Что будет если не есть неделю и пить только воду
Что будет если неделю не кушать и на сколько можно похудеть?
Многие девушки и женщины, находясь в постоянной утомительной гонке за фигурой своей мечты, порой готовы идти на крайние меры. Все представительницы прекрасного пола, которые устали от всякого рода диет и не представляют себя на утренней пробежке или на тренажере в спортивном зале, желают похудеть быстро, прикладывая к этому минимум усилий. Большинство «пышек» вообще стесняются «выносить» себя на чей-то показ и мечтают о том моменте, когда им удастся впечатлить своих знакомых своей потрясающей фигурой, которая возникнет за малый срок буквально по волшебству. Отчаянно веря в то, что это возможно, желающие скинуть лишний вес задаются следующим вопросом: что будет если неделю не кушать?
Логично предположить, что наш вес берется именно из еды, поэтому некоторые максималистки предполагают, что, лишив себя этого довольствия, они за крайний срок быстро приведут свою фигуру в порядок. Нельзя сказать конкретно, правы они нет. С одной стороны, да, такое устойчивое голодание может избавить женщину от нескольких ненавистных килограммов. Но с другой — никакой пользы и длительного эффекта за этим мнимым «прогрессом» не последует.
Теперь давайте подробнее рассмотрим, что будет если неделю не есть, и как это в общем повлияет на фигуру и самочувствие девушки.
Итак, представительница женского пола решилась отказаться на длительный срок от любой еды и включила в свой рацион лишь воду и витамины. Раз уж на то пошло, то последнее условие крайне необходимо, если худеющая не хочет нарушить структуру и потерять красивый внешний вид своих волос, кожи и ногтей. Как многие знают, общее количество дней, которое человек может прожить, не употребляя какую-либо пищу, равно семидесяти дням. То есть, голодание в семь дней, как кажется, будет для организма не слишком губительным. Но это только на первый взгляд.
Если при сбалансированном питании главным источником энергии является глюкоза, то кто ее заменит в том случае, если человек не будет неделю кушать? Первые три дня организм будет расщеплять жировые запасы тела, чтобы в результате получить кетоновые тельца, которые и станут заменителем жизненно необходимой глюкозы. Важно знать, что мозгу ежедневно для своей деятельности в общей сложности нужно получать около ста грамм глюкозы, но, когда вы голодайте и тело находится в состоянии кетоза, это может оказаться проблематично. Конечно, часть необходимой нормы успешно заменится кетоновыми тельцами, но пусть и малое количество глюкозы, но оно все равно необходимо мозгу.
По истечению трех дней голодания, мозг в кетозе израсходует тот малый запас глюкозы, который был в организме и примется вырабатывать нужную для его нормального функционирования ее норму из белков. Это то время, когда, грубо говоря, тело начинает «пожирать» само себя. Все процессы будут направлены на то, чтобы преобразовать маловажные для жизнедеятельности части большого организма в основу питания для главных его органов.
На четвертый-пятый день иммунная система становится очень слабой, и вы подвергайте себя большой опасности. В этот период достаточно просто подхватить опасный вирус и «сгореть» за несколько дней.
В итоге, такое голодание не посулит вам ничего хорошего. Начиная с третьего дня, вы активно начнете терять мышечную массу. Взглянув на весы, вы обрадуйтесь, подумав, что вам наконец-то удалось расстаться с ненавистными «жирными боками», но это с вами будут прощаться ваши мышцы.
Человек, который не будет неделю кушать, просто заставит свой организм страдать.
Не стоит забывать о том факте, что, когда женщина выйдет из такой диеты, любой продукт, который попадет к ней в желудок, будет направляться прямиком в её жировые запасы, откуда снова переработается в кетоновые тела. Это своего рода подстраховка продлить вам жизнь на тот случай, если период голода еще не закончился. То есть, за пару дней после голодовки килограммы вернутся к вам с такой же легкостью, с которой исчезли. Только вот вернется ненавистный «жирок», а не ваша ушедшая мышечная ткань.
На сколько можно похудеть, если не кушать неделю
Если вышесказанное не убедило вас не рисковать своим здоровьем, и вы думайте, что цифра в заветном ответе на вопрос «на сколько можно похудеть, если не кушать неделю» перечеркивает все остальные минусы голодовки, то это ваш выбор.
