Как пить воду стоя или сидя

как правильно надо это делать и почему нужно пить в сидячем положении, а не стоячем

Почему нельзя пить стоя?

Многие врачи и ученые советуют серьезно подходить к вопросу ежедневного питья, не только к его количеству и качеству, а также следить, если вода принимается стоя или сидя.

Итак, каковы же последствия употребления воды в стоящем положении:

Замедление работы пищевого тракта. Дело в том, что когда мы пьем воду стоя, в силу физического положения желудка она там долго не задерживается, а напрямую попадает в двенадцатиперстную кишку. В результате чего, нарушается постепенное расщепление желудочных кислот, которые ответственны не только за щелочной баланс, но также за борьбу с микробами.

Создание нежелаемого осадка в почках и мочевом пузыре. Обычно в сидячем положении вода задерживается в этих органах дольше, и данные элементы осадка успевают раствориться, а потом выводятся из организма вместе с этой водой. Не имея достаточно времени, чтобы взаимодействовать с водой, зашедшей в почки под напором, осадок остается на стенках почечных каналов.

Как положение «сидя» может изменить пищеварение?

Основным фактором правильной работы поджелудочной железы и кишечника во время потребления пищи является стимуляция, получаемая со стороны парасимпатической автономной нервной системы.

Эта система отвечает за стимуляцию выделения слюны при потреблении пищи и жидкости, а также желудочного сока и прочих желез, находящихся на стенках желудка и всего пищевого тракта, которые способствуют пищеварению.

Важно! Работа парасимпатической вегетативной системы начинается, когда человек находится в расслабленном и спокойном состоянии, включая положение сидя.

Когда мы стоим, наши мышцы напряжены, от чего в наш мозг поступает сигнал о том, что расслабляться нельзя. Параллельно, наша нервная система сообщает нашим внутренним органам, что нужно приготовиться к действию, и для этого необходимо начать снабжать наши мышцы глюкозой.

Вследствие этого, начинается процесс расщепления залежей еды, то есть жиров. Таким образом, жидкость, выпитая стоя, скорее всего, попадет прямо в почки, и не произойдет усвоения полезных в ней веществ.

Когда человек находится в сидячем положении, его организм способен не только получать, но и досконально обрабатывать и распределять питательные вещества, полученные из питьевой воды, такие как соли и минералы, необходимые для полноценной и сбалансированной работы организма.

Всё это возможно благодаря работе парасимпатической нервной системы. Тогда как стоячее положение, наоборот, предотвращает этот благоприятный процесс впитывания и усвоения питательных веществ, запуская парасимпатическую нервную систему.

Так как же правильно?

Из всего сказанного можно сделать вывод, что воду всё же стоит пить сидя.

Конечно, ничего не случится, если выпить воду залпом и стоя один раз, но совершение этого на постоянной основе может привести к поверхностному пищеварению (даже гастриту), а также отложению в почках и мочевом тракте лишних солей и минералов, которые с годами могут перерасти в камни.

Заключение

Исходя, хотя бы из трех основных, перечисленных в данной статье причин, стоило бы задуматься над тем, как и где мы употребляем не только пищу, но и воду.

В основном торговые марки минеральной воды или озабоченные качеством питьевой воды экологи делают упор на ее составе, то есть количестве расщепляемых солей и минералов, но мало кто ставит вопрос о правильном ее употреблении, то есть положении сидя или стоя.

7 основных правил согласно сунне

Вы когда-нибудь задумывались над тем, как вы пьете воду? Зачастую мы делаем это неосознанно: выпиваем залпом на ходу и бежим по своим делам. Когда вы в последний раз говорили “Бисмиллях” перед приемом воды? Когда специально искали место, чтобы присесть для того, чтобы сделать пару глотков? Давайте вместе вспомним сунну и повторим 7 главных правил, которые необходимо соблюдать во время питья воды!

1. Перед тем, как начать пить, следует сказать «Бисмиллях».

В хадисе, который передаётся от Айши (да будет доволен ею Аллах), сообщается, что Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал:

«Принимаясь за еду, пусть каждый из вас помянет имя Всевышнего (произнесёт "Бисмиллях"), если же он забудет помянуть имя Бога в начале, пусть скажет: "Бисмилляхи ‘аля аввалихи ва ахирихи" (С именем Аллаха в начале и конце её)"» (имамы Абу Давуд и ат-Тирмизи).

2. Следует пить воду, держа сосуд правой рукой.

Согласно Сунне, употребление еды и питья следует совершать правой рукой. Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) сказал:

«Не ешьте левой рукой, ибо шайтан ест левой рукой» (имам Муслим).

