% 24.3% 903 г
Ретинол 0.003 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.098 мг 1.5 мг 6.5% 14.2% 1531 г
Витамин В2, рибофлавин 0.163 мг 1.8 мг 9.1% 19.9% 1104 г
Витамин В4, холин 4.85 мг 500 мг 1% 2.2% 10309 г
Витамин В5, пантотеновая 0.583 мг 5 мг 11.7% 25.6% 858 г
Витамин В6, пиридоксин 0.161 мг 2 мг 8.1% 17.7% 1242 г
Витамин В9, фолаты 19.325 мкг 400 мкг 4.8% 10.5% 2070 г
Витамин В12, кобаламин 0.215 мкг 3 мкг 7.2% 15.8% 1395 г
Витамин C, аскорбиновая 4.79 мг 90 мг 5.3% 11.6% 1879 г
Витамин D, кальциферол 0.776 мкг 10 мкг 7.8% 17.1% 1289 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.534 мг 15 мг 10.2% 22.3% 978 г
Витамин Н, биотин 8.65 мкг 50 мкг 17.3% 37.9% 578 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.2% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.2454 мг 20 мг 1.2% 2.6% 8150 г
Ниацин 0.031 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 100.61 мг 2500 мг 4% 8.8% 2485 г
Кальций, Ca 70.25 мг 1000 мг 7% 15.3% 1423 г
Магний, Mg 12.27 мг 400 мг 3.1% 6.8% 3260 г
Натрий, Na 57.3 мг 1300 мг 4.4% 9.6% 2269 г
Сера, S 9.51 мг 1000 мг 1% 2.2% 10515 г
Фосфор, Ph 83.4 мг 800 мг 10.4% 22.8% 959 г
Хлор, Cl 31.53 мг 2300 мг 1.4% 3.1% 7295 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 15.3 мкг ~
Железо, Fe 1.627 мг 18 мг 9% 19.7% 1106 г
Йод, I 15.03 мкг 150 мкг 10% 21.9% 998 г
Кобальт, Co 0.276 мкг 10 мкг 2.8% 6.1% 3623 г
Марганец, Mn 0.0945 мг 2 мг 4.7% 10.3% 2116 г
Медь, Cu 4.2 мкг 1000 мкг 0.4% 0.9% 23810 г
Молибден, Mo 2.515 мкг 70 мкг 3.6% 7.9% 2783 г
Олово, Sn 4.6 мкг ~
Селен, Se 6.442 мкг 55 мкг 11.7% 25.6% 854 г
Стронций, Sr 5.21 мкг ~
Фтор, F 67.48 мкг 4000 мкг 1.7% 3.7% 5928 г
Хром, Cr 0.61 мкг 50 мкг 1.2% 2.6% 8197 г
Цинк, Zn 1.2577 мг 12 мг 10.5% 23% 954 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.5 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 2.15 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.5 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.236 г min 16.8 г 1.4% 3.1%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.02 г от 11.2 до 20.6 г 0.2% 0.4%

Энергетическая ценность Протеин на молоке составляет 45,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Протеиновый коктейль с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 67.8 кКал 1684 кКал 4% 5.9% 2484 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 11.7% 1267 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 5.8% 2545 г
Углеводы 5.9 г 219 г 2.7% 4% 3712 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Вода 84 г 2273 г 3.7% 5.5% 2706 г
Витамины
Витамин А, РЭ 13.3 мкг 900 мкг 1.5% 2.2% 6767 г
бета Каротин 0.006 мг 5 мг 0.1% 0.1% 83333 г
Витамин В1, тиамин 0.024 мг 1.5 мг 1.6% 2.4% 6250 г
Витамин В2, рибофлавин 0.091 мг 1.8 мг 5.1% 7.5% 1978 г
Витамин В4, холин 14.3 мг 500 мг 2.9% 4.3% 3497 г
Витамин В5, пантотеновая 0.23 мг 5 мг 4.6% 6.8% 2174 г
Витамин В6, пиридоксин 0.03 мг 2 мг 1.5% 2.2% 6667 г
Витамин В9, фолаты 3.03 мкг 400 мкг 0.8% 1.2% 13201 г
Витамин В12, кобаламин 0.242 мкг 3 мкг 8.1% 11.9% 1240 г
Витамин C, аскорбиновая 0.79 мг 90 мг 0.9% 1.3% 11392 г
Витамин D, кальциферол 0.03 мкг 10 мкг 0.3% 0.4% 33333 г
Витамин Н, биотин 1.939 мкг 50 мкг 3.9% 5.8% 2579 г
Витамин РР, НЭ 0.4848 мг 20 мг 2.4% 3.5% 4125 г
Макроэлементы
Калий, K 88.48 мг 2500 мг 3.5% 5.2% 2825 г
Кальций, Ca 74.09 мг 1000 мг 7.4% 10.9% 1350 г
Магний, Mg 8.79 мг 400 мг 2.2% 3.2% 4551 г
Натрий, Na 30.58 мг 1300 мг 2.4% 3.5% 4251 г
Сера, S 17.88 мг 1000 мг 1.8% 2.7% 5593 г
Фосфор, Ph 54.5 мг 800 мг 6.8% 10% 1468 г
Хлор, Cl 67.09 мг 2300 мг 2.9% 4.3% 3428 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.061 мг 18 мг 0.3% 0.4% 29508 г
Йод, I 5.45 мкг 150 мкг 3.6% 5.3% 2752 г
Кобальт, Co 0.485 мкг 10 мкг 4.9% 7.2% 2062 г
Марганец, Mn 0.0041 мг 2 мг 0.2% 0.3% 48780 г
Медь, Cu 7.45 мкг 1000 мкг 0.7% 1% 13423 г
Молибден, Mo 3.03 мкг 70 мкг 4.3% 6.3% 2310 г
Селен, Se 1.212 мкг 55 мкг 2.2% 3.2% 4538 г
Фтор, F 42.42 мкг 4000 мкг 1.1% 1.6% 9430 г
Хром, Cr 1.21 мкг 50 мкг 2.4% 3.5% 4132 г
Цинк, Zn 0.2424 мг 12 мг 2% 2.9% 4950 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 4.8 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль с молоком составляет 67,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Белковый коктейль на молоке 1,5. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Белковый коктейль на молоке 1,5".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 82.8 кКал 1684 кКал 4.9% 5.9% 2034 г
Белки 11.6 г 76 г 15.3% 18.5% 655 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 3% 4000 г
Углеводы 5.2 г 219 г 2.4% 2.9% 4212 г
Вода 81.8 г 2273 г 3.6% 4.3% 2779 г

Энергетическая ценность Белковый коктейль на молоке 1,5 составляет 82,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Протеиновый коктейль (казеин PureProtein 50г +300г молока 2,5%). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль (казеин PureProtein 50г +300г молока 2,5%)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 100 кКал 1684 кКал 5.9% 5.9% 1684 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 18.4% 543 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 3.6% 2800 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.5% 21900 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль (казеин PureProtein 50г +300г молока 2,5%) составляет 100 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Протеиновый коктейль с молоком. Химический состав и пищевая ценность.

Протеиновый коктейль с молоком богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 35 %, витамином B1 - 20 %, витамином B2 - 22,2 %, витамином B5 - 34 %, витамином B6 - 25 %, витамином B9 - 15 %, витамином B12 - 16,7 %, витамином C - 16,7 %, витамином D - 25 %, витамином E - 33,3 %, витамином H - 50 %, фосфором - 21,4 %, железом - 28,9 %, йодом - 26,7 %, марганцем - 15 %, селеном - 36,4 %, цинком - 30,8 % ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru


Смотрите также