Можно ли пить щелочную воду постоянно


Все хотят пить щелочную воду. Но что это вообще такое?

Возможно, вы уже что-то слышали о щелочной воде и ее влиянии (разумеется, исключительно позитивном) на организм. Но если вдруг нет, то прямо сейчас мы это исправим.

Итак, щелочная вода — это вода с более высоким pH, чем у обычной питьевой воды. И в то время как обычная вода имеет pH 7 (нейтральный), щелочная вода может похвастаться pH 8 или даже 9. Однако на этом требования не заканчиваются.

Чтобы вода могла называться щелочной, она также должна содержать особые щелочные минералы и иметь правильный ОВП (окислительно-восстановительный потенциал).

Но она и правда настолько полезна?

Ну, здесь есть вопросы. Большинство врачей говорят о том, что работ на данный момент недостаточно, так что делать громкие заявления о «живительной силе» щелочной воды не стоит. Эксперты клиники Мейо, например, уверены, что обычная вода будет не просто так же полезна, но даже более полезна для нас.

В защиту щелочной воды при этом выступает ряд небольших исследований. Например, исследование Trusted Source 2012 года, которое показало, что потребление воды с рН 8,8 нейтрализует фермент, вызывающий кислотный рефлюкс. Или исследование 2001 года на ту же тему, которое предположило, что вода с более высоким pH может снижать кровяное давление и уровень холестерина. Наконец, исследование 2016 года, в котором было установлено, что сразу же после потребления щелочной воды вязкость крови у добровольцев снижалась (на 6,3%, в сравнении с 3,36% при потреблении обычной воды).

В чем проблема щелочной воды?

Как бы там ни было, даже если представить, что все эти выводы верны (а они, напомним, до сих пор требуют подтверждения в ходе более крупных исследований), здесь ничего не говорится о снижении рисков рака и мощных омолаживающих свойствах. Но именно об этом поклонники щелочной воды говорят чаще всего — и это первая проблема.

Вторая проблема со щелочной водой состоит в том, что, хотя она считается в основном безопасной для здоровья, у нее все-таки есть некоторые побочные эффекты. В частности, щелочная вода может уменьшать естественную кислотность желудка, что придется по душе вредным бактериям и патогенам, которые в него попадают. А в крайних случаях это может привести к метаболическому алкалозу.

Резюмируя: если вы хотите пить щелочную воду, вы можете это делать. Но прежде не лишним будет проконсультироваться с лечащим врачом. А еще лучше — пейте обычную воду, потому что она уж точно безопасна и все еще полезна.

med.vesti.ru

Щелочная вода полезна для здоровья – правда или ложь? Все, что наука знает о пользе щелочной воды и её вреде - Автор Екатерина Данилова

Вода – источник жизни, а человеческое тело – самое совершенное её проявление. Состоит оно на 70% из воды, при среднем диапазоне рН биологических жидкостей 7.3-7.8. Именно значение рН является одним из важнейших качеств употребляемой воды.

Что такое щелочная вода

Значение рН измеряет кислотность среды в значениях от 0 (полностью кислая среда) до 14 (полностью щелочная).

При этом, технически возможны как отрицательные показатели кислотности, так и более 20. Показатель в 7 рН – считается нейтральным.

Грубо говоря, щелочная вода имеет немного более высокий уровень рН, чем обычная питьевая или водопроводная.

То есть – рН больше 7, а некоторые, популярные сейчас, «дизайнерские» бренды рекламируют воду со значениями рН 8, 9 и выше.

Механизм действия

Организм устроен таким образом, что самостоятельно способен поддерживать кислотно-щелочное равновесие в необходимом диапазоне. Именно в слабощелочной среде органам человека легче всего функционировать, выводить токсины и продукты жизнедеятельности. При этом, на поддержание равновесия тратится ресурс и энергия. Необходимость делать это круглосуточно держит организм в постоянном напряжении.

Чтобы ответить на главный вопрос, имеет смысл ответить на более широкий вопрос: как ваша диета влияет на кислотно-щелочной баланс вашего тела?

Жизнь современного человека часто несёт активный характер, следствием чему является пренебрежение к выбору пищи и питья. Естественно, со временем за это приходится платить здоровьем. Фастфуды и вредные напитки, неправильная диета, жирная и мясная пища, курение, сахар и алкоголь, стресс, реклама, что постоянно бомбит сознание, и многие другие факторы способны прямо и косвенно повлиять на кислотно-щелочной баланс, а именно понижать рН. Другие продукты, такие как богатые калием фрукты и овощи, повышают значение рН.

Во время пищеварения выделяются питательные вещества, образуются некоторые побочные продукты. Они бывают либо кислыми, либо щелочными. К примеру, когда ваше тело метаболизирует белок, оно образует серную кислоту. Кроме того, когда ваше тело метаболизирует калий, оно образует бикарбонат, щелочное соединение.

При этом, с повышенной кислотностью телу справляться сложнее. Именно закислённость организма, по мнению учёных, является следствием многих болезней и скорого старения. И когда говорят о закислённости, то часто имеют ввиду рН крови. Потому как разные части тела имеют разные значения рН. Что же делать, чтоб не допустить той стадии, когда появляются хронические заболевания?

Очевидно, что со всем сразу справиться не удастся. Невозможно просто запечататься в коконе, отгородившись от агрессивной среды внешнего мира. Но можно начать с простого: внимательного отношения к еде и напиткам. Около 80% питания и питья современного россиянина – кислотные. И самым простым способом помочь своему организму в процессах кислотонейтрализации является употребление щелочной воды.

Чем полезна щелочная вода?

В природе вода, проходя через толщу почвы, обогащается кислородом, минералами и приобретает щелочную реакцию.

Сразу следует оговорится, что щелочная вода – не панацея. Употреблять её можно лишь в небольших количествах. Точное число скажет ваш врач, но в среднем это около 500-600 мл/сутки. При этом, «приучать» свой организм надо постепенно, начиная с 200 мл/сутки, в течение месяца увеличивать дозировку.

Одним из утверждений, связанных с употреблением такой воды, является то, что она лучше усваивается организмом, чем обычная вода. Подтверждением этому является небольшое исследование, что было проведено в 2010 году. Суть была в том, что 38 молодых и здоровых людей в течение месяца употребляли обычную либо щелочную (рН 10) воду. Исследователи сообщили, что те, кто пил щелочную воду имели более щелочную кровь и мочу и имели более гидратированный организм.

Это многообещающий вывод, но полезность регулярного употребления щелочной воды должна быть ещё подтверждена более крупными исследованиями. Но следует отметить, что в Италии, Франции и Германии, процент употребления щелочной минеральной воды гораздо выше, чем в других странах Европы.

В целом, щелочная вода способна снизить риск переломов и остеопороза. Идея здесь заключается в том, что повышение уровня кислоты в теле (в долгосрочной перспективе) может вытягивать кальций из скелета, делая кости менее крепкими. В этой области было немало исследований, хоть и со смешанными результатами.

Также, если вы страдаете кислотными рефлюксами (изжогой), может помочь щелочная вода. Исследователи провели тест с щелочной водой (рН 8.8) и обнаружили деактивированный пепсин, желудочный фермент, который является одним из основных виновников гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Щелочная вода поможет вам получить аналогичный с антацидами эффект.

Регулярное же употребление может дать такие результаты:

•    Нейтрализация и выведение кислых отходов, шлаков и токсинов;

•    Уравновешивание кислотно-щелочного баланса;

•    Укрепление иммунитета;

•    Замедление процесса старения;

•    Нормализация обмена веществ;

•    Уменьшение интенсивности симптомов хронических заболеваний ЖКТ;

•    Общее улучшение состояния, бодрость, увеличение умственных способностей;

•    Уничтожение свободных радикалов.

