Коктейль из одуванчиков


Коктейль из одуванчиков. Пошаговый рецепт с фото

Природа дает нам все то, что нам необходимо. Но в постоянной спешке, суете и не знания, руки сами собой тянутся к красочным упаковкам витаминов и лекарств.

К тому же, мы безжалостно вырываем, называя сорняками то, что может помощь от множества проблем со здоровьем. Мы топчем наиценнейшие дары природы.

Поздняя весна – это пора молодых одуванчиков и свежей крапивы. Существует множество полезных рецептов из одуванчиков. В этой статье, я расскажу рецепт супер полезного коктейля из одуванчиков и крапивы.

Витаминный коктейль из одуванчиков и крапивы

Из этих растений можно за несколько минут приготовить наиполезнейший витаминный бум.

Для приготовления зеленого коктейля понадобятся: 7-8 листьев одуванчика, 3-4 веточки крапивы, 1 банан, 4 финика и стакан воды.

Ингредиенты

Предварительно промытые листья и крапиву залейте холодной водой и оставьте на 10-15 минут.

Банан очистите от кожуры и разделите на несколько частей.

Извлеките из фиников косточки.

Поместите все компоненты в чашу блендера и взбейте до получения однородной консистенции.

Только употребляйте полученный коктейль сразу после приготовления.

Польза коктейля из одуванчиков

Пользы коктейля из одуванчиков можно перечислять много, но вот самые популярные из них:

Посмотрите видео рецепт этого коктейля ▼▼▼

Противопоказания:

Несмотря на все свои полезные свойства, коктейль противопоказан при гастрите с повышенной кислотностью. К тому же, стоит воздержаться от употребления данного напитка, людям с серьезными проблемами ЖКТ, язве и закупоривании желчных путей. А также в период беременности и лактации.

Рекомендую к просмотру видео ✔️Летний коктейль для похудения ▼▼▼



vkratce.com

Коктейль из одуванчиков - ЛЕТЯЩАЯ ПО ВЕТРУ И ВОЛНАМ — LiveJournal

Вы проснулись уже? Нет?

Тогда взбодрю.

Спрашивала меня вчера моя любимая apassionat_a про салат из одуванчиков. Чего уж проще. Обдать кипятком листья и класть во всё подряд.

Я Вам расскажу лучше про зелёный коктейль. Американцы сейчас по нему с ума сходят и считают панацеей от всех болезней.

Разглаживает морщины. Избавляет от волос и лысины. Ой, нет. Наоборот. От лысины и волос. Блин. От седины и лысины.

Заряжает энергией. Очень хорош для диет.

Автор: Виктория Бутенко "Зелень для жизни". Погуглите.

Лично делаю и попробовала на всей семье. Особенно много экспериментирую летом на даче.

Рецепт.

Берётся блендер. У меня на полтора литра. По стаканчику на 3-4 человек получится.

Но он же ведь вкуусный. Тогда 2 блендера.

В блендер наливается пара стаканов воды.

Далее кладётся по одному банану, яблоку и апельсину. Фрукты могут быть любые. Летом на даче добавляю много ягод. Сейчас использую замороженные, опять же из собственного сада.

Самое главное – много-много зелени. Именно из-за неё он и делается. Автор долго в книге объясняет: это необходимая организму клетчатка в легкоусвояемой форме и витамины. Фрукты и ягоды вкус придают. Плюс опять витамины и клетчатка.

Зелень: петрушка, укроп, стебли сельдерея, листья одуванчика, подорожник, мята, душица, крапива, китайский салат и другие виды салатов. Всё, что придёт в голову.

Могу добавить ложку мёда или, наоборот, немного острого перца.

В этом коктейле всё на Ваше усмотрение.

Пробуйте. Ставьте опыты на себе и близких.
Ирина Фортуна.

И порция позитива лично от меня. БереЗина - Моя молодость. Пою я.



Listen or download Моя молодость Moya molodost' for free on Prostopleer

eareas.livejournal.com

Очищающие коктейли - запись пользователя Галинка (id1403153) в сообществе Клуб Леди IQ в категории Секреты красоты

Ни для кого уже не новость, что очищение организма можно проводить не только очищающими диетами. Издавна используются для этого различные настои трав. И вот сейчас уже большой популярностью пользуются очищающие коктейли, которые в основном готовят из фруктов, зелени и овощей.


Из этого можно сделать вывод, что такие коктейли не только помогут сбросить несколько килограмм, очищая и омолаживая организм. Но также придадут вам бодрости благодаря множеству ценных веществ, витаминов и важнейших микроэлементов, которыми наделены основные компоненты коктейлей. И самое приятное, что такой очищающий фруктово-овощной коктейль можно приготовить в домашних условиях из тех продуктов, в качестве которых вы уверены.

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ФРУКТОВО-ОВОЩНЫМИ КОКТЕЙЛЯМИ

Самое приятное то, что проводя очищение организма фруктово-овощными коктейлями, вам не надо прекращать кушать. То есть вы не будете голодать и, следовательно, ваше настроение не испортится. Впрочем, если ваше повседневное меню нельзя назвать здоровым, не повредит, хотя бы на время, перейти к более правильному питанию, заменяя сладости в своем рационе коктейлями.

Витаминные коктейли из фруктов по праву можно назвать эликсиром молодости, потому что они не только способствуют снижению веса, но и помогают улучшить внешний вид волос, ногтей, кожи. Кроме эффекта омоложения коктейли помогают избавиться от некоторых заболеваний. Или хотя бы снижают их проявления.

Отзывы об очищающих коктейлях в основном положительные, ведь рецепты витаминных коктейлей основаны на продуктах, которые составляют основу здорового питания.

Кроме того коктейли из фруктов, овощей и зелени являются природными очистителями, которые помогают справиться с отложениями солей и выводят токсины, шлаки, вредные вещества из организма.

Витаминный коктейль поможет нормализовать обмен веществ, очистить организм, восполнит дефицит жизненно важных витаминов и веществ, насытит кислородом, способствует более легкому усвоению пищи.

ПРАВИЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ КОКТЕЙЛЯМИ

Уже, наверно, все знают, что засоренность организма - одна из главных причин не только лишнего веса, но и ухудшения здоровья. Когда организм переполнен шлаками, повышается уровень холестерина, что способствует возникновению многих заболеваний.

Благодаря тому, что в витаминных коктейлях содержится много клетчатки, они помогают нормализовать вес. Ведь растительная клетчатка - один из основных компонентов овощей и фруктов. Благодаря своей волокнистой структуре, клетчатка, проходя по кишечнику, впитывает в себя все плохое, выводя из организма вредные ионы металлов, токсины.

Кроме снижения веса вы еще получите ощутимый бонус - здоровую кожу. Еще одно действие клетчатки заключается в том, что попадая в желудок, она как бы разбухает и заполняет его. Поэтому вы не будете переедать, а остановитесь, съев меньшую порцию. Для того чтобы организм работал нормально, в день необходимо употреблять как минимум тридцать грамм клетчатки. Современный человек часто не употребляет даже треть нормы. Здесь на помощь приходят фруктово-овощные коктейли, которые смогут полностью удовлетворить дневную норму в клетчатке для человека.

Одним из главных компонентов очищающих коктейлей будет разнообразная зелень, которая помогает насыщать организм кислородом и ускорять азотистый обмен.