Безусловно, если по какой-либо уважительной причине нет возможности задействовать правую руку (инвалидность, травма, гипс и т.п.), дозволен приём пищи и левой рукой.

3. Воду следует пить медленно, не торопясь.

Передается от Али (да будет доволен им Аллах), что посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: «Пейте воду потихоньку, не набирая полным ртом» (Джамиус-Сагыр, 1/392).

Такой же совет можно встретить во многих медицинских статьях, которые аргументирует это тем, что при таком методе приема воды, быстрее утоляется чувство жажды и разгружается работа почек.

4. Сунна пить в несколько подходов, а не залпом.

Передают со слов Анаса (да будет доволен им Аллах):

«(Во время питья из какого-нибудь) сосуда Посланник Аллаха обычно делал три вдоха и выдоха»(имамы аль-Бухари и Муслим).

Такого же мнения придерживается и медицина. Всегда советуется пить воду небольшими глотками с определенным перерывом между ними.

5. При питье не выдыхать в сосуд с водой.

Передают со слов Ибн Аббаса (да будет доволен им Аллах):

«Пророк ( да благословит его Аллах и приветствует) запрещал дышать в сосуд или дуть в него» (имамы ат-Тирмизи, Ахмад, Абу Давуд и др.).

6. Сунна пить воду сидя.

Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует) сказал:

«Пусть никто из вас не пьёт воду стоя. А если кто-то, забывшись, выпьет её стоя, то пусть его вырвет»(имам Муслим).

В тоже время существуют хадисы, в которых упоминается о том, как Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) пил стоя. Разъясняя этот момент, великий учёный-хадисовед имам ан-Навави в своём «Сборнике фетв» отмечает: «Хадисы, которые указывают на то, что нельзя пить воду стоя, говорят о нежелательности (караха ат-танзих) данного поступка. А те хадисы, в которых говорится, что сам Пророк пил стоя, свидетельствуют о том, что данным поступком он поясняет нам, что так пить воду не является запретным (харам)».

Современная медицина доказала плюсы употребления воды сидя. Современные ученые в итоге исследований установили, что желудок стоящего и сидящего человека имеет разное положение. И если человек пьет воду стоя, то жидкость прямиком отправляется в двенадцати перстную кишку, не задерживаясь в желудке. Однако, если человек пьет в сидячем положении, то жидкость, попадая в желудок, смешивается с кислотами, благодаря которым нейтрализуется действие различных микробов, и лишь затем попадает в двенадцатиперстную кишку. Подобным образом человек может предостеречь себя от различных заболеваний.

7. Следует воздать хвалу Аллаху по окончании питья.

По окончании питья следует воздать хвалу Господу, произнеся: «Альхамдулиллях» («Хвала Аллаху»).

Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) изрёк:

«Поистине, Аллах бывает доволен рабом, когда тот, приняв пищу, воздаёт благодарность Ему, или когда воздаёт Ему благодарность после того, как выпьет напиток» (имам Муслим).

Пророк(да благословит его Аллах и приветствует) после питья читал следующее дуа:

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي جَعَلَهُ عَذْبًا فُرَاتًا بِرَحْمَتِهِ ، وَلَمْ يَجْعَلْهُ ملحًا أُجَاجًا بذنوبنا

«Альхамдулилляхи аллязи джагъаляху газаббан фурааттаттана бирахматихи, валям йаджгалху малахан аджаджан бизнубиня».

«Хвала Аллаху, Который сделал ее сладкой, пресной по своей милости и не сделал ее соленой, горькой из-за наших грехов».

Это 7 простых правил, которые желательно выполнять во время приема воды. Помните, что в каждой сунне есть благо для здоровья, а также вознаграждение как за совершение богослужения.

не делайте этого стоя, соблюдайте водный баланс даже ночью, и другие ценные советы

То, что рекомендуется выпивать минимум восемь стаканов чистой воды в день для того, чтобы поддерживать водный баланс тела, не является новостью для большинства людей. Однако, скорее всего, вы вовсе не знаете о том, что существуют определенные моменты в течение дня, когда вода действительно может оказать самое сильное влияние на улучшение общего состояния здоровья и когнитивные функции. Так что если вы до сих пор считаете, что вода есть вода, и совершенно не важно, в какое именно время суток ее рекомендуется выпивать для улучшения внутренних процессов тела, то вам нужно срочно пересмотреть свою позицию.

Польза воды

Удивительно, но было научно доказано, что если вы будете пить в правильное время суток, то вы сможете помочь решить многие проблемы со здоровьем вроде болей в животе, вздутия, усталости, переедания, высокого кровяного давления, запора и даже сердечного приступа с инсультом.