А ещё, если вы хотите похудеть и сбросить лишние килограммы, пейте щелочную воду. Теория, лежащая в основе этого утверждения, заключается в том, что тело использует жировые клетки для защиты от кислоты. Таким образом, употребляя щелочную воду, ваше тело больше не нуждается в защитниках в виде жировых клеток и избавляется от них.

Лучше всего пить такую воду с утра, натощак.

Чем вредна щелочная вода

До сих пор наиболее убедительным преимуществом, по-видимому, является здоровье костей. Безопасна ли она? Есть ли какие-нибудь побочные эффекты? Щелочная вода обычно считается безопасной. Основной недостаток заключается в том, что она несколько дороже, чем вода водопроводного качества, и расходы могут быть не оправданы.

Также нельзя сделать её основным выбором воды, как уже было подмечено выше. Круглосуточное употребление щелочной воды похоже на постоянное заталкивание антацидов в организм. Высокий уровень рН может нейтрализовать действие кислоты в желудке, тем самым вызвать некоторые проблемы с пищеварением. Она способна раздражать глаза, кожу и слизистые оболочки.

Соли, что содержатся в минеральной, щелочной воде могут накапливаться и спровоцировать формирование камней в почках. Поэтому, не рекомендуется пить такую воду людям, которые страдают заболеваниями мочевыводящих путей и диабетикам.

Злоупотребление щелочной водой может вызвать метаболический алкалоз, симптомами которого являются: путаница, тошнота, рвота, тремор рук, покалывание в лице и конечностях.

В целом, щелочная вода мало как повлияет на большинство людей, при этом она дороже, чем обычная. Самым простым способом попробовать щелочную воду – добавить 1/8 ч.л. соды в стакан нейтральной воды. В любом виде щелочная вода хороша для употребления и может обеспечить некоторые преимущества – и, вероятно, никаких серьёзных недостатков.

Лучшие товары с AliExpress без посредников:

Все для хранения:

Модная одежда:

Красивые сумочки:

Все для рукоделия:

Стильные кроссовки:

Товары для красоты:

Креативная посуда:

Полезные ссылки:

zhenskoe-mnenie.ru

польза и вред, мнение врачей

Ионизированная вода— продукт умеренного электролиза, свойства которого являются предметом многолетних споров.


Ионизированная вода — продукт умеренного электролиза, свойства которого являются предметом многолетних споров. В отсутствие эмпирических данных приверженцы здорового образа жизни внимательно отслеживают характеристики потребляемой жидкости, отмечая, что включение в рацион ионизированной воды гарантирует хорошее самочувствие и позволяет повысить жизненный тонус, в то время как скептически настроенные потребители придерживаются противоположного мнения.

Тем временем практика повсеместной ионизации запасов воды продолжает набирать популярность в общемировых масштабах: пока россияне и европейцы оценивают риски приобретения ионизатора, устройства такого типа ежедневно используют в домашних условиях и заведениях общественного питания японцы, за которыми заслуженно закрепилось звание долгожителей. В условиях, когда очистка ежедневно потребляемой жидкости становиться не прихотью, а необходимостью, очень важно узнать мифы и правду об ионизированной воде и ее потенциальных лечебных свойствах, чтобы гарантировать себе и своим близким возможность сохранить здоровье и хорошее самочувствие на протяжении длительного времени.

Зачем ионизировать питьевую воду?

Идея сознательного питания и самолечения объединяет людей со всего мира. Стремительный темп жизни, связанный с постоянным стрессом и несоблюдением режима отдыха, постоянное ухудшение экологии, сложность реального контроля качества продуктов на фоне повсеместного распространения информации о хронических заболеваниях и онкопатологиях обусловливает целесообразность возврата к здоровым традициям, основной из которых является достаточное потребление чистой воды, обладающей уникальными свойствами. Ионизация воды способом электролиза, случайно реализованная советскими учеными в 60-х годах прошлого века, позволила поверить в возможность получения живительной влаги с уникальными характеристиками, запускающей естественные системы очищения и регенерации.

Российские врачи высказывают неоднозначные мнения по вопросам комплексной оценки пользы и вреда ионизированной воды, но отзывы потребителей свидетельствуют, что систематическое потребление щелочной редуцированной жидкости положительно сказывается на работе всех систем организма, способствуя:

Как ионизировать воду?

Основными характеристиками жидкости, определяющими особенности ее взаимодействия с другими веществами, являются химический состав, показатель pH и окислительно-восстановительный потенциал. Ввиду высокого содержания солей и других примесей доступная для потребления вода преимущественно характеризуется повышенной кислотностью, провоцируя так называемое «закисление организма» в условиях нарушения обменных процессов.

При условии воздействия на жидкость маломощного источника постоянного тока происходит качественное изменение химического состава: катод притягивает щелочные соединения, приводя к увеличению pH до 10-12 (при норме в 7), а анод — ионы неметаллов, что позволяет выделить жидкость с pH на уровне 2-4. Таким образом обеспечивается получение ионизированной «живой» и «мертвой» воды соответственно, но только первая рекомендована для употребления в рамках профилактического курса.

Ионизаторы воды — что это такое?

Практика получения щелочной воды не нова: еще наши бабушки и дедушки считали нужным «очищать» потребляемую жидкость серебром или посредством добавления пищевой соды. Следует отметить, что такие методы могут привести лишь к количественному, а не качественному изменению состава воды, поскольку для запуска структурных реакций и получения ионизированной субстанции нужен катализатор — источник постоянного тока.

Ионизатор воды — компактное водоочистительное устройство с несколькими камерами, использование которого гарантирует простое получение щелочной и кислотной редуцированной воды для бытового использования. Принцип функционирования ионизатора прост:

  1. Поступающая в устройство жидкость проходит через фильтр, в процессе чего из нее удаляются соединения металлов, песка, тяжелых солей и других распространенных загрязнителей.
  2. Очищенная вода заливается в камеру с активным электромагнитным излучением — здесь происходит упорядочивание ее состава по заряду элементов.
  3. По мере прохождения жидкости специальные отсеки ионизатора наполняются ионизированной водой — щелочной, рекомендованной для систематического употребления ввиду высокого содержания полезных элементов (кальция, магния, калия), и кислотной, которую можно использовать в качестве эффективного бактерицидного средства для проведения несложных лечебных манипуляций.

Ионизатор воды: польза и вред

Употребление щелочной ионизированной воды, обогащенной большим количеством полезных элементов и характеризующейся отсутствием вредных свойств, следует сделать систематическим — в противном случае потенциальный терапевтический эффект может быть незаметен. Установка ионизатора проводного или накопительного типа поможет развить полезную привычку потребления ионизированной воды, насыщающей организм энергией и дающей жизненную силу. Покупка прибора с пропускными свойствами, соответствующими бытовым потребностям семьи, гарантирует получение источника живительной влаги, которую можно использовать для приготовления блюд и пить с удовольствием.

Потребителям важно понимать, что при нарушении правил эксплуатации ионизатора, в частности отказа от практики слива остатков переработанной жидкости, нежелания проводить своевременное очищение элементов конструкции и замену фильтра, высока вероятность получения концентрированной воды, непригодной для питья в связи с высоким содержанием ионов. Такой ионизированный концентрат можно использовать в качестве раствора для ингаляций, ванночек, лечебных примочек, но в случае попадания в организм он может повлечь обширное недомогание. Чтобы защитить и укрепить свое здоровье, при использовании ионизатора необходимо тщательно следить за соблюдением инструкций производителя и осуществлять замену компонентов в соответствии с плановым графиком.

