Главная » Разное » Коктейль сои 3

Коктейль сои 3


Рецепт Коктейль с соевым изолятом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль с соевым изолятом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 104.4 кКал 1684 кКал 6.2% 5.9% 1613 г
Белки 5.8 г 76 г 7.6% 7.3% 1310 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 2.2% 4308 г
Углеводы 19.2 г 219 г 8.8% 8.4% 1141 г
Пищевые волокна 2.1 г 20 г 10.5% 10.1% 952 г
Вода 71.2 г 2273 г 3.1% 3% 3192 г
Зола 1.009 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 39 мкг 900 мкг 4.3% 4.1% 2308 г
Ретинол 0.008 мг ~
альфа Каротин 232.408 мкг ~
бета Каротин 0.247 мг 5 мг 4.9% 4.7% 2024 г
Лютеин + Зеаксантин 15.918 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.055 мг 1.5 мг 3.7% 3.5% 2727 г
Витамин В2, рибофлавин 0.096 мг 1.8 мг 5.3% 5.1% 1875 г
Витамин В4, холин 16.8 мг 500 мг 3.4% 3.3% 2976 г
Витамин В5, пантотеновая 0.293 мг 5 мг 5.9% 5.7% 1706 г
Витамин В6, пиридоксин 0.179 мг 2 мг 9% 8.6% 1117 г
Витамин В9, фолаты 13.714 мкг 400 мкг 3.4% 3.3% 2917 г
Витамин В12, кобаламин 0.163 мкг 3 мкг 5.4% 5.2% 1840 г
Витамин C, аскорбиновая 10.29 мг 90 мг 11.4% 10.9% 875 г
Витамин D, кальциферол 0.02 мкг 10 мкг 0.2% 0.2% 50000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.105 мг 15 мг 0.7% 0.7% 14286 г
Витамин Н, биотин 1.306 мкг 50 мкг 2.6% 2.5% 3828 г
Витамин К, филлохинон 0.4 мкг 120 мкг 0.3% 0.3% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.7328 мг 20 мг 3.7% 3.5% 2729 г
Ниацин 0.083 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 356.76 мг 2500 мг 14.3% 13.7% 701 г
Кальций, Ca 78.53 мг 1000 мг 7.9% 7.6% 1273 г
Магний, Mg 37.46 мг 400 мг 9.4% 9% 1068 г
Натрий, Na 61.47 мг 1300 мг 4.7% 4.5% 2115 г
Сера, S 11.84 мг 1000 мг 1.2% 1.1% 8446 г
Фосфор, Ph 71.1 мг 800 мг 8.9% 8.5% 1125 г
Хлор, Cl 44.9 мг 2300 мг 2% 1.9% 5122 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 20.4 мкг ~
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 5.4% 1800 г
Йод, I 4.9 мкг 150 мкг 3.3% 3.2% 3061 г
Кобальт, Co 0.408 мкг 10 мкг 4.1% 3.9% 2451 г
Марганец, Mn 0.1449 мг 2 мг 7.2% 6.9% 1380 г
Медь, Cu 63.37 мкг 1000 мкг 6.3% 6% 1578 г
Молибден, Mo 2.041 мкг 70 мкг 2.9% 2.8% 3430 г
Олово, Sn 5.31 мкг ~
Селен, Se 1.612 мкг 55 мкг 2.9% 2.8% 3412 г
Стронций, Sr 6.94 мкг ~
Фтор, F 8.16 мкг 4000 мкг 0.2% 0.2% 49020 г
Хром, Cr 0.82 мкг 50 мкг 1.6% 1.5% 6098 г
Цинк, Zn 2.7745 мг 12 мг 23.1% 22.1% 433 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.149 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 9.9 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.057 г ~
Валин 0.024 г ~
Гистидин* 0.034 г ~
Изолейцин 0.019 г ~
Лейцин 0.031 г ~
Лизин 0.032 г ~
Метионин 0.009 г ~
Треонин 0.018 г ~
Триптофан 0.008 г ~
Фенилаланин 0.023 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.027 г ~
Аспарагиновая кислота 0.057 г ~
Глицин 0.024 г ~
Глутаминовая кислота 0.062 г ~
Пролин 0.027 г ~
Серин 0.022 г ~
Тирозин 0.017 г ~
Цистеин 0.011 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 3.27 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.8 г max 18.7 г
10:0 Каприновая 0.001 г ~
12:0 Лауриновая 0.001 г ~
14:0 Миристиновая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.051 г ~
18:0 Стеариновая 0.003 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.017 г min 16.8 г 0.1% 0.1%
16:1 Пальмитолеиновая 0.005 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.011 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.037 г от 11.2 до 20.6 г 0.3% 0.3%
18:2 Линолевая 0.023 г ~
18:3 Линоленовая 0.013 г ~

