Главная » Разное » Что будет если не есть 3 дня а пить только воду

Что будет если не есть 3 дня а пить только воду


Что произойдет с телом, если не есть 24 часа

Что будет, если не есть день

Ничего страшного не случится! Хотя, нашему организму и нужна еда, для восполнения запаса энергии, для физической и умственной активности. Тем не менее, ничего страшного из-за одного дня голода не случится. Даже наоборот, многие советуют устраивать каждую неделю, так называемый «разгрузочный день», в который рекомендуется или ничего не есть, или же кушать самую легкую пищу и в небольших количествах. 

«Почему ничего не произойдет за один день?» — спросите вы. Наш организм достаточно умен и подготовлен ко всем стрессовым для него ситуациям. Поэтому, если ничего не есть, мы получаем энергию из наших жировых запасов, которых даже у самого худого, по вашему мнению, человека, предостаточно для активной работоспособности. 

Что будет, если ничего не есть

Какие процессы происходят в организме во время диеты и если его подвергнуть продолжительному голоданию и резко терять вес. Если не есть сутки, то ничего страшного не произойдет. Некоторые диеты даже предусматривают один разгрузочный день в неделю для чистки организма. Можно не есть и месяц. Такие диеты называются лечебными и назначаются для оздоровления при наличии проблем со здоровьем, но перед принятием решения о месячном голодании необходима консультация врача.

Сколько дней можно не есть

Медицина утверждает, что здоровый человек может голодать до 60 дней. Самое главное при такой диете – пить, ведь обезвоживание приводит к смерти за неделю. При длительном голодании для потери веса первыми расходуются углеводы, затем жиры и последними — белки. Практикующие экстремальную диету в виде отказа от пищи для очистки организма уверяют, что одна неделя без еды принесет результаты. Голодание для избавления от веса имеет и противопоказания, оно запрещается при анорексии, сахарном диабете, тиреотоксикозе, болезнях сердца, энцефалопатии и болезнях в острой фазе.

На сколько можно похудеть на воде

Этот способ похудения признан многими диетологами. Чтобы сбросить лишний вес, нужно выпивать за двадцать минут до еды два стакана воды, нельзя при этом запивать пищу. О конфетах или бутербродах вместе с чаем или кофе тоже следует забыть. Употребление еды и жидкости во время водной диеты надо разделять. За месяц можно скинуть около 2 кг лишнего веса. Женщинам в дневной рацион надо включить 8 стаканов жидкости, исключая кофе или чай. Для потери веса эффективно пить воду с лимоном, причем вместо завтрака, она способствует очищению организма.

Голодание на воде что происходит с человеком

Вы до сих пор входите в то число людей, которые верят, что зло в еде? Это ведь на еду мы работаем половину сознательной жизни. Как было бы хорошо, если бы человек не испытывал голод!

Можно ли обойтись без еды?

Некоторые люди, которые хотят избавиться от лишнего веса, желают и вовсе изморить себя голодовкой. Ну, как говориться, попробовать можно… Только что из этого получится?

Может ли человек прожить 3 дня без еды, только на воде? Конечно, может. Эта диета имеет название “мокрая голодовка”. И даже лишний вес можно сбросит довольно просто, если конечно сможете продержаться. “Мокрой голодовке” свойственно обезвоживание организма, особенно это касается жировых клеток.

Если много лишнего веса, то такая диета пойдет только на пользу. А если вес 50 кг, но вы считаете, что 1,5 кг не мешало бы сбросить – бросьте эту затею.

А вот люди, у которых много лишнего веса, прямо на глазах начинают худеть. Только единственное – злые очень становятся, это от голода, наверное.

Многие люди, которые садятся на такую диету, стараются уехать подальше из города, чтобы не видеть этих особей, которые едят без меры.

Создатель данной диеты – Брегг, на время диеты уходил в Альпы. Туда где на лужайке пасутся коровки, летают птички и растут полевые цветочки. Самое главное, что нет людей поблизости.

