Главная » Разное » Меню для тех кто носит брекеты

Меню для тех кто носит брекеты


Что приготовить на завтрак, обед, ужин если стоят брекеты

Что приготовить на завтрак, обед, ужин если стоят брекеты? Подобным вопросом будут интересоваться все ортодонтические пациенты, особенно в самом начале лечения. И это не просто причуда, а действительно надобность. Так как от соблюдения правил питания будет зависеть результат.

О чем говорят профессионалы

Важно следовать советам ортодонта о том, каких продуктов следует избегать со скобками на зубах. Употребление определенных продуктов повышает вероятность того, что Вы повредите корректор прикуса. И каждый такой случай будет сопровождаться дополнительной поездкой в клинику. Это также может замедлить время лечения.

Продукты, которых следует избегать при ношении брекетов:

Сырые овощи
Сухарики
Французский / итальянский хлеб
Хлеб с небольшими семенами или зернами
Твердые булочки
Тонкая сухая пицца
Плоды, которые трудно откусить, например яблоки
Кукуруза на початке
Попкорн
Орешки
Крендельки
Хрустящие чипсы
Липкие и твердые конфеты
Твердые печенье или крекеры
Жвачка
Лед
Липкий или твердый шоколад
Жесткое или жевательное мясо
Мясо на кости
Но, не стоит огорчатся, так как есть много продуктов, которые Вы сможете есть с брекетами и на многих веб-сайтах предлагают аппетитные рецепты. Есть даже кулинарные книги, которые полностью заполнены рецептами, предназначенными для людей, носящих скобки. Поэтому не беспокойтесь о том, что в течение лечения Вы будете голодать.

Что приготовить на завтрак если стоят брекеты:

Блины отлично подойдут как для детей, так и для взрослых
Йогурт
Кексы без орехов или кусков
Мягкие спелые фрукты, такие как бананы
Молочные коктейли
Мягкие вафли
Овсяная каша
Французский тост
Яйца в любом виде

Что приготовить на обед если стоят брекеты:

Особенно тяжело приходится в обеднее время, когда нет возможности приготовить еду. Это также касается и школьников. Вот некоторые идеи для упаковки обеда для человека, носящего скобки:
Бутерброды с мягкого хлеба (при необходимости обрезают корки) и тонкого мягкого мяса или вареной колбасы
Яблочный соус
Желе
Пудинг
Мягкие сыры, такие как бри или творог, или любой сыр, тонко нарезанный
Вареное куриное филе, порезанное на мелкие кусочки
Мягкий картофельный салат
Бутерброды из тунца
Яичный салат
Салат без сухарей или хрустящих овощей

Что приготовить на ужин если стоят брекеты:

Картофельное пюре
Мясной рулет
Фрикадельки
Мягкие кексы
Мягкие лепешки
Паста приготовленая до мягкого состояния
Хорошо проваренный мягкий рис
Мягко приготовленное мясо (мясо барбекю, как правило, легко жевать)
Крабовые палочки
Мягкие вареные овощи
Фасоль

Что приготовить на десерт если стоят брекеты:

К счастью, есть много десертов, которые хорошо подходят для людей, носящих скобки.К ним относят:
Кекс
Мороженое
Пудинг
Желе
Мягкая выпечка
Мягкое печенье без орехов, изюма
Помимо общего списка рекомендованных и запрещенных продуктов питания, Вы можете поискать самостоятельно рецепты мягких блюд в Интернете. Например, есть множество удобных рецептов из тыквы, различные сырные и картофельные супы, равиоли, пироги и пирожные с мягкими начинками. Также подойдут рецепты таких блюд, как домашний пудинг, сливочный соус, мисо-суп, жареный тофу и домашние яблочные соусы и коктейли. Что касается любителей мяса, то можно есть блюда в составе которых есть мягкая говядина с подливкой, тушеная утка, жареная или вареная треска.

Как готовить с брекетами?

Прежде чем идти в продуктовый магазин приготовьте список необходимых продуктов. Он должен включать мягкие продукты, которые Вы хотите приготовить, а также нужные ингредиенты для рецептов, которые Вы хотите приготовить. Возможно, Вам придется выделить дополнительное время для приготовления пищи, чтобы смягчить некоторые продукты. Многие мягкие продукты и блюда продаются замороженными, что позволит Вам делать большую часть блюд на пару дней в вперед.

Что следует учесть:

Лучше резать или разрывать (особенно овощи, фрукты, хлебцы или жевательные продукты) на мелкие кусочки размером с укус.
Старайтесь избегать острой пищи и цитрусовых в период сразу после установки и корректировки скобок.
Горшочек для запекания может стать чрезвычайно полезным при приготовлении блюд.
Попробуйте тофу как заменитель мяса.
Если Вы устали от «однообразной еды», попробуйте различное сочетание одних и тех же продуктов.
Каждый раз, когда у Вас появляется тяга к конфетам, кидайте по монете в банку. Когда Вам снимут выравниватель, Вы сможете побаловать себя тем, что Вам нравится.
Ищите рецепты или кулинарные книги, которые соответствуют вашему новому временному образу жизни. Они могут разнообразить ваше меню!

Информация на нашем сайте, представлена исключительно в информационно-ознакомительных целях и не должна использоваться в качестве экспериментов без консультации стоматолога или другого медицинского эксперта. Мы не несем никакой ответственности за ваши действия, совершенные без одобрения ортодонта.

Что можно есть с брекетами — питание и диета при системе

Всем, кто решился к исправлению неправильного прикуса с помощью брекет-систем, нужно быть готовым к тому, что эта процедура длительная, связанная с определенными неудобствами и дискомфортом морального и психологического плана. Пациенту нужно смириться с мыслью о том, что ему придется немного изменить свой образ жизни, введя в него определенные ограничения. Одним из таких ограничений является довольно строгая диета при системах. От того, какую пищу будет или не будет есть пациент, во многом зависит успех всего лечения и его продолжительность. Рекомендации относительно того, что можно есть с брекетами, являются не пустыми словами. Они выработаны за десятилетия ортодонтичной практики сотнями врачей.

Что можно употреблять в пищу?

Прежде, чем остановиться на описании особенностей питания при ношении брекетов, необходимо подробно рассмотреть устройство системы. Именно этот фактор содержит в себе причины изменений в рационе питания.

Классическая ортодонтичная система исправления прикуса состоит из таких деталей:

  1. Брекеты. Это миниатюрные замки, сделанные из металла, керамики, пластика или искусственных сапфиров. На изделиях имеется множество выступов, пазов и отверстий, куда могут попасть фрагменты еды.
  2. Стальная силовая пружина. Она предназначена для создания давления на зубы, чтобы поставить их в нужное положение. Закрепляется дуга разными способами.
  3. Лигатуры. Представлаяют собой тонкую проволоку или резиновые кольца. Предназначается для скрепления дуги с конструкцией.

Приклеиваются изделия к зубам с помощью специального клея. Прочность адгезии довольно ограничена, чтобы клей мог беспрепятственно отойти от эмали зубов, не повредив ее.

Исходя из перечисленных особенностей, можно определиться с основными факторами риска, решая проблему, как питаться с брекетами. Нужно опасаться того, что еда погнет конструкцию, оторвет от эмали зубов или забьется в мельчайшие щели в конструкции. Есть большая опасность того, что жесткие куски пищи согнут дугу или вырвут ее из пазов. Самым слабым участком системы являются силиконовые лигатуры. Их довольно легко порвать или растянуть, если не знать, что нельзя кушать.

Сразу после установки изделий, питание необходимо в корне менять. Особенно строгая диета должна быть в первые дни ношения системы.

Питание с брекетами в первую неделю

Сразу после установки системы пациент ощущает довольно сильный дискомфорт. Его переживания носят моральный и физиологический характер. Прежде всего, больного беспокоит наличие во рту посторонних предметов, которые отвлекают внимание и натирают слизистую оболочку полости рта. Но, самой большой проблемой является вопрос, как кушать с брекетами. Система людям кажется хрупкой и громоздкой.