Можно ли пить ионизированную воду постоянно?

Приверженцам здорового образа жизни, принявшим решение купить в интернет-магазине Coolmart качественный ионизатор и применять его на постоянной основе, важно понимать, как правильно пить ионизированную воду. Обеспечить оптимальный эффект от потребления целебной щелочной жидкости, способствующей активизации обменных и иммунных процессов в организме, можно при условии умеренного потребления.

coolmart.ru

Щелочная вода для питья: польза и вред

Вопросы, рассмотренные в материале:

Щелочная вода для питья – натуральный продукт, который можно использовать для лечения и профилактики заболеваний, а также предотвращения преждевременного старения. Она не считается лекарством, однако имеет ряд противопоказаний, поэтому применять ее следует строго по правилам.

Что значит щелочная вода для питья

Существует понятие pH воды. Оно необходимо для определения уровня кислотности или щелочности среды. Минимальное значение pH (0) соответствует абсолютно кислой среде, а максимальное (14) – абсолютно щелочной.

Многие врачи уверяют, что pH может быть ниже 0 или, наоборот, выше 14. Значение pH = 7 принято за идеальный или нейтральный уровень.

Вы должны понимать, что для приведения кислотно-щелочного баланса организма в порядок вода должна иметь показатель pH выше 7. Бутилированная и проточная вода не сможет вам в этом помочь, так как имеет более низкие значения, смещенные в кислотную сторону.

Хотя крупные производители утверждают, что значение pH выпускаемой ими воды равно 8-9 единицам, однако верить им или нет – личное дело каждого.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как работает щелочная вода для питья

Поклонники щелочной воды уверяют, что она делает наши тела менее кислыми.

Нормальное значение pH крови человека считается 7,4, и для сохранения здоровья нам очень важно поддерживать его именно на этом уровне. Отклонение значения pH даже на 0,05 повлечет за собой серьезные негативные последствия для нашего организма. При этом допустимое изменение pH органов тела имеет куда более широкий диапазон.

Точно к такому же выводу пришли врачи в клинике альтернативных методов лечения рака, базирующейся в Бадвиг Центре. По их мнению, именно это значение pH крови человека является оптимальным и не дает развиваться раковым клеткам.

Согласно результатам исследования по теме «Влияние щелочной воды на опухоли и ее потенциал для терапевтического применения», опубликованным в 1989 году, выяснилось, что опухоли имеют более кислую микросреду.

Соответственно, при повышенном уровне кислотности (ацидозе) происходит ослабление всех внутренних органов человека. Организм включается в борьбу с проблемой. Для этого он начинает вытягивать минералы из костей, зубов и внутренних органов. Ацидоз сопровождают такие проявления, как диарея, остеопороз, ревматоидный артрит, повышенное беспокойство, нарушения функций иммунной системы. Он отрицательно влияет на клеточное восстановление и может стать причиной развития раковых опухолей.

Однако о пользе щелочной воды для организма и здоровья человека говорят только неформальные источники. Официальных исследований, доказывающих или опровергающих это утверждение, пока нет. Американское онкологическое сообщество также молчит.

Щелочная вода для питья: польза и вред для организма

Польза для организма человека

  1. Для обмена веществ

    Щелочная вода прекрасно справляется с задачей запуска метаболизма. Она принимает участие в обменных процессах организма, способна преобразовывать углеводы в энергию, очищать организм от шлаков, токсинов и тяжелых металлов. Регулярное питье такой воды поможет вам не только снизить вес, но и решить проблему ожирения.

  2. Для мочевыводящей системы

    Регулярное питье щелочной воды работает как эффективное мочегонное. Зная об этом свойстве, ее назначают при воспалениях и боли в почках. Регулярное употребление такой воды дает положительный эффект при заболеваниях мочевыводящей системы. Но делать это нужно с осторожностью и только под строгим контролем врача. Как правило, питье такой воды рекомендовано при мочекаменных болезнях и цистите.

  3. Для печени

    При регулярном питье щелочной воды очень хорошо восстанавливается нормальная работа печени. Это способствует быстрому выводу токсинов из организма и улучшению ее фильтрующих функций. Также уходят микроповреждения. Обычно регулярный прием щелочной воды назначают при различных заболеваниях печени и желчного пузыря.

  4. Для диабетиков

    Систематическое питье щелочной воды помогает вывести избыток сахара из организма. В результате чего кровь начинает активно поставлять глюкозу клеткам. При питье воды на регулярной основе улучшается общее состояние здоровья человека, а также повышается восприимчивость организма к инсулину.

  5. Для кислотно-щелочного баланса

    Понижение показателя pH приводит к увеличению кислотности среды. Организм начинает вымывать минеральные вещества из костей, мышц, зубов, ногтей и волос. Чтобы понизить уровень кислотности, рекомендуется ежедневное питье щелочной воды. Это помогает исключить развитие болезней опорно-двигательной системы. 

  6. Для нервной системы

    Питье щелочной воды положительно влияет на функции центральной нервной системы и общее психоэмоциональное состояние. Однако при данных проблемах также существует ряд противопоказаний, поэтому принимать эту воду стоит строго по рекомендации врача. Регулярное питье щелочной воды помогает устранить последствия стрессовых ситуаций, справиться с бессонницей и ночными кошмарами, излечивает хроническую усталость и депрессию. Необходимо учитывать, что работа органов ЦНС прямо пропорционально связана с качеством употребляемой нами воды.

  7. Для сердца и сосудистой системы

    Питье щелочной воды показано людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Щелочная вода помогает понизить уровень холестерина, способствует укреплению сосудов, является профилактикой при атеросклерозе, варикозном расширении вен и тромбофлебите.

  8. Для костной ткани

    При понижении pH показатель кислотности в организме растет, в результате чего костная ткань становится очень рыхлой. В такой ситуации повышается риск переломов, а также вероятность развития подагры, остеопороза, артрита, ревматизма и прочих заболеваний резко увеличивается. При регулярном питье щелочной воды кислотно-щелочной баланс приходит в норму, укрепляется опорно-двигательный аппарат, зубы и ногти.

  9. Для защиты от онкологии

    Многочисленные данные исследований доказывают эффективность использования щелочной воды при борьбе со злокачественными опухолями. В первую очередь речь идет о противораковой терапии. Необходимо признать, что в ходе исследований также были выявлены и отрицательные стороны применения щелочной воды. Но в случае с новообразованиями мы должны понимать важность того, что положительные результаты в борьбе с ними были подтверждены и оказались крайне эффективны.

    Включая питье щелочной воды в свой рацион, мы понижаем кислотность в организме, рак перестает развиваться и благополучно исчезает. Конечно, щелочная вода в данном случае никоим образом не рассматривается как лекарство, но является средством вспомогательной терапии. Врачи акцентируют внимание на том, что питье щелочной воды особо рекомендуется жителям жарких регионов.

  10. Для иммунитета 


    Еще одно ценное свойство щелочной воды – она оказывает положительное влияние на правильную работу иммунной системы. Если в организме повышается уровень кислотности, то его защитные функции ощутимо понижаются. Он начинает вытягивать минералы из важнейших систем и органов, что ведет к повышенной восприимчивости к вирусам.

    Регулярное питье щелочной воды увеличивает сопротивляемость организм различным бактериям, нейтрализует воспалительные процессы, а также усиливает действие медикаментов. Употребление в питье щелочной воды значительно повышает сопротивляемость организма инфекциям при эпидемиях ОРВИ и гриппа, при смене сезонов, во время путешествий или поездок.