Цифра эта довольно личная, то есть зависит сугубо от индивидуальных особенностей организма человека, его роста и изначальных пропорций, а также его переносимости самого периода голодания. Обычно результат колеблется от пяти до десяти килограммов. Примерно столько же можно сбросить, сидя на строгой диете за восемь-девять дней, так стоит ли эта игра свеч?
Если не кушать неделю можно похудеть внешне, то есть вам покажется, что объемы уменьшатся, но, как говорилось ранее, результат в основном будет связан с уходом мышц, а не жира. Мышцы же, как известно, тяжелее жира, поэтому будет казаться, что вы добились желаемого результата, хотя, на самом деле, это будет самообман.
Любой метод быстрого расставания с лишними килограммами будет крайне неэффективен для тех, у кого стабильный вес уже долгое время. Если стрелка ваших напольных весов колеблется на двух соседних значениях вот уже пару лет, то голодовка даст в отвесе совсем небольшой результат. Борьбу со стабильными килограммами лучше всего отдать постепенным диетам, чей курс длится не менее месяца. Кроме того, не забывайте во время диет ухаживать за своей кожей, иначе рискуете нажить множество растяжек.
Похудеть можно если не кушать неделю лишь в том случае, если вы абсолютно здоровы, или вам прописали лечебное голодание. Большинство болезней на такую «забастовку» могут откликнуться боевым кличем и накинуться на вашу ослабленную именную систему. Также незнание о наличия у себя каких-либо проблем со здоровьем не гарантирует вам удачный процесс снижения веса. Если вы вдруг почувствуете какие-либо недомогания, боли и судороги, то немедленно прекратите голодовку и обратитесь к врачу.
Перед началом борьбы с нежелательными килограммами любыми средствами, сначала проконсультируйтесь со специалистом!
Пройдите тест
Насколько ты смелая при выборе гардероба?
1/10
Какие оттенки в одежде тебе нравятся больше?
Что будет, если не есть 7 дней? | Futurist
Как это работает 26 июля 2018, 14:01Люди голодают по разным причинам: чтобы похудеть, чтобы соблюсти религиозные нормы; иногда это вынужденное голодание. Но все они вызывают одинаковые процессы в организме. Давайте разберемся, что будет происходить с вашим телом в течение голодной недели.
В первые шесть часов организм не заметит никакого подвоха и все системы будут действовать как обычно. Гликоген будет расщепляться и насыщать мозг и мышцы энергией. Но по истечении 6 часов этот процесс замедлится, поскольку запасы гликогена истощатся. Это повлияет на ваше настроение, вы станете голодным и злым. Кажется, это знакомо каждому. Когда организм полностью истратит глюкозу, наступает следующая фаза. Она называется кетоз. Тело голодает, поскольку в крови недостаточно глюкозы. И организм начнет расщеплять жировые клетки. Высвобождаются жирные кислоты, а дальше синтезируются кетоновые тела, которые при нормальной диете присутствуют в незначительных количествах в теле.
Статья по теме
Может ли желудок взорваться от количества еды? Через несколько дней мозг вступает в следующую стадию выживания и происходит настоящий каннибализм: начинают разрушаться мышцы. Это происходит потому, что белок, из которого они состоят, можно расщепить на аминокислоты, которые в свою очередь, могут превратиться необходимую для мозга глюкозу. Мышечная масса снижается, тело страдает, снижается либидо. Женщины вдобавок могут столкнуться с нарушением менструального цикла.
Через неделю голодания иммунная система становится очень слабой, потому что не получает необходимых витаминов и минералов. В этот период человек может умереть от болезни быстрее, чем от истощения (если заразится). Все системы становятся очень хрупкими. Если все же болезни удалось миновать, то смерть все равно наступит, где-то в течение месяца. Обычно, причиной смерти становится сердечный приступ, который случается от серьезной деградации всех тканей, в том числе сердечной мышцы. Продолжительность вашей жизни будет зависеть от того, сколько вы пьете воды и каков запас жира у вас в организме.
Источник: BRIGHT SIDE
Понравилась статья?
Поделись с друзьями!