Если вы будете ежедневно выпивать стакан витаминного коктейля, то уже через месяц сможете похвастаться результатами. Как минимум вы избавитесь от двух килограмм.

ПРАВИЛА ПРИГОТОВЛЕНИЯ КОКТЕЙЛЕЙ

Для того чтобы приготовить очищающий витаминный коктейль необходимо соблюдать некоторые пропорции компонентов, которые дадут вам возможность не только выпить полезный напиток, но и насладиться его вкусом.

Для этого на сорок процентов любой зелени нужно положить шестьдесят процентов фруктов. Такое соотношение будет оптимальным.

Зелень, которую чаще всего используют в витаминных напитках, - петрушка, щавель, мята, шпинат. Также можно использовать и травы - подорожник, крапива, одуванчик.
Что касается фруктов и ягод для коктейля, то можете использовать киви, яблоки, сливы, манго и любые другие фрукты.

Количество воды, которое вы будете добавлять в коктейль, будет зависеть от того, какую консистенцию вы хотите получить. Это сугубо на ваше усмотрение.

Поэтому или соединяйте разные компоненты, чтобы коктейли были разнообразные, или чередуйте их.

Лучше всего употреблять очищающий коктейль за полчаса до завтрака. Это утолит голод и придаст вам бодрости, улучшит настроение.

Кроме этого вы всегда можете устроить себе разгрузочный день на витаминных коктейлях. Для этого с утра подготовьте нужные ингредиенты, чтобы в течение дня готовить свежие напитки. Лучше, если это будут два-три разных коктейля, чтобы разнообразить рацион и получить больше витаминов и полезных веществ.

РЕЦЕПТЫ ОЧИЩАЮЩИХ ВИТАМИННЫХ КОКТЕЙЛЕЙ

Существует довольно много рецептов витаминных напитков, которые помогают омолодиться, похудеть и запастись витаминами. При этом каждый, кто готовит коктейль, может добавить какой-то другой компонент и коктейль уже получится совсем иным.

Коктейль из одуванчиков
Для приготовления этого напитка вам надо взять два-три банана, очистить их от кожуры и положить в блендер. Затем добавить туда по сто грамм листьев одуванчика и шпината. Залить двумя стаканами чистой воды и хорошо взбить. Вылить в стакан и украсить листочком мяты.

Коктейль из помидоров
Чтобы приготовить этот овощной коктейль, возьмите два небольших помидора, очистите их, положите в блендер. Добавьте немного листьев одуванчика, один листок салата, залейте водой по желанию, посолите. Хорошо взбейте и можно употреблять.

Коктейль из дыни и арбуза
Этот фруктовый коктейль готовится очень быстро. Помойте пучок листьев салата и положите их в блендер. Добавьте по два небольших кусочка арбуза и дыни без косточек. Воду можно не добавлять. Хорошо взбейте и можно пить.

Самое важное правило употребления коктейлей - готовить их непосредственно перед тем, как будете пить. Они не должны храниться в холодильнике. Кроме этого выбирайте только качественные продукты.

Очищающие витаминные коктейли - это не панацея, но верный инструмент на пути к оздоровлению и улучшению своего внешнего вида.

ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ

Ракетное топливо

• несколько стаканов красного или зеленого винограда без косточек

• 3 киви

• 1 очищенный апельсин

• 1 лист алоэ вера

• 5 листьев красного салата

• 2 стакана воды

Смешать блендером.

Коктейль с кальцием

• 2 помидора

• пучок листьев одуванчиков

• соль, вода по пожеланию

Фруктовый коктейль

• листья салата (пучок)

• 2 куска арбуза без косточек и кожуры

Смузи

• пучок листьев салата

• 1 стакан красного винограда без косточек

• 1 апельсин

• 1 банан

• 1 стакан воды

Супер-грин-смузи

• пучок шпината

• 1 огурец

• 2-3 стебля сельдерея

• пучок кинзы

• 1 стакан воды

• соль по желанию

Супер зеленый коктейль

• 1 манго

• 1груша

• пучок съедобных сорняков (лебеда, крапива, подорожник)

Зеленый коктейль из кресс-салата

• 100 грамм кресс-салата

• 1 банан

• 1 стакан воды

Коктейль с листьями одуванчика и шпинатом

• 100 грамм шпинат а

• 100 грамм листьев одуванчиков

• 3 банана свежих

• 2 стакана воды

ИсточникИсточник

рецепты коктейлей и напитков

www.babyblog.ru

Очищающие коктейли из фруктов, овощей и зелени для похудения и здоровья

Ни для кого уже не новость, что очищение организма можно проводить не только очищающими диетами. Издавна используются для этого различные настои трав. И вот сейчас уже большой популярностью пользуются очищающие коктейли, которые в основном готовят из фруктов, зелени и овощей.

Из этого можно сделать вывод, что такие коктейли не только помогут сбросить несколько килограмм, очищая и омолаживая организм. Но также придадут вам бодрости благодаря множеству ценных веществ, витаминов и важнейших микроэлементов, которыми наделены основные компоненты коктейлей. И самое приятное, что такой очищающий фруктово-овощной коктейль можно приготовить в домашних условиях из тех продуктов, в качестве которых вы уверены.

Очищение организма фруктово-овощными коктейлями

Самое приятное то, что проводя очищение организма фруктово-овощными коктейлями, вам не надо прекращать кушать. То есть вы не будете голодать и, следовательно, ваше настроение не испортится. Впрочем, если ваше повседневное меню нельзя назвать здоровым, не повредит, хотя бы на время, перейти к более правильному питанию, заменяя сладости в своем рационе коктейлями.

Витаминные коктейли из фруктов по праву можно назвать эликсиром молодости, потому что они не только способствуют снижению веса, но и помогают улучшить внешний вид волос, ногтей, кожи. Кроме эффекта омоложения коктейли помогают избавиться от некоторых заболеваний. Или хотя бы снижают их проявления.

Отзывы об очищающих коктейлях в основном положительные, ведь рецепты витаминных коктейлей основаны на продуктах, которые составляют основу здорового питания.

Кроме того коктейли из фруктов, овощей и зелени являются природными очистителями, которые помогают справиться с отложениями солей и выводят токсины, шлаки, вредные вещества из организма.

Витаминный коктейль поможет нормализовать обмен веществ, очистить организм, восполнит дефицит жизненно важных витаминов и веществ, насытит кислородом, способствует более легкому усвоению пищи.

Правильное очищение коктейлями

Уже, наверно, все знают, что засоренность организма – одна из главных причин не только лишнего веса, но и ухудшения здоровья. Когда организм переполнен шлаками, повышается уровень холестерина, что способствует возникновению многих заболеваний.

Благодаря тому, что в витаминных коктейлях содержится много клетчатки, они помогают нормализовать вес. Ведь растительная клетчатка – один из основных компонентов овощей и фруктов. Благодаря своей волокнистой структуре, клетчатка, проходя по кишечнику, впитывает в себя все плохое, выводя из организма вредные ионы металлов, токсины.

Кроме снижения веса вы еще получите ощутимый бонус – здоровую кожу. Еще одно действие клетчатки заключается в том, что попадая в желудок, она как бы разбухает и заполняет его. Поэтому вы не будете переедать, а остановитесь, съев меньшую порцию. Для того чтобы организм работал нормально, в день необходимо употреблять как минимум тридцать грамм клетчатки. Современный человек часто не употребляет даже треть нормы. Здесь на помощь приходят фруктово-овощные коктейли, которые смогут полностью удовлетворить дневную норму в клетчатке для человека.