Брегг уверяет, что главное – продержаться в первый день. На вторые сутки уже вообще есть не хочется. Может это так происходило, потому что он в Альпах находился? А если его в Питер перевести, или в Калининград?

Так что, если надумаете отказаться от еды и посидеть на одной водичке, сразу блокнотом и ручкой запасайтесь, вдруг гениальные мысли посетят. А может в вас, именно в это время проснется поет, или художник? Тогда уж и мольберт то не помешает с красками.

Одним словом, открыватель “Мокрой диеты” утверждает, что во время голодовки может проснуться совершенно любой талант, даже человек, далекий от музыки, может начать писать или сделает какое-то открытие.

Мокрый голод не Эзоп, а вы – не Ксанф

Если думаете, что во время “мокрой диеты” понадобится сильно много воды, ошибаетесь. Вам уж точно не понадобится море воды. Вы ведь не Эзоп, а всего лишь среднестатистический российский гражданин, который решил сбросить пару лишних килограмм.

Так что, если решите полностью просидеть три дня без еды, не стоит закупаться водой на неделю. Поверьте, всю вы уж точно не выпьете. Еще на следующий раз останется.

Количество потребляемой жидкости на водной голодовке – 0.3% от вашего веса. Так-то, если ваш вес 50 кг, то вам вполне будет достаточно 1,5 литра воды на 24 часа. Значит, на всю голодовку вам вполне хватит 5 литров воды. Не забывайте о том, что вода должна быть в обязательном случае отфильтрована или покупная из магазина.

Спасительные силы

Если начали наблюдать за собой данные симптомы во время голодовки: сухость в ротовой полости, болевые ощущения при мочеиспускании, сухость роговицы глаз, болевые ощущения в области сердца. То это не значит, что с вами что-то произойдет – элементарное переутомление на почве того, что организм не получает совершенно ничего, лучше во время голодовок не нагружать себя тяжелой физической работой, а то так и до обморока недалеко. Больше гуляйте на свежем воздухе.

Ничего ужасного в мокрой голодовке нет. А может, еще и получится избавиться от лишнего веса.

Только есть одно, но… После того, как снова начнете полноценно питаться, сброшенные килограммы могут вернуться, да еще, и с собой парочку прихватить… будьте всегда дальновидными и прежде чем садиться на диету заранее продумайте, а не вернется ли лишний вес на “родные места” и будет ли смысл голодовок.

Как голод действует на организм человека

Что будет, если долго не есть, как влияет голод на человеческий организм? Если в наш организм перестает поступать пища, то ему ничего не остается, как переходить на внутреннюю самостоятельную добычу питательных элементов для своей жизнедеятельности. На подобный экстренный случай в печени содержится запас гликогена, который и послужит пищей в первый день голодовки.

Но эти запасы быстро истощаются, и тогда в пищу идут уже жиры, имеющиеся в нашем теле. Но вся беда в том, что для полноценного расщепления жиров обязательно нужны углеводы, а их-то организм и не получает при голоде. Поэтому в теле постепенно накапливаются токсические продукты — кетоны, получающиеся от неполного окисления жиров; кислотно-щелочной баланс начинает сдвигаться в кислую сторону. Это явление носит название ацидоз.

Признаки нарастающего ацидоза: слабость, головные боли, запах ацетона изо рта. Примерно на пятый-седьмой день наступает так называемый ацидотический криз — состояние человека резко ухудшается. А потом что будет? «Если долго не есть, то можно наверное умереть», — подумаете вы… А вот и нет! После минования первого криза работа организма полностью перестраивается, чувство голода исчезает и самочувствие улучшается. На этой стадии пищеварительная система как бы отдыхает, тело настраивается на внутреннее питание. Первыми в пищу идут поврежденные больные клетки и ткани.

