Пить воду с похмелья


Что пьют с похмелья и кушают

Большинство крупных или небольших праздников, отмечающихся в вечернее время, в кругу семьи, коллективом на работе или дружной компанией в общественном месте (ночном клубе, кафе-баре, ресторане) проходит с употреблением различных блюд и спиртных напитков (нередко выпитых в «космическом» количестве!).

Итогом такого празднования становится опьянение с последующим наступлением похмелья. И с наступлением утра, чтобы избавиться от столь неприятного состояния, человеку потребуется принять решение о том, что ему лучше всего съесть или пить с похмелья.

Напитки, избавляющие от всех или нескольких симптомов похмелья

Существует много напитков, продающихся в торговых точках или тех, что можно быстро приготовить, не покидая своего дома. Каждый из этих напитков способен избавить человека от похмелья либо свести ощущение этого состояния к минимуму.

Перечень и свойства напитков, способных вывести человека из состояния похмелья:

  1. Тоник «Швепс» — содержит в своем составе хинин и снимает, кроме похмелья, ощущение боли в голове, ломоты в мышцах.
  2. Банановый коктейль – британский напиток, состоящий из двух ложек меда, двух бананов, стакана молока, перемеленных блендером.
  3. Квас. Этот напиток содержит в своем составе органическую кислоту, много полезных микроорганизмов и ферментов, витамин B1, способствующий выводу ядовитых алкогольных продуктов из человеческого организма. Не рекомендуется пить квас от похмелья людям, страдающим обостренной болезнью желудка (язва, гастрит).
  4. Яичный коктейль. Приготавливается из сырого яйца, взбитого миксером, с добавлением нескольких капель уксуса, перца и соли. Пить коктейль нужно «залпом».
  5. Смесь воды с соком апельсина либо лимона. Напиток удаляет из организма алкогольные вещества (методом ускорения тошноты и рвоты) и насыщает его группой полезных минеральных веществ и витаминов.
  6. Минеральная вода. Она способствует насыщению организма группой минеральных солей и удалению из него всех токсинов. Рекомендуется пить щелочную мин. воду («Нарзан», «Ессентуки-4», «Боржоми»).
  7. Соки — овощные или фруктовые (мультифруктовый, яблочный, апельсиновый). В них содержится пектин, клетчатка, фруктоза, витамин C – эти элементы превосходно избавляют от похмелья. Не рекомендуется пить сок от похмелья натощак – большое количество кислот, содержащихся в соках, способны нанести вред кишечно-желудочному тракту человека, имеющего заболевания почек или язвы желудка.
  8. Рассол из соленых огурцов и кислой капусты. Этот напиток содержит в большом количестве соли и минералы, которых недостаточно в организме, находящемся в состоянии похмелья.
  9. Фильтрованная вода. 1,5-2 литра воды, выпитые на протяжении первых двух часов похмелья, наполнят организм жидкостью, которая была выведена из него, в результате распития большого количества напитков, изготовленных на основе спирта.
  10. Подсоленный сок из томата или напиток из разбавленной томатной пасты. Напиток из пасты изготавливается методом смешивания томата и воды (пропорция – 1 ложка пасты на 200 грамм воды).
  11. Настой нашатыря. Этот настой избавит от похмельного синдрома за короткое время. Он приготавливается способом смешивания 200 грамм воды и пяти капель нашатырного спирта.
  12. Чай. Следует предпочесть травяной чай, приготовленный из тысячелистника или женьшеня, валерианы, хмеля, солодки, пустырника, мяты, шиповника, сушеного чабреца, розмарина. Травяной чай устраняет эффект подташнивания и приводит в норму вегетативную систему.
  13. Кофе. Этот напиток способствует сужению кровеносных сосудов, вызывающих головную боль. Поэтому выпитая утром чашечка кофе с похмелья сведет к минимуму боли головы и окажет возбуждающее действие на головной мозг.
  14. Настойка из корня имбиря. Напиток приготавливается следующим образом – измельчается кусочек корня, помещается в сосуд и заливается кипятком. Через семь минут после этого настой можно употреблять.
  15. Кефир. Содержит ферменты, белки, молочный сахар. Пробуждает аппетит, налаживает функционирование пищеварительной системы, очищает организм от компонентов, получающихся в результате распада алкогольного напитка.
  16. Зеленый чай. В нем содержится кофеин, танин, витамины группы B. Он заряжает энергией, восстанавливает жизненные силы, устраняет головные боли.

Продукты и блюда, способствующие устранению похмелья

Улучшить общее состояние в период утреннего похмелья можно с помощью поедания некоторых овощей, фруктов или приготовленных блюд. Что лучше есть с похмелья, каждый человек определяет самостоятельно. Однако по мнению специалистов в отрасли медицины, следует остановить выбор на еде из следующего перечня:

Медицинские препараты от похмелья

Похмелье сопровождается большим количеством неприятных симптомов. Это желание рвоты, тошнота, головокружение, боль в голове.

Избавиться от всех симптомов и свести к минимальному уровню ощущения похмелья, можно методом употребления специальных медицинских препаратов. И, чтобы точно определить, что лучше пить с похмелья из медпрепаратов, потребуется ознакомиться с их особенностями, составом, методом использования и свойствами.

Медпрепараты обладают следующим набором свойств:

Наиболее эффективным медпрепаратом, предназначенным для устранения похмелья, является:

  1. «Гутен Морген». Изготовлен в форме сухого рассола. Он изготовлен из виноградной вытяжки и двух кислот (янтарной и аскорбиновой). Обладает успокаивающим эффектом. Оберегает человека от обезвоживания.
  2. «Пиэль-Алко». Этот медпрепарат реализуется в форме таблеток. Он содержит следующий набор веществ: сульфат магния, смесь из глюкозы, витамины, пируват натрия (важная составляющая «Пиэль-Алко», нейтрализующая похмелье). Для максимального эффекта пить таблетки нужно следующим образом: 1 шт. до распивания алкоголя и 1 шт. после завершения распития алкоголя.
  3. Таблетки «Антипохмелин» (аналог препарата RU-21, изготавливающегося в европейских странах). Их состав вобрал в себя несколько составляющих — глутаминат натрия, две кислоты (аскорбиновая и янтарной), глюкоза. Таблетки сводят к минимуму действие алкогольных ферментов и помогают организму очистится от излишков алкоголя.
  4. «Дринк OFF». Один из лучших препаратов по эффективности, выпускающийся в форме капсул. Он состоит на 100 процентов только из растительных элементов: кислот (янтарной, лимонной), имбиря, экстракта солодки.
  5. «Алько-Буфер». Сделан в форме таблеток с применением расторопши в виде основного ингредиента. Помогает удалить из организма различные алкогольные, вредоносные вещества и нормализовать процесс работы нескольких внутренних органов (включая печень).
  6. «Встань-ка». Растительный медпрепарат. Он изготовлен на основании смешивания зверобоя, чабреца и женьшеня. Этот препарат способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта и нормализации обмена веществ. Однако его не следует пить от похмелья человеку, которому нужно срочно оказать экстренную медпомощь.
  7. «Коррда». Препарат превосходно помогает человеку, страдающему от похмелья. Он создан из нескольких элементов, но основу составляет виноград. «Коррда» улучшает функционирование печени, выводит из человеческого организма вредные микроэлементы, является малоэффективным препаратом, если человеку требуется экстренная помощь.
  8. «Медихронал». Этот медпрепарат создан на основе двух составляющих: глюкозы и формиата натрия (основной элемент). «Медихронал» быстро перерабатывается в кишечнике, поступает в кровь, распространяется по организму и нейтрализует действие алкогольных токсинов. «Медихронал» не предназначен для употребления лицам, находящимся в состоянии тяжелого похмелья.
  9. «Бизон» (таблетки). Их производят с добавлением двух важных компонентов: соды и янтарной кислоты. Этот препарат обладает сильным антиоксидантным свойством. А также он способен: очистить печень от токсинов, восстанавить кислотно-щелочной баланс, устранить боль головы. Таблетки следует питьИх рекомендуется принимать утром, находясь в состоянии похмелья.
  10. «Зеналк». Это средство создано с использованием только растительных компонентов. В «Зеналке» содержится цикорий, финиковая пальма, терминалии хебулы, экстракт эмблики. «Зеналк» — быстродействующий препарат. Он очищающее мозг и печень от излишков алкоголя, полностью нейтрализует похмельные признаки.
  11. «Зорекс». Имеет форму таблетки. При его изготовлении основным ингредиентом выступает унитол. Этот вещество проникает в печень, выводит из неё токсины и элементы, появляющиеся в результате распада спирта. «Зорекс» — эффективное средство, но могущее вызвать аллергическую реакцию.
  12. «Алька-прим». Изготовлен в форме таблетки. Содержит в своем составе ряд элемнтов: соду, глицин, аспирин. Способствует приостановлению ядовитого воздействия ацетальдегида, минимизирует боль головы, успокаивает нервную систему.
  13. «Алькозельцер». Наиболее известное в РФ лекарство, предназначенное для избавления от похмельного синдрома. Изготовлено в форме таблетки. Основным элементом этого медпрепарата является аспирин. Лекарство минимизирует боль головы, снижает уровень дискомфорта от состояния похмелья.

Медпрепараты и напитки, предупреждающие появление похмелья

Чтобы не ощутить всех похмельных симптомов, которые обязательно наступят после завершения праздничного застолья с распитием «космического» количества напитков, содержащих спирт, рекомендуется предварительно выпить что-нибудь из настоек, предупреждающих появление состояния похмелья. К таким настойкам относятся некоторые медпрепараты и напитки:

nezaviset.ru

10 самых лучших способов избавиться от похмелья | ЗДОРОВЬЕ:Медицина | ЗДОРОВЬЕ

Какой метод опохмелки выбрать, ведь бригады услужливых врачей рядом не будет? Вопрос резонный, потому что похмельных методов напридумано немало.

Некоторые уже нашли свой любимый способ поправлять здоровье после праздника, а кто-то пока еще находится в поиске. Давайте поищем вместе. Начнем с самых редких способов – интереса ради.

ОПОХМЕЛКА №1. МЕДОВАЯ. Этот способ мало кому известен, но он тоже неплохо помогает избавиться от алкогольных токсинов.

Автор фото: globallookpress.com

В течение дня нужно несколько раз принимать по столовой ложке меда, и только основательно насытив организм медом можно садиться за праздничный стол.

 

Таким образом, медовая опохмелка скорее относится к профилактическим мерам. На мой взгляд, заранее подстелить солому – это разумнее, чем избавляться от неприятных симптомов.