Но, для тревоги повода нет. Брекеты достаточно прочно приклеены к зубам, чтобы выдержать довольно сильное давление. Небольшая боль и зуд в зубах возникает по причине реакции на давление пружины. Однако, чтобы не усиливать болезненные ощущения, зубы не следует сильно нагружать в первые несколько дней ношения системы. Питание в первую неделю ношения должно основываться на употреблении мягких и жидких продуктов.

Вот, что можно есть сразу после установки конструкций:

Такая диета брекеты не повредит, но позволит безболезненно для зубов вводить в организм необходимое количество калорий, белков, витаминов и минералов. Уже через некоторое время наступит привыкание к системе. Как только исчезнет ноющая боль в зубах и опасения за целостность конструкций, можно возвращаться к привычному меню. Однако, от некоторых продуктов больному придется отказаться на весь период лечения и реабилитации.

Ограничения в питании при ношении брекетов

На заметку: Самой большой опасностью, которая может поставить под угрозу успех коррекции неправильного прикуса, является отклеивание брекетов от зубов.

В большинстве случаев, это происходит по вине пациентов. Их неаккуратность и неосторожность приводят к тому, что от зубной эмали отходят элементы конструкции. Что нельзя кушать, чтобы не столкнуться с этой неприятной проблемой? Рассмотрим ответ на этот вопрос в различных ракурсах, беря во внимание причины и следствия нарушения правил питания.

Пациенту рекомендуется исключить из своего рациона такие группы продуктов:

  1. Твердая еда. Надкусывание и жевание жесткой пищи приводит к искривлению дуги и отклеиванию брекетов от эмали. В обоих случаях нарушается ход коррекции. Зубы начинают двигаться в неправильном направлении. Устранение подобной проблемы потребует траты времени, денег и нервов. Чтобы предупредить подобные случаи, нужно отказаться от копченых колбас, сушеной рыбы, сухарей и галетного печенья, орехов, леденцов и карамели. Даже семечки могут вызвать проблемы с ношением системы. Попадая под пружину, они настолько крепко там застревают, что избавить пациента от такого дискомфорта может только лечащий врач.
  2. Липкие продукты. Они отлично пристают к поверхности даже чистых зубов. А что тогда говорить про систему, в которой десятки щелей и пазов. Забиваясь в них, пища начинает гнить, бродить и выделять кислоту. Кроме появления неприятного запаха есть большая вероятность возникновения кариеса. К липким продуктам, которые категорически не рекомендовано употреблять, относятся твердые сыры, свежий хлеб, тянущиеся конфеты, чипсы и кукурузные палочки. Следует воздержаться от жевательной резинки. Она имеет достаточную плотность, чтобы погнуть пружину или оторвать брекет.
  3. Пища с экстремальной температурой. Диета исключает употребление чрезмерно холодной или горячей пищи. Это связано с тем, что у клея, конструкции и эмали зубов, разный коэффициент теплового расширения. Появившееся разница в размерах может привести к отклеиванию изделия. Кроме того, некоторые материалы могут менять свой цвет из-за низкой или высокой температуры.
  4. Все виды газированных напитков. В них содержится углекислота, которая разрушительно действует на металл системы и эмаль зубов. После снятия установки, пациент может получить неприятный сюрприз в виде пятен на эмали и начинающегося кариеса.
  5. Продукты с красящими ферментами. Красное вино, черный кофе и крепкий чай, кока кола и натуральные соки, могут выкрасить резиновые лигатуры, керамические и пластиковые брекеты так, что они утратят эффект невидимости, приобретя непонятный грязноватый оттенок.

Даже отказавшись от целого ряда продуктов, пациенты должны уделять повышенное внимание гигиене полости рта. Очищать зубы необходимо, не только с утра и перед сном, но и после каждой трапезы. Для этого нужно использовать стационарные и портативные ирригаторы, специальные щетки, нити и ершики.

Что можно включать в меню?

Диета не предполагает жесткого ограничения в питании. Отказ от некоторых групп продуктов пойдет пациентам только на пользу. Вполне возможно, что за время коррекции прикуса брекетами, они избавятся от некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта и лишнего веса.

Вот, что можно кушать, чтобы избежать серьезных проблем:

  1. Мясо животных, рыбы и птицы. Его лучше готовить на пару или варить. Большие куски целесообразно измельчать ножом или на мясорубке. Чтобы мясо стало мягче, его нужно дольше подвергать термической обработке.
  2. Все виды ягод, овощей и фруктов. На них распространяются те же требования, что и мясу. Зелень должна быть мягкой, независимо от того, свежая она, вареная или пропаренная.
  3. Кисломолочные продукты. Их нужно есть ежедневно, чтобы зубная эмаль не теряла своей прочности.

Спустя некоторое время после начала коррекции, пациенты сами смогут определять, что можно есть с брекетами. При приеме пищи нужно постоянно контролировать свои ощущения, своевременно отказываясь от потенциально опасных для систем блюд.

Видео по теме

список, питание, рецепты, почему запрещено мороженное, через сколько после установки кушать

Если вы приняли решение установить брекеты, то необходимо знать о специальной диете, которой придётся придерживается во время их ношения. В список запрещённых продуктов входит много позиций.

Вся эта пища может повредить брекеты. Если их конструкция нарушится, то смысл длительного лечения будет потерян.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Питание в первые дни установки

Сразу после фиксации ортодонтического аппарата человек испытывает большой дискомфорт: сильная боль при жевании, давление на зубы. Появляется чувство, будто зубы стали шаткими и их сдерживают только брекеты.

Чтобы не усугубить своё состояние, врачи рекомендуют в эти дни есть исключительно мягкую и перетёртую пищу, не требующую жевания. Идеальные для этого продукты:

Такой рацион избавит от лишнего дискомфорта и сделает привыкание немного комфортнее.

Через сколько после установки брекетов можно есть?

Первый приём пищи стоматолог разрешает уже через два часа. Однако у всех пациентов организм реагирует по-разному, поэтому некоторым не хочется есть из-за боли даже целый день. Главное правило — не употреблять твёрдую пищу. А также стоит отказаться от горячего сразу после холодного и наоборот.

Что нельзя есть с брекетами на зубах

Смысл такой диеты в том, что нужно избегать продуктов, которые повредят или выведут из строя конструкцию. Поэтому если вы хотите себе красивые и ровные зубы, то придётся отказаться от следующих групп продуктов:

Твёрдая пища

Дуга брекетов часто повреждается при надкусывании твёрдой пищи. Однако, самое серьёзное — меняется направление упругих сил конструкции. Из-за этого зубной ряд движется в неправильную сторону, что только навредит лечению.

А также при употреблении твёрдых продуктов брекеты в некоторых местах могут отклеиться. Когда врач ставит конструкцию, то прикрепляет её к зубам с помощью специального клея. Он прочный, но если приложить силу, больше допустимой, то брекет может отклеиться. Вы не заметите этого и если вовремя не ре

запрещенные продукты при ношении брекетов, разрешенные продукты

Обновлено 2 августа 2019 г.

Стоматологии, в которых можно установить брекеты

Обычно после установки брекетов пациент получает от врача рекомендации – что можно есть, а чего есть категорически нельзя. Этот перечень продуктов достаточно широк, так что можно сказать, что носителю брекетов придется придерживаться своеобразной диеты.

Диета при ношении брекетов

Диета при ношении брекетов

Диета при ношении брекетов необходима потому, что некоторые продукты могут повредить брекет-систему, из-за чего эффективность лечения снизится. Да и тратить деньги на новые брекеты не хочется никому. Кроме того, поврежденная брекет-система порой не только не исправляет прикус, но и только усугубляет положение, вызывая тяжелоисправимые патологии.

Что нельзя есть с брекетами

Первым делом рассмотрим, какие виды продуктов есть при ношении брекетов нельзя ни в коем случае.

