Коктейль для голоса шаляпина


Как можно быстро восстановить голос? Простуды нет. Может кто знает народное ср-во.

Самым лучшим средством для восстановления голоса является теплое и обильное питье. Можно даже пить теплую минеральную воду, а также травяные отвары и фруктовые морсы. Кроме того, весьма эффективным, хотя и противным средством является горячее (не теплое, а именно горячее) пиво. Пить горячее пиво необходимо на ночь и сразу же ложится под одеяло. Хорошо разогревает голосовые связки и помогает быстро вернуть голос хорошо всем знакомый глинтвейн. Правда, применять его следует как экстренное средство и если с момента потери голоса прошло совсем мало времени. Еще одним экстренным средством для восстановления голоса является специальная смесь, состоящая из 50 граммов коньяка, куда добавляют 3 чайные ложки меда и 3 капли лимона. Причем выпить эту смесь необходимо залпом, в один прием. Знаменитый русский певец Федор Шаляпин дал восстановления голосовых связок использовал свое личное средство. Он взбивал два яичных белка с двумя ложками сахарного песка, затем добавлял туда 50 граммов коньяка. Каждый свой глоток певец запивал теплой водой. Это средство он выпивал на ночь и сразу же ложился спать, под теплое одеяло. Утром его голос полностью восстанавливался. Очень часто оперные певцы для восстановления голоса используют теплое молоко с инжиром. Для этого сухой инжир разрезается пополам, его мякоть выбирают ложкой и смешивают с молоком. Затем полученную смесь подогревают на огне, но до кипения не доводят. Употребляют молоко с инжиром в теплом виде два-три раза в день. Также существует множество народных средств для восстановления голоса. Например. Вот один из таких рецептов: в небольшую кастрюлю необходимо добавить один стакан горячей воды, а потом бросить туда полстакана анисовых зерен. Все вместе кипятить в течение 15 минут. Когда отвар немного остынет, его необходимо процедить. Потом нужно добавить туда две-три столовые ложки липового меда и снова все прокипятить. Потом в кастрюле добавляется столовая ложка коньяка и все перемешать. Данное средство необходимо принимать по одной столовой ложке каждые 30 минут в течение дня. Всего за сутки можно полностью восстановить свой голос при помощи данного средства. Еще один простой рецепт при потере голоса: нужно добавить в термос 400 мл кипятка и 10 граммов медуницы. Смесь необходимо настоять два часа, а потом принимать по полстакана 4 раза в день за полчаса до еды. Говорят, что все эти советы весьма действенны и помогут быстро восстановить потерянный голос. Так, что будьте здоровы и берегите свой голос!

touch.otvet.mail.ru

Как быстрее помочь сорванному голосу восстановиться?

отдых и глубокое молчание. Ни в коем случае не курить. Если даже вы это позволяете себе, то при первых признаках проблем с голосом, для его восстановления прекратите курить. Само курение не только ослабляет организм, но и ведет к осиплости голоса. Не разговаривайте на холоде. Дышать в любую погоду лучше через нос. Это предохраняет дыхательные пути от попадания пыли, инфекции, согревает и увлажняет вдыхаемый воздух. Лучше всего сходить к врачу – фониатору. Люголь – самая, пожалуй, простая и самая недорогая помощь себе. Помажьте себе горло, но после этого нельзя принимать еду и питье примерно полчаса. Лучше всего раз 5 провести эту процедуру. Не очень приятно, но терпимо. Теплое, обильное питье. Лучше всего травы, морсы в термосе. Можно теплую минералку. Любимый часто глинтвейн разогревает связки, помогает быстрее восстановить голос, но это, скорее всего экстренная мера, а не лечебная. Ингаляции. Вот один из любимых рецептов для восстановления голоса: 50 граммов коньяка нагреть, в него добавить 3 чайные ложки меда и 3 капли лимона. Выпить. Считается экстренным методом. Если только вы не упустили время, голос восстанавливается быстро. Знаменитый “Шаляпинский рецепт”: 2 яичных белка взбить с 2 чайными ложками сахара. Добавить 50 граммов коньяка. Каждый глоток коктейля запивать глотком теплой воды. Процедуру сделать на ночь, тут же лечь спать. К утру голос восстанавливается.

Пей сырые яйца. И для голоса хорошо.

тёплый коньяк и лимон

Купите препарат в аптеке "ГОМЕОВОКС". Это специально для тех, кто сорвал голос, восстанавливает отлично!