С другой стороны, есть также определенное время дня, когда все же рекомендуется отказаться от воды, поскольку в этот момент тело обычно занято другими важными вещами, а для этого ему нужны все внутренние силы. Здесь будет рассказано о самых лучших временах дня для того, чтобы пить (или не пить) воду, чтобы максимизировать ее эффективность и получить все преимущества для здоровья, которые только может предложить жидкость.

Выпивайте первый стакан как только проснетесь

Ваш первый стакан воды врачи рекомендуют выпивать сразу после того, как вы проснетесь. Питьевая вода натощак утром может творить самые настоящие чудеса для вашего тела как внутри, так и снаружи. На самом деле, выпивание пары стаканов полутеплой жидкости первым делом утром является древним японским ежедневным ритуалом для улучшения красоты и здоровья, а также долголетия.

Так что стакан или два воды утром позволят пробудить ваш мозг и тело от режима сна. Также они позволяют избавиться от токсинов и свободных радикалов, которые накопились в вашей кровеносной системе за всю ночь. Так что вы с легкостью сможете очистить все внутренние органы вашего тела. По сути, это самая простая в мире детоксикация, поскольку она займет всего пару минут.

А для достижения самого лучшего результата старайтесь ничего не есть по крайней мере 30-40 минут после выпивания воды, поскольку именно в это время организм будет активно очищаться и активизироваться, а также наполняться кислородом.

Пейте перед едой

Перед любым приемом пищи в течение дня вы также должны выпивать стакан воды. Если вы сделаете это примерно за 30 минут до еды, то вы точно поможете улучшить работу пищеварения. К тому же таким способом можно понизить количество потребляемых калорий. Вода не только сможет подготовить кишечник к еде, которая будет поступать в организм, но и предотвратит переедание, так как жидкость заставит вас чувствовать себя сытым намного быстрее. По сути, вода представляет собой перекус с нулевой калорийностью.

В тех случаях, когда вы ощущаете голод в перерывах между едой, налейте себе стакан воды и выпейте ее. Вполне возможно, вы вовсе не голодны, а просто обезвожены.

Не пейте во время еды

Распространенной ошибкой, которую делает большинство людей, является употребление воды во время и сразу после еды. Однако данную привычку нужно срочно исправлять, поскольку жидкость усваивается лучше всего в те моменты, когда ваш желудок не наполнен пищей. К тому же употребление большого количества воды во время или сразу после еды разбавляет естественные соки кислоты в организме, которые помогают пищеварению. Так что рекомендуется выпивать только один стакан воды за полчаса до и после еды - и совершенно ничего между ними. Это позволит вашей пищеварительной системе делать свое дело без каких-либо отвлекающих факторов, так что ваш организм будет поглощать питательные вещества наиболее эффективно.

Профессиональный совет: имейте в виду, что небольшие глотки во время еды замедляют скорость, с которой вы едите, так что в конечном итоге вы едите меньше в целом. Еда на более медленной скорости позволяет вам следить за сигналами тела, что делает еду немного более приятной. А, как известно, удовольствие от того, что вы едите, является большой частью поддержания в долгосрочной перспективе сбалансированной диеты, которая полезна для организма.

Пейте перед тренировкой и после нее

В зависимости от уровня жидкости вашего тела, вам может понадобиться выпить один, а то и несколько стаканов воды перед тем, как отправиться в спортивный зал. Это поможет защитить ваш организм от обезвоживания во время тренировки. После занятия также важно выпить много воды, чтобы заменить всю жидкость, которая вышла вместе с потом.

Также тренера советую после энергичных упражнений выпивать небольшое количество воды, чтобы пополнить водный баланс после потери жидкости. Количество употребляемой воды будет полностью зависеть от вашего веса, состояния здоровья и уровня влажности в спортзале. Причем это вовсе не все факторы, которые нужно будет принять во внимание.

Не пейте слишком много во время тренировки

Как уже говорилось, очень важно держать свой организм увлажненным во время тренировки. Однако при этом очень важно не выпивать слишком большое количество жидкости. Избыточное потребление воды во время тренировки понижает уровень концентрации натрия в организме и истощает естественный уровень электролитов, что и приводит к быстрой усталости. Кроме того, всегда старайтесь пить воду из стакана, а не из бутылки, поскольку в пластике содержится большое количество вредных веществ.

Для того, чтобы контролировать количество потребляемой воды, выпивайте несколько небольших глотков, которые только увлажнят ваш рот и горло. Это поможет избежать чрезмерного употребления и разбавления естественной энергии вашего тела.