Твердая пища

Надкусывание твердых продуктов – это самый легкий способ повредить брекет-систему, из-за чего зубы начнут двигаться в неправильном направлении. Кроме того, из-за твердой пищи легко может отклеиться один или несколько брекетов, причем заметить это удается не сразу, так как брекет остается на дуге и просто начинает неплотно прилегать к зубу. Если сразу не обнаружить поломку в брекет-системе, то длительность лечения существенно возрастет.

Вязкие и липкие продукты

Липкие продукты очень сильно загрязняют зубы – они цепляются за брекет систему, остаются в промежутках между брекетами и разрушают зубную эмаль, вызывая кариес. Нередко остатки пищи становятся причиной воспаления десен, а вычистить липкую и вязкую пищу из ортодонтической конструкции очень сложно даже с помощью стоматологических инструментов.

Если вы все-таки не удержались и съели что-то из списка выше, нужно сразу же заняться гигиеной ротовой полости, причем сделать это особенно тщательно. Помните, что чистка зубов с брекетами – и так достаточно сложная процедура, а после липких продуктов она усложняется в несколько раз.

Жевать жевательную резинку вообще категорически не рекомендуется – она легко может погнуть дугу брекетов, поспособствовать отклеиванию или поломке брекета и вообще нарушить работу брекет-системы.

Еда с красителями

Эти рекомендации в первую очередь относятся к тем, кто носит эстетические брекеты, особенно если речь идет о пластиковых системах. Под воздействием пищевых красителей брекеты меняют свой цвет, из-за чего они становятся более видимыми и теряют свои эстетические свойства.

Слишком холодная и горячая еда

Стоматологи вообще говорят, что для зубов вредны резкие перепады температур, так что от подобной пищи стоит воздержаться всем. Но особенно это касается носителей брекет-систем – в ортодонтических конструкциях есть термоактивные элементы, которые в зависимости от температуры изменяют свои свойства.

Мороженое есть все-таки можно, но лучше делать это ложечкой, не кусая, и медленно растапливая его во рту. Иногда стоматологи даже рекомендуют употреблять в пищу мороженое – для уменьшения болевых ощущений в первые несколько дней после установки брекетов.

Что можно есть с брекетами

В период привыкания к брекетам лучше всего есть преимущественно жидкую пищу: йогурты, каши, желе, супы, пюре, творожные пасты и другое. Такая еда позволит избежать лишних болевых ощущений и позволит очень быстро привыкнуть к брекетам.

Постепенно можно аккуратно расширять свой рацион, включая в него все продукты, кроме запрещенных.

На самом деле, со временем можно будет употреблять и продукты, которые входят в запрещенные списки – главное делать это осторожно. К примеру, жесткие яблоко или морковку можно натереть на терке и т.п.

Вообще при еде прислушивайтесь к своим ощущениям, смотрите, после чего вам удобно очищать брекеты, и постарайтесь получить подробную консультацию у стоматолога.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Отказ от ответственности: Этот материал не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Данная информация не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.

Читайте также

Нужна стоматология? Стоматологии Москвы

Выберите метроАвиамоторнаяАвтозаводскаяАкадемическаяАлександровский садАлексеевскаяАлтуфьевоАнниноАрбатскаяАэропортБабушкинскаяБагратионовскаяБаррикаднаяБауманскаяБеговаяБелорусскаяБеляевоБибиревоБиблиотека имени ЛенинаНовоясеневскаяБоровицкаяБотанический СадБратиславскаяБульвар Дмитрия ДонскогоВаршавскаяВДНХВладыкиноВодный СтадионВойковскаяВолгоградский ПроспектВолжскаяВолоколамскаяВоробьевы ГорыВыхиноДеловой ЦентрДинамоДмитровскаяДобрынинскаяДомодедовскаяДубровкаИзмайловскаяПартизанскаяКалужскаяКантемировскаяКаховскаяКаширскаяКиевскаяКитай-ГородКожуховскаяКоломенскаяКомсомольскаяКоньковоКрасногвардейскаяКраснопресненскаяКрасносельскаяКрасные ВоротаКрестьянская ЗаставаКропоткинскаяКрылатскоеКузнецкий МостКузьминкиКунцевскаяКурскаяКутузовскаяЛенинский ПроспектЛубянкаЛюблиноМарксистскаяМарьина РощаМарьиноМаяковскаяМедведковоМенделеевскаяМитиноМолодежнаяНагатинскаяНагорнаяНахимовский ПроспектНовогиреевоНовокузнецкаяНовопеределкиноНовослободскаяНовые ЧеремушкиОктябрьскаяОктябрьское ПолеОреховоОтрадноеОхотный РядПавелецкаяПарк КультурыПарк ПобедыПервомайскаяПеровоПетровско-РазумовскаяПечатникиПионерскаяПланернаяПлощадь ИльичаПлощадь РеволюцииПолежаевскаяПолянкаПражскаяПреображенская ПлощадьПролетарскаяПроспект ВернадскогоПроспект МираПрофсоюзнаяПушкинскаяРечной ВокзалРижскаяРимскаяРязанский ПроспектСавеловскаяСвибловоСевастопольскаяСеменовскаяСерпуховскаяСмоленскаяСоколСокольникиСпортивнаяСретенский БульварСтрогиноСтуденческаяСухаревскаяСходненскаяТаганскаяТверскаяТеатральнаяТекстильщикиТеплый СтанТимирязевскаяТретьяковскаяТрубнаяТульскаяТургеневскаяТушинскаяУлица 1905 ГодаУлица Академика ЯнгеляБульвар РокоссовскогоУниверситетФилевский ПаркФилиФрунзенскаяЦарицыноЦветной БульварЧеркизовскаяЧертановскаяЧеховскаяЧистые ПрудыЧкаловскаяШаболовскаяШоссе ЭнтузиастовЩелковскаяЩукинскаяЭлектрозаводскаяЮго-ЗападнаяЮжнаяЯсеневоБунинская АллеяУлица ГорчаковаБульвар Адмирала УшаковаУлица СкобелевскаяУлица СтарокачаловскаяМякининоУлица Сергея ЭйзенштейнаДостоевскаяМеждународнаяВыставочнаяСлавянский бульварБорисовоШипиловскаяЗябликовоПятницкое шоссеАлма-АтинскаяНовокосиноЖулебиноЛермонтовский ПроспектТропаревоБитцевский паркРумянцевоСаларьевоТехнопаркСмоленская-2СпартакКотельникиБутырскаяОкружнаяВерхние ЛихоборыФонвизинскаяЛомоносовский проспектРаменкиВыставочный центрУлица Академика КоролёваУлица МилашенковаСелигерскаяМичуринский проспектОзёрнаяГоворовоСолнцевоБоровское шоссеРассказовкаПанфиловскаяЗоргеХовриноМинскаяШелепихаХорошёвскаяЦСКАПетровский паркЛесопарковаяТелецентрАндроновкаНижегородскаяНовохохловскаяУгрешскаяЗИЛВерхние КотлыПлощадь ГагаринаЛужникиХорошёвоСтрешневоКоптевоБалтийскаяРостокиноБелокаменнаяЛокомотивИзмайловоСоколиная гораКрымскаяБеломорскаяКосиноНекрасовкаЛухмановскаяУлица ДмитриевскогоЛихоборы

Посмотрите стоматологии Москвы с услугой "Установка брекетов"