  11. Для ЖКТ

    Очень часто щелочную воду назначают принимать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Это связано с тем, что при питье вода попадает в ЖКТ напрямую, что способствует быстрому приведению деятельности его органов в норму. Благодаря этому уровень кислотности и микрофлора в желудке стабилизируются. Восстанавливается целостность слизистых оболочек кишечника, что обуславливает пользу от применения щелочной воды при различных воспалениях ЖКТ.

Вред для организма человека

  1. При поставленном диагнозе сахарный диабет вам необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Только он, в зависимости от вашего состояния здоровья, сможет определить, пользу или вред принесет вам такое питье. При ряде состояний применение щелочной воды противопоказано.
  2. Применение щелочной воды в питье в качестве лечения людям с диагнозами двусторонний хронический пиелонефрит, мочекаменная болезнь и почечная недостаточность назначается только лечащим врачом и проходит под его наблюдением, так как необходимо правильно подобрать дозировку. В противном случае эта вода может навредить.
  3. Если кислотно-щелочной баланс у вас нормальный, то будет лучше воздержаться от употребления щелочной воды, либо пить ее не чаще одного раза в месяц. Таких же рекомендаций стоит придерживаться при пониженной кислотности. Иначе вы можете испытать побочные эффекты: головокружение, тошнота, рвота, спутанность сознания, тремор рук и ног.
  4. Не рекомендуется отказываться от употребления в питье обычной фильтрованной воды, полностью заменив ее на щелочную. Может произойти защелачивание внутренних органов – это не менее опасно, чем недостаток солей. 

Правила использования щелочной воды для питья


Давайте теперь ознакомимся с правилами употребления щелочных минеральных вод:

В рамках санаторно-курортного лечения щелочную воду также применяют в виде ванн.


Как сделать щелочную воду для питья самостоятельно

Возможно, у вас возник вопрос, где взять щелочную воду для питья? Ответов на него несколько. Самый простой вариант – это купить щелочную воду для питья. Она продается в большинстве аптек и магазинов. Но при желании вы можете приготовить щелочную воду для питья дома. Ниже приведены рецепты, которые помогут превратить обычную питьевую воду в целебный напиток.

Если вы все еще не нашли для себя ответ на вопрос, как получить щелочную воду для питья, то помимо вышеперечисленных способов сделать воду щелочной есть и другие.

Один из самых быстрых способов сделать щелочную воду – алкализирующие пакетики. Они компактные, легкие. Их удобно брать с собой на работу. Это удобный вариант для тех, кто часто путешествует, так как не придется больше задумываться о том, где купить щелочную воду для питья. Порошок натуральный, богат легко усваиваемыми минералами. Изготавливается из глубоководного коралла в Японии. Содержимое саше разводится в 1,5 литрах воды и настаивается в течение 15 минут.

Хорошим дополнением к коралловому порошку будет алкализирующая добавка. Если ее добавить в водопроводную воду, то мы получим напиток со спа-параметрами. Это антиоксидантные капсулы, очищающие организм от токсинов. Их можно растворять в воде, либо использовать в чистом виде два раза в день.

Генератор, помещенный в емкость с водой объемом 0,5–1.5 литров, начнет работать примерно через 30 минут. Он функционирует по принципу гидролиза. Картриджи взаимозаменяемы. Одного картриджа хватит на 6–10 месяцев использования. По мере образования накипи генератор необходимо чистить.

Этот кувшин похож на привычные нам кувшины-фильтры. Вода в таком кувшине проходит три этапа. Первый этап – вода просачивается сквозь активированный уголь. Здесь происходит улучшение вкуса и запаха жидкости, а также устранение примесей. Второй этап – подщелачивание. Здесь осуществляется увеличение рН воды и дополнительное обогащение минералами. На третьем этапе генерируются антиоксиданты. Здесь вода обогащается отрицательными ионами водорода, при этом индекс ОВП значительно понижается.

Портативный ионизатор – это один из самых распространенных способов получения щелочной воды. Внешне он выглядит как кувшин. Такой ионизатор очень прост по механизму действия и способен вырабатывать до 3 литров воды. Процесс электролиза происходит следующим образом: после включения устройства анод и катод, находящиеся внутри него, разделяют воду на щелочную и кислую. Производители рекомендуют приобретать такой ионизатор с системой нанофильтрации, которая защитит прибор от сбоев, связанных с высокой жесткостью воды.

Такая щелочная вода, приготовленная в домашних условиях, для питья подойдет гораздо больше и будет намного полезнее, чем обычная бутилированная вода из ближайшего магазина.

Где купить качественную питьевую воду


Компания «Экоцентр» занимается поставками в Россию кулеров, помп и сопутствующего оборудования, предназначенного для разлива воды из бутылей разного объема. Вся техника поставляется под торговой маркой «ECOCENTER».

Мы обеспечиваем лучшее соотношения цены и качества оборудования, а также предлагаем своим партнерам отличный сервис и гибкие условия сотрудничества.

Вы можете убедиться в привлекательности совместной работы, сравнив наши цены со стоимостью аналогичного оборудования у других поставщиков.

Все наше оборудование соответствует установленным в России стандартам и имеет сертификаты качества. Мы доставляем заказчикам диспенсеры, а также все необходимые к ним запчасти и комплектующие в самые короткие сроки.


rostov.ecocenter.pro

Щелочная вода: польза или мистификация?

Многие альтернативные медицинские эксперты говорят, что щелочная вода, будь то купленная в бутылках или созданная из собственного крана с помощью ионизатора — это очень здоровый вид воды, которая замедляет процесс старения, увеличивает энергию, помогает людям с проблемами фертильности (репродуктивная функция), регулирует уровень рН вашего организма и предотвращает такие хронические заболевания, как рак. Чтобы разобраться во всей этой шумихе на счёт чудо-воды с повышенным щелочным уровнем, давайте сначала рассмотрим обычную воду в качестве первоисточника всего живого.

Принято считать, что для полноценного насыщения организма жидкостью необходимо потребление в среднем 8 стаканов воды в день. Вода имеет решающее значение для здоровья, ведь более пятидесяти процентов тела состоит из воды и она необходима для всех жизненно важных функций организма. Главным показателем обезвоживания, то есть того состояния, которое может пагубно повлиять на здоровье, служит жажда. Если вы испытываете симптомы жажды, то обезвоживание уже началось и организм сигнализирует об этом. Естественно, что для поддержания всех жизненных функций в оптимальном режиме, важно избегать обезвоживания как можно чаще, особенно, если вы приверженец регулярных тренировок в фитнесе или где бы то ни было ещё. Вот такую определяющую роль выполняет обычная вода, но что же насчёт повышенного щелочного показателя в ней? Давайте рассмотрим этот вариант.

Что такое pH? PН является мерой кислотности или щёлочности любого вещества или раствора. РН (потенциал водорода) шкала работает от нуля до 14, с 7 в качестве нейтральной средней точки. Жидкости с рН 1 очень кислые, а жидкости с рН 13 очень щелочные. Чистая обычная вода имеет средний показатель рН, близкий к 7. Щелочная вода, которая также называется ионизированной, имеет более высокое значение рН, чем обычная вода — как правило, от 7 до 9,5.

