Энергетический коктейль из блендера


Натуральные энергетические коктейли – простые рецепты приготовления

Энергетические коктейли можно приготовить самостоятельно в домашних условиях и, причем, из натуральных продуктов. Для их приготовления подойдут любые ингредиенты: творог, мед, молоко, банан, сливки, хурма, яйцо, кефир.

Рецептов приготовления таких  коктейлей множество. Вот некоторые из них.
Коктейль № 1
Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, один средний банан, йогурт, две столовых ложки жидкого натурального меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешиваем и перетираем блендером.

Коктейль № 2
Для приготовления домашнего коктейля берем 100 г творога, 200 мл молока, один средний банан, одна столовая ложка натурального меда, три столовых ложки овсяных хлопьев. Все смешиваем и измельчаем в блендере.

Коктейль № 3
Давайте приготовим очень вкусный молочный коктейль с бананом. Берем два средних банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешиваем и измельчаем в блендере

Коктейль № 4
Готовим еще один коктейль в домашних условиях. Берем один стакан молока, одну чайную ложку сахарного песка, одно яйцо. Все ингредиенты взбиваем в блендере.

Коктейль № 5


Берем 200 г творога, 100 г кефира любой жирности, 100 г сока, хурму или банан. Смешиваем и измельчаем коктейль в блендере.

Коктейль № 6
Берем 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахарного песка. Также измельчаем в блендере.

Коктейль №7
Берем одно яйцо, одну столовую ложку меда, одну столовую ложку измельченных грецких орехов, заливаем стаканом кефира, взбиваем миксером.

Коктейль №8
Берем 200 г творога любой жирности, 50 г натурального жидкого меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или пять яиц, ложку сметаны. Измельчаем блендером.

Коктейль №9
Берем 500 мл молока, 250 г творога, десять перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны любой жирности, изюм без косточек, курагу. Измельчаем блендером.

Коктейль №10
Теперь давайте узнаем, как сделать коктейль с топленым молоком. Берем 250 мл топленого молока, 250 г творога, одну столовую ложку зародышей пшеницы или овсяных отрубей, одну столовую ложку льняного масла. Все смешиваем и измельчаем в блендере. Вкусно и очень полезно!

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

yaumnica.mediasole.ru

Рецепты детокс коктейлей в блендере. Жиросжигающие коктейли. Травяной чай «Энергия трав»

Сейчас каждая девушка хочет выглядеть красивой и стройной. Для этого они обращаются к все возможным диетам. На данный момент на пике популярности такие диеты, как детокс – коктейли. Они бывают различных вкусов и их можно приготовить из всего, что найдется под рукой. Такие коктейли первые помощники по очистке организма. Так давайте для начала разберемся из чего делаются данные коктейли? Что такое детоксикация? Кому вообще нужны такие коктейли?

Что такое детоксикация?

Детоксикация – это процесс в организме, который выводит из него шлаки. И для того, чтобы очиститься стоит начать данную диету с помощью коктейлей. Если человек не правильно питается, то шлаки начинают накапливаться в организме. Первый способ при диете – это очистка организма! Ни очистив организм, нельзя начинать диету. Так же нужно вести здоровый образ жизни, для поддержки организма. Необходимо чаще заниматься физическими нагрузками, ведь с потом выходят все шлаки и токсины. Что же такое детокс – коктейли?

Детокс – коктейли – это коктейли только из натуральных продуктов, которые направлены на выведение шлаков из организма. Коктейли можно делать из всего, что есть под рукой даже в домашних условиях. Окружающая среда так же влияет на организм.

Детоксикация – это голодание организма с помощью диеты. Как это работает? Голодание – это выбор каждого. Это делает организм сильнее и заставляет терпеть. Люди отказываются от вредных привычек, от вкусной еды ради голодания. Этот курс голодания очищает и стимулирует организм. Но в этом есть польза. Девушка чувствует себя легко, худеет на несколько килограмм, выглядит свежее.

Если хотите чувствовать себя вечно молодой, то этом поможет корень имбиря. Он помогает похудеть и выводит лишнюю жидкость из организма. Для того, чтобы приготовить коктейль, необходимо его тонко нарезать, затем варить его до кипения и процедить. Напиток нужно остудить и добавить ложку меда. Пить такой напиток рекомендуется перед едой.

