Молочный коктейль с дыней рецепт
Молочный коктейль с дыней, рецепт с фото. Готовим дома по шагам
Ингредиенты
дыня (дольки) – 3 шт
молоко – 1 стакан
мороженое пломбир – 100 г
сахар – по вкусу
корица – 1 щеп.
В сезон ароматных дынь стоит побаловать себя легким и незабываемо вкусным молочным коктейлем.
Приготовление
Очистите дыню от семян и кожуры, нарежьте кусочками.
В чашу блендера выложите дыню, сахар и корицу. Долейте молоко и хорошо измельчите в блендере в однородную массу.
Добавьте в полученную массу мороженое, и снова включите блендер на 30 сек.
Разлейте коктейль в высокие стаканы и подавайте с трубочкой.Приятного аппетита!
Молочный коктейль с дыней и яблоком
Вход- Категории
- Рецепты первых блюд
- Рецепты вторых блюд
- Рецепты напитков
- Заготовки и закуски
- Салаты
- Рецепты изделий из теста
- Соусы и маринады
- Рецепты сладостей
- Национальные Кухни
- Блюда на праздники
- Диетические блюда
- Другое
- Борщи
- Ботвинья
- Бульоны
- Гаспачо
- Капустняк
- Кулеш
- Лагман
- Окрошка
- Рассольник
- Свекольник
- Сладкие супы
- Солянка
- Супы
- Уха
- Харчо
- Хаш
- Шурпа
- Щи
- Мясо
- Рыба
- Овощи
- Суши и роллы
- Субпродукты
- Блюда из круп
- Азу
- Бефстроганов
- Бешбармак
- Биточки
- Бифштекс
- Блюда из яиц
- Бризоль
- Буженина
- Блюда из гречки
- Блюда из капусты
- Блюда из картофеля
- Блюда из курицы
- Блюда из печени
- Блюда из риса
- Блюда из фасоли
- Блюда из чечевицы
- Гарниры
- Голубцы
- Грибные блюда
- Гуляш
- Долма
- Жаркое
- Запеканки
- Зразы
- Каши
- Котлеты
- Крокеты
- Лазанья
- Люля-кебаб
- Мамалыга
- Мусака
- Мясо по-французски
- Овощные блюда
- Омлет
- Отбивные
- Паэлья
- Плов
- Полента
- Рагу
- Рататуй
- Ризотто
- Роллы
- Ромштекс
- Ростбиф
- Соте
- Стейк
- Тефтели
- Тортилья
- Фрикадельки
- Фрикасе
- Цыпленок табака
- Чахохбили
- Шашлык
- Шницель
- Яичница
- Айран
- Какао
- Квас
- Кисель
- Компоты
- Кофе
- Лимонад
- Молочный коктейль
- Мохито
- Пунш
- Сбитень
- Смузи
- Чай
- Горячий Шоколад
- Вина
- Глинтвейн
- Грог
- Лимончелло
- Коньяк
- Бренди
- Мартини
- Настойки
- Пунш
- Баклажаны на зиму
- Грибы на зиму
- Кабачки на зиму
- Квашение
- Консервация
- Мочение
- Огурцы на зиму
- Перец на зиму
- Помидоры на зиму
- Салаты на зиму
- Сушка заготовок
- Бастурма
- Бутерброды
- Горячие закуски
- Жульен
- Закуски из грибов и овощей
- Закуски из мяса и птицы
- Закуски из рыбы и креветок
- Заливное
- Икра овощная
- Канапе
- Кимчи
- Лечо
- Лобио
- Паштеты
- Салатные заправки
- Террин
- Тосты
- Фондю
- Форшмак
- Холодные закуски
- Хумус
- Салат Винегрет
- Салат Гнездо глухаря
- Салат Гранатовый браслет
- Салат гре
Молочный коктейль с дыней и бананом рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 3 порции
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты для молочного коктейля с дыней и бананом на 3 порции :
Рецепт приготовления молочного коктейля с дыней и бананом по шагам
Молочный коктейль с дыней и бананом прекрасно утолит жажду в жару или станет замечательной альтернативой легкому ужину. Дыня – довольно низкокалорийный, но очень ароматный плод, а банан считается достаточно питательным фруктом. Тонкие нотки придает готовому напитку буквально горсточка свежей земляники. Вначале подготовим необходимые продукты: отрезаем кусочек сочной дыни, моем и обсушиваем банан и землянику.
Нарезаем банан и дыню крупными кусками, предварительно избавив их от кожуры. Закладываем фруктовые дольки в стакан блендера и к ним же добавляем землянику.
Заливаем продукты холодным молоком (если коктейль предназначается для детей, молоко лучше брать комнатной температуры), накрываем стакан крышкой и взбиваем на максимальной скорости примерно две-три минуты.