В теории, сторонники щелочной воды считают, что эта вода создаёт в организме менее кислотную среду. Такое действие может принести пользу, ведь распространённый режим питания со всевозможными продуктами быстрого приготовления или содержащими много сахара, а также с искусственными напитками по типу газировок, наоборот, создаёт чрезмерно кислотную среду, ухудшающую обмен веществ. Человеческая кровь имеет рН приблизительно 7,4 — слегка щелочной показатель. Очень важно, чтобы уровень рН оставался в узком диапазоне. Даже небольшое колебание всего лишь на 0.5 рН в крови может иметь серьезные риски для здоровья, но рН органов по всей остальной части тела может изменяться в широких пределах. Например, в желудке, для того, чтобы пища переваривалась, pH среда очень кислотная и составляет от 1,5 до 3,5. Таким образом, становится ясно, что в организме изначально всё рассчитано. Там, где среда должна быть более кислотной — она таковой и является, ну а там, где щелочной — она остаётся в этом диапазоне. Однако здесь следует отметить, что слишком вредное питание действительно может повлиять на повышенную кислотность, а значит для поддержания здоровья необходимо обратить внимание на преимущественно щелочные продукты. Это в первую очередь овощи и фрукты.

Что же касается щелочной воды, то пока ещё нет никаких научных данных о том, что она может быть необходимой для улучшения здоровья. Также нет никаких рецензируемых исследований, демонстрирующих, что потребление щелочной воды может снизить риск развития рака человека или помочь лучше бороться с раком. Однако некоторые исследования, демонстрирующие пользу для здоровья после потребления щелочной воды всё же были. Так в китайском журнале Shanghai Journal of Protective Medicine в 2001 году были опубликованы результаты наблюдений, в которых учёные заметили, что после потребления щелочной воды в течение 3-6 месяцев у участников нормализовался уровень холестерина, глюкозы в крови и уровень артериального давления. Ещё одно исследование, проведенное в июле 2012 года в США под названием «Потенциальные преимущества щелочной питьевой воды с рН 8,8 в качестве вспомогательного средства при лечении рефлюксной болезни» обнаружило, что вода с рН 8,8 эффективно нейтрализует желудочную кислоту и пепсин, что делает её возможным лечением кислотного рефлюкса. Во Франции исследователи следили за здоровьем 3777 пожилых людей в период с 1988 по 2004 год, проживающих в сельских районах, известных своим высоким содержанием алюминия или кремнезёма в питьевой воде. Учёные пришли к выводу, что эти вещества способствовали замедлению возрастного снижения когнитивных функций.

На заметку: имейте в виду, что слишком щелочное состояние не всегда полезно. Например, у людей, страдающих болезнями почек или принимающих лекарства, которые влияют на функцию почек, минералы в щелочной воде могут начать накапливаться в организме. Кроме того, потребление слишком большого количества щелочной воды может нарушить нормальный рН тела. Это может привести к состоянию, называемому метаболический алкалоз, которое проявляется тошнотой, рвотой, дрожанием рук, подергиванием мышц или ощущением покалывания лица, рук или ног.

Существуют два типа щелочной воды: 1) «искусственная» щелочная вода, как правило, получаемая из водопроводной воды путём прохождения через электрический ионизатор, что делает её рН более щелочным и 2) бутилированная родниковая или минеральной вода. Родниковая вода проходит через скалы и почву и поднимает различные минералы, которые влияют на её рН. Встречающаяся в природе минеральная вода содержит соединения подщелачивания, такие как кальций, кремний, калий, магний и бикарбонат. Родниковая вода с природными минералами является одним из наиболее здоровых источников щелочной воды. Полезная щелочная родниковая вода обычно имеет рН от 8 до 8,5, что становится возможным благодаря наличию в ней минералов, крайне важных для здоровья.

Вполне возможно, что щелочная вода может обеспечить преимущества для здоровья для некоторых людей в определенных обстоятельствах. Например, при кислотном рефлюксе. В настоящее время пока ещё нет никакого способа узнать со 100-процентной уверенностью, стоит ли пить щелочную воду, чтобы выявить пользу для себя. Людям, не страдающим болезнями почек, в небольших количествах она не повредит. Однако в целом, лучше всего соблюдать полноценное потребление обычной питьевой воды, в которой всё рассчитано изначально. Именно такая вода является основным источником всего живого и необходима для нормальных процессов жизнедеятельности организма.

 

 

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Мой мир

LiveJournal

на Ваш сайт.

sportizdorovie.ru

Щелочная вода - 5 причин для ее регулярного употребления

Щелочная вода поможет восстановить здоровье! Дорогие читатели моего блога, я давно уже хотела написать подробную статью на эту тему. Все, о чем пойдет речь, проверено на себе.

Как вы знаете, обменные процессы в организме человека напрямую связаны с качеством и количеством воды, поступающей извне. Сегодня практически каждый слышал о положительных свойствах щелочной воды, pH которой превышает 7,3. Чем же она полезна?

Нормальный уровень кислотности биологических жидкостей в организме составляет 7.35–7.45, но питание и образ жизни современного человека способствуют постепенному закислению тканей и сред внутренних органов.

Преобладание в рационе животной белковой пищи, и недостаток употребления овощей и фруктов становится причиной кислотно-щелочного дисбаланса. Это ведет к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, расстройствам пищеварения, появляется слабость и апатия.

О крайней степени закисления организма свидетельствуют такие симптомы, как:

Накопление в организме токсинов и свободных радикалов сегодня считают одной из главных причин процессов старения и возрастных изменений функции внутренних органов. Вместе с тем существуют простые и доступные способы повысить уровень pH в организме. Самый естественный вариант – употребление достаточного количества щелочной воды.

Чем полезна щелочная вода?

Регулярное употребление такой воды способствует укреплению иммунитета, активизирует обменные процессы на всех уровнях, вплоть до клеточного, тонизирует и омолаживает организм. Обработка ран и прочих повреждений кожи «живой» щелочной водой ускоряет восстановительные процессы, способствует скорейшей регенерации тканей и заживлению. Примочки со щелочной водой являются эффективным средством местного лечения трофических язв и прочих плохо заживающих повреждений кожного покрова.

Щелочная вода - 5 положительных эффектов регулярного применения

  1. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта. Недостаток щелочных минералов в питьевой воде может привести к нарушению выработки пищеварительных ферментов поджелудочной железой. При этом желчь, выделяемая печенью, активно влияет на защитные барьеры внутренних органов. Это ведет к развитию хронических воспалительных процессов, различным нарушениям пищеварения и значительному снижению качества жизни. Употребление щелочной воды помогает установить баланс между функцией печени и поджелудочной железы, нормализуя пищеварительные процессы
  2. Улучшение функции дыхательной системы. Повышение уровня кислотности биологических жидкостей влияет на состояние респираторных органов, вызывая такие заболевания, как хронический бронхит, трахеит, астма. Употребляя достаточное количество щелочной питьевой воды можно значительно улучшить дыхательную функцию, а также предотвратить развитие хронических респираторных нарушений.
  3. Активизация естественных защитных сил организма, укрепление иммунитета. Иммунная система человека способна эффективно предотвращать развитие даже самых серьезных заболеваний, вплоть до онкологии. Но постепенное накопление шлаков и токсинов в организме и повышение уровня кислотности становятся причиной сбоев в работе иммунной системы. Чтобы не допустить ослабления иммунного «щита» необходимо регулярно употреблять щелочную воду. Это простое средство позволяет нейтрализовать свободные радикалы, тонизировать организм и активизировать обменные процессы.
  4. Нормализация работы мочевыделительной системы. Уровень pH почек зависит от употребляемой пищи и воды, а также от метаболических процессов в организме. Повышение кислотности ведет к затруднению выделительной функции почек, а употребление щелочной воды снижает кислотную нагрузку. Чем выше pH мочи, тем легче почкам вывести кислотные токсины.
  5. Уменьшение риска развития сердечно-сосудистых нарушений, таких как гипертоническая болезнь, атеросклероз сосудов, стенокардия. Нормализация уровня холестерина способствует очищению просветов сосудов, в том числе и мелких капилляров. Таким образом, улучшается кровоснабжение всех тканей организма, происходит насыщение клеток кислородом, что необходимо для их нормального функционирования.

