Меню для семимесячного ребенка на искусственном вскармливании

Обратите внимание! Следует постепенно изменять рацион малыша, поэтапно вводя продукты из взрослого меню, которые сделают кормление полноценным, обеспечат организм необходимыми элементами.

Ребенок кушает пюре

Если ребенок отказывается от прикорма

Если ребенок неохотно ест пищу, которую вводят в меню, маме можно схитрить и подмешать новое блюдо (желток, мясо или творог) в уже привычное, которое он кушает с удовольствием. Постепенно, когда кроха привыкнет к вкусу прикорма, нужно потихоньку давать его в чистом виде.

Если смешивание с привычной едой не помогло, и ребенок упорно отказывается от вскармливания кашей, мясом или определенным фруктом, не нужно настаивать. Следует подождать 10-14 дней, потом предложить еду заново. Насильное кормление нелюбимым блюдом может привести к отвращению малыша, тогда организм останется без витаминов и питательных веществ, содержащихся в пище.

Знать, чем и как необходимо кормить малыша, крайне полезно. Правильное питание и привитый с раннего возраста режим – залог здоровья и нормального развития ребенка.

Видео

рацион питания на грудном, искусственном вскармливании

Ребенок, которому уже исполнилось 7 месяцев, успел получить представление о нескольких видах овощей. Иногда к этому возрасту грудничок подходит с более разнообразным списком блюд в своем рационе, особенно, если первый прикорм пришелся на 4 месяца. В любом случае, на восьмом месяце пора расширять меню крохи, можно предлагать ему на пробу мясо, желток, а также творог, кефир или йогурт.

Режим кормлений

Очень важно с самого раннего возраста правильно организовать режим дня и питания ребенка. Сколько раз в день необходимо кормить кроху? По мнению педиатров между кормлениями семимесячного малыша должен быть промежуток в 4 часа. В связи с этим грамотно составленный режим питания может быть таким:

• 6-00 – завтрак;
• 10-00 – второй завтрак;
• 14-00 – обед;
• 18-00 – ужин;
• 22-00 – второй ужин перед сном.

Если нет возможности жестко придерживаться графика, допустимы отклонения в ту или иную сторону. Желательно, чтобы задержка не превышала четверти часа. Такая схема питания наиболее благоприятна для ребенка 7 месяцев, и ее легко будет со временем трансформировать в 4-разовую.

Следует распределять калории таким образом, чтобы первый и последний прием пищи были самыми легкими. При этом содержание калорий в дневной трапезе – максимальное.

Разрешенные продукты

Как мы уже упоминали, младенец на грудном вскармливании к 7 месяцам успевает попробовать совсем немного кушаний по сравнению с теми малышами, которые питаются смесью. Однако все дети, независимо от вида вскармливания, на восьмом месяце уже должны кушать:

• Несколько видов овощей – кабачки, картофель, брокколи, цветную капусту, морковь, тыкву. Если кроха еще не пробовал что-нибудь из списка, пора восполнять пробелы.
• Кашки – для кормления подходят рисовая, гречневая. Теперь малыш уже готов попробовать кукурузную, ячневую и овсяную.
• Фрукты – ребенка уже разрешается прикармливать яблочным, грушевым пюре (рекомендуем прочитать: как готовить яблочное пюре для прикорма?). Пока на этом стоит и остановиться – расширять фруктовое меню ребенка в 7 месяцев не рекомендуется.
• Жиры – сливочное и растительное масла. Их обычно добавляют в супы и каши не более половины чайной ложки на порцию.

Отдельно перечислим дополнительные продукты, которые готов употреблять семимесячный малыш на ИВ, если его прикорм начался ранее 6 месяцев. Среди них:

• Куриное яйцо – для еды используется только желток. Его необходимо варить вкрутую и начинать добавлять в пюре совсем небольшими порциями – на кончике чайной ложки. Если ребенок хорошо реагирует на этот продукт, постепенно доводить до половины желтка.
• Мясо – на восьмом месяце его вводят только тем деткам, которые находятся на ИВ (искусственном вскармливании). Это продукт кроха должен получать дважды в неделю, желательно на обед. На втором полугодии грудничок может кушать кролика или филе индейки. Также ему подходит курица, у которой лучше всего брать грудку. Мясо требует долгой термообработки и тщательного измельчения – его подают в виде паштета, пюре или пудинга. К обеду достаточно дать ребенку 50 г пюре. Однако не следует готовить малышу суп на мясном бульоне – использовать можно лишь овощной отвар.
• Творог и йогурт (кефир) пониженной жирности также уже можно предлагать крохе. Творожок лучше всего готовить самостоятельно, так как этот продукт часто становится причиной отравлений. Если он зернистый желательно протереть творог через сито.
• Компот.
• Сухарики, детское печенье.

Примерное меню

Мы разработали примерное меню для семимесячного малыша, рассчитанное на 1 день. При этом питание ребенка на ГВ пока еще беднее, чем у искусственника. В связи с тем, что каждому из них разрешены разные продукты, представляем два типа рациона – для кормления малышей на ГВ и для искусственников.

Кроме того, отдельно представлен рацион для малыша с аллергией на коровий белок. Для удобства восприятия вся информация сведена в таблицы.

Таблица 1. Меню для малыша на грудном вскармливании:

Первый завтрак	Мамино молоко	200 мл
Второй завтрак	Кашка со сливочным маслом + грудное молоко	170+30 мл
Обед	Овощи с растительным маслом + докорм	170+50 мл
Ранний ужин	Фрукты + грудное молоко	50+150 мл
Поздний ужин	Мамино молоко	200 мл

Таблица 2. Меню для ребенка-искусственника:

Первый завтрак	Молочная смесь	200 мл
Второй завтрак	Кашка со сливочным маслом и желтком, фруктовое пюре	170+30 мл
Обед	Овощи с растительным маслом, мясное пюре, сок	150+50+50 мл
Ранний ужин	Фрукты, творожок, печенье йогурт или смесь	50+30+5+115 мл
Поздний ужин	Смесь, йогурт или кефир	200 мл

Таблица 3. Меню для ребенка с аллергией на коровий белок:

Первый завтрак	Мамино молоко либо специальная смесь	200 мл
Второй завтрак	Каша безмолочная, которую можно разбавить грудным молоком или смесью с добавлением растительного масла, фрукты	130+70 мл
Обед	Овощи с растительным маслом, мясо кролика или индейки	170+30 мл
Ранний ужин	Овощное пюре с растительным маслом или каша, мясо	180+20
Поздний ужин	Мамино молоко или специальная смесь	200 мл

Детям с аллергией на коровий белок предлагают на обед либо овощи, либо безмолочную кашу, которую разводят специальной смесью или грудным молоком. Также разрешается кормить кроху смешанными блюдами – например, вместо овощей (170 мл) давать безмолочную кашу и овощи (85+85 мл). Таким малышам следует питаться по графику, соблюдая промежутки между кормлениями.

Блюда для детей 7 месяцев и старше

Далее мы предлагаем воспользоваться нашими рецептами приготовления кушаний для 7-месячного малыша. В нашем списке каши, супы, компоты, а также блюда, в которых используется комбинация продуктов. Кроме этого мы расскажем о домашних рецептах кисломолочных продуктов. Проверьте, правильно ли вы готовите своему ребенку, а заодно попробуйте приготовить для него что-либо из нашей подборки.

Каши

Общее правило для каш, предназначенных для грудничка, – это их жидкое состояние. Эксперты отмечают, что каша для детей 7 месяцев должна быть 5%. Чтобы добиться такого соотношения жидкости и крупы, необходимо для приготовления кашки использовать всего 5 г крупы (приблизительно чайную ложку) на полстакана воды. Когда ребенок привыкнет к новому блюду, а это произойдет через 2-3 недели, следует готовить более концентрированный вариант – 8-10% кашу. То есть использовать полторы-две чайные ложки крупы на полстакана жидкости.

Опытные родители знают, что кашку для младенца удобно готовить двумя разными способами. Опишем каждый из них:

• Крупу промыть, затем просушить. После этого ее необходимо смолоть в кофемолке до состояния муки. В кипящую воду всыпать подготовленный крупяной порошок, постоянно помешивая, чтобы не было комков. Перед употреблением кашку разбавляют смесью или молоком.
• Второй способ знают еще наши родители. Для него нужно взять промытую крупу, залить водой и варить под крышкой около часа. Важно, чтобы нагрев был минимальным. За это время крупа хорошо разварится, и ее будет несложно протереть через сито. В массу добавляется молоко или смесь, и при помешивании доводится до кипения. В готовую кашу желательно добавить немного сливочного масла.

Супы

Супчики для малыша также должны иметь довольно жидкую консистенцию. Их готовят из овощей – картофеля, кабачка, моркови, брокколи. В суп можно добавлять крупы, если ребенок уже пробовал каши и овощи по отдельности. Также с супом предлагают желток, смешивают его с растительным маслом. Главное правило – суп должен быть однородным, тщательно перетертым.

Если ребенок пробовал кабачки и цветную капусту, можно предложить ему эти овощи в виде супа. Потребуется:

• кабачок без семян – 50 г;
• капуста цветная – 50-70 г;
• сливочное масло – 1 ч.л.;
• вода – 200 мл.

Кабачок и несколько соцветий капусты нарезать, залить водой и томить под крышкой в течение получаса. Остудить, измельчить в блендере вместе с отваром, заправить сливочным маслом.

Если малыш на искусственном питании, ему можно готовить более сложный супчик. Предлагаем рецепт рисового супа с зеленым горошком. Потребуется:

• рис – 10 г;
• зеленый горошек (отваренный) – ½ стакана;
• сливочное масло – 5 г;
• вода – 200 мл.