ОПОХМЕЛКА №2. УГОЛЬНАЯ. Как и медовый, этот способ тоже относится к профилактическим. Дело в том, что в группу средств от похмелья входят вещества, которые снижают интоксикацию организма после алкогольного отравления. Самый эффективный из них – активированный уголь. Утром после праздника врачи советуют принять сразу несколько таблеток (можно целиком всю 10-таблеточную упаковку). Правда, с утра эффект от угля будет меньше. Лучше проглотить несколько таблеток сразу после того, как закончится застолье. И лечь спать. За ночь активированный уголь основательно почистит ваш организм. Вместо угля можно выпить обычное пресное молоко. Оно тоже считается хорошим адсорбентом.

ОПОХМЕЛКА №3. ХОЛОДЦОВАЯ. Этот способ удобен тем, что на Новый Год многие привыкли варить холодец. Весь он не съедается, наутро обязательно остается. То есть лекарство уже стоит в холодильнике. Его нужно просто растопить в кастрюльке и выпить горячим. Лечебный эффект холодца заключается в аминокислотах, которые ускоряют химическую реакцию. А они в большом количестве содержатся в любых желеобразных белковых напитках. Кроме жидкого холодца самый известный из них – хаш. По сути тот же холодец, только подается он без мяса. В некоторых странах лечиться от алкогольного отравления предпочитают крепким отваром из бычьих хвостов. Эффект тот же.

Автор фото: globallookpress.com

ОПОХМЕЛКА №4. ВИТАМИННАЯ. Некоторые врачи предпочитают выводить людей из алкогольного опьянения с помощью витаминов группы В. Особенно эффективны инъекции витамина В6. Он не хуже активированного угля снимает алкогольную интоксикацию. Говорят, такой рецепт помогает даже при белой горячке. Но до нее лучше свой организм не доводить.

ОПОХМЕЛКА №5. СОДОВАЯ. Некоторые принимают от похмелья аспирин или питьевую соду. Эти вещества снижают плотность кровяных телец, кровь начнет циркулировать быстрее, а в результате и обмен веществ идет быстрее, и голова поутру начнет соображать лучше. Пищевая сода, кстати, является основным компонентом готовых опохмельных средств, продающихся в аптеках. Выпить аптечную шипучку или чайную ложку соды, разведенную в стакане воды, - это одно и то же.

ОПОХМЕЛКА №6. БИОСТИМУЛЯТОРНАЯ. Чтобы хоть немного улучшить свое состояние, можно попробовать принять биостимуляторы. Их имеется довольно большое количество. Каждый может выбрать на свой вкус. Кому-то поможет прийти в себя плотный завтрак.

А кто-то начинает лучше себя чувствовать после горячего чая с лимоном. Некоторые предпочитают выпить несколько чашек кофе. Сделать с бодуна гимнастику – дело довольно сложное. Однако физические упражнения тоже хорошо помогают с похмелья. И не забудьте принять горячий душ – он прекрасно снимает похмельную тяжесть.

ОПОХМЕЛКА №7. ГОРМОНАЛЬНАЯ. В группу похмельных средств входят инъекции гормонов щитовидной железы. Эффект от гормонов просто потрясающий. Люди трезвеют на глазах. Скорее всего, именно их вводят опьяневшим кремлевским гостям. Дело в том, что гормоны способны увеличить скорость обмена веществ, и все стадии алкогольного воздействия до полного отрезвления проходят с невероятно большой скоростью. Метод этот непростой – требует подготовки. И препаратом нужно запастись, и инъекции уметь делать. Но если есть острая необходимость срочно привести себя в порядок после неумеренной выпивки, можно и расстараться – заранее подготовиться.

Автор фото: globallookpress.com

ОПОХМЕЛКА №8. АЛКОГОЛЬНАЯ. Многократно проверенный горьким опытом всех землян главный опохмельный метод – заветные сто граммов. «Лечи подобное подобным» – скажет об опохмелке врач. А подробно объяснить лечебные свойства этого метода сможет нарколог. Если резко прекратить прием наркотиков – наступает ломка. Об этом всем известно. Алкоголь тоже вызывает наркотическую зависимость. После обильного возлияния резко останавливаться опасно для организма, после этого начинается истинное похмелье – та же ломка. А значит, нужно добавить небольшую дозу алкоголя, чтобы тяжелые симптомы постепенно прошли.

Однако рецепт этот весьма опасен, особенно для россиян, которые славятся душевной широтой и русским размахом. Нам после одного стопарика остановиться бывает очень трудно. Кто в своей силе воли не уверен, тот может с утречка принять кефир или квас. В этих напитках есть алкоголь, хотя и в небольших количествах. Синдром похмелья они тоже снимают. Правда, средство это послабее рюмки. Зато соблазна «завестись» до вечера уже не будет.

Несмотря на то, что пресловутые сто граммов – не самый верный способ борьбы с похмельем, он тоже имеет право на существование. Вдруг кто-то больше одной стопки не выпьет?

Бывает же такое…

ОПОХМЕЛКА №9. РАССОЛЬНАЯ. Ну, вот и дошли мы с вами до самого любимого русского метода опохмелки – рассолом. По принципу действия он является ускорителем химической реакции. В самом деле, если мы по утрам мучаемся из-за недоразложившегося ацетальдегида, значит, нужно ускорить этот процесс. Один из лучших катализаторов – кислота. Она активно вмешивается в ход химической реакции, и ацетальдегид значительно быстрее переходит в уксусную кислоту, которая уже не вредна для организма.

Классический пример кислого раствора – рассол. Тот самый, которым испокон веков лечили похмелье наши деды и прадеды. Трудно представить человека, который не знал бы об этом рецепте. Но и здесь можно сообщить кое-что неизвестное. Например, какой рассол вы предпочитаете? Наверняка, каждый выбирает по своему вкусу. Самой большой популярностью пользуется огуречный рассол. На самом же деле более эффективным считается рассол капустный. В нем больше всего содержится молочной и аскорбиновой кислоты. Но если больше нравится поправлять здоровье огуречным рассолом – он тоже хорош. Или можно просто съесть соленый огурец. Если рассола нет, можно выпить полстакана воды с растворенными в ней несколькими кристаллами лимонной кислоты. Неплохо снимает похмельный синдром и подсоленный томатный сок. Эти два вещества по принципу действия тоже относятся к «рассольной» серии опохмелки.

ОПОХМЕЛКА № 10. НАШАТЫРНАЯ. И последний совет. Если опьянение навалилось неожиданно быстро и незаметно, что бывает нередко, а по какой-то причине вам нужно быстренько протрезветь – выпейте полстакана воды с растворенной в ней пол чайной ложки нашатырного спирта. Говорят, это жуткая гадость. Зато помогает.

 

 

 
Татьяна Рессина

Медицинский обозреватель

 

 

 

 

vl.aif.ru

Всё о похмелье, здоровье и алкоголе. Единственный сайт, сделанный врачами.

Этот сайт сделан не для того, чтобы вы пили больше. И не для того, чтобы вы пили меньше. Сайт сделан, чтобы вы смогли разобраться в вопросе.

Хотите знать, как можно выпить, не навредив здоровью? Как никогда не болеть похмельем? Как знать свою норму? Какие напитки самые вредные по научным данным?

Как быстро избавиться от похмелья, безопасно снять головную боль? Как избавиться от перегара, а не просто его заглушить?

Над этим сайтом работают эксперты: учёные, врачи-токсикологи.


This site complies with the HONcode standard for trustworthy health information:
verify here.

Наш сайт прошёл сертификацию в некоммерческой международной организации Health On the Net, удостоверяющей, что источник удовлетворяет восьми принципам подачи медицинской информации. Мы чётко прописываем авторство, снабжаем, где это возможно, слова ссылками на источники и явно отделяем познавательные статьи от рекламы.


Читайте новости рынка и интересные факты в нашем блоге.

Если понимаешь, что происходит в организме, то можешь быстро избавиться от страданий: быстро, безвредно, эффективно и подручными методами. Всё, что нужно знать, в одной понятной статье

Плотная закуска крадёт градус? Понижать градус или повышать? Глотать масло перед застольем, как советские разведчики? Пить воду литрами перед сном? Можно ли потолстеть от выпивки? Что вреднее: водка или самогон? Бьём наукой по мифам

?

Важный вопрос! Что делать, если поднялось давление после алкоголя? Какие напитки понижают, а какие повышают давление? Смотрите инфографику, читайте статью. У нас есть правильные ответы.

!

Не повреждена ли ваша печень от выпитого алкоголя? Ответьте на вопросы и узнайте, не нужно ли вам обратиться к врачу. Вопросы составлены нашим лучшим экспертом!

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Реклама

 

 

Распространённые заблуждения

Сообщаю всем присутствующим о результатах эксперимента над собой по мотивам данной статьи.

Приехал я в гости на Новый год к своему брату, который любит заложить за воротник не меньше моего. Но любит только водку которую я очень не люблю и пью лишь в безвыходных ситуациях.

Поскольку кроме водки на столе ничего из напитков не было, я решил пить водку и закусывать только квашеной капустой (жена брата сильно обиделась). Результат превзошел все ожидания:

1) я вырубился, упав по счастливой случайности на диван;

2) проспав около 9 часов, я проснулся без малейших признаков употребления алкоголя!!!

3) выпили мы приблизительно по 800 мл водки на нос;

4) я начал доверять данным сайта похмелье.рф

Посетитель сайта Дима

Довольно часто от «умеющих пить» людей и в интернетовских статьях можно встретить утверждение, что «горячие и жирные блюда уменьшают всасывание алкоголя». Из чего делается вывод о важности обильной закуски.

Готовя этот сайт, мы проконсультировались с врачом токсикологом, человеком, лично поработавшим не с одной сотней людей, пострадавших от отравления алкоголем. Теория и практика медицины показывают, что обильная «тяжёлая» закуска (мясная и жирная пища) значительно утяжеляет похмелье.

Во-первых, потому что наличие пищи в желудке и кишечнике не уменьшает действие алкоголя на организм, а откладывает его. По сути алкоголь копится в желудочно-кишечном тракте, что позволяет пить больше и больше, вплоть до того момента, когда человек выпивает больше, чем в состоянии усвоить.

!

Если вы выпиваете, и вдруг возникла неотложная ситуация, то для вынужденной поездки на автомобиле следует выбирать мужчину, даже если он объективно выпил больше, а для проведения переговоров — женщину. И вот почему

?

Как пить и не пьянеть? Читайте про то, как можно использовать два малоизвестных средства: димексид и метапрот. Будете на переговорах трезвым, как разведик.

!

Как бросить пить? Восемь надёжных способов от нашего врача-нарколога. Список реально работающих лекарств и психологических приёмов. Алкоголизм не лечится полностью, но его можно побороть и убрать выпивку из своей жизни.

Подробный разбор составов от дотошного эксперта.
Что работает, а что нет? Что можно смело принимать, а с каким средством следует быть осторожным? Чего не пишут в инструкциях?

 

!