Вам понадобится (И езе просьба: зайдите завтра на этот вопрос и сделаете мой ответ лучшим) - гречишный мед, коньяк, растительное масло; - эвкалипт, лавровый лист, мед, прополис; - молоко, мед, сливочное масло, прополис; - калина, мед, молоко; - молок, коньяк, мед, сливочное масло, яичный белок; - молоко, морковь. Инструкция 1 Восстановить голос поможет следующее средство. Смешайте по 30 г гречишного меда, коньяка и растительного масла. Постарайтесь медленно проглотить смесь. После этого надо не принимать пищу в течение какого-то времени. 2 Вернуть голос можно с помощью эвкалипта, лаврового листа, меда и прополиса. Чтобы приготовить средство, понадобится литр кипяченой воды, столовая ложка меда, столько же растительного масла и измельченного эвкалиптового листа, примерно 4 лавровых листика и прополис, весом в 2 грамма. Измельчите прополис и лавровый лист, засыпьте все вышеперечисленные компоненты в горячую воду, прогрейте смесь на водяной бане в течение пяти минут. Делайте ингаляции над кипящим раствором, носом вдыхайте, а выдыхайте через рот. Такого раствора хватит для пяти процедур, каждый раз подогревайте его до 90 градусов. Если болезнь запущена, готовьте для очередной процедуры свежий раствор. 3 Если голос пропал в связи с ангиной, принимайте теплое молоко в сочетании с медом, маслом и прополисом. Разведите в теплом молоке настойку прополиса (30 капель) , положите туда же чайную ложку сливочного масла и меда. Пейте смесь медленными глотками, не забывая задерживать глоток во рту на какое-то время. Принимать средство лучше натощак утром и перед сном. 4 Тем, кто не может пить молоко в силу разных причин, восстановить потерянный голос поможет калина, заваренная в термосе. Пейте молоко с калиной в течение дня, добавляя в стакан небольшое количество меда. 5 Восстановить голос во время простуды поможет коктейль, приготовленный из теплого молока с добавлением столовой ложки коньяка, меда и трети столовой ложки сливочного масла. Но сначала надо яичный белок взбить в крепкую пену, после чего залить его молоком. Полученный коктейль пьют медленно через трубочку, лежа в постели. С утра состояние голосовых связок заметно улучшается. 6 Действенную помощь при потере голоса окажет рецепт, основой которого является «морковное молоко» . Отварите около 200 г моркови в литре молока. Процедите раствор и полощите им горло до 6 раз в день, произнося «Уууу-оооо-аааа».

touch.otvet.mail.ru

причины потери голоса, лечение и профилактика

Одной из отличительных черт человека от представителей животного мира является членораздельная речь. Именно голос позволяет людям быть коммуникабельными, легко общаться и высказывать свои мысли. Однако это уникальное свойство можно утратить. Потеря голоса (афония) ограничивает человека в действиях и препятствует нормальному образу жизни. Чтобы понять, как быстро восстановить голос, нужно знать причину сего неприятного явления.

Причины потери голоса

Голосовой аппарат человека – это сложная система, состоящая из множества органов, результатом сложенной работой которых являются звуки. Главными в формировании речи являются легкие с дыхательными мышцами, гортань с голосовыми связками и система воздухоносных полостей. Регулирует весь процесс голосообразования нервная система.

Основные причины потери голоса:

Быстрое восстановление голоса

Первым и главным правилом восстановления голоса – это устранение причины.

При ларингите, чтобы вернуть голос быстро придется выполнить ряд терапевтических процедур для больного горла с использованием медикаментозных и народных средств.

При чрезмерной нагрузке на голосовой аппарат следует обеспечить покой голосовым связкам.

Более серьезные причины исчезновения голоса лечатся исключительно медикаментозным путем и только по назначению врача.

Как быстро вернуть голос при ларингите

Воспаление гортани и голосовых связок – явление малоприятное и болезненное. Как вернуть голос быстро? Восстановить дар речи помогут следующие мероприятия:

  1. Нужно исключить напряжение голосовых связок: не рекомендуется разговаривать. В случае надобности что-то сказать – говорите шепотом.
  2. Теплое и обволакивающее горло питье (молоко с медом) ускорит процесс восстановления голоса.
  3. Полоскания ротовой полости антисептическими, антибактериальными, противовоспалительными растворами (аптечными или собственно приготовленными), рассасывание таблеток для горла и орошение поможет обезвредить патогенные бактерии, вызвавшие воспаления органов голосового аппарата.
  4. Паровые ингаляции с эфирными маслами (чайное дерево, эвкалипт, пихта) и травами (ромашка, календула) обеспечат доставку лечебных веществ вместе с паром к больным голосовым связкам, снимут воспаление, успокоят, согреют и постепенно восстановят функции.
  5. Эффективными при ларингите будут согревающие спиртовые компрессы на шею.
  6. Больным показана щадящая диета (без соленого, острого, пряного). Нужно есть фрукты, молочные продукты.
  7. Надо исключить курение (усугубляет воспалительный процесс) и употребление алкоголя (раздражает слизистые горла и связки).