В таком режиме человек может жить до сорока дней, после чего наступает второй ацидотический криз, который служит командой, что пора выходить из голода. Рассказанное в этой главе — всего лишь краткий ответ на вопрос: «Если долго не есть, что произойдет?» Если вы планируете воздерживаться от пищи в течение длительного времени, то вам понадобится изучить эту тему более глубоко, почитать книги о голодании и обязательно получить консультацию врача.

на сколько можно похудеть, если очень мало есть

Проблема лишнего веса с каждым годом становится все актуальнее. Неправильный образ жизни и нездоровая пища прямым образом влияют на отложение жиров. Беспорядочный прием пищи различного происхождения может навредить и здоровью человека. И в связи с такой проблемой, люди часто ищут способы избавления от надоевших килограммов. На просторах интернета существует масса методов, которые могут помочь похудеть даже очень ленивой особе.

Но не каждый из них может подойти, ведь организм человека индивидуален, и что подходит одному, может навредить другому. Все желают сбросить вес быстро, при этом не терзать организм изнурительным спортом и диетами. Некоторых даже интересует вопрос: можно ли похудеть если не есть? Конечно можно, такой метод избавления от лишней массы называется голодание.

На сколько похудеешь если не есть 1 день

Голодание становится все популярнее и многие личности, которые испробовали на себе такую методику, отмечают хорошие результаты. Суть этого способа заключается в полном отказе от пищи. На протяжении всего периода разрешается пить только воду в любом количестве. Водное голодание может длиться день, неделю или даже месяц. Смотря сколько времени сможет выдержать каждый отдельный организм.

Отказ от пищи

Если отказаться от пищи на один день, то сбросить можно около 1 килограмма. Диетологи рекомендуют устраивать такие разгрузочные дни раз в неделю. Это поможет организму очистить кишечник и вывести лишнюю жидкость. Но если избавиться от пищи на один день, а на следующий наесться тортиками и пиццей, то исчезнувший килограмм вернется обратно.

Отсюда вытекает следующее правило стройного человека — правильное питание. Если развить в себе привычку есть здоровую и полезную еду, то вес будет уходить постепенно сам по себе. И в дальнейшем никогда не возникнет угрозы ожирения. Залог стройной фигуры и хорошего здоровья поддерживают такие факторы:

Чтобы не возникало излишков жировых отложений, стоит следовать вышеперечисленным показателям. Завтракать нужно обязательно, ведь организм должен черпнуть энергию именно с утра, чтобы на протяжении дня не возникало чувство сильного голода. Между каждым приемом пищи употреблять воду, чтобы общий ее коэффициент составлял около 2 л в сутки.

Вечером прием пищи должен быть легким, и обязательно не менее, чем за 3 часа до сна. От хлеба и выпечки лучше вообще отказаться, но если не получается, то просто сократить употребление до минимума. Жирное и жареное заменить на блюда, приготовленные на пару.

Здоровая еда

Противопоказания для метода голодания

Способ быстрого похудения имеет множество противопоказаний. Перед тем как идти на такой серьезный шаг, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Из наиболее выраженных ограничений можно выделить такие заболевания:

Важно! Консультация врача обязательна, ведь о наличии какой-либо болезни человек может не знать.

Если никаких противопоказаний не выявлено, то можно смело начинать голодать. Первые два дня самые тяжелые, ведь чувство голода в данный период очень сильное. Организм находится в стрессовом состоянии от нехватки энергии и начинает перестраиваться, черпая недостающую энергию из подкожных отложений жира.

Самое главное в такой момент — это не сорваться и не начать есть все подряд. От пищи лучше находиться подальше, рекомендуется заниматься каким-либо делом, дабы отвлечься от мыслей о еде. Состояние слабости и нехватки энергии будет присутствовать на протяжении первых дней, но потом станет легче. Могут проявляться приступы головной боли по причине упадка сил.

Важно! Если планируется голодание, то лучше данный период провести дома, так как работать в таком состоянии тяжеловато.