Возле метроАвиамоторнаяАвтозаводскаяАкадемическаяАлександровский садАлексеевскаяАлтуфьевоАнниноАрбатскаяАэропортБабушкинскаяБагратионовскаяБаррикаднаяБауманскаяБеговаяБелорусскаяБеляевоБибиревоБиблиотека имени ЛенинаНовоясеневскаяБоровицкаяБотанический СадБратиславскаяБульвар Дмитрия ДонскогоВаршавскаяВДНХВладыкиноВодный СтадионВойковскаяВолгоградский ПроспектВолжскаяВолоколамскаяВоробьевы ГорыВыхиноДеловой ЦентрДинамоДмитровскаяДобрынинскаяДомодедовскаяДубровкаИзмайловскаяПартизанскаяКалужскаяКантемировскаяКаховскаяКаширскаяКиевскаяКитай-ГородКожуховскаяКоломенскаяКомсомольскаяКоньковоКрасногвардейскаяКраснопресненскаяКрасносельскаяКрасные ВоротаКрестьянская ЗаставаКропоткинскаяКрылатскоеКузнецкий МостКузьминкиКунцевскаяКурскаяКутузовскаяЛенинский ПроспектЛубянкаЛюблиноМарксистскаяМарьина РощаМарьиноМаяковскаяМедведковоМенделеевскаяМитиноМолодежнаяНагатинскаяНагорнаяНахимовский ПроспектНовогиреевоНовокузнецкаяНовопеределкиноНовослободскаяНовые ЧеремушкиОктябрьскаяОктябрьское ПолеОреховоОтрадноеОхотный РядПавелецкаяПарк КультурыПарк ПобедыПервомайскаяПеровоПетровско-РазумовскаяПечатникиПионерскаяПланернаяПлощадь ИльичаПлощадь РеволюцииПолежаевскаяПолянкаПражскаяПреображенская ПлощадьПролетарскаяПроспект ВернадскогоПроспект МираПрофсоюзнаяПушкинскаяРечной ВокзалРижскаяРимскаяРязанский ПроспектСавеловскаяСвибловоСевастопольскаяСеменовскаяСерпуховскаяСмоленскаяСоколСокольникиСпортивнаяСретенский БульварСтрогиноСтуденческаяСухаревскаяСходненскаяТаганскаяТверскаяТеатральнаяТекстильщикиТеплый СтанТимирязевскаяТретьяковскаяТрубнаяТульскаяТургеневскаяТушинскаяУлица 1905 ГодаУлица Академика ЯнгеляБульвар РокоссовскогоУниверситетФилевский ПаркФилиФрунзенскаяЦарицыноЦветной БульварЧеркизовскаяЧертановскаяЧеховскаяЧистые ПрудыЧкаловскаяШаболовскаяШоссе ЭнтузиастовЩелковскаяЩукинскаяЭлектрозаводскаяЮго-ЗападнаяЮжнаяЯсеневоБунинская АллеяУлица ГорчаковаБульвар Адмирала УшаковаУлица СкобелевскаяУлица СтарокачаловскаяМякининоУлица Сергея ЭйзенштейнаДостоевскаяМеждународнаяВыставочнаяСлавянский бульварБорисовоШипиловскаяЗябликовоПятницкое шоссеАлма-АтинскаяНовокосиноЖулебиноЛермонтовский ПроспектТропаревоБитцевский паркРумянцевоСаларьевоТехнопаркСмоленская-2СпартакКотельникиБутырскаяОкружнаяВерхние ЛихоборыФонвизинскаяЛомоносовский проспектРаменкиВыставочный центрУлица Академика КоролёваУлица МилашенковаСелигерскаяМичуринский проспектОзёрнаяГоворовоСолнцевоБоровское шоссеРассказовкаПанфиловскаяЗоргеХовриноМинскаяШелепихаХорошёвскаяЦСКАПетровский паркЛесопарковаяТелецентрАндроновкаНижегородскаяНовохохловскаяУгрешскаяЗИЛВерхние КотлыПлощадь ГагаринаЛужникиХорошёвоСтрешневоКоптевоБалтийскаяРостокиноБелокаменнаяЛокомотивИзмайловоСоколиная гораКрымскаяБеломорскаяКосиноНекрасовкаЛухмановскаяУлица ДмитриевскогоЛихоборы

Что можно и нельзя есть с брекетами: основные правила питания

Чем питаться после установки брекетов?

Некоторые наши пациенты перед установкой брекетов больше всего волнуются о множестве запретов на вкусности, другие же, наоборот,  хотят скорее зафиксировать систему, чтобы меньше есть и сбросить пару кило.

В шутках про похудение в брекетах все же есть доля правды: в первые дни после установки связки зубов активно растягиваются под воздействием системы и процесс пережевывания пищи становится довольно болезненным. Ощущения после установки индивидуальны, и кто-то переносит их достаточно спокойно, но основная часть пациентов в первые две недели предпочитает мягкую диету.

Какие продукты можно есть в первые дни после установки брекетов?Овощное пюре, крем-супы, смузи из фруктов и овощей, каши, мягкий творог, йогурт.

Если чувствительность зубов позволяет, включите в меню рыбу на пару, тушеные овощи и мясо, котлеты из мягкого фарша, мягкие овощи и фрукты, яйца, блинчики, макароны, мягкий отварной рис.

Что нельзя есть в брекетах?

После того, как зубы адаптируются к брекетам и чувствительность снизится, вы сможете пережевывать пищу в обычном режиме, но с некоторыми ограничениями.

На все время ортодонтического лечения придется исключить из меню:

  1. Твердые продукты: орехи, сухарики, попкорн, твердые фрукты и овощи (яблоки, морковь, семечки), твердые сладости (карамельки, сушки, твердое печенье,козинаки, грильяж), жесткое мясо, бургеры, сэндвичи (блюда, которые требуют значительных усилий при кусании), кукуруза в початках.
    Чем опасны твердые продукты? При надкусывании твердой пищи вы можете повредить дугу, отклеить брекет, сломать или порвать лигатуру. Замена частей брекет-системы — это дополнительные затраты и увеличение длительности лечения. Кроме механических повреждений, пережевывание твердой пищи может быть болезненным.
    Чем заменить? Орехи и твердые фрукты можно перемалывать в блендере и делать полезные и необычные смузи, которые заменят вам леденцы и печенье. Из твердых овощей варите крем-супы и делайте пюре. Мясо можно тушить или готовить блюда из фарша, стейки резать на маленькие кусочки
  2. Мелкие рассыпчатые зерна и крупы: кунжутные семена, маковые зерна, чиа, ягоды с зернами (клубника, киви, малина), твердый рис, гречка, киноа.
    Чем опасно? Мелкие твердые зернышки застревают между зубами и в брекетах. Они могут повредить устройство замков, например, проникнуть в паз для дуги или под лигатуры. Если недостаточно хорошо почистить зубы и пропустить остатки еды на зубных контактах или под дугой, то образуется кариес, для лечения которого систему возможно потребуется снять.
    Чем заменить? От маковых зерен и кунжута лучше отказаться полностью. Если этого сделать не получается, то следует тщательно чистить зубы после их употребления щеткой, ершиком, зубной нитью и ирригатором — так больше шансов, что вы не пропустите ни один труднодоступный участок.
  3. Липкие, тянущиеся продукты: ириски, жвачка, нуга, чипсы, хлопья.
    Чем опасно? Липкая пища приклеивается к дуге и замочками, нарушая их работу — дуга может изменить положение, а брекет или лигатура отклеится и повредиться. Такое продукты, как правило, при этом содержат сахар и при застревании между зубов или под дугой провоцируют размножение вредных бактерий.
    Чем заменить? Отказ от сладких тянущихся продуктов полезен не только для брекет-системы, но и организма в целом. Лучше заменить их натуральными десертами из перетертых фруктов без сахара, желе или мягким пудингом.
  4. Красящие продукты (для тех, кто носит прозрачные брекеты): красное вино, кофе, сладкая газировка, пакетированные соки, красящие овощи и ягоды (свекла, черника, брусника).
    Чем опасно? Красящий пигмент может остаться на замочках или элементах конструкции брекетов. Современные керамические и сапфировые брекеты достаточно практически не подвержены воздействию красителей, но даже они при регулярном употреблении могут поменять цвет. Если у вас эстетические брекеты с прозрачными лигатурами, то резиновая лигатура потемнеет уже при первой чашке кофе, а замените вы ее только на следующем приеме ортодонта. Но самыми уязвимыми к красителям являются пластиковые брекеты, так как по структуре пластик достаточно рыхлый и впитывает пигмент уже после первого приема пищи с красителями.
    Чем заменить? Совсем отказываться от любимой красящей еды на 2 года, конечно, не стоит. Но стоит завести привычку полоскать рот после каждого приема пищи. А вот от сладкой газировки с красителями мы рекомендуем отказаться полностью — она вредит эмали, пародонту и пищеварительной системе.
  5. Вредные привычки: кусание кончика карандаша или ручки, обкусывание ногтей.
    Чем опасно? Кроме того, что это и так не эстетично, такие привычки могут стоить вам отломанных брекетов и времени, потраченного на дополнительный визит к ортодонту.