Энергетическая ценность Коктейль с соевым изолятом составляет 104,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Готовим белковые коктейли в домашних условиях

Женский коктейль Anti-Aging Diet TaVie for Woman, 18 порций

Сухая смесь для приготовления коктейля Anti-Aging Diet TaVie for Woman – сбалансированное питание, идеальный продукт для женщин. Это оптимальное решение в условиях напряженного графика и дефицита времени. Порция коктейля поддерживает жизненные силы, и дает возможность контролировать качество питания и сбалансированный именно для женского организма дневной рацион.

 

Результаты при регулярном применении Коктейля для женщин Anti-Aging Diet TaVie for Woman:

 

Преимущества Anti-Aging Diet TaVie for Woman:

 

Состав коктейля Anti-Aging Diet TaVie for Woman:

 

Состав коктейля также дополнительно обогащён экстрактами трав, поэтому основные группы витаминов и микроэлементов находятся в природном органическом виде.

 

Не содержит в составе компонентов, полученных из генетически модифицированных источников.

 

Пищевая и энергетическая ценность (на порцию сухого продукта):

 

Anti-Aging Diet TaVie for Woman имеет вкус клубники со сливками.

 

Форма отпуска:

 

Способ применения:

Беременным женщинам перед употреблением коктейля необходимо проконсультироваться с врачом.

 

Особые указания: не является лекарственным средством.

 

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

 

Условия хранения: при температуре не выше +25°С в защищённом от света месте.

 

Срок годности: 1 год.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Также вы можете приобрести товар со скидкой на сайте поставщика - зарегистрировавшись в бонусной программе для получения бонусов со своих покупок и бонусов с покупок по вашей рекомендации.

 

Перейти в магазин поставщика для покупки со скидкой >>>

Видео-инструкция по совершению покупки >>>

 

Условия бонусной программы:

Подробные условия бонусной программы вы можете уточнить у оператора магазина по тел +7915-456-4114 или WhatsApp/Viber +7929-587-0389

Женский коктейль Anti-Aging Diet TaVie for Woman

 

 

 

Коктейль Anti-Aging Diet TaVie for Woman – сбалансированное питание, идеальный продукт для женщин. Это оптимальное решение в условиях напряженного графика и дефицита времени. Порция коктейля поддерживает жизненные силы, и дает возможность контролировать качество питания и сбалансированный именно для женского организма дневной рацион.

 

В каждой порции – необходимые компоненты для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, ферментов, витаминов, минералов и аминокислот.

 

Полноценное сбалансированное питание без лишних калорий. Идеальный продукт для тех, кто хочет, быстро, вкусно и легко сбросить лишний вес, полноценно и правильно питаться или набрать нужную массу при недостатке веса.

 

 

 

Результаты при регулярном применении Коктейля для женщин Anti-Aging Diet TaVie for Woman:

  • Улучшение состояния кожи, волос и ногтей.
  • Улучшение обмена веществ.
  • Полноценное сбалансированное питание без голода и дефицита полезных веществ.
  • Правильные пищевые привычки – прекращается переедание, вы едите меньше и при этом наедаетесь.
  • Быстрое восстановление после физических нагрузок.
  • Отличное самочувствие и прилив энергии.

 

Преимущества Anti-Aging Diet TaVie for Woman:

  • Выверенный состав компонентов с учётом специфика женского организма.
  • Натуральный состав компонентов.
  • Уникальные технологии производства.
  • Ярко Выраженный эффект применения.
  • Уникальный состав, подобранный специалистами Института лечебно-оздоровительного питания и новых технологий, Россия

 

В состав коктейля Anti-Aging Diet TaVie for Woman введены несколько видов белка:

  • Изолят соевого белка – это растительный протеин, способный активировать тиреоидные гормоны для поддержания работы щитовидной железы, обеспечивая нормализацию обмена веществ. Идеален для женского «похудения», поскольку не ведёт к набору мышечной массы и содержит фитоэстрогены, которые стимулируют эстрогенные рецепторы, сохраняя женскую молодость и сексуальную привлекательность. При этом идеально усваивается организмом женщины для «белкового» питания. 

  • Пронативный изолят сывороточного белка Prolacta 95 instant - высокоочищенная форма (более 95% белка) полученная из молочной сыворотки при минусовой температуре, двойной фильтрацией, изолят практически не содержит жира, холестерина и углеводов. Содержит высокую концентрацию аминокислот, помогает быстро восстанавливаться после тренировки. 