Многие женщины, которые хотят привести фигуру в порядок побыстрее, спрашивают: если не есть 3 дня, на сколько можно похудеть? За данный временной промежуток можно сбросить 3-4 кг. В период голодания организм способен терять около 1 кг в день, но на 6-7 сутки показатель уменьшается в половину. То есть около 400-500 гр. за 24 часа. Стоит знать, что голодание категорически запрещено беременным женщинам и детям.

Упадок сил

В период кормления грудью тоже нельзя ограничивать рацион питания. Людям преклонного возраста тоже не рекомендуется отказ от пищи на длительный период. Сколько бы времени не длилось голодание, главное, правильно из него выйти. Это самое важное, потому как за несколько дней организм отвыкает от пищи, и пищеварительная система отключается вовсе. Если ее сразу нагрузить едой, то можно в итоге навредить организму. Рекомендуется начинать выход из пищевой «забастовки» постепенно:

  • разбавленные свежевыжатые соки;
  • чистые соки;
  • салаты без добавок;
  • каши;
  • привычный рацион.

Обратите внимание! Сколько дней длилось голодание, столько дней должен быть и выход из него.

Если отказ от пищи длился 5 дней, то столько нужно подготавливать организм к обычному рациону. Это самый тяжелый период голодания, очень велик процент срыва. Первый день необходимо делать свежие соки и разбавлять наполовину с водой. Пить их можно сколько угодно, главное чередовать ингредиенты. В конце 2-го и весь 3-ий день необходимо употреблять чистые напитки.

Далее делать овощные салаты из капусты, зелени, моркови, огурца. Заправлять ничем нельзя, только свежие овощи. И последний день есть легкие для желудка каши. После следует вводить в рацион привычную пищу, но только в маленьких пропорциях. Есть риск набрать вес заново и в очень короткие сроки, так как обычно голодающие люди начинают потреблять те продукты, за которыми очень соскучились. А это шоколад, выпечка, жареное и т. д. То есть те продукты, которые имеют высокую калорийность.

Вредная еда

Что говорят диетологи

Относительно голодания бытует очень много теорий и домыслов. Худеть таким способом можно, но стоит учитывать особенности организма. При таком методе нужно обязательно делать ежедневные клизмы. Это необходимо для вывода из кишечника остатков переработанной пищи. В период голодания эти отложения начинают интенсивно разлагаться, вызывая некую интоксикацию. Чтобы это предупредить и не навредить организму следует делать клизмы, достаточно просто вводить около 400 гр. теплой жидкости в прямую кишку.

Важно! Если во время голодания сильная слабость и приступы головной боли не прекращаются, то нужно просто употребить стакан теплой воды, в котором растворить ложку сладкого меда и пару капель лимона.

Исходя из некоторых суждений относительно метода голодания, можно отметить, что данный способ считают отличным средством от всех заболеваний. Организм человека тратит все свои силы на пищеварительный процесс, а на поддержку нуждающихся органов у него энергии критически не хватает.

А во время отказа от пищи внутренней энергии у него предостаточно, так нет необходимости в переработке пищи. И поэтому он бросает поток сил на излечение больных органов. Некоторые утверждают, что это действительно правда, ведь отзывы голодавших отмечают не только потерю веса, но и оздоровление.

Источник жизни

Чтобы не бояться лишнего веса, лучше начать бегать по утрам либо просто чаще ходить. Ведь голодание сможет выдержать далеко не каждый. Дабы не издеваться над своим организмом, стоит просто пересмотреть пищевые предпочтения и выбрать более здоровую еду. Тогда никакое ожирение будет не страшно.

Что если человек не будет есть 3 дня? Если человек не ест 3 дня, пьёт только воду, что с ним будет?

Ничего не будет. В блокаду, в осажденном немцами Ленинграде, моя бабушка провела всю блокаду, питаясь водой и краюхой хлеба. И выжила. Но вот когда блокаду сняли, и в город стали по талонам давать продукты, она наелась до отвала и в мучениях умерла у своей сестры на руках. Умерла не от истощения, а от резкого переедания: кишки после голодовки склеиваются. Это правда!)