Одним из главных компонентов очищающих коктейлей будет разнообразная зелень, которая помогает насыщать организм кислородом и ускорять азотистый обмен.

Если вы будете ежедневно выпивать стакан витаминного коктейля, то уже через месяц сможете похвастаться результатами. Как минимум вы избавитесь от двух килограмм.

Правила приготовления коктейлей

Для того чтобы приготовить очищающий витаминный коктейль необходимо соблюдать некоторые пропорции компонентов, которые дадут вам возможность не только выпить полезный напиток, но и насладиться его вкусом.

Для этого на сорок процентов любой зелени нужно положить шестьдесят процентов фруктов. Такое соотношение будет оптимальным.

Зелень, которую чаще всего используют в витаминных напитках, – петрушка, щавель, мята, шпинат. Также можно использовать и травы – подорожник, крапива, одуванчик.
Что касается фруктов и ягод для коктейля, то можете использовать киви, яблоки, сливы, манго и любые другие фрукты.

Количество воды, которое вы будете добавлять в коктейль, будет зависеть от того, какую консистенцию вы хотите получить. Это сугубо на ваше усмотрение.

Поэтому или соединяйте разные компоненты, чтобы коктейли были разнообразные, или чередуйте их.

Лучше всего употреблять очищающий коктейль за полчаса до завтрака. Это утолит голод и придаст вам бодрости, улучшит настроение.

Кроме этого вы всегда можете устроить себе разгрузочный день на витаминных коктейлях. Для этого с утра подготовьте нужные ингредиенты, чтобы в течение дня готовить свежие напитки. Лучше, если это будут два-три разных коктейля, чтобы разнообразить рацион и получить больше витаминов и полезных веществ.

Рецепты очищающих витаминных коктейлей

Существует довольно много рецептов витаминных напитков, которые помогают омолодиться, похудеть и запастись витаминами. При этом каждый, кто готовит коктейль, может добавить какой-то другой компонент и коктейль уже получится совсем иным.

Коктейль из одуванчиков
Для приготовления этого напитка вам надо взять два-три банана, очистить их от кожуры и положить в блендер. Затем добавить туда по сто грамм листьев одуванчика и шпината. Залить двумя стаканами чистой воды и хорошо взбить. Вылить в стакан и украсить листочком мяты.

Коктейль из помидоров
Чтобы приготовить этот овощной коктейль, возьмите два небольших помидора, очистите их, положите в блендер. Добавьте немного листьев одуванчика, один листок салата, залейте водой по желанию, посолите. Хорошо взбейте и можно употреблять.

Коктейль из дыни и арбуза
Этот фруктовый коктейль готовится очень быстро. Помойте пучок листьев салата и положите их в блендер. Добавьте по два небольших кусочка арбуза и дыни без косточек. Воду можно не добавлять. Хорошо взбейте и можно пить.

Самое важное правило употребления коктейлей – готовить их непосредственно перед тем, как будете пить. Они не должны храниться в холодильнике. Кроме этого выбирайте только качественные продукты.

Очищающие витаминные коктейли – это не панацея, но верный инструмент на пути к оздоровлению и улучшению своего внешнего вида.

Читайте также: диета на смузи для похудения

Евгения Хоновец специально для http://www.AzbukaDiet.ru/.

www.azbukadiet.ru

Зеленые коктейли для здоровья и красоты. Рецепты из одуванчиков. Очищение организма фруктово-овощными коктейлями

Зеленый смузи из одуванчиков

Ингредиенты:
1-2 чашки одуванчиков
1-2 груши, нарезать
2 финика, нарезать
1-2 чашки кокосовой воды

Инструкции:
Смешать все ингредиенты в блендере до кремообразной консистенции.

Зеленый сок из одуванчика

Ингредиенты:
2 очищенных огурца
2 яблока сорта «Пинк Леди»
1 очищенный лимон
1/2 горстки одуванчиков
2 листа капусты ромэн
большая горсть петрушки

Инструкции:
Промыть все ингредиенты и пропустить через соковыжималку. Употребить сразу же или хранить в герметичных контейнерах до 48 часов.

Кордиал из одуванчиков

Ингредиенты:
100 гр. одуванчиков
700 мл. воды
500 гр. сахара
30 гр. лимонной кислоты
2 лимона

Инструкции:
1. Приготовить одуванчики: промыть и отрезать «корзинки» таким образом, чтобы остались одни лепестки.
2. Довести воду до кипения, снять с огня и добавить сахар. Тщательно размешать его до полного растворения. Натереть цедру и нарезать лимоны, добавить к сиропу. Добавить лимонную кислоты и лепестки, накрыть кастрюлю тканью и отставить в сторону. Оставить примерно на 2 дня.
3. Процедить жидкость через мелкое сито и разлить по банкам. Подавать с газировкой или добавлять в коктейли.

Смузи из одуванчиков «Зуб льва»

Ингредиенты:
1 чашка цветков одуванчика, промыть и просушить
2 банана
1/2 чашки яблочного сока
1 чайная ложка ванили

Инструкции:
Смешать все в блендере, разлить по стаканам и украсить одуванчиками. Подавать сразу же.

Чай из одуванчиков


Чай из одуванчиков является прекрасным весенним тонизирующим напитком. Также помогает очистить организм.

Ингредиенты:
1-2 столовые ложки высушенных листьев одуванчика
или
свежие цветки и листья одуванчика

Инструкции:
Способ 1: Поместить сушеные листья в кружку и залить чашкой кипятка. Накрыть блюдцем и оставить на 15-20 минут.
Способ 2: В качестве альтернативы можно использовать свежие цветки и листья. Для приготовления чая на их основе поместить цветки и листья в небольшую стеклянную баночку, залить кипятком. Дать чаю настояться (до тех пор, пока не остынет). Подавать.

Смузи «Вкус Индии»

Ингредиенты:
140 гр. свежего манго, нарезать кубиками
300 мл. кокосового молока
1 чайная ложка свежего натертого корня имбиря
1 чайная ложка (с горкой) корня одуванчика
1 чайная ложка семян чиа
1 чайная ложка куркумы
примерно 6 кубиков льда

Инструкции:
Смешать все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Оставить в холодильнике примерно на 20 минут, подавать с соломинкой.

Ни для кого уже не новость, что очищение организма можно проводить не только очищающими диетами. Издавна используются для этого различные настои трав. И вот сейчас уже большой популярностью пользуются очищающие коктейли, которые в основном готовят из фруктов, зелени и овощей.

Из этого можно сделать вывод, что такие коктейли не только помогут сбросить несколько килограмм, очищая и . Но так

bravopovar.ru

Как приготовить зеленый коктейль с крапивой? | Еда и кулинария

Зеленый коктейль (смузи) — это напиток, в состав которого входит вода, фрукты, овощи, ягоды и различная зелень.

Я очень ждала весны, когда созреет огородная зелень и можно будет приступить к экспериментам. Конечно, можно не ждать, сходить в магазин, купить петрушку, укроп и другую зелень и сделать коктейль. Соглашусь, что можно, но большого смысла в этом я не нахожу. Петрушка и укроп достаточно приятны на вкус, их и так можно съесть. Например, в салате, вместе с помидорами и огурцами. А вот крапива — это другое дело!