Пейте перед купанием

Если вы будете выпивать стакан тепловатой воды перед принятием расслабляющей ванны, то так вы сможете понизить уровень кровяного давления. Теплая вода поспособствует расширению кровеносных сосудов, что совместно с разбавлением уровня натрия в крови и позволяет достигнуть подобного эффекта.

Пейте перед сном

Когда вы выпиваете воду перед сном, то так вы сможете быть уверены, что организм будет достаточно увлажнен на несколько часов отдыха. К тому же так вы сможете понизить риск сердечного приступа и инсульта, поскольку, как показывает практика, обезвоживание влечет за собой опасность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Так что стакан воды перед сном должен стать частью вашей вечерней рутины.

Не пейте воду стоя

Врачи не советуют пить воду в то время, когда вы стоите, поскольку так она может оказать неблагоприятное воздействие на почки и даже привести к появлению артрита. Сидение во время питья позволяет организму лучше фильтровать питательные вещества и направлять воду в определенные области тела, которые наиболее нуждаются в ней. Кроме того, люди, как правило, пьют гораздо быстрее именно тогда, когда они стоят, что приводит к раздражению нервов.

Так что всегда старайтесь пить жидкость медленно и ровно. Ненужное глотание большого количества воды может привести к недостатку кислорода, что способствует появлению проблем с сердцем и легкими.

Пейте, когда вы устали

Выпивание стакана воды в то время, когда вы чувствуете усталость, поможет активизировать ваш мозг. Поскольку он на 75 % состоит из воды, то стакан или два жидкости помогает восстановить нужный водный баланс, что и повышает работу когнитивных функций. Так что как только вы начали чувствовать усталость во время работы, то выпейте немного воды.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Почему мусульмане пьют воду сидя

В исламе питье воды, впрочем, как и принятие пищи, в положении стоя если не считается запрещенным действием, то, по крайней мере, нежелательным, то есть к карахату-т-танзих. Но как появилось это правило? Можно ли его нарушать мусульманам? И что делают верующие после того, как они случайно выпили воду стоя?

Посланник Аллаха пил сидя

Как пишет в своей книге «Питание и одежда в исламе: разъяснение вопросов, связанных с пищей, питьем...» Фахд Салим Бахаммам, мусульманам нежелательно принимать пищу и пить воду стоя. Сторонники ислама совершают данные действия только в положении сидя. Это считается не только своеобразной нормой этикета, но и следованием запретам Пророка.

Согласно религиозному учению, Посланник Аллаха всегда пил только сидя. Точно так же он велел поступать и людям. Такую информацию довел до сведения верующих имам Муслим со слов Анаса ибн Малика. Хадис, который привел имам Муслим, гласит: «Пророк запретил пить стоя».

Нежелательное, но не запрещенное

Между тем в одном из риваятов говорится о том, что Али пил воду в положении стоя, утверждая, что сам видел, как то же самое делал и Посланник Аллаха. И в самом деле об этом пишут в своих трудах имамы Муслим и аль-Бухари. Однако имам ан-Навави утверждал, что Посланник Аллаха употреблял жидкость в таком положении только затем, чтобы показать, что данное действие является не запретным (харам), но нежелательным (карахату-т-танзих).

Почему же так пить не рекомендуется? Если заглянуть в сборник хадисов «Мусаннаф» или «Сахих», то можно прочесть о том, что Посланник Аллаха ясно сказал: «Если бы пьющий стоя знал, что происходит в его животе, его бы вырвало». Кроме того, один из хадисов, достоверность которого подтвердил Ал-Албани, гласит, что однажды, увидев пьющего стоя человека, Пророк сказал ему, что вместе с ним выпил и шайтан.

Можно ли нарушить?

Между тем, если питье стоя является не запретным, а только нежелательным действием, то можно ли это правило нарушить? Как указано в издании «Исламская этика» под авторством Курамухаммад-хаджи Рамазанова, пить воду стоя разрешается, но только в случае крайней на то необходимости. Если такой необходимости нет, то мусульманину лучше все-таки присесть.

Правда, бывают случаи, когда верующий случайно выпил воды, находясь в положении стоя. Тогда, как велел Посланник Аллаха, следует вызвать у выпившего рвоту: «Пусть никто из вас не пьёт стоя, а кто забудет, пусть вырвет». Данный хадис со слов Абу Хурайры привел также имам Муслим.

Как правильно пить воду согласно аюрведе

Человек на 50-70 % состоит из воды. Мы нуждаемся в постоянном ее потреблении для того, чтобы поддерживать элементарную активность, соответственно, этот элемент играет ключевую роль в нашей жизни. Логично, что при правильном употреблении воды, можно избавиться от недомоганий и улучшить работу нашего организма на всех уровнях. Аюрведа подробно объясняет, как пить воду правильно, чтобы принести своему здоровью максимум пользы.