Спустя отмеренный промежуток времени объем коктейля должен увеличиться раза в два. При том готовый напиток наполнится многочисленными пузырьками и станет просто воздушным.
Остается лишь разлить молочный коктейль с дыней и бананом в стаканы, дополнив их коктейльными трубочками. При желании можно добавить в готовый напиток колотого пищевого льда – так он станет еще более прохладным и менее калорийным.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
всего в блюде:
19
17
78
549
всего в 1 порции:
6
6
26
183
всего в 100 граммах:
2
2
9
64
Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту
Молочный коктейль с инжиром, бананом и дыней
Вход- Категории
- Рецепты первых блюд
- Рецепты вторых блюд
- Рецепты напитков
- Заготовки и закуски
- Салаты
- Рецепты изделий из теста
- Соусы и маринады
- Рецепты сладостей
- Национальные Кухни
- Блюда на праздники
- Диетические блюда
- Другое
- Борщи
- Ботвинья
- Бульоны
- Гаспачо
- Капустняк
- Кулеш
- Лагман
- Окрошка
- Рассольник
- Свекольник
- Сладкие супы
- Солянка
- Супы
- Уха
- Харчо
- Хаш
- Шурпа
- Щи
- Мясо
- Рыба
- Овощи
- Суши и роллы
- Субпродукты
- Блюда из круп
- Азу
- Бефстроганов
- Бешбармак
- Биточки
- Бифштекс
- Блюда из яиц
- Бризоль
- Буженина
- Блюда из гречки
- Блюда из капусты
- Блюда из картофеля
- Блюда из курицы
- Блюда из печени
- Блюда из риса
- Блюда из фасоли
- Блюда из чечевицы
- Гарниры
- Голубцы
- Грибные блюда
- Гуляш
- Долма
- Жаркое
- Запеканки
- Зразы
- Каши
- Котлеты
- Крокеты
- Лазанья
- Люля-кебаб
- Мамалыга
- Мусака
- Мясо по-французски
- Овощные блюда
- Омлет
- Отбивные
- Паэлья
- Плов
- Полента
- Рагу
- Рататуй
- Ризотто
- Роллы
- Ромштекс
- Ростбиф
- Соте
- Стейк
- Тефтели
- Тортилья
- Фрикадельки
- Фрикасе
- Цыпленок табака
- Чахохбили
- Шашлык
- Шницель
- Яичница
- Айран
- Какао
- Квас
- Кисель
- Компоты
- Кофе
- Лимонад
- Молочный коктейль
- Мохито
- Пунш
- Сбитень
- Смузи
- Чай
- Горячий Шоколад
- Вина
- Глинтвейн
- Грог
- Лимончелло
- Коньяк
- Бренди
- Мартини
- Настойки
- Пунш
- Баклажаны на зиму
- Грибы на зиму
- Кабачки на зиму
- Квашение
- Консервация
- Мочение
- Огурцы на зиму
- Перец на зиму
- Помидоры на зиму
- Салаты на зиму
- Сушка заготовок
- Бастурма
- Бутерброды
- Горячие закуски
- Жульен
- Закуски из грибов и овощей
Молочный коктейль с дыней - пошаговый рецепт с фото. Как приготовить.
Молочный коктейль с дыней - пошаговый рецепт с фото. Как приготовить молочный коктейль с дыней. Фото рецепт.
Молочный коктейль с дыней
В мою кулинарнуюКнигу
Распечатать
этот рецепт 5 ингридиентовПриготовление блюда
пошаговый рецепт (5 шагов, 4 фото) О рецепте:В сезон ароматных дынь стоит побаловать себя легким и незабываемо вкусным молочным коктейлем.
Ингредиенты блюда:дыня (дольки) | 3 шт | мороженое пломбир | 100 г |
молоко | 1 стак. | сахар | по вкусу |
корица | 1 щеп. |
Очистите дыню от семян и кожуры, нарежьте кусочками.
В чашу блендера выложите дыню, сахар и корицу. Долейте молоко и хорошо измельчите в блендере в однородную массу.
Добавьте в полученную массу мороженое, и снова включите блендер на 30 сек.
Разлейте коктейль в высокие стаканы и подавайте с трубочкой.
Шаг 5:Приятного аппетита!