Так же к системе похудения относятся и травяной чай. Он выводит лишнее из организма, позволяет сбросить вес и улучшить цвет кожи. Различные травки нужно заварить в кипятке, затем остудить и принимать на ночь после еды.

Любой похудение может иметь свои последствия – это должен знать каждый. Худеть нужно в меру и лучше перед таким решением проконсультироваться с врачом.

Ищете волшебную таблетку от лишних килограммов? Зачем, если у вас есть жиросжигающие коктейли! Делайте их дома из доступных продуктов, наслаждайтесь вкусом и радуйтесь уменьшающимся объемам!

В борьбе с лишним весом хороши все средства. И хотя каждый человек, стремящийся похудеть, надеется найти панацею, которая позволит ему стать стройным и подтянутым без физических нагрузок и ограничений в еде – все приходят к одному и тому же выводу: ее нет. Однако существуют средства, которые легко и приятно помогут вам всё-таки добить

grippferron.ru

Натуральные энергетические коктейли

࿋ Коктейль № 1 ࿋

Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.

࿋ Коктейль № 2 ࿋

100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

࿋ Коктейль № 3 ࿋

2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером.

࿋ Коктейль № 4 ࿋

Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.

࿋ Коктейль № 5 ࿋

200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.

࿋ Коктейль № 6 ࿋

100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.

࿋ Коктейль № 7 ࿋

1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.

࿋ Коктейль № 8 ࿋

200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.

࿋ Коктейль № 9 ࿋

500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.

࿋ Коктейль № 10 ࿋

250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.

www.pravilnoe-pokhudenie.ru

Натуральные энергетические коктейли

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Всем, кто хочет поднять жизненный тонус и получить прилив дополнительной энергии можно посоветовать использовать один из натуральных коктейлей, которые абсолютно не сложно приготовить. Вашему вниманию десять рецептов различных коктейлей, которые действуют на организм не хуже, чем любой энергетик.

Коктейль № 1

Продукты:

1. Молоко — 250 мл.
2. Банан — 1 шт.
3. Йогурт
4. Мед — 2 ст. ложки
5. Овсяные хлопья
6. Мороженое.

Все смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 2

Продукты:
1. Творог — 100 гр.
2. Молоко — 200 мл.
3. Банан — 1 шт.
4. Мед — 1 ст. ложка
5. Овсяные хлопья — 3 ст. ложки

Коктейль № 3

Продукты:
1. Банан — 2 шт.
2. Молоко — 500 мл.
3. Сливки или мороженое — 100 мл.
4. Ванильный сахар — 1 пакетик
5. Немного корицы по вкусу

Все смешать и измельчить блендером

Коктейль № 4

Продукты:
1. Молоко — 1 стакан
2. Сахар — 1 ч. ложка
3. Яйцо — 1 шт.

Коктейль № 5

Продукты:
1. Творог — 200 гр.
2. Кефир — 100 гр.
3. Сок — 100 гр.
4. Хурма или банан

Коктейль № 6

Продукты:
1. Творог — 100 гр.
2. Вишневый сок — 100 гр.
3. Яичный белок — 1 шт.
4. Немного сахара

Коктейль №7

Продукты:
1. Яйцо — 1 шт.
2. Мед — 1 ст. ложка
3. Измельченные грецкие орехи — 1 ст. ложка
4. Кефир — 1 стакан

Все залить стаканом кефира, взбить миксером.

Коктейль №8

Продукты:
1. Творог — 200 гр.
2. Мед — 50 гр.
3. Молоко
4. Яйца — 4 шт.
5. Сметана — 1 ст. ложка

Все взбить блендером.

Коктейль №9

Продукты:
1. Молоко — 500 мл.
2. Творог — 250 гр.
3. Перепелиные яйца — 10 шт.
4. Мед или варенье — 50 гр.
5. Молоко
6. Сметана — 100 гр.
7. Изюм, курага.

Все измельчить блендером.

Коктейль №10

Продукты:
1. Топленое молоко — 250 мл.
2. Творог — 250 гр.
3. Зародышы пшеницы или овсяные отруби — 1 ст. ложка
4. Льняное масло — 1 ст. ложка

«Домашние рецепты» желает Вам приятного аппетита!

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

mestovstrechi-klud.ru


Смотрите также