Поделиться 0 Поделиться 0 Твитнуть 0Подпишись на еженедельную рассылку
Если не есть 2 недели ВООБЩЕ, а только пить воду, на сколько кг примерно можно похудеть?
смотря сколько мяса вы в воде размешиваете
На две недели больничной койки.
можно заработать гастрит, упасть в обморок и опухнуть от воды. а сколько кг я точно не знаю.
И с острой язвой в гастроэнтерологию! Совсем себя не жалко! ? сдохнешь ведь
вот попробуйте) человек станет никаким.. вся энергия идет от еды, а если уже 2 недели не кушать, вы просто двигаться не будете в силах. Сдохнуть еще можно!
живи как обычно только ходи в тренажёрку.. а про только пить воду.. ну забудь..
На сколько Вы похудеете - не знаю, но в больницу под капельницу попадете 100 %
так нельзя. или 100% в больничку
будет недостаток сил и инергии.. . что привидет в больницу. . нестоит пробывать..
есть опыт голодания? если - нет! Лучше не начинать!
бред! у каждого разный организм
Я за 21 один день похудел на 10кг. А вообще первые 5дней худеть будете по 1кг. а затем 500гр. а потом и того меньше. Если Вы до этого не голодали короткие периоды то Вам будет трудно. Если организм сильно зашлакован то на 3 сутки будут головные боли так как в большом количестве они будут Вас покидать. А выделительная система может не справится. А если Вы постепенно подойдете к голоданию14 дневному в течении года то ничего не будет. Почистите очень хорошо организм. Никакие гастриты ипрочее чем Вас пугают не будет. Приголодании люди не умирают. Умирают при истощении. Когда здоровые клетки поедают другие здоровые. А это происходит в зависимости от того сколько у Вас запасов жира и прочих веществ наповшихся в Вашем организме за всю жизньИ самое опасное это выход из голода. Когда организм с внутреннего питания когда Вы голодали переходит опять на питание внешнее. Один неправильный продукт и человек действительно может умереть от завороток кишок. Поэтому к голоданию надо относится очень серьёзно. Начинал с36 часов дошел до 27 дней постепенно за 9 лет.
дорогая Маша! не надо заниматься фигней! Голодание полезно для здоровья (если это делать с умом, почитай Брегга "голодание во имя здоровья") . но никак не для похудения. Организм, замученный голодовкой по окончании этого процесса начинает запасать с такой силой, что будете толстеть даже от фруктов. Для того чтобы похудеть нужно есть, но есть правильно. и обязательно заниматься физкультурой, зотя бы быстро ходить не менее часа в день. Если же вам нужен быстрый результат - посидите на яичной диете 4 недели (есть в инете) она хорошо сбалансирована, основа - раздельное питание плюс разгрузочные дни . минус 7кг гарантировано. Параллельно можете пройти курс озонотерапии 8-10 сеансов через 2-3 дня. но учтите, это довольно больно, но результат минус 2 размера у всех моих знакомых, кто делал.
киллограм 10 точно будь проше я уже с сегоднешнего дня сажусь на яичную диету 4 недели от 20 до 28 кг скинишь! Если хочешь давай вместе начнем?:
Добрый день! Я не рекомендую разные диеты, они не безопасны и однобоки! Важно в рацион включить правильное питание -80% успеха и правильный тренировочный процесс -20% успеха! А все в комплексе дает результат! Сам получил тот результат, который нужен мне! Интересно -заявку на эл. адрес: [email protected] Подскажу!
Насколько можно похудеть если не есть пару дней ничего, ну кроме воды?
можно сбросить от 0,5 до 1,5 кг. но именно "сбросить"! в объемах уменьшится только живот, т. к. кишечник будет пустой. 0,5-1,5 кг - это будет уменьшение запаса гликогена в мышцах, если проще - ты потеряешь некоторую часть мышц, будешь себя плохо чувствовать, т. к. сахар в крови резко снизится, утомление, упадок сил и т. д. Лучше посидеть 2 дня н огурцах или арбузе - и состояние будет нормальное, и голодать не будешь, и для почек очень хорошо!
и быстро наберешь, прыжок с парашютом забирает 700 грамм
Испортите здоровье, а потом наберёте ещё больше. Голодание-стресс для организма.