Общие правила приема пищи в брекетах

Уход за брекетами после приема пищи

Если до брекетов вам удавалось обойтись одной лишь жевательной резинкой после приема пищи, то с установкой системы придется обзавестись целым арсеналом уходовых приспособлений и заложить в план на обед дополнительные 15 минут на уход за зубами.

Идеальный алгоритм чистки зубов с брекетами после еды выглядит так:

  1. Чистка зубов специальной щеткой для брекетов с углублением под ряд замочков. Дополнительно можно тщательно очистить пространство вокруг каждого брекета монопучковой щеткой.
  2. Очищение труднодоступных мест между замочками и под дугой с помощью ортодонтических ершиков.
  3. Очищение зубных промежутков суперфлоссом.
  4. Полоскание полости рта.
  5. Закрепление эластических тяг (если вы их носите)

Но если все это после каждого приема пищи вы сделать не успеваете, то не забывайте про ополаскиватель и зубные ершики, чтоб избавиться от заметных остатков еды под брекетами.

Что можно есть с брекетами?

Установка брекетов еще не значит строгий отказ от любимых блюд — со временем вы привыкните к конструкции на зубах, и болевые ощущения уйдут. Кончено, грызть орехи, сухарики и леденцы лучше не стоит, но и на строгую диету из пюре садится не обязательно.

Ваше меню должно быть разнообразным и полезным, потому что ортодонтическое лечение — это перестройка всей зубочелюстной системы и организму как никогда необходимы дополнительные витамины и минералы.

Список полезных продуктов для тех, кто носит брекеты:

Брекеты — это отличный способ разнообразить свое меню и поискать новые интересные рецепты. Для начала, воспользуйтесь нашим вариантом полезного и необычного завтрака:

Рецепт смузи из авокадо и мяты:
Ингредиенты: авокадо (2 шт.), яблоко зеленое (1 шт.), кефир (600 мл), лимон (1 шт.), петрушка (40 г), свежая мята (100 г), мед (1 ч. л.)
Способ приготовления: мякоть авокадо, листья петрушки и мяты, яблоко перемолоть в блендере. Смешать с соком лимона, кефиром и медом.

Что нельзя и можно есть с брекетами на зубах: список и описание

Нельзя есть с брекетами твердые продукты и блюда с красителями. Под запрет попадает большая часть сладостей, жевательные резинки и даже мороженое. От того, насколько будут соблюдены рекомендации по поводу питания при брекетах, зависит результат ортодонтического лечения.

Почему нужно соблюдать диету

С брекетами на зубах пациенты должны соблюдать ряд рекомендаций по поводу образа жизни, систематических консультаций у стоматолога и регулярных гигиенических процедур. Особое внимание уделяется диете. Многие продукты, которые раньше считались обычной едой, попадают под запрет.

При ношении брекет-системы необходимо придерживаться диеты по следующим причинам:

Важно!

Меню для людей с брекетами должно быть максимально щадящим. Придерживаться особого рациона необходимо для того, чтобы сохранить целостность конструкции и не нарушить процесс исправления прикуса.

Через сколько времени после установки брекетов можно есть

Стоматолог-ортодонт после установки системы дает подробную инструкцию по поводу того, как кушать с новой конструкцией на зубах.

Важно!

После того, как поставили брекеты, необходимо в течение нескольких часов воздерживаться от еды. Обычно ограничение устанавливается на 1 – 2 часа, но многое зависит от клеевой основы и материала, из которого изготовлена система.

Лучше узнать у врача заранее, когда можно есть с брекетами. Перед установкой конструкции рекомендуется тщательно покушать. Плотное питание поможет снизить выработку слюны и облегчит работу стоматолога.

Что можно кушать в первые дни после установки брекетов

Необходимо досконально изучить, чего нельзя делать с брекетами и какого типа питания придерживаться. В первые дни после установки рекомендуется избегать любой пищи, которую надо откусывать.

Суммарная продолжительность адаптационного периода составляет 1 – 2 недели. В это время пациент испытывает дискомфорт, вызванный давлением на зубы. Иногда поступают жалобы на головные боли, которые спровоцированы смещением челюсти. Также неудобство ощущается из-за того, что конструкции натирают и травмируют слизистые оболочки.

Кормить ребенка с брекетами или взрослого на протяжении 1 – 2 недель надо жидкой пищей. Основу рациона должны составлять:

На заметку!

Основным правилом, когда стоят брекеты, является запрет на откусывание. Необходимо пользоваться ножом, разминать пищу вилкой, перемалывать в блендере и использовать любые другие способы измельчения.

Что запрещено есть с брекетами на зубах

Подросткам бывает сложно питаться с брекетами в школе. Рецепты учебного учреждения не предусмотрены для ортодонтических конструкций, поэтому могут навредить им. При необходимости родителям надо готовить индивидуальные обеды для ребенка и давать их с собой в специальных контейнерах.

Твердые продукты питания

Когда есть брекеты, запрещено твердое. Любителям погрызть яблоко или морковь придется забыть о своих пристрастиях. Даже такие полезные и витаминизированные продукты питания могут негативно повлиять на ортдонтическую систему. При надкусывании они способны повредить дугу и нарушить герметичность клея. Нельзя грызть орехи, семечки, сухари, чипсы.

Липкие продукты

В список запрещенных продуктов входят тягучие сладости – шоколад, нуга, ирис. Они способны сместить дугу с правильного положения и нарушить процесс исправления прикуса. Также липкие продукты благополучно застревают в труднодоступных местах и повышают риск развития кариеса, а гигиена в брекетах без того затруднительна. Жвачка и мармеладные конфеты тоже находятся под запретом.

Продукты с красителями

Металлические брекеты не боятся красителей, в отличие от керамических и сапфировых. Они быстро впитывают искусственные и натуральные пигменты. Поэтому не рекомендуется пить колу, газировку с красителями, свежевыжатые соки, есть свеклу и другую пищу с красителями.

Другие продукты

Во время исправления прикуса нежелательно употребление алкоголя. Красное вино вызывает пигментацию основы, а сладкие ликеры повышают риск развития кариеса. Крепкие напитки подавляют страх перед проблемами с зубами, которые возникают при недостаточной гигиене. После бурного застолья и большого количества спиртного почистить зубы качественно будет непросто.

Какая должна быть температура еды

Есть в брекетах необходимо теплую пищу. Резкие перепады температур запрещены.

Для брекетов опасно даже обычное мороженое. Если вспомнить азы физики, то можно понять, почему. При воздействии горячих продуктов происходит расширение тканей, а во под влиянием холода – сужение. Если пить кофе и есть мороженое, то ждать проблем долго не придется. Брекеты отклеятся, а на эмали появятся трещины.

Что можно есть во время ношения брекетов

Носить брекеты необходимо осторожно. Соблюдать особый режим питания придется, но это не значит, что надо отказаться от пищевых предпочтений совсем. Во время коррекции прикуса важно не то, что человек ест, а то, в каком виде он это употребляет.

  1. В первые недели предпочтение отдается жидким кашам, супам, муссам и бульонам.
  2. Со временем в рацион вводятся овощи и фрукты после термической обработки.
  3. Мясные изделия, птица и рыба должны быть мягкими. Твердые сорта продуктов животного происхождения необходимо сначала отбить.
  4. Вместо черного чая и кофе лучше пить травяные настой или зеленый чай. Они меньше окрашивают эмаль и не портят внешний вид брекетов.
  5. Сладости лучше полностью исключить. Это пойдет только на пользу зубам.

На заметку!

Носить брекеты придется не один месяц, поэтому со временем человек подстраивается под новые правила. По мере привыкания к системе можно вводить в рацион любые продукты, но употреблять их в правильном виде.