Щелочная вода жизни  с японских осровов Окинава и Токунасима

Ученых всегда интересовали люди -  долгожители  и способы, секреты продления жизни. Таких мест, где люди живут долго и, практически, не болеют оказалось не так уж много.  Жители  группы островов,  находящихся в южной части  Японии, заинтересовали ученых своим крепким здоровьем  и долгой,  плодотворной  жизнью.

В 1979 году этот факт был зафиксирован в книге рекордов Гиннеса. Секрет этого явления  связан с водой, которую пьют жители островов. Просачиваясь сквозь древние коралловые породы вода становится «живой».

Пишите, спрашивайте, с удовольствием, отвечу на все  вопросы. Здоровья Вам и хорошего настроения!

Сохранить

Похожее

2thepoint.ru

Польза и вред щелочной воды. Как приготовить и употреблять?

Для органов человеческого организма пребывание в щелочной среде очень полезно. В такой среде тканям намного легче избавиться от шлаков и токсинов. Что же делать для восстановления кислотно-щелочного баланса? Наиболее популярная рекомендация – пить щелочную воду. Польза и вред щелочной воды неоднократно и бурно обсуждаются врачами и диетологами.

Содержание

Вред кислотной среды

Ученые и микробиологи сформулировали несколько правил, подтверждающих тот факт, что большинство болезней является следствием закисленности организма. Это такие постулаты:

Ликвидировать вред, нанесенный организму кислотной средой, замедлить процесс старения и продлить жизнь можно с помощью щелочной воды.

Благоприятное воздействие щелочной воды

Щелочная (в народе «живая») вода имеет немало положительных свойств. Регулярное употребление такой воды дает следующие результаты:

«Живую» воду часто пьют для предотвращения различных заболеваний, возникающих из-за накопившихся кислотных отходов. Список таких болезней довольно обширный: рак, гипертония и гипотония, сахарный диабет, подагра, запоры, избыточный вес, подагра, головные боли, кожная аллергия, бронхиальная астма.

Это не значит, что такая вода гарантированно вылечит все болезни. Но если пить ее постоянно и с умом, то можно значительно улучшить самочувствие и укрепить здоровье. Для человека это имеет наибольшую ценность.  Поэтому все споры про пользу и вред щелочной воды необоснованны.

Также многие отмечают, что прием такой воды благоприятно сказывается на работоспособности, настроении и аппетите.

Правила употребления

Каждое утро необходимо выпивать один стакан щелочной воды. Практически сразу после употребления биохимические показатели крови становятся близкими к идеалу. На протяжении месяца следует постепенно увеличивать объем жидкости до 0,5 л.

На основе такой воды можно приготовлять разнообразные напитки, супы или бульоны. Такие блюда приготавливаются за более короткий срок и сохраняют практически все витамины.

Для достижения наибольшего оздоравливающего эффекта воду желательно употреблять в течение трех часов после приготовления. Максимальный срок хранения – сутки.

Приготовление лечебной воды

Самый простой вариант – талая вода. В зимнее время людям, живущим в экологически чистых районах, можно просто собирать и растапливать снег.  Также можно собрать дождевую воду. Городским жителям такие способ не подходят, так как качество такой жидкости будет очень сомнительным. Лучший выход из ситуации - заморозить необходимое количество жидкости в морозилке и растапливать по мере необходимости.

Другой способ немного сложнее. Необходимо собрать золу, засыпать в мешок из полотняного материала и промыть водой комнатной температуры. Затем настоять на промытой золе воду, процедить, разбавить до нормального вкуса и употреблять. Интересен также третий способ. Нужно взять сырую яичную скорлупу, тщательно ее промыть, истолочь в порошок и залить водой на сутки.

Противопоказания

Щелочную воду нельзя пить людям, имеющим заболевания мочевыводящих путей. Диабетикам тоже лучше не экспериментировать с таким способом оздоровления организма.

Прислушайтесь к своему организму и помогите ему стать здоровым!

pitanieinfo.ru

польза и вред, 7 научных фактов

Человечество не может обходиться без воды. Но с каждым годом спрос на обычную воду постепенно падает. На российском рынке растет популярность щелочных напитков. Потребителям предлагают чудо-продукт как в готовом виде, так и нет. Для этого в продаже встречаются разнообразные ионизирующие машины, которые превращают обычный напиток в щелочной. Их стоимость колеблется в пределах нескольких тысяч долларов. Такая цена не останавливает любителей новомодных диет. Что это такое щелочная вода? В чем ее польза и вред для организма человека? Попробуем разобраться.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Что такое щелочная вода?

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

О качестве питьевой воды свидетельствует уровень pH. Этот показатель кислотности или щелочности знаком каждому из курса школьной химии, но не все помнят, что он означает. Он измеряется в пределах от 0 до 14. Жидкости и растворы с низкими показателями, которые стремятся к 1, считаются кислыми. Среди таких веществ всем знакомый уксус, рН которого равен 3, а также лимонная кислота с рН 2. Растворы и жидкости с высокими показателями относятся к щелочным. Так рН пищевой соды колеблется в пределах 8-9, магнезиального молока от 10 до 11.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Обычная питьевая вода имеет нейтральное значение, которое равно 7. Дождевая чуть ниже нейтрального из-за наличия в воздухе углекислого газа, который повышает ее кислотность. Изменить этот показатель возможно за счет химических веществ и газов. При желании на выходе получается или более кислый, или более щелочной напиток.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Завышенные и заниженные показатели неблагоприятно сказываются на здоровье человека. Жидкость с повышенным содержанием щелочи имеет горький вкус. Она способна вызывать отложения в трубах и приборах. Сильно кислотная часто разъедает металлы и даже растворяет их.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Некоторые люди утверждают, что умеренно щелочная вода приносит пользу для организма человека. Ее использование набирает популярность день ото дня. Жидкость укрепляет иммунитет, замедляет процесс старения, нормализует обмен веществ и кислотно-щелочной баланс, устраняет ряд заболеваний, в том числе и хронических. Так ли это на самом деле? О пользе и вреде щелочной воды расскажут 10 научных фактов.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Щелочная вода: 7 научных фактов

&http://chem-polezno.com/13;
  1. &http://chem-polezno.com/13;

    Щелочная вода, здоровье костей и остеопороз

    &http://chem-polezno.com/13;

    Ученые не раз задавались вопросом о том, как влияет щелочная вода на здоровье человека? С этой целью они проводили эксперименты, направленные на изучение влияния щелочного потребления на кости. Одно исследование, которое было в журнале Bone, установило способность воды с высоким уровнем рН вызывать резорбцию костной ткани. Ее возникновение приводит к разрушению старых клеток, которые постепенно заменяются новыми. Только меньшая резорбция, а также большая минеральная плотность помогают улучшить прочность костей.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    В ходе проведенных исследований ученые установили, что щелочная минеральная вода, состав которой богат кальцием и бикарбонатом, снижает процесс разрушения костной ткани. Кислый минеральный напиток с повышенным содержанием кальция такой способностью не обладает. Для более точных результатов, подтверждающих пользу от меньшей резорбции костей и улучшение их минеральной плотности, требуются дополнительные исследования.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Результаты другого эксперимента, напечатанные в журнале Nutrition Journal, , что кислая диета, а не щелочные напитки способна влиять на остеопороз.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Если обратиться к предыстории данного исследования, то можно заметить наличие большого количества претензий со стороны пользователей интернета. Они предполагают, что щелочные диеты и связанные с ними коммерческие продукты помогают организму в регулировке уровня рН, а также предотвращают развитие различных заболеваний.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Качественные данные научного исследований

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    опубликованных в 2012 году, , что кислота, присутствующая в составе диет, не приводит к остеопорозу. Щелочные добавки и соли в составе диеты не способствуют устранению слабости и ломкости костей.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Исследователи в ходе опытов не раз убеждались, что щелочная диета изменяет химический состав человеческой мочи, снижая показатель кальция. Но никаких подтверждений, говорящих об улучшении здоровья костей или избавления от остеопороза зафиксировано не было.