На многих сайтах в русском интернете расхваливают янтарную кислоту как полезнейший БАД. И только на нашем сайте есть обзор работ доказательной медицины, посвящённый янтарной кислоте. Узнайте, правда ли то, что у неё есть какие-то чудодейственные свойства, и не может ли янтарная кислота повредить вашим внутренним органам!

!

Дубильные вещества коньяка замедляют всасывание алкоголя в кровь, поэтому «набраться» коньяком можно не так заметно, как при приёме водки. С учётом того, что коньяк содержит требующие окисления примеси (правда, в гораздо меньшем количестве, чем виски или вино), приемлемая доза напитка при пересчёте с водки должна быть на 30-40% меньше.

 

Сколько пить вредно, а сколько нет?

В пересчёте на чистый алкоголь порог токсичности (то есть доза, за которой начинается повреждение органа) для печени составляет 90 г в сутки, для мозга — 19 г в сутки. При этом имеется в виду человек белой расы со здоровой печенью, почками и мозгом, массой тела, равной 70 кг.

Что лучше: пить чаще, но меньше или реже, но больше? Для светловолосых светлокожих светлоглазых людей европейского происхождения при нежелании отказываться от алкоголя лучше пить реже (в режиме кратковременной попойки). Реже — это не чаще одного раза в месяц, что связано с опасностью быстрого развития зависимости при регулярном употреблении алкоголя.

В качестве примерного ориентира можно руководствоваться следующим соображением...

Что такое похмелье

Похмельный синдром — дурное самочувствие, которое наступает спустя несколько часов после приёма алкоголя. Похмелье вызвано действием, которое алкоголь оказывает на организм.

Иногда пишут, что «научное название похмелья — это „абстинентный синдром“». Полная ерунда: абстинентный синдром — это тягостное состояние при отсутствии новой дозы наркотика, в том числе алкоголя, если человек болен алкоголизмом.

Зная, как именно воздействует алкоголь на организм, этапы его химических преобразований, воздействия на различные органы и системы организма, можно понять, как минимизировать этот вред.

Итак, почему вообще возникает похмелье? Есть несколько аспектов воздействия алкоголя, которые приводят к дурному самочувствию...

Как избавиться от похмелья

Чтобы избавиться от похмелья, необходимо вывести из организма токсичные продукты расщепления алкоголя. Самые действенные методы детоксикации — физические, к которым относятся промывание желудка, клизма и приём сорбентов.

Эффективно работает и биохимический метод, ускоряющий переработку ядов: с этой задачей справляются янтарная и лимонная кислота, мёд, кисломолочные напитки, специальные антипохмельные средства и некоторые другие средства, подробнее о которых можно прочитать в специальной статье. Также из неё вы узнаете, чем полезны с похмелья баня и душ, как избавиться от отёков, восстановить нервную систему и кислотно-щелочной баланс в организме.

Можно ли алкоголь, если?

Если принимать виагру с алкоголем, можно нанести вред глазам. В пробирке спирт убивает вирусы, но запивая пищу алкоголем от кишечной инфекции не уберечься.

Бывает так, что людям с больным сердцем употреблять алкоголь можно, а вот спортсменам с крепкими мускулами — нельзя. Пиво в жару полезно, тогда как любой другой алкоголь — вреден.

Крайне нежелательно давать алкоголь детям, начиная от момента зачатия и вплоть до окончательного перехода во взрослое состояние.

Когда и кому пить алкоголь можно, а при каких условиях приём алкоголя нежелателен и даже опасен для жизни, в сочетании с какими лекарствами выпивка может превратиться в яд — обо всём этом читайте в статье опытного врача-токсиколога на нашем сайте.

Разные полезные статьи

Ответы врача на вопросы посетителей нашего сайта

Самые популярные

  1. Похмелье.РФ
  2. »
  3. Лечение похмелья
  4. »
  5. Лучшие средства

pohmelje.ru

Что нужно выпить с похмелья для устранения головной боли, что нельзя принимать после алкоголя

Похмелье – это ряд физиологических и психологических симптомов, спровоцированных интоксикацией организма. Бороться с последствиями неумеренного употребления алкоголя необходимо комплексно: промывать желудок, принимать сорбирующие препараты, насыщать отравленное тело необходимыми веществами, восстанавливать баланс электролитов. Очень важно пить с похмелья правильные напитки.

Читайте также

Читайте также

Опасность похмелья определяется степенью интоксикации и дегидратации. Употребление напитков поможет устранить эти явления, предотвратить последствия отравления, насытить клетки влагой.

Что нельзя при похмельном синдроме

Несмотря на утверждение, что подобное лечится подобным, употреблять пиво или другие спиртные напитки с похмелья не рекомендуется. Выпив с утра, можно ненадолго облегчить состояние, однако интоксикация только усилится, что приведет к ещё более тяжелым симптомам.

Кроме того, не все способны ограничиться стопкой водки или стаканом пива. Такое поведение приводит к запою и развитию алкоголизма.

Наши читатели рекомендуют!

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Хочется поправить здоровье спиртным тем людям, которые уже находятся в зависимости. Если человек не алкоголик и ему плохо с похмелья, то с утра ему не придёт в голову продолжать. Тем, у кого такое желание возникает, надо задуматься.

Крепкий кофе с похмелья запрещен

Крепкий кофе, вопреки расхожему мнению, тоже пить с похмелья нельзя. Это дополнительная нагрузка на сердце и печень. Напиток бодрит, активизирует работу нервной системы, и если человек привык пить его по утрам, то одну чашку можно выпить. Важное условие – добавить сахар. Это поможет восполнить энергетические потери и запустить обменные процессы в головном мозге. Большой объём вызывает рвоту. Крепкий чёрный чай оказывает аналогичное действие.

В состоянии похмелья не поможет жирная тяжелая еда. Это нагрузка на пищеварительный тракт и печень, а после употребления алкоголя следует облегчить им работу. Лучше выпить крепкого куриного бульона.

Минеральная вода

Набор симптомов похмелья у каждого человека индивидуален, но жаждой мучаются все. Она вызвана недостатком влаги, который испытывает организм. Если вечером намечается застолье, нужно заранее запастись бутылкой минералки. Речь идёт именно о лечебных напитках, насыщенных солями металлов. Столовая и питьевая воды помогут справиться с обезвоживанием, но минералки, содержащие соединения микро- и макроэлементов, восстановят баланс электролитов.

При интоксикации пить нужно напиток со щелочным свойством

Выбирать нужно напиток со щелочными свойствами, так как при интоксикации алкоголем PH смещается в кислую сторону. Такое питьё восстановит правильное соотношение веществ в желудочно-кишечном тракте.

Натуральные минеральные воды улучшают образование и транспорт жёлчи, усиливают механические сокращения кишечника. Это помогает скорее освобождать ЖКТ от этанола и его метаболитов, непереваренной пищи и кала.

Чтобы избавиться от симптомов похмелья, нужно постепенно употребить не меньше 1,5 литра минералки. Проснувшись с неприятными ощущениями, следует сразу выпить стакан. Целебный напиток быстро проникнет в кровоток, разбавив отравленную токсинами кровь. Дегидратация – это дефицит циркулирующей крови, а не общего объёма влаги в теле. Алкогольная интоксикация провоцирует неправильное распределение жидкости, поэтому с похмелья люди выглядят отёчными и опухшими. Употребление минеральной воды восстановит необходимый объём крови.

Содержащиеся в минералке микроэлементы усиливают диурез, способствуют поступлению жидкости из межклеточных пространств в кровоток. Ускоренное выведение мочи помогает справиться с отёками и головными болями.

Минеральная вода с похмелья поможет справиться с отеками

Употреблять воду при похмелье нужно постепенно. Выпив махом бутылку, можно навредить почкам. Проснувшись, принять стакан, через 20 минут ещё один. Литр распределяется примерно на час. При такой схеме приёма влага попадает в кровяное русло, снижая концентрацию токсичных соединений и выводя их из организма вместе с мочой.

Выпив с утра воды, некоторые люди пьянеют с новой силой. Это значит, что в желудке есть нерасщепленный этанол, и, разбавленный жидкостью, он всасывается в кровь. В таких случаях следует прочистить желудок, вызвав рвоту. Делать это нужно два или три раза, пока не появится чистая вода. После этого начинают антипохмельные мероприятия.

Кисломолочные продукты

Полезно выпить с похмелья кисломолочные продукты. Они обеспечивают организм необходимыми веществами, принимающими участие в метаболических процессах, улучшают функционирование желудочно-кишечного тракта и состояние кишечной микрофлоры.

Эти напитки обладают мягким послабляющим действием, способствуют выведению токсинов, нормализуют работу печени, наполняют организм такой нужной энергией. Кислоты, содержащиеся в молочных продуктах, активизируют процесс ферментации, что ускоряет переработку и выведение токсичных веществ.

Наиболее действенный напиток при похмелье – кумыс. В составе – органические кислоты и витамины группы В, что необходимо страдающим от гипоксии головному мозгу и остальным органам. Это самый газированный из всех кисломолочных напитков, а углекислота способствует скорейшему наступлению лечебного эффекта.

Айран или Тан

Хорошим средством от неприятных симптомов похмелья после употребления алкоголя считаются айран и тан. В них содержится большое количество веществ, нужных для восстановления баланса электролитов. Эти кисломолочные продукты активизируют обменные процессы, повышают тонус, нормализуют работу пищеварительного тракта, поддерживают функцию печени.

Для быстрого снятия симптомов полезно пить кефир. Благодаря своему составу, этот напиток способствует ускорению выведения из организма токсичных продуктов распада этанола, нормализует пищеварение, снабжает тело необходимыми веществами и энергией.

Ещё один полезный при похмелье кисломолочный продукт – мацони. Он обладает выраженным сорбирующим действием, способствует скорейшему очищению тканей от ядовитых веществ. Мацони нормализует кровяное давление, устраняет головную боль. Он обладает высокой пищевой ценностью и богатым составом. Выпив с утра мацони, можно даже не завтракать: он обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами, минералами и органическими кислотами.

Рассолы

Алкогольная интоксикация сопровождается дегидратацией организма. Этанол вымывает соли электролитов, что нарушает водный баланс, ухудшает работу мозга, сердца, почек. Дефицит солей калия, натрия, магния приводит к неправильному распределению и потерям жидкости, поэтому в похмелье и ощущается сильная жажда.

Стакан огуречного или капустного рассола насыщает организм аскорбиновой и янтарной кислотой, солями натрия, хлора, калия. Этим напитком на Руси издревле спасались от похмелья. Употреблять нужно именно рассол, а не маринад, желательно из-под домашних заготовок. Больше стакана выпивать не следует.