  • Сыворотка дименерализованная - массовая доля белка не менее 12%, методом ионного обмена устранены лишние соли. Является незаменимым компонентом в т.ч. и для производства продуктов детского питания, поскольку бесценным делает этот молочный продукт присутствие лактозы. Она легко и полностью усваивается в организме, нормализует функционирование органов желудочно – кишечной системы. Этот углевод можно назвать «желанным», поскольку он не провоцирует появление жиров в клетках.

 

 

 

 

 

Полный состав коктейля Anti-Aging Diet TaVie for Woman:

  • сыворотка деминерализованная,
  • изолят соевого белка Реал Про,
  • изолят сывороточного протеина (Prolacta 95 Instant, Франция),
  • аквамин Mg (Ирландия),
  • Phytolin™ (Австралия)
  • лецитин (Индия),
  • L-кальция аскорбат,
  • хелатный цинк (цинк монометионин, Индия),
  • экстракт кактуса Нопаль,
  • Эквол (equol),
  • ди-индолилметан (DIM, Индия),
  • L-селенметионин (индия),
  • изофлавоны сои,
  • Bio Perin®
  • ароматизатор пищевой – Клубника со сливками (Германия),
  • D-биотин (Швейцария),
  • комплексная пищевая добавка – Аспасвит Т,
  • пищевые волокна.

 

Содержание аминокислот:

  • Аспаргин (Aspartic acid) – 2,11 г – 89% рекомендуемого суточного потребления (РСП)
  • Лизин (Lysine) – 1,55 г – 70% РСП
  • Серин (Serin) – 0,98 г – 46% РСП
  • Треонин (Threonine) – 1 г – 43% РСП
  • Лейцин (Leucine) – 1,85 г – 41% РСП
  • Гистидин (Histidine) – 0,42 г – 41% РСП
  • Фенилаланин  (Phenylalanine) – 0,83 г – 39% РСП
  • Аланин (Alanine) – 0,89 г – 37% РСП
  • Аргинин (Arginine) – 0,93 г – 37% РСП
  • Пролин (Prolin) – 1,08 г – 35% РСП
  • Тирозин (Tyrosine) – 0,67 г – 33% РСП
  • Валин (Valine) – 1 г – 29% РСП
  • Изолейцин (Isoleucine) – 1,03 г – 28% РСП
  • Метионин (Methionine) – 0,35 г – 26% РСП
  • Триптофан (Tryptophan) – 0,32 г – 21% РСП
  • Цистин (Cystine) – 0,39 г – 14% РСП

 

Состав коктейля также дополнительно обогащён экстрактами трав, поэтому основные группы витаминов и микроэлементов находятся в природном органическом виде.

 

Микроэлементы:

  • Органический магний (Аквамин Mg) – 572 мг – 51% РСП
  • Хелатный цинк (цинк монометионин) – 37,5 мг – 50% РСП
  • Хелатный  селен (в виде L-селенметионина) – 7,5 мг – 50% РСП

 

Витамины:

  • L-кальция аскорбат (буферезированный вит С) – 200 мг – 21% РСП
  • D-биотин – 0,02 мг – 40% РСП

 

Не содержит в составе компонентов, полученных из генетически модифицированных источников.

 

 

 

 

 

Пищевая и энергетическая ценность (на порцию сухого продукта):

  • Энергетическая ценность - 85/354 ккал/кДж  – 8,1% РСП
  • Белки – 12,2 г – 13,41% рекомендуемого суточного потребления
  • Жиры – 0,13 г – 6,26% рекомендуемого суточного потребления
  • Углеводы – 8,8 г – 9,1% рекомендуемого суточного потребления

 

Anti-Aging Diet TaVie for Woman имеет вкус клубники со сливками.

 

Форма отпуска:

  • Упаковка с питательным порошком, на клип-застёжке, с мерным стаканчиком внутри, 18 порций.
  • Масла нетто – 450 г.
  • Масса брутто – 467 г.

 

Способ применения:

  • Коктейль заменяет один приём пищи. Развести 1 мерный стаканчик коктейля (без верха) в 1 стакане воды комнатной температуры.
  • Смешать, интенсивно взбивая в закрытой емкости (шейкере).
  • Соблюдать питьевой режим в течение дня.

Беременным женщинам перед употреблением коктейля необходимо проконсультироваться с врачом.

 

Особые указания: не является лекарственным средством.

 

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

 

Условия хранения: при температуре не выше +25°С в защищённом от света месте.

 

Срок годности: 1 год.

 

СТО 32781105-003-2019.

