Почему беременным нельзя пить газированную воду


Почему беременным нельзя пить газированную воду

Красота и здоровье

В газированной воде присутствует СО2 (углекислый газ), который виден в виде пузырьков. Как только СО2 попадает в желудок, последний перестает нормально функционировать, так как газ начинает распирать его. Выходит такой газ или через кишечник, попутно нарушая микрофлору толстого и тонкого кишечников, или назад, через пищевод, вызывая отрыжку. А если у беременной повышенная кислотность, то СО2 провоцирует изжогу.

Сладкие газировки

Сладкие газированные напитки еще более серьезно могут повлиять на состояние не только будущей мамы, но и ее еще не родившегося ребенка.  В большинстве таких напитков содержится аспартам, очень сладкая пищевая добавка. Поэтому неумеренное употребление сладких газированных напитков может привести к:

Все эти осложнения могут принести вред не только матери, но и будущему малышу, который питается тем, что ему дает мать. Большой вред может принести находящаяся в сладкой газировке ортофосфорная кислота, которая может спровоцировать проявление желчекаменной или мочекаменной болезней. В условиях, когда у беременной и так значительно возрастает нагрузка на почки, снижается скорость усвоения железа, магния, калия, поэтому нужно отказаться от употребления сладкой газированной воды, уметь поднимать себе настроение самыми различными способами, например, приобретая модную и красивую бижутерию на сайте https://bijbox.com.ua/.

Находящиеся в газированной воде консерванты, красители способны спровоцировать или даже вызвать аллергическую реакцию в виде:

Содержащийся в сладкой воде консервант бензонат натрия, вступая в реакцию с аскорбиновой кислотой, создает риск образования канцерогенов.

Так как организм матери отдает свои витамины и микроэлементы, такие как:

с помощью которых происходит формирование скелета и построение зубов, то употребление сладких вод может вызвать развитие кариеса у будущей мамы.

Вред минеральных газированных вод

В минеральных газированных водах содержатся калий-натриевые и хлоридные соли. И если натрий и калий являются чрезвычайно полезными веществами, способствующими укреплению работы всех систем организма, то хлориды увеличивают притяжение воды в органы, вызывая отеки и повышение артериального давления.

Понятно, что полностью отказаться от употребления воды невозможно, но для беременных самым лучшим вариантом будет негазированная минеральная вода, в которой содержится магний, натрий и калий. Вообще, прежде чем употреблять любую минеральную воду, желательно изучить ее состав, чтобы выбрать именно то, что необходимо для организма и не принесет вреда ребенку.

euroteka.com.ua

Почему беременным нельзя газированную воду?

Беременность — это всегда праздник. Правда, будущей маме не всегда легко выдержать следующие месяцы, так как со всех стороны сыпятся различные проблемы.

Например, необходимо ограничивать себя в питании. Конечно, это не означает, что нужно перейти только на хлеб с водой, однако от части продуктов придется отказаться, что бы избежать осложнений и трудностей в дальнейшем.

Сегодня мы поговорим о газированной воде. Действительно, девушкам, находящимся в положении, пить ее не стоит. Почему? Во-первых, неограниченное употребление такого напитка приводит к газообразованию и, соответственно, метеоризму. И хорошо, если бы это всего лишь вызывало дискомфорт — иногда случаются отеки ног.

Не стоит забывать, что в газировке содержится масса всевозможной «химии»: красители, добавки, консерванты… Из-за них возможны нарушения в работе почек, печени, желудка. Бывает, случаются даже отравления. Опять же, если вода богата минеральными солями, увеличивается нагрузка на те же самые внутренние органы.

Всем известно, что беременные испытывают проблемы с кальцием, из-за чего зубы становятся намного слабее. Именно по этой причине вредные химические вещества, содержащиеся в подобном напитке, еще более опасны для эмали зубов будущей мамы. Кроме того, из-за этого происходит ослабление иммунитета в целом.

Вода без газа значительно благоприятней сказывается на здоровье беременной женщины. Например, она не вымывает кальций из организма, не нагружает работу внутренних органов, а также способствует правильному усвоению минеральных веществ. Словом, относитесь внимательней к своему здоровью и это обязательно пойдет вам на пользу.

pochemu.su

вред для организма, возможные последствия

Соблазн велик!

В настоящее время на что только не идут производители газированных напитков, чтобы только их продукция как можно дольше пользовалась успехом среди большого количества потребителей! Широкий ассортимент дополняет активная рекламная компания, которая порой даже носит агрессивный и манящий характер. Можно не только вкусить приятный и дивный вкус, но и поднять себе настроение.