' + ' ' + ' Просто так крапиву не пожуешь, жжется
Фото: pixabay.com

Попробуйте, съешьте крапиву в сыром виде, не обдав её кипятком? Или листья одуванчика? Та ещё гадость! Помню, как-то набрала на огороде мокрицу, приготовила из неё салат и сидела, давилась, уговаривала себя съесть ещё ложечку, потому что полезно и жалко выкидывать свой труд.

Таким образом, я пришла к выводу, что стоит напрягать свой блендер и делать смузи из той зелени, которую сложно съесть, к которой не приучены. Во всех остальных случаях пусть напрягаются зубки, пережевывая зеленый лук, листья салата, укроп и т. п.

Конечно, не у всех есть зубы и возможность достать свежую крапиву или листья одуванчика. В таких случаях нужно исходить из тех возможностей, которые есть.

Ещё в зеленых коктейлях мне нравится то, что лучше узнаешь травы и их целебные свойства. Готовя коктейль, стоит помнить, что и трава может стать отравой. Например, петрушку нельзя употреблять в пищу беременным женщинам, т.к. она обладает абортивным действием. Мята и мелисса помогают от стресса
Фото: pixabay.com

В нескольких статьях о зеленых коктейлях читала, что зелень нужно менять. При постоянном использовании одной и той же травы её компоненты имеют особенность накапливаться в организме человека, что может быть не особо хорошо для здоровья. Однако сколько не искала, так и не нашла, на каких исследованиях основаны подобные выводы. С другой стороны, человек не машина, и в каждый момент жизни для сохранения баланса в организме нужна своя травка. Например, когда много стрессов, в коктейль можно добавить мяту или мелиссу.

Считается, что крапива, листья смородины или малины — самые полезные, т.к. в них накапливается максимальное количество полезных для организма человека веществ. Крапиву я активно использую в приготовлении смузи, а листья смородины и малины — вместо зеленого чая. Особенно эти листья хороши для беременных женщин. Листья смородины и малины обладают свойствами, помогающими в подготовке к естественным родам. Пить их можно практически все девять месяцев.

Крапиву тоже можно употреблять беременным женщинам, но опять же с осторожностью.

В своем составе крапива содержит витамины и микроэлементы: С, К1, В2, А, азотистые вещества, крахмал, небольшое количество жиров. Листья крапивы — ценный источник белка, не уступающий ничем фасоли, зеленому горошку или бобам. Крапива считается прекрасным кровоочистительным средством, повышающим количество эритроцитов в крови
Фото: pixabay.com

Крапива оказывает на организм комплексное воздействие. Её можно применять для лечения ЖКТ, простудных заболеваний, при кровотечениях, фурункулезе и пр. Мне бы хотелось отметить, что крапива — это отличное средство для тех, у кого есть проблемы с гемоглобином. Крапива считается прекрасным кровоочистительным средством, повышающим количество эритроцитов в крови. Малокровием современные люди страдают очень часто, а вот геморрой или ревматизм вряд ли кто-то будет лечить крапивой серьезно.

Мой коктейль из крапивы с удовольствием пью я сама, мои близкие и друзья. Хотя не скрою — этот напиток всё-таки на любителя.

Рецепт напитка очень простой.

Крапиву я промываю холодной водой и измельчаю. Могу по настроению добавить листья одуванчика, подорожника или мяты. Заливаю зелень стаканом родниковой воды. Добавляю мелко нарезанные груши (2 штуки). Груши, выбираю те, что слаще. Дальше в работу включается блендер — и зеленый коктейль с крапивой готов к употреблению!

Попробуйте сделать зеленый коктейль с крапивой собственными руками!


Рекомендации, приведённые в статье, не являются показанием к применению. Прежде чем воспользоваться ими в лечебных целях, проконсультируйтесь с врачом.

shkolazhizni.ru

Рецепты очищающих витаминных коктейлей

Для тех, кто принял решение вести здоровый образ жизни – сбросить лишний вес, выглядеть моложе или просто обеспечить свой организм достаточным количеством витаминов, существует большое количество напитков на основе витаминных коктейлей.

Рецепты изготовления просты и доступны каждому, в них нет экзотических ингредиентов, а потому они могут быть приготовлены в домашних условиях. Более того, если вы добавите свой компонент, то такой коктейль только выиграет.

 Коктейль из одуванчиков

Очищенные от кожуры бананы в количестве 2-3 штук помещаем в блендер. Туда же насыпаем 100 г смеси, состоящей их листьев шпината и одуванчика. После добавления двух стаканов холодной очищенной воды интенсивно взбиваем. Листок мяты, добавленный в стакан, украсит напиток.

Коктейль из томатов

Для приготовления овощного коктейля из томатов, вам понадобятся 2 небольших очищенных помидора. После того как они загружены в блендер, необходимо добавить небольшое количество листьев одуванчика, лист салата, соль — по вашему желанию. Заливаем все компоненты водой и взбиваем. Коктейль готов к употреблению.

Коктейль из дыни и арбуза

Тщательно вымытый пучок листьев салата опускаем в блендер и добавляем две дольки арбуза и столько же дыни, предварительно освободив их от косточек. Воды не требуется. После того, как содержимое блендера взбито, коктейль можно пить.

Для того, чтобы вышеперечисленные коктейли обладали максимальной целительной силой, их необходимо готовить непосредственно перед употреблением и использовать только свежие продукты. Хранение напитков в холодильнике значительно уменьшает их полезные качества.

Витаминные коктейли – ваш верный соратник на пути к омоложению организма и улучшению состояния здоровья.

Для привлекательной рекламы используют объемные буквы, которые вы можете заказать на http://www.apelsinrg.ru/bukvi.htm. Это один из самых эффективных способов рекламы на сегодня.

 

 

pitanye.ru

Коллекция авторских работ Коктейль из одуванчиков. - Елена Дьякова (alioda)

Коллекция авторских работ Коктейль из одуванчиков. - Елена Дьякова (alioda) - Ярмарка Мастеров

Извините, но Livemaster.ru не работает должным образом без включенного JavaScript. Включите JavaScript и перезагрузите страницу.

👍 Нравится 39

Жёлтый одуванчиковый луг с порхающими бабочками лимонницами и капустницами, жмурящийся на солнце кот Кузя и улёгшийся на поляне словно на роскошной природной перине.
А вот прибежал Максимка с неразлучной сестрёнкой Ксюшей - они стали сдувать парашютики с сорванных одуванчиков, что эта кутерьма превратилась в пушистое облако, сквозь которое можно было услышать лишь беззаботный детский смех.
Бесконечные картинки и образы из детства вдохновляют и дарят тепло и радость.