Народные рецепты для быстрого восстановления голоса

Когда воспаление горла стихает, можно провести полоскание горла масляным раствором. В масло облепиховое или тыквенное (1 ст. ложку) добавляем по одной капле масел эвкалипта, пихты, можжевельника и поласкаем больное горло 4-5 раз в день.

Профилактические меры

Профилактика потери голоса – это, прежде всего, предупреждение простудных заболеваний. Гарантом благополучного звукообразования служит крепкий иммунитет.

Чтобы не пришлось искать пути, как вернуть голос быстро, нужно:

  1. Укреплять иммунную систему (полноценное питание, здоровый образ жизни) и закалятся (контрастный душ, обтирания).
  2. Избегать излишних нагрузок на голосовой аппарат. Не стоит подолгу громко кричать.
  3. Пить только умеренно подогретое (не горячее) и слегка охлажденное (не холодное) питье. Голосовые связки очень чувствительны и быстро реагируют на перепады температур.
  4. Не допускать переохлаждения организма, не разговаривать на морозе, носить теплый шарф. Голосовые связки желательно держать в тепле.
  5. Не курить. Курение негативно сказывается на голосе.

Проводите все вышеуказанные процедуры и говорите на здоровье сколько угодно.

Поделиться в социальных сетях

selfishlady.ru

Чем и как полечить голос -

Не подумайте, что я безграмотная – под выражением «полечить голос» имеется в виду, естественно, лечение всевозможных «расстройств» голоса (голосовых связок), таких, как: охриплость, осиплость голоса, полное исчезновение голоса. Думаю, что каждый из нас хоть раз, да сталкивался с подобными проблемами. И возникают эти проблемы не всегда из-за заболеваний, но и из-за неправильной работы голосового аппарата во время пения или чрезмерной нагрузке на голосовые связки.

Но не важно при этом – поёте вы или нет, занимаетесь вокалом, выступаете на концертах – нормально работающий и звучащий голос нужен всем и каждому вообще по жизни, поэтому те рекомендации, которые я приведу ниже, пригодятся каждому человеку вне зависимости от рода его деятельности и занятости голосового аппарата.

Тем не менее именно тем, кто занимается вокалом и имеет регулярную певческую практику, данные советы могут быть особенно важны, поэтому данную статью я разместила в разделе «ВОКАЛ ДЛЯ ВСЕХ».

Я постаралась собрать самые доступные способы лечения голосового аппарата. Дело в том, что на многих сайтах по данной теме написано очень много вводной информации (почему возникает болезнь, симптоматика, виды голосовых проблем и т.д.), но я прекрасно понимаю человека, который вот прямо на данный момент потерял голос, заболел, голос сел или охрип и нужно скорей что-то предпринять и при этом что-то такое простое, из «подручных» средств, как говорится, и дельное.

Понятно, что ко врачу идти некогда или нет возможности, хотя, конечно, что у вас с голосом – может определить только лор или фониатр. Поэтому по возможности врача надо посетить, естественно.

Но тем не менее, если у вас рядом с домом есть аптека или обычный продуктовый магазин, или в доме всегда есть в наличии довольно известные ингредиенты —  вы можете прекрасно воспользоваться теми способами лечения, которые я вам предложу и от которых уж точно хуже не станет, а по выполнению эти способы вполне доступны  и не дороги по затратам для каждого.

 

ОСИПЛОСТЬ, ОХРИПЛОСТЬ И ИСЧЕЗНОВЕНИЕ ГОЛОСА: ДОСТУПНЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ И ПОМОЩИ

 

ДЛЯ НАЧАЛА ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ посмотреть следующее видео, которое я специально записала для этой статьи и статьи «Несмыкание голосовых связок: способы восстановления голоса»«MUST HAVE для вокалиста и не только: упражнения для ВОССТАНОВЛЕНИЯ ГОЛОСА». В процессе этого видео вы можете сразу же поделать предлагаемые там упражнения — не откладывайте это на «потом», если несмыкание или другие голосовые проблемы уже у вас присутствуют!

В видеоролике используются упражнения различных авторов: методика «ImproviNation» (автор Ирина Цуканова, RULADA), «Фонопедический метод развития голоса» (автор Виктор Емельянов), элементы из лечебного упражнения для горла («Симхасана», йога).



Упражнения, показанные в видео, НЕ являются певческими (вокальными, нотными) и поэтому их может выполнять абсолютно ЛЮБОЙ человек, чья профессия, хобби или род занятий связаны с активной работой голоса (как вокального, так и речевого). Комплекс этих упражнений активно помогает лечению и восстановлению голоса, что было неоднократно проверено ЛИЧНО МНОЙ, но, конечно же, не является панацеей.