ничего не будет, просто три дня попьет воду. И еще, жрать захочет.

Переедание на 4 день, и все вернется на свои места.

Норм все будет.

Ничего. Только на пользу, если нет противопоказаний.

Проголодается и потом наберет лишний вес. Когда человек голодает, да ее периодически, то его организм начинает создавать запас жира для следующего голодания

И за неделю ничего_летом надо мало ккал на обогрев

похудеет на 3 кг

Фигня Мой личный рекорд -21 день без еды на одной воде Жив здоров и прекрасно себя чувствую Правда были рецидивы примерно на втором десятке такой необыкновенной легкости и эйфории, что был в предобморочном состоянии, но так в обморок и не свалился Голодание это черт знает какое приключение ! Запоминается навечно

Потом объестся и все.

я 10 дней не ела пила только воду Ничего со мной особенного не было похудела только

Лечебное голодание бывает и дольше

Лет через 10 вспомните, когда камни в желчном пузыре образуются, будете на стенку от боли лезть, ни вздохнуть, ни охнуть. Необходимо, чтобы пища регулярно поступала в желудок, каждые 3-4 часа понемногу. Желчь выбрасывается в желудок и помогает переваривать. И ферменты из поджелудочной. Если пищи не будет - желчь не выбрасывается, застаивается, сгущается, и если повторять большие перерывы между приемами пищи, образуются камни. Они пористые, легкие, размером с драже в глазури, и после высыхания рассыпаются в песочек. Но когда они у человека в желчных протоках, об этом лучше не говорить. Это - даже лежать невозможно, от боли. Я во время приступов только на четвереньках могла стоять, только так - вдохнуть можно было, и родственники меня обкладывали подушками и одеялами, чтобы я хоть немного отдохнула в такой завлекательной позе. Последствия голодания для похудения в угоду мужу. Хирург, который делал операцию, конкретно спросил - 10-15 лет назад голодала? Тогда и вспомнила. Вода не помогает выбросу желчи. Нужно что-то более весомое - печенье, ложка каши, и т. п. Хотя бы раз в 3-4 часа. Может и не случиться, если обмен веществ хороший. Но тогда еще продумайте состав воды. Ну, и голодные обмороки и гипогликемию никто не отменял. Например, при переходе через улицу с машинами, или при выходе из лифта на этаже. Экспериментируйте )

Когда болела, прошла через это, 3 дня -ничего не будет, дальше лучше не продолжать, начнет кружится голова, упадет гемоглобин, организм начнет поедать себя и есть будет не только жир, но и мышечную ткань, полезут волосы, а потом, когда возвращаешься к еде, организм начнет набирать вес из любой пищи и вес подскочит.

Если целый день голодать то на сколько можно похудеть? а за 3 дня?