Код для вставки

Код для форума или блога (HTML):

<div><a href='https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov'>Коллекция авторских работ:Коктейль из одуванчиков.</a></div><a href='https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov' title='Одуванчик 35х45 - Ярмарка Мастеров'><img alt="Одуванчик 35х45" title="Одуванчик 35х45 - Ярмарка Мастеров" src="https://cs1.livemaster.ru/storage/5c/4f/6b005723385feefec6b70ac1e536--kartiny-i-panno-oduvanchik-35h55.jpg"> </a><a href='https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov' title='Одуванчики. - Ярмарка Мастеров'><img alt="Одуванчики." title="Одуванчики. - Ярмарка Мастеров" src="https://cs5.livemaster.ru/storage/40/d3/3e06080ca59e829b79752c6ad3nv--kartiny-i-panno-oduvanchiki.jpg"> </a><a href='https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov' title='Картина маслом &quot;Дуэт&quot; - Ярмарка Мастеров'><img alt="Картина маслом &quot;Дуэт&quot;" title="Картина маслом &quot;Дуэт&quot; - Ярмарка Мастеров" src="https://cs1.livemaster.ru/storage/7d/9e/f5366c27cbb827bbe181c51871gv--kartiny-i-panno-kartina-maslom-duet.jpg"> </a><a href='https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov' title='Одуванчики - Ярмарка Мастеров'><img alt="Одуванчики" title="Одуванчики - Ярмарка Мастеров" src="https://cs2.livemaster.ru/storage/d6/9d/06df449718c2be7ef3a21daab2ik--kartiny-i-panno-oduvanchiki.jpg"> </a><a href='https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov' title='Этюд &quot;Одуванчики&quot; - Ярмарка Мастеров'><img alt="Этюд &quot;Одуванчики&quot;" title="Этюд &quot;Одуванчики&quot; - Ярмарка Мастеров" src="https://cs1.livemaster.ru/storage/1f/81/e1aabda4a6a8c98446d52cbd56ep--kartiny-i-panno-etyud-oduvanchiki.jpg"> </a><br><a href='https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov' title='Одуванчик брошка - Ярмарка Мастеров'><img alt="Одуванчик брошка" title="Одуванчик брошка - Ярмарка Мастеров" src="https://cs1.livemaster.ru/storage/e9/3f/508df827851dbe5c948c7c490axv--ukrasheniya-oduvanchik-broshka.jpg"> </a><a href='https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov' title='Одуванчик - кулон из настоящего цветка, подарок в день влюбленных - Ярмарка Мастеров'><img alt="Одуванчик - кулон из настоящего цветка, подарок в день влюбленных" title="Одуванчик - кулон из настоящего цветка, подарок в день влюбленных - Ярмарка Мастеров" src="https://cs2.livemaster.ru/storage/45/6a/3ec46781d343eb97ed58484bf9eb--ukrasheniya-oduvanchik-kulon-iz-nastoyaschego-tsvetka-podarok.jpg"> </a><a href='https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov' title='Картина Акварель Одуванчики - Ярмарка Мастеров'><img alt="Картина Акварель Одуванчики" title="Картина Акварель Одуванчики - Ярмарка Мастеров" src="https://cs2.livemaster.ru/storage/6e/cc/10b6cf341ac75827790707b8a93g--kartiny-i-panno-kartina-akvarel-oduvanchiki.jpg"> </a><a href='https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov' title='Картина маслом &quot;Одуванчик&quot;. - Ярмарка Мастеров'><img alt="Картина маслом &quot;Одуванчик&quot;." title="Картина маслом &quot;Одуванчик&quot;. - Ярмарка Мастеров" src="https://cs2.livemaster.ru/storage/ec/e4/03843ed87a3319f2770cd7bb2221--kartiny-i-panno-kartina-maslom-oduvanchik.jpg"> </a><br><a href='https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov' title='Картина маслом Воздушные тёплые сны - Ярмарка Мастеров'><img alt="Картина маслом Воздушные тёплые сны" title="Картина маслом Воздушные тёплые сны - Ярмарка Мастеров" src="https://cs5.livemaster.ru/storage/0e/5d/bf1932a2d492db9d471b1d46bao0--kartiny-i-panno-kartina-maslom-vozdushnye-teplye-sny.jpg"> </a><a href='https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov' title='Картина на шёлке ОДУВАНЧИКИ батик - Ярмарка Мастеров'><img alt="Картина на шёлке ОДУВАНЧИКИ батик" title="Картина на шёлке ОДУВАНЧИКИ батик - Ярмарка Мастеров" src="https://cs1.livemaster.ru/storage/e1/54/6ef18cc81453327e061e2e1ee78l--kartiny-i-panno-kartina-na-shelke-oduvanchiki-batik.jpg"> </a><a href='https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov' title='Одуванчики Натюрморт фото, картина - Ярмарка Мастеров'><img alt="Одуванчики Натюрморт фото, картина" title="Одуванчики Натюрморт фото, картина - Ярмарка Мастеров" src="https://cs2.livemaster.ru/storage/f9/1d/21ee5e84d3b0a27d610c5d5a25o7--kartiny-i-panno-oduvanchiki-natyurmort-foto-kartina.jpg"> </a><a href='https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov' title='Ярмарка Мастеров - ручная работа.Панно Одуванчики шерсть. Handmade - Ярмарка Мастеров'><img alt="Ярмарка Мастеров - ручная работа.Панно Одуванчики шерсть. Handmade" title="Ярмарка Мастеров - ручная работа.Панно Одуванчики шерсть. Handmade - Ярмарка Мастеров" src="https://cs1.livemaster.ru/storage/fa/05/b3ac53338b31b7d5e73c4656679j--kartiny-i-panno-yarmarka-masterov-ruchnaya-rabota-panno-oduva.jpg"> </a><br><a href='https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov' title='Картина «Одуванчики» - Ярмарка Мастеров'><img alt="Картина «Одуванчики»" title="Картина «Одуванчики» - Ярмарка Мастеров" src="https://cs2.livemaster.ru/storage/94/e1/f71cb3c8fd892b2f91a76ee69271--kartiny-i-panno-kartina-oduvanchiki.jpg"> </a><a href='https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov' title='одуванчики - Ярмарка Мастеров'><img alt="одуванчики" title="одуванчики - Ярмарка Мастеров" src="https://cs1.livemaster.ru/storage/75/48/6f27a8913f22bb2b53eb6f9e70kv--kartiny-i-panno-oduvanchiki.jpg"> </a><a href='https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov' title='Картина маслом Букет солнечных цветов - Ярмарка Мастеров'><img alt="Картина маслом Букет солнечных цветов" title="Картина маслом Букет солнечных цветов - Ярмарка Мастеров" src="https://cs1.livemaster.ru/storage/f4/db/7297823af6043875b135f9a72c10--kartiny-i-panno-kartina-maslom-buket-solnechnyh-tsvetov.jpg"> </a><br> <a href="https://www.livemaster.ru/gallery">Другие коллекции на Ярмарке Мастеров >></a>

Код для форума (BBCode):