Эти упражнения давно уже опубликованы и показаны самими их авторами, но, возможно, я объясняю их немного по-другому — так, как понимаю и делаю сама, и так, чтобы точно получилось у всех (а не ради демонстрации только самого упражнения).

Я показала и объяснила те обязательные вещи, с которыми знакомы все, кто занимается у меня по вокалу, кто был на моих вокальных мастер-классах. Это, своего рода, напоминание этих упражнений, особенно для тех, у кого они сразу не получались или получались неверно.

В общем, это именно маааленький MUST HAVE, который может пригодиться как любому вокалисту или обучающемуся вокалу, педагогам по вокалу, хормейстерам, так и людям других профессий, чья деятельность связана с активной работой голоса. Также, поскольку эти упражнения ЛЕЧЕБНЫМ образом воздействуют именно на ГОЛОС, то они будут полезны вообще абсолютно ЛЮБОМУ человеку в качестве дополнительной оздоравливающей практики в случаях потери голоса, осиплости, несмыкания и прочих простудных состояний.

Буду рада вашим отзывам и комментариям под этим видеороликом на YouTube За лайки и репосты искренне благодарствую  


Также всем интересующимся упражнениями по восстановлению голоса я хочу порекомендовать небольшое видео с упражнениями от Алексея Коляды — руководителя тренингового центра «Ладья». Очень приятная штучка, знаете ли Главное, упражнения очень простые.

Я сама совершенно случайно нашла это видео. Правда, с голосом у меня было всё в порядке, поэтому я упражнения поделала просто так, из интереса. Но многочисленные отзывы под видео ОЧЕНЬ положительные, люди пишут, что упражнения РЕАЛЬНО работают и очень помогают даже в случаях совсем «севшего» голоса.

Алексей использует в упражнениях тихое звучание закрытым ртом («м-м-м») на очень низком ГОРЛОВОМ звуке (максимально возможно низком), резонирующем именно в горле, и выполняет при этом технику ЛАЖЕНИЯ — это русский знахарский целебный «массаж», в данном видео —  определённых зон головы и шеи, гортани (массаж очень простой и понятный, эдакая «славянская» техника). Даже многие скептики, попробовав, написали, что каким-то чудом, но голос потихоньку начинает возвращаться после этих упражнений, причём чуть ли не сразу. Так что очень рекомендую вам посмотреть это видео и взять себе в дополнительную практику упражнения А.Коляды (ведь их поделать ничего не стоит и времени много не займёт, усилия минимальны).

Упражнения действительно поначалу выглядят ОЧЕНЬ странно и кажется, что к голосу они не имеют никакого отношения, но раз народ искренне ими восхищается в комментариях — значит оно работает! Алексей также указал, что эти упражнения больше от усталости и осиплости голоса, то есть в случаях несмыкания может быть они и не подействуют, но тем не менее попробовать всё равно стоит, ибо чего не сделаешь ради родного голоса! Вначале видео Алексей будет давать объяснения, сами упражнения начинаются после 2-х или 3-х минут видео:


ЛАРИНГИТ

 

Рекомендую посмотреть это видео с рекомендациями по лечению ЛАРИНГИТА в «домашних условиях» (оооочень распространённого заболевания в том числе и среди поющих людей). Что особенно ценно — ролик записал педагог по вокалу, который все рекомендации сначала проверил лично на себе,а не просто так собрал всю имеющуюся информацию по лечению данного заболевания.

 

ФАРИНГИТ

 

ФАРИНГИТ — не менее распространённое заболевание, как и ЛАРИНГИТ. Я подготовила для вас небольшое видео с перечислением способов и лекарств, которые можно применить в «домашних условиях». Видео подготовлено по материалам интернет-журнала «Отоларинголог». Здесь представлена лишь часть ролика с непосредственно рекомендациями по лечению ФАРИНГИТА. Полностью ролик вы можете посмотреть здесь, там вы сможете также узнать о признаках ФАРИНГИТА, его видах и причинах возникновения.

 

Приведённые ниже способы опробованы мной лично в разных ситуациях проблем с голосом. Их же я в первую очередь рекомендую всем своим студентам, кто занимается на вокале:

1. МОЛЧАНИЕ! (очень простое средство, но, увы, не так просто выполнимое, правда?) Это – первое условие для восстановления нормального голоса при ЛЮБОМ лечении и это вам подтвердит любой врач-фониатр. Кода ваш голосовой аппарат болен, ему надо создать все условия покоя для скорейшего выздоровления, а покой – это молчание.

Причём помимо самого факта молчания я очень рекомендую вам оградить себя от каких бы то ни было источников внешнего звука (радио, телевизор, слушание музыки в плейере, в наушниках и т.д.). Наш голосовые связки реагируют на резонанс любой звуковой волны, а мы помним с вами, что важное условие – это дать им покой и отдых! Поэтому лучше почитать книжку или заняться чем-то спокойным, но желательно при этом соблюдение тишины вокруг вас.

