Если пить много воды можно ли посадить почки
От проблем с почками чаще страдают мужчины
Как облегчить работу почек в жару и сколько пить воды, рассказывает врач-нефролог Инна Буржинская.
|
Сколько воды пить в жару
- Правда ли, что жаркая погода неблагоприятно сказывается на работе почек?
- Жаркая погода неблагоприятно сказывается на всем организме, поскольку идет незначительное обезвоживание организма. В жару у нас расширяются сосуды, снижается артериальное давление, и почки могут страдать. Не так, чтобы совсем, но работать им тяжелее. Рекомендую больше пить воды, чаще находиться в прохладных помещениях, контролировать давление, самочувствие. Если человек чувствует себя хорошо, то почки не страдают.
- А есть витамины, которые рекомендуется принимать? Или достаточно фруктов?
- Должно быть полноценное питание. Почки - такой интересный орган, который работает без сбоев, когда комфортно всему организму. Если всего достаточно, то им комфортно, и они работают хорошо.
- Говорят, что обильное питье летом может посадить почки. Где ж тогда правда, если врачи советуют в жару пить больше обычного? И как правильно рассчитать эту оптимальную дозу?
- Примерно 30-35 мл на килограмм веса - оптимальное количество. Если вы достаточно пьете, у вас нет никаких отеков, у вас не сухая кожа, вам достаточно воды, то и нет никакого "посадить почки".
Опасная арбузная диета
- Прошлым летом налегала на арбузы - говорят, они хорошо чистят почки. Сколько их можно съесть?
- Арбуз - это вообще не лекарство, поэтому чистить им почки не надо. И много их тоже есть не стоит, это очень плохо влияет на организм. У нас поступают молодые девочки, которые месяц ели только арбуз - худели и чистили почки. В итоге почки остановились, и у пациенток появилась острая почечная недостаточность. Поэтому арбуз - в пределах разумного, 3-4 кусочка достаточно. Сидеть на арбузной диете не рекомендую.
- Можно ли застудить почки из-за перепада температур между горячим песком и прохладным морем?
- В принципе, если есть предрасположенность, то да. Застудить - это, как правило, бактериальная инфекция. Перепады плюс холодное море могут вызвать обострение инфекций - цистита, уретрита и даже пиелонефрита.
- А так опасности нет?
- Если вы полежали на песочке, потом пошли в море - опасности нет. Иначе бы мы все болели.
- Может ли мокрый купальник стать причиной цистита?
- Если целый день ходить в мокром купальнике - то да, опять-таки, если есть предрасположенность. Но купальник быстро высыхает.
|
Народных средств лечения нет
- Как уменьшить отеки ног, если мочегонные препараты не очень помогают?
- Сходить к доктору. Отек ног не значит, что почки не работают или работают плохо. Для отека ног есть много других факторов. Нужно сдать анализы, ведь существует и белковая недостаточность, которая тоже вызывает отеки. Говорить, что у меня отек ног, потому что у меня не работают почки - это некорректно и неправильно. В любом случае если мочегонные препараты не работают, то есть проблемы, не связанные с почками. И отеки почечные чаще всего - на лице и утром. А под вечер и отеки ног - это сердечные. Не говорю, что всегда, но чаще всего так. Просыпаешься - у тебя отеки под глазами или, как говорят, "мешки под глазами".
- "Мешки" могут быть, если человек просто не выспался?
- Может быть и такое. Смотря, сколько он спал. Но если постоянно, каждое утро, то вряд ли он все время не высыпается.
- Боли в спине, если они почечные, как отличить от тех, которые возникают при проблемах с позвоночником?
- При почечных боль будет более острая. Если идет камень - люди от боли лезут на стену. При уменьшении количества мочи, затрудненном оттоке почка отекает - это тоже боль, но тогда же понятно, что мочи стало меньше. Если это позвоночник, боль усиливается при движении, при вдохе, например. Боль может быть резкая, когда встаешь, не ноющая постоянно. Ну и нужно обследоваться, сделать УЗИ или МРТ позвоночника.