Больше одного стакана огуречного рассола принимать не следует с похмелья

Медовые напитки

Мёд – ценный продукт, содержащий огромное число витаминов и элементов, необходимых для нормализации обменных процессов и ферментации. В его состав входит фруктоза, насыщающая организм сахарами. Это способствует выработке необходимых для организма элементов и выведения токсичных веществ. Сахар нужен головному мозгу, страдающему от недостатка витаминов, энергии и кислорода.

Выбрать можно любой вид мёда, лишь бы он был натуральным и качественным. Для избавления от похмельного синдрома рекомендуется пить медовую воду (чайную ложку сладкого продукта растворяют в стакане воды комнатной температуры). Можно пить мёд с молоком или добавлять его в зеленый чай.

Чесночный напиток

Чеснок содержит соединения, которые, попадая в организм, преобразовываются в вещества, аналогичные продуктам распада этанола и окисления его метаболитов. Употребление чесночного напитка помогает нейтрализовать продукты расщепления алкоголя. Пить его нужно в малых количествах, так как большие дозы могут только усугубить тяжесть похмелья.

Для приготовления потребуется стакан рассола. Чеснок нужно измельчить, растереть с небольшим количеством соли и добавить в рассол. Немного настоять, положить рубленой зелени, употреблять три или четыре раза в день.

Квас

Помимо рассолов, русские люди справлялись с симптомами похмелья квасом. Напитки, которые продаются в магазинах под этим названием сегодня, настоящим квасом назвать сложно. Они содержат синтетические красители, ароматизаторы, консерванты и далеко не всегда готовятся по правильной технологии. Эти вещества утяжеляют нагрузку на печень и совсем не помогают от похмелья.

Натуральный квас с похмелья пить нужно осторожно

Настоящий квас содержит витамин В1, недостаток которого при алкогольной интоксикации испытывает головной мозг. Также в составе кваса есть необходимые органические кислоты, витамины, кислоты, помогающие утилизировать токсичные соединения. В натуральном напитке присутствуют микроорганизмы, восстанавливающие работу желудочно-кишечного тракта. После стакана полезного хлебного напитка улучшается самочувствие, нормализуется работа всех органов.

Натуральный квас – продукт брожения, поэтому в нём есть небольшое количество алкоголя. По этой причине пить его с похмелья следует осторожно, понемногу.

Лимонные напитки

Цитрусы полезны при похмелье, так как содержат лимонную и аскорбиновую кислоту.

При лёгком похмелье сок лимона поможет справиться с неприятными симптомами без дополнительных мер. Для приготовления напитка против похмелья понадобятся два или три среднего размера цитрусов. Из них нужно отжать сок и развести водой в соотношении 1:2. Чистый сок вредит слизистым оболочкам кишечного тракта, может обжечь пищевод.

Лимонная кислота провоцирует выработку ферментов для расщепления метаболитов этилового спирта, а аскорбиновая – насытит клетки энергией, активизирует клеточное дыхание и обменные процессы.

С помощью лимона можно предотвращать тяжелое похмелье, если добавить его в рюмку с алкоголем на вечеринке. Кислоты частично нейтрализуют вредное действие этанола.

Антипохмельные напитки разных народов

Одним из самых популярных народных рецептов антипохмельного коктейля «Устрица в прерии» был изобретен в Америке, в Техасе. Оттуда он «иммигрировал» во Францию и Англию, претерпев небольшие изменения по пути. Готовят его так:

Если в рюмку с алкоголем добавить лимон, то можно предотвратить тяжелое похмелье

Ингредиенты смешиваются, последним на поверхность кладётся желток. Выпить смесь нужно за один глоток.

Известный европейский и американский напиток против похмелья – «Кровавая Мэри». Его основу составляют томатный сок и водка, в состав входит вустерский соус, соль, чёрный перец и лимонный сок. По желанию добавляют куриный желток. В томатном соке много калия и ликопина, что позволяет нормализовать циркуляцию крови, восстановить водно-солевой баланс. Этот напиток способствует улучшению самочувствия, снимает тошноту и головную боль.

На Балканском полуострове и в Турции предпочитают лечить похмелье кефиром или йогуртом. Эти полезные напитки устраняют тошноту, поддерживают работу желудочно-кишечного тракта, насыщают организм витаминами и микроэлементами.

В Китае, перебрав с вечера, наутро заваривают чай из шпината. Этот зеленый овощ богат магнием, железом, витаминами. Пользуется популярностью у китайцев и японцев и зеленый чай. Этот напиток содержит антиоксиданты, что улучшает работу головного мозга и сердечно-сосудистой системы.

Другие рецепты

Если с похмелья человеку нужно идти на работу, то срочно зарядить организм энергией и снизить интенсивность неприятных симптомов поможет антипохмельный коктейль. Для его приготовления понадобится:

Лимонная кислота ускорит выработку ферментов и выведение токсинов. Апельсин насытит организм витаминами и фруктозой. Кефир или йогурт помогут пищеварительному тракту, а имбирь устранит симптомы интоксикации. Стакан такого коктейля окажет быстрое действие, пить его следует после лёгкого завтрака.

Для облегчения неприятной симптоматики похмельного синдрома поможет смесь из солёного огурца и кефира или тана. Нужно измельчить средних размеров огурец, смешать его с 0,5 литра кисломолочного напитка, добавить немного чёрного молотого перца. Пить небольшими порциями в течение часа.

Отвар из мяты и шишек хмеля помогает устранить психологические проявления похмельного синдрома. Довольно часто после вечеринки человек мучается чувством вины, испытывает симптомы депрессии. Эти растения – натуральные антидепрессанты, они нормализуют психоэмоциональный фон, успокаивают. Для приготовления напитка столовую ложку взятых в равных частях ингредиентов заливают стаканом кипящей воды. Накрыть крышкой и оставить на час настояться, затем выпить.

Лучший способ избежать похмелья – контролировать количество выпитого. Однако каждый взрослый человек хотя бы единожды оказывался жертвой зеленого змия, от этого никто не застрахован. Испытывая последствия неумеренного употребления алкоголя, важно принять правильные меры, чтобы скорее восстановить работу организма.

Вылечить алкоголизм невозможно???

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе ... Читать далее>>

Читайте также

otesk.ru

Что пить с похмелья или съесть, чтобы стало легче?

Похмелье появляется в результате злоупотребления алкогольными напитками, обычно на следующий день. Проявляется головной болью, раздражительностью, потливостью, тошнотой. Прием спирта этанола вызывает обезвоживание, сухость во рту. Человек ощущает прострацию, усталость. Возникновению похмелья содействует образование в организме уксусной кислоты – продукта распада спирта.

Избыток алкоголя представляет проблему для ферментных систем. Они не справляются с полным циклом переработки этанола, уксусная кислота накапливается в организме и отравляет его в десятки раз сильнее, чем сам алкоголь. В результате отравления наступает тяжелое похмелье. Для борьбы с неприятнейшим синдромом придумано немало народных средств. Посмотрим, что пить с похмелья, чтобы нейтрализовать мощнейшие токсины и прийти «в чувство».

Как похмелье влияет на организм

Для начала разберемся, какие нарушения в работе организма возникают в результате похмелья. В процессе переработки этанола образуются токсины и свободные радикалы. Синтез жизненно необходимых веществ приостанавливается или блокируется. Падает уровень глюкозы, развивается нехватка жидкости в сосудах. Кровь загустевает, возникают проблемы с доставкой питательных веществ и кислорода во внутренние органы и мозг.

Присутствие алкоголя в крови мгновенно вымывает магний из организма: он выводится через почки и мочевой пузырь. Дефицит магния приводит к раздражительности, депрессии, появляется сильная головная боль.

Изменение кислотно-щелочного баланса вызывает тошноту, лихорадку, кишечные расстройства, нарушения в работе центральной нервной системы.

Интоксикация

Токсические вещества отравляют весь организм. Они присутствуют в самом алкоголе и являются продуктами его распада. Яды блокируют функции жизненно-важных систем. Особенный вред доставляет низкопробный алкоголь, дешевая водка с большим количеством вредных примесей, сивушных масел. В результате интоксикации в первую очередь нарушаются сердечная деятельность, дыхание, кровообращение.

Нарушение баланса жидкостей

Часть жидкости человек теряет с мочой. Другая часть накапливается в тканях, вызывая отеки. Развивается не обезвоживание, как таковое, а недостаток жидкости в сосудах. Из-за слипания эритроцитов кровь густеет, нарушается циркуляция. Отеки – главный признак дисбаланса жидкостей.

Нарушение метаболизма

Энергия организма уходит на борьбу с развивающейся интоксикацией. На синтез полезных и жизненно важных компонентов сил не остается. В течение нескольких дней после возлияния и похмелья приходится восстанавливать недостаток витаминов, органических соединений, микро- и макроэлементов.

Кислотный дисбаланс

Накопление кислых веществ – уксусной и молочной кислоты, ацетальдегида, – приводят к тошноте, рвоте, угнетению дыхательных функций. Частично снизить проблему помогает прием щелочи – питьевой соды.

Угнетение нервной системы

Алкоголь с кровотоком быстро достигает мозга. Начинается химическая реакция влияния на нервные волокна. С одной стороны, теряется чувствительность и достигается некоторое расслабление, с другой – появляются неадекватные реакции, такие, как быстрая возбудимость, тревожность, беспокойство, агрессивность. Неприятные ощущения могут вызывать даже громкая речь и яркий свет.

Алкоголь влияет на нервные волокна в головном мозге, вследствие чего могут возникать неадекватные реакции.

Проблемы со сном

Употребление больших доз алкоголя нарушает механизмы сна в организме. Даже проспав всю ночь, человек просыпается с чувством развитости и усталости. Энергии сон не добавляет.

Эти факторы провоцируют похмелье. Теперь порассуждаем, что выпить с похмелья, чтобы стало легче.

Что пить от похмелья

Обратим внимание, что при длительном запое развивается абстинентный синдром, который имеет отличие от простого похмелья и требует особой тактики выхода из состояния ввиду значительных вегетососудистых, соматических, неврологических нарушений. Мы же будем говорить о том, что лучше пить при похмелье после однодневного возлияния.