 

 

 

 

 

Соя и как ее малюют

На что способен самый “оклеветанный” в России продукт

- Если производитель обещает положить в сосиски мясо, а вместо этого кладёт сою, это, конечно, плохо, потому что быть обманутым не нравится никому, - рассказывает Ирина Лизуна, эксперт по питанию компании Herbalife Nutrition. - Но вообще-то, если говорить о “честных” соевых продуктах, ничего ужасного в них нет.

Собственно, что такое сама по себе соя? Растение семейства бобовых, то есть примерно аналогичное гороху и фасоли. Как и все его собратья, натуральный источник растительного белка. Если в России привычной огородной культурой, дающей дешевый белок, был горох, то в Китае – где климат намного более теплый – культивировалась именно соя.

- Китайцам с этим растением изначально повезло, - рассказывает Ирина Лизун. - Соевый белок считается одним из самых близких по аминокислотному составу к белкам мяса и рыбы, что важно, так как человеку необходимо получать полный набор аминокислот, в том числе незаменимых, и все они, в отличие от других растений,есть в сое.

До середины ХХ века соя оставалась локальным продуктом, популярным (да и фактически известным) только в Китае. Но потом случились два чуда, которые сделали это бобовое одним из немногих “глобальных” продуктов – поставив сою в один ряд с пшеницей, рисом, кукурузой. Первое чудо называлось – наука диетология, которая открыла, что соя один из самых удобных для сбалансированного питания продуктов. Второе чудо – пищевая промышленность: за несколько десятилетий из сои научились без всякой “генной инженерии” и других пугалок делать очень разнообразные вещи.

- Плюсом соевых продуктов является, во-первых, большое количество белка, а, во-вторых, полное отсутствие в составе тяжелых жиров и холестерина, - говорит диетолог. - В состав жиров сои входят полезные полиненасыщенные жирные кислоты: линолевая и линоленовая. Также соя содержит большое количество кальция, железо и витамины группы В. Многие удивятся, но соевое молоко и сыр - это такой же отличный источник кальция, как и обычное молоко.

Сейчас соевый белок широко используется для замены животного белка: молочного и мясного. Мы можем встретить его в колбасе, в сосисках, пельменях, печенье; в молочных продуктах. Причем речь не только и не столько о дешевых продуктах, где соя заменяет мясо из-за цены. Нет: куда больше разные виды соевых продуктов популярны в веганских заведениях, где блюда с животными ингредиентами невозможны. Заходишь, например, в веганское кафе с девушкой – что бы съесть – а вот соевые сосиски... На вкус, как правило, вполне убедительны!

фото: pixabay.com

Кстати, соевые продукты – все без исключения постные. То есть, скажем, кому не нравится утренняя каша на воде, могут в пост готовить ее на соевом молоке – и почти не чувствовать разницы.

- Рецепт приготовления соевого сыра очень похож на тот, что делают из обычного молока, - рассказывает Ирина Лизун. - Для этого нужно взять соевые бобы, замочить их в воде и затем размолоть - получится соевое молоко. Как вариант, чтобы не молоть бобы, можно взять сразу соевую муку, добавить в воду и нагреть. После этого в тёплое соевое молоко добавить лимонный сок, перемешать. А дальше поступить как с обычным творогом: процедить через марлю подвесить. Когда лишняя жидкость выйдет - поставить под пресс. Так у вас через три-четыре часа будет готов продукт, который казался экзотическим - сыр тофу! Правда, нужно отметить, что соевый сыр почти безвкусный.

Но намного более полезный, с точки зрения снижения веса, чем молочный сыр. Тофу, по сравнению с классическим сыром, при меньшем количестве жиров всё-таки содержит достаточно большое количество белка! Например, если жиров по сравнению с сыром сулугуни меньше в 6 раз, то белка - всего лишь в два с половиной. Соевое мясо по сравнению с обычным и вовсе продукт совсем не жирный (жир всего 1 %), хотя белка в нём в 2 раза больше, чем в обычном.

Именно это свойство делает сою любимым материалом диетологов. Скажем, если стоит задача снизить общий холестерин, или воздержаться от животного белка, то соевые продукты будут идеальными помощниками. Также продукты из сои могут быть полезны людям, которые стремятся снизить вес. Особенно хорошо в этом случае будет работать изолят соевого белка (высокоочищенный соевый белок), например, в составе протеиновых коктейлей. В этом случае человек легко получит достаточную норму белка при отсутствии лишнего жира.