Промытый рис залить водой, томить под крышкой 30 минут, остудить, измельчить в блендере вместе с отваром. Отдельно протереть через сито отварной горошек, соединить с рисовым отваром. Супчик поставить на огонь, довести до кипения. В самом конце добавить немного сливочного масла.

Блюда из нескольких видов продуктов

На 8-9 месяце ребенок уже успевает попробовать много видов блюд (рекомендуем прочитать: рекомендованное меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании). Теперь ему уже можно предлагать многокомпонентные кушанья. Какие сочетания продуктов допустимы? Отлично комбинируются каши с овощами. Педиатры рекомендуют начинать с таких сочетаний:

Оба компонента берутся в равном объеме, сдабриваются сливочным маслом. Со временем в такое пюре можно пробовать добавлять желток.

Мясные продукты неплохо сочетать с овощами. Допустимы такие комбинации:

• мясо кролика и морковь;
• мясо индейки и кабачок.

Объем мясного пюре вместе с овощами должен быть 50 г, соединять ингредиенты следует после термообработки. Для сочности и более мягкого вкуса готовое пюре разбавляют овощным отваром.

Блюда из мяса

ЖКТ ребенка готов к мясным пюре ближе к 8 месяцам, а если малыш на искусственном вскармливании – мясо ему начинают предлагать в 7 месяцев (рекомендуем прочитать: подробное меню 8-месячного ребенка на искусственном вскармливании). Важно помнить, что сначала следует давать крохе только нежирные сорта, а субпродукты только с 10 месяцев. Правила приготовления и введения в меню мяса:

• Небольшой кусок мяса тщательно очищают от жира, пленок, жилок, заливают водой и варят под крышкой до мягкости. После этого мясо перекручивают через мясорубку дважды, либо измельчают в блендере.
• Если крохе не нравится вкус нового продукта, мясное пюре соединяют со знакомым овощем.
• Постепенно, объем мясного пюре доводят до 50 г. Рекомендуется смешивать мясо с овощным отваром, чтобы сделать его более сочным.

Кисломолочные продукты

Творог можно без опасений давать малышу, начиная с 8 месяцев (рекомендуем прочитать: подробный рацион питания ребенка в 8 месяцев). Доктор Комаровский рекомендует начинать с кефира, в который постепенно, по ½ чайной ложки нужно добавлять творог. Так как творог – продукт скоропортящийся, к тому же под пергаментную упаковку могут попасть болезнетворные бактерии, для крохи его лучше готовить самостоятельно.

• Для приготовления творожка понадобится ½ литра молока и полстакана кефира. Молоко необходимо довести до кипения, влить в него кефир и снять с огня. Дождаться, пока отделится сыворотка (это произойдет в течение 15 минут), и откинуть творог на марлю или мелкое сито. Получится совсем небольшая порция нежного творожка. Такой продукт нужно съесть сразу, на следующий день его оставлять не следует.
• Так же, как творог можно готовить кефир. Для него понадобится кипяченое молоко комнатной температуры. В молоко добавить 1 ложку кефира (магазинного) и оставить в теплом месте, пока продукт не заквасится. Этот кефирчик можно использовать в качестве закваски для приготовления следующих порций.

Кефир, творог и йогурт можно готовить с помощью специальных заквасок. В качестве основы лучше всего брать молоко средней жирности, которое непременно нужно прокипятить. Кисломолочные продукты с использованием заквасок получаются вкусными и полезными, поскольку в них будет необходимое количество живых микроорганизмов.

Напитки

Семимесячный малыш уже может пробовать компоты. Сначала рекомендуется варить ему напиток из зеленых яблок без добавления сахара. Со временем, к яблокам разрешается добавлять груши. Не желательно, чтобы компот имел насыщенный вкус, на 500 мл воды следует брать 1 фрукт (яблоко или грушу). Правильно варить компот так, чтобы в нем сохранилось больше полезных веществ. Для этого фрукты моют, режут, заливают водой и доводят до кипения. После чего плотно накрывают кастрюлю, убирают нагрев и оставляют на пару часов для настаивания.

После того, как ребенок привыкнет к таким напиткам, ему предлагают компоты из сухофруктов. Важно, чтобы яблоки и груши в компоте были зеленых сортов. Чуть позже можно предложить крохе пить компот с черносливом – напиток с этим фруктом будет обладать слабительным эффектом. Далее в компот добавляют персики, абрикосы, внимательно следя за реакцией ребенка на новые компоненты.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Меню ребенка в 7 месяцев

При составлении меню для семимесячного малыша необходимо понемногу распределять продукты питания таким образом, чтобы оно было схожим со взрослым. В результате должно получиться так, что 10-часовое кормление станет завтраком, а в 14 часов малыш пообедает овощным блюдом с мясом.

Приблизительное меню для малыша, вскармливаемого искусственными смесями:

- в 6 утра легкий завтрак из 200 мл. адаптированной смеси

- в 10 часов второй завтрак, состоящий из ¼ яичного желтка, 50 гр. фруктового пюре и каши 150 гр.

- на обед в 14 часов в меню должно появиться 50 гр. мясного пюре (например из языка) и пюре из овощей в количестве 150 гр (например пюре из капусты и моркови).

- в 18 часов у малыша должен быть ужин из протертой каши (например безмолочной кукурузной) и 50 гр. творога

- в 22 часа перед сном ребеночек должен подкрепиться 200 мл. молочной смеси

Приблизительное меню малыша, находящегося на смешанном питании

- на ранний завтрак в 6 утра малышу лучше дать грудное молоко и докормить смесью

- завтрак в 10 утра 50 гр. пюре из фруктов (напр., яблочное пюре), 150 гр. молочной каши (напр., пшенной) и ¼ яичного желтка

- в 14 часов молочная смесь 50 гр. творога и грудным молоком

- на ужин в 18 часов 50 гр. мясного пюре вместе со 150 гр. пюре из овощей

- перед сном лучшим вариантом кормления будет молочная смесь вместе с грудным молоком

Приблизительное меню ребенка, находящегося на грудном вскармливании

- первый завтрак (6.00) - около 200 мл. натурального грудного молока

- завтрак (10.00) - ¼ яичного желтка, пюре из фруктов 50 гр. и молочная каша 150 гр.

- обед (14.00) - нежирный творог 50 гр. + пюре из овощей150 гр.

- ужин (18.00) -мясного пюре 50 гр. + пюре, приготовленного из овощей 150 гр.

- паужин (22.00) -грудного молока около 200 мл.

Если у ребенка есть аллергия на белки коровьего молока, то его меню можно составить следующим образом:

- в 6 часов - кисломолочный продукт, грудное молоко, безлактозная смесь или соевая смесь 200 мл.

- на второе 10-часовое кормление ребенок должен съесть безмолочную кашу с добавлением кисломолочного продукта или грудного молока 170 гр., 30 гр. пюре из фруктов

- в 14 часов 170 гр. пюре из овощей, 20-50 гр. мясного блюда, 20 гр. пюре из фруктов

- четвертое кормление в 18 часов должно включать блюдо из овощей и крупы 170 гр., 30 гр. мясного пюре, 30 гр. фруктового пюре

- в 22 часа на пятое последнее кормление можно дать около 200 мл. детского кефира, кисломолочного продукта, грудного молока или безлактозной смеси.

Маленькому ребенку в данный период роста очень важно потреблять мясные блюда, так как белки, которые они содержат участвуют в строительстве тканей, в формировании и обновлении клеток организма. Также мясо содержит ценные витамины B12, B, A и железа.

Малыш еще очень плохо пережевывает пищу, поэтому очень важно, чтобы мясо было хорошо измельченным, очищенным от пленок и жил. Для начала его можно отварить, а затем перемолоть в блендере, мясорубке или тщательно разделить руками на мелкие волокна. Сначала ребенок может быть недоволен новым продуктом, так как его консистенция непривычна и отличается от мягкой кашки, поэтому в первые дни мясной фарш можно подмешивать в овощное пюре. В первый день необходимо дать лишь 1/3 или ¼ часть от рекомендуемой нормы, спустя два дня ½ нормы, еще через пару дней 2/3, а к концу недели всю порцию. Через 2-3 недели можно попробовать дать мясо в чистом виде, без примесей. Если ребенок страдает от разных проявлений пищевой аллергией, то лучше начать прикорм мясом с гомогенизированных монокомпонентых мясных консервов. Продукт должен подбираться в соответствии с индивидуальной переносимостью ребенка. Позже можно приступить к расширению ассортимента мясных блюд.

Сухие вещества, таблица продуктов и рецепты

В течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка грудное молоко или молочная смесь являются важным источником питательных веществ. Однако по мере того как вашему ребенку исполняется семь месяцев, потребности в питании возрастают. Поскольку одно только грудное молоко не может удовлетворить эти потребности, вам необходимо постепенно начинать давать ребенку другую пищу.

Прочтите этот пост MomJunction, чтобы узнать о семимесячном детском питании - как их кормить, сколько кормить и какие варианты здорового питания вы можете попробовать.

Сколько еды должен съесть 7-месячный ребенок?

AAP рекомендует матерям продолжать кормить ребенка грудью как минимум до 12 месяцев. В семь месяцев продолжайте кормить ребенка грудью, давая ему твердую пищу. По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), в рацион вашего семимесячного ребенка могут быть включены следующие порции продуктов из разных пищевых групп (1) (2).

Пищевая группа	Размер порции (в день)
Грудное молоко или молочные смеси	От 24 до 32 унций (унций)
Зерновые продукты	1-2 унции
Фрукты	от 2 до 4 унций; вареные, простые / протертые / протертые / протертые
Овощи	От 2 до 4 унций; приготовленные, без добавок / протертые / протертые / протертые
Мясо и продукты, богатые белком	От 1 до 2 унций; Приготовленные, простые / протертые / протертые / пюре

Варианты питания для семимесячного ребенка

Традиционно родители начинают с цельнозерновых злаков (3) или отдельных овощей и фруктов (смешанных, протертых или мягко приготовленных) ).Когда вашему ребенку исполняется от семи до девяти месяцев, вы можете включать в него разнообразные продукты из разных групп (2) (4).