Ввиду целого комплекса временных нарушений в работе организма, подходить к вопросу тоже лучше в совокупности методов:

  1. Физическая детоксикация. Если наутро человек не протрезвел, значит в крови еще присутствует алкоголь. Пока токсины не будут выведены из организма, от дурного самочувствия избавиться не удастся. Физически очиститься помогут промывание желудка и клизма. Для промывания желудка достаточно выпить 2 л кипяченой воды комнатной температуры и вызвать рвоту. Клизма проводится тоже чистой водой или слабым раствором ромашки. После проведенных процедур выпейте сорбент. 6-8 таблеток активированного угля эффективно начнут притягивать токсины, а затем выведут их из организма.
  2. Биохимическая детоксикация. Восстановить кислотно-щелочной баланс поможет прием янтарной и лимонной кислоты. Препарат янтарной кислоты принимайте по 1 таблетке каждый час. Сок лимона смешайте со стаканом чистой воды и выпейте залпом. Отлично помогают справиться с проблемой кисломолочные напитки: айран, тан, натуральный йогурт, кефир. Непастеризованный квас разрешен, если нет проблем с желудком. Не стоит его пить, если уже приняли янтарную кислоту. Хорошее действие оказывает настойка элеутерококка. Достаточно выпить 30 г готовой настойки на голодный желудок. Ускорить биохимические реакции поможет физическая нагрузка. Достаточно 50 приседаний или 20-минутной пробежки.
  3. Восстановление баланса жидкостей. С потом выходят продукты метаболизма, организм быстрее очищается. Как следует пропотеть можно в бане. Но разрешены банные процедуры только при крепкой сердечно-сосудистой системе. Важно не находиться в парилке дольше 10 минут за заход. Если нет возможности посетить баню, хороший эффект окажет контрастный душ. Что пить от похмелья из жидкостей? Лучше принимать внутрь не простую, а минеральную воду, можно без газа. Полезен капустный и огуречный рассол, зеленый чай. Хорошо очищает арбуз, а также отвар овса. Овсяный отвар или кисель быстрее снимут интоксикацию.
  4. Стабилизация нервной системы. Уменьшить негативное воздействие алкоголя на нервные окончания помогут отвары трав: зверобоя, мяты, ромашки, мелиссы. Восстановить энергию помогут чашечка натурального кофе или какао, свежезаваренный черный чай. Безалкогольные энергетические напитки с высоким содержанием таурина тоже могут оказать действенную помощь при похмелье, но злоупотреблять нельзя ввиду дополнительной нагрузки на сердце.
  5. Нормализация состояния сосудов. Укрепить клеточные мембраны поможет отвар красной рябины, калины, аронии. Запаренный напиток принимать по стакану несколько раз в день.

Аспирин нельзя пить при алкогольном опьянении, а можно лишь спустя 8 часов после распития напитков

Противопоказания

Для описанных рекомендаций существуют противопоказания. При проблемах с сосудами нельзя ходить с похмелья в баню и аккуратно следует принимать контрастный душ. Начинать необходимо с теплой воды, через несколько минут снижать температуру, несколько секунд находиться под холодным душем, заканчивать снова теплым.

Физические нагрузки, спорт в состоянии похмелья также запрещены при заболеваниях сердца. Энергетики противопоказаны при гипертонии и повышенном артериальном давлении.

Аспирин, который помогает разжижению крови и снятию головной боли, запрещен в сочетании с алкоголем. Принимать его можно только через 8 часов после окончания застолья.

Что выпить при похмелье из лекарств

Для приема лекарственных средств при похмелье существует несколько правил. Нельзя пить сильнодействующие препараты, чтобы не зашкалила нагрузка на печень. Нельзя пить лекарства одновременно с сорбентами – это снизит их эффективность. Нельзя принимать алкоголь для «облегчения» состояния, а следом пить таблетки от головной боли и других неприятных симптомов.

Аспирин запрещен людям с гастритом, повышенной кислотностью желудка и нарушениями ЖКТ. Препараты с калием и магнием приносят пользу при строгом соответствии с рекомендуемыми дозами.

Смешивание лекарств может привести к еще более негативным последствиям

При необходимости срочно избавиться от последствий похмелья можно пить следующие лекарственные средства:

  1. Алка-Зельтцер. Комбинированный препарат, шипучие таблетки. Принимают для симптоматического лечения: против головной боли и лихорадки в мышцах.
  2. Препарат натрия и кальция с гепатопротекторным, антитоксическим действием. Поддерживает печень, способствует выведению токсинов.
  3. Зеналк. Средство на основе растений, БАД. Препятствует накоплению в печени продуктов распада, снижает степень алкогольной интоксикации, уменьшает проявление похмелья. Способствует восстановлению метаболизма.
  4. Пиэль-Алко. Эффективная смесь витаминов, глюкозы, кальция, магния, натрия. Улучшает энергетический обмен, устраняет дефицит жизненно-важных элементов. Сохраняет нормальный тонус сердечной мышцы, снимает неприятные симптомы похмелья. Создает антиоксидантную защиту клеткам печени, оказывает антистрессовое действие.
  5. Антипохмелин. Нейтрализует токсины, образующиеся в результате превращения алкоголя. Нормализует работу ферментных систем, выводит из организма яды, улучшает самочувствие.
  6. Алко-Буфер. Комбинированный препарат на основе экстракта расторопши и янтарной кислоты. Защищает клетки печени, помогает организму справиться с интоксикацией. Рекомендуется принимать после промывания желудка и клизмы.

Для уменьшения кислотности мочи, восстановления водного баланса в организме принимайте Верошпирон. Препарат защищает от отеков, предупреждает развитие дефицита калия в организме.

Быстрорастворимый аспирин поможет избавиться от головной боли, предупредит сгущение крови.

Для восстановления нервной системы, устранения тревожности, перепадов настроения, подойдут следующие средства:

Улучшить психоэмоциональное состояние и устранить недостаток магния в организме помогут Панангин, Магнесол, Магнезия в ампулах или порошке.

Что выпить от похмелья из натуральных средств

Прием алкоголя нарушает нормальное распределение жидкостей в организме. Для устранения симптомов похмелья и облегчения общего состояния важно добиться баланса, перевести жидкость из межклеточного пространства обратно в кровь. Как результат, исчезнут головная боль и отеки.

Для этого можно действовать комплексно: увеличивая разными способами потоотделение (банные процедуры, контрастный душ) и принимая внутрь полезные напитки. «Промыть» организм помогает одновременный прием жидкостей и мочегонного средства. В качестве диуретиков подойдут овсяный отвар, сок арбуза, отвары толокнянки, одуванчика, липового цвета, чабреца, крапивы. Снять отеки помогают душица, пустырник, лен, мелисса.

Популярные в народе рассол капусты и огурцов тоже подойдет. Только это не должен быть маринад. В настоящем рассоле много витаминов, органических кислот, благоприятно влияющих на пищеварение и помогающих справиться с интоксикацией.

Огуречный рассол — отличное средство от похмельного синдрома

Быстро восстановить объем крови помогает минеральная вода. Чтобы не провоцировать метеоризм, лучше предварительно избавиться от газов в воде путем легкого нагревания.

Овсяный отвар отлично защищает стенки желудка и кишечника, восстанавливает водный баланс. Пить его можно помногу, до полутора литров за день.

Роль антидепрессанта сыграет свежеприготовленное какао. Восстановить работоспособность и слегка снизить повышенное давление поможет зеленый чай.

Еда с похмелья

Что кушать после похмелья и стоит ли это делать на «больную голову»? Если отсутствует тошнота и рвотные позывы, а со времени застолья прошло уже достаточно времени, облегчить положение могут некоторые продукты и блюда.

Морепродукты

Съеденные в умеренном количестве, морская рыба, кальмары, креветки и гребешки восполняют потребности организма в микроэлементах, помогают восстановить баланс электролитов. Лецитин, содержащийся в рыбе, улучшает обменные процессы. Метионин ускоряет детоксикацию.

Кисломолочные продукты

Кефир, кумыс, тан, айран содержат большое количество аминокислот, витаминов, живых бактерий. Их прием улучшает работу ЖКТ, нормализует обмен веществ, защищает печень. Из организма быстрее выводятся токсины, устраняются признаки похмелья.

Фрукты

Бананы содержат калий. 1-2 фрукта восполнят его недостаток. Также они благотворно влияют на состояние нервной системы. Полезны все кислые сочные фрукты, любые цитрусовые. Они утоляют жажду, питают организм витаминами. Лимонная кислота, витамины С и В быстрее выводят вредные продукты обмена.

Мед

Богат всеми необходимыми микроэлементами, а также ферментами для восстановления кислотно-щелочного баланса. Фруктоза помогает справляться с похмельем. Для эффективного очищения достаточно несколько раз за день выпить по стакану воды с растворенной ложкой меда.

Холодец, хаш, мясной бульон

Во всех этих блюдах содержится природный глицин. Вещество обезвреживает ацетальдегид – причину плохого состояния при похмелье. Улучшается настроение, появляются силы, энергия. Только нельзя, чтобы блюда были слишком жирными. Иначе возрастет нагрузка на печень. Хаш – блюдо армянской кухни, которое принято готовить из коровьей ноги. А потреблять с чесноком, большим количеством зелени и свежими лепешками. С давних времен хаш применялся для борьбы с посталкогольной депрессией. Он восстанавливает силы, похмелье отходит.

Рис

Рисовая каша или отварной гарнир работают как адсорбенты. Они притягивают вредные вещества и выводят их из желудочно-кишечного тракта. Действие примерно такое же, как при приеме активированного угля.

Морская капуста

Обладает полезными свойствами, очищает организм от токсинов, нормализует баланс элементов. Полезны любые водоросли: в виде салатов или порошка. В том числе спирулина – зеленая водоросль, которую можно найти в аптеках в виде таблеток или капсул.

Квашеные продукты

Квашеная капуста и огурцы прекрасно помогут очистить кровь и кишечник от ядовитых веществ. Можно приготовить салат из 2 частей квашеной капусты, 1 части натертой свежей моркови и 1 части огуречного рассола. Блюдо оказывает слабительный эффект. Но знатоки говорят, что похмелье после этого совершенно проходит.

Домашний лимонад

Хорошее витаминное средство, особенно при сухости во рту и нарушенном водном балансе. Наколоть чашку льда, измельчить в кофемолке. Добавить сок 1 лимона, несколько листиков мяты. Можно немного сахара. Съесть ложкой или медленно выпить. Облегчает состояние при похмелье, просветляет мысли, уменьшает головную боль.

Нельзя с похмелья есть тяжелую, жирную, слишком горячую и трудноперевариваемую пищу. То есть, нельзя нагружать и без того ослабленный организм.

При похмелье накапливаются внутритканевые яды, которые могут спровоцировать обострение хронических заболеваний желудка, желчного пузыря и кишечника. Чтобы побыстрее избавиться от неприятных симптомов, используйте комбинации средств. Ориентируйтесь на личные наблюдения и индивидуальные особенности организма.

alkobye.ru

Как избавиться от похмелья? - Все способы!

Подробности
Категория: Здоровье

Хорошо, если человек не употребляет спиртное вообще – тогда он  никогда не узнает, что такое похмелье. Но если вы спиртное  употребляете, то рано или поздно, вам однозначно придется  познакомиться с таким понятием, как похмелье. 

Похмелье бывает разным: сильное похмелье, когда вы не можете встать  с постели и в голове происходит шурум-бурум. Не сильное похмелье – это  когда встать с кровати вы можете и даже можете пойти на работу, но состояние у вас такое, что «лучше бы сегодня был выходной!». Так или  иначе, но с похмельем надо бороться, ведь негативное самочувствие явно сигнализирует, что с вами что-то не так.