Пить воду желательно сидя, а не стоя.
Воду следует пить медленно и спокойно, а не заглатывая разом весь объем.
Оптимальный вариант – чуть теплая вода. Очень холодная вода для питья не рекомендуется.
Лучше всего пить воду, когда вы испытываете жажду. В таком случае, вы выпьете необходимое именно вам количество воды. Распространенное мнение относительно 8 стаканов воды в день не самое верное, ведь мало того, что все люди разные, так и стаканы тоже.
Прекратите пить воду, если чувствуете, что больше не хотите. Не заполняйте себя насильно.
Определить степень обезвоживания можно с помощью мочи: темно-желтый цвет свидетельствует о недостатке воды в организме, слегка желтый является нормой.
Обратите внимание на сухие губы, которые также могут говорить об обезвоживании.
Оптимальный промежуток между питьем воды и приемом пищи должен быть приблизительно от 1,5 до 2,5 часов. Однако время перерыва может зависеть от географических условий и климата, так как способность организма переваривать пищу обусловлена внешними факторами, например, температурой воздуха. На равнинах и в жаркой местности промежуток может быть короче, а в высокогорных районах – длиннее.
Если сразу после приема пищи хочется пить, можно выпить стакан сока после завтрака или молоко, пахту (обезжиренные сливки) после обеда. Несмотря на то, что это тоже жидкости, по свойствам они отличаются от воды, и не мешают процессу пищеварения.
Очень полезно пить теплую воду по утрам натощак. Это поможет избавиться от многих болезней и недомоганий таких как мигрень, артериальное давление, анемия, ожирение, артрит и пр.
Категорически не рекомендуется пить воду сразу после приема пищи, потому что она блокирует энергию, нужную для нормального процесса пищеварения. Это приводит к тому, что пища не переваривается, а остается гнить внутри, создавая многочисленные проблемы для желудка и кишечника.

Фото:istockphoto.com

Следуем Сунне: 6 правил употребления воды

12:51 , 30 октября 2014

64490

6 правил употребления воды

Самым важным, на что следует обращать внимание в вопросах еды и питья, халяль это или нет. Если при употреблении халяльного питья и еды мы станем еще соблюдать то, что является сунной, то получим за это вознаграждение. Однако не следует воспринимать сунну как нечто обязательное. К сунне следует призывать, но ни в коем случае не принуждать. Выполнение или невыполнение сунны, является выбором самого человека.

Многие алимы побуждали следовать сунне даже в таких, казалось бы, повседневных вопросах, как питье воды, еда, или сон. Следуя сунне, человек получает вознаграждение, а его повседневные действия могут быть отнесены к поклонению, так как этот человек делает то же самое, что делал посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям).

Что же касается сунны питья воды, то ею является следующее:

Воду следует пить медленно, не торопясь.

Передается от Али (радыйаллаху анху), что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал: «Пейте воду потихоньку, не набирая полным ртом» (Джамиус-Сагыр, 1/392).

Воду следует выпивать не залпом, а за два или три подхода, и при этом не следует выдыхать в стакан.

Абу Катада (радыйаллаху анху) передал, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал: «Когда кто-либо из вас пьет воду, пусть не дует в стакан» (Джамиус-Сагыр, 1/294).

Абу Саид (радыйаллаху анху) передал, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал: «Убери стакан с водой ото рта, а затем выдохни» (Джамиус-Сагыр, 1/38).

По возможности следует пить воду сидя, если такой возможности нет, то можно пить стоя.

Абу Саид аль-Худри (радыйаллаху анху) передал, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) запретил пить воду стоя (Муслим, Ашриба, 114).

Однако в другом риваяте сообщается, что Али (радыйаллаху анху) пил воду, стоя у дверей мечети в Куфе, а затем сказал: «Некоторые считают неподобающим пить воду стоя. Однако я сам видел как посланник Аллаха пил воду стоя» (Бухари, Ашриба, 7/200).

Воду следует пить правой рукой.

Ибн Умар (радыйаллаху анху) передает, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал: «Когда кто-либо из вас ест или пьет, то пусть ест и пьет правой рукой. Так как левой рукой ест и пьет шайтан» (Муслим, Ашриба, 105).

Перед тем, как начать пить, следует сказать «Бисмилляхиррахманирррахим», а закончив пить, следует сказать «Альхамдулиллях».

В конце одного длинного хадиса, переданного Абу Хурайрой, говорится: «Посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) взял стакан с молоком, произнес «Бисмиллях» и выпил, а затем воздал хвалу Аллаху» (Тирмизи, Кыйамат, 2595).