Группа продуктов питания	Продукты питания
Овощи	Брокколи, цветная капуста, горох, шпинат, спаржа, пастернак, перец, морковь, капуста, авокадо, стручковая фасоль, капуста и тыква
Фрукты	Банан, яблоко, манго, черника, киви, груши, клубника, папайя, дыня, персик, сливы и апельсины.
Продукты, богатые крахмалом	Картофель, сладкий картофель, рис, каша, овсянка, овес, кукуруза, просо, киноа, кукурузная мука и хлеб
Продукты, богатые белком	Мясо (курица, баранина, рыба без костей), яйца, бобовые, чечевица, фасоль и тофу
Молочные продукты	Пастеризованный жирный йогурт без меда, сахара и искусственных подсластителей) Не подавайте молоко

Отварите и разомните фрукты, например, яблоки, прежде чем подавать их ребенку.Вы можете смешивать фруктовые и овощные пюре с детской смесью или грудным молоком. Выбирая мясо, можно также подумать о подаче мясного бульона.

Все продукты должны быть мягкими, чтобы не задохнуться. Убедитесь, что ребенок ест медленно и маленькими порциями.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этой инфографики.

10 домашних рецептов детского питания для вашего семимесячного возраста

Вы можете попробовать эти простые, богатые питательными веществами домашние рецепты, чтобы познакомить вашего ребенка с различными вкусами и текстурами еды (5).

1. Пюре из яблок и груш, приготовленных на пару

Вам понадобится:

• ½ яблока, очищенного от кожуры и семян
• ½ груши, очищенных от кожуры

Как:

• Нарезать яблоко и грушу на клинья или куски. Положите эти кусочки в кастрюлю с водой.
• Доведите воду до кипения и дайте ей покипеть примерно 7-8 минут. Дайте ему остыть.
• Вы можете приготовить пюре, а также использовать его в качестве еды руками (если ваш ребенок готов есть пищу руками).Можно использовать йогурт в качестве заправки!

2. Яичные омлетные пальцы

Вам понадобятся:

• 1 небольшая луковица, очищенная и нарезанная
• 1 яйцо
• ½ чайной ложки масла

Как:

Взбить яйцо. Лук нарезать небольшими кусочками и добавить к яйцу. Соедините их вместе.
• Налейте масло в сковороду. Когда сковорода станет горячей, добавьте смесь и дайте ей приготовиться.
• Дайте омлету остыть. Нарежьте его тонкими ломтиками и подавайте малышу.

3. Горячий суп из чечевицы

Вам понадобится:

• Горстка очищенных от кожуры кабачков
• eled очищенного и нарезанного лука
• 30 г красной чечевицы
• ½ чайной ложки масла
• Вода
• Вода 90 to:
  • Очистите мускатную тыкву от семян и нарежьте ее кусочками. Лук мелко нарезать.
  • Разогрейте масло в сковороде. Добавьте все нарезанные кубиками овощи и дайте им размягчиться.
  • Затем добавьте в кастрюлю воду и вымытую / очищенную чечевицу.Доведите воду до кипения и дайте ей покипеть около 20-25 минут.
  • Убедитесь, что овощи и чечевица приготовились. После приготовления дайте смеси остыть и перемешайте перед подачей на стол.

  4. Ягодная каша

  Вам понадобится:

  • Овсяная каша 2 столовые ложки
  • ¼ банан
  • Черника замороженная (можно использовать и свежую чернику)
  • 1 столовая ложка йогурта

  • Вода Как:
    • Добавьте овес и воду в кастрюлю.Готовьте, пока смесь не загустеет и не станет мягче.
    • Добавьте мелкие кусочки или размятые бананы и чернику в качестве начинки перед подачей на стол.

    5. Острые куриные палочки

    Вам понадобятся:

    • Куриная грудка без кожи
    • ½ лимонного сока

    Как получить:

    • Возьмите куриную грудку без кожи и нарежьте ее тонкими кусочками среднего размера. шт.
    • Разогрейте духовку до 200 ° C (около 400 ° F).
    • Положите куриные ломтики на противень и выдавите на них несколько капель лимонного сока.
    • Запекайте курицу 25 минут. После запекания вы можете измельчить его или подавать в пищу руками.

    6. Тушеное мясо с овощами

    Вам понадобится:

    • ½ лука-порея
    • ½ моркови, очищенной и нарезанной
    • 1 картофель, очищенный и нарезанный
    • 1 столовая ложка фасоли, нарезанная

      0

      1 маленькая брокколи 1 чайная ложка масла

      Вода

    Инструкции:

    • Очистите и нарежьте морковь и картофель на мелкие кусочки.Нарезать фасоль и лук-порей.
    • Возьмите кастрюлю с водой и добавьте лук-порей, картофель, фасоль и морковь. Доведите его до кипения и дайте ему покипеть в течение 15-20 минут, пока все овощи не будут приготовлены.
    • После приготовления и охлаждения смешайте эти овощи в пюре с пастеризованным сливочным сыром.
    • На другой сковороде варить в воде кусочки брокколи 3-4 минуты. Добавьте их в качестве закуски поверх пюре.

    7. Пюре из тыквы и тимьяна

    Вам понадобится:

    • ½ тыквы, очищенной и нарезанной
    • Листья тимьяна

    Как приготовить:

    • Очистить, очистить от семян и нарезать маленькие кусочки.Выложите куски на противень.
    • Разогрейте духовку до 175 ° C (около 350 ° F).
    • Положите тыкву и запекайте 30 минут. После охлаждения добавить тимьян и взбить миксером.

    8. Пюре из брокколи и шпината

    Вам понадобится:

    • 1 нарезанная брокколи среднего размера
    • 5-6 нарезанных листьев шпината
    • Вода

    Как получить:

  • Bring воду до кипения в кастрюле. Добавьте листья шпината и соцветия брокколи.Дайте настояться 10-15 минут.
  • После охлаждения разомните вилкой или взбейте перед подачей ребенку.

  9. Пюре из авокадо и банана

  Вам понадобится:

  • ½ авокадо
  • 1 очищенный банан

  Как приготовить:

  • Выложить авокадо и оставить. Добавьте к нему банан и разомните.
  • Вы также можете добавить смесь или грудное молоко в затор и перемешать перед подачей на стол.

  10.Пюре из корнеплодов

  Вам понадобится:

  • 1 очищенная и нарезанная морковь
  • 1 очищенный и нарезанный сладкий картофель

  Как:

  • Положите кусочки сладкого картофеля и моркови в кастрюлю с водой. Доведите его до кипения и дайте ему покипеть примерно 10-15 минут или пока овощи не станут мягкими.
  • Дайте овощам остыть и разомните вилкой или смесью перед подачей на стол.

  Схема питания для семимесячного ребенка

  Вы можете использовать этот образец таблицы питания для своего семимесячного ребенка в качестве справки (6) (7) (8).

  Название блюда	Образец еды
  Завтрак (утро)	Твердая пища: ● Обогащенные железом каши для грудных детей Жидкие: ● Грудное молоко или молочная смесь
  Закуска ( поздно утром)	Твердая пища: ● Пюре или пюре из фруктов, таких как банан, киви, клубника, вареное яблоко, вареная груша с жирным простым йогуртом (без сахара). Жидкость: · Грудное молоко или молочные смеси
  Обед	Твердая пища: ● Вареная и мелко нарезанная курица, ● Вареные и протертые овощи, такие как тыква, сладкий картофель, шпинат, кабачки и т. Д. .с вареным и протертым рисом. Жидкость: ● Грудное молоко или молочная смесь
  Закуска (вечер)	Твердая пища: ● Вареная груша и пюре ● Вареная и мелко нарезанная морковь или пюре из нута. ● Простой йогурт ● Крекер из цельного зерна Жидкость: ● Грудное молоко или молочные смеси
  Ужин	Твердая пища: ● Вареные и мелко нарезанные зеленые бобы или другие приготовленные овощи. Жидкость: ● Грудное молоко или молочная смесь

  Начните с одной или двух столовых ложек пищи и посмотрите, нет ли у вашего ребенка признаков голода или сытости. Помните, их животы маленькие! Вы можете чередовать твердую пищу и жидкую пищу, в зависимости от того, как ребенок чувствует голод.

  Попробуйте включить в рацион ребенка разнообразные красочные продукты и текстуры. К концу семи месяцев вы также можете постепенно начинать вводить пищу руками, чтобы выработать привычку к самостоятельному питанию (6).

  График питания для детей в возрасте семи месяцев

  Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), прикорм (продукты питания, кроме грудного молока) можно давать младенцам (от шести до восьми месяцев) до двух-трех раз в день ( 9). Кроме того, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют давать ребенку пить или есть каждые два-три часа, то есть примерно пять-шесть раз в день (10).

  Советы и меры предосторожности при кормлении семимесячного ребенка

  Это несколько моментов, которые следует учитывать при кормлении малыша (1) (11).