    &http://chem-polezno.com/13;
  2. &http://chem-polezno.com/13;
  3. &http://chem-polezno.com/13;

    Щелочная вода в борьбе с раком

    &http://chem-polezno.com/13;

    Доктор Танис Фентон вместе с коллегами изучал возможности лечения щелочной водой. Этому они посвятили обзор, в журнале BMJ с целью изучения влияния щелочей на рак. Тщательному анализу подверглись тысячи исследований. Из такого многообразия встретился только один рандомизированный тест, рассматривающий воздействие кислоты в рационе на рак мочевого пузыря. Экспериментов, предполагающих изучение влияния щелочной воды на рост, развитие раковых клеток у людей, обнаружено не было. Ученые отметили, что использование напитка с высоким уровнем pH как средства лечения рака излюбленный маркетинговый ход продавцов анализаторов воды.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    В отдельных случаях щелочная диета, а не вода способна усиливать действие ряда химиотерапевтических препаратов, которые используются для лечения онкологических заболеваний.

    &http://chem-polezno.com/13;
  4. &http://chem-polezno.com/13;
  5. &http://chem-polezno.com/13;

    Кислотный рефлюкс

    &http://chem-polezno.com/13;

    Кислотный рефлюкс – достаточно распространенное заболевание. При его наличии происходит отток желудочной кислоты в пищевод, горло или ротовую полость. Без подобающего лечения это заболевание вызывает повреждения, приводит к серьезным последствиям, включая гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ).

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Результаты исследования, представленные в Annals of Otology, Rhinology & Laryngology , что употребление лечебной щелочной воды заслуживает тщательного изучения. Она может выступать как дополнение к другим методам лечения гастрорефлюксной болезни. Ученые установили, что вода с уровнем рН 8,8 останавливает фермент, вызывающий ГЭРБ, а также снижает кислотность содержимого желудка. Но подобные эксперименты проводились в лабораторных условиях, а не на людях. Для подтверждения полезных свойств щелочной воды требуются дополнительные исследования.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Не стоит забывать и о том, что желудочная кислота играет свою роль в организме. Она нейтрализует бактерии и другие патогенные микроорганизмы, помогает переваривать пищу, а также поглощать питательные вещества.

    &http://chem-polezno.com/13;
  6. &http://chem-polezno.com/13;
  7. &http://chem-polezno.com/13;

    Артериальное давление и диабет

    &http://chem-polezno.com/13;

    Шанхайские ученые опытным путем пользу щелочной ионизированной питьевой воды для сердца. Они выявили, что при ее употреблении людьми с высоким артериальным давлением, уровнем сахара, а также липидов в крови подобные показатели снижаются. Такой эффект наступает через 3-6 месяцев. Их выводы — щелочную ионизированную воду можно использовать в качестве одного из дополнительных методов лечения эссенциальной гипертонии, сахарного диабета и гиперлипидемии.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    В 2016 году исследователи способность электролитической воды с высоким уровнем рН понижать вязкость крови у 100 взрослых после тренировок. Это способствует уменьшению сердечно-сосудистой нагрузки из-за обезвоживания. Стоит обратить внимание на наличие изначально разных показателей вязкости крови, а также на спонсора проведенного исследования. Им выступила компания Essentia Water, представляющая щелочную воду. Подобные факты могли повлиять на качество полученных результатов.

    &http://chem-polezno.com/13;
  8. &http://chem-polezno.com/13;
  9. &http://chem-polezno.com/13;

    Полезные свойства щелочной диеты

    &http://chem-polezno.com/13;

    Считается, что щелочная диета помогает исправлять кислотное состояния, которое создает современный режим питания. Она включает в себя большое количество фруктов, овощей при низком потреблении белковой пищи.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Маркетологи популяризируют не только щелочную диету, но и добавки, устройства для подщелачивания воды. Это увеличивает численность людей, которые хотят изменить привычный режим питания, а также купить чудо-товары.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    В чем польза щелочной воды? Точного ответа на этот вопрос нет. Но ряд ее преимуществ был опубликован в журнале окружающей среды и общественного здравоохранения.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Исследователи , что фрукты и овощи обладают отрицательной кислотной нагрузкой, которая улучшает баланс натрия и калия. Такое равновесие химических микроэлементов в организме предотвращает высокое артериальное давление, снижает риски возникновения инсульта и других хронических заболеваний, а также улучшает качество костей и мышц.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Для детей с тяжелым метаболическим ацидозом характерен низкий уровень гормона роста, который приводит к низкорослости. В таких случаях щелочная диета помогает сократить проблемы, связанные с пониженным содержанием соматотропина у тех, кто восприимчив.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Другое исследование в 2001 году , что изменение привычного режима питания на щелочной увеличивает концентрацию магния в клетках. Этот микроэлемент способствует активизации витамина D, который играет важную роль в здоровье костей, мышц, а также в работе иммунной, нервной системы человека.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Представленные преимущества в большей степени касаются щелочной диеты, а не воды с высоким уровнем pH.

    &http://chem-polezno.com/13;
  10. &http://chem-polezno.com/13;
  11. &http://chem-polezno.com/13;

    Щелочная вода и долголетие

    &http://chem-polezno.com/13;

    В 2016 году ученые провели ряд исследований, направленных на выявление влияния щелочной воды на 150 мышей. Подобные опыты длились в течение 3 лет. По их завершению , что у тех грызунов, кто пил воду с высоким уровнем pH, процесс старения замедлился. Никаких других значительных различий в работе сердца, печени, почек, мозга, кишечника зафиксировано не было. Их повреждение также не установлено. Основные различия касались лишь старения внутренних органов. На этом основании ученые заявили о способности воды с высоким уровнем pH увеличивать продолжительность жизни.

    &http://chem-polezno.com/13;
  12. &http://chem-polezno.com/13;
  13. &http://chem-polezno.com/13;

    Щелочная вода как средство похудения

    &http://chem-polezno.com/13;

    Некоторые люди убеждены, что употребление щелочной воды по утрам помогает выводить из организма токсины, шлаки, лишнюю воду. Они верят в ее способность снижать массу тела. Проведенные опыты не показывают таких преимуществ для общего состояния здоровья и обмена веществ. Несмотря на то, что вода с высоким уровнем pH не добавляет калорийности, нет исследований, которые зафиксировали бы ее жиросжигающих свойств.

    &http://chem-polezno.com/13; Это интересно: 100 калорий из конфет также для похудения как и из брокколи?

    Все ли калории одинаковые и нет разницы из какого продукта они поступили? 100 калорий полученных из конфет также эффективны для похудения как 100 калорий из брокколи? Что нужно знать о калорийности при похудении.

    Читать далее...
  14. &http://chem-polezno.com/13;

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Рекомендуемая суточная дозировка употребления щелочной воды

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Несмотря на многочисленные исследования, польза щелочной воды для организма человека не доказана. Ни один ученый не заявил о том, в каком объеме она способна вызывать положительный эффект.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

При желании включить щелочную воду в рацион, рекомендуется начать с низкого потребления, постепенно увеличивая дозировку. Это поможет уменьшить коррозионное воздействие сильно щелочной воды на организм.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Побочный эффект приема щелочной воды

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Всем ли полезна щелочная вода? Однозначно нет. Слишком высокий уровень pH в составе жидкости способен вызывать побочные эффекты. Исследователи, которые на протяжении длительного периода изучали связь между щелочной водой, диетой и раком, не раз убеждались в ее вреде. Такое употребление побуждает людей избегать ряда продуктов, в составе которых присутствуют необходимые организму питательные вещества. А сама популяризация щелочной диеты и воды как средства для профилактики и лечения рака не оправдана.