К тому же некоторые производители заняты заботой о фигуре и здоровье своих потенциальных клиентов – меньше калорий, больше натуральной основы. Что тут можно сказать – такие перспективы способны соблазнить даже самого избирательного потребителя.

Но если в обычной ситуации от этого будет не такой уж и большой ущерб, то как быть потенциальным мамам? Можно ли беременным газировку «Дюшес», кока-колу, лимонад и прочие подобные напитки? Ведь в силу физиологии особого «статуса» женщина всегда испытывает влечение к чему-нибудь сладенькому и необычному. Так может, не будет вреда при употреблении этих напитков? Или лучше воздержаться от столь манящего и сильного соблазна?

Стоит сразу ответить на этот вопрос для формирования стимула – газировка в отношении беременных женщин под строгим запретом. И для этого имеются определенные основания.

Можно ли пить сладкий лимонад?

Если обычная газированная минералка так опасна, то какие последствия влечет употребление сладкого лимонада?

В сознании человека напиток всегда воспринимается как нечто легкое, безвредное и практически не заметное для организма. Будущая мама, желая предотвратить прибавку в весе при беременности, часто делает выбор в пользу лимонада или колы вместо шоколадки или мороженого.

К сожалению, это очень глубокое заблуждение. Сладкие газированные напитки содержат вещество аспартам. Так называется пищевая добавка, которая слаще сахара почти в 200 раз. Регулярное поступление аспартама провоцирует развитие патологий печени, а также повышает концентрацию триглицеридов. Они, в свою очередь, становятся фактором риска сахарного диабета и ожирения не только у мамы, но и у малыша.

Еще одно свойство аспартама — повышение аппетита. Выпивая сладкую газировку, женщина провоцирует выделение желудочного сока, тем самым призывая ее к приему пищи. Получается, что и без того увеличенный аппетит при беременности еще более увеличивается из-за газировки, потому и прибавка в весе не заставляет себя долго ждать.

Другой компонент газированных напитков — фосфорная кислота. Она может вызвать развитие мочекаменной или желчекаменной болезней, особенно при наследственной расположенности к патологиям.

Красители, ароматизаторы и консерванты, без которых не обходится ни один газированный напиток, зачастую становятся причиной аллергии у матери и ребенка. Консервант бензоат натрия увеличивает срок хранения напитков, но в сочетании с аскорбиновой кислотой провоцирует образование канцерогенов, которые становятся причиной онкологических заболеваний.

Газированные напитки негативно воздействуют на состояние зубной эмали, провоцируя развитие кариеса. При беременности состояние костной системы будущей мамы оставляет желать лучшего из-за дефицита кальция, что выражается и в уязвимости зубов. Если на разрушение зубной эмали и повреждение зуба кариесом у взрослого человека уходят месяцы и годы, то у беременных женщин это происходит в несколько раз быстрее.

Однако не стоит покупать первую попавшуюся «минералку», предварительно следует ознакомиться с ее составом и получить одобрение врача. Минеральные воды различны по комплексу солей и минералов, потому при малейшем сомнении лучше выбрать иные полезные напитки, к примеру, компот из свежих или сушеных фруктов.

Употребление «минералки» беременной может повлечь ряд побочных явлений. Кроме того, минеральные воды с большой концентрацией минералов и солей (Боржоми, Ессентуки, Донат Магний) запрещены, если у женщины были или есть камни в мочевом пузыре. Также противопоказаниями являются гастрит и язва.

С газом

Если газ не выйдет через пищевод, а перейдет в кишечник, впоследствии будет нарушена перистальтика последнего. При этом у будущей мамы может возникнуть запор либо, напротив, жидкий стул. При наличии болезни желудочно-кишечного тракта употребление «газировки» лишь усугубит проблему.

Пузырьки воздуха из газированной воды нейтрализуются в течение двух часов, поэтому на протяжении них женщина может ощущать дискомфорт. Прием лечебной воды возможен, если из нее предварительно выпустить углекислый газ.

Без газа

Употребление негазированных минеральных вод во время беременности не оказывает негативного воздействия на кишечник и не чревато плохими последствиями у женщин. Поскольку «минералка» способна повлиять на клеточный обмен веществ, ее употребление положительно сказывается на иммунитете и здоровье малыша.