2. Если нет проблем с желудком (язва, гастрит и т.д.), то рекомендую каждые 2-3 часа разжёвывать по половинке кружочка СВЕЖЕГО ЛИМОНА ВМЕСТЕ С КОЖУРОЙ (не в чае размачивать, а именно свежий лимон кушать). После этого хотя бы 20 минут не пить ничего (а лучше – полчаса), во время разжёвывания, естественно, ничем не запивать. Витамин С – штука хорошая вообще для любого выздоровления, но в данном случае этот витамин очень хорошо воздействует именно на смыкание голосовых связок.

Единственное предупреждение: лимончик таким образом можно применять весь день, но после 7 вечера НЕ рекомендую – можете потом не уснуть, поскольку витамин С очень тонизирует организм в целом.

3. На ночь СОГРЕЙТЕ до хорошей тёплости (не кипяток!) СТАКАН МОЛОКА и добавьте в него небольшой кусочек СЛИВОЧНОГО МАСЛА, растворите его полностью в молоке (не бойтесь, по вкусу вы ничего не почувствуете, так что не надо думать, что пить будет противно – это всё глупости!) и выпейте потихоньку МАЛЕНЬКИМИ глоточками (а не залпом!). Молоко обладает бактерицидными свойствами, а сливочное масло действует на голосовые связки, как смазка для их лучшей работы. Рекомендую это средство именно на ночь, когда уже спать ложитесь, потому что: а) после этого питья нужно молчать, а сон – это верный способ для этого, б) тёплое молоко оказывает фактически снотворный эффект – очень расслабляет, так что уснёте довольно быстро (если вы болеете и никуда не ходите, то данный способ можно проделать и дважды – днём и на ночь)

4. Купите в аптеке СЕМЕНА АНИСА И ЗАВАРИТЕ ИХ, как указано в инструкции. Затем накройтесь над кастрюлькой, в которой заварили семена, полотенцем или одеялом и подышите паром от анисовых семян. Подобная ингаляция хорошо помогает восстановлению голоса. Также знаю, что можно ещё попросту почистить и отварить картошку, слить воду, а затем также проделать дыхательную ИНГАЛЯЦИЮ НАД КАРТОФЕЛЬНЫМ ПАРОМ. Также можно сделать подобные ингаляции на отварах трав ромашки, чабреца, шалфея, зверобоя, а также мать-и-мачехи.

5. Очень рекомендую взять 3 столовых ложки БРУСНИКИ, ЛИБО КАЛИНЫ, ЛИБО КЛЮКВЫ (можно приобрести замороженные) растолочь и смешать ягоды с тремя столовыми ложками мёда (жидкого, прозрачного, мёд добавляйте по вкусу, не переносите мёд – тогда смешивайте с сахаром) и полученную смесь надо съедать 1-2 раза в день. После этого не пить полчаса, затем можно спокойно выпить чаю, лучше с шиповником или с имбирём. Но помним, что опять же имеем дело с активным витамином С в ягодах, поэтому на ночь этого делать не рекомендую.

6. Если есть возможность, купите специальные КОНФЕТЫ С ИМБИРЁМ ДЛЯ РАССАСЫВАНИЯ – их можно купить в индийских специализированных магазинах специй. Имбирь очень хорошо согревает горло и снимает боль, а также любые неприятные ощущения в горле, а в виде конфет с его экстрактом это и вкусно, и удобно.

 

 

7. Купите в аптеке «ПЕРЦОВЫЙ ПЛАСТЫРЬ» — стоит копейки. Вырежьте треугольник небольшой и приклейте на яремную впадинку – пластырь будет греть. Если вы почувствуете жжение и что слишком «горит» это место, тогда пластырь снимите. Просто чувствительность у всех разная, но перцовый пластырь очень действенен в данном случае. Также рекомендую вырезать из пластыря небольшие квадратики и приклеить на пятки, одеть носки и носить пластырь на пятках весь день (даже если не сидите дома).

8. Кому-то может помочь такой специально разработанный препарат, как «ГОМЕОВОКС». Естественно, перед его покупкой ознакомьтесь с инструкцией. Мой фониатр сказал о нём так: «Помогает, но очень индивидуально. Кому-то – да, а кому-то вообще никак». Поэтому насчёт применения «Гомеовокса» решать только вам.