  • Добавляйте по одному ингредиенту за раз. Давайте пищу в течение трех-пяти дней, в течение которых не давайте никакой другой новой пищи. Понаблюдайте за ребенком на предмет наличия признаков аллергии.
  • Постепенно увеличивайте ассортимент и количество пищевых ингредиентов; начните с чайной ложки, а затем переходите к столовой.
  • Вы также можете попробовать давать пищу пальцами, если ваш ребенок кажется готовым. Ваш ребенок может начать хвататься за предметы пальцами, когда они будут готовы к еде руками.Убедитесь, что вы присутствуете, когда ваш ребенок ест, чтобы избежать удушья.
  • Вымойте, очистите и удалите семена и косточки, прежде чем давать фрукты и овощи ребенку.
  • Кормите ребенка ложкой. Во время кормления убедитесь, что ваш ребенок сидит на стульчике со столом.
  • Наблюдайте за сигналами голода вашего ребенка и реагируйте на них. Постарайтесь разработать предсказуемый распорядок всех приемов пищи и перекусов для вашего ребенка и ограничьте время каждого приема пищи от 15 до 20 минут.
  • Избегайте добавления соли, сахара и масла при приготовлении детского питания в домашних условиях. Кроме того, избегайте коровьего молока и меда, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев.

  Как узнать, когда ребенок готов к твердой пище?

  По данным Американской академии педиатрии (AAP), следующие моменты могут указывать на то, что ребенок готов к твердой пище (3).

  • Имеет хороший контроль головы.
  • Может сидеть прямо на стульчике для кормления или на сиденье для кормления (без поддержки или с небольшой опорой).
  • Пытается достать твердую пищу (наклоняется вперед).
  • Открывает рот и, кажется, хочет есть твердую пищу, когда ей предлагают.
  • Их пальцы могут хватать предметы, это признак того, что они готовы к твердой / пальцевой еде.

  ЮНИСЕФ заявляет, что если вы слишком долго откладываете введение твердой пищи, ребенок может не набрать вес со здоровой скоростью (12). Поэтому продолжайте кормить грудью или кормить смесью, одновременно давая ребенку твердую пищу.

  Поначалу может быть немного сложно заставить ребенка пробовать разные виды твердой пищи.. В некоторые дни младенцы могут даже есть меньше. Не кормите ребенка принудительно в таких ситуациях и позволяйте ему есть столько, сколько он может. Однако, если рацион ребенка постоянно низкий и влияет на рост и набор веса, обратитесь за советом к врачу.

  Какие интересные и питательные рецепты вы пробовали для своего малыша? Какие уловки вы использовали, чтобы познакомить своего ребенка с разными вкусами и текстурами пищи? Поделитесь своим опытом из первых рук в разделе комментариев ниже.

  Ссылки:

  .

  Образцы расписания ребенка для детей 7 и 8 месяцев

  Привыкать к распорядку дня с малышом - личное дело каждого. Вы научитесь читать подсказки своего ребенка, чтобы выработать такой режим питания, сна и игр, который отвечает потребностям вашего малыша и работает для вашей семьи.

  Тем не менее, это может быть большим подспорьем, если посмотреть, что делают другие мамы и папы. Мы попросили родителей 7- и 8-месячных детей поделиться распорядком дня своего ребенка, а затем выбрали восемь ниже в качестве полезного представления.

  Когда вы составляете расписание для своего ребенка, имейте в виду, что в 7 и 8 месяцев большинству детей требуется:

  График 1: Кормящая домохозяйка 8-месячного ребенка и более старшего ребенка

  Примечание редактора: Это расписание под руководством родителей

  Сегодняшний день, когда у моей старшей дочери нет дошкольного учреждения и детских игр.

  7 утра: Просыпайтесь и кормите грудью около 20 минут.

  7:30 а.м .: Играйте на полу или на улице с сестрой.

  8:00: Завтрак, обычно рисовые хлопья или овсяные хлопья и фрукты (детское питание).

  8:30 утра: Больше игрового времени.

  Между 9 и 9:30 утра: Медсестра около 15 минут, затем дремлет.

  11:00: Просыпайся и играй.

  Полдень: Обед (детское питание - фрукты и овощи).

  12:30: Играть.

  1:30 с.м .: Медсестра минут 20, потом дремлет.

  15:30: Просыпайся и играй.

  16:00: Медсестра около 20 минут.

  17.00: Ужин (детское питание).

  17:30: Играть, гулять.

  18:30: Ванна.

  19:00: Медсестра около 20 минут, затем ложится.

  1:30 утра: Обычно она просыпается для 20-минутного сеанса медсестры.

  График 2: Домашняя мама 8-месячного ребенка и старше, кормящая смесью

  Примечание редактора: Это расписание под руководством родителей

  Вот как выглядит обычный день для Гейджа:

  8 а.м .: Просыпайтесь и выпейте бутылку объемом 8 унций.

  8:30 утра: Завтрак - детское питание - большая банка фруктов.

  9:00: Играет на полу, ползет и следует за сестрами в их игровую комнату.

  10:00: бутылка объемом 6 унций и время для дневного сна.

  Полдень: Просыпайся.

  12:30: Обед - детское питание - большая банка мяса и овощей.

  13:00: Игры и свободное время с сестрами.

  14:00: бутылка объемом 6 унций и время для дневного сна.

  16:00: Просыпайтесь, выпейте бутылку на 4 унции, время для рассказа и время для игр.

  17:30: Сядь в детский стульчик и наблюдай, как мама готовит ужин.

  18:00: Ужин - детское питание - полбанки овощей и полбанки фруктов.

  18:30: Играет на полу или в игровой комнате сестер.

  19:15: Время купания.

  7:45 с.м .: бутылка на 8 унций и ложиться спать на ночь.

  График 3: Работающая мама 8-месячного ребенка, кормящая смесью

  Примечание редактора: Этот график представляет собой распорядок под руководством родителей

  Я работаю вне дома 70 процентов времени и путешествую 30 процентов. У нас есть няня, которая постоянно живет вне дома.

  6 утра: Просыпайся.

  6:30 утра: Бутылочка на 6 унций и лекарство от рефлюкса.

  6:45: Платье на день.

  7:15: Завтрак - четверть стакана овсяных хлопьев плюс один кубик домашнего фруктового пюре. Через день он смешивает яичный желток с хлопьями и пивными дрожжами.

  7:45 утра: Игры с мамочкой.

  8:30 утра: Приходит няня и начинает дремать - меняет подгузник, читает книгу, поет колыбельную и кладет его в кроватку.

  С 9 до 10: Время сна.

  10 утра: Просыпается, достает свежий подгузник.Играет и проводит время на природе в тени.

  10:30: Бутылка на 5–6 унций.

  10:45 утра: Время воспроизведения.

  11:30: Обед - две столовые ложки цельномолочного йогурта, посыпанные половиной чайной ложки молотых семян льна и кубиком домашнего овощного пюре.

  11:50 утра: Режим сна - то же, что и выше.

  С полудня до 13:30: Нап.

  13:30: Просыпается, достает свежий подгузник.

  13:35: Время воспроизведения.

  14:00: бутылка на 6 унций.

  14:15: Время воспроизведения.

  15:00: Режим сна - как указано выше.

  15:30 - 16:15: Нап.

  16:15: Просыпается, достает свежий подгузник.

  16.20: Время воспроизведения.

  17:15: бутылка на 6 унций (мама кормит, разговаривая с няней о дне).

  5:30 с.м .: Няня уходит, мама начинает ужин, а папа возвращается домой.

  17:35: Время воспроизведения.

  18:00: Мама и папа обедают. (Ребенок сидит в стульчике и ест хлопья Os.)

  18:20: Детский ужин - два кубика домашнего овощного пюре и один кубик домашнего фруктового пюре.

  19:00: Прогулка.

  19:30: Баня, детский массаж и пижамы.

  8 часов вечера: Бутылочка объемом 6-7 унций и лекарство от рефлюкса.

  20:15: Перед сном - почистить зубы, две книги, колыбельную, положить в кроватку.

  9 часов вечера: Спи крепко! Обычно он спит всю ночь, за исключением последних двух недель, когда он вставал в 2, 4 и 5 утра.

  Приложение 4: Кормящая смесью и грудным вскармливанием мама 8-месячного и старшего ребенка

  Примечание редактора: это расписание представляет собой комбинированный режим (под руководством родителей и под руководством ребенка)

  У нас еще нет высеченных в камне вещей, но обычно так и бывает.Джейкоб кормит ребенка по требованию в течение дня, но я пытаюсь отучить его до бутылочки, потому что скоро вернусь к работе. Я также хочу, чтобы он начал принимать смесь, потому что у меня проблемы с сцеживанием.

  с 7 до 7:30 утра: Все дети просыпаются, а Джейкоб кормит грудью.

  8:00: Джейкоб получает детское питание из хлопьев и фруктов, а его старшие братья Зак, Мэтт и Джош завтракают. Я предлагаю Джейкобу бутылку формулы.

  8:30 утра: Джейкоб быстро принимает ванну, если завтрак был грязным.В противном случае он играет на полу, пока его братья смотрят мультики, а я завтракаю.

  С 9 до 9:30: Все дети играют. Джейкоб медсестры.

  Между 9:30 и 10:00: Джейкоб ложится спать. Пока Джейкоб спит, я стараюсь развлечь старших детей и втиснуть немного стирки и уборки.

  Между 11:30 и полуднем: Джейкоб просыпается, и я готовлю обед для детей. У Джейкоба есть мясное и овощное детское питание и фруктовый пюре на десерт.Он также берет немного еды, с которой можно поиграть, и стакан воды, пока я ем свой обед.

  13:00: Мы выходим на улицу подышать свежим воздухом и, может быть, купаемся.

  Между 14 и 14:30: Мы стараемся вздремнуть второй раз. Джейкоб кормит грудью перед сном.

  16:00: Джейкоб встал, мы перекусили.

  с 16 до 17:30: Дети играют. Джейкоб медсестры.

  17:30: Ужинаем. У Джейкоба есть мясное и овощное детское питание и фруктовое пюре.Я также предлагаю ему бутылку смеси.

  с 18:00 до 19:00: Дети могут спокойно играть.

  с 7 до 19:30: Время купания. В понедельник, среду и пятницу моются два моих старших сына. Во вторник, четверг и субботу мои младшие двое купаются. В воскресенье все быстро принимают душ.