- Есть ли народные средства, которые помогают поправить почки?
- Есть народные средства, как вылечить рак, но никто почему-то не лечит. Все зависит от причины, которая поражает почки. А заболеваний очень много. Если у вас поликистозная болезнь почек, почки в кистах, то никакой народный метод не поможет. Если у вас сахарный диабет, то, соответственно, надо снижать сахар и артериальное давление, если оно высокое. Все зависит от того, какая нозология привела вас к нефрологу.
Коварный орган - долго не болит
- Правда ли, что число больных мочекаменной болезнью в последнее время растет с угрожающей прогрессией?
- Действительно, есть тенденция к росту количества таких заболеваний. Это связано, скорее всего, с нашей экологией, потому что очень много аномалий развития мочевыделительной системы. Плюс питание: фастфуды, недостаточное употребление жидкости, алкоголь, вредные привычки - это тоже все влияет на образование камней.
- То есть экология стоит на первом месте?
- Я не думаю, что на первом. Все в совокупности - и питание, и природа. Но аномалия развития почек и мочевыделительной системы не зависит от питания - это, конечно, больше экология.
- Слышал, что болезни почек долго не дают о себе знать. Есть ли косвенные симптомы, по которым можно определить, что пора к врачу?
- Да, почки - коварный орган, они не болят. Или только в некоторых случаях, если острая ситуация. К примеру, если камень идет, опухоль сдавливает, затруднен отток мочи. Сами по себе почки, когда заболевание медленно прогрессирует, не болят. Основные жалобы у всех пациентов - общая слабость. Из-за почечной недостаточности снижается гемоглобин, причем снижается постепенно, и люди привыкают к этой слабости. Часто в больницу приходят с гемоглобином 50-60 при норме у мужчин 120-140. Поэтому общая слабость, уменьшение количества мочи, отеки на руках, ногах, лице, возможны тошнота, рвота - эти признаки может давать почечная недостаточность.
- Говорят, что проблемы с почками чаще преследуют мужчин?
- Больше, конечно, страдают мужчины. Зависит это, скорее всего, от развития мочевой системы. У мужчин мочеточники более длинные и узкие. Плюс у мальчиков чаще бывает аномальное развитие мочевыводящей системы.
- А есть какая-то статистика?
- Все зависит от заболевания. Существует больше 10 заболеваний, которые поражают почки. Мочекаменной болезнью, конечно, больше страдают мужчины, чем женщины. Аномальным развитием почек или мочевыводящей системы тоже страдают больше мужчины. Если взять сахарный диабет, который в итоге поражает почки, то здесь примерно одинаково, 50/50. Гломерулонефриты, пиелонефриты - тоже примерно 50/50. Все зависит от нозологии, которая поражает почки.
КСТАТИ
- Правда, что на ранней стадии удалить камни из почек можно при помощи лекарственных препаратов или ультразвуком?
- Да, конечно. Это неинвазивное вмешательство, камни удаляют ультразвуком.
БУДЬ В КУРСЕ
Не объедайтесь жирной пищей
- Что нужно есть, чтобы облегчить работу почек в жару?
- Скажу, что не рекомендуется. Очень жирная еда, белковая - наваристые супы, бульоны, холодец неблагоприятно влияют на почки. Так же, как соль, кофе и алкоголь. По поводу того, что рекомендуется, - фрукты, овощи, вареное-пареное. Не переедать, не есть фастфуды, здоровое питание должно быть в любом случае. А так, чтоб сказать: "кушайте дыню - она вам поможет" - такого нет.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Из-за высокой температуры падает трудоспособность и разрушаются дороги, зато в выигрыше продавцы пива и мороженого.
вредно ли пить много воды в день? говорят от этого камни в почках образуются
Все зависит от качества воды
Пить воду необходимо. Но качественную
Если пить нефильтрованную некипячёную воду, то будут образовываться. Вредно. Причём, если пить свыше 4-5 литров воды в день, то очень вероятна водная интоксикация организма, что ведёт к смерти.