[url=https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov]Коллекция авторских работ: Коктейль из одуванчиков.[/url] [url=https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov][img]https://cs1.livemaster.ru/storage/5c/4f/6b005723385feefec6b70ac1e536--kartiny-i-panno-oduvanchik-35h55.jpg[/img][img]https://cs5.livemaster.ru/storage/40/d3/3e06080ca59e829b79752c6ad3nv--kartiny-i-panno-oduvanchiki.jpg[/img][img]https://cs1.livemaster.ru/storage/7d/9e/f5366c27cbb827bbe181c51871gv--kartiny-i-panno-kartina-maslom-duet.jpg[/img][img]https://cs2.livemaster.ru/storage/d6/9d/06df449718c2be7ef3a21daab2ik--kartiny-i-panno-oduvanchiki.jpg[/img][/url] [url=https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov][img]https://cs1.livemaster.ru/storage/1f/81/e1aabda4a6a8c98446d52cbd56ep--kartiny-i-panno-etyud-oduvanchiki.jpg[/img][img]https://cs1.livemaster.ru/storage/e9/3f/508df827851dbe5c948c7c490axv--ukrasheniya-oduvanchik-broshka.jpg[/img][img]https://cs2.livemaster.ru/storage/45/6a/3ec46781d343eb97ed58484bf9eb--ukrasheniya-oduvanchik-kulon-iz-nastoyaschego-tsvetka-podarok.jpg[/img][img]https://cs2.livemaster.ru/storage/6e/cc/10b6cf341ac75827790707b8a93g--kartiny-i-panno-kartina-akvarel-oduvanchiki.jpg[/img][/url] [url=https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov][img]https://cs2.livemaster.ru/storage/ec/e4/03843ed87a3319f2770cd7bb2221--kartiny-i-panno-kartina-maslom-oduvanchik.jpg[/img][img]https://cs5.livemaster.ru/storage/0e/5d/bf1932a2d492db9d471b1d46bao0--kartiny-i-panno-kartina-maslom-vozdushnye-teplye-sny.jpg[/img][img]https://cs1.livemaster.ru/storage/e1/54/6ef18cc81453327e061e2e1ee78l--kartiny-i-panno-kartina-na-shelke-oduvanchiki-batik.jpg[/img][img]https://cs2.livemaster.ru/storage/f9/1d/21ee5e84d3b0a27d610c5d5a25o7--kartiny-i-panno-oduvanchiki-natyurmort-foto-kartina.jpg[/img][/url] [url=https://www.livemaster.ru/gallery/3033652-koktejl-iz-oduvanchikov][img]https://cs1.livemaster.ru/storage/fa/05/b3ac53338b31b7d5e73c4656679j--kartiny-i-panno-yarmarka-masterov-ruchnaya-rabota-panno-oduva.jpg[/img][img]https://cs2.livemaster.ru/storage/94/e1/f71cb3c8fd892b2f91a76ee69271--kartiny-i-panno-kartina-oduvanchiki.jpg[/img][img]https://cs1.livemaster.ru/storage/75/48/6f27a8913f22bb2b53eb6f9e70kv--kartiny-i-panno-oduvanchiki.jpg[/img][img]https://cs1.livemaster.ru/storage/f4/db/7297823af6043875b135f9a72c10--kartiny-i-panno-kartina-maslom-buket-solnechnyh-tsvetov.jpg[/img][/url] [url=http://www.livemaster.ru/gallery]Другие коллекции на Ярмарке Мастеров >>[/url] 👍 Нравится 39

Подписаться на новости

Похожие коллекции

www.livemaster.ru

Sehen Sie Online-Videos, Teilen Sie mit Freunden

RU
  • Home
  • Trending
  • Live TV
  • Home
  • Trending
  • Live TV
  • Subscriptions

Library

  • History
  • Watch later
  • Popular Right Now
  • Liked videos
  • My playlist

Best on Clip-Share

  • Film & Animation
  • Autos & Vehicles
  • Music
  • Pets & Animals
  • Sports
  • Gaming
  • Comedy
  • Entertainment
  • Howto & Style
  • Science & Technology

 

3:42Semino Rossi - No Mas BolerosReis Antonio3:46Semino Rossi - Rot sind die Rosen (deutsch)Renate Karl3:24Semino Rossi - Mi BonitaSCH Music3:20Semino Rossi - Sierra Madre Del SurSchlagermusikgirl344:24Semino Rossi - Hit-Medley (Schlager-Spaß mit Andy Borg) 09.11.2019Schlager Pur5:24Andrea Berg & Semino Rossi - Aber dich gibts's nur einmal für mich 2014fritz51183:10Semino Rossi - Wir sind im Herzen jung (Offizielles Musikvideo)Mein Herz schlägt Schlager6:43Semino Rossi - Walzer-Medley 2016fritz51186:12Semino Rossi - Arriba, Arriba! - Starnacht am Wörthersee 2019Heinz Schaare4:03Helene Fischer & Semino Rossi - You raise me up007netuser10:28КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ПЯТНИЦА 13 [От первого лица] | Я ненавижу этот деньИККЕРО

Views 1MDay ago

41:05Bentley Ultratank ставит официальный рекорд России.AcademeG

Views 1.1MDay ago

10:32Веселые эпизоды из жизни беременных || Челлендж «Беременна на сутки» от 123Go! Play!123 GO! Play Russian

Views 431KDay ago

07:17✅Тайная комната в Чернобыльском ДетСаде ⚡☢⚡ Ищем новое секретное жильёKREOSAN

Views 251K22 hours ago

08:291 КЛАСС VS 11 КЛАСС 2 | 1 КЛАСС ПРОТИВ 11 КЛАССА 2Pat04Chek

Views 374KDay ago

10:08ДУХ МОЕЙ ОБЩАГИ | Не лезь, дебил! - 1 серияФеникс Анимация

Views 784KDay ago

23:54МЫ ПРИГНАЛИ ЕГО! новые подробности! - 8 частьПаша Пэл

Views 484K22 hours ago

06:33Я боялся этого всю жизнь... (анимация)ZAKATOON

Views 607K22 hours ago

12:47Little Big. Вечерний Ургант. 13.03.2020Вечерний Ургант

Views 2.1MDay ago

03:14Little Big - Uno - Russia 🇷🇺 - Official Music Video - Eurovision 2020Eurovision Song Contest

Views 12M2 days ago

03:13SAMRA & CAPITAL BRA - BERLIN (PROD. BY BEATZARRE & DJORKAEFF, LUKAS PIANO)Samra

Views 1.4M2 days ago

01:21Terror in Demacia | League of LegendsLeague of Legends

Views 3.2MDay ago

38:50Aktuelle Beschlüsse der Landesregierung zur Corona-Lage in Baden-WürttembergRegierungBW

Views 234KDay ago

01:52Ufo361 - "Bad girls, good vibes"Stay High

Views 767K2 days ago

27:56Coronavirus-Update #13: "Natürlich kann man noch einkaufen gehen" | NDR PodcastNDR Ratgeber

Views 342KDay ago

11:09Warum tust du das?! 😩😤 #215 | Krass SchuleKrass Schule - Die jungen Lehrer

Views 503KDay ago

12:37Echtso geprankt | Verstehen Sie Spaß?Verstehen Sie Spaß?