Умар ибн Саляма (радыйаллаху анху) сказал: «Я находился на воспитании у посланника Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям). Когда мы вместе ели, то я брал еду с разных краев блюда. Посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал мне: «Когда приступаешь к еде, помяни имя Аллаха, ешь правой рукой, и ешь с той стороны, которая ближе к тебе» (Тирмизи, Ашриба, 108).

Угощать водой других.

Ирбад ибн Сарийа (радыйаллаху анху) передал, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал: «Если мужчина напоит водой свою жену, то он получит за это вознаграждение» (Тирмизи, Ашриба, 1/308).

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Правда ли, что воду Зам-Зам желательно пить стоя?

Вода из Зам-Зам имеет удивительные свойства. Если выпить её, то можно почувствовать приятный вкус. Она не портится, помимо жажды, утоляет чувство голода и служит исцелением от болезней по Воле Всевышнего Аллаха. Передают со слов Джабира (да будет доволен им Аллах), что Посланник Аллаха (ﷺ) сказал:

ماء زمزم لما شرب له

«Вода Зам-Зам (способствует) тому, ради чего её пьют». (Имам Ахмад, Ибн Маджа)

То есть если ты пил её, чтобы исцелиться, то исцелил тебя Аллах; если ты пил её, чтобы насытиться, то насытил тебя Аллах; если ты пил, чтобы утолить жажду, то утолил её Аллах; если ты пил, прося защиты, то Аллах защитит тебя.

Вода Зам-Зам течет в Мекке более 4000 лет. Образцы любой воды в мире содержат бактерии, но ученые доказали, что вода Зам-Зам не содержит ничего лишнего и абсолютно чиста. Известно, что источники в теплом климате склонны к засорению растениями, например, водорослями, но Зам-Зам чист от каких-либо биологических примесей.

В хадисах, переданных от Посланника Аллаха (ﷺ), имеются предостережения от пития воды стоя. От Анаса (да будет доволен им Аллах) передается:

عن أنس -رضي الله عنه- عن النبي -صلى الله عليه وسلمأنه نهى أن يشرب الرجل قائما

«Пророк(ﷺ) воспретил человеку пить стоя». (Муслим)

Также от Абу Хурайры (да будет доволен им Аллах) передаётся, что Посланник Аллаха (ﷺ) сказал:

لاَ يَشْرَبَنَّ أَحَدٌ مِنْكُمْ قَائِمًا فَمَنْ نَسِىَ فَلْيَسْتَقِئْ

«Пусть никто из вас не пьет воду стоя. А если кто-то, забывшись, выпьет ее стоя, то пусть его вырвет». (Муслим)

Что же касается желательности пить воду Зам-Зам стоя, то от Ибн Аббаса (да будет доволен ими обеими Аллах) передаётся:

سَقَيْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مِنْ زَمْزَمَ فَشَرِبَ وَهُوَ قَائِمٌ

«Я напоил Пророка (ﷺ) водой Зам-Зам, и он выпил её стоя». (Бухари, 1528; Муслим, 2027).

В другом риваяте (версии этого хадиса) также передается:

«Пророк(ﷺ) выпил воду зам-зам, стоя». (Муслим, 2027)

Исходя из этих хадисов, некоторые ученые, в том числе большинство учёных ханафитского мазхаба, утверждают, что Зам-Зам желательно пить стоя. Но Ибн Хаджар аль-Хайтами (да смилуется над ним Аллах) пишет в своей книге «Тухфатуль Мухтадж», что желательно пить воду сидя, а то, что Пророк (ﷺ) пил её стоя, указывает только на дозволенность.

Однако в сборнике имама Бухари приводится рассказ, что Али (да будет доволен им Аллах), находившемуся у ворот двора мечети, принесли воду, а он выпил её стоя и сказал:

رَأَيْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَعَلَ كَمَا رَأَيْتُمُونِي فعلت

«Поистине, некоторые люди не любят пить стоя, а я видел, что Пророк (ﷺ) выпил так же, как выпил сейчас я». (Бухари)

Имам Ан-Навави в своей книге «Шарх сахих Муслим» подробно разъясняет всё это:

«У некоторых ученых появились проблемы в понимании смысла этих хадисов, до такой степени, что они выдвигали относительно них ложные мнения. Более того, они осмелились объявить некоторые из них слабыми. Также они привели некоторые ложные утверждения, на которые не стоит обращать внимания. Ибо нет никакого смысла в распространении ложных мнений и ошибочных версий там, где делается тафсир (толкование) Сунне. Напротив, мы приведем только истинное мнение, делая этим предостережение от обмана противоположного мнения.