Не большет 0,5 кг
На пару кг-за счёт уменьшения жидкости в организме. А если после этого уменьшить кол-во съеденной пищи хотя бы в течение недели, и убрать мучное и сахар, то эффетт станет стабильным. Рекомендую заменить сахар на фруктозу. Меньше калорий!
человек может прожить без еды неделю насколько я слышал. . сам ни пробовал и ни пытаюсь это сделать но ты на 2 день сама уже кончишся и полезешь в холодильник серьезно тебе говорю если до этого ты любила сильно поесть Похудеешь довольно на много если при этом еще и заниматся спортом каждый день но это также может вызвать гастит и даже язву желудка
Зачем? Судя по фото у Вас с этим всё нормально.
да так ты сдохнешь, это ненормально
килограмма 2. Кишечник освободите и все
Я не ела 10 дней, похудела на 8 кг. Потом переедала и за год набрала. Но я на 80% на праническом питании. Второй эксперимент: я не ела хлеб и сухари (т. е. все, содержащее дрожжи) 2 месяца, и через месяц начала худеть и за второй месяц похудела на 8 кг. Теперь вешу норму. Хлеб не ем, вес не набирается.
вода - это не еда, это раз голодание - это стресс для организма - это два и когда организм в стрессе, он включает механизмы компенсации, то есть, если вам и удастся похудеть, то после голодовки - он наберет то же и с процентами, как в банке ))) - это три. Почему с процентами, спросите вы, а чтобы на всякий случай, вдруг вам опять в голову дурные идеи придут, а кушать то надо кстате, диеты, это тоже что то вроде голодовки, поэтому на них не худеют, а жиреют на самом деле.. .
Самая лучшая диета и главное очень хорошо для организма. . . На любой огуречной диете, вы не только худеете, но и нормализуете обмен веществ в организме. К тому же именно эта диета легка в соблюдении, потому что чувство голода просто не должно возникнуть. А за первые два дня потеря веса составит минимум — 1 килограмм! За всю неделю соблюдения огуречной диеты можно потерять до 6 килограмм. На такой диете пить можно воду (желательно минеральную, опять же, для пользы здоровью) и зеленый чай Меню огуречной диеты на 7 дней. Меню первого дня диеты Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца. Обед: постный суп из свежих овощей; одно яблоко. Полдник (по желанию) : один апельсин. Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом. Меню второго дня диеты Завтрак: кусок ржаного хлеба, один огурец. Обед: 50 грамм отварной говядины, салат из редиса и огурца. Полдник (по желанию) : одно яблоко. Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом. Меню третьего дня диеты Завтрак: кусок ржаного хлеба, два огурца. Обед: 100 грамм отварной рыбы, 100 грамм отварного риса; один соленый огурец. Полдник (по желанию) : один огурец. Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом. Меню на четвертый день огуречной диеты Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец. Обед: 100 грамм отварного риса; огурец; 20 грамм сыра твердых сортов. Полдник (по желанию) : одна груша. Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом. Меню на пятый день диеты Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца. Обед: овощной салат из огурца, капусты, моркови и редиса; один апельсин. Полдник (по желанию) : одно яблоко. Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом; 20 грамм сыра твердых сортов. Меню на шестой день огуречной диеты Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец. Обед: овощной суп, одно яйцо; одна груша. Полдник (по желанию) : один мандарин. Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом. Меню на 7 день диеты Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца. Обед: овощной суп, одно яблоко. Полдник (по желанию) : один огурец. Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом. Кстати, на какой бы диете вы не сидели, не забывайте принимать комплекс витаминов, обогащенный минералами, ведь исключительно на одних огурцах, организм ощутит нехватку столь необходимых для его нормального функционирования веществ.
замедлиться метаболизм и потом когда начнешь есть поправишся в два раза. факт
Что будет,если не есть неделю?например,пить только чай.
язва желудка и истощение
Организм съест ваши мышечные ткани и потом не чем будет перерабатывать жир.. будете толстеть. Голодать нельзя.
чем он провинился перед тобой твой организм что ты так жестко его хочешь наказать.