От этого камни точно не образуются, но на почки ложится дополнительная нагрузка
Вас не совсем правильно информировали . Если пить жесткую воду из под крана, то да, а если фильтрованную, то наоборот .
норма 2 литра в день. Я столько не могу и от этого у меня камни в почках. Врач советует пить много даже до 3 литров в день, но только качественной воды, чтоб вымывать соли образующие камни
Всё хорошо в меру. Пить воду нужно в достаточном количестве, 30 мл на 1 кг массы тела. Если Вы страдаете сердечной недостаточностью, то потребление воды необходимо ограничить согласно рекомендациям врача (обычно не более 1л в день).
Ответить на вопрос о том, сколько пить воды в день, помогут также признаки недостатка жидкости в организме. Например, увеличить количество выпиваемой в день воды нужно, если моча недостаточно светлая. Кроме того, можно провести эксперимент: ущипнуть себя за внешнюю сторону ладони. Если кожа разгладится быстро, значит, вы пьете достаточное количество воды, если не очень быстро – количество потребляемой жидкости необходимо увеличить.
Пить нужно 1,5 -2 литра воды в день, зависит от массы тела
Воду пить просто необходимо, недостаток воды пагубно сказывается на всем организме <a href="/" rel="nofollow" title="49731571:##:pitanie/voda.html" target="_blank" >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>
Как правильно пить воду, чтобы не нагружать почки
Как правильно пить воду, чтобы не возникло проблем с почками? Об этом рассказала врач-терапевт Алла Дмитриева.
Почки работают хорошо тогда, когда в организм поступает чистая вода. Причем в небольшом количестве и регулярно.
1. Нужно выпивать в среднем 1 литр жидкости в день, однако не залпом – так это просто немыслимая нагрузка для почек, – а дробно.
Если человек одномоментно выпивает больше 100 мл жидкости, происходит следующее: вода всасывается в кровь, увеличивает объем циркулирующей крови, сердце выделяет натрий-уретический пептид, почки выводят избыток жидкости. И хотя ты выпила 0,5 л, сердце оставило в организме только 100 мл жидкости.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как правильно сочетать продукты, чтобы очистить организм: 5 правил здоровья от Голтиса
Через 4 часа жажда нарастает, ты снова выпиваешь пол-литра воды, а организм снова усваивает лишь 100 мл. В результате ты пьешь 2-3 л в день, а усваиваешь только 400 мл – почки при этом находятся на голодном пайке. Им приходится концентрировать мочу, чтобы максимально извлечь воду, которой им не хватает. Через некоторое время вы получаете проблему – мочесоленый диатез, который может привести к мочекаменной болезни.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Белковая диета: вред или польза
Хорошим питьем для почек, кроме воды и узвара, считается неферментированный зеленый чай. Черный чай и вода с высокой минерализацией нагружают почки, а не дают им необходимое питье.
фото Изображение используется по лицензии Shutterstock.com
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Как всегда быть в тонусе: простые советы на каждый день!
Для отличного настроения, бодрости и поднятия жизненного тонуса много не надо - достаточно знать маленькие хитрости, как улучшить самочувствие!
Напиток от хронической усталости: быстро и легко приготовить
Для того чтобы набраться сил, вместо привычной чашечки кофе приготовь прохладный напиток. Он поможет тебе взбодриться и забыть про хроническую усталость.
Могут ли почки отказать, если пить слишком много воды?
слишком много - это сколько?
От воды они распустятся...))) А много воды - можно и водянку подцепить...
Откуда вы берете такую ересь? У вас скорее отравление от воды будет чем почки откажут.
Нет, не откажут. Да и много не получится. Вода обратно выйдет)
Повышенная жажда может быть признаком диабета, а почкам ничего не будет
Как ни странно, вода может оказаться смертельной - но только если ее выпить около 7л сразу. Будет так называемое "отравление водой". Обычно же вода - лучшее мочегонное средство, и для почек полезна.
Вода, особенно у которой Рн больше 8 никогда не отравит. Почки могут просто не выдержать перегруз. Вода, особенно, сырая - наоборот помогает; просто ее нужно пить медленно в течении целого дня.