В понимании этих хадисов, хвала Всевышнему Аллаху, нет никаких проблем. Также они не являются слабыми. Наоборот, все они являются достоверными хадисами.

Истина же в том, что под запретом (предостережением пить воду стоя) в тех хадисах подразумевается нежелательность (караха танзих). А что касается того, что сам Пророк (ﷺ) выпил воду стоя, то это для объяснения дозволенности. Как видите, в этом нет никаких проблем и противоречий. И это мнение, которое мы привели, является обязательным для принятия. А что касается тех, кто утверждает, что хадисы отменены (насху), или другое, то это является чрезмерным заблуждением. Как могут быть хадисы отменёнными, когда есть возможность объединить смысл этих хадисов (то есть хадисов, запрещающих пить стоя, и хадисов, утверждающих, что Пророк (ﷺ) сам выпил стоя).

И если скажут, как может быть питье стоя нежелательным, когда Пророк (ﷺ) сам поступил так? На это отвечают: когда действия Пророка (ﷺ) приводят для разъяснения дозволенности, они не бывают нежелательными, наоборот, это становится обязательным для него (ﷺ).

Как же это может быть нежелательным, когда установлено, что Пророк (ﷺ) делал омовение, омывая органы только по одному разу, и делал таваф верхом на верблюде вместе с тем, что имеется Ижма о том, что омывание по три раза и таваф пешком является более ценным (акмаль).

И подобные этим вопросы многочисленны. Следовательно, Пророк (ﷺ) один или несколько раз поступал таким образом, указывая на дозволенность такого способа, а в постоянной практике делал это в более совершенном виде. Так и было с омовением, ибо Пророк (ﷺ) совершал омовение чаще всего по три раза, таваф делал пешком, а также чаще всего воду пил сидя. И это все является ясным, и в этом не сомневается тот, у кого есть хоть малое отношение к знаниям. А Аллах знает лучше».

Итак, исходя из всего вышеприведённого, мы можем сказать, что однозначно желательно пить воду сидя, а вот насчет воды Зам-Зам мнения учёных разошлись. Но согласно тому, что пишется в книгах шафиитского мазхаба, в том числе и в «Тухфат аль-мухтадж» Ибн Хаджара, и воду Зам-Зам желательно пить сидя.

Аллах знает лучше!

Рашид Саидов

Смотрите также:

Чудесная вода источника Зам-Зам

Можно ли делать омовение водой зам-зам?

Паломникам не придется стоять в очереди за водой Зам-Зам

О воде Зам-Зам

Почему мусульмане не пьют воду стоя

Посланник Аллаха пил сидя

Нежелательное, но не запрещенное

Можно ли нарушить?

7 правил питья воды согласно Сунне

Посланник Божий – Пророк Мухаммад ﷺ – является для нас примером во всём, как в богослужении, так и в делах, связанных с мирской жизнью. Руководствуясь в своих поступках пророческим наследием, даже в мелочах, мы обретаем довольство Господа и Его Посланника ﷺ, и вместе с этим получаем пользу в этом мире.

Взять, к примеру, питьё воды, которое, на первый взгляд, кажется незначительным действием. Но выполняя его согласно Сунне Пророка ﷺ, мы получаем вознаграждение как за совершение богослужения, а также укрепляем своё здоровье, ибо в каждом пророческом примере – залог нашего благополучия в обоих мирах.

1. Начинать питьё следует с произнесением «Бисмилляh».

В хадисе, который передаётся от Айши (да будет доволен ею Аллах), сообщается, что Посланник Божий ﷺ сказал:

إِذَا أَكَلَ أَحَدُكُمْ فَلْيَذْكُرِ اسْمَ اللهِ تَعَالَى، فَإِنْ نَسِيَ أَنْ يَذْكُرَ اسْمَ اللهِ تَعَالَى فِي أَوَّلِهِ، فَلْيَقُلْ: بِسْمِ اللهِ أَوَّلَهُ وَآخِرَهُ

«Принимаясь за еду, пусть каждый из вас помянет имя Всевышнего (произнесёт "Бисмилляh"), если же он забудет помянуть имя Бога в начале, пусть скажет: "Бисмилляhи ‘аля аввалиhи ва ахириhи" (С именем Аллахав начале и конце её)"» (имамы Абу Давуд и ат-Тирмизи).

2. Следует пить воду, держа сосуд правой рукой.