Плохо будет. Обшее ухъудшение самочувствия, значительное снижение мозговой активности, уменьшение мышечной ткани (сначала лицо) , снижение метаболизма. Если были проблемы, то они усугубятся. Потеря веса достигается за счет распада мышц и ухода воды, связывающей гликоген. Обострение проблем ЖКТ, ухудшщение состояния кожи, ногтей и волос. Нельзя начинать голодание, не очистив предварительно кишечник, печень и почки. И в любом случае, начинать нужно с одного дня. После выхода из недельного голодания метаболизм будет оченьб низкий - даже при обычной строгой диете он снижается минимум на 15%, а что уж говорить о голодании. Набирать будете чуть ли не от воздуха...
знакомая после недели проходя на мясном рынке потеряла сознание
ни чего если только голова поболит и всё
Вас посетит зверский аппетит, в итоге...) ) Ничего не будет.. . проверенно, похудеете кг на 5...
если хватит силы воли и будете правильно выходить после голодания то тольео польза
прошлой осенью в результате сильного стресса я 2 недели не ела вобще!!!! только вода, чай, и 3 пирожных которые за это время приносила подруга. как-то пару печенек ещё сьела.... УЖС похудела на 12 кг. на лице ужасные прыщи, волосы выпадать стали, почки почти до полного отказа срубились... . Вот так! но могу сказать - сейчас у меня эти 12 вернулись и с собой ещё 5 захватили.... так что.. . зачем вам это?
нечего) кроме как головокружения и ощущения что кровь перестала поступать в мозг и вообще по телу двигаться... ээээ
Уже 3 недели с целью похудения ничего не ем.
Умничка! Уменя был подобный опыт. Только когда есть хотела ела сухарики ржаные, кефир1%,ЯБЛОЧНЫЙ СОК. За 2мес. -17кг, потом начала потихоньку есть, еда была типа нежирная говядин, адыгейски сыр, но только в обед, вечером даже после 6 могла только пачку сухариков сьесть, если совем плохо. Упадок сил тоже был, но временно, потом даже если есь день не ела ничего летала, энергии было хоть отбавляй. Если сорвешься вдруг, сразу разгрузочный день делай. Я иногда себе позволяла вольности, но только после того как вес встанет, будет такой период, вес может намертво встать. Вот мне бы собраться с силами, после родов расперло ужасно, уже 150 попыток было сейчас очередная идет. Для себя я уяснила, что кроме как голодовкой я больше никак не похудею, видимо организм такой.
Ну ты молодец!!!!
Как ты можешь терпеть.... не понимаю.. . Я если голодная, руки ноги трясутся, злющая, пока не поем - не успокоюсь.... Вешу правда 53 кг при росте 156
Смотри, как бы не начался необротимый процесс! Организм не дурак и взбунтоваться может! Знаю людей, которые после таких голоданий не могли есть, вернее хотели, а ОН не принимал! И что????
зря ты себя гробишь, намного проще кушать понемногу и через каждые 2 часа, сейчас лето и овощи в избытке. а будешь голодать, наживешь гастрит, запах изо рта и все, потом спрыгнешь с голодания и наберешь тот-же вес + организм еще потянет для запаса. Проверено!
ага, был такой опыт! ето оч помогает! я когда то неделю голодала и похудала на 13 кг! хочу ещё попробовать! а ты просто герой!!!! так долго продержалась! молодец!!!!
да.... ну и дура...
Нельзя так мучить свою организму, девушка. Он тебе потом выдаст по полной программе, да еще и в двойном размере!! ! А ради чего такие мучения?..
организм у вас девушка думает, что умирает и с еще большей интенсивностью будет наращивать жиры, когда вы есть начнете, причем брать их будет отовсюду! чуть ли не из воды!
Главное, не начни опять кушать без меры! Держись. Цель оправдывает средства (конечно такое похудение вредно, извини, не удержалась)
похоже на анарекисю, раз отвращение к еде, это очень страшно. 100 процентов так худеть нельзя!!!! вред уже нанесен!
Абсолютно бессмысленно....
Спасибо за рецепт. !!))) ура! ну вот про воду хочу спросить. можно ли пить хотябы минералку? и ка с кишечником быть? он не прекращает рабботу? не запоривается? и как с чувством голода? подавлять?