&http://chem-polezno.com/13;

Вред щелочной воды для здоровья

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

О влиянии уровня pH на здоровье человека всемирная организация здравоохранения. Слишком высокий показатель кислоты и щелочи способен вызывать коррозию.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

В 2001 году ученые провели эксперимент с целью выяснения влияния щелочной воды с pH 11,2 или 12 на здоровье животных. Участниками исследования стали крысы, которые употребляли щелочную воду в течение года на разных этапах жизни. показали, что мелкие грызуны потеряли в весе, испытали задержку роста. У самок крыс ученые отметили изменение шерсти. Она стала тонкой, тусклой, покрылась пятнами. У ряда грызунов зафиксировано изменение слизистой ротовой полости.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Обзор, представленный в журнале BMJ, , что исследователи свойств щелочной воды не поддерживают ее массовое употребление.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Как приготовить щелочную воду в домашних условиях?

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Для приготовления щелочной воды дома понадобится пищевая сода, pH которой равен 9. На четыре литра воды достаточно взять пол столовой ложки вещества. Полученный раствор рекомендуется встряхнуть до полного растворения соды. После простых манипуляций выпейте стакан.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Другой способ подщелачивания воды основан на использовании лимона. По природе этот кислый фрукт имеет pH ниже 7. При добавлении в воду действие представителя цитрусовых подщелачивает и повышает уровень pH выше 7 в организме, делая его щелочным. Такое сочетание воды и лимона станет прекрасным началом утра.

&http://chem-polezno.com/13; Это интересно: Чем полезно пить лимонную воду

Чем полезно регулярно пить воду с лимоном? В статье приведены результаты научных исследований о полезных свойствах употребления лимонной воды и ее побочных эффектах.

Читать далее...

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Выводы

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Во всемирной паутине встречается множество сайтов, которые продвигают ионизаторы воды. Они подчеркивают наличие активных молекул водорода в составе ионизированной щелочной воды, отмечают ее антиоксидантные свойства Чем полезны антиоксиданты, добавки, препараты и их вред Что такое антиоксиданты и какие их полезные свойства для организма? Содержание антиоксидантов в продуктах питание. Стоит ли принимать антиоксиданты в аптечных препаратах? , а также способность устранять свободные радикалы.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Не стоит верить многообещающим рекламам, пропагандирующим пользу такого напитка. Слишком высокая кислотность и щелочность вызывают серьезные проблемы со здоровьем. Да и само оборудование для ионизации стоит немалых денег. Ориентируйтесь на свой организм. Он в состоянии найти необходимый кислотно-щелочной баланс.

chem-polezno.com

Щелочная вода

Оказывается, самое главное питательное вещество для нашего организма – это вода. И не простая, а щелочная вода.

О воде и об ее полезных свойствах для здоровья написано много научно – популярных статей. Практически на каждом блоге, посвященном здоровью, вы сможете прочитать интересный пост о ней.

Сегодня мы уже точно знаем, что воды нужно выпивать не менее двух литров в день. Это необходимо для обеспечения всех жизненно важных функций в организме – дыхания, пищеварения, очищения, метаболизма. Мы знаем и то, как нужно пить ее. День хорошо начинать со стакана чистой воды. Воду вредно пить во время еды и сразу после нее. Зато ее полезно пить за полчаса или за час до еды.

А знаем ли мы с вами - какую воду лучше пить - сырую или кипяченую? А может лучше всего отдать предпочтение минеральной воде?


Сырую воду, набранную из под крана, пить нельзя - она может содержать патогенные микробы и вредные примеси. Кипячение убивает вредные микроорганизмы, но и заодно уничтожает многие полезные микроэлементы. К минеральной воде тоже надо относиться с осторожностью – не всегда качество соответствует заявленным на этикетке свойствам.

Всем известно о пользе талой воды. Для ее получения используется метод замораживания в морозильной камере. После размораживания она приобретает другую кристаллическую структуру, освобождается от информационной грязи и становится биологически активной и полезной для здоровья. О пользе воды для здоровья и о том, как приготовить структурированную воду, читайте в моей статье «Вода – матрица жизни».

А что такое щелочная вода? Сегодня все чаще пишут о ее удивительных свойствах? Оказывается, японцы давно употребляют такую воду и чувствуют себя здоровыми. Это еще один их секрет сохранения молодости и долголетия!

Не буду сейчас много рассказывать о щелочной воде, а предлагаю просто посмотреть очень интересный видео ролик. Из него вы узнаете, чем она отличается от обычной воды и почему так необходима организму. Пожертвуйте 15 минутами своего драгоценного времени и посмотрите ролик. Из него вы узнаете очень много о полезных свойствах щелочной воды и поймете важность ее употребления.

 

Как видите, особенностью щелочной воды является то, что она насыщена водородом. При попадании ее в организм, ионы водорода соединяются с активным кислородом – свободными радикалами - и обезвреживают их. Таким образом, активный водород, проявляя свойства антиоксиданта, защищает наши клетки от разрушения, включая клеточную ДНК и митохондрии, предотвращает развитие многих болезней и замедляет старение. Водородонасыщенная вода обладает прекрасными вкусовыми качествами, имеет РН>7 и ощелачивает организм, что очень полезно для здоровья. Недаром ее называют «живой водой».

А можно приготовить щелочную воду дома? Оказывается можно. Посмотрите видео, как приготовить ее с помощью активатора «магниевого стержня – антиоксиданта»:

 

Полезные свойства щелочной воды, приготовленной с помощью магниевого стержня – антиоксиданта:

  • Щелочная вода используется в Японии более 40 лет и результаты ее использования позволяют утверждать, что она очищает организм от шлаков и токсинов и помогает полностью восстановить тело в здоровое состояние. Чтобы сохранить водный баланс организма употребляйте ее в качестве питьевой воды ежедневно.
  • После 1 – 2 недель ежедневного употребления воды улучшается пищеварение и работа кишечника. Происходит рубцевание язв желудка и двенадцатиперстной кишки. Длительное употребление воды способствует излечению от многих болезней - гипертонии, атеросклероза, диабета, стенокардии, инфаркта миокарда, ожирения, аллергий, бронхиальной астмы. Улучшаются функции печени, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря. Снижается уровень вредного холестерина, уходят менструальные боли и проблемы, связанные с менопаузой. Исчезает сухость кожи и пигментация, сглаживаются морщины.
  • Щелочная вода помогает лучше усваиваться лекарствам и пищевым добавкам, повышая их эффективность.
  • Щелочную воду можно пить во время еды, особенно при употреблении кислых продуктов – мяса, яиц, хлеба. Она помогает переварить пищу и балансировать РН.
  • Усиливает и улучшает вкус и качество приготовленного кофе и чая.
  • Еда, приготовленная на щелочной воде, более полезная и готовится на 30 % быстрее, чем на обычной воде.
  • Цветы и растения, поливаемые ею, хорошо растут и радуют своим цветением. Восстанавливается здоровье больных растений.
  • Очень полезна для здоровья животных.

Надеюсь, что информация о щелочной воде, как об источнике здоровья и долголетия, была вам интересна и полезна.

Живите долго и счастливо и будьте здоровы!

Читайте также:

С большим уважением, Ирина

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

bud-molod.com


Смотрите также