Вы задаете достаточно серьезный вопрос и, наверное, рассчитываете получить серьезный грамотный ответ. Но, наверное, правильнее было бы спросить, не как похудеть, а как похудеть правильно. Похудеть и при этом снова не набрать вес. Похудеть и не нанести вреда своему здоровью! Если Вы действительно хотите похудеть, я думаю, что Вас мало устроят советы – «Поменьше есть и побольше двигаться» или «Не есть после шести часов и заниматься спортом» . Эти советы, как правило, дают дилетанты. Не стоит пользоваться слухами и примером соседки, а надо попытаться разобраться в проблеме. К сожалению, у нас как была страна советов, так и осталась. Каждый считает, что знает всё! И в политике разбирается и знает, как похудеть и как лечится. Вокруг этой области медицины давно вращается множество всякого рода псевдоцелителей, порой даже не имеющих начального медицинского образования. Как часто приходится сталкиваться с тем, что проблему лишнего веса предлагает решить тренер по фитнессу или массажист, не имеющий даже отдаленного представления о сложнейших биохимических процессах, проходящих в организме человека. Создается неправильное представление большинства пациентов о природе избыточного веса и, соответственно, о подходах к его лечению. Люди часто считают, что похудеть им мешает отсутствие силы воли, зверский аппетит или испорченная наследственность. На самом же деле полные люди - это люди, проблема которых, не в безудержном пристрастии к еде, а в сложных метаболических нарушениях, ведущих к избыточному накоплению жира в жировой ткани. С этими нарушениями врачи уже научились бороться. В последнее время появились принципиально новые, авторские врачебные методики, позволяющие достаточно легко похудеть не испытывая при этом чувство голода и конечно не прибегая ни к каким «Тайским таблеткам» ! Все профессиональные диетологи знают, что никакие стандартные диеты не могут в принципе решить проблему избыточного веса! Их времена давно ушли в прошлое. В результате них уничтожаются не только жировые отложения, но и мышечная ткань в сочетании с усиленной потерей жидкости и других жизненно-важных компонентов. Стабильный результат дает только комплексный подход, и начинается он, с определения причины, а заканчивается составлением программы лечения и рациона питания. Одной диетой здесь не поможешь. Ведь что такое диета? Грубая инструкция с сомнительным результатом. Как она вообще способна учитывать не только причины появления избыточного веса, но и индивидуальные особенности каждого человеКА. НЕ СЛУШАЙТЕ советы типа: "Не жрать, больше секса меньше кекса, не ешь после 18, посиди на кефире, кушай только яблоки" и т. д. Во-первых эти «методики» опасны для здоровья, так как являются ограничительными диетами и снижают не столько жировую, сколько мышечную массу. При ограничительной диете уменьшается количество потребляемых и вредных продуктов и полезных. Дефицит белков в нашем рационе в среднем составляет 50-70%, а вы его еще увеличиваете. Тоже самое с витаминами и минералами. Отсюда усталость головные боли, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, снижение иммунитета, ослабление сердечной мышцы. Во-вторых, при этом нарушается обмен веществ и возникает синдром "голодной собаки" - организм начинает превращать любую пищи в жир, запасая энергию впрок для следующей ограничительной диеты. А худеют при ограничительной диете в основном за счет мышц. Человек не может не есть вечно.. . И с трудом потерянные 3-5 кг возвращаются вновь, приводя с собой «товарищей» то есть лишний вес после этого только увеличивается. Выход один. Не голодать от случая к случаю, а правильно питаться всегда... Есть отличная, проверенная временем методика. Будете целый день кушать, на ночь наедаться и при этом худеть. У меня жена после родов похудела по этой методике на 10 кг и вот уже 2 года стабильно держит вес. Могу составить индивидуальную программу для вас.

можно не похудеть а нарушить и без того плохой обмен веществ.

Попробуйте кроме этого пахать как лошадь. Результат за три дня гарантирую. )

за день нельзя. 3 дня ты не вытерпишь, будешь хотить как зомби))))

Только на то, что будет входить из кишечника. 3 дня голодания дают очеть поверхностный результат.

Если голодать и лежать - почти бесполезно. Если заниматься спортом, то лучше немножко есть - будут силы больше работать, больше потратишь!

могут возникнуть проблемы со здоровьем! попробуй просто больше овощей зеленых кушать и пить больше. и результат будет) а так смортя на сколько надо похудеть. пиши. может диету подскажу какую действенную, провереную на себе!

Килограмма на 3 точно можно, но не нужно-после 3 дней голодовки накинешься на еду и мнгновенно наберешь их назад. Не голодай совсем, хотя бы попей нежирный кефирчик. Вообще мне помогает такая своеобразная диета: примерно раз в неделю, по выходным разгрузочные дни: весь день жую свежую капусту и запиваю ее минеральной водой (количество воды и капусты не ограничено, чем больше тем лучше), за день пара килограмм точно уходит и есть не хочется. Правда приготовься к тому, что пронесет капитально.