 

9. Все мои студенты, прошедшие курс «Вокальной Школы», знают АРТИКУЛЯЦИОННОЕ УПРАЖНЕНИЕ «ЗЕВОК ЛЬВА», которое я с ними выполняю и которое всегда рекомендую делать в случае заболевания горла, как только началось малейшее «першение». На самом деле «Зевок льва» — это часть упражнения (симхасана) из йоги, которое называется «Поза льва» (можете о нём почитать в интернете подробнее). Очень рекомендую сделать если не позу, то хотя бы саму «рожу». Стесняться не надо, это упражнение ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННО для здоровья горла, так как при его выполнении вызывается прилив крови к области шеи и гортани, массируется язык, миндалины и сама гортань. Кровь несет иммунные клетки, которые уничтожают бактерии и прочие чужеродные агенты. Поэтому симхасану используют против ангины, трахеита и всех других заболеваний дыхательного горла и трахеи. Симхасана полностью заменяет такую кровавую хирургическую операцию, как удаление воспаленных миндалин (тонзиллэктомия). Сделать данное упражнение надо не менее 10 раз в день (после приёма пищи выждать час-полтора). ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ – ОЧЕНЬ хорошо помогает!

10. Ещё я рекомендую всем (и делаю это регулярно сама, поэтому способ мной опять же надёжно проверен) поделать буквально ДВЕ МУДРЫ. Мудра или «йога пальцев» не требует на самом деле, чтобы вы занимались йогой или разбирались в этом, мудры удобны тем, что доступны в любое время и абсолютно каждому. «Механизм» действия мудр, подобно аккупунктуре, связан с работой энергетической системы человека (энергетические каналы, меридианы). Если вам интересно, можете почитать на эту тему поподробнее в интернете (в разделе «ИСЦЕЛЕНИЕ ГОЛОСОМ» я также обязательно со временем опубликую статью на тему мудр). Но если читать и искать дополнительно информацию особо некогда, то рекомендую вам просто довериться моему опыту и сделать то, что я предлагаю. С вас за это не убудет, хуже точно не станет, а вот своему болезненному состоянию голосового аппарата вы сможете очень даже эффектно и легко помочь. Делать мудру нужно 3-4 раза в день по 15-20 минут. Особо не переусердствовайте, поскольку это сильные энергетические упражнения. Итак:

Мудра «Поднимающая»

Техника выполнения:

Обе ладони соединены вместе, пальцы переплетены между собой. Большой палец (одной из рук) отставлен вверх и окружен указательным и большим пальцами другой руки.

Показания:

Все простудные заболевания, заболевания горла, воспаление легких, кашель, насморк, гайморит. Выполнение мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.

aura-golosa.ru

Пропал голос | Viktor Dolya

Совет от Ахазовой Н.С.

Работая в школе в течение 25 лет, я часто болела фарингитом. В итоге болезнь приняла хроническую форму. Стал пропадать голос. Восстановить его удалось с помощью рецепта, который дала мне приятельница. Надеюсь, народное средство пригодится коллегам-учителям, страдающим хроническим фарингитом, лекторам и певцам. В эмалированную кастрюльку надо налить стакан воды, насыпать туда полстакана анисовых плодов и кипятить 15 минут. Затем отвар процедить, плоды выбросить и кипятить еще 15 минут, добавив четверть стакана меда и 1 ст. ложку коньяка. Мед лучше брать липовый, а анисовые плоды продаются в аптеке. Принимать отвар следует в теплом виде по 1 ст. ложке каждые полчаса, пока не выпьете все. Придется посидеть дома целый день. При необходимости процедуру нужно повторить.

Советы Сидорова П.

Нередко такая беда подстерегает и участников всевозможных массовых гуляний, политических митингов и тусовок, особенно если ораторы демонстрируют свой талант на морозе. Примечательно, что при потере или осиплости голоса человек может не чувствовать себя больным: у него нормальная температура, голова не болит, нет ни озноба, ни кашля. Тем не менее он болен, и заболевание его называется ларингит — воспаление слизистой оболочки гортани. Для быстрого восстановления голоса народная медицина предлагает следующие средства. Кусочек хрена величиной с лесной орех мелко порезать, залить третью стакана кипятка, накрыть крышкой и дать настояться минут 20. Добавить немного сахара, размешать и пить в течение дня в час по чайной ложке. Старинные лекари утверждали, что эти средства способны восстановить голос за сутки. Чтобы закалить горло и укрепить голосовые связки, надо хотя бы в течение месяца полоскать горло таким составом. Цветы ромашки аптечной, листья эвкалипта и цветы ноготков смешать в равных пропорциях. Взять 1 ст. ложку этой смеси, залить ее 300 мл кипятка и кипятить 2 минуты, после чего настоять в течение 40 минут, хорошенько укутав, и процедить. Полоскать горло 2 раза в день, утром и вечером, разделив настой пополам. Каждый день готовить свежий настой для полоскания. Начинать полоскание настоем с температуры 26 градусов, постепенно убавляя температуру каждый день на 1 градус. Дойдя до температуры 14-16 градусов, в последующие дни полоскать горло настоем только такой температуры. Полстакана плодов аниса залить 1 стаканом воды, прокипятить 15 минут, слегка остудить и процедить. Добавить приблизительно четверть стакана липового меда и еще раз прокипятить. Снять с огня, влить 1 ст. ложку коньяка. Принимать по одной столовой ложке каждые полчаса.