Наиболее оптимальным вариантом для будущей мамы и ее ребенка являются минеральные воды без газа, в составе которых присутствует магний, калий и натрий. Потому прежде, чем выбрать напиток, рекомендуется изучить этикетки и проверить воду на наличие полезных микроэлементов.

Основной компонент газировок

В составе любых напитков подобной разновидности, которых сегодня на рынке просто великое многообразие, содержится углекислый газ (СО2). Собственно эффект пузырьков создается именно благодаря его наличию. При их попадании в желудок нарушается процесс нормального его сокращения. В связи с этим под угрозой становится и работа органа.

Можно ли газировку беременным на ранних сроках? Употребление слишком большого количества подобных напитков приводит к сильному газообразованию. Надо заметить, что в период беременности функциональность желудочно-кишечного тракта и без того нарушается вследствие физиологической особенности в этот момент времени. Употребление газировки приводит лишь к усилению дискомфорта.

Ко всему прочему углекислый газ не полностью продвигается по кишечнику, какая-то его часть возвращается обратно через пищевод. В результате этого будущая мама может еще страдать от отрыжек. А если есть склонность к изжоге пищевода, то не избежать появления жгучей боли.

Повышенное скопление газов в кишечном тракте имеет свои побочные действия – в конечном счете это может привести к изменению стула (он становится жидким) или запорам. При наличии гастрита либо язвенного заболевания употребление газировки провоцирует их обострение.

Газировка — это вода, насыщенная углекислым газом. Он и приводит к образованию пузырьков. Несмотря на то, что щелочная минералка часто включается в рацион лечебного питания при гастрите, язве, заболеваниях печени и проблемах с кишечником, пузырьки газированных напитков негативным образом влияют на состояние пищеварительной системы.

Продвигаясь по пищеварительному тракту, газ освобождается и распространяется в полости желудка, как бы раздувая его изнутри. Из-за этого нарушается его способность сокращаться.

Углекислота продолжает свой путь по кишечнику, но часть легкого газообразного вещества поступает в обратном направлении — в пищевод. Так возникает отрыжка. Если при этом женщина страдает от хронических заболеваний ЖКТ, может появиться изжога и боль в области грудины. Газировка, кстати, вызывает обострение заболеваний пищеварительной системы.

Та часть пузырьков, которая все же достигает кишечника, распирает орган и нарушает его перистальтику. Проявляется это во вздутии и нарушении стула: диарее или запорах.

Лимонад и прочие газированные напитки: польза и вред

Можно ли пить газировку беременным женщинам? Все мы знаем, что для полноценного внутриутробного развития ребенка необходимо обращать внимание на продукты только натурального происхождения, причем в умеренном количестве. Кроме того, беременным рекомендуется пить достаточно жидкости во избежание проблем с работой систем организма. Для этого врачи советуют будущим мамочкам включать в свой рацион чай, свежий натуральные соки, узвары из сухофруктов, ягодные морсы.

А вот от газированных напитков все медики без исключения советуют женщинам на период беременности полностью отказаться. Выше было рассмотрено отрицательное воздействие углекислого газа на женский организм в столь ответственный период. Однако это далеко не главная причина, почему беременным женщинам следует исключить из своего меню газированные напитки. Есть еще ряд поводов.

Польза напитка заключается в его химическом составе. Минеральные воды добывают из природных источников, потому их составы различны. Они могут содержать йод, хлор, сульфат, гидрокарбонат, магний, натрий, кальций.

В зависимости от количества микроэлементов в напитках, их делят на лечебные, лечебно-столовые и столовые. Многих женщин в положении такой вариант спасает от мучительного токсикоза, при этом восполняя дефицит полезных веществ. Кроме того, употребление хорошей «минералки» благотворно скажется на иммунных силах и жизненном тонусе женщины.

Тяга к лимонаду, Кока-коле, Пепси или Фанте во время беременности вполне объяснима: у женщины в положении обостряются вкусовые рецепторы. Насколько вредны сладкие газированные напитки? Можно ли изредка позволить себе стаканчик другой?