Согласно Сунне, употребление еды и питья следует совершать правой рукой. Пророк ﷺ изрёк:

لَا تَأْكُلُوا بِالشِّمَالِ فَإِنَّ الشَّيْطَانَ يَأْكُلُ بِالشِّمَالِ

«Не ешьте левой рукой, ибо шайтан ест левой рукой» (имам Муслим).

3. Пить, не спеша, спокойно, без шума при глотании.

Сунной Пророка ﷺ было пить воду спокойно – он не пил большими глотками.

Посланник Всевышнего ﷺ сказал:

إِذَا شَرِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَمُصَّ مَصًّا وَلَا يَعُبَّ عَبًّا ، فَإِنَّ الْكُبَادَ مِنَ العَبِّ

«Когда кто-нибудь из вас будет пить, пусть пьёт, втягивая (воду), но не пьёт большими глотками (залпом), ибо это приводит к болезни печени!» (Абу Нуайм).

В другом хадисе говорится: «Когда пьёте воду, то пейте, всасывая» (Абу Давуд).

4. Сунна пить в несколько подходов, а не залпом.

Передают со слов Анаса (да будет доволен им Аллах):

أنَّ رسول الله صلى الله عليه وسلم كَانَ يَتَنَفَّسُ في الشَّرابِ ثَلاثاً

«(Во время питья из какого-нибудь) сосуда Посланник Аллаха ﷺ обычно делал три вдоха и выдоха» (имамы аль-Бухари и Муслим).

Также в хадисе говорится: «Когда Пророк ﷺ пил воду, то делал три вдоха и выдоха, и говорил: "Так (пить) полезнее, приятнее и целебнее"» (имам Муслим).

5. При питье не выдыхать в сосуд с водой.

Передают со слов Ибн Аббаса (да будет доволен им Аллах):

أَنَّ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم نَهَى أَنْ يُتَنَفَّسَ فِي الْإِنَاءِ أَوْ يُنْفَخَ فِيهِ

«Пророк ﷺ запрещал дышать в сосуд или дуть в него» (имамы ат-Тирмизи, Ахмад, Абу Давуд и др.).

Посланник Божий ﷺ также сказал:

إذا شَرِبَ أحدُكُمْ فلا يَتَنَفَّسْ في الإِناءِ فإذا أرادَ أنْ يَعُودَ فَلْيُنَحِّ الإِناءَ ثُمَّ لِيَعُدْ إِنْ كانَ يُرِيدُهُ

«Если кто-нибудь из вас будет пить, пусть не дышит в сосуд, а если захочет (пить) повторно, пусть отведёт сосуд (ото рта), а затем пусть пьёт, если желает» (Ибн Маджа).

6. Сунна пить воду сидя.

Пророк ﷺ сказал:

لاَ يَشْرَبَنَّ أَحَدٌ مِنْكُمْ قَائِمًا فَمَنْ نَسِىَ فَلْيَسْتَقِئْ

«Пусть никто из вас не пьёт воду стоя. А если кто-то, забывшись, выпьет её стоя, то пусть его вырвет» (имам Муслим).

В тоже время существуют хадисы, в которых упоминается о том, как Пророк ﷺ пил стоя. Разъясняя этот момент, великий учёный-хадисовед имам ан-Навави в своём «Сборнике фетв» отмечает: «Хадисы, которые указывают на то, что нельзя пить воду стоя, говорят о нежелательности (караха ат-танзих) данного поступка. А те хадисы, в которых говорится, что сам Пророк ﷺ пил стоя, свидетельствуют о том, что данным поступком он поясняет нам, что так пить воду не является запретным (харам)».

7. Следует воздать хвалу Аллаху по окончании питья.

По окончании питья следует воздать хвалу Господу, произнеся: «Альхамдулилляh» («Хвала Аллаху»).

Посланник Господа ﷺ изрёк:

إِنَّ اللَّهَ لَيَرْضَى عَنْ الْعَبْدِ أَنْ يَأْكُلَ الْأَكْلَةَ فَيَحْمَدَهُ عَلَيْهَا أَوْ يَشْرَبَ الشَّرْبَةَ فَيَحْمَدَهُ عَلَيْهَا.

Пророк ﷺ после питья читал следующее дуа:

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي جَعَلَهُ عَذْبًا فُرَاتًا بِرَحْمَتِهِ، وَلَمْ يَجْعَلْهُ مِلْحًا أُجَاجًا بِذُنُوبِنَا

«Альẍамдулилляhи-лляҙи джа’аляhу ‘аҙбан фуратан бираẍматиhи валяв ядж’альhу мильẍан уджаджан биҙунубина».

«Хвала Аллаху, Который сделал её сладкой, пресной по своей милости и не сделал её солёной, горькой из-за наших грехов» (Ибн Аби ад-Дунья).