  20:00: Пи-джеи на всех детях, и Джош падает.

  20:15: Мэтт ложится спать.

  8:30 вечера: Зак идет спать.

  9 часов вечера: Я кормлю Иакова и укладываю его спать.

  3 часа ночи: Джейкоб просыпается, чтобы нянчить, а затем спит до утра.

  График 5: Работающая мама 7-месячного ребенка, кормящая смесью

  Примечание редактора: Этот график представляет собой распорядок под руководством родителей

  У нас есть два разных графика: один для дневного ухода за детьми в течение недели, а другой - когда мы дома.

  С понедельника по четверг:

  5:45 а.м .: Просыпайтесь, одевайтесь в детский сад и уходите.

  6:15 утра: Доставка в детский сад.

  6:30 утра: бутылка на 6 унций.

  6:45 утра: Время воспроизведения.

  7:30 утра: Завтрак - каша, смешанная с половиной банки фруктов (этап 2).

  8:00: Время воспроизведения.

  С 9 до 10 или 10:30: Нап.

  11:30: Обед - бутылка объемом 6 унций, полбанка овощей (этап 2), хлопья Os.

  Полдень: Время воспроизведения.

  12:30 или с 13:00 до 14:00: Nap.

  15:00: бутылка на 6 унций.

  15:15: Время воспроизведения.

  15:45: Забрать из детского сада (он спит по дороге домой).

  16:30: Дома из детского сада, играем с мамочкой.

  18:00: Ужин - каша, смешанная с фруктами, и полбанка овощей (этап 2).

  6:15 стр.м .: Время воспроизведения.

  19:30: Начало ночного распорядка - ванна, массаж, бутылка объемом 6 унций, чистка зубов и отход ко сну.

  20:00: Спит.

  с пятницы по воскресенье:

  6:30 утра: Просыпайтесь и обнимайтесь с мамой или папой.

  7 утра: бутылка на 6 унций.

  7:30 утра: Завтрак - каша, смешанная с половиной банки фруктов (этап 2).

  7:45 а.м .: Время воспроизведения.

  с 8:30 до 10:00: Нап.

  10:00: Время воспроизведения.

  11:30: Обед - бутылка объемом 6 унций, полбанка овощей (этап 2), хлопья Os.

  Полдень: Время воспроизведения.

  с 13 до 14:30: Нап.

  3 или 15:30: бутылка объемом 6 унций.

  16:00: Время воспроизведения.

  18:00: Ужин - каша, смешанная с фруктами, и полбанка овощей (этап 2).

  19:30: Начало ночного распорядка - ванна, массаж, бутылка объемом 6 унций, чистка зубов и отход ко сну.

  20:00: Спит.

  График 6: Кормящая домохозяйка 7-месячного ребенка

  Примечание редактора: Это расписание под руководством ребенка

  В последнее время наши дни выглядят примерно так:

  8 утра: Детские будни, медсестры.

  8:15 до 9:30: Играйте под мобильным телефоном, пока мама готовит завтрак, читает и готовится.

  С 9:30 до 10:00 примерно до 11:00: Дремота (обычно около 45 минут).

  11:00: Медсестра, играет, катается, пытается ползать на своем одеяле со своими игрушками.

  11:45 до 12:30: Naps.

  12:30: Обед - 3 столовые ложки хлопьев, смешанные с 2 унциями грудного молока, банка фруктов (детское питание), вода в чашке-поильнике. После обеда мы читаем библейский рассказ, танцуем и поем под музыку, тусуемся с друзьями.

  2 или 14:30 примерно до 15:00: Naps.

  15:00: Медсестры.

  с 15.15 до 17.00: Игры, дела, прогулка с коляской.

  17:00: Ужин - 3 столовые ложки хлопьев, смешанные с 2 унциями молока, банка овощей (детское питание), вода в кружке-поильнике.

  17:30: Дремать - если повезет - пока я пытаюсь приготовить себе простой ужин.

  с 18:30 до 19:00: Время купания. Мы играем "Где малыш?" с банным полотенцем, и он истерически и безумно хихикает.

  19:15: Медсестры.

  19:30: Пора спать.

  22:00: Медсестры.

  3:30 утра: Медсестры.

  8 утра: Просыпайтесь, повторите день.

  Он еще не спит всю ночь. Лучше всего он ест во время ночного кормления, когда не так отвлекается. Я не возражаю, потому что он маленький и может использовать дополнительные кормления. А я дома, что очень помогает. Его третий и четвертый зубы прорезываются, так что это тоже нарушает его режим сна.

  График 7: Домашняя мама 7-месячных близнецов, кормящая смесью

  Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинацию (под руководством родителей и под руководством ребенка)

  Некоторым из вас, пташек, этот график может показаться безответственным, но для нас он работает. Мой муж работает допоздна и рано уходит, и это единственный способ провести время с близнецами.

  10 утра: Просыпайтесь и принимайте по 6 унций каждая.

  10:15 а.м .: Играйте на полу, ползайте.

  11.00: Завтрак - по банке фруктов (детское питание), йогурт и закуски.

  С полудня до 12:30: Спуститесь, чтобы вздремнуть.

  13:30: Просыпайтесь, играйте, читайте книги.

  с 14 до 14:30: Обед - овощи 2 этапа (детское питание), йогурт и закуски. После этого они получают 6 унций смеси.

  с 15:00 до 16:00: Проводите время с бабушкой и вышибалой.

  16:00: Нап.

  17:00: Просыпайся, играй на полу с игрушками.

  17:45: 6 унций смеси.

  19:30: Нап.

  20:30: Просыпайтесь, играйте, читайте книги.

  9:45 вечера: 6 унций смеси.

  23:00: Пора спать. Они спят до 10 утра следующего дня.

  Приложение 8: Кормящая и сцеживающая молоко работающая мама 7-месячного ребенка

  Примечание редактора: это расписание под руководством родителей

  Я работающая мама, кормящая грудью (учительница).Вот наш график:

  5 часов утра: Медсестра, смени одежду моего ребенка и подгузник, и он снова спустится. Мама и папа готовятся.

  6:45: Снова медсестра, поезжай в детский сад.

  7:30 утра: Завтрак (в детском саду): хлопья, смешанные с 2 унциями грудного молока и 2 унциями фруктов.

  С 9 до 10: Утренний сон.

  11 утра: Мамочка насосы в работе. У ребенка обед: 4 унции грудного молока плюс детское питание - 2 унции мяса, 2 унции овощей и 4 унции фруктов.

  с 13:00 до 14:30: Послеобеденный сон.

  15:00: Закуска. Еда пальцами и 2 унции фруктов.

  15:30: Мама берет ребенка, и мы сразу же кормим грудью. Вернувшись домой, мы играем!

  17:45: Ужин: хлопья, 2 унции овощей и 2–4 унции фруктов.

  19:00: Режим сна: ванна, массаж, няня, книга, колыбельная, молитвы.

  19:30: Младенец спит.Обычно он просыпается один раз, чтобы кормить грудью между 2 и 3:30 утра

  .

  Таблица детского питания для 7 месяцев с рецептами

  

  Последнее обновление 18 мая 2020 г.

  Когда вашему ребенку исполняется семь месяцев, он / она готовится к некоторым важным физическим вехам, таким как сидение, прорезывание зубов и т. Д. Обеспечение правильного питания в этот критический период роста очень важно для ребенка. В это время ребенок получает необходимые пищевые добавки как из грудного молока / молочной смеси, так и из твердой пищи.Вот несколько удивительных вариантов здорового питания для 7-месячного ребенка, которые вы можете включить в свой рацион.

  Также читайте: Вехи для детей в возрасте 7 месяцев

  Видео: Идеи питания для 7-месячного ребенка

  Лучшие продукты для семимесячных детей

  После введения ребенку в шесть месяцев твердой пищи, вы можете постепенно разнообразить варианты и включить больше разнообразия к следующему месяцу. Вот несколько интересных вариантов твердого питания для 7-месячного малыша.

  1. Фруктовое пюре

  Фрукты - отличный источник витаминов, минералов и клетчатки. Фрукты, такие как яблоко, чику, папайя, банан, арбуз, авокадо и т. Д., Являются отличным вариантом для перекуса или еды.

  2. Овощи

  Овощи содержат необходимые поливитамины и минералы. Можно дать разные питательные овощи, приготовив их на пару и приготовив пюре. Дольки овощей на пару также можно кормить малыша в качестве отличной закуски.

  3. Каша

  Каши из цельнозерновых злаков - отличная пищевая добавка для младенцев.Такие зерна, как рис, пшеница, овес, ячмень, просо и т. Д. Можно перерабатывать и измельчать, чтобы приготовить кашу.

  4. Мясное пюре

  Мясо, такое как курица, - это пища с высоким содержанием белка и углеводов, которую можно давать младенцам в виде пюре.

  5. Яйцо

  Яйцо - популярный источник полезных жиров и белков. Его можно давать младенцам небольшими кусочками после закипания.

  6. Сыр

  Сыр из пастеризованного молока широко доступен на рынке.Он богат жирами, белками и витаминами, и детям он тоже нравится.

  7. Кичди

  Кичди, приготовленный из риса, пшеницы или дал, с мягкими специями и солью, является сытной и питательной едой для маленьких детей. Это также служит их первым вкусом взрослой пищи.

  Также читайте: Лучшие учебные задания для 7-месячного ребенка

  Количество еды в день

  Обычно младенцы в возрасте семи месяцев едят три твердой пищи и два перекуса между ними.Кормление грудью утром и вечером, а также кормление в середине дня также являются частью повседневной жизни.