О вреде сладкой «газировки» известно каждому. Ее любители могут столкнуться не только с набором лишних килограммов и появлением кариеса, но и развитием диабета. Подробно о вреде сладких газированных напитков:

  1. В лимонад и любую другую «газировку» вместо сахара производители добавляют подсластитель аспартам. Заменитель сахара повышает аппетит и оказывает негативное влияние на функционирование печени. Кроме того, из-за любви к сладкой воде с газом у ребенка будет склонность к развитию вышеперечисленных недугов.
  2. Фосфорная кислота, входящая в состав рекламируемых газированных напитков, нарушает усвоение организмом магния, железа и калия. При этом почки будущей мамы работают на износ, а риск появления камней в них значительно возрастает.
  3. Бензоат натрия в совокупности с аскорбиновой кислотой является благотворной почвой для образования канцерогена. Последний способствует развитию раковых заболеваний.
  4. Красители и консерванты, которые делают газированные напитки такими вкусными и долгохранящимися, являются причиной аллергии. При этом риск появления аллергического ринита и астмы касается не только беременной, но и ее малыша.

Пищевая добавка

Вот еще одна информация к размышлению на тему, можно ли пить газировку беременным. Большинство сладких напитков с содержанием углекислоты содержат аспартам. Это пищевая добавка E951 или подсластитель, который раз в 200 более сладкий, нежели сахар. При употреблении большого количества аспартама работа печени может быть нарушена на фоне увеличения концентрация триглицеридов.

В результате это приводит к развитию ожирения, сахарного диабета. Но что куда серьезнее и опаснее – под угрозой находится не только организм беременной женщины, но и ребенка. Впоследствии малыш может родиться уже с этими заболеваниями либо иметь высокую предрасположенность к их появлению.

Ко всему прочему коварство подсластителя заключается в том, что из-за него повышается аппетит. А ведь будущая мама и без того испытывает частый голод, и если уж ей захотелось кушать, то всегда хочется есть до отвала.

Иными словами, получается занимательная парадоксальная ситуация. С одной стороны, за счет наличия аспартама газированные напитки содержат калории по минимуму.

В отношении того, можно ли газировку беременным на поздних сроках, обратная сторона медали заключается в том, что употребление этих «живительных» соков для будущих мам оборачивается прибавкой массы тела.

Как выбрать напиток?

Ежедневно беременная может пить столовую минеральную воду, где минимум солей и прочих активных веществ. Однако даже при ее употреблении важно следить за своим самочувствием. Если будущая мама чувствует себя разбитой и уставшей, страдает нестабильным давлением, плохо спит, необходимо отказаться от «минералки» или выбрать другую.

Состав выбранной воды обязательно должен быть качественным, а сама она — природного происхождения. Употребление беременными искусственно минерализованных вод не рекомендуется. Нередко под видом лечебных напитков продается обычная дистиллированная вода, в которую добавили соли. При этом отличить подделку на вкус практически невозможно.

Оксигенированная минеральная вода рекомендована при нехватке кислорода. Если у беременной была диагностирована анемия, помимо коррекции питания гинеколог может порекомендовать употребление воды, богатой железом. При проблемах со щитовидной железой предпочтение следует отдать «минералке», содержащей йод (Боржоми), а при перепадах давления – натрий (Ессентуки).

Кислотная основа

Это еще одна весомая причина в пользу того, чтобы беременные женщины отказались от газированных напитков на период беременности. Речь идет об ортофосфорной кислоте, благодаря которой регулируется кислотность в напитках. При наличии у будущей матери наследственной предрасположенности к развитию мочекаменного либо желчнокаменного заболевания возрастает риск появления камней в почках или желчном пузыре.

В этот период почки беременной женщины и без того испытывают двойную нагрузку. В связи с этим при употреблении газированных напитков риск камнеобразования заметно повышается.

Но и это еще далеко не все. Помимо этого, ортофосфорная кислота грозит обострением гастрита и расстройством желудка. Ко всему прочему, заметно снижается усвояемость организмом железа, калия и магния.

Ингаляции минеральной водой при беременности

Ингаляции при беременности – эффективное безвредное средство в противостоянии простудным и вирусным заболеваниям. Ингаляции на основе минеральной воды оказывают положительный эффект даже после однократной процедуры. Слизь в носоглотке будущей мамы будет разжижена, и она сможет дышать носом, а это значит, что малыш получит достаточное количество кислорода. Кроме устранения симптомов насморка, ингаляции минеральной водой избавят беременную от кашля.

Для ингаляций беременным подходит только «минералка» с наименьшим содержанием щелочи (Боржоми, Ессентуки, Нарзан). Предварительно бутылку необходимо подержать открытой, чтобы вышел углекислый газ.

Красители и консерванты

Можно ли беременным газировку, лимонад? Тут стоит отметить, что калорийность таких напитков практически наравне со сладостями. Кроме того, в силу высокого содержания в газированных напитках консервантов и красителей могут начать развиться аллергические проявления в лице ринита или бронхиальной астмы (чаще всего). Что характерно такие реакции могут начаться не только у матери, но и ребенка.