Привет, Татьяна! Я точно также как и ты худела, вскоре пропали месячные, мерза даже летом и в горячей ванной. Так я заработала булимию (10лет, и эти же 10 лет резкие колебания в весе). Я поняла, что нужно выбрать продукты для себя. Диета-это образ жизни, в неделю пару разгрузочных дней на овощах-фруктах+спорт регулярно. В твоем случае "пахнет жареным".Так и до анорексии не далеко. Неужели ты хочешь довести себя до состояния, попав в псих. больницу (а такие заболевания лечат только там) , чтобы там кормили через капельницу, т. к. организм отказывается принимать пищу. Я тебя прекрасно понимаю, мне очень сложно сейчас побороть булимию, очень хочу от нее избавиться навсегда.
Да уж, анорексия тебе гарантирована, если не прекратишь
можно и намного легче похудеть!
это не правильно.
ну готовь деньги на лечение от гормонального сбоя, нельзя за месяц худеть больше чем на 5 процентов от своего веса. Твой организм не дополучил кучу витаминов, минералов и пр. Ты вреда нанесла больше чем пользы.
эх.. красавица ты, Татьяна! молодец что ж сказать! я такая же как ты экстрималка... тоже такое вытворяла.. . но теперь ни-ни.. я лучше на гречке.. всё таки скажется на желудке, поверь мне! начни кушать - потихонечку! а то ушедшие кг в скорости вернутся!!!
На сколько можно похудеть , если не есть 2 недели?(пить воду только)
Все зависит от начального веса. Чем вес больше, тем больше кг теряется. В среднем где-то от 10 до 15 кг, и даже больше можно скинуть. )))
ну 7-10кг, только боюсь потом наберёшь 20кг-так, что лучше не пробовать.
Я думаю похудете вы намного. но, когда всё вернётся в своё русло вес наберёте в 2 раза больше, чем сбросили.
За 2 недели, если ничего не есть, можно похудеть на 12 килограммов.
если вы худеете первый раз то кг на 4 может и можно от организма зависит, но вообще я вам не советую, щас жарко вы так в обоморок свалитесь, прям как я, и без спорта не фиг делать кожа будет висеть брр ужас. . хотя бы с недели начните
На сколько похудеть не знаю, но "ДУБА" дать можно.
На 100 IQ - не есть две недели тупость полная.. . даже с медицинской точки зрения.... -а реально ответить - то очень зависит от: Будет ли человек пить и сколько Какие физические нагрузки будут Какие исходные данные человека Грубо говоря - когда я весил 65 - то за месяц оооочень редкого питания (раз в два-три дня) я похудел до 49 кг - физическая нагрузка была скорее небольшая, Воды пил не более 2 литров в день а то и менее
Это уже можно назвать Голоданием, ВЫ не только похудеете но и излечитесь от многих болезней, но надо правильным питанием выходит из голода .Есть книга Чудо голодание автор Брэгг .
10 кг не больше
Можно ли похудеть, если ничего не кушать И сколько можно не кушать?
Зависит от возраста и состояния здоровья.
Ничего не кушать-это очень вредно! Нужно кушать,но поменьше мучного, а больше фруктов, овощей, кефир. А если не кушать, то можно приобрести гастрит или язву желудка, кишечника. Ананасная диета очень помогает для похудения.
Можно,только есть начнешь - поправишься
Ешь овощи, фрукты, пей больше жидкости, занимайся спортом! результат не заставит себя долго ждать!
дней десять протянещ, если щевщлиться не будещ.
Можно, сто процентов, до параметров скелета и до самой смерти Только тебе это нужно? Жизнь одна и все хорошо в меру.
Я не кушала 10 дней (иногда йогурт за весь день) и похудела на7 кг совсем недавно. Если правильного питания потом поддерживаться, то не поправишься.
У меня опыт 7 дней. Только воду пила! Сбросила 7 кило! Думаю ради этого можно выдержать. Хотя аппетит пропадает на 3 день окончательно. Попробуй, если здорова
Не кушать можно ровно столько- пока не помреш.