Советы от «Дикой» хозяйки.

Голосовой аппарат, как и другие системы организма, со временем слабеет под влиянием болезней или постоянного перенапряжения. Если больное горло, некоторая охриплость, частичная потеря голоса приносит неудобства и дискомфорт, то людям многих профессий, которые «работают» голосом, — учителям, артистам, дикторам, адвокатам — он всегда необходим здоровым и сильным. Для них болезни горла, потеря голоса, и, соответственно, быстрое выздоровление, становится первоочередной задачей. Чтобы не страдать от боли в горле и потери голоса, для профилактики простудных и воспалительных заболевании полезно закалять горло. Для этого его полощут водой комнатной температуры, которую ежедневно понижают на один градус. Хорошо добавлять морскую соль (1 чайная ложка на стакан воды) или отвары ромашки, шалфея и зверобоя.

Рекомендуем несколько рецептов народной медицины при осиплости, и временной потере голоса.

— Свежевыжатый морковный сок развести молоком в соотношении 1:3 и пить 3 раза в день по полстакана.

— Выпить на ночь стакан горячего молока, в которое добавлена 1 столовая ложка водки.

— Тщательно размешать 2 яичных желтка, 50 г меда и 30 г коньяка. Принимать по 1 чайной ложке 4 раза в день.

— Перед выступлением, лекцией, уроками можно восстановить голос, выпив такую смесь: хорошо размешать 1 желток, 10 г сливочного масла, 20 г сахара и 5 капель коньяка.

— Полоскание горла перед выступлением, лекциями, уроками соками без мякоти (лучше свежевыжатыми) — яблочным, апельсиновым, морковным — также помогает привести голосовые связки в норму.

Советы Алексея Шиповальникова.

Всем болящим и страждущим поющим и предстоящим – старый – Н.Данилина и Ф.Шаляпина рецепт, проверенный мною в 30-летней практике на себе и на моих певцах и певицах.

На ночь: В кастрюлю и на плите – воды на ладонь стоймя. Ст. ложку соды, как закипит (раньше варили картошку). Можно добавить эвкалипта лист, или Золотой Звезды (не знаю, есть ли теперь), или каплю йода, (если нет аллергии). Накрыть голову полотенцем и глубоко и медленно вдыхать и носом и ртом одновременно минут 20. НЕ РАЗГОВАРИВАТЬ ПОСЛЕ!!! Гоголь-моголь из одного яйца, и рюмка коньяка 25 грамм (но не более и не менее!!!! Водка и подобное категорически не подходят). Медленно и молча глотать маленькими глотками поочередно, причем коньяк – самый первый глоток, а последний – гоголь-моголь. НЕ РАЗГОВАРИВАТЬ ПОСЛЕ!!! Лечь спать в теплом шерстяном (ангора, мохер – лучше всего) шарфе вокруг шеи и шерстяных носках – МОЛЧАТЬ ДО УТРА!!! (душеспасительно очень!), молитвы вечерние – лежа и про себя.

В течение дня: Аскорбиновая кислота (вит. С) – очень хорошо по грамму с едой, но не более трёх в день. И не с горячим чаем и не с коньяком.

И помогай Вам Господь!

 

Советы Ирины Шкл.

Гоголь-моголь (яйца взбиваются с сахаром + чуть коньяка). Обязательно в тепло. Питье только теплое. Еще хорошо теплое (не горячее) молоко с медом и маслом. И лучше помолчать. Особенно вредно шептать. Нагрузка на связки еще больше. Еда только теплая, острое полностью исключить.

Советы Натальи Пахолевской.

Через каждые 2 часа полощите горло морской солью. 3-4 раза в день делайте ингаляции: на 1 стакан воды 0.5 ч.л. соли+2-3 капли аромамасла: пихтовое, эвкалиптовое; следите за температурой воды, чтобы не обжечься. Говорите тихо. Не ешьте очень горячей, острой, солёной пищи. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Советы от Мадонна.

Моя соседка — певица Государственной филармонии, когда проблемы с голосом делает так: полощет горло коньяком, потом сплёвывает и рассасывает сразу после этого дольку лимона, посыпанную солью. Голос восстанавливается тут же, но процедура жестокая.

Советы от Бабушки.