Все борются с похмельем по-разному. Кто-то лечит «подобное подобным», кто-то просто тупо спит. Кто-то применяет свою заветную методику, чтобы избавиться от противных  ощущений  и  начать  жить. 

Все  методы  борьбы  с похмельем  хороши, кроме первого: опохмеляться спиртным не желательно, так как такое опохмеление может перерасти в затяжной запой. А нам такого не надо!

ВсёТут рекомендует к прочтению книгу: "Как Быстро И Легко избавиться от похмелья..."

Что же делать, если похмелье в наличии, опохмеляться нельзя (спиртным) и надо срочно идти на работу (на деловую встречу или еще? куда-нибудь)? Как победить ужасное состояние и выздороветь по возможности скорее?  Именно об этом я и расскажу вам в этой статье.

Поначалу  я  предлагаю  разобраться  в  самой  причине  похмелья,  из-за  чего  оно происходит.  Когда  мы  поймем  это,  то  бороться  с  этим  недугом  будет  намного проще – ведь мы врага узнаем в лицо!

Затем  узнаем  что  надо  делать,  чтобы  после  любого  застолья  мы  чувствовали себя  в  форме  не  только  после  самой  пирушки,  но  и  на  следующее  утро  тоже. Зачем  болеть  с  похмелья,  если  можно  эту  болезнь  предотвратить,  задушить  в корне, так сказать…

Ну и после этого подробно разберем, как же все-таки помочь нашему организму обрести здоровье, если похмелье скрутило нас не на шутку. Методик избавления от похмелья много и я расскажу о каждой из них максимально подробно.

Причины возникновения похмелья

Похмелье…  Утром,  открывая  глаза,  вы  ощущаете  нестерпимую  боль  в  голове, сухость  во  рту,  тошноту  и  нестерпимые  угрызения  совести.  Все  эти  симптомы указывают  на  одно  –  у  вас  «оно  самое»,  то  есть  Его  Величество  ПОХМЕЛЬЕ.

Отчего же так плохо?!

Давайте  вспомним  вчерашний  вечер.  На  вечеринке  подавали  спиртное  и  мы вволю  этим  воспользовались.  Вследствие  этого  мы  часто  бегали  в  туалет  по «малой нужде» (уж простите за подробности, но они важны). Другими словами, мы за вчерашний вечер избавились от глобального количества воды – наш организм обезвожен и от этого такая дикая сухость во рту.

Тошнота – по той же причине, что и сухость во рту: выводя воду из организма, мы заодно  и  вывели  витамины  группы  В,  отвечающие  за  хорошую  работу пищеварительной системы нашего организма. Вывести-то мы их вывели, а зачем? Больше того, на вечеринке мы питались о-го-го (!), а переварить как следует всю пищу наш организм не может, так как нет у него подпитки для этого – витаминов группы В.

Головная боль происходит из-за вчерашнего значительного расширения сосудов головного мозга и сегодняшнего их чрезвычайного сужения. Купировать головную боль можно разными способами и о них мы поговорим чуть дальше по тексту…

Угрызения  совести  нападают  в  тех  случаях,  когда  мы  ничего  не  помним  из вчерашнего  вечера  или  же  помним,  но  помним  частично.  Это  чисто психологический аспект и изживается он либо временем, либо полным отказом от употребления спиртного. Последнее – предпочтительно! Следует сказать, что у разных людей похмелье проходит также по-разному: одни сильно  страдают,  другие  вовсе  не  болеют  с  похмелья.  Есть  и  такие,  что испытывают явление похмелья со средней степенью тяжести – вроде как болеют, но  не  слишком  сильно,  так,  что  можно  пережить  без  проблем.  Таких  людей большинство. Теперь,  когда  мы  разобрались  с  причинами  возникновения  похмелья,  давайте попробуем выявить факторы, которые позволят нам не испытывать этого очень неприятного недуга вовсе.

Попробуем избежать похмелья…

Самый простой способ – это вообще не употреблять спиртного. Никогда. Нигде. Ни  при  каких  обстоятельствах.  Если  вы  так  и  поступаете,  то  данная статья вам вовсе не нужна.

Способ посложнее: пить умеренно. Постарайтесь не устраивать «гонок» за первое место  на  вечере  по  количеству  выпитого  спиртного.  Пропускайте  тосты,  не выпивайте  целиком  содержимое  рюмки.  Если  вы  последуете  этому  совету,  то похмелье вряд ли вас посетит на следующее утро.

Способ еще сложнее – пить наравне со всеми (так иногда приходится), но хорошо закусывать  при  этом.  Также  важно  соблюдать  ряд  правил,  чтобы  утром  не слишком страдать от тяжкого недуга.

Вот эти правила:

1.Много пьете – как можно больше ешьте! С количеством  потребления еды  ваш  желудок  заполняется  и  места  для  алкоголя  в  нем  становится  все меньше. Более того, поедая разные кушанья, вы заряжаете ваш организм теми самыми витаминами группы В, про которые мы уже говорили.

2.Вместе  с  алкоголем  пейте  больше  жидкости.  Исключение  составляют только  газированные  напитки,  употребление  которых  совместно  с алкоголем может только сильнее опьянить, но никак не отрезвить.

3.Во время застолья нужно как можно меньше курить. Знаю, что это трудно сделать, ведь с количеством выпитого все больше хочется именно курить. Надо  себя  пересилить,  не  давать  своему  организму  такого  «обширного» праздника – хочешь пить алкоголь, значит меньше кури! Или наоборот. Но выбирать  надо  обязательно  что-то  одно,  иначе  на  следующее  утро  ваше похмелье будет ужасным!

4.Перед  началом  застолья  примите  пару  таблеток  Фестала.  Этот  препарат облегчает  усвояемость  белков,  жиров  и  углеводов,  что  способствует  их лучшему  всасыванию  в  тонком  кишечнике.  Этим  самым  вы  можете предотвратить сильное опьянение.

5.Ни в коем случае нельзя мешать разные виды спиртного. Если вы начали пить водку, то продолжайте пить именно водку. Если вино  – тогда только вино.  Нельзя  начать  с  водки,  продолжить  вином,  потом  шампанское  и  напоследок выпить пива – похмелье будет жутким! Пейте одно и то же весь вечер и это поможет вам выжить на следующее утро.

6.Помните, что красное вино вызывает головную боль. Если вы подвержены мигрени,  то  пить  спиртные  напитки  вам  не  рекомендуется,  а  уж  красное вино  –  тем  более!  Если  на  следующее  утро  вас  ожидают  важные  дела, лучше отказаться от красного вина во время застолья.

7.Если  невозможно  не  мешать  спиртное,  то  при  питье  всегда  повышайте градус.  Это  выглядит  примерно  так:  выпили  сначала  стакан  пива.  Потом вино,  потом  водку.  Но  никак  не  наоборот!  Понижение  градуса  ведет  к скорому опьянению и жестокому похмелью. Повышение же градуса оградит вас,  по  крайней  мере,  от  внезапной  потери  ориентации  и  полной  потери контроля  над  своими  действиями.  Но,  все  же,  лучше  придерживаться пункта 4 и не мешать один вид спиртного с другим.

8.Во  время  застолья  как  можно  больше  двигайтесь.  Выпили,  закусили  – пойдите  танцевать  или  участвовать  в  каком-либо  подвижном  конкурсе. Обилие движения для тела поможет вывести хоть какую-то часть спиртного из организма.

9.Никогда  не  пейте  на  пустой  желудок.  Если  вы  пришли  на  вечеринку голодным, то сначала надо что-то съесть, а уже после этого пить. Если вы не  последуете  этому  совету,  то  опьянение  накроет  вас  с  головой  уже  в самом начале застолья, когда окружающие вас люди только-только начнут возлияния. Да и похмелье будет на редкость противным.

10.Никогда  во  время  питья  не  задерживайте  спиртное  подолгу  во  рту.  У алкоголя  есть  нехорошая  особенность  быстро  впитываться  через слизистую рта в кровь, от чего вы опьянеете в разы быстрее. Постарайтесь глотать спиртное быстро, залпом, не смакуя его.

11.Перед  принятием  спиртного  «вовнутрь»  выпейте  сырое  яйцо  –  это  также поможет вам не сильно пьянеть. Правда, если у вас имеются проблемы в виде аллергии на сырые яйца, то этого делать не стоит.

12.Многие  «знающие»  люди  советуют  перед  питием  употребить  кусочек сливочного масла или свиного сала. Это, дескать, поможет вам не пьянеть подольше. Это не так. Вернее, это не совсем так. Дело в том, что съедая такой кусочек масла или сала, вы помогаете вашему желудку обзавестись  своеобразной пленкой, обволакивающей его стенки и мешающей алкоголю всасываться  в  кровь.  На  самом  же  деле,  такая  пленка  работает  от  силы часа  2,  после  чего  истончается  и  человек  за  считанные  минуты  из относительно трезвого превращается в «дрова». Очень неприятно и вредно для организма. Лучше по этому поводу читайте следующий пункт!

13.Вместо  масла  или  сала  постарайтесь  налегать  во  время  застолья  на картошку.  Да-да,  на  самую  обыкновенную  вареную  картошку!  Эта  самая картошка  забирает  в  себя  по  меньшей  мере  до  40%  употребленного алкоголя. Если нет картошки в чистом виде, ешьте блюда её содержащие – эффект будет тот же.

14.За праздничным столом отдавайте предпочтение жирным и кислым блюдам –  утром  за  это  ваш  желудок  вам  спасибо  скажет.  Но,  главное,  не переусердствуйте, не переедайте.

15.Если чувствуете, что перепили, то надо вызвать рвоту. Очищение желудка моментально вас протрезвит и болеть с похмелья по утру вы уже не будете. Если вызвать рвоту искусственно у вас не получается (2 пальца в рот), то выпейте теплой кипяченой воды до 1 литра и повторите попытку – должно получиться.

16.Также  для  быстрого  протрезвления  очень  хорош  старый  добрый  метод  с нашатырным  спиртом.  Заключается  он  в  следующем:  берете  стакан холодной  воды,  капаете  в  него  нашатырный  спирт  (4-6  капель  будет достаточно) и залпом выпиваете. 

17.Вернувшись  домой  из  гостей  в  явно  приподнятом  состоянии  духа,  не торопитесь сразу же улечься в постель – постарайтесь что-нибудь съесть и выпить.  Стакан  крепкого  чая  с  большим  бутербродом  с  колбасой  – подойдут.  Вместо  одного  стакана  чая  можете  выпить  два  или  три  –  чем больше, тем лучше. Главное, не пейте перед сном спиртного!

18.Перед тем, как лечь спать обязательно проветрите комнату. И постарайтесь сделать так, чтобы всю ночь свежесть воздуха в комнате сохранялась до утра.  Поверьте,  лучше  проснуться  в  прохладе,  чем  в  духоте:  похмелье духоту любит, а свежий воздух – нет.