А чтобы напитки сохранялись долгое время, в их состав добавляется бензоат натрия. Помимо этого, аскорбиновая кислота, которая также входит в состав газировок, в сочетания с упомянутым консервантом приводит к образованию канцерогена. А это прямой путь к онкологическим заболеваниям.

Суточная норма жидкости во время беременности

Потребление столовой воды будущими мамами зависит от суточной нормы. Последняя вычисляется индивидуально. Для этого вес женщины умножается на 30, к полученному числу плюсуется 500 мл жидкости (данное число добавляется в случае беременности женщины).

Что касается употребления лечебных и лечебно-столовых вод, то их можно пить исключительно по назначению врача. Суточное количество не должно превышать двух стаканов в день, а продолжительность лечения — двух недель.

Стоматологическая причина

Как отмечают многие стоматологи, газированные напитки оказывают разрушающее воздействие на зубную эмаль. Результатом их употребления в большом количестве является быстрое развитие кариеса.

А ведь у беременных женщин эта проблема обусловлена физиологическими особенностями наступившей беременности. В этот период возникает высокая потребность в кальции и фторе, ведь это строительный материал для формирования зубов и построения костей у ребенка.

Относительно того, можно ли беременным пить газировку, отзывы многих будущих матерей в действительности подтверждают негативное воздействие этих напитков на состояние зубной эмали. Иными словами, если будущие мамы будут утолять жажду подобным зельем, не стоит удивляться тому, что придется посещать стоматолога чаще обычного.

Что насчет газированной минералки?

С газированными сладкими напитками все понятно – беременным лучше совсем исключить их из своего рациона.

А вот с газированной минеральной водой не все так однозначно, как может показаться на первый взгляд. Она отличается разным химическим составом. Собственно это и определяет название минеральных вод:

В зависимости от реакции, минералка может быть кислой, щелочной и нейтральной. К примеру, «Боржоми» – это столовая гидрокарбонатная натриевая разновидность, «Донат» – лечебная минеральная вода, богатая магнием.

С вопросом, можно ли беременным газировку, мы уже разобрались – лучше воздержаться. Теперь доводы в пользу минеральных аналогов. Столь полезный напиток добывается из природных источников, в которых присутствует углекислота. Природный газ содержится в таких водах, как «Нарзан», «Боржоми», «Джермук». И такие напитки как раз полезны при заниженной кислотности желудка, включая нарушение моторики кишечника.

В некоторых случаях минеральные воды специально насыщаются углекислотой в лечебных целях. Яркий тому пример – хлоридно-натриевая разновидность. Стоит отметить, что минеральная вода хороша не только для питья, ее можно использовать при купании и принятии душа. Ко всему прочему, она хороша и для других целей:

Помимо выше перечисленного, минералка разделяется еще по нескольким параметрам. Об этом как раз далее.

В зависимости от своего состава различают несколько видов минеральной воды:

В лечебной минералке содержится повышенный уровень солей. В связи с этим такая вода главным образом используется лишь в качестве терапевтического средства с соблюдением умеренной дозировки. Можно ли беременным газировку? В этом случае ее применение актуально лишь по рекомендации врачей.

Лечебно-столовая минеральная вода – это, по сути, универсальный вариант, который в своем составе содержит не более 10 грамм минеральных солей. Поэтому ее можно пить непродолжительное время и нерегулярно в целях профилактики.

Что касается столовой разновидности, то здесь количество солей не превышает и 1 грамма. По этой причине такая вода пригодна для повседневного применения.

Воздействие газированной минеральной воды на женский организм

Как же может воздействовать минеральная вода на женский организм? Это происходит в три стадии:

Что характерно, решение, можно ли беременным газировку, может быть принято в пользу упомянутой хлоридно-натриевой минеральной воды. Она полезна для организма как раз в газированном виде. Углекислота предотвращает выпадение солей в осадок. Слабогазированная вода будет полезна в случае запоров за счет усиления перистальтики.

О минеральной воде «Ессентуки» знает каждый, особенно обыватели санаториев. Ее полезно пить всем беременным женщинам, так как в ходе ее употребления снижается тошнота. Также минералка позволяет смягчить проявления токсикоза на первом триместре.

Будущим мамам также разрешено пить слабоминерализованную гидрокарбонатную воду при преэклампсии умеренного характера, а также для снятия отечности. Как показывают проведенные исследования, правильный выбор минеральной воды способствует улучшению электролитного баланса женского организма и поддержанию работы почек в период беременности.