Views 113KDay ago

16:58Lucy ist raus! Krasse Veränderung nach GNTM | Let's Face RealityLet's Face Reality

Views 223KDay ago

12:59Bricht Sophias Lügengerüst zusammen?🚓👀 #1822 | Köln 50667Köln 50667

Views 209KDay ago

02:50Farid Bang - "TEUER TEUER" [official Video]BangerChannel

Views 573K2 days ago

09:42"So asozial!" Mareike und der Fotograf geraten aneinander | GNTM 2020 | ProSiebenGermany's next Topmodel

Views 338KDay ago

03:24Japanoschlampen #38 - Das Straßenfestcoldmirror

Views 167KDay ago

52:53Coronavirus - Zahlen und Fakten vom Robert-Koch-Instituttagesschau

Views 517KDay ago

30:38JP Performance - Ich gebe meinen Genf dazu!JP Performance

Views 469KDay ago

03:14Little Big - Uno - Russia 🇷🇺 - Official Music Video - Eurovision 2020Eurovision Song Contest

Views 12M2 days ago

2:16:48Trump Holds News Conference On Coronavirus Pandemic | NBC News (Live Stream Recording)NBC News

Views 2.8MDay ago

03:34

clip-share.net

Польза одуванчиков и целебные напитки из них

Ох уж эти одуванчики - такие красивые, яркие, солнечные цветы, доставляющие немало хлопот мамам маленьких детей и огородникам. Наверное, каждый помнит, как в детстве мама его предупреждала: "Не рви одуванчик - испачкаешься! Их потом не отстирать!" И моя меня предупреждала, но руки сами тянулись к маленьким "солнышкам" и казалось, что если сорвать чудо-цветок аккуратно, то можно совсем не испачкаться! А немного позже, когда пора цветения завершается, красивые жёлтые диски превращаются в пушистые белые шары. И снова одуванчики привлекают малышей - ведь на них так здорово дуть! Но в эту пору они особенно не нравятся дачникам: вездесущие семена с парашютиками готовы упасть в любое место, и даже на вполне культурную грядку, где легко и просто могут пустить свои корни. Вот такое растение - с одной стороны красивое и нарядное, с другой - не всегда желательное... А, между тем, одуванчик обладает не только вышеназванными свойствами, он, кроме всего прочего, относится к лекарственным и съедобным растениям и даже используется в косметологии! И вместо того, чтобы пугаться взаимодействия с одуванчиками или бороться, как с надоевшими сорняками, их можно очень даже эффективно использовать.

Чем полезен одуванчик

Листья этого растения богаты кальцием, железом, витаминами C, E, группы B, а также другими полезными веществами. Корень одуванчика содержит инулин, благодаря которому обладает кровоочистительным, слабительным и желчегонным действием.
В народной медицине одуванчик (чаще всего его корень) используется при:
- заболеваниях глаз;
- анемии;
- бессоннице;
- гипертонии;
- астме;
- атеросклерозе;
- болезнях почек и мочевого пузыря;
- малокровии;
- нарушении обмена веществ;
- суставных болях;
- плохом аппетите;
- проблемах с пищеварением;
- кожных заболеваниях.
Кроме применения в лечебных целях, корень одуванчика используется для приготовления суррогата кофе, а цветки - для вкусного варенья.

Рецепты полезных напитков из одуванчиков

Для профилактики и лечения многих заболеваний можно использовать напитки из одуванчиков, приготовленные по следующим рецептам.
Холодный настой одуванчика при плохом аппетите:
- 1 ст. холодной воды;
- 2 ч.л. измельчённого корня одуванчика.
Залейте корень одуванчика водой и поставьте в прохладное место на 8 часов. Готовый настой нужно употребить в течение дня за несколько приёмов.
Тёплый настой одуванчика:
- 1 ст. горячей воды;
- 1 ст.л. измельчённого корня одуванчика.
Сырьё залейте горячей водой и на 15 минут поставьте кипятиться на водяной бане на медленный огонь. Затем снимите с огня, охладите в течение 45 минут и процедите. Готовый настой принимайте за 15 минут до еды по 1/3 стакана 3 раза в дёнь.


Отвар одуванчика:
- 0,5 л кипятка;
- 4 ч.л. измельчённого корня одуванчика.
Залейте корень одуванчика кипятком, прокипятите в течение 15 минут и процедите. Принимайте за 30 минут до еды по 1/4 стакана 4 раза в день.
Спиртовая настойка одуванчика:
- 0,5 л водки;
- 50 г измельчённого корня одуванчика.
Поместите корень одуванчика в стеклянную ёмкость, залейте водкой и уберите настаиваться на 2 недели в темное тёплое место. Время от времени встряхивайте ёмкость с настоем. Через указанное время готовый напиток процедите и принимайте 3 раза в день за 20-30 минут до еды по 30 капель.


Сироп одуванчика:
- 100 мл охлаждённой кипячёной воды;
- распустившиеся цветки одуванчика;
- сахарный песок;
- трёхлитровая банка.
Рано утром нарвите молодых, распустившихся одуванчиков и уложите их в трёхлитровую банку, перемежая слой цветков слоем сахарного песка. При укладывании цветки аккуратно утрамбовывайте, нажимая на них ложкой или лопаточкой. Когда банка заполнится до половины, то влейте в неё 100 мл охлаждённой кипячёной воды и оставьте настаиваться на несколько дней. Когда в банке образуется буроватый сироп, то его нужно слить, не фильтруя. Готовый напиток по 1 чайной ложке добавляют в чай, травяной настой и т.п.

Похожие статьи:

younapitki.ru

лечебные свойства и противопоказания, польза, рецепты, фото

Одуванчик – растение, хорошо известное даже тем, кто далек от натурального лечения или здорового питания. Он является одним из первых весенних дикоросов.  Его можно, без преувеличения, назвать кладезем витаминов и микро-, а также макроэлементов, оно используется в пищевых, косметических и терапевтических целях. Из этой статьи вы узнаете все про одуванчик: лечебные свойства и противопоказания, а также основные способы приготовления фитосредств из него.

Лечебные свойства растения

Лечебные свойства одуванчика основываются на его уникальном, богатом, многокомпонентном химическом составе. Полезны все части растения: листья, стебель, цветки и корень. Растение содержат витамин А, витамин Е или токоферол, а также витамины С, группы В, РР, и К.

В нем есть кальций, железо, магний, калий, фосфор, марганец и медь. Продукт очень низкокалорийный, в 100 граммах свежего растения всего 45 Ккал, так что его можно причислить к диетическим средствам. Одуванчик лекарственный обладает следующими полезными свойствами:

  • кровоочистительные. Благодаря содержанию железа данное растение провоцирует выработку красных кровяных телец и запускает процессы самостоятельной очистки крови,
  • бактерицидные. Марганец в составе одуванчика оказывает дезинфицирующее воздействие, а витамин С укрепляет иммунитет и повышает общую сопротивляемость организма,
  • противовирусные. Витамин С активизирует защитную систему организма,
  • регенерирующые. В соке одуванчика есть вещества под названием тритерпеновые гликозиды, они отвечают за процесс восстановления тканей и в случае их повреждения способствуют скорейшему возрождению,
  • улучшение зрения, профилактика катаракты. Данный эффект достигается благодаря каротиноиду лютеину, благотворно влияющему на человеческие органы зрения.

Также считается, что в одуванчике лекарственном присутствуют антиоксиданты, помогающие организму бороться с отрицательным воздействием свободных радикалов.

Использование при лечении болезней

Лекарства на основе одуванчика помогают при многих заболеваниях и патологических состояниях. Их применение от болезней достаточно обширно:

ЗаболеванияСпособ применения
общее укрепление организмавытяжка из цветов растения
противовирусное, в том числе, и при обострениях герпесавнутренний прием свежих цветков одуванчика, обрабатывание герпесных язв и высыпаний спиртовой настойкой
очищение печени, облегчение состояния при циррозеотвар цветов
от ревматизма, облегчение воспаления при обострении ревматоидном артрите и полиартритевытяжка из цветов
для уменьшения холестерина в кровиспиртовой настой
против простуды и гриппаспиртовой настой
для очищения кожи, устранения бородавоксвежий сок одуванчика (млечный сок)
при запорахизмельченные, сухие корни одуванчика
для выведения лямблий из организмаотвар корня одуванчика

 

В следующем видео смотрите рассказывается о том, как использовать одуванчик во благо.