19.Перед  сном  выпейте  таблетку  парацетамола.  Также  несколько  таблеток активированного угля и столько же драже витамина С. Хорошенько запейте водой  с  выдавленным  в  неё  лимоном.  Вообще  постарайтесь  как  можно больше выпить жидкости на ночь.

20.Дефекация.  Уж  вы  простите  меня,  но  это  очень  действенный  метод  в борьбе  с  похмельем!  Постарайтесь  посетить  уборную  на  сон  грядущий  – это поможет и утром вы будете чувствовать себя намного лучше.

21.Налейте в литровую банку или кружку простой воды и поставьте рядом с кроватью. Ночью, когда проснетесь и захотите пить, она вам понадобится. Тут смысл в том, чтобы при малейшей возможности употреблять жидкость в максимальных  количествах  и  тем  самым  устранить  обезвоженность организма. Организм утром вам спасибо за это скажет.

22.Примите перед сном одну таблетку реланиума или элениума. Также можно положить под язык до полного рассасывания таблетку феназепама. Но тут важно  не  увлекаться  и  не  превышать  дозу  –  одной  таблетки  любого  из указанных препаратов будет достаточно. Передозировка может привести к нежелательным (если не к трагическим) последствиям.

23.Перед сном примите пару таблеток пустырника от Эвалар (не реклама!). В пустырнике  содержится  магний  (такой  необходимый  организму  и  уже выведенный из него без остатка сильным диуретиком – водкой или другим алкоголем) и витамин В6. 

24.Также можно перед сном выпить хорошего коровьего молока или сливок. Можно литр, можно пол-литра – сколько у вас получится.

25.Любыми  способами  постарайтесь  максимально  протрезветь  перед  сном. Чем  трезвее  вы  будете,  когда  станете  засыпать,  тем  веселее  утро  вам покажется.  Секс  перед  сном  отлично  вытрезвит,  но  и  тут  важно  не переусердствовать  –  инфаркт  и  инсульт  пока  ещё  никто  не  отменял.  Все хорошо в меру. 

26.Сон после возлияний очень важен в плане будете ли вы болеть с похмелья утром  или  нет.  Иногда  бывает,  что  протрезветь  не  удается  ни  в  какую  и нужно спать. А спать не получается, так как едва закрываете глаза, так у вас сразу же начинает все кружиться и подкатывает дикая тошнота. Если сильно тошнит – пусть вырвет, это будет только на пользу. Если вырвало, а заснуть  не  получается  все  равно,  то  от  подобного  головокружения  есть несколько проверенных рецептов.

Вот один из них: 

Попробуйте  уснуть  сидя.  Как  проснетесь,  так  попытайтесь  вновь  уснуть,  но  уже лежа – в большинстве случаев это получается.

А  вот  еще  один  совет  против  «вертолета»  -  именно  так  называется  на  сленге «бывалых» подобное состояние: лежа на спине, свесьте ноги на пол так, чтобы ступни  обеих  ног  полностью  стояли  на  полу.  Таким  образом  можно  обмануть организм и с успехом уснуть.

Вот примерно и все способы, чтобы не заболеть с похмелья после застолья. Не у всех  это  получится,  не  все  способны  контролировать  себя  как  во  время вечеринки, так и после не?. Чтож, тогда переходим к следующей главе, где как можно  подробнее  постараемся  разобраться  как  же  всё-таки  избавиться  от похмелья… 

Все рецепты от тяжкого похмелья…

Итак,  утро  настало.  Мы  открываем  глаза  и  с  ужасом  понимаем,  что  похмелье наступило.  Наступило,  как  говорится,  на  горло  –  нас  тошнит,  голова  просто раскалывается, перед глазами все кружится и жить совсем не хочется. Похмелье раздавило  нас  в  самом  начале  дня  и,  как  нам  теперь  кажется,  постепенно начинает набирать обороты.

Приступим к лечению! Благо, что рецептов для излечения этого скверного недуга есть немало и мы все их сейчас перечислим.

Итак, начнем:

1.Самый лучший и проверенный способ лечения от похмелья – это крепкий и продолжительный сон. Чем дольше мы проспим, тем меньше будем болеть с похмелья. К сожалению, не для всех этот рецепт подходит, так как у всех свои  дела  и  может  так  получиться,  что  дела  делать  надо  и  на дополнительный сон совсем нет времени. Тогда приступаем к следующему пункту.

2.Если у вас здоровое сердце, то холодный душ вам поможет. Идете прямо в ванную  и  встаете  под  холодный,  прямо-таки  леденящий  душу  душ.  Ваш организм  испытает  немалый  шок,  но  похмелье  пройдет.  После  душа хорошо  выпить  стакан  чая  с  лимоном,  хотя  чай  можно  заменить  простой водой (о чае мы немного позже поговорим).

3.С  похмелья  у  нас  из-за  обезвоживания  организма  появляется  сильная жажда. Надо восполнить водный баланс в организме. Для этого подойдет минеральная  вода,  холодный  томатный  сок,  квас  и,  как  это  ни  странно, хорошо  нам  известная  кока-кола.  Минералку  лучше  развести  кипяченой водой  в  пропорции  1:1  и  выжать  в  неё  лимон  –  помогает  от  похмелья намного лучше, чем обычная минеральная вода.

4.С  похмелья  хорошо  поесть  жидкой  пищи.  Больше  всего  для  этого  дела подходит  солянка.  Если  нет  солянки,  то  подойдет  борщ,  щи,  окрошка  на натуральном  квасе  –  это  вообще  песня!  Окрошка  в  больших  количествах способна вышибить похмелье в два счета.

5.Если  сильно  подташнивает,  то  положите  под  язык  валидол  –  должно помочь и снять тошноту.

6.От  головной  боли  очень  хорош  цитрамон.  Многие  предпочитают  аспирин цитрамону  (я  в  их  числе),  но  в  отличие  от  аспирина  цитрамон  не раздражает  стенки  желудка  и  головную  боль  снимает  почти  также,  как  и аспирин.

7.Неплохо помогает справиться с похмельем капустный рассол. Если он есть у вас в наличии, то пейте его ведрами – похмелье пройдет гарантированно.

8.От  обычного  черного  чая  лучше  на  время  вообще  отказаться.  Это  же касается и кофе. Знаю, что многие как раз наоборот употребляют кофе и чай с похмелья и считают, что это хорошее средство. Но это не так. Если очень уж хочется выпить чай, то отдайте предпочтение зеленому чаю.

9.В былые времена от похмелья хорошо избавляла консервированная килька в  томатном  соусе.  Если вам  посчастливится  раздобыть  качественную кильку, то вам повезло – в настоящее время данная консерва очень и очень подгуляла по качеству и от похмелья не спасает.

10.В плане еды вообще хорошо помогают горячие бульоны и даже Доширак способен удалить похмелье с корнем, если в него покрошить пару хороших настоящих сосисок. Понимаю, что с похмелья не слишком хочется есть, но надо себя заставить, чтобы мучения как можно быстрее закончились. Если нет  ничего  из  вышеперечисленного,  то  просто  возьмите  бульонный  кубик Магги, растворите его в кружке горячей воды и пейте, пейте.

11.Примите Зорекс, две капсулы будет достаточно. Также можно попытаться частично  снять  похмельный  синдром  такими  препаратами,  как Альказельцер  и  Алькаприм,  только  надо  учитывать,  что  данные лекарственные  средства  не  могут  полностью  победить  похмелье  –  они лишь купируют на недолгое время неприятные симптомы и не более того.

12.Не курите с похмелья! Выкурив хотя бы одну сигарету, вы ужесточите свои похмельные  муки  процентов  на  50.  Держитесь,  не  курите  и  избегайте прокуренных  помещений,  не  говоря  уже  о  компании  курящих  людей.  Вам надо вылечить похмелье, а для этого курение никак не подходит!

13.Многие с похмелья лечат «подобное подобным» и при этом еще начинают разговаривать на латинском языке: «similia similibus curentur». Понимаю, что всем  хочется  уподобиться  великому  мыслителю  Гиппократу,  выведшему эту  бессмертную  формулу  (Гиппократ  утверждал,  что  любой  фактор, имеющий способность причинять страдание, способен также и исцелять от этого же страдания). Скорее всего, Гиппократ был прав, но его постулат о лечении подобного подобным никак не касается нашей темы, хотя многие со  мной  не  согласятся.  Есть  хорошая  поговорка:  «Неумеренное опохмеление  ведет  к  длительному  запою».  И  это  правда.  Лучше  не употреблять спиртное в качестве средства избавления от похмелья  – это поможет  лишь  частично  и  будет  помогать  до  тех  пор,  пока  вы  будете продолжать употреблять алкоголь. А это уже запой и тема не этой статьи. Вам решать, использовать ли древний народный рецепт избавления от  похмелья  или  нет.  Но,  так  или  иначе,  вот  он:  взять  стакан  водки, добавить  в  него  две  капли  горячей  воды  и  залпом  выпить.  Утрировано, конечно же, но, в принципе, многие так и поступают. «Смотри сноха – тебе жить…».

14.Чтобы вывести из организма все яды, которые нас мучают и отравляют нам жизнь,  надо  принять  активированный  уголь.  Многие  предпочитают принимать различные углезаменители, коих в современной медицине хоть завались. Лично я предпочитаю наш старый добрый препарат, который и по цвету  и  по  вкусу  очень  похож  на  уголь.  Примите  сразу  10  таблеток активированного угля, потом еще 10 и можно еще 10 – хуже не будет, а вот лучше станет наверняка!

15.С  похмелья  хорошо  поесть  мороженого.  Но  не  абы  какого,  а  хорошего качественного  сливочного  пломбира.  Две-три  мороженки  с  утра  помогают избавиться от похмелья не хуже капельницы.

16.Раз  уж  мы  заговорили  о  капельницах,  то  вот  еще  способ  борьбы  с похмелья:  если  нет  сил  бороться  с  алкогольной  интоксикацией,  то  надо вызывать  врача.  Или  самому  обращаться  в  больницу.  Там  вам  поставят капельницу,  прокапают  глюкозу,  реланиум,  витамины.  Капельница буквально за пару часов поставит вас на ноги.

17.Если с похмелья сердце барахлит, то поможет своеобразный чай: в стакане кипятка растворите от 10 до 20 таблеток аспаркама и пейте. Данное питьё нормализует работу сердца примерно за один час.

18.Неплохо  принять  с  похмелья  таблетку  метионина  или  глютаминовой кислоты.  Можно  одну  таблетку,  можно  две  или  три.  Но  не  больше.  С таблетками лучше вообще не увлекаться и, если возможно, то постараться обойтись без них.  

Перечень продуктов и медикаментов.