Итог

Какой из всего этого можно сделать вывод? Чтобы беременность протекала гладко и без каких-либо осложнений, необходимо вести здоровый образ жизни. Это означает полный отказ от многих вредных привычек и пристрастий. В их числе и употребление газированных напитков, которые (как нам теперь известно) ничем хорошим для будущих матерей не оканчиваются.

Самый весомый довод в отношении того, почему нельзя пить газировку беременным, – это серьезный риск здоровью не только в отношении женского организма в период беременности, но и еще не родившегося ребенка! Лучше заменить такие напитки живой природной водой или минералкой. Что касается последнего, то иногда показана ее газированная разновидность, исходя из состояния женского организма, но лишь по рекомендациям врачей.


Об авторе: admin4ik « Предыдущая запись Следующая запись »

g-aim.ru

Почему беременным нельзя пить газированную воду?

Беременность – это самое великолепное и удивительное время, однако во время вынашивания ребёнка на будущую маму накладывается множество запретов: в еде и употреблении напитков, а также на физическую активность и образ жизни. Одним из самых трудно соблюдаемых ограничений является табу на употребление газированных напитков. Существует несколько достаточно веских причин, почему беременным нельзя пить газированную воду.

Воздействие на организм

За наличие пузырьков в напитки отвечает содержащийся в нём углекислый газ. Попадая в желудок, они препятствуют его нормальному функционированию и сокращению. Скопление углекислого газа в желудке приводит к ощущению его распирания. Более того часть газа попадает в кишечник, а остальное возвращается в пищевод вследствие чего возникает отрыжка.

Стоит ли говорить, что современные газированные напитки содержат немалое количество вредных составляющих, которые негативно влияют на человеческий организм, а в особенности беременной женщины.

Употребляя газированную воду, беременная женщина провоцирует появление изжоги, которое обычно сопровождается болью в пищеводе, напоминающей жжение.

Если до беременности женщина страдала от гастрита или язвенной болезни, то употребление газнапитков может способствовать обострению этих заболеваний.

В составе большинства сладких газированных напитков есть аспартам, за счёт него снижается их калорийность. Это подсластитель способный привести к сбоям в работе печени и повышению уровня триглицеридов при его чрезмерном потреблении.

Подобное нарушение может способствовать развитию сахарного диабета и даже ожирения. Если будущая роженица пьёт газировку, то она подвергает опасности своего малыша, поскольку он может появиться на свет с этими заболеваниями либо иметь предрасположение к ним. К тому же аспартам способствует повышению аппетита, а переедание чревато набором лишнего веса.

В качестве регулятора кислотности в газировке используют фосфорную или ортофосворную кислоту способствующую образованию камней в желчном или мочевом пузыре. Не следует пить газированную воду беременным ещё и потому, что ортофосфорная кислота провоцирует расстройства желудка и снижает усвоение железа, магния и калия.

Минеральная газированная вода

Помимо углекислого газа входящего в состав минеральной воды с газом в ней содержатся соли. При умеренном употреблении калия и натрия улучшаются многие процессы в организме человека. Хлориды же наоборот никакой пользы в себе не несут, поскольку они сильно задерживают воду, что может спровоцировать появление отёков и повышению артериального давления.

Основываясь на вышеизложенном, беременным нельзя пить газированные напитки потому, что:

Ради здоровья малыша и его благополучного развития будущая мама должна идти на некоторые гастрономические жертвы и не употреблять вредную пищу и напитки.

Если хочется утолить жажду минеральной водой, то отдайте предпочтение не газированной, от употребления сладкой газировки лучше отказаться совсем, чтобы не подвергать опасности свой организм и организм своего ребёнка.

Профилактикой возникновения аллергических реакций у беременной, которые могут передаться и её малышу не следует пить газировку из-за содержания в ней различных красителей и консервантов. Одним из самых часто употребляемых консервантов, продлевающих срок хранения лимонада, является бензонат натрия. Взаимодействуя с аскорбиновой кислотой, которую также добавляют в газированную воду, образуется канцероген, провоцирующий развитию онкологических заболеваний.

Запасы фтора и кальция в организме будущей мамы тратятся на построение скелета её малыша, поэтому употребление газированной воды может спровоцировать дефицит этих микроэлементов вследствие чего у беременной могут начать разрушаться зубы.

edamam.ru


Смотрите также