Рекомендации по уходу и питанию

Помимо правил питания, брекетам требуется особый уход. После каждого приема пищи необходимо проводить гигиенические процедуры. Недостаточно просто придерживаться диеты, поскольку любые продукты вызывают формирование налета на поверхности зуба и вокруг корректирующей накладки.

Рекомендации по уходу:

Стоматологи рекомендуют пациентам с брекетами приобрести ирригатор и всегда иметь его под рукой. Это устройство помогает удалить остатки пищи из труднодоступных мест в любых условиях.

Итог

Миф о том, что ничего нельзя есть с брекетами, является выдумкой. Питание пациентов во время ортодонтического лечения может оставаться разнообразным и полноценным. Важно выбрать правильный подход к приготовлению и подаче пищи. Это поможет избежать повреждения брекет-системы и других проблем в период лечения.

продуктов, которых следует избегать с брекетами

Каких продуктов следует избегать с брекетами?

Несмотря на то, что брекеты стали более прочными благодаря современным технологиям, все же важно соблюдать осторожность, чтобы не повредить их. Некоторые продукты могут повредить компоненты скобы, такие как резинки, провода или даже сам скоба. Как правило, избегайте всех липких, твердых или жевательных продуктов. Мягкая пища наиболее рекомендуется тем, кто носит брекеты, потому что они более бережно относятся к их оборудованию.

Прочтите следующий список продуктов, которых следует избегать, а также продукты, рекомендованные для носителей подтяжек.

Продукты, которых следует избегать при ношении брекетов


Старайтесь не кусать твердую пищу передними зубами. По возможности разрежьте твердые продукты на более мелкие кусочки:

Продукты, рекомендуемые при ношении подтяжек


Поддержание здоровой и питательной диеты важно для здоровья полости рта и общего состояния.Чем здоровее ваше тело, тем лучше результаты вашего ортодонтического лечения, потому что правильная диета обеспечивает важные питательные вещества костями и тканями, которые претерпевают значительные изменения во время лечения брекетами.

.

Почему мне нужно носить бандаж

Для предотвращения прогрессирования сколиоза - аномального искривления позвоночника - может быть назначена фиксация.

Ваш врач решил, что ваш сколиоз лучше всего лечить с помощью корсетов. При сколиозе позвоночник остается максимально прямым. Хотя фиксация - непростая задача, большинству детей вашего возраста это по силам.

Как сделать скобу?
Ваш врач выберет наиболее подходящий для вас ортез из множества различных видов скоб.Ортез выбирается в зависимости от того, где находится изгиб позвоночника. Ваш ортез изготовит ортопед. Ортопед знает, как сделать скобы для рук и ног в дополнение к скобам для позвоночника. Ортолог очень хорошо осведомлен и поможет ответить на все ваши вопросы. В зависимости от того, какая скоба вам нужна, гипсовая повязка может быть наложена всего на десять минут. Вы будете полностью покрыты одеждой типа футболки во время изготовления формы для подтяжки. Теперь у ортопеда есть идеальный слепок, который можно использовать при изготовлении корсета.Изготовление бандажа займет несколько дней, после чего вы станете его официальным носителем.

Бодрость - это обязательство
Точно так же, как игра в спорт или игра на музыкальном инструменте, получение хороших оценок или лучший друг кого-то требует от вас обязательств. Ваш врач и медсестра расскажут вам о корсетах и ​​о том, сколько часов в день вам нужно их носить. Когда вы узнаете, как долго носить бандаж каждый день, вам нужно выяснить, какое занятие для вас наиболее важно.Обычно ваш врач и медсестра будут работать с вами, так что для ваших самых особых интересов, таких как работа в команде по плаванию, вам будет разрешен этот период времени без брекетов. Составьте план на неделю и придерживайтесь его. Хотя вам нужно какое-то время носить корсет, это не будет длиться вечно, пока вы не перестанете расти. Спросите своего врача, как долго, по его мнению, вам нужно будет носить бандаж. Ваш врач сможет дать вам представление, но на самом деле это зависит от того, насколько быстро вы закончите расти. Но не забывайте, все немного разные.

Используется с разрешения. Думай в первую очередь. Нажмите здесь

Нам всем нужны друзья
Конечно, будут дни, когда вы будете думать, что носить бандаж действительно глупо. Это те дни, когда вам нужен приятель, чтобы поговорить. Иногда ваш лучший друг - это человек, на которого вы можете рассчитывать. Поговорите с этим другом о фиксации. Хорошая книга о жизни со сколиозом - это «У меня на спине буква S: S означает сколиоз» Мэри Махони. Ваш друг тоже может это прочитать.Сделайте так, чтобы друг помогал другу. Попросите вашего друга зайти на этот сайт, чтобы узнать больше!

Не пытайтесь скрыть свою скобу. Это сведет вас с ума. Попросите школьную медсестру поговорить с другими детьми в школе о сколиозе - это поможет. Всем нужно знать, что вы просто нормальный ребенок, которому нужен фиксатор для спины, пока он растет. Точно так же, как дети носят скобки, чтобы выпрямить зубы, вы носите скобу на спине, чтобы держать зубы прямо. Может быть, вы можете переночевать с некоторыми из детей в вашем классе, чтобы вы могли представить своего нового друга (свою скобу) всем своим друзьям.Сохраняйте позитивный настрой; ты можешь это сделать!

Дети смеются надо мной
Некоторые дети могут говорить действительно глупые вещи. Это дети, которые не понимают, что вы переживаете. Если такие вещи начнутся, сообщите об этом родителям и учителям. Не пытайтесь действовать в одиночку. Родители могут разговаривать с другими родителями, а учителя могут напоминать детям, что это за скобки.

My Brace Hurts
Первые несколько дней ношения бандажа иногда могут быть трудными.Так же, как привыкание к новой паре обуви, вам придется привыкнуть к своей новой скобе. Поначалу под корсетом могут быть места, в которых будет неудобно. Их называют точками давления. Ваша кожа привыкнет к этим точкам давления через несколько дней, но может потребоваться пара недель, чтобы почувствовать себя действительно хорошо в новой скобе. Поначалу вам и вашим родителям может казаться, что вы никогда к этому не привыкнете. Но поверьте мне, вы это сделаете. Ортологу, возможно, потребуется внести некоторые коррективы, чтобы лучше подобрать ортез.Вы со своим ортопедом станете очень хорошими друзьями! В течение первой недели вы будете носить бандаж непродолжительное время и постепенно увеличивать время каждый день. Через две недели после ношения брекета вы станете профессионалом!

Чтобы узнать о болезненных местах, способах их предотвращения и о том, когда можно будет отказаться от корсета, нажмите "нажмите" ниже.

.

9 советов, как сделать брекеты более доступными

Большинство из нас не рождаются с ровными от природы зубами. Это зависит от нашей генетики, и мы не можем ее контролировать, но мы можем контролировать то, что мы можем сделать для улучшения здоровья полости рта. Ношение скоб в течение нескольких лет - лучший способ получить ту прямую здоровую улыбку, о которой вы всегда мечтали, но для многих людей мешает цена. Традиционно подтяжки могут быть от 3000 до 7000, и если у вас есть несколько детей, которым нужны подтяжки, это действительно может нанести ущерб вашему сберегательному счету.

Здоровье полости рта для вас или вашего ребенка слишком важно, чтобы получить надлежащую ортодонтическую помощь. Кривые зубы являются питательной средой для зубного налета и остатков пищи, потому что их сложнее правильно чистить. Это может привести к кариесу и заболеванию десен.

Если деньги действительно помеха, не теряйте надежды. Существуют варианты, которые помогут сделать брекеты более доступными, и большинство ортодонтов приложат все усилия, чтобы сделать их максимально доступными для вас.