Если вам предстоит участвовать в праздничном застолье и вы наверняка знаете, что на следующее утро будете болеть с похмелья, то следует заранее запастись необходимыми продуктами и медикаментами. Утром, когда придет похмелье, вам будет не до беготни по магазинам и аптекам – ваш организм будет нуждаться в срочной  помощи  подручными  средствами.  Так  давайте  приблизительно представим, что же надо иметь дома, чтобы с честью встретить этого коварного врага всего человечества – Похмелья. В  вашей  аптечке  всегда  должны  быть  следующие  лекарства:

*Фестал или FESTAL. Данный препарат хорошо  принять  перед  употреблением спиртных напитков. Помогает усваивать потребляемые  жиры  и  углеводы  и,  тем самым,  предотвращает  сильное опьянение.  Держите  в  домашней  аптечке  хотя  бы маленькую  упаковку  Фестала  в  20 драже.

*Аммиак  или  нашатырный  спирт.  Он же  нашатырь.  Необходим,  когда  надо срочно  привести  в  чувство  изрядно подвыпившего  гражданина  (или гражданку).  Флакон  нашатыря  лучше также брать с собой на вечеринку, как и Фестал. Аммиак  помогает  не  только предотвратить  похмелье,  но  он  также полезен в хозяйстве. Поэтому отведите нашатырю  отдельное  место  в  вашей домашней  аптечке  и  периодически пополняйте его запасы. Одного  бутылька  нашатырного  спирта будет вполне достаточно. 

*Парацетамол  хорошо  снимает головную  боль  и  поэтому  данный препарат  всегда  будет  востребован  в вашей  домашней  аптечке.  Головная боль  не  всегда  является  симптомом похмелья  –  она  может  возникать вследствие переутомления или еще по каким другим причинам. Так что имея парацетамол  всегда  под  рукой,  вы  не прогадаете!

Упаковка  таблеток  в  30  штук  –  вполне оптимальна.

*Уголь  активированный  –  поистине король  в  борьбе  с  похмельем.  Ведь  по большому  счету  похмелье  –  это обычное  отравление  организма,  а активированный уголь способен вобрать в  себя  все  яды  и  вывести  их  наружу. Поэтому  данный  препарат  лично  я считаю  средством  №  1  в  борьбе  с похмельем.

В домашней аптечке лучше держать как можно больше угля. Отравиться можно не  только  алкоголем,  а  лечение  от отравления всегда одно – уголь. Много – не мало, тем более, что таблетки угля не  портятся  со  временем  и  хранить их можно  сколько  угодно  (это  мое  личное мнение).

Для  домашней  аптечки  рекомендую порядка 30-50 упаковок активированного угля. В упаковке 10 таблеток. 

*Витамины  С  или  витаминные комплексы. Витамины вообще полезно принимать  не  от  случая  к  случаю,  а постоянно.  Нелишним  будет  держать пару  баночек  драже  в  домашней аптечке и на случай похмелья. Не скажу, что  витаминное  драже  очень  хорошо действуют  как  антипохмельное средство,  но  оно  восполняет  баланс витаминов  и  минеральных  веществ  в организме,  что  хорошо  сказывается  на общем  самочувствии  и  помогает организму пережить тяжелые времена.

*Реланиум  является  сильным успокаивающим  средством  и отпускается  только  по  рецепту.  Перед применением  данного  препарата следует проконсультироваться с вашим лечащим  врачом,  так  как  реланиум имеет  много  побочных  эффектов  и противопоказаний. Для  домашней  аптечки  будет достаточно  иметь  самую  маленькую упаковку  реланиума  в  таблетках  (10 штук).

*Феназепам также отпускается только по рецепту  врача.  Вообще  лучше  не использовать  сильнодействующие лекарственные  препараты  для  лечения похмелья,  так  как  у  каждого  из  нас организм  индивидуален  и  не  известно, как  он  среагирует  на  прием  того  или иного  лекарства.  Поэтому  Феназепам, Элениум и Реланиум приведены в этой статье не  как  рекомендуемые  средства против похмелья, а лишь как возможные препараты, способные помочь пережить и  снять  некоторые  симптомы  (большей частью психологические). 

*Пустырник  помогает  организму восполнить  недостаток  магния  и оказывает  общий  успокаивающий эффект.  Данный  препарат  безвреден  и отпускается  в  аптеках  без  рецепта врача. Для  домашней  аптечки  можете приобрести любую упаковку пустырника.

*Валидол  при  похмелье  принимают от тошноты.  Конечно же,  истинное предназначение  валидола  совсем другое:  это  сосудорасширяющее средство,  успокаивающе  действующее на центральную нервную систему.  В домашней  аптечке полезно иметь пару упаковок валидола по 10 таблеток в каждой. 

*Цитрамон  принимают  при  головной боли.  Цитрамон  относится  к  группе анальгетиков и при похмелье оказывает лишь  временный  эффект.  Полностью избавить  человека  от  похмельного синдрома  цитрамон  не  в  состоянии. Однако  данное  лекарство  достаточно хорошо  снимает  головную  боль  на некоторое время. В  домашней  аптечке  хорошо  держать пару упаковок цитрамона.

*Зорекс  был  создан  специально  для лечения  алкогольной  интоксикации. Сильное  средство  для  борьбы  с похмельем.  Принимать  следует  сразу же,  как  проснулись  и  чувствуете неоднозначные  симптомы  похмелья: одна  капсула  сразу  же  после  сна, вторую в течение дня (в зависимости от того, как вы себя чувствуете). В  домашней  аптечке  пару  упаковок Зорекса иметь крайне полезно.

*Алкозельцер  или  Alka-Seltzer  также имеет  прямую  задачу  избавления  от похмельного  синдрома.  Приобретите одну  упаковку  данного  препарата  и держите  её  в  домашней  аптечке  на всякий случай.

*Алькаприм – тот же самый эффект, что и  у  Алкозельцер.  Одной  упаковки  в домашней аптечке будет достаточно. 

*Аспаркам,  пожалуй,  самый  дешевый препарат,  ориентированный  на профилактику  сердечных  заболеваний. Также  полезен  аспаркам  и  при неполадках  с  сердцем  во  время похмелья. Для  домашней  аптечки  достаточно иметь  одну  упаковку  аспаркама  в  50 таблеток.

*Метионин  помогает  нашей  печени справляться  с  алкогольной интоксикацией. 

Приобретите  упаковку  метионина  и положите  данный  препарат  в домашнюю  аптечку  –  придет  время  и наверняка  эти  розовые  таблетки сослужат вам добрую службу! 

Теперь,  когда  с  фармацевтическими  препаратами  мы  разобрались,  давайте поговорим о продуктах.

Начнем с питья:

1.Кефир, ряженка, молоко, сливки и так далее – все молочное.

2.Простая  вода.  Кипяченая  или  отстоянная  –  без  разницы,  но  в  больших количествах. 

3.Томатный сок.

4.Минеральная вода. Лучше Ессентуки или Кургазак. Но можно любую, если этих вам трудно отыскать в магазине.

5.Капустный  рассол.  Если  нет  именно  капустного  рассола,  то  подойдет  и огуречный.

6.Квас.

7.Кока-кола.

Из еды, как уже говорилось выше, хорошо бы иметь в холодильнике кастрюлю с солянкой или борщом. Если есть окрошка – вообще здорово!

Не забудьте заранее купить мороженое!  Из моей личной практики могу сказать, что  качественный  пломбир  может  излечить  от  похмелья  очень  даже  быстро (буквально  пара  часов),  но  для  этого  надо  съесть  не  меньше  5  стаканчиков. Поэтому  собираясь  на  вечеринку,  прикупите  и  положите  в  морозильник мороженое.  Причем  старайтесь  выбирать  простое  мороженое  без  всяких наполнителей и красителей. И не самое дешевое, конечно.

Свежие сырые яйца также будут совсем не лишними в вашем холодильнике. Но пригодятся они вам перед самим застольем, так как выпивать яйцо надо в начале, а не в конце застолья и, уж тем более, никак не на следующий день. Проследите, чтобы дома была картошка. Даже если утром (уже болея с похмелья) вы поедите свежесваренный картофель, то вам станет значительно легче.

Держите в холодильнике пару лимонов и баночку с медом. Они вам пригодятся, когда захотите пить – добавите в простую воду.

Колбаса или хорошие сосиски.

Несколько  пакетов  Доширак  или Биг-Ланч.  Это  как  дополнение  к  сосискам  или наоборот.

Кубики Магги

Личная рекомендация.

У меня есть свой собственный рецепт быстрого избавления от похмелья:

Придя  домой  после  обильных  возлияний,  надо  выпить  на  сон  грядущий  пару пачек  активированного  угля  (20  таблеток).  Также  очень  неплохо  принять  одну таблетку  аспирина  –  я  предпочитаю  обычный  аспирин,  который  ломаю  перед приемом  на  4  части.  Многие,  наверное,  со  мной  не  согласятся,  скажут,  что аспирин  раздражает  стенки  желудка  да  и  вообще  «так  много  продается эффективных современных препаратов!». Но я предпочитаю аспирин.

Утром,  проснувшись  и  ужаснувшись  своему  состоянию  (это  если  на  ночь  не принял  уголь),  необходимо  принять  уголь  (если  принимали  на  ночь,  то  тоже следует принять) в количестве 2 упаковок (20 таблеток), выпить чай с лимоном и одной  таблеткой  аспирина  и  съесть  несколько  стаканчиков  мороженого.  Пить  в течение дня минералку и простую воду. Можно также пить зеленый чай.

Вот таким образом я лечился с похмелья. Почему лечился? Да потому, что вот уже  несколько  лет,  как  я  отказался  от  спиртного  в  любом  его  проявлении.  И чувствую себя хорошо! 

Вот  примерно  и  все  способы  борьбы  с  тяжким  недугом  по  имени  похмелье. Немало, правда? Сколько сил и энергии необходимо затратить, чтобы устранить похмельный  синдром  и  начать  полноценно  жить!  Сколько  неудобств  надо пережить, чтобы снизить последствия употребления спиртного до минимального минимума!

А  надо  ли  все  это?  Не  проще  ли  вообще  отказаться  от  спиртного  и  жить полноценной  жизнью  невзирая  ни  на  банкеты,  ни  на  праздники,  ни  на  обычные дружеские застолья? Отказаться от приема алкоголя и этим самым подчеркнуть свою индивидуальность и креативность? Что нам мешает сделать это? Да  ничего  не  мешает!  Каждый  может  отказаться  от  своих  дурных  привычек  и начать вести Здоровый Образ Жизни. Сделать это не трудно, надо только начать.

ВсёТут советует изучить курс:  "Бросить Пить За 5 Минут!"

Успехов!

 

Владимир Старостин - специально для сайта ВсёТут

vsyo-tut.ru


Смотрите также