Анекдот:<br>-Знаете, Ваше заболевание неизлечимо, современная медицина ничем не может Вам помочь, и скоро Вы умрёте.<br>-Но доктор, неужели-таки совсем ничем?!<br>-Что ж, впрочем, могу порекомендовать Вам грязевые ванны!<br>-Оо, спасибо! А что, может помочь?<br>-Нет. Просто привыкайте к земле...<br>+++++++++++<br>Ещё: один цыган приучал лошадь не есть..дальше помните?<br>+++++++++++<br>К чему я? Ну можно, конечно, похудеть, радикально причём, а ещё похолодеть, позеленеть.. Больше ни к чему хорошему абсолютное голодание не приведёт. Куда как лучше соблюдать разумные ограничения в потреблении высококалорийных продуктов, заниматься спортом или устраивать себе любые нагрузки по жизни и тому подобное, но не подвергать организм такому стрессу, как настоящее голодание. Многие просто не представляют, насколько это опасно! ОЧЕНЬ опасно! Так что лучше разумные диеты, минералки, упражнения.. Верьте в себя и не насилуйте организм попусту!
Я не диетолог!
Солнышко, незачем совсем не кушать. Выдержишь, а потом. . Самая лучшая программа по снижению веса находиться на сайте <a href="/" rel="nofollow" title="30898:##:figurki/" target="_blank" >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> Здесь самым простым способом учат включат самоконтроль и лишние кило улетают навсегда. Я сама избавилась уже от 9 кг за 1.5 месяца (с 65 до 56кг) , и буду продолжать. Участники программы — от 16 до 72 лет. Начальный вес участников — от 55 до 142 кг. Желаемое уменьшение веса — от 3 до 72 кг. Соответственно и размеры — от 5 см в объеме до 75 см. В среднем же облик участника: женщина 38 лет, превышение веса 16 кг, превышение размеров — 8 (считали по российским: в основном все намеревались перейти из 54—56-го в 46—48-й) . В среднем этот результат достигал- ся примерно за 65—70 дней со дня начала про- граммы. К тому же для желающих в прграмму включен Очистительный комплекс: в условиях за- медленного обмена веществ и унылого метаболизма многие из нас накопили изрядное количество шлаков в тканях и в кишечнике. Комплекс желательно включить в программу, но не обязательно — многие из участников программы повили великолепные и быстрые результаты без очистительного комплекса — только в процессе игрового психотрениига Этот комплекс рекомендуется в первую очередь тем, у кого имеются проблемы с кожей, во- лосами, ногтями — эти страдания прекращаются в первые же две недели, даже такие сложные проблемы, как экземы, аллергические кожные реакции, бородавки, папилломы, хронические мозоли, поддаются и проходят без следа.
Похудеть можно, но потом очень трудно из голодания правильно выйти. Лучше недели две посидеть на кефире и овощах, только не картошке. И фрукты, только не сладкие, не бананы, не виноград, а цитрусовые, яблоки. Не сиди на монодиете, с ума сойдешь. Лучше просто устрой себе разгрузочные недели. Я перед соревнованиями только так и худею.
Для ленивых и любящих покушать (как я), самый несложный и приятный способ похудеть - есть маленькими порциями. Зато хоть каждый час. Желудок привыкнет к малому объему пищи, сократится в размерах, и ты будешь мало кушать и наедаться. Я именно так похудела на 8 кг за полгода, и уже 2 года стабильно 45 кг вешу. А сестра моя очень горда тем, что ест всего 2 раза в день, но жрет лошадиные порции, а потом носится в антицеллюлитных шортах и один фиг толстеет.