Минус поставил за то, что неправильные способы для похудения ищешь. Путём голода ты нарушишь себе обмен веществ и всё равно будешь толстой уже навсегда. А можешь просто посадить здоровье, желудок в частности - а это страшно и очень мучительно. Выбери путь правильного питания, режима дня и общей физической подготовки, тогда избавишься не только от лишнего веса, но и от любой депрессии и даже приобретёшь душевное равновесие.

За этот срок можно только вывести лишнюю воду из организма, за счет чегоу меньшатся объемы тела (жировая прослойка не уменьшится..) . но за пару дней нормального питания они вернутся.

хм... а ты уверена что те срочно худень нужно?... если да, то посиди на диете и ещё малокалорийные продукты... А 3 дня ты просто не выдержишь...

килограма на полтора

похудеешь где-то на 1 кг.

С мая 99 и по сегодняшний день питаюсь только : молоко, мёд, соки и похудел всего на 7 кг.

Срать не будешь никогда)))

для меня настоящим открытием оказалась <a href="/" rel="nofollow" title="15907216:##:minus60t">[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> , нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает. А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса

Знаете вот я не ела 1 день ну только чуть чуть пельменей. Завтра просыпаюсь ноги руки трисутся хотела маму позвать а она с собакой гуляет и вот я поела меня вырвало 1 раз потом я попила воды и всё всё прошло!

один два раза в неделю очень даже полезно голодать, организм отдыхает, только воды пейте достаточно. сама нередко практикую голодание от 1-до14 дневное, лечебное очищение организма, очень полезно если грамотно и серьезно подходить к этому вопросу. Почитайте Николаева, Шелдона, Поля Брегга, др. и извлеките для себя полезную информацию. 2-3 кг скинете только за счет воды, жировые запасы будут уходить на длительном голодании. Все вернется и даже с избытком, если кидаться на вредности и вести сидячий образ жизни.

Сколько уйдет кг если не есть 14 дней и сколько если не есть месяц,пить только воду

уйдут не кг а здоровье

Может ни грамма не уйти. Организм "подумает", что настал черный день и начнет держаться за все, что есть. Чтобы похудеть, надо правильно питаться. А издеваться над собой голодом - не выход. Почитайте Катю Мириманову. А еще зайдите на форум www. hudeemvmeste. ру

сначала выдержи хотя бы два дня, иди лучше в спортзал

язву схватишь, а больше ничего не скинешь

потом всё вернётся.. от жёсткой диеты. . иди в спортзал. я там за 8 мес. 20 кг сбросила.. в еде умеренность.

Это же как надо себя не любить, чтобы такие эксперименты над собой проделывать

ты за месяц не помрёшь ?

все будет зависеть насколько ты много ты будеш двигаться во время голодания. в среднем кг 3-4 чистого жира-тока больше 5-ти дней не советую, потом када поеш завороток кишок будет!

Язва обеспечена!! ! Надо худеть с умом, а ты здоровье губиш!!!

Лучше было сесть на японскую диету на 2 нед, а потом через 2 нед еще раз. Вес сильно упадет и долго не вернется, плюс суставы очитсятся и кожа.

Уйдет столько же, если ты бы хотя бы что-нибудь ела.

за каждый день голодания уходит 700-1 кг веса, за три дня я сбрасываю 3 кг за 5 -5 кг, только голодание нужно правильно проводить тогда оно еще и подлечивает организм. Перед голоданием за 3 дня нужно употреблять только растительную пищу, а выходить из голодания всегда нужно на хорошо разбавленых фруктовых (лучше цитрусовых соках) потом постепенно вводить перетертые вареные овощи и каши. К голоданию нужно подходить с умом, а то проблем потом будет больше чем пользы удачи Вам.

я на 1ом дне голодания! а сколько у тебя за 4 дня ушло?? ? я думаю неделю поголодать, а вот 2 потом тааакие проблемы будут и с меячными и в общем с организмом

Не ем 14 дней сбросила 5,3 кг, так что сильно не надейся на сброс веса

Рост-176, вес-77,7 Не ем уже 4 день, сбросила 4 кг, настроение очень хорошее, только минус в бессоннице

Смотрите также