  Обычно младенцы съедают около четверти стакана пюре или каши за один прием пищи. В зависимости от спроса вы можете увеличить количество. Младенцы также потребляют в среднем 800-900 мл грудного молока или молочных смесей.

  Видео: План диеты для 7-месячного ребенка

  График / план питания для детского питания в возрасте 7 месяцев

  Следование расписанию питания очень помогает при планировании и приготовлении детского питания.Это также помогает включить множество рецептов, которые сбалансируют потребности ребенка в питании. Вот примерный 7-месячный график детского питания, которому вы можете следовать, чтобы составить свой собственный график.

  Диета для 7 месяцев - неделя 1, день 1

  Диета для 7 месяцев - неделя 1, день 2

  Диета для 7 месяцев - неделя 1, день 3

  Диета для 7 месяцев - неделя 1, день 4

  Диета для 7-месячного возраста - неделя 1, день 5

  Диета для 7 месяцев - неделя 1, день 6

  Диета для 7-месячного возраста - неделя 1, день 7

  Диета для 7 месяцев - 2 неделя, день 1

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак
  Полдень	Материнское молоко / смеси
  Обед	Палак (шпинат) кичди
  Вечер	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Диета для 7-месячного возраста - 2-я неделя, 2-й день

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак
  Полдень	Материнское молоко / смеси
  Обед	Каша рисово-морковная
  Вечер	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Диета для 7-месячного возраста - неделя 2, день 3

  Диета для 7 месяцев - 2 неделя, 4 день

  Диета для 7-месячного возраста - неделя 2, день 5

  Диета для 7 месяцев - 2 неделя, 6 день

  Диета для 7-месячного возраста - неделя 2, день 7

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак	Шпинатно-тыквенное пюре
  Полдень	Материнское молоко / смеси
  Обед	Каша рисово-морковная
  Вечер	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Диета для 7-месячного возраста - неделя 3, день 1

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак	Каша раги (пшенная)
  Полдень	Материнское молоко / смеси
  Обед	Баджра (жемчужное просо) - мунг дал (сплит зеленый грамм) кичди
  Вечер	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Диета для 7-месячного возраста - 3-я неделя, 2-й день

  Диета для 7 месяцев - 3 неделя, 3 день

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак
  Полдень	Материнское молоко / смеси
  Обед	Баджра (жемчужное просо) - мунг дал (сплит зеленый грамм) кичди
  Вечер	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Диета для 7-месячного возраста - 3-я неделя, 4-й день

  Диета для 7 месяцев - 3 неделя, 5 день

  Диета для 7 месяцев - 3 неделя, 6 день

  Диета для 7 месяцев - 3 неделя, 7 день

  Диета для 7 месяцев - неделя 4, день 1

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак	Каша овсяная
  Полдень	Материнское молоко / смеси
  Обед	Шпинатно-тыквенное пюре
  Вечер	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Диета для 7-месячного возраста - неделя 4, день 2

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак	Каша овсяная
  Полдень	Материнское молоко / смеси
  Обед	Каша рисово-морковная
  Вечер	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Диета для 7-месячного возраста - неделя 4, день 3

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак	Морковно-шпинатное пюре
  Полдень	Материнское молоко / смеси
  Обед	Баджра (жемчужное просо) - мунг дал (сплит зеленый грамм) кичди
  Вечер	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Диаметр

  .

  Должен ли я давать семимесячному ребенку напитки из стакана или из бутылки?

  Теперь вашему малышу семь месяцев, он может пить из стакана вместо бутылки. Сосание, которое они используют при кормлении из груди или из бутылочки, им не нужно пить сейчас, как это было, когда они были моложе.

  Диетологи и стоматологи рекомендуют младенцам начинать учиться пить воду из стакана с шести месяцев, независимо от того, находятся ли они на грудном вскармливании, на искусственном вскармливании или в сочетании того и другого. Если вы кормите грудью и сцеживаете молоко, вы также можете начать давать его ребенку из стакана.Если вы кормите молочными смесями или комбинируете грудное вскармливание с молочными смесями, вы можете поменять бутылочки на все молочные смеси в химическом стакане.

  Вы можете начать поощрять ребенка использовать стакан или чашку для кормления, когда он начинает есть твердую пищу. Затем вы можете попытаться постепенно полностью отучить их от бутылочек. Ваш ребенок должен быть счастлив прекратить пить бутылочки к тому времени, когда ему исполнится год, хотя ему может понадобиться бутылочка перед сном еще немного.

  Лучше всего начать с стакана с мягким носиком, который позволяет напиткам течь свободно.На носиках со свободным потоком нет клапана, чтобы напиток не выливался. Это означает, что они могут быть беспорядочными, но они лучше для вашего ребенка, так как помогут ему привыкнуть к глоткам, а не к сосанию. Свободный носик также лучше подходит для новых зубов вашего ребенка.

  Затем вы можете со временем перейти на твердый носик, а затем на чашку с открытой крышкой и ручками.

  Если вы кормили ребенка грудью и решили начать отлучать его от груди, когда он начинает давать твердую пищу, вы, вероятно, сможете полностью отказаться от бутылочек.Чтобы облегчить переход, сцедите немного молока в стакан. Это поможет научить ребенка пить из химического стакана до того, как вкус молочной смеси изменится.

  Если ваш ребенок был на искусственном вскармливании, дайте ему немного молока из стакана и постепенно сократите количество корма из бутылочки. Это поможет вашему малышу приспособиться. Вашему ребенку может потребоваться сильная поддержка, но продолжайте.

  Если вы хотите ввести кормление из лабораторных стаканов перед тем, как вернуться на работу, дайте вашему ребенку хотя бы пару недель, чтобы привыкнуть к нему.Вы все равно можете продолжать кормить ребенка из бутылочки или кормить его грудью на ночь для комфорта.
  

  Последний раз рассмотрено: май 2020 г.

  .

  7-месячный график кормления, который работает как шарм

  Обновлено 29 ноября 2020 г.

  Хотите уютную традицию Сочельника для детей? А кто нет? Ознакомьтесь с нашей Рождественской коробкой идей!

  Хотите подарить детям уютную рождественскую ночь? А кто нет? Ознакомьтесь с нашей Рождественской коробкой идей!

  

  Вот проверенный и адаптируемый 7-месячный график кормления, который поможет вашему малышу хорошо вздремнуть днем, хорошо выспаться ночью и провести спокойные дни.

  ---

  Я давно сказал, что период от 6 до 12 месяцев - один из моих абсолютных фаворитов.

  Ребенок сидит.

  Улыбается.

  Дремать немного меньше.

  И обычно всю ночь спит. (если вашего ребенка нет, возьмите мою бесплатную серию здесь.)

  Также может быть время настройки.

  Ребенок, наконец, ест твердую пищу, и, вероятно, пора отказаться от третьего сна и, вероятно, отказаться от кормления мечтой, если вы еще этого не сделали.Ребенок становится немного коренастее и хочет больше еды.

  На самом деле, это драгоценное время с младенцем.

  

  Перед 7-месячным графиком кормления… ЗНАЙТЕ ЭТО

  Прежде чем я расскажу вам, что сработало для меня в качестве 7-месячного графика кормления, знайте следующее.

  Младенцам этого возраста необходимо есть как можно больше твердой пищи.

  Они будут голодны, и одного грудного молока будет недостаточно. Или, если это так, вы будете кормить в кластере, как если бы ваш 7-месячный ребенок был новорожденным.

  ➡️ Педиатры рекомендовали вводить пюре или твердую пищу в возрасте 4 месяцев. Теперь они предлагают 6 месяцев.

  ➡️ Таким образом, отметка от 5 до 7 месяцев обычно означает, что если ребенок не получает много грудного молока и любых твердых веществ, которые вы предлагаете, он будет голоден.

  И это повлияет на их сон и настроение.

  

  Образец графика кормления, 7 месяцев

  7:00 утра - Пробуждение, молоко, твердые продукты на завтрак

  8:00 - Свободная игра (время на полу , время обниматься с мамой, игра братьев и сестер)

  9:00 - Время сна

  10:45 или 11:00 - Пробуждение, молоко, твердые вещества

  12:00 - Свободная игра (время на полу, тренировка сидя, стоя, подтягивания, игра для братьев и сестер)

  13:00 - Время сна

  15:00 - Пробуждение, молоко, твердые вещества

  15:45 - Бесплатная игра ( поручений, игры с братьями и сестрами, время в зале и т. Д.))

  17:00 - Короткий сон

  17:30 - Пробуждение, молоко, твердые вещества

  18:15 - Привычки и идеи перед сном ( ванна, пение, объятия, нанесение лосьона, свет, занавески и т. Д.)

  19:00 - Быстрое кормление (молоко) и спуск ко сну (вы можете добавить сюда групповое кормление, если оно подходит)

  И… если ребенок еще не спит всю ночь.

  22:00 - Dreamfeed

  

  Примечание:

  • Ежедневный дневник ребенка - это отличная вещь, которую нужно иметь под рукой, если вы замечаете много изменений, которые не можете уловить.
  • Если ваш ребенок просыпается раньше или позже , чем этот распорядок, вы можете просто настроить его в зависимости от времени пробуждения вашего ребенка. Время бодрствования очень важно в повседневной жизни ребенка.
  • Если ребенок рано просыпается, все же доволен , не увеличивайте время кормления. Оставьте это до обычного времени, если ребенок явно не голоден.
  • Придерживайтесь привычных ритмов и распорядков в течение дня. Это нельзя недооценивать для младенцев. ( здесь больше о семейных ритмах и распорядках )
  

  Отлучение от ночного кормления

  Если ваш ребенок все еще не спит всю ночь, тогда - отличное время, , чтобы помочь ему в этом.

  Твердая пища и молоко в течение дня помогут им наполнить животик и получить необходимые питательные вещества, которые позволят им спокойно спать всю ночь.