Противопоказания к применению

Как и любое растение, фитосредства из одуванчика имеют свои противопоказания. К таковым относится аллергия или индивидуальная непереносимость этого цветка. Особенно внимательным при приеме натуральных лекарственных препаратов нужно быть аллергикам, поскольку у них нередко возникает отрицательная реакция на пыльцу цветков одуванчика лекарственного.

Фитолекарства из одуванчика запрещены к внутреннему применению при закупоренных желчных протоках. Также нельзя их принимать тем, кто имеет гастрит или язву желудка в открытой форме. Не желательно пить препараты из одуванчика беременным женщинам и кормящим матерям. Детям до 5 лет натуральные лекарства из этого растения также запрещены.

Поскольку одуванчик обладает послабляющим действием, не стоит принимать средства из него при диарее, поскольку она может усилиться, попутно возникнут боли и рези в кишечнике.

Самые популярные рецепты

Из цветков, листьев, а также корней одуванчика готовятся разные средства. Наиболее популярными являются различные настои и настойки, экстракты, а также отвары. Из одуванчика можно также готовить зеленые коктейли, делать «мед» и добавлять растение  в салат. По-своему полезным считается даже варенье из одуванчиковых цветков.

Отвар одуванчика

Это средство отлично помогает при проблемах опорно-двигательной системы, а также эффективно в борьбе с воспалением или инфекцией, попавшей в организм. Готовится оно следующим образом:

на 1 стакан воды берется по 1 чайной ложке листков и корней одуванчика (вымытых, высушенных и затем измельченных), все кипятится в эмалированной посудине четверть часа, остужается и процеживается. Принимать отвар нужно в теплом виде, после еды, 2 раза в день.

При обострении артрита или артроза можно из этой жидкости делать примочки к воспаленным местам.

Настойка из одуванчика

Данное средство помогает в очищении печени, улучшает работу нервной системы  и обладает легким слабительным эффектом.

Готовится одуванчиковая настойка так:  свежесорваные (желательно не мытые) цветки укладываются в банку, пока не наберется 3\4 объема, затем заливаются водкой или спиртом до верха, закрываются плотно крышкой и настаиваются в темном месте 3 недели. Временами смесь нужно встряхивать. Затем жидкость отцеживается, после чего она готова к приему.

Настойка корней одуванчика богата на инулин. Чтобы ее приготовить, следует 100 грамм свежих, промытых и подсушенных корней измельчить, сложить в емкость и залить 0,5 литрами водки. Все взболтать и настоять 21 день, затем процедить. Можно делать настойку и из сухих корней, тогда их понадобится вдвое меньше.

Чай из одуванчика

Фиточай из этого растения обладает бодрящим эффектом, он насыщает организм витаминами и биофлавоноидами. Для приготовления нужно 3-4 цветка залить стаканом воды и настоять 10 минут, после чего отцедить. Можно добавить 1 чайную ложку меда для улучшения вкуса. Горьковатость напитка снижает аппетит, потому он используется для похудения. Для большей эффективности стоит измельчить в кофемолке сушеный корень одуванчика и добавлять в кофе или другие напитки.

Если пить по 100 грамм чая 3-4 раза в день, он станет отличной профилактикой запоров

Коктейли и смузи

Коктейль из одуванчиков – настоящая витаминная бомба. Он обладает тонизирующим и общеукрепляющим эффектом. Готовится напиток следующим образом: 2 столовые ложки измельченных цветков и 1 столовая ложка мелко порубленных листьев растения смешиваются с 300 граммами несладкого йогурта, 1 столовой ложкой меда и 15 граммами толченых грецких орехов. Все взбивается миксером или блендером и перед подачей охлаждается. В 100 граммах коктейля или смузи около 105 Ккал.

Салат из одуванчика

Употребление растения в свежем, сыром виде позволяет организму максимально усвоить все, содержащиеся в нем, полезные вещества. Одним из вариантов употребления одуванчика является приготовление салата из этого дикороса. Для блюда нужно: 300 грамм молодых листков растения, 1 свежий огурец, 1 столовая ложка оливкового масла, уксус, перец и, возможно, мед по вкусу. Зелень нарезается, потом все ингредиенты и заправку следует тщательно перемешать. Можно дополнить салат семечками или орешками – это не только улучшит его вкус, но и повысит полезность.

Варенье из одуванчиков

Чтобы приготовить вкусное, ароматное и полезное варенье из одуванчика, нужны лишь цветки. Примерно 200 грамм их моются, затем провариваются около 10 минут на малом огне, после чего настаиваются полчаса. Далее вода отцеживается, а цветочки отжимаются. В жидкость, где варились цветы, нужно всыпать 700 грамм сахара, мелко порезанный лимон и все снова поставить на огонь. Варить следует на малом огне приблизительно полчаса, затем разлить в чистые банки, закатать и дать остыть, после чего переместить в прохладное место для хранения.

Мед из одуванчиков

 

Одуванчиковый мед является не только хорошим десертом. Он используется в лекарственных целях, как средство против простуды и гриппа. Готовится он довольно просто.

Что потребуется:

  • цветки одуванчика 400 шт;
  • вода — 500 гр;
  • сахар — 700 гр.

Как приготовить:

Нужно цветки залить водой, нагреть на малом огне и довести до кипения, затем отставить. После остывания смесь снова стоит закипятить и проварить на маленьком огне 2 часа, периодически помешивая (чтобы не пригорела). После этого жидкость процеживается через марлю или мелкое сито, в нее добавляется сахар, снова доводится до кипения и проваривается 10 минут. Мед разливается в чистую тару и хранится в холодильнике.

Мнение эксперта

Не только кулинары и приспешники здорового образа жизни, но и фитотерапевты знают о высокой ценности одуванчика. Из него делается множество полезных блюд и натуральных лекарств. Дерматологи и косметологи говорят о подсушивающем и очищающем свойствах лосьона и настойки из одуванчика. Также с его помощью можно уменьшить пигментные пятна, веснушки, укрепить волосы и сделать их более блестящими и сильными.

Натуропаты отмечают эффективность лекарств из одуванчика в лечении рака, хотя они используются не как основное, а скорее как вспомогательное лечебное средство. Данное воздействие на организм было обнаружено учеными из Университета Виндзор, что в Канаде. Первым пациентом, который посредством лекарства из корня одуванчика победил рак, стал Джон ДиКарло. Н. Ю. Ефименко, специалист по травам, отмечает огромную пользу и богатый витаминно-минеральный состав одуванчика.

Заключение

Одуванчик – широко известное растение, получившее популярность, благодаря богатейшему витаминному и минеральному составу. Он нашел применение в кулинарии, косметологии и фитотерапии. Используется как наземная, так и подземная части растения. Как приготовить лекарство из одуванчика и как его принимать, зависит от того, какую болезнь нужно исцелить.

 

Автор статьи Виктория Фесюра: «Изучаю народную медицину и домашнюю косметологию, применяю на практике и делюсь этой информацией с читателями. Всем желаю доброго здравия».

Статью прочитали: 1 368

naturopiya.com


Смотрите также