Вот 9 советов, как сделать брекеты более доступными:

Выберите квалифицированного ортодонта

Это может показаться несложным, но если вы беспокоитесь о стоимости, у вас может возникнуть соблазн обратиться к самому дешевому ортодонту, даже если они не самые опытные или опытные. Но, срезая углы сейчас, вы подвергаете себя риску будущих осложнений. Вы хотите делать брекеты только один раз в жизни, и вы не хотите, чтобы у вас закончился кариес или повреждение зубов из-за неправильного лечения, поэтому сделайте это правильно с первого раза.В противном случае, когда все будет сказано и сделано, вам придется заплатить намного больше, чем первоначальная стоимость брекетов. Не знаю, с чего начать. Посетите веб-сайт Американской ассоциации ортодонтов, чтобы найти врачей-ортодонтов в вашем районе.

Создайте сберегательный счет для здоровья или гибкий план расходов

Если у вас его еще нет, поговорите со своим работодателем или в банке о создании сберегательного счета для здоровья или гибкого плана расходов. Используя эти деньги для оплаты брекетов, вы не будете облагаться налогом на сумму, потраченную на лечение, что сэкономит вам деньги.Ваш ортодонт должен помочь вам спланировать лечение таким образом, чтобы вы могли максимально эффективно использовать эти учетные записи.

Финансирование дома под 0%

Найдите ортодонта, который предлагает финансирование дома под 0%. Таким образом, вы можете установить ежемесячные платежи за время лечения, чтобы сделать расходы более управляемыми в рамках вашего бюджета.

Спросите о специальных скидках

Большинство ортодонтов предложит специальные скидки на брекеты, так что не бойтесь спрашивать.Иногда они предоставляют вам скидку на полную оплату лечения, могут предложить скидку для нескольких членов семьи или специальную скидку в честь военных, полицейских, пожарных и женщин.

Носите ретейнеры

Наряду с выбором квалифицированного ортодонта для получения наилучших результатов от брекетов вам необходимо полностью следовать инструкциям ортодонта. Поэтому, если он или она говорит носить ретейнер, убедитесь, что вы носите его столько часов, сколько указано в инструкции. Зубы со временем начнут естественным образом возвращаться в исходное положение, и лучший способ предотвратить это - надеть ретейнеры после снятия брекетов.

Существуют различные типы ретейнеров, от стационарных до фиксированных, которые легко снимаются и вставляются. Иногда вам может понадобиться только

.

Две основные причины ношения коленного бандажа

Поможет ли использование коленного бандажа предотвратить травму? Ортезы на колено стали обычным вариантом лечения для миллионов американцев, молодых и старых, которые страдают от боли в коленях. Они недорогие, их легко найти и их удобно носить. Но когда эти хитрости действительно полезны?

Майкл Бер, доктор медицины, хирург-ортопед из Пьемонта, говорит, что есть две основные причины носить коленный ортез:

Коленные ортезы для структурной опоры

Ортезы коленного сустава обычно назначаются врачами пациентам с разрывом передней крестообразной связки или травмой колена.Ортез на колено может обеспечить дополнительную поддержку в процессе восстановления.

Три типа коленных бандажей, обеспечивающих структурную поддержку, включают:

Решение о ношении структурной опоры для колена должно основываться на нескольких факторах, в том числе:

Всегда полезно проконсультироваться с врачом, какой коленный ортез подходит вам.

«Ортез на колено может помочь спортсменам пережить травму, обеспечивая дополнительную поддержку, которая позволит ему или ей продолжить физическую активность», - говорит доктор Бер. «Сегодня многие футболисты носят наколенники во избежание травм. Футболисты оказывают дополнительное давление на колени из-за резких поворотов и боковых движений в этом виде спорта. Все эти движения могут неестественным образом сдвинуть ваши кости и связки. Ортез на коленях оказался разумной профилактической мерой в этом виде спорта.”

Ортез коленный болеутоляющий

Другие люди могут найти комфорт и душевное спокойствие в ношении коленного бандажа, особенно те, кто страдает остеоартритом или хронической болью из-за предыдущей травмы.

«Нет медицинских исследований, которые утверждали бы, что ортез на коленный сустав является лекарством от проблем с коленом, но если он помогает избавиться от симптомов и обеспечивает душевное спокойствие, это нормально», - говорит он.

Обычный коленный бандаж для снятия боли при артрите - это разгрузочный бандаж. Они предназначены для «разгрузки» стресса, вызванного артритом внутренней части колена.

Этот тип распорки разработан по индивидуальному заказу и изготовлен из формованного пластика, пенопласта и стальных распорок для ограничения бокового движения. Он предназначен для оказания давления на бедренную кость в трех точках, что заставляет колено сгибаться от болезненной области.

Ортезы и упражнения для колен

«Ортез на колено обычно не должен использоваться как предлог для отказа от физических упражнений», - предупреждает д-р Бер. «Если врач не прописал вам полный отдых, обычно полезно регулярное растяжение и, по крайней мере, умеренные упражнения, которые помогают укрепить мышцы ног, что, в свою очередь, помогает поддерживать колено.”

Он также указывает на важность поддержания идеального веса, поскольку ожирение значительно увеличивает давление на все суставы, включая колени. Ежедневная растяжка одинаково важна как до интенсивных упражнений, так и после них.

Дополнительные советы по поддержанию здоровья и прочности суставов см. На странице «Здоровье костей, мышц и суставов от Living Better».

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

.

Резинки 101 для брекетов

Необходимости носить брекеты достаточно, чтобы привыкнуть, но иногда ваш ортодонт также дает вам резинки для ношения. К ним можно привыкнуть, но не сдавайтесь так быстро. У них есть важная работа: они добавляют дополнительное напряжение к вашим зубам, чтобы помочь им переместить зубы в правильное положение.

Достаточно носить скобы, чтобы привыкнуть к ней, но иногда ваш ортодонт также дает вам резинки для ношения.К ним можно привыкнуть, но не сдавайтесь так быстро. У них есть важная работа: они добавляют дополнительное напряжение к вашим зубам, чтобы помочь им переместить зубы в правильное положение.

Ознакомьтесь с этим Rubber Bands 101 for Braces , чтобы подготовиться к ношению резиновых лент с вашими скобами.

Что такое резинки для брекетов?

Эти крошечные резинки, также называемые эластичными, бывают разных цветов. Когда дело доходит до ортодонтического лечения, резинки выполняют две функции.Сначала у вас есть резинки, называемые лигатурами, которые оборачиваются вокруг каждой отдельной скобки, чтобы удерживать дугу на месте. Они остаются на месте все время и удаляются вашим ортодонтом только тогда, когда он или она регулирует вам брекеты на вашем приеме.

Эти резинки есть у всех, кто носит брекеты, но некоторым может потребоваться дополнительный тип резинки во время лечения. Резиновые ленты, называемые межокровными резинками, предназначены для фиксации прикуса и выравнивания челюсти.

Имейте в виду, что эти резинки отличаются от резинок, которые вы найдете в вашем местном магазине канцелярских товаров или аптеке, поэтому не думайте об их использовании, если резинки от дантиста закончатся до вашего следующего визита.Всегда получайте запасы непосредственно у своего ортодонта.

Как они работают?

Обычно вас просят носить резиновую ленту на каждой стороне рта. Они будут зацеплены за скобу, прикрепленную к вашим верхним клыкам, а затем растянуты до тех пор, пока ее не можно будет зацепить за скобу, прикрепленную к одному из ваших нижних коренных зубов. Резинки помогают удерживать дугу на месте.

Советы по ношению резинок на брекетах

Ежедневное ношение резиновых лент - важная обязанность, которую вы не должны игнорировать.Хотя это потребует некоторой корректировки, и вначале ваш рот будет немного болеть, со временем вы забудете, что они вообще есть.

Вот несколько советов по настройке на ношение резинок на подтяжках:

Выбор цвета резинок

Как уже говорилось ранее, резинки для подтяжек бывают разных цветов. Более молодые пациенты-ортодонты иногда любят проявлять творческий подход и экспериментировать с цветом как своих лигатур, так и межкостных резинок.Поскольку они постоянно меняются, вы даже можете использовать резинки, чтобы украсить рот на Хэллоуин или Рождество.