Посмотри здесьhttp://<a rel="nofollow" href="http://www.golodanie.su/" target="_blank">www.golodanie.su/</a>
esli u vas net yazvi i diapeta,to eto optimalniy variant,Le4ebnoe golodanie eto 6-14 dney, mojno est tolko kashu na vode paru lojek v krainem slu4ae,ne upotreblyat alkogol,ne kurit po vozmojnosti,ne peite soki i ne eshte frukti-eto ploho d/kishe4nika vo vremya golodaniya,peite bolshe travyanih 4aev.Posle golodaniya,na4inaite est potihonku.Pered golodaniem tak je sovetuu o4istit kishe4nik-Polifipan-naturalnoe sr-vo d/o4istki,ne slabitelnoe,po stol. lojke pered edoy za 45 minut 3 raza v den v te4enie 10 dney,ina4e pri golodanii idet vsasivanie shlakov-effekt budet menshe+vred d/zdorov'ya.<br>voobshe v dalneishem,kogda o4en ho4etsya est pei stakan vodi ili 2 ppered edoy
Не советую худеть полным голоданием!<br>Голодать в принципе можно 40-50 дней, а далее - голодная смерть.<br>Диета лучше.<br>Рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы" о здоровье и похудении. Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать материалы, которые будут интересны тем, кто желает похудеть. Адрес книги: humaniter.narod.ru/e-book.html<br>
Да чушь это полная! Весила одно время 85 кг, нужно было скинуть около 25 кг. Ничего не помогало. Подруга порекомендовала супер средство и я не поверила, конечно. Но я попробовала и это был шок)) За первые 4 недели мне удалось сбросить 12 кг) Расскажу и тебе про него) <a rel="nofollow" href="http://vk.cc/4V2w13" target="_blank" >Вот оно</a> )
и как результаты - стали худеть то?
если не есть 2 дня,только пить воду..сколько сброшу?результат будет заметен?
а потом поесть и набрать ещё больше
Будет заметен лишь на показателе весов.
не... вот если ты не будешь есть 2 недели, то да, результат будет налицо...))))
а потом много дней кушать хочется
Вода тоже имеет вес
сбросите 1-2 кг. но через день этот вес будет у вас снова. оно вам надо? или ваше тело гармошка? растянул-стянул?
пить воду тоже надо правильно: каждые 20 минут по три глотка. При этом скинешь немного и легкость будет.
за 2 дня ни чего не изменится, ты только мучить себя будешь. я слышала от знакомой, если ни чего не есть кроме 1 шоколадки "казахстан" в день (продолжительностью 5 дней). то через 5 дней похудеешь на 5 кг
не портьте себе обмен веществ, это может вызвать многие заболевания и увеличение веса сильное. вот вам диета из статьи газеты аргументы и факты. придерживаясь её строго, вы добьётесь хороших результатов. полезная диета (физиологический метод похудения! ) 1день. есть в основном белковую пищу (яйца, сыр, мясо, молочные продукты) -она даёт силы для физической нагрузки. её тоже увеличьте: прогуляйтесь по парку, сходите в спортзал, то есть активничайте в этот день как можно больше. 2день. в еде ограничений не требуется, физическая нагрузка-обычная. это день отдыха. 3день. пропустить завтрак. в обед выпить чашку кофе или крепкого чая (можно с конфетой) -так вы поддержите уровень глюкозы в норме до вечера. на поздний ужин, можно даже перед сном, -любые тушёные овощи на растительном масле. 4день повторение 1-го дня и так далее пока не достигнете идеальных форм. Желаю вам здоровья.
сбросите только воду. начнете пить и есть потом, все восстановится. так же и краткосрочные диеты.
пейте больше водды, и есть будет хотеться меньше.. вот и будете худеть!! ! а от воды точно не поправитесь!!
пейте только йогурты и ешьте фрукты дня 3, маленькие жирки сойдут и животик будет более плоским
Если сделаешь ряд очистительных клизм, то и за день несколько кг можно сбросить (до 10 кг) Очень трудно сказать, будет ли заметен результат, не зная особенностей твоего обмена веществ. Результат может быть так же отрицательным.
Сама никогда не была против голода, частенько к нему прибегала. Во время голода (если ты все-таки им займешься) нельзя пить обычную воду из-под крана, нельзя пить минеральную воду с газом. Только очишенную воду. В крайнем случае - кипяченную. Сбросить можешь около 2 кг, но видно этого не будет. Это просто окончательно очистится желудок. Уйдут всякие остатки пищи со стенок кишечника.
Зависит от телосложения, но резко голодать не рекомендую.. . Лучше всего постепенно уменьшать рацион
за 2 дня обычно нет, у меня на 4 день обычно виден немножко результат.
2-4 кг сбросишь
ну вот не ем уже 27 часов, только чай пью. ушло 4кг. И кстати, если не смотреть на еду, а чем нибудь заниматься, чтобы отвлечься, то вообще не хочется есть. А как только открою холодильник посмотреть, то сразу хочется всего и побольше.
В обморок можно упасть! На себе проверяла, и слабость при том постоянная.