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 87 кКал | 1684 кКал | 5.2% | 6% | 1936 г |
Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 6.7% | 1727 г |
Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 6% | 1931 г |
Углеводы | 10.1 г | 219 г | 4.6% | 5.3% | 2168 г |
Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 6.3% | 1818 г |
Вода | 79.9 г | 2273 г | 3.5% | 4% | 2845 г |
Зола | 0.792 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 28.3 мкг | 900 мкг | 3.1% | 3.6% | 3180 г |
Ретинол | 0.019 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.063 мг | 5 мг | 1.3% | 1.5% | 7937 г |
Витамин В1, тиамин | 0.037 мг | 1.5 мг | 2.5% | 2.9% | 4054 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 7.7% | 1500 г |
Витамин В4, холин | 19.27 мг | 500 мг | 3.9% | 4.5% | 2595 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.272 мг | 5 мг | 5.4% | 6.2% | 1838 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.156 мг | 2 мг | 7.8% | 9% | 1282 г |
Витамин В9, фолаты | 10.142 мкг | 400 мкг | 2.5% | 2.9% | 3944 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.304 мкг | 3 мкг | 10.1% | 11.6% | 987 г |
Витамин C, аскорбиновая | 28.61 мг | 90 мг | 31.8% | 36.6% | 315 г |
Витамин D, кальциферол | 0.061 мкг | 10 мкг | 0.6% | 0.7% | 16393 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.232 мг | 15 мг | 1.5% | 1.7% | 6466 г |
Витамин Н, биотин | 2.018 мкг | 50 мкг | 4% | 4.6% | 2478 г |
Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.2% | 60000 г |
Витамин РР, НЭ | 1.4035 мг | 20 мг | 7% | 8% | 1425 г |
Ниацин | 0.342 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 226.17 мг | 2500 мг | 9% | 10.3% | 1105 г |
Кальций, Ca | 79.85 мг | 1000 мг | 8% | 9.2% | 1252 г |
Магний, Mg | 25.63 мг | 400 мг | 6.4% | 7.4% | 1561 г |
Натрий, Na | 36.53 мг | 1300 мг | 2.8% | 3.2% | 3559 г |
Сера, S | 37.25 мг | 1000 мг | 3.7% | 4.3% | 2685 г |
Фосфор, Ph | 81.1 мг | 800 мг | 10.1% | 11.6% | 986 г |
Хлор, Cl | 66.07 мг | 2300 мг | 2.9% | 3.3% | 3481 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 132.4 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.383 мг | 18 мг | 2.1% | 2.4% | 4700 г |
Йод, I | 3.64 мкг | 150 мкг | 2.4% | 2.8% | 4121 г |
Кобальт, Co | 0.466 мкг | 10 мкг | 4.7% | 5.4% | 2146 г |
Марганец, Mn | 0.0888 мг | 2 мг | 4.4% | 5.1% | 2252 г |
Медь, Cu | 15.34 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 1.7% | 6519 г |
Молибден, Mo | 3.115 мкг | 70 мкг | 4.5% | 5.2% | 2247 г |
Олово, Sn | 5.26 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 5.377 мкг | 55 мкг | 9.8% | 11.3% | 1023 г |
Стронций, Sr | 6.88 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 13.33 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.3% | 30008 г |
Хром, Cr | 0.81 мкг | 50 мкг | 1.6% | 1.8% | 6173 г |
Цинк, Zn | 0.2651 мг | 12 мг | 2.2% | 2.5% | 4527 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.673 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 7.5 г | max 100 г | |||
Галактоза | 0.006 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 0.008 г | ~ | |||
Лактоза | 1.943 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | 0.561 г | ~ | |||
Аргинин* | 0.049 г | ~ | |||
Валин | 0.077 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.036 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.077 г | ~ | |||
Лейцин | 0.115 г | ~ | |||
Лизин | 0.106 г | ~ | |||
Метионин | 0.034 г | ~ | |||
Треонин | 0.062 г | ~ | |||
Триптофан | 0.02 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.071 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | 0.712 г | ~ | |||
Аланин | 0.04 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.089 г | ~ | |||
Глицин | 0.019 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.206 г | ~ | |||
Пролин | 0.113 г | ~ | |||
Серин | 0.075 г | ~ | |||
Тирозин | 0.074 г | ~ | |||
Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 7.87 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
Насыщеные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
4:0 Масляная | 0.045 г | ~ | |||
6:0 Капроновая | 0.032 г | ~ | |||
8:0 Каприловая | 0.016 г | ~ | |||
10:0 Каприновая | 0.036 г | ~ | |||
12:0 Лауриновая | 0.04 г | ~ | |||
14:0 Миристиновая | 0.206 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.259 г | ~ | |||
17:0 Маргариновая | 0.008 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.142 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.016 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
14:1 Миристолеиновая | 0.02 г | ~ | |||
16:1 Пальмитолеиновая | 0.036 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.316 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
18:2 Линолевая | 0.036 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая | 0.012 г | ~ | |||
20:4 Арахидоновая | 0.036 г | ~ |