Если вы взрослый пациент-ортодонтик, вы, вероятно, захотите придерживаться более нейтральных цветов, но держитесь подальше от черного и коричневого, потому что они создают впечатление, будто у вас застряла еда между зубами. Серый и серебристый - хорошие нейтральные цвета, которые не так легко испачкать. Прозрачные резинки - еще один вариант, но вам нужно следить за тем, чтобы не испачкать то, что вы едите и пьете.Самые большие виновники - кофе, чай, газированные напитки и вино.

Самое важное, что нужно помнить, - не отказываться от резинок. Если вы их не носите, ваше лечение может продлиться намного дольше, чем если бы вы только что послушались своего ортодонта. Независимо от того, пользуетесь ли вы скобами или это ваш ребенок, полное соблюдение правил иногда может быть проблемой, но не волнуйтесь, есть способы повысить их соблюдение.

Для себя напишите напоминание, чтобы прикрепить их к зеркалу в ванной, а также убедитесь, что вы погуглите, что происходит с вашим ртом, когда вы слишком долго надеваете брекеты.Это называется декальцинацией брекетов, и это может произойти, если процесс лечения задерживается, и вам придется носить брекеты намного дольше, чем вы изначально планировали.

Если это для вашего ребенка, попробуйте положительное подкрепление, предлагая небольшие угощения или награды за ношение резинок всю неделю. Возьмите их с собой на мороженое или угостите их обедом в их любимом ресторане. Вы лучше всех знаете своего ребенка, подумайте, что ему нравится больше всего. Будь то вечер кино или даже новая видеоигра, выберите что-нибудь, что даст ему или ей дополнительный стимул носить резиновые ленты.Помогите им вести учет, составляя календарь, который вы заполняете вместе каждый день.

Если это не сработает, возможно, вам придется попробовать отрицательное подкрепление и убрать любимые вещи. Они поймут, что вы серьезно относитесь к делу, если вы отнимете у них мобильный телефон на несколько дней или запретите им гулять с их другом на выходных.

Также напомните своему ребенку, чтобы он не играл с подтяжками в школе. У каждого есть история о том, как в какой-то момент по классу летают резинки.Независимо от того, какая у них доска или насколько болезненны резинки для рта, им необходимо держать их внутри, чтобы получить наилучший результат от ортодонтического лечения.

Узнайте больше о правильном уходе за резинкой, обратившись сегодня в компанию Orthodontics Limited, PC.

.

10 вещей, которые вы замечаете, когда снимаете брекеты

Большинство людей, если им не очень повезет, будут носить брекеты как минимум восемнадцать месяцев. Многие подростки носят подтяжки все четыре года обучения в средней школе. К тому времени, когда вы снимете брекеты, вы, вероятно, забудете, каково это - больше не носить брекеты. После того, как проволока вытащится и брекеты будут сняты с ваших зубов, вы испытаете период адаптации, который очень близок к периоду настройки, который вам нужен в начале вашего использования брекетов.

Вот десять вещей, которые вы можете заметить, когда снимете брекеты.

1. Мозоли

У вас мозолей на внутренней стороне губ. Это одна из первых вещей, которую вы замечаете, когда брекеты снимаются с зубов. Если у вас были металлические брекеты, на внутренней стороне губ там, где когда-то была чувствительная кожа, будут мозоли. Они развиваются довольно быстро, когда вы впервые надеваете скобы, но поскольку они соответствуют скобкам, вы обычно не можете их почувствовать, пока скобы не снимутся.Не волнуйтесь - они со временем исчезнут.

2. Ровные зубы

Ваши зубы ровные. Хотя вы могли чувствовать, как ваши зубы выравниваются, и даже видеть, как ваша улыбка меняется с течением времени, первое снятие скобок - это, как правило, первый раз, когда вы сможете увидеть, насколько ровной и красивой является ваша новая улыбка. Это может полностью изменить ваш внешний вид, особенно если последние два-три года вы видели себя с полным ртом металла.

3. Еда - это странно

После многих лет корректировки того, как вы едите, чтобы приспособиться к вашим брекетам, может быть очень странным отсутствие каких-либо из этих препятствий.Вы можете снова откусить яблоко, съесть чипсы, не беспокоясь о том, что острый кусок оторвет скобу. Жевательная резинка, жевательные конфеты и другая липкая пища снова в порядке. Поскольку вы так долго избегали стольких продуктов, всегда интересно начать снова включать эти продукты в свой рацион. Свобода питания, которая приходит с снятием брекетов, - это всегда весело!

4. Чистка щеткой и зубной нитью

Чистить щеткой и пользоваться нитью намного проще. Больше никаких специальных щеток или приспособлений для чистки зубной нитью! Содержать зубы в чистоте намного проще без проволоки и скоб.С меньшим количеством препятствий очистка рта - это легкий ветерок, но это не означает, что можно расслабляться. Тем более, что ваш рот привыкает к тому, чтобы в нем больше не было металла, и когда вы начинаете снова включать определенные продукты в свой рацион, важно тщательно чистить зубы щеткой и зубной нитью.

5. Нежные зубы

Нежные зубы. Снятие брекетов немного похоже на их надевание. Это большое изменение, и вашему ортодонту действительно нужно приложить некоторую силу, чтобы вывести брекеты и весь клей из вашего рта.Хотя это не больно, когда вы вернетесь домой после последнего визита, вы можете заметить, что ваши зубы и десны стали немного болезненными. Ощущения, вероятно, не будут отличаться от ощущений во рту после регулировки проволоки, но все же хорошо знать, что сразу после снятия скобок может быть не лучшее время для вставки челюстей.

6. Обесцвечивание

Ваши зубы могут немного пожелтеть. Брекеты и ровные зубы могут затруднить сохранение белизны и блеска зубов.Ваши зубы могут быть немного желтоватыми, но доктор Гемми и доктор Миддлберг ничего не могут решить. Вы также можете заметить кальцификацию. Это действительно хорошо для зубов (это означает, что вы получаете достаточно кальция и что зубы крепкие), но вам может не понравиться его внешний вид. Обсудите эти пятна со своим ортодонтом.

7. Контрольные встречи

Ваше лечение еще не окончено. После снятия скобок у вас, вероятно, будет еще как минимум один прием к доктору Гемми и доктору Миддлбергу.Обычно это делается для того, чтобы убедиться, что ваш ретейнер сидит правильно и держит ваши зубы на одной линии. Большинству людей приходится носить ретейнеры бесконечно, чтобы зубы не вернулись в исходное положение. Если вы не будете носить его в течение нескольких ночей, вы можете заметить, что он кажется слишком тугим или немного неуместным, когда вы снова вставляете его. Это потому, что ваши зубы уже начали смещаться!

8. Дополнительное лечение

Возможно, вам все еще понадобится другое ортодонтическое лечение.Брекеты могут быть не концом вашего ортодонтического лечения. У некоторых пациентов все еще есть другие проблемы, которые можно решить с помощью спейсеров, частичных скобок или других решений. Хотя многие из наших пациентов уходят со своими ретейнами, с красивой, прямой улыбкой, если есть другие проблемы, которые вы хотите решить, даже после снятия брекетов, мы можем помочь!

9. Оседание

Зубы могут прижиться. Без скоб и проводов, удерживающих их на месте, и даже если вы стараетесь носить ретейнер, ваши зубы все равно могут сместиться.Не волнуйтесь - они просто успокаиваются, и это естественная и ожидаемая часть снятия брекетов. Это всегда к лучшему! Доктор Гемми и доктор Миддлберг приняли это во внимание при принятии решения о снятии брекетов.

10. Красивая улыбка!

Все замечают твою яркую улыбку без подтяжек! Снятие брекетов - это радикальное изменение, и ваша семья и друзья это заметят, особенно теперь, когда они видят, насколько ровны ваши зубы!

Если у вас есть брекеты или вы подумываете о том, чтобы их поставить, то конечный результат - яркая, прямая улыбка - часто является стимулом для получения ортодонтического лечения.По окончании лечения вы обязательно заметите большую разницу в своей улыбке и здоровье своего рта!

.

Смотрите также