  На самом деле, это один из лучших моментов, чтобы начать тренировку сна, поскольку у ребенка, естественно, гораздо меньше шансов проснуться, если голод был их основной причиной пробуждения.

  Представьте, что ребенку нужно 10 чашек (чтобы выровнять) молока и / или еды в день. Мы знаем, что все младенцы разные, но пойдемте сюда со мной.

  Если вы в настоящее время даете своему ребенку 5 чашек молока и 2 чашки еды в течение дня, остается дефицит в 3 чашки.

  Это означает, что ребенок , вероятно, проснется ночью , чтобы выпить все необходимые ему 10 чашек.

  Лучший способ отлучить от груди?

  Чтобы дать им все необходимое в течение дня , чтобы им не приходилось просыпаться ночью.

  Посмотрите это короткое видео, чтобы узнать, почему дети в этом возрасте могут сильно плаксивать, и что вы можете сделать, чтобы этого избежать.

  "Подача мечты" может работать на вас

  Если ваш ребенок по-прежнему ест несколько раз за ночь, вы можете начать делать что-то, называемое «кормлением снов».

  Dream Feed: Корм, который дают между 10 и 11 часами ночи, чтобы помочь ребенку спать дольше, в конечном итоге до времени пробуждения утром.

  Попробуйте кормить ребенка как можно чаще во время этого кормления и отлучать ребенка от других ночных кормлений, пока, в конце концов, корм во сне не станет единственным оставшимся кормом.

  После того, как ребенок проспал до утра с кормом только во сне в течение нескольких недель, можно безопасно отказаться от кормления во сне.

  В этот момент ребенок должен спать всю ночь .

  

  График работы за 7 месяцев. Интересные факты

  Вот некоторые интересные вещи, которые следует отметить или иметь в виду в течение этих 7 месяцев.

  • Младенцы, вероятно, смогут спать всю ночь в этом возрасте, если будут достаточно хорошо питаться.Они получают не только грудное молоко, но и твердую пищу.
  • Здесь вы узнаете, не спал ли ваш ребенок всю ночь из-за голода или у него есть реквизит для сна, над которым вам нужно поработать.
  • Ребенок может вести себя неинтересно твердыми веществами , это нормально. Тем не менее, продолжайте предлагать им и не забудьте дать им овощи или фрукты, которые им нравятся, чтобы они получили необходимые питательные вещества.
  • Вводите твердую пищу медленно , чтобы вы могли контролировать реакцию ребенка на нее.Не вводите сразу слишком много новых продуктов.
  • Дайте перекус перед сном . Прямо перед сном дайте ребенку молоко и немного йогурта или яблочного пюре, чтобы наполнить животик ребенка, прежде чем он уйдет на ночь.
  

  Хотите контрольный список для кормления в 7 месяцев?

  кликните сюда

  и получите контрольный список для 7-месячного графика кормления на свой почтовый ящик, чтобы вы могли распечатать его и продолжить работу.

  Хотите, чтобы распечатки зависли?

  Если вам нужны распорядки и расписания не только для возраста от 6 до 9 месяцев, но и на 12, 18 месяцев и далее, у меня есть отличные новости.Я написал книгу, набитую работающими рутинами.

  Распорядок дня, благодаря которому дети хорошо отдохнут, счастливы и довольны. Процедуры, которые учитывают все, что вам нужно делать, и они проверены мамой. Лучшая часть?

  В книге есть распечатанные процедуры (3 варианта для каждого возраста), которые вы можете повесить и использовать!

  Таким образом, вместо того, чтобы изобретать велосипед каждые несколько месяцев, вы будете прямо у вас под рукой опробовать и проверить настоящую маму.

  

  Получите здесь свой учебник и печатные издания!

  Часто задаваемые вопросы для детей в возрасте 7 месяцев

  В какое время 7-месячный ребенок должен ложиться спать?

  7-месячным детям ложиться спать до 8 р.м. самое позднее, и в среднем ложитесь спать около 19:00. Если ваш ребенок все еще дремлет после обеда или рано вечером, с этим будет легко справиться. Вопреки тому, что вы думаете, чем раньше ребенок ложится спать, тем лучше он спит всю ночь.

  Что следует носить моему 7-месячному ребенку перед сном?

  К 7 месяцам младенцев больше не следует пеленать для сна. Поскольку они могут переворачиваться и двигаться, вы хотите, чтобы они могли это сделать. Тем не менее, вы не хотите, чтобы они пытались вылезти из кроватки, поэтому подходящие к сезону слои хороши, плюс спальный мешок сверху, чтобы держать их ноги!

  Мой 7-месячный ребенок голоден по ночам?

  В возрасте 7 месяцев возможен некоторый регресс сна.Одна из основных причин этого заключается в том, что 7-месячные дети голодны и нуждаются в достаточном количестве твердой пищи, чтобы их животики были наполнены. Если они еще не едят достаточно твердой пищи или не имеют достаточного количества необходимого белка в своем рационе, они будут по-настоящему голодны по ночам, и им потребуется больше молока, чтобы справиться с этим. Ответ? Кормите больше в течение дня!

  Можете ли вы позволить 7-месячному ребенку плакать?

  Cry it out - это форма тренировки сна, которая быстро помогает младенцам научиться успокаиваться, успокаиваться и восстанавливаться самостоятельно.Если вы решите использовать его, он подходит к возрасту 7 месяцев.

  ::

  Я создал бесплатную серию писем специально для вас! Если вы боретесь с созданием легкого плавного распорядка или ритма в вашем доме… вот оно. Я собрала все свои самые простые рутинные приемы в одну бесплатную серию, и, что лучше всего, вы можете получить большой краткий обзор нашей книги, в которой есть более 25+ рутинных процедур для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет. Эта серия поможет вам:

  • Найдите распорядок и ритм для своего ребенка
  • научитесь выполнять несколько программ (для 2 или 3+ детей)
  • знает, что работает, а что не работает, поэтому вы можете внести одну настройку, которая изменит ваш день

  Нажмите здесь , чтобы подписаться на мою серию бесплатных писем, или просто нажмите на изображение ниже.

  

  Рэйчел

  Впервые в этом сообществе? Начни здесь, друг.

  .

  Образцы расписания малышей для детей 11 и 12 месяцев

  Что нужно младенцам, когда нужно есть, играть и спать

  Привыкать к распорядку дня с малышом - личное дело каждого. Научитесь читать подсказки вашего ребенка, чтобы выработать такой режим питания, игры и сна, который будет работать в вашей семье. Создавая расписание для своего ребенка, имейте в виду, что в 11 и 12 месяцев большинству малышей необходимо:

  Это может быть большим подспорьем, если посмотреть, что делают другие мамы и папы. Мы попросили родителей 11- и 12-месячных детей поделиться распорядком дня своего ребенка, а затем выбрали семь ниже в качестве полезного представления.

  Список 1: Домашняя мама, кормящая смесью 11-месячного ребенка

  Примечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей)

  с 7:30 до 8:00: Ной просыпается с бутылкой на 8 унций.

  с 9:30 до 10:00: Завтрак - овсяная каша, смешанная с йогуртом или фруктовым пюре, а также закуски, такие как небольшие кусочки рогалика и сыра или сухие хлопья.

  10:30 утра: Дневной сон, обычно в течение двух часов.

  12:30: Обед - такие вещи, как небольшие кусочки равиоли, макарон с сыром, курицы, овощей, сэндвич с жареным сыром или сэндвич с подсолнечным маслом и яблочным спредом. У него также есть 4 унции формулы. Между дремотой и приемами пищи мы читаем книги, Ной играет на полу или в свитере, пока мама готовит, мы выходим на улицу или Ной играет дома с дедушкой. В последнее время его дневной сон стал тяжелее - он может начаться где-нибудь с 15 до 17 часов. или он может полностью его пропустить. Обычно он спит от одного до двух часов.

  15: 00–16: 00: У него есть бутылка молочной смеси на 5 унций, если он не спит.

  18:00: У него есть бутылка на 5 или 6 унций (если у него не было ее раньше) и закуска из маленьких крекеров или кусочков фруктов.

  19:00: Ужин - Ной либо делится тем, что у нас есть, либо ест то же, что и во время обеда, а затем принимает ванну через день.

  8:30 вечера: У него есть бутылка на 6 унций.

  с 20:00 до 21:00: Перед сном. Я веду его наверх, меняю подгузник, надеваю джемперы, чищу зубы и читаю ему Спокойной ночи, Луна .Затем я кладу его в кроватку, и он засыпает сам. Обычно он спит до утра.

  Приложение 2: Работающая мама 12-месячного и старшего ребенка

  Примечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей)

  7 утра: На весь день.

  7:15: Завтрак. У нее есть бутылка цельного молока на 8 унций, затем каши и небольшие кусочки фруктов, блинов или ...

  8:30 утра: Аливия и ее сестра ходят на Грэмми на день, а я работаю.

  с 8:30 до 10:30: Аливия играет с игрушками, играет со своей сестрой и перекусывает закусками.

  10:30 утра: Она немного спит (от 45 минут до часа).

  11:30: Она просыпается. Я захожу во время обеденного перерыва.

  Полдень: Обед. У нее от 6 до 8 унций цельного молока и обычная еда, такая как йогурт, макароны с сыром или другие продукты.

  с 12:30 до 15:00: Она играет или выполняет поручения с Грэмми.

  15:00: У нее шесть унций цельного молока, и она спит от одного до двух часов.

  17:00: Забираю девушек с Грэмми.

  с 17:30 до 18:00: Ужин. В последнее время у нее есть все, что у нас есть, нарезанное мелкими кусочками - лазанья, спагетти, овощи, курица и так далее.

  с 19 до 20 часов: Мы играем, читаем книги и принимаем ванну.