Хочу помочь тем, у кого пропал голос. Советую им залить 500 мл кипяченой воды комнатной температуры 1/2 стакана анисовых семян, нагреть на кипящей водяной бане 5-10 минут, затем семена выбросить, а в отвар добавить 50 г меда и снова вскипятить. Снять с плиты, влить 1 ст.л. коньяка или водки и пить по 1 ст.л. каждые 30 минут. Если к вечеру голос не появится, то лечиться так еще 7-10 дней. Кроме этого, нужно больному употреблять хорошо растертые с сахаром сырые яичные желтки, можно добавить в них 1 ч.л. коньяка. Попробуйте еще измельчить кусочек корня хрена величиной с лесной орех, залить его 70 мл кипятка, накрыть посуду крышкой и оставить на 20 минут. После этого надо растворить в настое немного сахара и пить по 1 ч.л. несколько раз в день. При потере голоса хорошо полоскать горло таким составом. Залейте 200 мл кипятка 1 ч.л. ягод черники, дайте настояться 45 минут, процедите, ягоды съешьте, а настой используйте для полоскания. При полоскании произносить звуки А-И, А-И… Выполнить процедуру 4-5 раз.

Советы Маслина Влада.

Берёте яичный белок, взбиваете до густой пены, переливаете в стакан. Доливаете до краев стакана водой, комнатной температуры, перемешиваете. Полощите горло, старайтесь поглубже. Это старинный рецепт для вокалистов, чтобы голос хорошо звучал. Не знаю, как петь, а говорить точно начнёте… Кстати, при ангине тоже

Совет от RINA.

Растереть 2 яичных желтка с таким же количеством сахара и сливочного масла. Кушать смесь понемногу через час. ИЛИ Сварить 2 ст. л. белого изюма в 1 ст. воды, добавить 1 ст. л. сока репчатого лука. Пить теплым по 1/3 ст. 3-4 раза в день, смешивая с медом по вкусу. ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНО! Собственный опыт.

Совет от Housewife.

Молоко теплое, не горячее, с содой. Соды на чашку молока положить на кончике чайной ложки, а то противно совсем будет. Лучше бы боржома налить в молоко, но и сода годится. Еще подышать можно над горячей, но не кипящей водой с той же содой. Или над сваренной картошкой.

Совет от Галины 5819.

Возьмите маленький кусочек хрена величиной с лесной орех, мелко порежьте, залейте 1/3 стакана кипятка, накройте крышкой и дайте настояться 20 минут. Добавьте немного сахара и пейте по 1 ч.л. несколько раз в день.

Совет от Viktor Dolya.

Лично я много курю и пью кофе. Голос пропадает в последнее время все чаще и чаще. Мой Вам совет. Как можно скорее избавляйтесь от этих вредных привычек.

 Будьте здоровы и не кашляйте!

viktordolya.wordpress.com

Для раскрытия голоса и любимцы звёзд: «Кадриль» представила новые коктейли

В Кадрили появились 2 новые эксклюзивные барные карты: «Коктейли для раскрытия голоса» и «Любимые коктейли звезд».

«Федор Иванович Шаляпин»

Первая карта, «Для раскрытия голоса», была разработана барменом Олегом Литвиновым специально для «Кадрили». В нее вошли 4 вида коктейлей, каждый из которых по‑своему уникален, а их главная особенность в том, чтобы помочь гостям разогреть их голосовые связки, при этом не раздражая их.

Названия коктейлей также тематические: знакомьтесь, «Федор Иванович Шаляпин» (коньяк, липовый мед, сок лимона винограда), «Ла Ла Ленд» (виски, яблочный сок, сироп ванили, сок лимона, корица, яблоко, цедра апельсина), «Винный квартет» (вино белое сухое, инжир, виноград, липовый мед, анис, апельсиновая цедра) и «Шоколадный Гранд Марнье (горячий шоколад и ликер Гранд Марнье).

«Шоколадный Гранд Марнье»

Не менее интересна и вторая карта — «Любимые коктейли звезд». В нее включены 10 коктейлей, в рецептуру которых были внесены авторские изменения по вкусовым предпочтениям знаменитостей.

Теперь каждый может попробовать коктейли, которые предпочитают Скарлетт Йоханссон (Scarlett Bellini с сицилийским лемончелло и домашним ванильным сиропом), Рианна (Diamond с фиалковым ликером), Кит Ричардс из The Rolling Stones (с ликером из альпийских цветков бузины), Джастин Тимберлейк (The 5 o’clock Martini с апельсиновым джемом и сиропом из чая Эрл Грей) и Бейонсе (Crazy In Love с пьемонтским ликером из лесных орехов).

Кроме того, в карте есть любимые коктейли Леди Гаги (Poker Face с ежевичным ликером из долины Луара), Сэми Хагара (Waborita с американский ликером из гибискуса), Боно (One Sour с сиропом гренадина и амаретто) и Стинга (Englishman Sour с амаретто, портвейном и домашним сиропом с чили перцем).

www.cosmo.ru


Смотрите также