- В России существует печальная статистика, - напоминает эксперт, - по различным данным, треть и более населения страдает от дефицита белка в рационе, а это в свою очередь, ведет к ряду серьезных проблем, таких как гормональные нарушения, дистрофия мышц, проблемы с сердечной мышцей, уменьшение устойчивости организма к инфекциям и многим другим. И важно отметить, что в рацион рекомендуется включать до 50 % именно растительного белка, ведь источники белка животного происхождения, в частности мясо, также содержат большое количество жиров. Соя как раз является отличным продуктом растительного происхождения, которым очень удобно восполнить дефицит белка.

фото: pixabay.com

В чем же дело, почему вполне традиционный и весьма полезный продукт считается таким “абсолютным злом” для среднего потребителя? Кажется, дело только в культурной составляющей: совсем недавно, по историческим меркам (а по генетическим – вообще “вчера”), мясное и молочное меню было признаком успешного человека, статусным потреблением. Еще век назад в России мясо каждый день было доступно либо элите, либо мужчинам, занятым тяжким физическим трудом. Если ты не грузчик и не шахтер, а каждое утро у тебя на столе колбаса – значит, ты человек из элиты и пришел к успеху, логично? Стереотипы на то и стереотипы, что меняются слишком медленно.

Но в наши дни, заметим, мало кто занимается настолько тяжелым физическим трудом, что ему для энергетического баланса было бы необходимо мясо и животные жиры. А массовое поедание высококалорийной и богатой “плохим” холестерином пищи в наши дни доводит, как мы знаем, до избыточного веса целые нации. Поэтому сейчас недорогая колбаса (пусть и целиком из мяса) – до некоторой степени “еда зашоренных”. Те, кто не боятся нового и не комплексуют – все чаще выбирают сою. В том числе и в таких экзотических формах, как протеиновые коктейли.

- В состав таких коктейлей входит изолят соевого белка, - рассказывает Ирина Лизун. - Изолятом он называется потому, что это очень чистый протеин, практически не содержащий жиров и других примесей. Еще одним плюсом изолята является способность быстро усваиваться организмом, гораздо быстрее, чем белок из мяса или рыбы. Например, одна порция протеинового коктейля Формула 1 от Herbalife Nutrition содержит в среднем 10 г белка из изолята соевого белка, а также пищевые волокна и большой набор витаминов и микроэлементов. Замена таким коктейлем один из неправильных приемов пищи, например, традиционного завтрака бутербродом с колбасой или вечернего перекуса шоколадкой позволяет человеку получить достаточное количество белка в рационе без лишних калорий.

Коктейль для сбалансированного питания «Balance life»

[25г х 30 шт]

Полноценное питание - питание, включающее в себя все необходимые для здоровья и нормальной жизнедеятельности микроэлементы и витамины.
Сбалансированное питание должно быть полноценным, с оптимальным соотношением всех компонентов пищи.

Помимо здоровой пищи, овощей и фруктов, на помощь приходит коктейль Atomy «Balance LIfe», необходимый для полноценного питания.
Множество людей с избыточным весом пытаются похудеть и достичь идеальной формы за счет диет и голодания. К сожалению, иногда бывает, что снижая количество еды, человек не только не худеет, но, даже наоборот, продолжает набирать вес. Таким образом организм реагирует на стресс от недостатка калорий. Для того, чтобы стать стройнее, надо не просто меньше есть, а питаться правильно, и, самое главное, сбалансировано.
Именно сбалансированное питание поможет избавиться от ненужных килограммов без ущерба для здоровья, а также оставаться полными сил и энергии.

Применение: принимать раз в день вместо одного приема пищи. Содержимое пакетика (25 гр) смешать в блендере с 200 мл молока (можно соевого) и выпить.


Коктейль для сбалансированного питания

Утренняя программа

Если Вам необходимо немного упорядочить и сбалансировать свое питание, используйте утреннюю программу.

По утрам, собираясь на работу, Вы можете вместо завтрака выпить коктейль «Balance life». Коктейль обеспечит Вас зарядом бодрости на весь день.

Ночная программа

Если организм нуждается в разгрузочном режиме, выбирайте ночную программу.

Вместо ужина выпейте коктейль, а завтрак и обед должны быть привычными и полноценными.

Интенсивная программа

Для более быстрого похудения выбирайте интенсивную программу. Вместо завтрака и ужина пейте коктейль Атоми «Balance life».

Фитнес программа

Пейте коктейль до тренировки или после.

Если Вы занимаетесь спортом, пейте коктейль от Атоми. Благодаря напитку, белок при попадании в организм не откладывается в жир, а является строительным материалом для мышечной основы.



Все материалы, размещенные на сайте, носят справочный характер и не являются публичной офертой.
© 2017-2020 г. Все права защищены.

Смотрите также