  8:30 стр.м .: У нее от 6 до 8 унций цельного молока. Я все еще качаю ее и пою "You Are My Sunshine" снова и снова, пока она не засыпает. Я знаю, что некоторые люди думают, что это дурная привычка, но я работающая мама и хочу быть с ней как можно дольше!

  Таблица 3: Домашняя мама, кормящая смесью 11-месячного ребенка

  Примечание редактора: этот график представляет собой комбинированную процедуру (под руководством родителей и детей)

  8:15 до 8:30: Джексон просыпается.

  9 а.м .: Завтрак - у него есть стаканчик-поильник на 8 унций, овсянка, йогурт, небольшие кусочки фруктов, вафли или тосты.

  с 9:20 до 11:00: Playtime! Я читаю ему, мы смотрим детскую программу по телевизору, поем песни и играем с его клавишными, мячами, паровозиком и другими игрушками.

  Полдень: Обед. Небольшие кусочки жареного сэндвича с сыром, фруктов, овощей, курицы-гриль, домашней пиццы, ветчины, супа или любых остатков обеда. Он также выпивает еще одну чашку-поильно на 8 унций формулы.

  с 12:30 до 13:30: Больше игрового времени.

  с 13:30 до 15:30: Время сна.

  16:00: Время игры!

  17:30: Ужин. Что угодно, от обеда или небольших кусочков рыбы, курицы, стейка, пастушьего пирога, грибов, картофеля, различных фруктов и овощей или макарон. У него есть вода за обедом.

  18:00: Время купания.

  18:30: Время обнаженного ребенка!

  7 стр.m .: Надень пижаму и выпей еще 8 унций поильника. После этого чистим зубы.

  7:15 вечера: Мы продолжаем играть до тех пор, пока он не покажет признаки сонливости или пока не наступит 21:00. (Я положил его в кроватку к 9 часам вечера, несмотря ни на что.)

  Ночью мы не играем с шумными игрушками. В основном мы читаем и расслабляемся после дня. Он засыпает минут через пять после того, как его положили в кроватку, и спит всю ночь.

  Приложение 4: Кормящая домохозяйка 12-месячного ребенка

  Примечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей)

  Между 7 и 8 а.м .: Рид просыпается, я кормлю его грудью, потом он играет, а я завтракаю.

  Примерно с 8:30 до 9:00: Он завтракает - обычно половина вафли, нарезанная небольшими кусочками, йогурт, небольшое количество детского питания или детских хлопьев и несколько кусочков фруктов. Он пьет из кружки цельного молока или воды, но только пару унций. В хорошую погоду мы идем гулять после того, как он поест.
  

  10:30: Он спит 1 час 10 минут (дольше, если мне повезет, но иногда и короче).
  

  Полдень: Обед - обычно баночка детского питания с курицей или индейкой с овощами (иногда я вбиваю в нее лишний горошек или кусочки брокколи), плюс немного сухих хлопьев и кусочки сыра, фруктов или кукурузы. Он не ест овощи руками, но ест их в смеси с детским питанием. Он пьет молоко и воду в течение дня, но, вероятно, всего лишь 8 унций. Мы над этим работаем. Я надеюсь, что когда он полностью отлучится от груди, он будет пить больше.

  с 13 до 14:30: Мы играем, что обычно означает, что он ходит вокруг журнального столика и дивана и стучит игрушками.На самом деле его любимые игрушки не являются игрушками - это журналы, газетные проспекты, пустой тубус из оберточной бумаги и пластиковые бутылки с водой. Иногда вместо этого мы бежим по делам.
  

  с 14:30 до 15:00: Перекус (еда руками и молоко в стакане-поильнике), затем время для сна (снова в течение часа 10 минут).
  

  16:00: Больше игрового времени или бега по делам. Около 17:00 меня берет муж, и у меня небольшой перерыв.
  

  17:30: Время ужина - в основном то же, что и обед.
  

  19:30: Ванна, книга, кормление, чистка зубов, и он обычно спит к 20:00.

  Приложение 5: Работающая мама, кормящая смесью и грудным вскармливанием, 11-месячного ребенка

  Примечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей)

  С 5:30 до 7:00: Просыпайся, медсестра и обнимайся в постели.

  с 7:30 до 8:15: Мы с Майей едем к няне. Я бросаю ее и иду на работу.

  8:30 утра: Майя завтракает - закуски и детское пюре.

  9:30 утра: Бутылка смеси на 5 унций.

  с 10:30 до 11:00: Короткий сон.

  с 11:00 до 12:30: Playtime.

  с 12:30 до 13:00: Обед - еда руками и немного детского питания, а также бутылка молочной смеси на 5 унций.

  с 13 до 13:30: Время воспроизведения.

  13:30: Закуска - каши или другие закуски.

  13:45 до 14:30: Время воспроизведения.

  14:30: У Майи есть бутылка формулы на 5 унций.

  14:45 до 16:00: Нап.

  с 4 до 16:30: Время воспроизведения.

  16:30: Бутылка смеси на 5 унций.

  с 17:30 до 18:15: Едем домой с мамой.

  с 6:15 до 19:15: Время для игр дома.

  19:15: Ужин - обычно небольшие кусочки того, что мы едим.

  Примерно с 20:00 до 20:30: Время купания и джемы.

  с 8:30 до 20:45: Медсестра и обниматься.

  с 8:45 до 21:00: Пора спать.

  Приложение 6: Кормящая домохозяйка 11-месячного ребенка

  Примечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей)

  с 7 до 7:30 утра: Просыпайтесь и кормите грудью 10-15 минут.

  с 7:30 до 8 а.м .: Играем в постели с ее мягкими игрушками и читаем книги.

  8 утра: Она сидит в детском стульчике, пока мама готовит завтрак.

  8:15: Завтрак для Эллы - маленькие кусочки домашних блинов, французские тосты, фрукты, яйца, сырный хлеб или домашняя каша из пяти злаков. У нее есть стаканчик воды.

  8:45 до 9:30: Время для игр - мы читаем книги или играем с кубиками, всплывающими игрушками или музыкальными игрушками.

  с 9:30 до 11 а.м .: Утренний сон (плюс-минус 30 минут).

  11:00: Я меняю ей подгузник, одеваю и усаживаю в детский стульчик, пока готовлю обед.

  С 11:15 до 11:30: Обед - небольшие кусочки фруктов или овощей, цельнозерновой хлеб, авокадо, фасоль, курица или макароны с сыром. У нее есть стаканчик воды.

  С полудня до 13:30: Обычно мы выходим на прогулку или в бассейн, на занятия для мамы и малыша, на занятия с коляской или по делам.

  13:30: Медсестра и дремота.

  с 14:30 до 15:00: Элла просыпается.

  с 15 до 16:30: Мы выходим (по делам, гуляем, бильярд, встречаемся с друзьями, делаем пузыри) или играем внутри с книгами и песнями.

  16:30: Ужин - аналогично обеду. Она начинает есть то же, что и мы. У нее есть стаканчик воды. После ужина я обычно купаю ее.

  17:30: Она сидит в детском стульчике и играет, пока мама и папа едят.

  > С 6 до 18:30: Игра с папой - в основном гуляет с папой!

  18:30: Папа и Элла гуляют и желают спокойной ночи ее игрушкам и птицам на улице. Затем он приводит ее наверх, и они желают ей доброй ночи мягким игрушкам. Он вручает ее мне для смены подгузников и (надеюсь) ее последнего кормления грудью.

  19:00: Пора спать. Обычно она спит всю ночь, но несколько раз в неделю просыпается один раз. Когда это происходит, мой муж пытается успокоить ее, чтобы она снова заснула, но обычно мне приходится ее кормить.

  График 7: Работающая мама 12-месячного ребенка

  Примечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей)

  6 утра: На день, есть от 8 до 10 унций цельного молока.

  с 6 до 7:30 утра: Время воспроизведения.

  с 7:30 до 8:00: Завтрак - небольшие кусочки вафель, блины, каша, фрукты, йогурт.

  с 8 до 9 часов утра: Игры, пение, чтение, исследования.

  С 9 до 9:30 утра: Засыпает и дремлет от часа до полутора.

  10:30 утра: У него бутылка молока на 8 унций.

  11.00: Играем, купаемся или идем гулять.

  Полдень: Время обеда - маленькие кусочки жареного сэндвича с сыром, паста, суп, овощи. Молоко в стакане-поильнике.

  с 12:30 до 15:00: Больше игрового времени. Иногда он играет в одиночку на своем игровом дворе, пока я убираюсь или принимаю душ поблизости.Он любит выходить на улицу, поэтому мы много гуляем.

  с 15:00 до 17:00: Время сна.

  с 17:00 до 18:00: Время воспроизведения.

  18:00: Ужин - маленькие кусочки того, что у нас есть, и молоко в стаканчике-поильнике.

  19:00: Время купания. Потом делаю ему массаж и чищу зубы.

  19:30: 8 унций молока.

  20:00: Пора спать. Я качаю его и пою ему, и он засыпает минут через три.Обычно он спит всю ночь, но иногда просыпается и плачет несколько минут, прежде чем снова заснуть.

  .

  ---

  Смотрите также

  • 
    Спиннинг для ловли форели
  • 
    Меню для спортсменов на неделю
  • 
    Лагман суп из баранины рецепт
  • 
    Суп из сои
  • 
    Дробное питание для похудения меню на месяц в граммах
  • 
    Луковый суп диета на неделю
  • 
    Можно ли беременным гороховый суп с копченостями
  • 
    Меню для ребенка 1 года
  • 
    Правильно питание меню на каждый день таблица для похудения
  • 
    Низкоуглеводная диета для диабетиков 1 типа меню на неделю
  • 
    Диета при панкреатите меню для похудения